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文檔簡介
雙手胸前傳接球動作要點(diǎn):傳球:由雙手持球的基本站立姿勢開始,傳球時(shí)兩腳蹬地,膝關(guān)節(jié)伸直兩臂迅速向傳球方向伸出,同時(shí)用力翻腕拇指食指的力量將球傳出重心前移。接球:兩臂自然前伸迎球,手指向前自然分開兩拇指成八字形,兩手成半圓狀,兩手觸球時(shí)兩臂隨球后引至胸前緩沖,把球接住。重點(diǎn):學(xué)習(xí)蹬、伸、翻、抖、撥傳球技術(shù)細(xì)節(jié)。難點(diǎn):傳接球時(shí),手型正確,急速翻腕、撥球到位。
胸前傳球持球正確,蹬地,伸臂,屈腕,撥指動作協(xié)調(diào)連貫,雙手用力均勻
胸前接球手型正確,觸球時(shí)手臂緩沖動作柔和,連貫練習(xí)1.原地不同方向傳接球。2.前后排傳接球練習(xí)。3.原地傳接地面反彈球。傳接球要注意幾點(diǎn):(1)傳接球時(shí)要注意手法,保持持球姿勢。傳接球要注意幾點(diǎn):(2)傳球時(shí)利用好臂、腕、指的力量做到“一塊、二準(zhǔn)、三力量”。傳接球要注意幾點(diǎn):(3)引球,雙腳快速蹬地,伸臂,急速翻碗,彈撥,上下肢協(xié)調(diào)配合.組織教法:組織:☆☆☆☆☆☆☆↑↑↑↑↑↑↑↓↓↓↓↓↓↓☆☆☆☆☆☆☆▲○○○○○○○↑↑↑↑↑↑↑↓↓↓↓↓↓↓○○○○○○○教法:1.教師鼓勵(lì)練習(xí),指導(dǎo)學(xué)生糾錯(cuò)。2.讓學(xué)生展示所學(xué)成果,激發(fā)興趣,積極練習(xí)。3.教師對學(xué)生練習(xí)進(jìn)行評價(jià),總結(jié)。
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