武術(shù)體育運動文案范文

武術(shù)體育運動文案范文第一篇武術(shù)體育運動文案范文第一篇“金東山杯”宜昌市第二屆武術(shù)運動會活動方案

一：主辦單位：宜昌市體育局

宜昌市體育總會

承辦單位：宜昌市武術(shù)協(xié)會

協(xié)辦單位：湖北金東山商業(yè)集團

二、參賽對象：全市熱愛武術(shù)運動的廣大市民均可組隊報名參賽。

三、活動主題：全民健身，健康宜昌

四、比賽時間地點：2010年10月29日-30日

五、比賽項目：青、少年武術(shù)套路；武術(shù)傳統(tǒng)項目；中老年武術(shù)健

項目（極拳、劍、木蘭系列、健身球）；舞龍、舞獅、鼓舞；拳擊、跆拳道表演

六、時間安排：

本次武術(shù)運動會分三個階段進行：

第一階段：宣傳階段（2010年10月20日前）。金東山市場在媒體上廣泛宣傳；宜昌市體育局、宜昌市體育總會下發(fā)文件，發(fā)動市民積極參與，要達到各縣、市、區(qū)、武術(shù)協(xié)會、老年體協(xié)、各大專院校、職業(yè)學校、培訓中心、俱樂部負責人均了解相關(guān)比賽內(nèi)容、組隊方式；宜昌市武術(shù)協(xié)會積極培訓教練，指導有需要的比賽隊伍。

第二階段：報名階段（2010年10月20日前）。由各縣、市、區(qū)、武術(shù)協(xié)會、老年體協(xié)、各大專院校、職業(yè)學校、培訓中心、俱樂部組建武術(shù)隊。

第三階段：比賽階段（2010年10月29-30日）。由宜昌市體育局、宜昌市體育總會組織“金東山杯”宜昌市第二屆武術(shù)運動會。

2011年10月28日上午-下午：各代表隊適應(yīng)場地

8：00開幕式舞臺及比賽場地布置完畢，音響設(shè)備到位，工作人員到崗。

10:00領(lǐng)隊、教練、裁判員聯(lián)席會議。

2011年10月29日上午：

8：00全體工作人員到崗，音響設(shè)備到位，8：30各參賽隊按序進場就位。

9：00舉行開幕式、武術(shù)表演

10:00比賽開始（一、二、三場地同時進行）。

一場地：青少年武術(shù)競賽套路；武術(shù)傳統(tǒng)項目；拳擊、跆拳

道表演。

二場地：中、老年武術(shù)健身項目（太極拳、劍、木蘭系列、健身球）。

三場地：舞龍、舞獅、鼓、舞

2010年10月29日下午：

13：30–17:30各場地比賽

2010年10月30日上午：

8：00裁判員、工作人員到崗，音響設(shè)備到位。

8：30各場地比賽開始

2011年10月30日下午

15:00閉幕式發(fā)獎

七、報名辦法：

1、各縣、市、區(qū)武術(shù)協(xié)會、老年體協(xié)、各大專院校、職業(yè)學校、培訓中心、俱樂部統(tǒng)一組隊報名參賽，如當?shù)貨]有組隊單位，參賽選手可自行組隊直接向大賽報名處報名。

武術(shù)體育運動文案范文第二篇武術(shù)社團活動方案

一、活動主題：

課外社團在于培養(yǎng)學生的興趣、愛好，并增加學生的課外知識，提高一定的技能，豐富學生的課余文化生活，為今后培養(yǎng)人才起著積極推動的作用。

二、活動時間：

2014年9月每周二下午12：30-13:20

三、活動地點：

上操場

四、活動目的：

通過社團的活動，使學生的武術(shù)特長得到更好的發(fā)展，進一步了解武術(shù)的基本知識，培養(yǎng)學生的運動能力.五、活動步驟：

武術(shù)社團是課堂教學的補充和延伸，與課堂教學相比更加具有靈活性和可塑性，因而學生非常喜歡參加。但是它比較容易受到考試或者其他活動的限制和沖擊，教師和學生往往不能有始有終，保質(zhì)保量地堅持到底。要辦好武術(shù)社團，教師必須根據(jù)學生的具體情況有計劃有目的地進行，將武術(shù)社團辦的有聲有色。所以我覺得應(yīng)該從以下幾方面去著手。

