2022大學(xué)生暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)報(bào)告

Word文檔最新大學(xué)生暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)報(bào)告幸福指數(shù)是人們幸福感的度量值,它是反映民眾主觀生活質(zhì)量的核心指標(biāo)。目前西方許多國(guó)家紛紛討論并方案設(shè)立衡量人們幸福感的指標(biāo),使它與gdp一樣成為衡量一個(gè)國(guó)家進(jìn)展水平的標(biāo)準(zhǔn)。

主觀幸福感，是個(gè)人依據(jù)自定的標(biāo)準(zhǔn)對(duì)其生活質(zhì)量的總體評(píng)價(jià)，是反映某一社會(huì)中個(gè)人生活質(zhì)量的重要心理學(xué)參數(shù)。高校作為大社會(huì)中的一個(gè)小社會(huì)，對(duì)于其成員高校生的幸福感，理應(yīng)賜予關(guān)注和重視。特殊是隨著社會(huì)的高速進(jìn)展，當(dāng)代高校生面臨著學(xué)習(xí)、就業(yè)、家庭、婚戀、人際關(guān)系等多方面的壓力，對(duì)幸福的追求歷程正在發(fā)生微妙的變化。為了解當(dāng)代高校生的幸福狀況，提高高校生追求幸福的品質(zhì)和力量，關(guān)心高校生實(shí)現(xiàn)對(duì)幸福生活的建構(gòu)。

我們五人小組從性別、班級(jí)以及整體三方面入手，綻開了系列調(diào)查。并基于調(diào)查，提出增加當(dāng)代高校生幸福感的一些建議。

調(diào)查的基本狀況：

1.調(diào)查目的：通過調(diào)查高校生對(duì)幸福感的理解和詮釋，討論影響他們幸福感的因素，提出科學(xué)的教育對(duì)策，使高校生對(duì)幸福有更深遠(yuǎn)的解讀，從而關(guān)心他們最大程度地獲得幸福。這對(duì)于高校生形成正確的幸福觀，提高幸福感水平具有深遠(yuǎn)的實(shí)踐意義。

2.調(diào)查對(duì)象：本校高校同學(xué)，其中低(一、二)班級(jí)20人，高(三、四)班級(jí)20人，男生20人，女生20人。

3.調(diào)查內(nèi)容：個(gè)人基本資料包含班級(jí)、性別等，其它狀況如健康狀況、人際關(guān)系、性格、精神狀態(tài)和心理狀態(tài)、總體感覺等自我評(píng)定以及對(duì)幸福生活的理解，主觀幸福感狀況，對(duì)目前狀態(tài)是否滿足、生活中最不抱負(fù)的因素等等。

4調(diào)查方式：?jiǎn)柧碚{(diào)查。問卷均采納選擇題形式，分為單選和多選。本次調(diào)查共發(fā)出問卷40份，實(shí)際回收的有效問卷40份。在此基礎(chǔ)上進(jìn)行數(shù)據(jù)匯總并獵取了全部有效被調(diào)查的同學(xué)基本資料，如性別、班級(jí)等。

調(diào)查過程及預(yù)想：

由于時(shí)間匆忙和實(shí)踐閱歷不足，我組成員只能在實(shí)踐中摸索前進(jìn)。經(jīng)過爭(zhēng)論，確定了問卷試題。并對(duì)四十名高校生(其中每班級(jí)10人)進(jìn)行問卷調(diào)查，由于人數(shù)較少，對(duì)于所得數(shù)據(jù)或許會(huì)有所偏差。預(yù)先估量，當(dāng)代高校生的幸福感尚可，而造成部幸福的主要因素主要來源于就業(yè)壓力和學(xué)習(xí)中的困難。調(diào)查后，又經(jīng)小組成員共同統(tǒng)計(jì)，得出結(jié)論。

結(jié)果與分析：

本次調(diào)查一共發(fā)放調(diào)查問卷40份。對(duì)調(diào)查的同學(xué)統(tǒng)計(jì)所得數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)后有如下結(jié)果：.總體分析：

