大學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃范文(篇一)

大學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃范文(篇一)大學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃范文(篇一)今天，我往精銳走去，補(bǔ)習(xí)的主要內(nèi)容是：英語。

我開開心心的望精銳走去，根本就想不到會(huì)發(fā)生些什么。也跟本沒有想起來我沒做什么，到了補(bǔ)習(xí)班，同學(xué)問我，你英語作頁(yè)完成了沒有，我焦急的說：“沒有！”我低聲問：“哎，上次作業(yè)是什么？”“這你也不知道啊”我同學(xué)這樣回答我。“笨蛋啊，是背講義上的那篇小短文！就是做判斷的那篇。名字好像是“我的一天”。”啊!我想起來了！慘了慘了??！我只希望老師能忘了這一切??！否則。

上課了，老師告訴我們今天要抽查背的作業(yè)，第一個(gè)叫到的就是我，我心想：糟糕！老師不但沒忘，還第一個(gè)就抽到我。??！圣母?。“⒗“。∫d??！兜拉A夢(mèng)?。【让?！我只是個(gè)打醬油的！看不見我，看不見我。。。。。。雖然我驚慌失措，但我還是站了起來。同桌推了一下我，我眼睛一斜，她給了我一張紙條，紙條上寫著：我?guī)湍?。三個(gè)字。她在下面輕聲德幫我讀，雖然我的口型了亂七八糟，但是還好老師沒看我。終于背完了，老師說：“背的很熟練，大家要多像胡同學(xué)學(xué)習(xí)?！贝藭r(shí)，班級(jí)里有兩種狀態(tài)：明白真相的那些人都一邊回頭一邊嘴像抽筋了樣看著我，一種一邊應(yīng)著老師的話，一邊點(diǎn)頭。我的心里終于安了下來。

大學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃范文(篇二)我完美的大學(xué)生活已經(jīng)過去了四分之一，接下來要開始的是我大二生活。這是十分關(guān)鍵的一年，因?yàn)榻衲晡覀円獙W(xué)很多專業(yè)課，大一下學(xué)期的專業(yè)課只是專業(yè)基礎(chǔ)課，只是學(xué)校為了讓我們對(duì)這個(gè)專業(yè)持續(xù)最初的熱情而開設(shè)的。上學(xué)習(xí)已經(jīng)適應(yīng)了大學(xué)的學(xué)習(xí)與生活。我認(rèn)為學(xué)習(xí)計(jì)劃能夠?yàn)槲业竭_(dá)學(xué)習(xí)目的而服務(wù)，能推動(dòng)我主動(dòng)用心學(xué)習(xí)和克服困難的內(nèi)在動(dòng)力。所以，此刻我將進(jìn)一步的對(duì)我即將開始的大二生活做一個(gè)整體和細(xì)節(jié)的規(guī)劃，做出下一年的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

學(xué)習(xí)目的.：。最主要的是要學(xué)習(xí)一種在社會(huì)上是生存潛力。如果說寒窗苦讀12為的是上一所好的大學(xué)，那么我們上大學(xué)甚至考研等的繼續(xù)深造為的就是能夠在社會(huì)上立足，或者是更好的生存、過得更好。

大二學(xué)習(xí)目標(biāo)：學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)生我們學(xué)習(xí)的努力的方向，正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)能催人奮進(jìn)，從而產(chǎn)生為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)去奮斗的力量。相反沒有學(xué)習(xí)目標(biāo)，就像漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)光的極大浪費(fèi)。所以我制定了大二這一學(xué)年的學(xué)習(xí)目標(biāo)——學(xué)好英語，爭(zhēng)取大二上學(xué)期過英語四級(jí)和計(jì)算機(jī)二級(jí)。努力學(xué)好其他課程，爭(zhēng)取在期末拿獎(jiǎng)學(xué)金。利用周末課余時(shí)間打工接觸社會(huì)了解社會(huì)需求，明確學(xué)習(xí)方向，

我的計(jì)劃：要學(xué)習(xí)好，首先要制定一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，用以指導(dǎo)自我的學(xué)習(xí)。古人說：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。”因?yàn)橛杏?jì)劃就不會(huì)打亂仗，就能夠合理安排時(shí)間，恰當(dāng)分配精力。這學(xué)期的目

的在前面我的目標(biāo)里已經(jīng)說得很清楚了，那就是——學(xué)好英語并爭(zhēng)取大二上學(xué)期過英語四級(jí)和計(jì)算機(jī)二級(jí)，努力學(xué)好其他課程，爭(zhēng)取在期末拿獎(jiǎng)學(xué)金。利用周末課余時(shí)間打工接觸社會(huì)了解社會(huì)需求，明確學(xué)習(xí)方向，課后業(yè)余時(shí)間，在復(fù)習(xí)完本專業(yè)所學(xué)知識(shí)的前提下，多查閱與本專業(yè)相關(guān)的其他書籍，爭(zhēng)取做到涉及范圍廣，從而明確什么是市場(chǎng)營(yíng)銷，市場(chǎng)營(yíng)銷專業(yè)畢業(yè)后從事什么樣的職業(yè)，我們的努力方向是什么。

分科學(xué)習(xí)計(jì)劃：

線性代數(shù)：我想對(duì)于我們理科生來說線性代數(shù)算不上什么難點(diǎn)。也不想花太多的時(shí)間在它身上，所以這就要求我上課要認(rèn)真聽講跟著老師的思路走，下課稍微復(fù)習(xí)一下筆記，做幾道題就能夠了。很簡(jiǎn)單的。

大學(xué)英語：六月份的四級(jí)考試考得很糟糕，所以十二月份的四級(jí)必須要過。所以這學(xué)期就得很辛苦的學(xué)習(xí)英語了。因?yàn)橄聦W(xué)期沒有了早自習(xí)，所以這得考驗(yàn)我的自覺性了。堅(jiān)持早上六點(diǎn)半起床，堅(jiān)持晨跑二十分鐘因?yàn)榇笏牡捏w育好像很重要哦，不到要素質(zhì)好身體也要好。然后去教室讀英語或者聽四級(jí)英語，每一天練習(xí)一句英語日常用語。大學(xué)開設(shè)的自主學(xué)習(xí)的聽力堅(jiān)持每周四上午去聽一個(gè)小時(shí)。每周堅(jiān)持做兩套四級(jí)題。周末晚上對(duì)四級(jí)題進(jìn)行分析，個(gè)性是閱讀。

西方經(jīng)濟(jì)學(xué)：這是這學(xué)期學(xué)過的課程，沒什么難的，只要理解和學(xué)會(huì)看圖就能夠了。

雖然此刻已經(jīng)制定了一個(gè)初步的計(jì)劃，但是就應(yīng)根據(jù)平時(shí)的學(xué)習(xí)狀況做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。我期望能堅(jiān)持我的計(jì)劃，努力的過好我的大二生活。

大學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃范文(篇三)想想自己以前定下的那些計(jì)劃，幾乎都沒怎樣能堅(jiān)持完成的。不明白這次的計(jì)劃又能堅(jiān)持多久，只是期望這樣的計(jì)劃對(duì)我的大學(xué)生活有或多或少的幫忙吧!

首先，關(guān)于學(xué)習(xí)方面的計(jì)劃;

從高中起我就一向不覺得自己是一個(gè)會(huì)自主學(xué)習(xí)的人，每一次都是考試前突擊一下!而平時(shí)基本都是學(xué)學(xué)玩玩。雖然效果有一點(diǎn)但是對(duì)自己而言，學(xué)到的東西基本上都不是那么真!所以在大學(xué)里，我真的期望能學(xué)到一點(diǎn)東西!很多人都說，大學(xué)里學(xué)習(xí)只是第二位，學(xué)會(huì)做人才是最重要的!所以呢我的學(xué)習(xí)方法就應(yīng)不用怎樣變、基本為了應(yīng)付考試沒什么問題!而我個(gè)人覺得自己要學(xué)習(xí)的就是和別人相處，交流，這十幾年的學(xué)習(xí)過程，都只是為了那個(gè)所謂考試!不斷的埋頭與書山題海之中!對(duì)于這個(gè)社會(huì)，對(duì)于那些真正的生存技能!我們掌握的太少太少，所以呢在大學(xué)里我期望能做到以下這些!

①不管怎樣，大學(xué)也是校園、學(xué)習(xí)也是比較重要的!所以我覺得大一的時(shí)候堅(jiān)決不能掛科!

②個(gè)人認(rèn)為英語很重要，對(duì)以后的發(fā)展很有幫忙!所以英語堅(jiān)決不能丟!而且還要努力做到最好!

③證書什么時(shí)候都是最權(quán)威的，所以呢大一下學(xué)期先過英語四級(jí)!以后再過六級(jí)!一步一步發(fā)展!

④既然選取的是這個(gè)專業(yè)，那么務(wù)必具備必須的專業(yè)知識(shí)!從大二開始，立足專業(yè)課程的強(qiáng)化和針對(duì)未來可能從事的職業(yè)進(jìn)行分析、研究、調(diào)查、規(guī)劃!

⑤其他關(guān)于學(xué)習(xí)方面基本沒什么打算啦，爭(zhēng)取能每項(xiàng)平均下!個(gè)人覺得考研對(duì)與我所學(xué)習(xí)的專業(yè)來說沒什么作用，所以暫時(shí)我不打算考研!

其次，身體健康方面;任何時(shí)候一個(gè)健康的身體才是最重要的，所有的一切沒有一個(gè)健康的身體，都只是做無用功!xxx都說過，生命是革命的本錢!所以，大學(xué)期間，要鍛煉出一個(gè)健壯的身體!有了好的身體素質(zhì)，才算有了好的本錢!

大學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃范文(篇四)我的大學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃

我的大學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃

大學(xué)生活的最大特點(diǎn)就是學(xué)生擁有大量自己的時(shí)間，不再有老師布置安排。很多時(shí)候，覺得自己從早忙到晚但是回過頭來仔細(xì)審查發(fā)現(xiàn)一天的忙碌沒有收獲。這就需要大學(xué)生制定行之有效科學(xué)合理的的學(xué)習(xí)計(jì)劃，以改善學(xué)習(xí)時(shí)間安排不當(dāng)、學(xué)習(xí)效率不高等諸多方面問題，注重學(xué)習(xí)興趣和注意力的培養(yǎng)，全面提高學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)水平。為此，我為自己制定如下學(xué)習(xí)計(jì)劃。

學(xué)習(xí)目標(biāo)

1長(zhǎng)期目標(biāo)

俗話說：書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟。學(xué)習(xí)永無止境。長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)目標(biāo)，就是要掌握學(xué)習(xí)的能力，在遇到新的知識(shí)和從未接觸的領(lǐng)域的時(shí)候擁有自己學(xué)習(xí)理解掌握的能力。

2短期目標(biāo)

大學(xué)四年是一生中學(xué)習(xí)比

較集中的關(guān)鍵時(shí)期。要而并非為了期末考試突擊背誦。無論是專業(yè)知識(shí)還是基礎(chǔ)知識(shí)，都要

同等對(duì)待，同等重要，扎實(shí)掌握。將教學(xué)知識(shí)充分掌握，融會(huì)貫通，

3學(xué)期目標(biāo)

計(jì)劃執(zhí)行的措施

1合理安排時(shí)間

我的大學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃

在學(xué)習(xí)前確定明確的目標(biāo)，比如要在某段特定的時(shí)間完成的學(xué)習(xí)任務(wù)。學(xué)習(xí)基本上有固定的時(shí)間安排。避免拖延時(shí)間以至于作業(yè)都無法按時(shí)完成。一周內(nèi)學(xué)習(xí)和閑暇的時(shí)間比六要安排得當(dāng)，學(xué)習(xí)時(shí)間過多不利于學(xué)習(xí)效率的提高，學(xué)習(xí)時(shí)間過少則不能保證學(xué)習(xí)的數(shù)量并在一定程度上影響質(zhì)量。我給自己制定的比例是3：1，一個(gè)小時(shí)中45分鐘學(xué)習(xí)15分鐘放松休息。遇到周末朋友相約出去玩的時(shí)候務(wù)必保證本周的學(xué)習(xí)任務(wù)已經(jīng)完成或者能夠完成。最重要的一點(diǎn)就是學(xué)習(xí)計(jì)劃不能只在剛剛制定的初期堅(jiān)持執(zhí)行，要持之以恒。