（一）、組織健全武術(shù)社團

武術(shù)社團的成員不應(yīng)該太多，大約20人左右，所以參加這次社團的人員除了自愿以外還是體育方面比較有特長的學生?；顒右潭?，而且不能輕易暫停，除了特殊情況外。教師要做到精心計劃，精心備課，精心上課，這樣才能保證社團的深度、廣度和力度。

（二）、具體計劃小組活動內(nèi)容

學的多不如學的精，所以教師應(yīng)該給學生制定具體的學習內(nèi)容，而這次的社團學習的內(nèi)容主要從基礎(chǔ)方面著手，以套路為主，基礎(chǔ)課程為輔。所以，小組具體的活動內(nèi)容分為三個：（1）重點輔導學生套路方面的學習.（2）重視基礎(chǔ)方面的學習，從而來解決課堂中難以解決的疑難問題；（3）、指導學生從事套路學習，培養(yǎng)學生的觀察能力和熱愛生活的習慣.（三）定期舉辦學生作品展覽

舉辦武術(shù)交流、回顧、總結(jié)學習成果，可以為學生提供表現(xiàn)自己機會，增強自信心。作為教師則要精心指導，嚴格把關(guān)。對于一些才華出眾、個性鮮明的同學應(yīng)鼓勵。

（四）、舉行武術(shù)比賽

武術(shù)比賽能夠有效地提高學生的身體素質(zhì)和能力。到一定的時期，可以讓學生舉行小規(guī)模比賽，通過訓練比賽，能夠促進學生快速、準確、熟練的技能.這樣，更能使學生產(chǎn)生極大的熱情，對武術(shù)更加熱愛，從而積極認真的去學習。開展武術(shù)社團活動，真正使學生學有所得，老師應(yīng)該做出很大的努力，勤于思考，大膽實踐，最大限度地調(diào)動學生的積極性，將武術(shù)社團開展得豐富多彩、富有特色。

月湖小學：彭登育

2014-9

武術(shù)體育運動文案范文第三篇體育與健康武術(shù)課教學教案

一、指導思想：武術(shù)的產(chǎn)生和發(fā)展

早在數(shù)萬年前的原始社會，獸多人少，自然環(huán)境十分惡劣，在“物競天擇，適者生存”的嚴酷斗爭中，人們自然產(chǎn)生了拳打腳踢、指抓掌擊、跳躍翻滾一類的初級攻防手段。后來又逐漸學會了制造和使用石制或木制的工具作為武器，并且產(chǎn)生了一些徒手的和使用器械的搏斗捕殺技能，這便是武術(shù)的萌芽。從現(xiàn)有的考古發(fā)現(xiàn)中我們可以看到，在舊石器時代，已出現(xiàn)了尖狀石器、石球、石手斧、骨角加工的矛；而到了新石器時代末期，則出現(xiàn)了大量的石斧、石鏟、石刀和骨制的魚叉、箭鏃，甚至還有銅鉞、銅斧等。這些原始生產(chǎn)工具和武器，后來大部分成了武術(shù)器械的前身。

武術(shù)之所以能繁衍至今且日益發(fā)展，是由于它具有健身防身的雙重作用，武術(shù)在平時能滿足民眾強健體魄、陶冶性情的需要，遇到壓迫或xxx則成為御強抗暴，抵抗外侮的手段。因此，在我國漫長的封建社會中，備受欺凌和迫害的庶民百姓對武術(shù)有著深厚的感情，因而促進傳播與發(fā)展，并使我國的武術(shù)形成了獨特的民族風格。

中國武術(shù)講究“未曾學藝先學禮，未曾習武先習德”，武術(shù)第一課并非學習武術(shù)，而是要學習抱拳禮。

中國武術(shù)抱拳禮的含義：

左掌四指并攏伸直表示德、智、體、美“四育”齊備，象征高尚情操。

左手大拇指屈曲內(nèi)扣表示不自大，不驕傲。

右手握拳表示勇猛習武。

左掌掩右拳相抱，表示“勇不滋亂”，“武不犯禁”，以此來約束、節(jié)制勇武的意思。

左掌右拳攏屈，兩臂屈圓，表示五湖四海，天下武林是一家，謙虛團結(jié)，以武會友。

左掌為文，右拳為武，表示文武兼學，恭候師友、前輩指教。

中國武術(shù)抱拳禮的行禮方法：

并步站立。左掌四指并攏伸直，大拇指屈曲內(nèi)扣于虎口處。右手五指握拳，大拇指壓于中指、食指之上。左掌右拳在胸前相抱（左手四指根線與右拳四指第二指關(guān)節(jié)相對），兩臂撐圓，拳、掌與胸間距離為20-30厘米。