(1)高校生幸福指數(shù)總體狀況

依據(jù)上表的調(diào)查結(jié)果顯示：

對(duì)家庭生活感到特別滿足的占70%，感到一般的占15%，不滿足的占15%。上述數(shù)據(jù)表明有70%的高校生對(duì)自己的家庭狀態(tài)總體上持滿足或確定的態(tài)度，而有30%的高校生對(duì)自己的家庭的滿足程度處于中等偏下的態(tài)度。

對(duì)高校所選專業(yè)及以后就業(yè)預(yù)想32.5%的人表示對(duì)自己專業(yè)滿足，而17.5%的高校生則處于茫然狀態(tài)，40%的人則認(rèn)為專業(yè)不滿足對(duì)將來就業(yè)表示堪憂。這說明為數(shù)眾多的高校生覺得自己的專業(yè)不滿足并且對(duì)將來的進(jìn)展抱有悲觀顏色。

對(duì)生活中不幸福的因素，學(xué)習(xí)壓力、就業(yè)壓力、家庭關(guān)系、生活成就、人際關(guān)系、經(jīng)濟(jì)狀態(tài)、精神空虛、現(xiàn)實(shí)抱負(fù)差距、沒有戀愛、沒有參與團(tuán)體活動(dòng)(可多選)分別占75%、85%、35%、70%、23.2%、17.5%、35%、67.5%、2.5%、10%、13%，從中可以看出，影響高校生幸福指數(shù)的因素中，就業(yè)壓力首當(dāng)其沖，其次是學(xué)習(xí)壓力，再者生活品質(zhì)也是關(guān)鍵因素之一。

對(duì)于追求幸福做過的努力(可多選)，80%的同學(xué)表示樂于關(guān)懷他人，75%的同學(xué)覺得自己在努力學(xué)習(xí)，45%的同學(xué)勤于交友，獲得幸福。只有12.5%的同學(xué)表示通過參與志愿者讓自己獲得幸福。

對(duì)現(xiàn)在高校生活狀態(tài)的滿足程度，27.5%的人認(rèn)為勞碌而充實(shí)，60%的人認(rèn)為一般平淡，7.5%的人覺得不滿足，與抱負(fù)之間有肯定差距。這間接證明白大部分高校生對(duì)自己的高校生活并不很滿足。因此加強(qiáng)高校的教育體系以及改善高校活動(dòng)支配是必要的措施。

不快樂時(shí)解決不幸福力量，40%擅長(zhǎng)解決，15%不擅長(zhǎng)解決，而45%的高校生不知道是否具備此力量。這些數(shù)據(jù)很鮮亮地反映了我們廣闊的同學(xué)群體中大部分人缺乏處理引起自己不幸福的問題的力量。

對(duì)于覺得幸福的人該具備的特點(diǎn)(可多選)，97.5%的人選擇了樂觀開朗的心態(tài)和和諧的人際關(guān)系，87.5%的人認(rèn)為幸福的人應(yīng)當(dāng)努力奮斗，72.5%的人則選擇了能做自己喜愛的事。由此看出，普遍高校生都認(rèn)為擁有一個(gè)良好的心態(tài)是獲得幸福的關(guān)鍵，但卻不是全部人都能做到。而大多數(shù)的人也都認(rèn)為只有樂觀的心態(tài)是不夠的，需要后天的努力來實(shí)現(xiàn)幸福。

對(duì)目前的幸福感打分，0%的高校生打100分，12.5%的高校生打80~99分，67.5%的高校生打60~80分，17.5%的高校生打30~60分，0%的高校生低于30分。