…………余下全文

大學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃范文(篇五)**老師以飽滿的熱情、誠(chéng)懇的態(tài)度投入到這一年的教育教學(xué)、導(dǎo)師帶教工件中。思想上忠于人民的教育事業(yè)，教書育人，盡職盡責(zé)，積極奉獻(xiàn)，出色地完成了本職崗位承擔(dān)的工作量和工作任務(wù)。經(jīng)常深入到學(xué)生當(dāng)中去，除了做好學(xué)科輔導(dǎo)外，還細(xì)致地了解學(xué)生，循循善誘、誨人不倦，與學(xué)生建立了民-主平等和-諧的師生關(guān)系，工作中謙虛謹(jǐn)慎、禮貌待人、以身作則、嚴(yán)于律己、為人師表。教學(xué)態(tài)度認(rèn)真，治學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)。精心備課，教學(xué)內(nèi)容充實(shí)、豐富，能吸收學(xué)科新知識(shí)、新成果，不斷更新教學(xué)內(nèi)容，理論聯(lián)系實(shí)際，符合教學(xué)大綱要求;能根據(jù)課程特點(diǎn)選擇恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)形式、方法和手段，實(shí)行啟發(fā)式教學(xué)，做到因材施教，講授清晰、表達(dá)準(zhǔn)確，重點(diǎn)突出，難點(diǎn)、疑點(diǎn)處理恰當(dāng)，課堂設(shè)計(jì)合理，節(jié)奏適度。培養(yǎng)了學(xué)學(xué)習(xí)的興趣，學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性得到提高，學(xué)生分析問題和解決問題能力有明顯改善，促進(jìn)了學(xué)生的全面發(fā)展。此外，*老師還悉心對(duì)我校年輕教師進(jìn)行指導(dǎo)，一年來幾乎天天堅(jiān)持進(jìn)班聽課，課后做耐心細(xì)致的指導(dǎo)，經(jīng)過一年的努力，我校**老師的教學(xué)水平有了顯著提高.**老師在我校這一年的工作得到校領(lǐng)導(dǎo)和全體師生的認(rèn)可和好評(píng)。

大學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃范文(篇六)Iamstudyingatamiddleschoolnow,thisismysecondyear,soIwillbestudyinhighschoolsoon.Ihavemanyfutureplans,thefirstisstudyinghard,soIcanenteragoodhighschool,onlystudyinsuchschool,Icanhavemorechancestogetintoabettercollege.Mysecondplanistravelingacitythisyear.Iliketotravel,Igotovisitadifferentcityeveryyear.Thistime,thewinterholidayiscomingsoon,Iwanttorelaxmyself,somytripisrightatthehand.Now,Imuststudyhard,myfutureplansneedmetoworkhard.Nopain,nogain,somedayIwillenteragoodcollege.

譯文：我現(xiàn)在在一所初中學(xué)習(xí)，這是我的第二年，所以我很快就要進(jìn)入高中學(xué)習(xí)了。我有很多的未來計(jì)劃，第一是努力學(xué)習(xí)，這樣我就能進(jìn)入一所好的高中，只有在這樣的高中學(xué)習(xí)，我才能有更多的機(jī)會(huì)進(jìn)入一所好的大學(xué)。我的第二個(gè)計(jì)劃是在今年去一個(gè)城市旅游。我喜歡旅游，我每年都會(huì)去不同的城市旅游。這次，寒假將要來臨，我想要放松自己，所以我的旅途很快就要來了。現(xiàn)在，我必須努力學(xué)習(xí)，我將來的計(jì)劃需要我這樣做。沒有付出就沒有收獲。將來我會(huì)進(jìn)入好的大學(xué)的。

大學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃范文(篇七)每過一個(gè)寒假，都會(huì)有不同的心境，來之于年齡的增長(zhǎng)，閱歷的加深，我想更多的是心里的成熟和責(zé)任意識(shí)的深化。

如今回想起來，大學(xué)的前三年的是是非非，歷歷在目。

記得初入大學(xué)第一個(gè)寒假，帶著急切與浮躁，既有內(nèi)心長(zhǎng)久未見爸媽的思戀，也有放假后的輕松自由自在，但更多的是離開了由幼稚不成熟的純真中學(xué)到與以往種種不同，事事?lián)诫s著人情世俗的心靈承受煎熬的蛻變的大學(xué)環(huán)境后的那種發(fā)自內(nèi)心的寧?kù)o與祥和。

大學(xué)第二個(gè)寒假較之第一個(gè)相比，過的相對(duì)輕松靜謐一些，心境經(jīng)過了兩年的歷練，對(duì)人與人，人與社會(huì)有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，身邊的感情，人生，關(guān)系也開始慢慢接受，慢慢的去認(rèn)可，盡管現(xiàn)實(shí)與最初的內(nèi)心里的那些純正不是相匹配，終確是生活在這樣的環(huán)境下，慢慢的也就融入到了身處的環(huán)境。當(dāng)然這個(gè)時(shí)候輕松的內(nèi)心感受來由有一半的原因來之于躲開了學(xué)生會(huì)的那對(duì)于自己來說永遠(yuǎn)無止境的工作，任務(wù)，領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格的不同確實(shí)讓自己害怕過這樣的生活；此階段其另外的心思也就放到了將來自己的出路，思考了很久，差不多一個(gè)月之久躊躇在考研與否的決定之上，這個(gè)假期對(duì)于自己來說真的很重要，后來這些思想的變更都來之于這個(gè)假期的變化；總而言之，這些都還是停留在了宏觀虛無的思想界限上。

真正著眼于實(shí)處，從微觀入手，從現(xiàn)實(shí)解決問題的還是第三個(gè)假期了，當(dāng)然這個(gè)階段思想的蛻變，心境的成熟，不再是前兩個(gè)假期的那種如今看來比較幼稚的東西了。

此階段我稱之為成長(zhǎng)過程，對(duì)較之前出現(xiàn)那些問題，心里煩惱，無法接受的種種事情現(xiàn)在寫這個(gè)東西的時(shí)候，我已經(jīng)沒有任何的心地起伏，波動(dòng)跌宕了。生活的蛻變已經(jīng)實(shí)實(shí)在在的刻印在了我的人生歷程中，以此指導(dǎo)著自己，督促著自己不斷地成長(zhǎng)，去經(jīng)歷去體會(huì)去學(xué)習(xí)去成長(zhǎng)。

我想真正的成長(zhǎng)，真正的學(xué)到的東西，在大學(xué)里寒假中最大的最寶貴的收獲乃是心境經(jīng)由萬事的磨練走向成熟的從而能指導(dǎo)自己的心得體會(huì)。

大三的這一個(gè)寒假，想的很多，思考的也很多，希望在這剩下的一年里多跟老師學(xué)學(xué)東西，學(xué)學(xué)真正的實(shí)質(zhì)性的思維上的東西，以此，以后的路也就更好走更順利了。

大學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃范文(篇八)大學(xué)的時(shí)間是非常的充足也是很寶貴的，所以我想自己應(yīng)該要在大學(xué)中利用好這些時(shí)間去學(xué)一些東西，讓自己能夠變得更加的優(yōu)秀，也多知道一些各方面的知識(shí)。為了讓自己能夠利用好大學(xué)的時(shí)間，我想我應(yīng)該要制定一個(gè)好的學(xué)習(xí)計(jì)劃，之后根據(jù)這個(gè)計(jì)劃來安排自己的課余時(shí)間，希望自己在大學(xué)的四年中能夠收獲一些東西，畢業(yè)之后能夠更好的去投入到工作當(dāng)中。

一、閱讀計(jì)劃

其實(shí)在中學(xué)階段的時(shí)候自己就比較喜歡閱讀一些課外的書籍，但是因?yàn)橹袑W(xué)階段的課余時(shí)間并不是很充裕，幾乎都花在了學(xué)習(xí)上，所以就沒有很多的時(shí)間。大學(xué)的學(xué)習(xí)相對(duì)來說要輕松一些，所以我想我應(yīng)該要做好一個(gè)閱讀計(jì)劃。我的計(jì)劃是每周去圖書館借兩本自己比較感興趣的書籍，不限制書的類型，只要是自己感興趣的書。要深讀這兩本書，同時(shí)也可以做好句子的摘抄，提高自己的文學(xué)素養(yǎng)，讓自己變得更加的有內(nèi)涵。

二、辦公軟件學(xué)習(xí)計(jì)劃

三、專業(yè)課學(xué)習(xí)計(jì)劃

在大學(xué)最重要的還是要學(xué)好自己的專業(yè)知識(shí)，在上課的時(shí)候是一定要認(rèn)真的聽講的，做好筆記，這樣在期末考試的時(shí)候只需要簡(jiǎn)單的復(fù)習(xí)一下就能夠取得一個(gè)好的成績(jī)了。上課的時(shí)候要管理好自己的行為，在上課時(shí)間盡量不要去玩手機(jī)，我很清楚手機(jī)對(duì)我的誘惑是很大的，一旦開始玩手機(jī)之后我就會(huì)不想聽課了，這樣是很不利于我的學(xué)習(xí)的。

四、其它方面學(xué)習(xí)計(jì)劃

我計(jì)劃在大一的時(shí)候報(bào)考普通話等級(jí)考試，在大二的時(shí)候就努力的通過大學(xué)四級(jí)的考試，如果成績(jī)還不錯(cuò)的話也要去嘗試一下六級(jí)的考試。有時(shí)間的話也可以去報(bào)考計(jì)算機(jī)二級(jí)的考試，在大學(xué)里面多拿一些證書對(duì)我是很有利的。同時(shí)也可以去報(bào)考非自己專業(yè)的一些考試，這樣在畢業(yè)之后就能夠多一個(gè)找工作的方向。

我是一定會(huì)按照自己制定的這個(gè)計(jì)劃去度過自己大學(xué)四年的生活的，我相信我是一定能夠有收獲的。

大學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃范文(篇九)我有幸讀了《學(xué)學(xué)孔子怎樣當(dāng)老師》這本書，深受啟發(fā)，真是受益匪淺。只感覺自己教學(xué)的心旅又多了一份堅(jiān)定和從容。讀完此書，如沐春風(fēng)，豁然開朗。做教師若不學(xué)孔子乃是一種缺憾。孔子不僅僅是我國(guó)古代偉大的思想家和政治理論家，而且是我國(guó)古代的教育家，曾被評(píng)為“世界最著名的文化名人”之一。他所積累的豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，構(gòu)成的博大精深、獨(dú)具風(fēng)采的教育思想，是我國(guó)傳統(tǒng)教育思想中的寶貴遺產(chǎn)。

透過讀《學(xué)學(xué)孔子怎樣當(dāng)老師》這本書，我覺得在今后生活、教學(xué)工作中就應(yīng)像孔子一樣誠(chéng)實(shí)守信、以身作則、像孔子一樣約之以禮、重視自省、做到終身學(xué)習(xí)、不斷進(jìn)取。像孔子一樣誨人不倦，對(duì)待學(xué)生一視同仁，關(guān)愛每一位學(xué)生，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，運(yùn)用啟發(fā)式教學(xué)，讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)。像孔子一樣學(xué)思并重，因材施教。像孔子一樣教學(xué)相長(zhǎng)、重視實(shí)踐，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐潛力。培養(yǎng)學(xué)生正確的思想觀念，科學(xué)的思維方式，高尚的道德情操，健康的審美情趣和用心的人生態(tài)度，讓學(xué)生在簡(jiǎn)單愉快的學(xué)習(xí)中學(xué)到知識(shí)，使學(xué)生得到全面的發(fā)展。