這節(jié)課我們講解并學習“五步拳”是本次課的新授教材，它是武術(shù)運動中最常用的一種組合動作，五步拳是后面武術(shù)教學內(nèi)容的基礎(chǔ)，同時，它又是前面所學手型和步型技術(shù)的綜合運用，在以往教學基礎(chǔ)上，發(fā)展學生創(chuàng)造性、主動性，培養(yǎng)學生連接各種技術(shù)動作和實際對抗能力。

二、教學內(nèi)容：

五步拳中的“并步抱拳、摟手弓步?jīng)_拳、彈腿沖拳、馬步架打”及它的攻守對抗（新授）

三、教材分析：

本課內(nèi)容選自體育與健康一書武術(shù)項目實踐部分中的第二部分五步拳。這項內(nèi)容既有著重上肢手型的練習，又有著重下肢步型的練習，而且均要求全身各部分的協(xié)調(diào)性，安排在一起進行教學，符合初中學生的身心特點，也符合全面發(fā)展的教學原則。

五步拳是本次課的新授教材，它是武術(shù)運動中最常用的一種組合動作，五步拳是后面武術(shù)教學內(nèi)容的基礎(chǔ)，同時，它又是前面所學手型和步型技術(shù)的綜合運用，在以往教學基礎(chǔ)上，發(fā)展學生創(chuàng)造性、主動性，培養(yǎng)學生連接各種技術(shù)動作和實際對抗能力。

武術(shù)基本功組合拳共4個課次，本課為第1課次，是新學教材，重點是基本手型和步型的身體協(xié)調(diào)，攻中有防。為第2課次的少年拳教學作好準備。

四、學情分析：

本課教學對象為初中年級的學生。初中學生身心發(fā)展已趨成熟，已經(jīng)具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力。武術(shù)是他們所喜愛的一項運動之一，雖沒有基礎(chǔ)，但對學習對抗性練習特別感興趣。教學中要讓學生把動體與動腦很好地結(jié)合起來，給學生提供再認識所學知識、以及創(chuàng)造性應(yīng)用所學動作的機會，從而增強教學效果。

五、教學目標：

認知目標：掌握五步拳動作，提高學生對武術(shù)的興趣，發(fā)展協(xié)調(diào)性、力量等素質(zhì)。

技能目標：通過學生觀察、模仿、嘗試練習，85%以上學生掌握五步拳的連貫動作，發(fā)展身體綜合素質(zhì)，以及加強行為規(guī)范的養(yǎng)成。

情感目標：使學生能以積極認真的態(tài)度學習，在課堂上培養(yǎng)學生謙虛好學、開拓創(chuàng)新的學習能力。

六、重點、難點：

教學重點：武術(shù)基本手法腿法和五步拳的動作要領(lǐng)。

教學難點：動作路線清晰，手形、步形正確到位，動作連貫。

七、教學過程：

課的內(nèi)容：武術(shù)基本功練習和五步拳

教學內(nèi)容：

一、課的導入和熱身階段

1、課堂常規(guī)

體委整隊，匯報人數(shù)。師生問好，宣布課的內(nèi)容、目標。安排見習生。

要求：集合做到快、靜、齊，規(guī)范到位。

隊形：成四列集合隊形

××××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○○○

2、慢跑

學生圍繞操場慢跑3圈要求：認真跑步，充分活動機體。隊形：四列縱隊

○○○○○○○○○○○○○○○○○○×××××××××

×××××××××

3、徒手操（4*8拍）

學習、演練武術(shù)，對學生的柔韌性要求很高，柔韌性的優(yōu)劣直接影響到完成動作的質(zhì)量。因此，熱身時，重點做好腿、腰、肩的活動，防止出現(xiàn)韌帶拉傷和扭傷。