注：此結(jié)果真實(shí)有效，且從整體來看，與猜測(cè)狀況基本符合。

(2)總結(jié)：

綜上所述，大部分高校生都感覺自己的生活還算幸福。而讓高校生對(duì)自己感受的不幸福進(jìn)行歸因時(shí)，基本上有兩種不同的歸因風(fēng)格：一種是將自己的不幸福主要?dú)w因于外部因素，如就業(yè)壓力大，學(xué)習(xí)壓力大，運(yùn)氣不好，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，課余生活單調(diào)等;另一種是將自己的不幸福歸因于內(nèi)部因素，如人際關(guān)系太差，主觀努力不夠，缺乏明確的追求目標(biāo)，精神空虛等等。在內(nèi)因與外因之間，大多數(shù)高校生都把導(dǎo)致自己不幸福的內(nèi)因排列在最前面，這反映了高校生對(duì)于幸福認(rèn)知的全都性，同時(shí)也說明個(gè)人努力、明確的生活目的感，對(duì)精神世界的明確的理解、猜測(cè)和內(nèi)部的掌握對(duì)于高校生幸福感的重要性。

1.歡樂感對(duì)生活質(zhì)量凹凸的影響是不容質(zhì)疑的，幾乎全部的人都盼望自己生活得歡樂，生活布滿樂趣。然而，面對(duì)同樣狀況，不同的高校生的歡樂感程度卻有所不同。這主要是由自身的心態(tài)以及自己追求打算的。比如有的高校生覺得畢業(yè)后前程似錦，有的高校生覺得可以養(yǎng)活自己，而其他人抱有消極心態(tài)。由此可見，一個(gè)天性樂觀豁達(dá)、凡事易于滿意、能以樂觀的心態(tài)面對(duì)人生的困難和將來的人相較于具有悲觀的心態(tài)的人的幸福感要強(qiáng)。一個(gè)人的性格特質(zhì)是個(gè)人所特有的內(nèi)在心理特征，是影響個(gè)人主觀幸福感的內(nèi)在緣由，也是影響一個(gè)人主觀幸福感的直接緣由。從問卷調(diào)查他們對(duì)幸福進(jìn)行的主觀定義中，我們進(jìn)行總結(jié)認(rèn)為人格因素是影響高校生幸福感的重要成分。

2.就業(yè)壓力對(duì)幸福的影響。就業(yè)是民生之本。面對(duì)越來越強(qiáng)的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng),高校生們好像顯得無可奈何。寒窗十幾載,好不簡(jiǎn)單擠進(jìn)高校的校門,如今就要走向社會(huì),面對(duì)父母的期望,面對(duì)自己的抱負(fù),卻不知道路在何方。由于競(jìng)爭(zhēng)激烈、就業(yè)沖突突出,不少高校畢業(yè)生承受著巨大的心理壓力。甚至有一部分畢業(yè)生在新的就業(yè)體制和嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)面前心理預(yù)備不足,在就業(yè)過程中消失了種種心理偏差,有的甚至產(chǎn)生了嚴(yán)峻的心理障礙,這些心理偏差反過來又影響了他們的就業(yè)。不幸福感的產(chǎn)生也因此而生。

就業(yè)壓力一方面來自社會(huì),一方面也來自高校生錯(cuò)誤的就業(yè)觀。高校教育者應(yīng)通過就業(yè)指導(dǎo)和心理指導(dǎo),轉(zhuǎn)變高校生錯(cuò)誤的就業(yè)觀念,使高校生認(rèn)清形勢(shì),熟悉自我,平衡高校生在就業(yè)過程中所產(chǎn)生的不和諧的心理狀態(tài),從心理上減輕高校生的就業(yè)壓力,進(jìn)而削減就業(yè)壓力對(duì)高校生幸福感的影響。

3.重要的生活大事會(huì)引起幸福感的變化。對(duì)于高校生來說，尤其是高校和家庭生活的大事影響了他們對(duì)幸福的看法和感悟。如當(dāng)高校生遭受掛科，失戀等負(fù)性生活大事時(shí)，可能會(huì)產(chǎn)生抑郁、悲觀、無助等消極心情，導(dǎo)致幸福感降低。但個(gè)體的幸福感一般不會(huì)長(zhǎng)期下降。同時(shí)由于一些正性生活大事得到大家的認(rèn)可，生活中有成就等又會(huì)使幸福感提高，最終其幸福感會(huì)穩(wěn)定在某一水平上。