總之，孔子的教育思想是值得我們學(xué)習(xí)的。我們?nèi)∑渚A融于現(xiàn)代教育的實(shí)踐中，這是保證我們的教育，個(gè)性是教育健康、持續(xù)發(fā)展的寶貴財(cái)富。

大學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃范文(篇十)第一篇:《大學(xué)生成長(zhǎng)計(jì)劃》

人們都說：“大學(xué)是半個(gè)社會(huì)?！?，就是這種大學(xué)與高中的落差對(duì)剛剛走出象牙塔的我們而言無疑是一道極難跨越的鴻溝，在最初的新奇與喜悅暗淡之后，迎面而來的便是無盡的困惑與迷惘。而此時(shí)對(duì)自己做一個(gè)認(rèn)真而深入的剖析，為自己量身打造一份成長(zhǎng)計(jì)劃便是尤為重要的。

大學(xué)生成長(zhǎng)計(jì)劃，換一個(gè)角度來理解，就是對(duì)我們心中的那片理想天地做一個(gè)具體執(zhí)行的描繪。我們給自己的學(xué)習(xí)生活做一個(gè)較系統(tǒng)而細(xì)致的安排，對(duì)自己的職業(yè)生涯進(jìn)行規(guī)劃，為自己的夢(mèng)*上翅膀。美好的愿望是根植在堅(jiān)實(shí)的土地上的。從現(xiàn)在開始，堅(jiān)實(shí)腳下的土地，力爭(zhēng)主動(dòng)，規(guī)劃我們的未來，為人生的絢爛多姿添*。

一、認(rèn)知自我

古希臘德爾菲神廟里“認(rèn)識(shí)你自己！”的箴言不僅僅是要喚醒人們的人文關(guān)懷，同時(shí)也指出了認(rèn)識(shí)自我的意義和困難。規(guī)劃未來，必須了解自我。

1、自我評(píng)價(jià)

我個(gè)人覺得我是一個(gè)*格開朗有責(zé)任感的人。我有極強(qiáng)的創(chuàng)造欲，樂于創(chuàng)造新穎，與眾不同的結(jié)果，渴望表現(xiàn)自己，實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。追求完美，具有一定的藝術(shù)才能和個(gè)*，樂觀自信，好交際，能言善辯，謙遜，善解人意，樂于助人，細(xì)致，做事有耐心。

2、我的優(yōu)勢(shì)

我小時(shí)候生活較艱*，以致我對(duì)生活有更深入的認(rèn)識(shí)，我并不認(rèn)為生活中人們遇到挫折，是什么命運(yùn)的不公，相反，他對(duì)人有一種督促作用，讓人越挫越勇，人生經(jīng)歷一些挫折，是對(duì)人的一種磨礪，讓人變得更堅(jiān)強(qiáng)，對(duì)生活中的事情變得更有勇氣。父母從小對(duì)我嚴(yán)厲的教育，使我時(shí)刻保持嚴(yán)于律己的生活態(tài)度。

3、我的劣勢(shì)

過于追求完美導(dǎo)致我做事過于理想化，脫離實(shí)際，家庭經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)薄弱，人脈較少。

二、社會(huì)分析大學(xué)生學(xué)習(xí)成長(zhǎng)計(jì)劃

改革開放以來，我國(guó)經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，根據(jù)最近*政策，環(huán)渤海地區(qū)可望異*突起。黃驊港的建設(shè)，以其強(qiáng)大的吞吐吸納作用，將帶動(dòng)整個(gè)環(huán)渤海地區(qū)的經(jīng)濟(jì)滾動(dòng)前進(jìn)。

由此觀之，作為河北農(nóng)業(yè)大學(xué)渤海校區(qū)首屆學(xué)生，我所學(xué)習(xí)的*正是港口水利工程，鑒于黃驊港的發(fā)展前景及人員需求，就業(yè)前景相當(dāng)可觀。

三、學(xué)習(xí)生活計(jì)劃

大學(xué)一年級(jí)：端正學(xué)習(xí)態(tài)度，嚴(yán)格要求自己，了解大學(xué)年活，了解*知識(shí)，了解*前景，了解大學(xué)期間應(yīng)該掌握的技能以及以后就業(yè)所需要的*書。認(rèn)真學(xué)習(xí)基礎(chǔ)課程尤其是英語和高數(shù)，作為一個(gè)工科生高數(shù)是一切學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，同時(shí)為考研做準(zhǔn)備。下半學(xué)期通過大學(xué)英語四級(jí)考試和大學(xué)計(jì)算機(jī)一級(jí)考試。積極參與外聯(lián)部工作，培養(yǎng)工作能力。

大學(xué)二年級(jí)：通過大學(xué)英語六級(jí)考試；通過計(jì)算機(jī)2級(jí)考試；熟悉掌握*課知識(shí)，競(jìng)選外聯(lián)部負(fù)責(zé)人，并在節(jié)假日時(shí)期進(jìn)行初步的實(shí)習(xí)。

大學(xué)三年級(jí)：提高求職技能，搜集公司信息。主要的內(nèi)容有：

撰寫*學(xué)術(shù)文章，提出自己的見解；參加和*有關(guān)的暑期工作，和同學(xué)交流求職工作

心得體會(huì)；學(xué)習(xí)寫簡(jiǎn)歷、求職信；同時(shí)細(xì)致復(fù)習(xí)大學(xué)課程為考研做準(zhǔn)備。

大學(xué)四年級(jí)：目標(biāo)應(yīng)鎖定在工作申請(qǐng)及成功就業(yè)上，積極參加招聘活動(dòng),在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的積累和準(zhǔn)備。積極利用學(xué)校提供的條件,強(qiáng)化求職技巧,進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練,盡可能地做出充分準(zhǔn)備。與此同時(shí)，做好第二條準(zhǔn)備——考研。

四、求職計(jì)劃

隨著經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展的社會(huì)，人們的生活日益安逸，但隨著工作壓力的增加，生活壓力的增大，生活方式的不合理化，人們的日常生活秩序被打亂，也就凸顯出越來越多的心理方面的問題，這就更加要求我們更加努力的去學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)。

(1)學(xué)位*書、資格*書，是我們求職或是創(chuàng)業(yè)的敲門磚，是一個(gè)公司以及一個(gè)資助者支持你和招聘人才的首要條件，因此，我們要在大學(xué)生期間，拿到相關(guān)的*書。

(2)公司招聘人才看的不僅是*和*書，更多的是注重的個(gè)人的能力與素質(zhì)，所以，我們?cè)诖髮W(xué)期間學(xué)習(xí)的同時(shí)，還在注重的是個(gè)人素質(zhì)的提高和能力的培養(yǎng)。

(3)對(duì)于剛畢業(yè)的大學(xué)生來說，經(jīng)驗(yàn)的缺乏是一個(gè)很突出的問題，要想在眾多應(yīng)聘者中脫穎而出，就要在變方面占優(yōu)勢(shì)才行，這對(duì)于自主創(chuàng)業(yè)也是很有幫助的，所以，我們還要在大學(xué)生活中積累更多的工作經(jīng)驗(yàn)，這一方面可以通過兼職來實(shí)現(xiàn)，但在其過程中，要懂得總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。

(4)要在大四之前把簡(jiǎn)歷制好，留下更多的的時(shí)間來找工作。

(5)要時(shí)刻關(guān)注招聘信息，積級(jí)參加招聘活動(dòng)，在公司選擇我們的同時(shí)也選擇一個(gè)適合自己的公司。

（6）要時(shí)刻注意最新的發(fā)展動(dòng)態(tài)，關(guān)注時(shí)事，了解社會(huì)信息，掌握自主創(chuàng)業(yè)的優(yōu)勢(shì)條件和劣勢(shì)。更好的把握成功的條件。

五、總結(jié)

任何目標(biāo)，只說不做到頭來都會(huì)是一場(chǎng)空。然而，現(xiàn)實(shí)是未知多變的，定出的目標(biāo)計(jì)劃隨時(shí)都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。一個(gè)人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；未來，要靠自己去打拼！實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的歷程需要付出艱*的汗水和不懈的追求，不要因?yàn)榇煺鄱房s不前，不要因?yàn)槭《货瓴徽?；要有屢敗屢?zhàn)的精神，要有越挫越勇的氣魄；成功最終會(huì)屬于你的，每天要對(duì)自己說：“我一定能成功，我一定

按照目標(biāo)的規(guī)劃行動(dòng)，堅(jiān)持直到勝利的那一天。”既然選擇了認(rèn)準(zhǔn)了是正確的，就要一直走下去。現(xiàn)在我要做的是，邁出艱難的一步，朝著這個(gè)規(guī)劃的目標(biāo)前進(jìn)，要以滿腔的熱情去守候這份夢(mèng)，放飛夢(mèng)想，實(shí)現(xiàn)希望。

水利水電工程系1102班

*云鵬

第二篇:《大學(xué)生學(xué)習(xí)成長(zhǎng)小組計(jì)劃書》

衣帶漸寬終不悔

——大學(xué)生學(xué)習(xí)成長(zhǎng)小組

一、小組名稱：

衣帶漸寬終不悔

——大學(xué)生學(xué)習(xí)成長(zhǎng)小組

指導(dǎo)老師：周*

組員：白智宇，任立新，楊偉杰，涂凌波，林特，李云波

二、小組理念:

（一）結(jié)合親身經(jīng)歷體會(huì)與調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)周圍大學(xué)生在學(xué)習(xí)方面普遍存在有以下問題:

有些同學(xué)嘗試過努力，但是由于暫時(shí)沒有收到預(yù)期的效果或方法不當(dāng)而放棄了。有的則不清楚自己的目標(biāo)是什么,沒有努力的方向。因而我們有必要通過小組活動(dòng)的形式幫助大學(xué)生（包括我們）樹立目標(biāo)，端正心態(tài)。

由上,可以看出,在大學(xué)生中存在的內(nèi)在心理,外在行為習(xí)慣這兩方面因素,影響著大學(xué)生的生活學(xué)習(xí)狀態(tài)。因此,小組即以這兩方面為重點(diǎn)展開工作。

1.心理層面。

針對(duì)大學(xué)生對(duì)周圍生活環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境和人際環(huán)境的不適應(yīng),產(chǎn)生學(xué)習(xí)狀態(tài)的低落,學(xué)習(xí)目標(biāo)的不確定,學(xué)習(xí)信心不足等問題。小組工作中,工作員引導(dǎo)組員進(jìn)行活動(dòng),互動(dòng)。通過小組過程中小組動(dòng)力對(duì)組員心理狀態(tài)產(chǎn)生積極影響。

首先,激發(fā)和發(fā)展組員的積極心態(tài),促使自信心的形成,提升其適應(yīng)周圍環(huán)境的能力。

其次,幫助組員明晰自己的學(xué)習(xí)目標(biāo),通過活動(dòng)及活動(dòng)后分享,使組員產(chǎn)生目標(biāo)感,并能規(guī)劃自己的短期目標(biāo),考慮自己的長(zhǎng)期目標(biāo)。

2.行為習(xí)慣層面。

針對(duì)組員的對(duì)學(xué)習(xí)有影響的行為習(xí)慣。在本小組中,通過朋輩互動(dòng)等活動(dòng)的影響,小組成員之間相互分享各自學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)或向別人傾訴自己在學(xué)習(xí)上遇到的困難,工作員加以及時(shí)的疏導(dǎo)并加強(qiáng)引導(dǎo),喚起組員對(duì)自身或他人的思考。更進(jìn)一步,在自我覺知的基礎(chǔ)上,引導(dǎo)組員重新構(gòu)建良好并有利于學(xué)習(xí)的習(xí)慣,矯正對(duì)學(xué)習(xí)有不良影響的生活習(xí)慣。

