心理健康專(zhuān)題培訓(xùn)總結(jié)（3篇）

心理健康專(zhuān)題培訓(xùn)總結(jié)（3篇）

心理健康專(zhuān)題培訓(xùn)總結(jié)（通用3篇）

心理健康專(zhuān)題培訓(xùn)總結(jié)篇1

一、學(xué)習(xí)的基本情況

受學(xué)校安排，我于2月25日注冊(cè)國(guó)培心理健康班，成為其學(xué)員。按照班級(jí)學(xué)習(xí)要求，我選了2課講座，學(xué)習(xí)時(shí)間為25小時(shí)10分；寫(xiě)研修日志3篇，1被評(píng)論；寫(xiě)教學(xué)設(shè)計(jì)與反思1篇；我完成作業(yè)3篇，評(píng)論6篇；在論壇研討發(fā)帖11篇，回帖41篇，被回帖數(shù)57篇。

二、學(xué)習(xí)的主要收獲

（一）正確認(rèn)識(shí)自負(fù)與自卑

1、對(duì)自卑和自負(fù)的理解

現(xiàn)代心理學(xué)認(rèn)為，自卑是自我情緒體驗(yàn)的一種形式，是個(gè)體由于某種生理或心理上的缺陷或其它原因所產(chǎn)生的對(duì)自我認(rèn)識(shí)的態(tài)度體驗(yàn)，表現(xiàn)為對(duì)自己的能力或品質(zhì)評(píng)價(jià)過(guò)低，輕視自己或看不起自己，擔(dān)心失去他人的尊重的心理狀態(tài)?？梢哉f(shuō)自卑的實(shí)質(zhì)就是自我評(píng)價(jià)過(guò)低。

自負(fù)是一種自我膨脹即過(guò)度的自信，對(duì)自己的認(rèn)識(shí)以點(diǎn)帶面，一方面好就認(rèn)為自己光芒萬(wàn)丈，很了不起，孤芳自賞，瞧不起其他人，不接受他人的建議和批評(píng)，更缺乏自我批評(píng)。唯我獨(dú)尊，自我中心，盛氣凌人，總認(rèn)為自己對(duì)而別人錯(cuò)，把自己的意志強(qiáng)加在別人身上，難以和他人心理相容，影響他的人際交往。過(guò)于自負(fù)的人會(huì)產(chǎn)生自戀人格，也叫水仙花癥。

2、自卑和自負(fù)密切相關(guān)

1、客觀條件自卑和自負(fù)產(chǎn)生的客觀因素主要是受教師個(gè)體或群體的教育小環(huán)境、經(jīng)濟(jì)收入、社會(huì)地位、社會(huì)評(píng)價(jià)的影響。當(dāng)教師群體或個(gè)體的教育環(huán)境、經(jīng)濟(jì)收入、社會(huì)地位、社會(huì)評(píng)價(jià)明顯比其他行業(yè)或群體低時(shí)就會(huì)產(chǎn)生自卑；當(dāng)教師群體或個(gè)體的教育環(huán)境、經(jīng)濟(jì)收入、社會(huì)地位、社會(huì)評(píng)價(jià)明顯比其他行業(yè)或群體高時(shí)就會(huì)產(chǎn)生自負(fù)。

2、主觀條件自卑和自負(fù)產(chǎn)生的主觀因素受教師個(gè)體或群體的文化素養(yǎng)、自我認(rèn)知、自我評(píng)價(jià)、自我體驗(yàn)等因素的影響。當(dāng)教師的文化素養(yǎng)達(dá)不到一定程度或不能隨時(shí)代的發(fā)展而不斷更新、對(duì)自己缺乏全面的認(rèn)識(shí)、對(duì)自己不能正確評(píng)價(jià)就有自卑的體驗(yàn)；當(dāng)教師的文化素養(yǎng)達(dá)到一定程度或能隨時(shí)代的發(fā)展而不斷更新、對(duì)自己優(yōu)點(diǎn)過(guò)于放大、對(duì)自己能力過(guò)高評(píng)價(jià)就有自負(fù)的體驗(yàn)。

3、客觀與主觀的關(guān)系按照哲學(xué)原理，主觀是客觀在人腦意識(shí)的反映；主觀具有能動(dòng)作用。自卑和自負(fù)是一種情緒體驗(yàn)，實(shí)質(zhì)是客觀因素作用于人腦的綜合反映的體驗(yàn)。自卑和自負(fù)的心理體驗(yàn)不是永恒的，隨著教師群體或個(gè)體的教育環(huán)境、經(jīng)濟(jì)地位、社會(huì)地位的變化而轉(zhuǎn)化；隨著教師的文化素養(yǎng)不斷提高、自我認(rèn)識(shí)、自我評(píng)價(jià)不斷變化而消長(zhǎng)。

（二）正確認(rèn)識(shí)自我，快樂(lè)奉獻(xiàn)自己

教育是太陽(yáng)底下最光輝的職業(yè)，教師是人類(lèi)靈魂的工程師。在教育教學(xué)過(guò)程中教師必須以滿腔的熱情、充裕的時(shí)間、旺盛的精力、飽滿的情感投入到教育教學(xué)教育科研中來(lái)，從而促進(jìn)學(xué)生全面健康的發(fā)展。

