體育五年級教案1-18

五年級上學(xué)期體育教案

第一周第1課

教理論課

材

教1、使學(xué)生了解本學(xué)期的要求。

學(xué)2、進一步強調(diào)上體育課注意事項。

目3、讓學(xué)生進一步明白如何鍛煉身體。

標

內(nèi)課的內(nèi)容教師活動學(xué)生活動111力次

容間量數(shù)

準1、課堂常規(guī)（略）1、教師宣布本課內(nèi)容1、學(xué)生認真聽講。5

備2、宣布本課內(nèi)容2、點名1

部3、點名弱

分

基一、體育鍛煉對身體的教師講解、回答問題。學(xué)生聽講,并可以

作用用講故事的方式講給學(xué)提問中1

本提高運動系統(tǒng)的功能生，并用鼓勵的語言讓學(xué)30

能夠促進呼吸和循環(huán)系生多提問，激發(fā)學(xué)生的思

部統(tǒng)功能維

能促進神經(jīng)系統(tǒng)的功能

分1

二、怎樣科學(xué)鍛煉身體

中

1

結(jié)總結(jié)教師指出本課優(yōu)點與缺點學(xué)生聽講

束下課師生再見師生再見5弱1

部

分

五年級上學(xué)期體育教案

第一周第2課

教1、跳躍：蹲踞式跳遠

材2、隊列：行進間三種轉(zhuǎn)法

1、通過本課使學(xué)生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。

教2、養(yǎng)學(xué)生正確的走姿，進一步熟練行進間三種轉(zhuǎn)法的動作技巧。

學(xué)3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強的精神。

目

標

內(nèi)課的內(nèi)容教師活動學(xué)生活動時力次

JSL

容間里數(shù)

課堂常規(guī)（略）1、體委組織整隊學(xué)生聽口令站隊5

準準備部分2、教師宣布本課內(nèi)容，教學(xué)生聽口令練習、1

備隊列、慢跑學(xué)目標模仿弱

部徒手操、伸展運動3、教師指揮，口令

分專門性練習4、組織：四列橫隊

一、跳躍：蹲踞式跳遠1、教師講解動作要領(lǐng)、示1、學(xué)生聽

重點：動作協(xié)調(diào)、蹬跳范2、學(xué)生練習中1

基有力。2、組織學(xué)生練習3、糾正錯誤

難點:助跑、踏跳、騰3、巡視指導(dǎo)，糾正錯誤動

空、落地作。

本4、組織：分組輪換

二、隊列：行進間三種30中1

轉(zhuǎn)法1、教師講解動作要領(lǐng)、示1、學(xué)生聽

部重點：注意力集中。范2、學(xué)生練習

難點：動令予令要分2、織學(xué)生練習3、糾正錯誤

清。3、巡視指導(dǎo)，糾正錯誤動

分作。

弱1

結(jié)一、放松活動教師組織領(lǐng)做學(xué)生模仿

束二、總結(jié)指出本課優(yōu)點與缺點學(xué)生聽，提問51

部三、下課組織：四列橫隊

分

五年級上學(xué)期體育教案

第一周第3課

教1、跳躍：蹲踞式跳遠

材2、技巧：肩肘倒立

教1、通過本課使學(xué)生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。

學(xué)2、發(fā)展手臂力量，提高手腕、手指的靈活性。

目3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強的精神。

標

內(nèi)課的內(nèi)容教師活動學(xué)生活動時力次

容間里數(shù)