小組工作的關(guān)鍵,不在于要對(duì)組員產(chǎn)生深刻的影響,而在于幫助組員形成自省自覺的生活觀,學(xué)習(xí)觀。從而使組員脫離小組后,在以后的學(xué)習(xí)過程中遇到困難時(shí),能夠自我調(diào)適,以積極的心態(tài)處理學(xué)習(xí)上面臨的問題。即：助人自助。

（二）理論構(gòu)架

1.舒茨的人際需要理論。

人際需要理論指出，每個(gè)人都有三種基本的人際需要：包容需要、支配需要、感情需要；存在六種基本的人際取向：主動(dòng)包容型、被動(dòng)包容型、主動(dòng)支配型、被動(dòng)支配型、主動(dòng)感情型、被動(dòng)感情型。舒茨發(fā)現(xiàn)，相同需要的主動(dòng)者和被動(dòng)者常常能夠互補(bǔ)。

在小組中，只有小組工作員認(rèn)識(shí)到組員的真正需要，并且據(jù)此制定小組的目標(biāo)，把握小組的方向，才能和組員達(dá)到相容，促進(jìn)小組的發(fā)展和組員的成長(zhǎng)。我們小組正是在調(diào)查研究的基礎(chǔ)上，發(fā)現(xiàn)一部分大學(xué)生在學(xué)習(xí)（成長(zhǎng)）上存在困惑，才制定出這個(gè)大學(xué)生學(xué)習(xí)成長(zhǎng)小組。

掌握舒茨理論中人際交往的規(guī)律有助于我們悉心觀察小組中的互動(dòng)情況，采取相應(yīng)的技術(shù)手段，提高小組的凝聚力和生產(chǎn)效率，借助小組中的人際互動(dòng)來實(shí)現(xiàn)促進(jìn)大學(xué)生學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的目標(biāo)。

2.馬斯洛的需要層次理論。

人的需要是由5個(gè)等級(jí)構(gòu)成的，它們按照從低級(jí)到高級(jí)的排列分別是：生理需要、安全需要、歸屬和愛的需要、自我實(shí)現(xiàn)的需要。其中尊重的需要包括自尊和別

人的尊重。自尊需要的滿足會(huì)使人相信自己的力量和價(jià)值，使他（她）們?cè)谏钪凶兊酶心芰?、更富有?chuàng)造*，并且有足夠的信心去處理面臨的問題。

通過小組的形式把一些有相同境況的人召集起來，在互動(dòng)和工作員的引導(dǎo)下，利用培養(yǎng)自信心的活動(dòng)，提高組員的自信（自尊），促成小組成員之間的相互尊重的氛圍，使組員學(xué)業(yè)的進(jìn)步和個(gè)人的成長(zhǎng)。

3.庫(kù)利的鏡中自我理論。

在與他人的互動(dòng)過程中，我們通過感知他人對(duì)我們的反映和評(píng)價(jià)，從而建立起我們的自我意識(shí)、自我形象和自我評(píng)價(jià)。他人猶如一面鏡子，我們正是從他人這面鏡子里發(fā)現(xiàn)了我們的自我。

在以促進(jìn)成員的學(xué)習(xí)發(fā)展為目標(biāo)的小組中，讓組員通過密切的互動(dòng)和真實(shí)的反饋建立起正確的自我意識(shí)、自我形象和自我評(píng)價(jià)是十分必要的。組員的自我覺知不僅可以提高組員的自信心而且可以幫他們認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)和不足，從而對(duì)癥下*，得到更好的發(fā)展。

4.班杜拉的社會(huì)學(xué)習(xí)理論。

觀察學(xué)習(xí)是社會(huì)學(xué)習(xí)理論的一個(gè)基本概念，是指通過觀察別人的行為及其結(jié)果而進(jìn)行的學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)者不直接介入行動(dòng)過程本身，不親自接受強(qiáng)化，不直接做出反應(yīng)，只是通過觀察別人的行為即可學(xué)習(xí)和獲得這個(gè)新的行為和反應(yīng)方式；人們通過觀察別人的某種行為受到贊賞或懲罰就可以得到強(qiáng)化，這種強(qiáng)化被稱為替代強(qiáng)化。

小組工作過程中，每個(gè)成員都是一個(gè)資源庫(kù)，小組成員會(huì)分享各自的想法、經(jīng)驗(yàn)、感受，這樣可以為其他組員提供學(xué)習(xí)的榜樣或者前車之鑒，充分發(fā)揮替代強(qiáng)化的作用。組員可以學(xué)習(xí)別人學(xué)習(xí)或成長(zhǎng)過程中的經(jīng)驗(yàn)，推動(dòng)自己的成長(zhǎng)進(jìn)步。

5.理*情緒治療模式。

人天生有理*和非理*兩種信念，情緒問題來自于非理*信念；人天生有容易受人影響傾向，尤其童年時(shí)候；人的思想、行為、情緒是互相影響同時(shí)存在；人有譴責(zé)自己、他人及周圍事物的強(qiáng)烈傾向；人慣于以他人對(duì)自己的期望作為生活準(zhǔn)則；人有自由意志有能力改變自己的非理*信念；人的存在就是價(jià)值，而不是由他們的能力、表現(xiàn)等決定的。

作為發(fā)展型小組，我們?cè)谛〗M活動(dòng)中將采取理*情緒治療模式，以正祛邪，通過活動(dòng)，通過對(duì)其它組員的學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)的借鑒，通過工作員的正確引導(dǎo)，達(dá)到促進(jìn)組員學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的目標(biāo)。

6.其它理論。

教育學(xué)認(rèn)為，在教育過程中，教師起主導(dǎo)作用，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主題，遺傳是基礎(chǔ)，而環(huán)境具有決定*作用，小組活動(dòng)過程最然不能等同于教育過程，但它同樣是有計(jì)劃，有組織的向組員施加影響的活動(dòng)，在這一活動(dòng)中，小組工作員能夠利用小組這一特殊的環(huán)境，刺激和影響組員，改變組員的不良習(xí)慣并且?guī)椭麄兌苏膽B(tài)。三、目的和目標(biāo)

小組目標(biāo)：幫助學(xué)習(xí)有困境的同學(xué)走出困境，擺脫學(xué)習(xí)上的苦惱和困惑，重新激發(fā)學(xué)習(xí)的信心，取得很好的學(xué)習(xí)成績(jī)。

小組目的：1.引導(dǎo)組員對(duì)自己現(xiàn)在的學(xué)習(xí)狀態(tài)有更加清醒的認(rèn)識(shí)。

2.引導(dǎo)組員重新樹立學(xué)習(xí)的信心，找回自信。

3.幫助組員找出學(xué)習(xí)中的不良習(xí)慣，并且引導(dǎo)組員改變這些學(xué)習(xí)中的不

良習(xí)慣。

4.使組員能更好的認(rèn)識(shí)大學(xué)學(xué)習(xí)生活，并讓其找到屬于自己的學(xué)習(xí)方法。5.幫助組員在離開小組后能將小組的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到平時(shí)自己的學(xué)習(xí)的過程中。四、小組的成員

1.小組為誰而設(shè)計(jì)：為在校大一、大二學(xué)習(xí)上有所困境的同學(xué)而設(shè)計(jì)。

考慮到兩點(diǎn)因素：其一，工作員的能力（大二學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)、*知識(shí)背景）：

工作員能夠帶領(lǐng)小組成員（能力高于小組中大多數(shù)成員）。其二，小組服務(wù)為最需要的人設(shè)計(jì)：小組工作以大一、大二學(xué)生為主要工作對(duì)象，考慮到可*作*，可以以本校學(xué)生為主要對(duì)象。

2.成員的特征：

1)處于大學(xué)一年級(jí)或大二這學(xué)習(xí)階段。

2)曾經(jīng)在學(xué)習(xí)上取得輝煌的成績(jī)（鑒于我校在高考招生中的分?jǐn)?shù)，我們認(rèn)為只要是本校的同學(xué)曾經(jīng)的學(xué)習(xí)成績(jī)都應(yīng)該不錯(cuò)），但是現(xiàn)在學(xué)業(yè)不盡如人意。

3)學(xué)習(xí)上存在很大的困惑，沒有明確的目標(biāo)。

4)感覺自己很空虛，缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力。

4.甄選（招募）的方法

a，前期宣傳大學(xué)生學(xué)習(xí)成長(zhǎng)計(jì)劃

前期計(jì)劃做8份大海報(bào)，分別在食堂和宿舍樓等地粘貼，另外做25份左右的

a4紙宣傳單，分別在食堂和宿舍樓等地粘貼，另外在學(xué)校*上發(fā)布小組招募得*。（宣傳海報(bào)和宣傳單見后）大學(xué)生學(xué)習(xí)成長(zhǎng)計(jì)劃

b，報(bào)名辦法

先發(fā)放宣傳單和報(bào)名表，然后再進(jìn)行篩選。（具體聯(lián)系方式見宣傳海報(bào)，宣傳

單和報(bào)名表）

b，海選

將采取問卷的方式對(duì)報(bào)名者進(jìn)行第一次篩選。（具體問卷（報(bào)名表）見附件）

c，面試

根據(jù)海選情況，將安排在社工實(shí)驗(yàn)室，進(jìn)行面試（面試問題見后）。確認(rèn)組員意愿，確定小組人數(shù)（8～10人為宜）。大學(xué)生學(xué)習(xí)成長(zhǎng)計(jì)劃

五、小組的結(jié)構(gòu)

本小組是結(jié)構(gòu)式的，封閉式的，志愿式的小組

六、程序計(jì)劃及日程安排

小組成員行為守則（見附錄）

守則是有小組計(jì)劃提出，我們招募好組員，在進(jìn)行第一次活動(dòng)前，會(huì)向小組組員發(fā)放小組成員行為守則，讓小組組員進(jìn)行自由討論，對(duì)其中的一些進(jìn)行修改和補(bǔ)充，最后統(tǒng)一，形成小組成員行為守則。

附錄：小組成員行為守則

所有人應(yīng)自己做決定。

2.

每個(gè)人都對(duì)團(tuán)隊(duì)開放，但把握好尺度。

3.

團(tuán)體中的每一位成員要對(duì)他人負(fù)責(zé)，團(tuán)結(jié)合作，共同營(yíng)造一個(gè)舒適

和自由發(fā)表意見的環(huán)境。

4.

鼓勵(lì)團(tuán)體成員表達(dá)自己的獨(dú)特*，同時(shí)要知道尊重別人的觀點(diǎn)。5.

非批判：歡迎不同意見，但不批判正確與錯(cuò)誤或批駁別人的觀點(diǎn)。6.