教師鏡面示范同時口令指揮學生認真聽教師的講解和要求。學生聽口令模仿教師一起做。

（1）頭部運動

（2）擴胸運動（3）體側(cè)運動

（4）弓步壓腿

（5）手腕腳踝運動

二、達成目標階段

（一）、武術(shù)基本手法腿法：

1、手型：1.掌：掌心開展，豎直，大拇指緊扣

2.拳：拳緊握，拳面平，直腕

3.勾：五指捏攏屈腕

2、步型

1.弓步：挺胸，立腰，前腿弓，后退繃

2.馬步：頭正，挺胸，立腰，扣足

3.仆步：挺胸，立腰開髖，全腳掌著地。

4.弓步?jīng)_拳：沖拳出拳快速有力。

（二）、五步拳

1、教師示范表演以教師自身剛勁有力的示范動作來感染學生。進一步激發(fā)學生“我很想學”這些武術(shù)動作的欲望。使學生的求學興趣到達最高點。

（1）預備姿勢：并步抱拳

動作要領(lǐng)：身體成立正姿勢，兩手握拳抱于腰間，頭轉(zhuǎn)向左邊。

（2）摟手弓步?jīng)_拳

動作要領(lǐng)：左腳向左邁出一步成弓步，同時左手向左平摟后抱于腰間，右拳前沖成平拳。目視前方。

易犯錯誤：左手沒有摟手，弓步后腳沒有蹬直。

（3）彈腿沖拳

動作要領(lǐng)：重心前移至左腿支撐，右拳先屈膝提起再向前彈踢。同時左拳前沖成平拳，右拳收抱腰間，目視前方。易犯錯誤：彈踢沒有收大腿彈小腿。（4）馬步架打：

動作要領(lǐng)：右腳內(nèi)扣落地，身體左轉(zhuǎn)九十度，兩腿屈膝下蹲成馬步。同時左拳變掌，屈臂上架，右拳向右側(cè)沖成平拳，頭右轉(zhuǎn)，眼看右側(cè)方。

易犯錯誤：馬步?jīng)]有收胯。

2、學生嘗試。

（1）教師逐一示范單個動作（鏡面示范），同時講解動作名稱和要領(lǐng)。學生邊觀看邊聽講解邊模仿老師的動作。

（2）學生自由組合，體驗動作。讓學生（3—5人）自由結(jié)合組成學習小組，選出小組長，通過學生慢動作的演練，在嘗試練習中發(fā)現(xiàn)自身動作的問題所在。學生慢速體會時，學生之間可用口令控制練習，用自己的標準糾正動作。此時應(yīng)發(fā)揮小組長的作用，在這個過程中教師巡回指導，鼓勵學生的練習積極性。這個環(huán)節(jié)可多次重復。

（3）學生自由體驗。讓學生自己進行練習，教師巡視指導。學生自己琢磨動作、看圖解學習動作、與同伴互相學習、與教師商討動作等。重點提示學生在初步掌握動作的階段一定要記住一點，那就是不要改變方向練習，始終朝著一個方向，這樣會增強學生的記憶力。

（4）集體練習，匯報表演。學生列隊練習，先分解再整體，先慢后快。教師巡回指導并且激勵掌握動作速度慢的學生。留一些時間，讓學生上前表演。根據(jù)學生個體差異，重點輔導一般學生。鼓勵他們建立自信心，使全班學生均衡發(fā)展。從練習活動中培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作，謙虛好學的學習習慣。

三、課的尾聲

1、教師鳴哨，集合整隊。

2、引導學生回顧本節(jié)課內(nèi)容。學生微閉雙眼，反復舒展剛剛掌握的武術(shù)動作。給予學生評價（表揚為主，批評為輔）

3、師生再見

武術(shù)體育運動文案范文第四篇為迎接xxx批準設(shè)立的每年8月8日為全國“全民健身日”的到來，掀起我市全民健身運動的熱潮，倡導健康、科學、文明的生活方式，提高人民群眾的身體素質(zhì)，經(jīng)市委、市政府有關(guān)領(lǐng)導同意，市體育局決定，開展以“健身強體”為主題的全民健身活動。興寧市武術(shù)協(xié)會在興寧市文化廣場承辦全市武術(shù)表演，現(xiàn)將有關(guān)方案制訂如下：

一、指導思想

以“健身強體”為主題，以提高全民身體素質(zhì)為目標，發(fā)動全市廣大干部群眾，積極參與各種形式的體育鍛煉、體育活動，增強全民健身意識，增加體育鍛煉人口，提高市民身體素質(zhì)，豐富市民文化體育生活，形成全民健身的氛圍。通過多種形式全方位地開展宣傳武術(shù)，逐步使廣大人民群眾把武術(shù)當成健身強體、文化娛樂生活的一個組成部分。

二、活動時間

年8月8日20時至22時。

三、組織領(lǐng)導

活動由興寧市體育局主辦，興寧市武術(shù)協(xié)會承辦，領(lǐng)導石志浩副局長、群體股股長朱信國負責督查和協(xié)調(diào)。組長：武術(shù)協(xié)會會長張偉林;副組長：武術(shù)協(xié)會副會長羅晉標、彭茂活