一、課堂常規(guī)（略）1、體委組織整隊1、學(xué)生聽口令站隊5

準2、教師宣布本課內(nèi)容，教2、學(xué)生聽口令練1

備二、準備部分學(xué)目標習、模仿弱

部1、隊列、慢跑3、教師指揮，口令1

分2、徒手操、伸展運動4、組織：四列橫隊

3、專門性練習

一、跳躍：蹲踞式跳1、教師講解動作要領(lǐng)、示1、學(xué)生聽

遠范2、學(xué)生練習中

基重點：動作協(xié)調(diào)、蹬2、組織學(xué)生練習3、糾正錯誤1

跳有力。3、巡視指導(dǎo)，糾正錯誤動

本難點：助跑、踏跳、作。

騰空、落地4、組織：分組輪換30

部

二、技巧：肩肘倒立1、教師講解動作要領(lǐng)、示1、學(xué)生聽

分重點：動作這間的連范2、學(xué)生練習1

接要自然、連貫。2、織學(xué)生練習3、糾正錯誤

難點：腰挺直，兩臂3、巡視指導(dǎo)，糾正錯誤動中

撐住腰，注意安全作。

結(jié)1、放松活動1、教師組織領(lǐng)做1、學(xué)生模仿

束2、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點與缺點2、學(xué)生聽，提問5弱1

部3、下課3、組織：四列橫隊

分

五年級上學(xué)期體育教案

第二周第1課

教1、跳躍：蹲踞式跳遠

材2、技巧：肩肘倒立

教1、通過本課使學(xué)生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。

學(xué)2、發(fā)展手臂力量，提高手腕、手指的靈活性。

目3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強的精神。

標

內(nèi)課的內(nèi)容教師活動學(xué)生活動時力次

容間量數(shù)

一、課堂常規(guī)（略）1、體委組織整隊1、學(xué)生聽口令站隊5

準2、教師宣布本課內(nèi)容，教2、學(xué)生聽口令練1

備二、準備部分學(xué)目標習、模仿弱

部1、隊列、慢跑3、教師指揮，口令1

分2、徒手操、伸展運動4、組織：四列橫隊

3、專門性練習

一、跳躍：蹲踞式跳1、教師講解動作要領(lǐng)、示1、學(xué)生聽

遠范2、學(xué)生練習

基重點：動作協(xié)調(diào)、蹬2、組織學(xué)生練習3、糾正錯誤中1

跳有力。3、巡視指導(dǎo)，糾正錯誤動

本難點：助跑、踏跳、作。

騰空、落地4、組織：分組輪換

部30

二、技巧：肩肘倒立1、教師講解動作要領(lǐng)、示1、學(xué)生聽

分重點：動作這間的連范2、學(xué)生練習1

接要自然、連貫。2、織學(xué)生練習3、糾正錯誤中

難點：腰挺直，兩臂3、巡視指導(dǎo)，糾正錯誤動

撐住腰，注意安全作。

結(jié)1、放松活動1、教師組織領(lǐng)做1、學(xué)生模仿

束2、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點與缺點2、學(xué)生聽，提問5弱1

部3、下課3、組織：四列橫隊

分

五年級上學(xué)期體育教案

第二周第2課

教一、孝核：蹲踞式跳遠

材二、小籃球：移動變向跑

教、進一步掌握蹲踞式跳遠的技術(shù)，考核蹲踞式跳遠，提高動作的質(zhì)量，發(fā)展跳能力。

學(xué)—?、繼續(xù)學(xué)習正面雙手傳球技術(shù)，發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)及快速反應(yīng)等能力。

目*.、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞勇敢頑強的優(yōu)良品質(zhì)。

標

內(nèi)課的內(nèi)容教師活動練習與方法時力次

容間量數(shù)

、課堂常規(guī)（略）1、體委組織整隊1、要求：精神飽滿、

準二、準備部分2、教師宣布本課內(nèi)容，教隊形整齊

備1、隊列、慢跑學(xué)目標2、練習：5弱1

部2、徒手操、伸展運動3、教師指揮，口令?向左（右）轉(zhuǎn)走

分3、專門性練習4、組織：四列橫隊?分隊、裂隊走跑

?活動各關(guān)節(jié)

跳遠：蹲踞式一、組織：二路縱隊丈量步點

重點：掌握技術(shù)練習二次1

三次試跳取好成績

二、教法：要求：動作正確力中

宣布考核方法求遠度。

學(xué)生練習

考核開始看教師手勢移動練1

基組長配合教師考核習3

本籃球：移動變向跑看教師手勢變向跑0

部重點：1、反應(yīng)靈敏組織：練習

分2、控制球靈活****1?快速跑中急停變向

****1__跑練習

教法：結(jié)合小比賽練習移中1

示范講解動作動變向跑

分組練習

個別指導(dǎo)糾正

結(jié)1、放松活動1、教師組織領(lǐng)做1、學(xué)生模仿

束2、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點與缺點2、學(xué)生聽，提問2弱1

部3、下課3、組織：四列橫隊

分

五年級上學(xué)期體育教案

第二周第3課

教一、障礙跑：40米內(nèi)通過3—4個障礙

材二、技巧：聯(lián)合動作

一、初步學(xué)習快速安全通過障礙物的技能，發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì)。