成員之間態(tài)度真誠(chéng)，互相分享，共同提升。

第一次活動(dòng)內(nèi)容

日期：整個(gè)活動(dòng)時(shí)間：100分鐘地點(diǎn)：社工實(shí)驗(yàn)室

第三篇:《最新大學(xué)生個(gè)人成長(zhǎng)計(jì)劃》

大學(xué)生個(gè)人成長(zhǎng)計(jì)劃一：大學(xué)生成長(zhǎng)計(jì)劃

人們都說：“大學(xué)是半個(gè)社會(huì)?！?，就是這種大學(xué)與高中的落差對(duì)剛剛走出象牙塔的我們而言無疑是一道極難跨越的鴻溝，在最初的新奇與喜悅暗淡之后，迎面而來的便是無盡的困惑與迷惘。而此時(shí)對(duì)自己做一個(gè)認(rèn)真而深入的剖析，為自己量身打造一份成長(zhǎng)計(jì)劃便是尤為重要的。

大學(xué)生成長(zhǎng)計(jì)劃，換一個(gè)角度來理解，就是對(duì)我們心中的那片理想天地做一個(gè)具體執(zhí)行的描繪。我們給自己的學(xué)習(xí)生活做一個(gè)較系統(tǒng)而細(xì)致的安排，對(duì)自己的職業(yè)生涯進(jìn)行規(guī)劃，為自己的夢(mèng)*上翅膀。美好的愿望是根植在堅(jiān)實(shí)的土地上的。從現(xiàn)在開始，堅(jiān)實(shí)腳下的土地，力爭(zhēng)主動(dòng)，規(guī)劃我們的未來，為人生的絢爛多姿添*。

一、認(rèn)知自我

古希臘德爾菲神廟里“認(rèn)識(shí)你自己！”的箴言不僅僅是要喚醒人們的人文關(guān)懷，同時(shí)也指出了認(rèn)識(shí)自我的意義和困難。規(guī)劃未來，必須了解自我。

1、自我評(píng)價(jià)

我個(gè)人覺得我是一個(gè)*格開朗有責(zé)任感的人。我有極強(qiáng)的創(chuàng)造欲，樂于創(chuàng)造新穎，與眾不同的結(jié)果，渴望表現(xiàn)自己，實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。追求完美，具有一定的藝術(shù)才能和個(gè)*，樂觀自信，好交際，能言善辯，謙遜，善解人意，樂于助人，細(xì)致，做事有耐心。

2、我的優(yōu)勢(shì)

我小時(shí)候生活較艱*，以致我對(duì)生活有更深入的認(rèn)識(shí)，我并不認(rèn)為生活中人們遇到挫折，是什么命運(yùn)的不公，相反，他對(duì)人有一種督促作用，讓人越挫越勇，人生經(jīng)歷一些挫折，是對(duì)人的一種磨礪，讓人變得更堅(jiān)強(qiáng)，對(duì)生活中的事情變得更有勇氣。父母從小對(duì)我嚴(yán)厲的教育，使我時(shí)刻保持嚴(yán)于律己的生活態(tài)度。

3、我的劣勢(shì)

過于追求完美導(dǎo)致我做事過于理想化，脫離實(shí)際，家庭經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)薄弱，人脈較少。

二、社會(huì)分析改革開放以來，我國(guó)經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，根據(jù)最近*政策，環(huán)渤海地區(qū)可望異*突起。黃驊港的建設(shè)，以其強(qiáng)大的吞吐吸納作用，將帶動(dòng)整個(gè)環(huán)渤海地區(qū)的經(jīng)濟(jì)滾動(dòng)前進(jìn)。

由此觀之，作為河北農(nóng)業(yè)大學(xué)渤海校區(qū)首屆學(xué)生，我所學(xué)習(xí)的*正是港口水利工程，鑒于黃驊港的發(fā)展前景及人員需求，就業(yè)前景相當(dāng)可觀。

三、學(xué)習(xí)生活計(jì)劃

大學(xué)一年級(jí)：端正學(xué)習(xí)態(tài)度，嚴(yán)格要求自己，了解大學(xué)年活，了解*知識(shí)，了解*前景，了解大學(xué)期間應(yīng)該掌握的技能以及以后就業(yè)所需要的*書。認(rèn)真學(xué)習(xí)基礎(chǔ)課程尤其是英語和高數(shù)，作為一個(gè)工科生高數(shù)是一切學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，同時(shí)為考研做準(zhǔn)備。下半學(xué)期通過大學(xué)英語四級(jí)考試和大學(xué)計(jì)算機(jī)一級(jí)考試。積極參與外聯(lián)部工作，培養(yǎng)工作能力。

大學(xué)二年級(jí)：通過大學(xué)英語六級(jí)考試；通過計(jì)算機(jī)2級(jí)考試；熟悉掌握*課知識(shí)，競(jìng)選外聯(lián)部負(fù)責(zé)人，并在節(jié)假日時(shí)期進(jìn)行初步的實(shí)習(xí)。

大學(xué)三年級(jí)：提高求職技能，搜集公司信息。主要的內(nèi)容有：

撰寫*學(xué)術(shù)文章，提出自己的見解；參加和*有關(guān)的暑期工作，和同學(xué)交流求職工作

心得體會(huì)；學(xué)習(xí)寫簡(jiǎn)歷、求職信；同時(shí)細(xì)致復(fù)習(xí)大學(xué)課程為考研做準(zhǔn)備。大學(xué)四年級(jí)：目標(biāo)應(yīng)鎖定在工作申請(qǐng)及成功就業(yè)上，積極參加招聘活動(dòng),在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的積累和準(zhǔn)備。積極利用學(xué)校提供的條件,強(qiáng)化求職技巧,進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練,盡可能地做出充分準(zhǔn)備。與此同時(shí)，做好第二條準(zhǔn)備——考研。

四、求職計(jì)劃

隨著經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展的社會(huì)，人們的生活日益安逸，但隨著工作壓力的增加，生活壓力的增大，生活方式的不合理化，人們的日常生活秩序被打亂，也就凸顯出越來越多的心理方面的問題，這就更加要求我們更加努力的去學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)。

最新大學(xué)生個(gè)人

成長(zhǎng)計(jì)劃最新大學(xué)生個(gè)人成長(zhǎng)計(jì)劃

(1)學(xué)位*書、資格*書，是我們求職或是創(chuàng)業(yè)的敲門磚，是一個(gè)公司以及一個(gè)資助者支持你和招聘人才的首要條件，因此，我們要在大學(xué)生期間，拿到相關(guān)的*書。

(2)公司招聘人才看的不僅是*和*書，更多的是注重的個(gè)人的能力與素質(zhì)，所以，我們?cè)诖髮W(xué)期間學(xué)習(xí)的同時(shí)，還在注重的是個(gè)人素質(zhì)的提高和能力的培養(yǎng)。

(3)對(duì)于剛畢業(yè)的大學(xué)生來說，經(jīng)驗(yàn)的缺乏是一個(gè)很突出的問題，要想在眾多應(yīng)聘者中脫穎而出，就要在變方面占優(yōu)勢(shì)才行，這對(duì)于自主創(chuàng)業(yè)也是很有幫助的，所以，我們還要在大學(xué)生活中積累更多的工作經(jīng)驗(yàn)，這一方面可以通過兼職來實(shí)現(xiàn)，但在其過程中，要懂得總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。

(4)要在大四之前把簡(jiǎn)歷制好，留下更多的的時(shí)間來找工作。

(5)要時(shí)刻關(guān)注招聘信息，積級(jí)參加招聘活動(dòng)，在公司選擇我們的同時(shí)也選擇一個(gè)適合自己的公司。

（6）要時(shí)刻注意最新的發(fā)展動(dòng)態(tài)，關(guān)注時(shí)事，了解社會(huì)信息，掌握自主創(chuàng)業(yè)的優(yōu)勢(shì)條件和劣勢(shì)。更好的把握成功的條件。

五、總結(jié)

任何目標(biāo)，只說不做到頭來都會(huì)是一場(chǎng)空。然而，現(xiàn)實(shí)是未知多變的，定出的目標(biāo)計(jì)劃隨時(shí)都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。一個(gè)人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；未來，要靠自己去打拼！實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的歷程需要付出艱*的汗水和不懈的追求，不要因?yàn)榇煺鄱房s不前，不要因?yàn)槭《货瓴徽瘢灰袑覕覒?zhàn)的精神，要有越挫越勇的氣魄；成功最終會(huì)屬于你的，每天要對(duì)自己說：“我一定能成功，我一定按照目標(biāo)的規(guī)劃行動(dòng)，堅(jiān)持直到勝利的那一天?！奔热贿x擇了認(rèn)準(zhǔn)了是正確的，就要一直走下去?，F(xiàn)在我要做的是，邁出艱難的一步，朝著這個(gè)規(guī)劃的目標(biāo)前進(jìn)，要以滿腔的熱情去守候這份夢(mèng)，放飛夢(mèng)想，實(shí)現(xiàn)希望。

大學(xué)生個(gè)人成長(zhǎng)計(jì)劃二：大學(xué)生個(gè)人成長(zhǎng)成才規(guī)劃（1243字）

大學(xué)是做大學(xué)問的地方。身在大學(xué)，我們需要忘記昨天，把握今天，展望明天。

大學(xué)自由但不輕松，我們可以利用自由的學(xué)習(xí)生活環(huán)境自由的發(fā)展自己，我們可以充分的發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，我們可以做自己喜歡做的事情。但在學(xué)校里我們會(huì)承受著很多壓力。

大學(xué)是一個(gè)有思想、有道德、最新大學(xué)生個(gè)人成長(zhǎng)計(jì)劃來自

第四篇:《青年教師*成長(zhǎng)計(jì)劃演講稿》

一年的工作經(jīng)歷讓我的*技能有了一定程度的進(jìn)步，但總體說來，仍處于起步階段。為了自身職業(yè)更好地發(fā)展，早日成長(zhǎng)為一名領(lǐng)導(dǎo)放心、家長(zhǎng)滿意、學(xué)生喜歡的*教師，特制定未來一年的成長(zhǎng)計(jì)劃：

*素養(yǎng)方面：繼續(xù)深入研究教材、教法、學(xué)生，著力打造*奮進(jìn)高效的課堂。具體措施如下：

1、保*提前一周撰寫教案，以贏得時(shí)間更為深入地分析教材。

2、每周至少聽老教師的課三節(jié)，優(yōu)秀課堂教學(xué)視頻一節(jié)，爭(zhēng)取做到每天聽課一節(jié)，以博采眾長(zhǎng)。

3、研讀高三語文復(fù)習(xí)教材，構(gòu)建完整的知識(shí)系統(tǒng)。爭(zhēng)取每周做一套高考題，時(shí)常保持對(duì)知識(shí)點(diǎn)、考點(diǎn)和新題型的敏感。

4、每月一次教學(xué)反思與總結(jié)。

5、大量閱讀有關(guān)課改的材料，以指導(dǎo)自己在教學(xué)實(shí)踐中更好地踐行新課改理念。

6、勤于思考和記錄自己在教學(xué)實(shí)踐中的新思想、新方法、新舉措。

7、閱讀語文學(xué)科相關(guān)書籍，如文學(xué)理論、文學(xué)史等，增強(qiáng)自己的理論素養(yǎng)和學(xué)科素養(yǎng)，做到既博又專。

教學(xué)管理方面：繼續(xù)開發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)潛力和學(xué)習(xí)熱情，初步培養(yǎng)學(xué)生形成“自主、合作、探究”的學(xué)習(xí)模式，注重學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成。主要從以下幾個(gè)方面著手：

1、開發(fā)并保持學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)、積極發(fā)言、熱愛思考的學(xué)習(xí)勁頭。采取“鼓勵(lì)+引導(dǎo)”的教育方式，樹立典型，表?yè)P(yáng)先進(jìn)，關(guān)懷后進(jìn)，讓大部分學(xué)生都能享受成功的滋味，愛上語文學(xué)習(xí)。

2、充分調(diào)動(dòng)課代表的工作熱情，培養(yǎng)課代表的工作才能。積極肯定課代表的工作、鼓勵(lì)課代表大膽創(chuàng)新地開展工作。

3、寬以待人，包容學(xué)生的錯(cuò)誤和缺點(diǎn)，并積極引導(dǎo)。

生活方面：養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，培養(yǎng)工作“生物鐘”，以飽滿的精神狀態(tài)投入工作。

新的征程已經(jīng)開始，我已上路。祝福自己，每天都是全新的自己。加油?。?！

第五篇:《我的大學(xué)生活成長(zhǎng)與人生規(guī)劃》

一.背景

十年寒窗苦讀,一朝躍置龍汽我終于邁進(jìn)了心儀已久的青島濱海學(xué)院:就像每一位剛走進(jìn)大學(xué)校門的freshman一樣,當(dāng)我漫步校園,l領(lǐng)略新校區(qū)秀麗的風(fēng)光,呼吸著那種特有的空氣,感受著大學(xué)的心跳時(shí),內(nèi)心充滿了對(duì)未來生活的無限憧憬與遐想……

大學(xué)是我們?nèi)松l(fā)展的重要階段,是個(gè)體社會(huì)化的中轉(zhuǎn)站.在這里,我們將第一次開始盡情地追逐自己的理想和興趣,第一次*地參與團(tuán)體和社會(huì)生活,第—次自由地處理學(xué)習(xí)和生活中的各種問題,支配所有屬于自己的時(shí)間!