4.生活目標(biāo)。調(diào)查表明，無論男高校生還是女高校生都把生活目標(biāo)作為影響自己幸福觀的因素。并且在對(duì)自身的不幸福歸因時(shí)，認(rèn)為缺乏明確的生活目標(biāo)是導(dǎo)致他們不幸福的緣由之一。沒有了目標(biāo)，高校生會(huì)成天精神空虛，無所事事。而降低他們的自信念，影響對(duì)自身的推斷，使自己對(duì)生活更加迷茫，從而帶來循環(huán)效應(yīng)，加劇了高校生的苦惱和負(fù)擔(dān)，對(duì)他們的心理健康造成不利影響。

5.金錢、享受對(duì)幸福的影響。不行否認(rèn),金錢和物質(zhì)財(cái)寶是個(gè)人幸福實(shí)現(xiàn)的物質(zhì)基礎(chǔ),也是培育正確幸福觀的物質(zhì)前提。一個(gè)生活在物質(zhì)匱乏社會(huì)中的人,為了生存他不得不每天四處奔波、居無定所,他不行能會(huì)體會(huì)到人生的幸福,對(duì)他而言生活就是苦痛的感覺,幸福是可望不行即的。但是,物質(zhì)財(cái)寶應(yīng)在幸福生活中占多大比重?性別比較發(fā)覺,男生比女生更注意金錢在幸福中的作用,這與男女生將來的社會(huì)角色有肯定關(guān)系。調(diào)查中，只有17.5%的人為自己的經(jīng)濟(jì)狀況苦惱。應(yīng)當(dāng)說他們?cè)谖镔|(zhì)生活上是豐富的幸福的,然而，我認(rèn)為在將來的社會(huì)生活中，高校生在此方面的關(guān)注度應(yīng)當(dāng)會(huì)增加。

如今的高校生現(xiàn)在所持幸福觀點(diǎn)中簡(jiǎn)單把吃喝玩樂、揮霍金錢與幸?；鞛橐徽?幸福價(jià)值觀偏頗。調(diào)查顯示,當(dāng)代高校生人生價(jià)值觀、幸福觀的主流是樂觀的,是適應(yīng)和符合社會(huì)進(jìn)展潮流的。但在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)環(huán)境下,由于商品大潮的沖擊和西方價(jià)值觀念的影響,不行避開地要對(duì)正處于人生觀形成和進(jìn)展時(shí)期的高校生產(chǎn)生負(fù)面影響。我們無不憂慮地看到,高校生群體在幸福價(jià)值取向上存在精神滑坡現(xiàn)象,拜金主義、享樂主義和極端個(gè)人主義似有抬頭傾向。在什么是幸福的問題上,相當(dāng)一部分同學(xué)認(rèn)為幸福就是吃喝玩樂,幸福就是為所欲為、揮霍金錢,甚至有人癡迷那種“不修今生求來世”的錯(cuò)誤觀點(diǎn),對(duì)身體和物欲的滿意成為同學(xué)衡量幸福的唯一標(biāo)準(zhǔn)。這些觀點(diǎn)否認(rèn)了幸福要靠腳踏實(shí)地的勞動(dòng)和制造來獵取、追求幸福的過程就是努力拼搏的過程。同學(xué)體驗(yàn)幸福的過程、態(tài)度和情感不正確,這樣就會(huì)嚴(yán)峻影響同學(xué)對(duì)幸福的理解。

對(duì)高校生自身提升幸福感的建議:

1.要重視人格的培育和塑造。與其他因素相比，主觀幸福感更多的依靠于人格。例如個(gè)人的自尊，樂觀，自我掌握和生活目標(biāo)。外傾性的人能更多的體驗(yàn)和感受幸福，培育和塑造健康的人格，讓自己有樂觀的自我觀念。喜愛并信任自己，恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)同和接納別人，能夠理性的面對(duì)和接受現(xiàn)實(shí)。高校生應(yīng)當(dāng)以學(xué)習(xí)為主，不斷地吸取學(xué)問，學(xué)問可以讓人聰慧、充實(shí)更能體現(xiàn)自身素養(yǎng)。

2.樂觀的改善社會(huì)關(guān)系，尤其是舍友關(guān)系和伴侶關(guān)系。要能正確處理得到社會(huì)支持與付出社會(huì)支持兩者之間的辯證關(guān)系。這也是高校生社會(huì)化過程中人際關(guān)系的一個(gè)集中反映。它關(guān)系到高校生是否能夠有個(gè)開心的心境度過整個(gè)高校生活。因此通過擴(kuò)大人際交往，結(jié)識(shí)伴侶，培育愛好愛好等方式更多地使自己接觸人群，改善人際交往關(guān)系。

3.職業(yè)生涯規(guī)劃。嚴(yán)峻的就業(yè)壓力是高校生幸福指數(shù)不高的一個(gè)重要緣由。假如高校生盼望在畢業(yè)時(shí)能夠有一個(gè)好的選擇，就應(yīng)當(dāng)盡早的給自己一個(gè)清楚的定位。進(jìn)行個(gè)人的職業(yè)生涯規(guī)劃，以及確定職業(yè)進(jìn)展方向，并據(jù)此制定詳細(xì)實(shí)施方案。在不斷實(shí)現(xiàn)自己目標(biāo)的過程中，讓自己充實(shí)、自信，提高幸福指數(shù)。

4.休閑。要學(xué)會(huì)在勞碌的學(xué)習(xí)中分出想當(dāng)?shù)臅r(shí)間來享受生活上的休閑。例如參與體育熬煉，看電影，參與社團(tuán)活動(dòng)，聽音樂，參與志愿服務(wù)等。這些工作都能增加個(gè)人的身心健康。

5.培育樂觀心情。心情是人們看待和處理事物的一個(gè)放大鏡，好的心情總是作為一面樂觀的暖色鏡來加工所面對(duì)的事物。在這種狀態(tài)下人們往往會(huì)表現(xiàn)出更大的寬容性、耐性和長(zhǎng)久性，而更傾向使事物朝好的方向進(jìn)展。獲得勝利的體驗(yàn)，因此常常去聽、看、經(jīng)受一些能夠激起樂觀心情的美妙事物，使自己慢慢的處于一種良好心情的循環(huán)圈中，會(huì)提升人們的幸福感。

對(duì)其他方有助于提升高校生幸福感的做法建議：

中國(guó)高校生的幸福感不僅影響其個(gè)人的前途，更涉及到社會(huì)的進(jìn)展和取向，所以社會(huì)各方要賜予共同的關(guān)注，并做好其幫助工作。如教育者要重視增加其自我效能，讓同學(xué)在價(jià)值呈現(xiàn)時(shí)，體現(xiàn)歡樂，重塑自我。提升幸福感。調(diào)動(dòng)高校生的主觀能動(dòng)性，增加對(duì)自己學(xué)習(xí)力量的估量和期望，提高學(xué)業(yè)成就，而學(xué)校應(yīng)轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)心理健康教育觀念，從樂觀的角度去引導(dǎo)同學(xué)挖掘現(xiàn)實(shí)中的樂觀因素。去感受生活，體驗(yàn)幸福。國(guó)家也需要進(jìn)一步完善政策，扭轉(zhuǎn)現(xiàn)在高校生就業(yè)難的局面。此外，社會(huì)支持能讓人內(nèi)心感到歡樂和幸福。高校生作為沒有經(jīng)濟(jì)獨(dú)立的群體，外界的社會(huì)支持會(huì)使