教二、繼續(xù)改前滾翻起立單腿前滑成縱叉（女）前滾翻交叉轉(zhuǎn)體溫表180度（男）的技

學(xué)術(shù)，學(xué)習后腿前擺成并腿肩肘倒立。（女）后滾翻挺身跳（男）的技術(shù)。

三、培養(yǎng)學(xué)生勇敢堅強不怕困難等優(yōu)良品質(zhì)。

目

標

內(nèi)課的內(nèi)容組織與教法練習與要求次時量

容數(shù)間

一、課堂常規(guī)（略）體委組織整隊1、學(xué)生聽口令站15弱

準二、準備部分教師宣布本課內(nèi)容，教學(xué)隊

備1、隊列、慢跑目標2、學(xué)生聽口令練

部2、徒手操、伸展運動1、教師指揮，口令習、模仿

分3、專門性練習2、組織：四列橫隊3、要求：動作整中

齊一致

一、障礙跑：40米內(nèi)通組織：分成四組同時進行一、練習：

過3-4個障礙教師示范講解鉆繩

分組練習滾過墊子

小組進行比賽跨過欄架

要求：動作整齊一

組織：致強

二、技巧：聯(lián)合動作*****練習

基重點：*****男：1、前滾翻和

木前滾翻團身緊，縱叉直*教法：后滾翻

部轉(zhuǎn)身180度動協(xié)調(diào)教師提示引導(dǎo)復(fù)習兩腿交叉轉(zhuǎn)30

分組織練習體180度中

巡視指導(dǎo)糾正前滾翻兩腿交叉

典型示范轉(zhuǎn)體180度接后滾

翻

女：1、前滾翻

復(fù)習單腿前滑成弱

縱叉

*要求：動作連貫

協(xié)調(diào)優(yōu)美

結(jié)一、放松活動1、教師組織領(lǐng)做一、練習：隨教師

束二、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點與缺點做放松操

部三、下課3、組織：四列橫隊*要求：動作輕松5

分自然

五年級上學(xué)期體育教案

第三周第1課

教一、障礙跑：40米內(nèi)通過3—4個障礙

材二、技巧：聯(lián)合動作

教一、初步學(xué)習快速安全通過障礙物的技能，發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì)。

學(xué)二、繼續(xù)改前滾翻起立單腿前滑成縱叉（女）前滾翻交叉轉(zhuǎn)體溫表180度（男）的技

目術(shù)，學(xué)習后腿前擺成并腿肩肘倒立。（女）后滾翻挺身跳（男）的技術(shù)。

標三、培養(yǎng)學(xué)生勇敢堅強不怕困難等優(yōu)良品質(zhì)。

內(nèi)課的內(nèi)容組織與教法練習與要求次時量

容數(shù)間

課堂常規(guī)（略）1、體委組織整隊1、學(xué)生聽口令站隊15弱

準準備部分2、教師宣布本課內(nèi)2、學(xué)生聽口令練習、

備1、隊列、慢跑容，教學(xué)目標模仿

部2、徒手操、伸展運動3、教師指揮，口令3、要求：動作整齊一

分3、專門性練習4、組織：四列橫隊致

一、障礙跑：40米內(nèi)通1、組織：分成四組同一、練習：

過3—4個障礙時進行1、鉆繩

2、教師示范講解2、滾過墊子

3、分組練習3、跨過欄架中

4、小組進行比賽*、要求：動作整齊

基一致

本5、組織：練習

部*****男：1、前滾翻和后滾30

分二、技巧：聯(lián)合動作*****翻

重點：*教法：2、復(fù)習兩腿交叉轉(zhuǎn)體

1、前滾翻團身緊，縱1、教師提示引導(dǎo)180度強

叉直2、組織練習3、前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)

2、轉(zhuǎn)身180度動協(xié)調(diào)3、巡視指導(dǎo)糾正體180度接后滾翻

4、典型示范女：1、前滾翻

2、復(fù)習單腿前滑成縱

叉中

*要求：動作連貫協(xié)