"凡是預(yù)則立,不預(yù)則廢."大學(xué)不僅是學(xué)科,技能教育的繼續(xù),更大程度上意味著一場(chǎng)嚴(yán)肅的人生規(guī)劃的開始,我們需要在更高層次和更廣闊空間里尋找自己的發(fā)展方向.因此,從進(jìn)入求是園的第一天起,我們就要對(duì)大學(xué)生活育一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)和科學(xué)的規(guī)劃!

二.宏觀發(fā)展目標(biāo)

通過大學(xué)四年高效*,綜合化的學(xué)習(xí)和參加各種杜會(huì)實(shí)踐活動(dòng),使自身知識(shí),素質(zhì),能力協(xié)調(diào)發(fā)展,把自己培養(yǎng)成為具有崇高理想信念,良好個(gè)*品質(zhì),深厚知識(shí)基礎(chǔ),卓越創(chuàng)造才能,踏實(shí)工作作風(fēng),身心健康發(fā)展的高層次,高素質(zhì)人才!

三.*學(xué)習(xí)規(guī)劃

我所學(xué)公共管理*是近年來新興的熱門*,以培養(yǎng)和造就具有現(xiàn)代公共管理理論和公共政策分析能力的導(dǎo)者,管理者為目的.西南交大公共管理學(xué)院是全國(guó)首家通過mpa教育認(rèn)*的單位,在全國(guó)同類學(xué)院中名列前茅.隨著*經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展和杜會(huì)的全面進(jìn)步,對(duì)于高素質(zhì)公共管理人才的需求將日趨增大.特別是面向*經(jīng)濟(jì)最發(fā)達(dá)的長(zhǎng)*三角洲地區(qū)和國(guó)家開發(fā)中西部的契機(jī),浙大畢業(yè)的管理人才將擁有更為廣闊的發(fā)展前景!

得益于西南交大實(shí)行的本科生培養(yǎng)新模式,我將在大學(xué)前段進(jìn)行通識(shí)和大類課程的系統(tǒng)學(xué)習(xí).在此期間,要?jiǎng)?wù)實(shí)基礎(chǔ),廣泛涉獵,最大限度地獲取和積累各種知識(shí),提高知識(shí)運(yùn)用和實(shí)踐能力,并努力發(fā)現(xiàn)自己真正的興趣所在.

大二起,進(jìn)入*學(xué)習(xí)階段,我將在大學(xué)一年學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上,結(jié)合現(xiàn)實(shí)情況確認(rèn)主修*,同時(shí)考慮輔修第二外語或其他有利于個(gè)人發(fā)展的*.,

大三,大四畢業(yè)設(shè)計(jì),我計(jì)劃盡早為考研做準(zhǔn)備,并參加托福,雅思等考試.在這一階段,會(huì)活動(dòng),如社會(huì)調(diào)研,兼職,招聘等,為自己走向杜會(huì)創(chuàng)造必要的條件.

四.對(duì)大學(xué)生活多樣*的打算

1.社團(tuán)活動(dòng)

大學(xué)是一個(gè)"準(zhǔn)社會(huì)",杜團(tuán)為我們提供了一個(gè)良好的實(shí)踐平臺(tái).大學(xué)階段參加幾個(gè)學(xué)術(shù)類和實(shí)踐團(tuán)體,或自己創(chuàng)建一個(gè)組織,在活動(dòng)的組織,策劃,參與過程中,不斷提高自己的領(lǐng)導(dǎo)能力組織協(xié)調(diào)能力和社會(huì)交際能力,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神.

2.文化*

3.競(jìng)賽活動(dòng)

刻苦訓(xùn)練,開發(fā)潛能,積極參加各種競(jìng)賽如英語演講:,"蒲公英"創(chuàng)業(yè)設(shè)計(jì)大賽等.通過大賽,展現(xiàn)實(shí)力.挖掘潛能提高自信心,增強(qiáng)創(chuàng)造力和表達(dá)力.

4.體育活動(dòng)

強(qiáng)健的體魄是成功的基石,體自鍛煉和體育活動(dòng)是完美大學(xué)的必修課.大學(xué)期間,堅(jiān)持每天鍛煉包括跑步,騎車等基本運(yùn)動(dòng)和打乒乓,踢足球等課外活動(dòng),放松心情,增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)身心健康.

五.對(duì)個(gè)*發(fā)展的思考

1.自我認(rèn)識(shí)與價(jià)值觀

能進(jìn)入青島濱海學(xué)院的學(xué)生,個(gè)個(gè)都是精英.因此,我們每個(gè)人都根優(yōu)秀,也都很平常.進(jìn)入大學(xué)后,同學(xué)之間競(jìng)爭(zhēng)的領(lǐng)域也越來越廣泛了,不僅是學(xué)習(xí)成績(jī),還有綜合素質(zhì)與艙力.我們需要積極調(diào)整心態(tài),以一顆平常心面對(duì)一切,正確認(rèn)識(shí)自己,努力認(rèn)清現(xiàn)實(shí),全面發(fā)展自我.

2.學(xué)習(xí)和思維方式的轉(zhuǎn)變

大學(xué)學(xué)習(xí)是一種自主的探索式學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)的終極目標(biāo)并不明*,所以我們一開始就要有主動(dòng)學(xué)習(xí)的自覺*和自己的學(xué)習(xí)規(guī)劃與目標(biāo).同時(shí),還要盡快轉(zhuǎn)變思維方式,培養(yǎng)批判*,創(chuàng)造*和系統(tǒng)化的思考能力,大量查閱相關(guān)文獻(xiàn)資料,積極與老師,同學(xué)交流溝通.發(fā)散思維,靈活主動(dòng),表現(xiàn)多維*,研究*,高效率的學(xué)習(xí).

3.*面對(duì)生活

大學(xué)是真正意義上的*生活的開始,剛?cè)氪髮W(xué)的我們首先應(yīng)學(xué)會(huì)日常生活的料理,自己照顧好自己.在此基礎(chǔ)上,培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣,合理安排時(shí)間此外,還應(yīng)調(diào)整生活方式,注意與來自各個(gè)地方,各個(gè)學(xué)院的同學(xué)交流與溝通,學(xué)會(huì)相互幫助,以適應(yīng)大學(xué)新環(huán)境.

4.人際交往

人際關(guān)系是個(gè)人生存與發(fā)展的必要條件,我們要有所作為,必須要有一個(gè)良好的人際環(huán)境.在大學(xué)里,我們首先要承認(rèn)每個(gè)人*格習(xí)慣和價(jià)值體系的差異*,學(xué)會(huì)以廣闊的胸懷包容萬象.然后以恰當(dāng)?shù)姆绞教幚砀鞣N人際間的糾紛,坦誠(chéng)待人,嚴(yán)于律己.

5.英語能力

6.*視野

當(dāng)今*正在以空前的速度提升自己的*化度,而其中的核心問題正是人才的*化,這就要求我們必須在大學(xué)里拓寬視野,以加重自己適應(yīng)經(jīng)濟(jì)全球化的砝碼,在激烈社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中立于不敗之地.

要樹立*化視野,提高*競(jìng)爭(zhēng)力,我們不但要在外語,計(jì)算機(jī),*等方面有很高的水平,更要具備相當(dāng)?shù)念I(lǐng)導(dǎo)決策能力,市場(chǎng)開拓意識(shí)和創(chuàng)新能力.為此.我們需要充分利用大學(xué)在學(xué)術(shù)科研中的*化交流機(jī)會(huì),多聆聽國(guó)內(nèi)外專家的講學(xué)授課,主動(dòng)到科研企業(yè)單位實(shí)踐,調(diào)研,努力爭(zhēng)取出國(guó)訪問交流的機(jī)會(huì)!

人生即競(jìng)爭(zhēng),人生規(guī)劃就是一個(gè)人的競(jìng)爭(zhēng)策略規(guī)劃.人生要規(guī)劃.更要經(jīng)營(yíng)!作為新一代的"交大人",在學(xué)校邁向世界—流大學(xué)之時(shí),我們將秉承西南交大"求實(shí)創(chuàng)新"的優(yōu)良作風(fēng),抓住大四這段韶光,充分利用學(xué)校為我們構(gòu)建的廣闊的成長(zhǎng)空間,按照未來的要求塑造,培養(yǎng)和發(fā)展自己,從求是走向明天,走向世界!

(二)探尋心靈的地圖做到最好的自己

題記:"自古以來,世界上很少有這樣的例子:年輕時(shí)沒有大下根基的人到了后來竟能做成大事業(yè).一般獲得成功地大人物之所有能夠收獲一生的美滿果實(shí),大體是因?yàn)樗麄冊(cè)谀贻p時(shí)就播下了成功的種子."——奧里森·馬登

不知不覺間來到求實(shí)園已經(jīng)近百天丁,褪卻了初次踏上這片土地的新鮮與迷茫,潛移默化中感悟著成長(zhǎng)的力量,我也一直在探尋著屬于我的生命軌跡,思考規(guī)劃著我的大學(xué)我的路.

大學(xué)是什么借用北大一位學(xué)長(zhǎng)的話,大學(xué)是人生的實(shí)驗(yàn)室.不錯(cuò),我們可以犯錯(cuò)誤,可以失敗,在這里,或許成長(zhǎng)比成功更重要.但這并不意味著我們可以混沌,可以肆無忌憚的把university說成"由你玩四年".相信每個(gè)求是學(xué)子都熟悉校長(zhǎng)的兩句話,是的,我們應(yīng)該自己?jiǎn)枂?應(yīng)該有一番深徹的思考,對(duì)我們自己的路,對(duì)于未來的人生,我們貴無旁貸.

一,大學(xué)生活總體規(guī)劃

為了在大學(xué)期間能夠更好的完成學(xué)業(yè),使我們的大學(xué)生活更加充實(shí),我們現(xiàn)在就應(yīng)當(dāng)為以后的四年大學(xué)生活作好一個(gè)總體的規(guī)劃,并認(rèn)真系統(tǒng)地去實(shí)現(xiàn)這個(gè)規(guī)劃中的每條內(nèi)容.

我的大學(xué)生活成長(zhǎng)與人生規(guī)劃我的大學(xué)生活成長(zhǎng)與人生規(guī)劃

大一,生活時(shí)空發(fā)生了很大的變化:由一個(gè)見識(shí),交往,活動(dòng)范圍較為狹窄的天地進(jìn)入一個(gè)見識(shí)較為廣博,交往活動(dòng)范圍較為寬闊的天地;由上課,作業(yè),考試及活動(dòng)均由老師統(tǒng)一安排的環(huán)境,轉(zhuǎn)化為需要自己來設(shè)計(jì)和安排的自覺學(xué)習(xí),生活的環(huán)境.

我的目標(biāo):

1.適應(yīng)大學(xué)生活,提高人際溝通能力.

(1)積極地參加,(校和班級(jí)的各種活動(dòng)(如勤工助學(xué)立良好的人際關(guān)系,豐富經(jīng)歷.

(2)選擇參加一兩個(gè)杜團(tuán),學(xué)生會(huì)等組織,有意識(shí)地鍛煉自己的能;

(3)事和同學(xué)交流,搞好寢室氛圍.

2.提高學(xué)習(xí)能力,確立更好的學(xué)習(xí)習(xí)慣.