調(diào)優(yōu)美

結(jié)一、放松活動1、教師組織領(lǐng)做練習：隨教師做放松5弱

束二、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點與缺操

部三、下課點*要求：動作輕松自

分3、組織：四列橫隊然

五年級上學(xué)期體育教案

第三周第2課

教一、障礙跑：40米內(nèi)通過3—4個障礙

材二、技巧：聯(lián)合動作

一、初步學(xué)習快速安全通過障礙物的技能，發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì)。

教二、繼續(xù)改前滾翻起立單腿前滑成縱叉（女）前滾翻交叉轉(zhuǎn)體溫表180度（男）的技

學(xué)術(shù)，學(xué)習后腿前擺成并腿肩肘倒立。（女）后滾翻挺身跳（男）的技術(shù)。

三、培養(yǎng)學(xué)生勇敢堅強不怕困難等優(yōu)良品質(zhì)。

目

標

內(nèi)課的內(nèi)容組織與教法練習與要求次時量

容數(shù)間

一、課堂常規(guī)（略）1、體委組織整隊1、學(xué)生聽口令站隊15弱

準二、準備部分2、教師宣布本課內(nèi)容，2、學(xué)生聽口令練

備1、隊列、慢跑教學(xué)目標習、模仿

部2、徒手操、伸展運動3、教師指揮，口令3、要求：動作整齊

分3、專門性練習4、組織：四列橫隊一致中

一、障礙跑：40米內(nèi)通1、組織：分成四組同時一、練習：

過3—4個障礙進行1、鉆繩

2、教師示范講解2、滾過墊子

3、分組練習3、跨過欄架

4、小組進行比賽要求：動作整齊一

基致強

本二、技巧：聯(lián)合動作1、組織：練習30

部重點：*****男：1、前滾翻和后

分1、前滾翻團身緊，縱叉*****滾翻中

直*教法：2、復(fù)習兩腿交叉轉(zhuǎn)

2、轉(zhuǎn)身180度動協(xié)調(diào)2、教師提示引導(dǎo)體180度

3、組織練習3、前滾翻兩腿交叉

4、巡視指導(dǎo)糾正轉(zhuǎn)體180度接后滾弱

典型示范翻

女：1、前滾翻

2、復(fù)習單腿前滑成

縱叉

*要求：動作連貫

協(xié)調(diào)優(yōu)美

結(jié)一、放松活動1、教師組織領(lǐng)做練習：隨教師做放5

束二、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點與缺點松操

部三、下課3、組織：四列橫隊*要求：動作輕松

分自然

五年級上學(xué)期體育教案

第三周第3課

教一、耐久跑：1000——1200米

材二、籃球：行進間運球

一、通過1000——1200米跑，使學(xué)生掌握耐久跑的技術(shù)方法，提高耐久跑的能力。

教二、通過本課使學(xué)生初步學(xué)會行進間運球的技能、技巧。

學(xué)三、培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷，不怕苦、不怕累的優(yōu)良品質(zhì)。

目

標

內(nèi)課的內(nèi)容組織與教法練習與要求次時

容數(shù)間

一、課堂常規(guī)（略）1、體委組織整隊1、要求:精神飽滿、中3

準二、準備部分2、教師宣布本課內(nèi)容，隊形整齊

備1、隊列、慢跑教學(xué)目標2、練習：齊步走、

部2、徒手操、伸展運動3、教師指揮，口令跑步走、立定2

分3、專門性練習4、組織：四列橫隊3、練習：活動各關(guān)

在

一、耐久跑：1000—一、組織：分成四組分別■、練習：

1200米跑進行體會動作慢中速跑

重點：呼吸節(jié)奏，步伐*、教法：400米強

輕松講解示范追逐跑800-------15

基學(xué)生練習1000米

語言提示互相先跑1000—

本******一1200米

*******、要求：呼吸節(jié)奏

部******均勻步伐輕松

二、籃球：行進間運球******練習：

分重點：五指分開，推按講解動作要領(lǐng)，找學(xué)生示*、原地運球

球的后半部。范*、分組行進運球

學(xué)生練習*、完整動作練習15

保護與幫助區(qū)別對待要求：動作協(xié)調(diào)一中

巡回指導(dǎo)致，要有節(jié)奏

結(jié)一、放松活動1、教師組織領(lǐng)做1、要求：自覺達到弱5

束二、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點與缺點自然放松練習

部三、下課3、組織：四列橫隊

分

五年級上學(xué)期體育教案

第四周第1課

教一、耐久跑：定時跑(3—5')

材二、小排球：傳球比賽

教一、學(xué)習耐久跑一定時跑的方法，提高學(xué)生耐久跑的能力。

學(xué)二、改進排球的傳球技術(shù)，發(fā)展學(xué)生靈敏協(xié)調(diào)能力。

目三、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞，不怕苦、不怕累、勇往前進的精神。

標

內(nèi)課的內(nèi)容組織與教法練習與要求次時hl

容數(shù)間

一、課堂常規(guī)(略)1、體委組織整隊1、學(xué)生聽口令站隊15弱

準二、準備部分2、教師宣布本課內(nèi)容，2、學(xué)生聽口令練

備1、隊列、慢跑教學(xué)目標習、模仿

部2、徒手操、伸展運動3、教師指揮，口令

分3、專門性練習4、組織：四列橫隊中

一、耐久跑：定時跑1、組織：分成四組進行一、練習：

練習慢跑2分鐘

*、教法：慢中速跑3分鐘

講解示范慢中速跑2分鐘

學(xué)生練習中快速跑3分鐘

口令提示要領(lǐng)*要求：掌握節(jié)奏堅強

區(qū)別對待持到底30

基二、練習：中

本兩人一組傳球

部二、小排球：傳球比多二、組織：分成二小組自傳一次傳出練習

分*、教法：看誰傳的多

1、講解示范比賽傳球弱

2、學(xué)生練習*要求：技術(shù)正確，

3、看誰傳的多傳球到位

4、個別指導(dǎo)