(2)做好學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變,處理好不同課程學(xué)習(xí)的深度和廣度;

(3)在課堂上要認(rèn)真詳細(xì)地聽講,記筆記:

(4)要合坦地安排作息時(shí)間,形成良好的作息制度;

(5)了解自己所學(xué)的*的一些基本情況以及今后所要從事的職業(yè)方向的信息和就業(yè)狀況;

(6)繼續(xù)發(fā)展自己在人文社科方面的興趣,利用業(yè)余時(shí)間多閱讀.

大二,大三是4年中重要的過渡期,是我們的學(xué)習(xí)和生活全面展開和深化的時(shí)期,也是我們的學(xué)習(xí)生活的分水嶺的關(guān)鍵時(shí)期.

我的目標(biāo):

1.合理的安拷時(shí)間,掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法:

2.明確*方向后積極進(jìn)行職業(yè)定向;

3.除了學(xué)習(xí)自己的*知識(shí)外,選擇輔修或雙學(xué)位;

除此之外還要多參加一些實(shí)踐活動(dòng),替自己未來的工作多積累一些社會(huì)經(jīng)驗(yàn),提高自己應(yīng)付和處理一些復(fù)雜問題的能力,例如參加一些招聘會(huì),利用暑期去實(shí)習(xí),做兼職等.力求品學(xué)兼優(yōu),盡量爭(zhēng)取去其他國(guó)內(nèi)外優(yōu)秀高校交流學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì);進(jìn)一步提高社交才能,爭(zhēng)取機(jī)會(huì)發(fā)展領(lǐng)導(dǎo)才能.

大四是大學(xué)四年的最后一年,是大學(xué)時(shí)期的準(zhǔn)畢業(yè)階段.我們經(jīng)過了幾年的學(xué)習(xí)應(yīng)有了—定的*基礎(chǔ),能力也有了一定提升,具有分析,解決問題的能力,人生觀大致定型.這時(shí)應(yīng)當(dāng)及時(shí)調(diào)整自我,適應(yīng)社會(huì),善于抓住信息,綜合分析,做出畢業(yè)后的去向選擇,現(xiàn)在我的目標(biāo)是出國(guó)繼續(xù)深造,所以可能會(huì)在大四或更早著手出國(guó)的準(zhǔn)備工作.

二,我的*規(guī)劃

2)積極參加各類征稿活動(dòng);

3)繼續(xù)在散文寫作方面發(fā)展,為將來成為業(yè)余作家打基礎(chǔ).

4)面對(duì)日益發(fā)展的市場(chǎng)經(jīng)濟(jì),針對(duì)就業(yè)的需要,抽出一些時(shí)間學(xué)習(xí)經(jīng)管類課程,

2.素質(zhì),拓展(第二課堂);

在總規(guī)劃中已經(jīng)提過學(xué)習(xí)之余的一些目標(biāo),這里具體說明一下近兩年的打算.

在開學(xué)之初的所謂"百團(tuán)大戰(zhàn)"中,我進(jìn)入了院學(xué)生會(huì)文體部,科協(xié),通過秋學(xué)期的工作經(jīng)驗(yàn),我已經(jīng)基本熟悉了一些流程.通過參加各類講座和報(bào)告,我聆聽了許多大師的教誨,豐富了自己的視野.寫過入黨申請(qǐng)書參加了積極分子的培訓(xùn).

針對(duì)以上經(jīng)歷,我做出如下規(guī)劃:

1)在學(xué)生會(huì)更主動(dòng)地承擔(dān)一些文稿

2)在科協(xié)的沙龍中嘗試做項(xiàng)目經(jīng)理;

3)試著精心創(chuàng)作井編排一部新的話劇;標(biāo)語寫作外的其他事務(wù):

4)更積極地參加講座,聽報(bào)告,勇于表達(dá)自己的觀點(diǎn)和問題

5)認(rèn)真對(duì)待入黨流程,爭(zhēng)取早日加入****;

6)在大二競(jìng)選班干部,參與班級(jí)管理工作;

7)大二申請(qǐng)nesp項(xiàng)目,提高杜會(huì)實(shí)踐能力;

8)大一暑假爭(zhēng)取支教機(jī)會(huì),大二暑假爭(zhēng)取實(shí)習(xí)機(jī)會(huì);

9)加入愛心社,為社會(huì)上需要幫助的人送去關(guān)懷;

10)嘗試參加演講賽和辯論賽.

以上就是我對(duì)于素質(zhì)拓展的近期計(jì)劃.希望通過鍛煉,堅(jiān)強(qiáng).

大學(xué)是一個(gè)熔爐,這里有太多的內(nèi)涵需要我們?nèi)ゾ捉?去品味,學(xué)習(xí)知識(shí)固然十分重要,但絕不是全部,要想有一個(gè)完美的大學(xué)生活,我知道,有些事情必須去做.誠(chéng)然.前方的變量無數(shù),我無法保*什么都成功,但至少可以盡力嘗試,做到最好的自己,這就是我的選擇.

北大校長(zhǎng)許智宏告誡當(dāng)代大學(xué)生"要愛自己的大學(xué)."是的,大學(xué)階段是我們?nèi)松凶蠲篮米铌P(guān)鍵的時(shí)光,怎樣走好我們的路,規(guī)劃很重要,選擇很重要.對(duì)于剛剛邁入大學(xué)的我們,腦中充滿了無數(shù)的撞憬,也在為自己畫著一幅幅精*的藍(lán)圖.然而,沒有一段路是可以不用心去走的,規(guī)劃只是規(guī)劃,或許只有經(jīng)歷過整個(gè)過程中的*甜苦辣,擁有過奮斗,體會(huì)過成長(zhǎng),我才真正有資格來品味我的大學(xué)吧.現(xiàn)在,我要做的就是帶著對(duì)求是園無限的愛去探尋我的心靈地圖,面對(duì)所有的責(zé)任與挑戰(zhàn),去做最好的自己.我知道,我要做的或許僅僅這樣簡(jiǎn)單c用心選擇每一步,當(dāng)我回首往事的時(shí)候,可以不因虛度年華而悔恨,因碌碌無為而羞恥;我知道,我要做的就是如此簡(jiǎn)單:我的青春,不留遺憾!

*規(guī)劃我的職業(yè)*

就像我所提到的,我不能預(yù)測(cè)未來會(huì)怎樣,但我會(huì)沿著我的路線做我的最好,相信走出校門時(shí),我會(huì)帶著沉甸甸的資本開始我的職業(yè)生涯.首先,我想分析一下我的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì).

優(yōu)勢(shì):具有良好的科研能力和探索精攤有較好的表達(dá),文字能力;有救力,有吃苦精神;基礎(chǔ)知識(shí)扎實(shí)做事嚴(yán)謹(jǐn),有耐心;就讀于名校且*排名國(guó)內(nèi)領(lǐng)允*知識(shí)領(lǐng)域尚有較大的發(fā)展空間學(xué)科知識(shí)廣泛,視野開闊,競(jìng)爭(zhēng)力強(qiáng).

劣勢(shì):

1)不善于與人交往,與入合作的能力有特提高

我的大學(xué)生活成長(zhǎng)與人生規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃

2)實(shí)驗(yàn)?zāi)芰η芳?

3)計(jì)算機(jī)不是很精通;

4)英語能力有待提高;

5)領(lǐng)導(dǎo)組織才能有特提高;

6)創(chuàng)造*思維不占優(yōu)勢(shì);

7)我國(guó)本學(xué)科較*先進(jìn)水平落后;

前六點(diǎn)將作為我在大學(xué)中著力改進(jìn)的方面,但愿擇業(yè)時(shí)它們不再是我的阻礙.

綜合分析,根據(jù)我善于思考不善于處理人際關(guān)系的特點(diǎn),我認(rèn)為自己較適合做研究工作.曾經(jīng),我的職業(yè)理想是成長(zhǎng)為一名德高望重的醫(yī)生,救死扶傷,井為醫(yī)學(xué)的研究發(fā)展做出貢獻(xiàn).后來,我來到了交大走近了生物*,我開始重新審視自己最初的職業(yè)設(shè)想,一切都在悄然地變化.電子信息技術(shù)飛速發(fā)展的時(shí)代,醫(yī)學(xué)也必須經(jīng)歷一番改革,在生命的最后關(guān)頭,什么也沒有時(shí)間重要,硬件設(shè)施的好壞往往成為決定人生死的關(guān)鍵,這樣的例子不勝枚舉.試想,我們?cè)u(píng)價(jià)醫(yī)院的標(biāo)準(zhǔn)是什么,好的醫(yī)生必不可少,儀器的先進(jìn)程度也變得越來越重要.目前,國(guó)外某些醫(yī)院已經(jīng)試用全自動(dòng)就醫(yī)程序,優(yōu)良的儀器提高了效率和診斷正確率,先進(jìn)的家庭醫(yī)學(xué)儀器也在方便著人們的生活.然而,在*,有多少醫(yī)院還沒有足夠的計(jì)算機(jī),ct儀等設(shè)備,有多少生命因?yàn)闂l件有限耽誤病情.如果我是一名醫(yī)生,我也許可以挽救無數(shù)人的生命,當(dāng)然這很好;但如果我研究的是新型醫(yī)學(xué)儀器,如果我可以利用高科拄的手段把醫(yī)學(xué)的發(fā)展帶入一個(gè)更廣闊的空間,研制出高效,準(zhǔn)確,成本較低的設(shè)備,讓所有的人從中受益,幫助垂死的生命爭(zhēng)取時(shí)間,減少世間因客觀條件而無可奈何的遺憾,或許我吵挽救的不再只是無數(shù)人的生命了吧.

用一句話來概括一下我目前的職業(yè)規(guī)劃吧在研究院或國(guó)內(nèi)外優(yōu)秀企業(yè)或高校做技術(shù)研發(fā)工作,做研究者和領(lǐng)頭人.

"天行健,君子以自強(qiáng)不息",也許艱難,然而"志之所向,無堅(jiān)不摧".

*坦然走過我的人生路*

說了這么多,不知道算不算找到了自己心靈的地圖,也或者多少還有些不清晰吧,

方向,剩下的空白交給腳印去填充吧.

曾看過一部影片《風(fēng)雨哈佛路》,經(jīng)歷過人生的不幸,經(jīng)歷過奮斗的堅(jiān)強(qiáng),主人公從社會(huì)的最底層走近了哈佛,一路風(fēng)雨相伴,收獲的卻是一份坦然,站在哈佛的校門前,她用燦爛而不張揚(yáng)的笑告訴世界她的堅(jiān)強(qiáng),告訴自己成功還在前方.我不知道現(xiàn)在的我究竟有多少資本去談?wù)撊松?但我懂得我的感動(dòng),我知道我要的是一份坦然.

來交大之后,我聽過幾次學(xué)長(zhǎng)交流會(huì),印象很深的是這句被幾位優(yōu)秀學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐都用過的話比別人優(yōu)秀.是的,比別人優(yōu)秀,不斷地超越別人,我們才會(huì)到達(dá)成功的彼岸.競(jìng)爭(zhēng)其實(shí)無處不在,一次活動(dòng),一次測(cè)驗(yàn),一篇論文,甚至某天上自習(xí)的時(shí)間……面對(duì)競(jìng)爭(zhēng),我們所需要的就是一份坦然.一顆平常心.在人生的旅途中,保持良好的心理素質(zhì)也是必不可少的.我的座右銘是"dontalwaysenvyothers,做最好的自己",我知道這樣我才可以不留遺憾,才可以收獲坦然:并且我知道,如果我真的做到了自己的最好,我就一定可以比別人優(yōu)秀.

人生如棋,只有作好規(guī)劃,清醒地去過活,我們才能收獲一些真諦.詩(shī)人丁尼生詛"奮斗,尋覓,發(fā)現(xiàn),而不屈服."算是對(duì)人生的注解吧.人生路上不會(huì)沒有挫折,我想我應(yīng)該在痛苦的時(shí)候?qū)W會(huì)堅(jiān)持,因?yàn)?世上沒有絕望的處境,只有對(duì)處境絕望的人."