結(jié)1、放松活動1、教師組織領(lǐng)做1、學(xué)生模仿

束2、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點與缺點2、學(xué)生聽，提問5

部3、下課3、組織：四列橫隊

分

五年級上學(xué)期體育教案

第四周第2課

教一、耐久跑：400米全程跑

材二、投擲：原地側(cè)向推鉛球

教一、初步掌握斜向助跑直角騰越的動作方法，通過考核進一步提高學(xué)生的技術(shù)動作。

學(xué)二、了解學(xué)生對教材的掌握程度，提高學(xué)生的跳躍能力。

目三、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強、果斷的優(yōu)良品質(zhì)。

標

內(nèi)課的內(nèi)容細織與教法練習與要求次時量

容數(shù)間

一、課堂常規(guī)（略）1、體委組織整隊1、學(xué)生聽口令站隊15弱

準二、準備部分2、教師宣布本課內(nèi)容，2、學(xué)生聽口令練

備1、隊列、慢跑教學(xué)目標習、模仿

部2、徒手操、伸展運動3、教師指揮，口令

分3、專門性練習4、組織：四列橫隊中

一、耐久跑1、組織：分成四組分別一、練習：

進行慢跑2分鐘

*、教法：慢中速跑3分鐘30

小組長負責慢中速跑2分鐘

分組練習。中快速跑3分鐘

*要求:掌握節(jié)奏堅強

持到底

基二、投擲：原地側(cè)向推2、組織：分成四組分別二、練習：

本鉛球進行分小組進行，特別中

部*、教法：注意安全

分小組長負責

分組練習。

弱

結(jié)一、放松活動1、教師組織領(lǐng)做1、學(xué)生模仿5

束二、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點與缺點2、學(xué)生聽，提問

部三、下課3、組織：四列橫隊

分

五年級上學(xué)期體育教案

第四周第3課

教一、耐久跑：400米全程跑考核

材二、投擲：原地側(cè)向推鉛球

教一、初步掌握斜向助跑直角騰越的動作方法，通過考核進一步提高學(xué)生的技術(shù)動作。

學(xué)二、了解學(xué)生對教材的掌握程度，提高學(xué)生的跳躍能力。

目三、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強、果斷的優(yōu)良品質(zhì)。

標

內(nèi)課的內(nèi)容組織與教法練習與要求次時量

容數(shù)間

一、課堂常規(guī)（略）1、體委組織整隊1、學(xué)生聽口令站隊15弱

準二、準備部分2、教師宣布本課內(nèi)容，2、學(xué)生聽口令練

備1、隊列、慢跑教學(xué)目標習、模仿

部2、徒手操、伸展運動3、教師指揮，口令

分3、專門性練習4、組織：四列橫隊中

一、耐久跑1、組織：分成四組分別一、練習：

進行慢跑2分鐘

*、教法：慢中速跑3分鐘

小組長負責練習慢中速跑2分鐘

考核中快速跑3分鐘

*要求：掌握節(jié)奏堅強

持到底

基30

本二、投擲：原地側(cè)向推2、組織：分成四組分別二、練習：中

部鉛球進行分小組進行，特別

分*、教法：注意安全

小組長負責

分組練習。弱

結(jié)一、放松活動1、教師組織領(lǐng)做1、學(xué)生模仿5

束二、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點與缺點2、學(xué)生聽，提問

部三、下課3、組織：四列橫隊

分

五年級上學(xué)期體育教案

第五周第1課

一、小籃球：移動變向跑

教1、初步學(xué)習籃球變向跑的基本技，提高學(xué)生的基本活動能力。

學(xué)2、培養(yǎng)學(xué)生遵守紀律，團結(jié)協(xié)作，服從命令的良好作風。

目

標

內(nèi)課的內(nèi)容教師活動學(xué)生活動次時

容數(shù)間

一、課堂常規(guī)（略）1、體委組織整隊1、學(xué)生聽口令站隊15弱

準二、準備部分2、教師宣布本課內(nèi)容，2、學(xué)生聽口令練

備1、隊列、慢跑教學(xué)目標習、模仿

部2、徒手操、伸展運動3、教師指揮，口令

分3、專門性練習4、組織：四列橫隊中

基一、小籃球：移動變向組織：四路縱隊練習：

本跑看教師手勢移動練

部重點：*、教法：習

分反應(yīng)靈敏示范講解動作看教師手勢變向跑

控制球靈活分組練習練習

個別指導(dǎo)糾正快速跑中急停變向強

跑練習

滑步移動變向跑30

結(jié)合小比賽練習移中

動變向跑

*、要求：反應(yīng)快、

動作敏捷

結(jié)一、放松活動1、教師組織領(lǐng)做1、學(xué)生模仿5弱

束二、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點與缺點2、學(xué)生聽，提問

部三、下課3、組織：四列橫隊

分

五年級上學(xué)期體育教案

第五周第2課

教1、障礙跑：40米內(nèi)通過3—4個障礙物的跑

材2、小籃球：接球跑動單手投籃

教1、初步學(xué)習快速安全通過障礙物的技能，發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì)。

學(xué)2、進一步學(xué)習小籃球接球跑動單手投籃技術(shù)。

目3、培養(yǎng)學(xué)生機智、勇敢、果斷等優(yōu)良品質(zhì)。

標

ja.

內(nèi)時數(shù)里

課的內(nèi)容組織與教法練習與要求

容

一、課堂常規(guī)（略）1、體委組織整隊1、學(xué)生聽口令站隊15弱

準二、準備部分2、教師宣布本課內(nèi)容，

備1、隊列、慢跑教學(xué)目標

部3、教師指揮，口令2、學(xué)生聽口令練習、

分2、徒手操、伸展運動4、組織：四列橫隊模仿中

一、障礙跑：40米內(nèi)一、組織：分成四組同時練習：

通過3—4個障礙跑進行1、鉆繩

*、執(zhí)教2、滾過墊子

1、師示范講解3、跨過欄架

2、分組練習4、跳過2—3米

3、小組進行比賽*、要求：保證動作質(zhì)強

量，遵守規(guī)則

基二、小籃球：接球跑動1、組織：分四組在籃球一、練習：3

本單手投籃場上進行1、原地傳接球練習0

部*、教法：2、原地運球

分1、教師講解示范3、原地單手投籃練習

2、分組練習4、接球跑動單手投籃中

重點：投籃手型正確3、教師巡回指導(dǎo)練習

4、區(qū)別對待*、要求：動作連貫協(xié)

調(diào)準確

結(jié)一、放松活動1、教師組織領(lǐng)做1、學(xué)生模仿5弱

束二、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點與缺點2、學(xué)生聽，提問

部三、下課3、組織：四列橫隊

分