*結(jié)束語*

"大不自多,海納*河,唯學(xué)無際,際于天地,熟悉的旋律響起,我知道我的未來在不遠(yuǎn)處向我招手,我相信明天會(huì)更好.

最后,我想用幾句會(huì)影響我的大學(xué)乃至職業(yè)生涯和整個(gè)人生旅途的話來組合來結(jié)束我的文章.

什么是大學(xué),大學(xué)就是花四年的時(shí)間學(xué)習(xí),再花更多的時(shí)間來忘記.忘記后留下的,就是真正學(xué)到的.很多時(shí)候不是你做不到,是你不愿意相信自己可以做到.其實(shí)你早已做出了選擇,但是你還不能夠理解要做的就是執(zhí)行選擇,然后慢慢理解.人在旅途的四點(diǎn)忠告:保好體質(zhì),學(xué)會(huì)做人,精通學(xué)業(yè),為國(guó)效力(來自我生命中最重要的一個(gè)人),祝福我一路走好.

第六篇:《暑假體育鍛煉新計(jì)劃》

暑假體育鍛煉計(jì)劃一：中學(xué)生暑假鍛煉計(jì)劃

體育運(yùn)動(dòng)可加強(qiáng)機(jī)體新陳代謝過程，加速血液循環(huán)，促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌，加快骨組織生長(zhǎng)，有益于人體長(zhǎng)高。以下幾種運(yùn)動(dòng)對(duì)增高有一定效果，不妨一試。

1.?懸垂擺動(dòng)利用單杠或門框，高度以身體懸垂在杠上，腳趾剛能離開地面為宜。兩手握杠，間距稍大于肩寬，兩腳并攏，隨即身體前后擺動(dòng)，幅度不要過大，時(shí)間不宜過久。練習(xí)最好安排在每天早晨，身體盡量松弛下垂，保持20秒鐘，男青年應(yīng)做10～15次，女青年應(yīng)做2～6次。

2.?跳起摸高跳起時(shí)用雙手去摸預(yù)先設(shè)置的物體，可以是路邊樹枝、籃球筐或天花板。雙腳跳躍，做30次。休息片刻，左右腳分別單腳跳躍，方法同上。

4.?跳躍*練習(xí)可做行進(jìn)間的單足跳、蛙跳、三級(jí)跳、多級(jí)跳和原地縱跳等。

堅(jiān)持下去,你就會(huì)有所飛躍!

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)*，男*因腹部肌肉失去**而形成的“將*肚”，與高血壓、心臟病、糖尿病等眾多常見病關(guān)系密切。所以中年男*鍛煉肌肉要抓重點(diǎn)，其中腹部肌肉最重要。

向下彎腰鍛煉腹肌的方法最簡(jiǎn)單。腰部往下彎，腿直立，手臂及頭部下垂，懸在空中，不要強(qiáng)迫自己雙手觸地，盡量放松，然后自然起身，伸展背部及腿部的肌肉，約停1分鐘，再重復(fù)3次。一日兩次，連續(xù)2—3個(gè)月就能見效.

另外，仰臥起坐鍛煉腹肌的方法也簡(jiǎn)便易行。為了增強(qiáng)全身肌肉力量，如果再輔以力量器械訓(xùn)練，則效果更顯著。

鍛煉間隔別超過三天

進(jìn)行肌肉鍛煉時(shí)是需要休息，2—3天之后，如果沒有運(yùn)動(dòng)的刺激，前一段時(shí)間的運(yùn)動(dòng)效果會(huì)逐漸消退。如果不給肌肉充分的時(shí)間去補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，肌肉就不能長(zhǎng)得比原來健壯。但教練提醒時(shí)間不能太長(zhǎng)，這個(gè)休息時(shí)間以肌肉再次具備上次運(yùn)動(dòng)能力為標(biāo)準(zhǔn)計(jì)算，一般需要2—3天。

胸部肌肉鍛煉

胸部肌肉的豐滿結(jié)實(shí)，是青春健美的標(biāo)志之一。發(fā)達(dá)的胸部肌肉，使男*顯得強(qiáng)壯魁梧，女*則更加豐滿而有線條。胸部肌肉的力量*鍛煉，還可增強(qiáng)心肺功能、矯正含胸等不良姿勢(shì)，擴(kuò)大胸廓而改變胸圍窄小。胸部肌肉主要包括胸大肌、胸小肌和肋間肌。本項(xiàng)鍛煉可以是徒手的，也可以利用器械進(jìn)行。

1.徒手鍛煉

胸部肌肉力量的徒手鍛煉，主要以俯臥撐為主，利用自身重量，靠前臂推撐達(dá)到發(fā)展胸部肌肉的目的。俯臥撐可在平地上進(jìn)行，也可以在雙手和腳下墊上支撐物或負(fù)重進(jìn)行。

預(yù)備姿勢(shì)：俯身，兩手撐地與肩同寬，雙臂伸直，兩足踝并攏，足尖用力撐地，頭稍抬起，眼向前視，挺胸，收腹，使身體保持挺直。

動(dòng)作：兩臂從伸直姿勢(shì)逐漸彎屈。屈肘，身體緩緩下移并保持與地面平行，稍停片刻后，胸大肌收縮，雙臂同時(shí)用力，撐直，將身體撐起，還原成預(yù)備姿勢(shì)。注意在動(dòng)作過程中始終保持身體的挺直。上述動(dòng)作重復(fù)10次左右。

鍛煉到一定程度后，可采用倒立架上俯臥撐、兩足墊高俯臥撐、負(fù)重俯臥撐(在背上放些重物)、窄撐或?qū)挀?特意將兩手支撐距離變窄或增寬)，以及手指支撐等動(dòng)作，以增加難度，獲得更大的鍛煉效果。

要領(lǐng)；動(dòng)作始終保持挺胸、收腹身體挺直，避免沉肩、聳肩、縮胸、弓腰或提臀等不正確的姿勢(shì)。

作用：主要發(fā)展胸大肌，同時(shí)也鍛煉肱三頭肌、三角肌的力量。

2.啞鈴鍛煉

(1)飛鳥運(yùn)動(dòng)

預(yù)備姿勢(shì)：仰臥于與肩同寬的一條矮腳長(zhǎng)凳上(家庭可用3個(gè)方凳縱拼替代)，兩腿屈曲，兩腳分開，踏穩(wěn)地面，兩臂伸直，雙手持啞鈴上舉，拳心相對(duì)。

動(dòng)作：兩臂同時(shí)自上向身體兩緩緩落下，盡可能做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。稍停片刻后，收縮胸大肌及臂部肌肉，使啞鈴自兩側(cè)循原路緩緩抬舉至胸前，還原成預(yù)備姿勢(shì)。上述動(dòng)作重復(fù)20次左右。

飛鳥運(yùn)動(dòng)除了可以仰臥位進(jìn)行外，還可以屈站立姿勢(shì)及斜板位(斜板傾斜角30—60°)進(jìn)行。

要領(lǐng)：平臥時(shí)胸腔挺起，腰背肌收緊，兩臂下落時(shí)用胸大肌控制慢降。下降后胸大肌充分伸展，上舉還原時(shí)速度較下落稍快，臂垂直后胸大肌仍保持極力收縮。

作用：主要發(fā)展胸大肌及三角肌。

(2)仰臥后舉

預(yù)備姿勢(shì)：仰臥于矮腳長(zhǎng)凳上，雙腿屈膝，兩腳分開，踏穩(wěn)地面，兩臂伸直，兩手握啞鈴于腿側(cè)。

動(dòng)作：左側(cè)上肢直臂用力將啞鈴經(jīng)上方向頭后舉起，當(dāng)啞鈴在頭后比身體略低時(shí)再慢慢還原放回體側(cè)。左右交替。以上動(dòng)作重復(fù)20次。

要領(lǐng)：腰背部肌肉收緊，用胸大肌力量控制下放速度。上拉稍快，下放均勻慢速。開始練習(xí)時(shí)，啞鈴重量不宜過大。

作用：發(fā)展前鋸肌及肩、背部肌肉，同時(shí)還能擴(kuò)大胸腔，對(duì)增大肺暑假體育鍛煉新計(jì)劃來自（855字）

暑假計(jì)劃

重在堅(jiān)持并不是說一定很嚴(yán)格簡(jiǎn)單的日程只要每天都做到就可以了下面是為你制定的計(jì)劃~呵呵不知道怎么樣：

6：30

起床

（夏天是最漂亮的季節(jié)，早上的空氣也最新鮮，雖然六點(diǎn)半早了點(diǎn)，

但是為了新鮮的生活值得付出，呵呵~）

6：40--7：30

晨練

（想減肥的話晨練是最重要的跑步也好打球也好一定要堅(jiān)持~~）

8：00--9：30

早讀

學(xué)習(xí)時(shí)間

（我是英語*的學(xué)生相信我如果想學(xué)好英語早讀很重要會(huì)鍛練你的語感發(fā)音口語等各方面從下面的計(jì)劃可以看到我為你暑期安排的學(xué)習(xí)時(shí)間不多但這個(gè)如果堅(jiān)持下來的話一定會(huì)收獲不小）

9：30--12：30

自由活動(dòng)

12：00--2：00

睡覺

暑假體育鍛煉新計(jì)劃文章暑假體育鍛煉新計(jì)劃出自做3組（后兩周）

4、俯臥挺身：25個(gè)/組做3組-逐漸增加到-40個(gè)/組做3組

5、蹲起：20個(gè)/組做3組（前一周）（天天做）

30個(gè)/組做3組（第二、三周）（隔一天，做一次）

50個(gè)/組做2組（最后一周）（隔一天，做一次）

6、跳繩：短跳繩600個(gè)

暑假體育鍛

煉新計(jì)劃工作計(jì)劃

（累計(jì)，中間不休息）

暑假體育鍛煉計(jì)劃四：暑假生活學(xué)習(xí)體育鍛煉計(jì)劃

1.暑假生活

（1）每天幫媽媽做家務(wù)，幫媽媽買菜，洗碗。

（2）每天向媽媽學(xué)習(xí)燒一種菜

（3）爸爸媽媽下班主動(dòng)端茶給父母

（4）每天晚上向父母匯報(bào)當(dāng)天的所見所聞所想

（5）堅(jiān)持練習(xí)拉丁舞基本功

2.暑假學(xué)習(xí)

（1）完成老師布置的暑假作業(yè)

（2）堅(jiān)持每天寫日記

（3）每天閱讀一篇文章

（4）每2周寫一篇讀后感

（5）每天復(fù)習(xí)30分鐘（鞏固以前所學(xué)內(nèi)容）

3.暑假體育鍛煉

（1）每天堅(jiān)持晨跑30分鐘

（2）每天早上做廣播體*1次

（3）每天下午打羽毛球，跳繩增強(qiáng)體質(zhì)

（4）每周去體育館游泳1次（條件允許）

（5）晚飯后，散步30~60分鐘

同學(xué)們,這就是我的暑假生活學(xué)習(xí)體育鍛煉計(jì)劃哦！

大學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃范文(篇十一)時(shí)間，是最不等人的，回想起三年前我還是一名大一新生，剛剛邁入這個(gè)校園，對(duì)這里的一切都充滿了好奇，對(duì)這大學(xué)四年的生活也處于迷茫的狀態(tài)，但是如今我已經(jīng)是一名大四的學(xué)生了，即將結(jié)束大學(xué)生活，那么對(duì)于這僅剩的一年時(shí)光，我也要做好相應(yīng)的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

于我而言，正式開始做學(xué)習(xí)計(jì)劃還是在大二下學(xué)期，每每看到自己曾經(jīng)做過的一個(gè)又一個(gè)計(jì)劃，就會(huì)感覺大學(xué)生活過得很