1、教師要全面正確地認(rèn)識(shí)自我。無(wú)論你處在什么地位，是從事教育教學(xué)管理崗位，還是從事教育教學(xué)崗位；無(wú)論你是在優(yōu)越的教育環(huán)境中從事教育教學(xué)，還是在簡(jiǎn)陋的教育環(huán)境里教書(shū)育人；無(wú)論你是出生在高干家庭還是出生于貧寒家庭；無(wú)論你是成長(zhǎng)順利還是在成長(zhǎng)中遇到荊棘，你不能有半點(diǎn)自負(fù)與自卑，更不要職業(yè)倦怠。牢記一個(gè)教育工作者的使命：全心全意為教育服務(wù)，為學(xué)生的終生發(fā)展奠基，落實(shí)國(guó)家的教育方針。在順時(shí)中要看到自己的弱點(diǎn)，看到自己的不足，看到身邊的榜樣;在逆境中要看到自己的長(zhǎng)處，看到希望，看到同行和學(xué)生給你的溫暖與支持。把自己的優(yōu)勢(shì)淋漓盡致地發(fā)揮出來(lái)，全力以赴地彌補(bǔ)自己的不足。

2、科學(xué)安排好自己的教育教學(xué)工作，快樂(lè)地奉獻(xiàn)自我。教育教學(xué)工作是一項(xiàng)復(fù)雜的系統(tǒng)的講究科學(xué)的工作。為了落實(shí)國(guó)家的教育方針，實(shí)現(xiàn)教育教學(xué)的目標(biāo)，促進(jìn)學(xué)生的全面健康發(fā)展，教師必須安排好自己的教育教學(xué)。課前的準(zhǔn)備必須科學(xué)有序、課堂的.落實(shí)必須效益最大化、課后的督察必須毫不松懈。同時(shí)要充分利用發(fā)揮媒體資源的作用。教師、學(xué)生、教材、媒體等都是媒體資源，而且教師與學(xué)生是最重要的資源，必須發(fā)揮好。比如，培訓(xùn)班干部，并且發(fā)揮班干部的管理水平和帶頭作用。既可以節(jié)省時(shí)間，又可以提高教育教學(xué)效益。

（三）、處理好教師角色沖突與職業(yè)倦怠，陽(yáng)光展示教育風(fēng)采。

1對(duì)教師角色沖突和職業(yè)倦怠的理解

1角色是個(gè)體在特定的社會(huì)關(guān)系中的身份以及由此而規(guī)定的行為規(guī)范和行為模式的總和。教師是接受一定的社會(huì)委托以教書(shū)育人為己任的專(zhuān)業(yè)人員。作為一個(gè)特殊的社會(huì)角色，生活在錯(cuò)綜復(fù)雜的社會(huì)關(guān)系中，擁有多種社會(huì)身份，社會(huì)也賦予他不同的期望，同時(shí)，每個(gè)教

師都在不同層次、不同側(cè)面的學(xué)校生活中，扮演不同的心理角色。教師角色大致可分為，一類(lèi)是教學(xué)的與行政的角色：①教學(xué)角色；②教育角色；③行政角色。另一類(lèi)是自我定向的角色，包括幫助者、學(xué)習(xí)者、學(xué)者、父母形象、尋求權(quán)利與安全者等角色。這樣的心里角色必然會(huì)產(chǎn)生沖突。①、角色間沖突，②、角色內(nèi)沖突，③、角色混淆，④、角色與人格的沖突，

2教師職業(yè)倦怠就是指教師不能順利應(yīng)對(duì)工作壓力時(shí)所處于的情緒、態(tài)度和行為的衰竭狀態(tài)。體現(xiàn)為以下三個(gè)指標(biāo)：情緒衰竭、去個(gè)性化以及個(gè)人成就感喪失。

2、教師角色沖突和職業(yè)倦怠的關(guān)系

從上面的概念可以知道教師角色的多樣性導(dǎo)致了教師角色沖突的復(fù)雜性。為了扮演好這些角色，平衡好角色的沖突，教師的情緒必然會(huì)波動(dòng)，態(tài)度必然會(huì)積極或消極，行動(dòng)必然會(huì)敏捷或遲緩。當(dāng)這些角色，角色的沖突不利于教師的健康發(fā)展時(shí)，必然產(chǎn)生教師的職業(yè)倦怠。也就是教師的角色沖突是造成教師職業(yè)倦怠的原因之一。

3、教師職業(yè)倦怠的有效調(diào)適方法

職業(yè)倦怠是由多種因素引起的，緩解倦怠是一個(gè)十分復(fù)雜的系統(tǒng)工程，它不僅需要社會(huì)各界、各階層的廣泛關(guān)注，還必須在學(xué)生和教師個(gè)人層面上采取有效措施，改善學(xué)校辦學(xué)和管理現(xiàn)狀，為教師的工作提供支持和保障。

總之，這次學(xué)習(xí)內(nèi)容豐富，形式特殊，效果很好。

三、建議

為了教師積極向上，心理健康的為教育全心全意服務(wù)。

1、政府確實(shí)加大教育的投入，改善教師的生存狀況，搭建教師健康成長(zhǎng)的平臺(tái)。

2、教育內(nèi)部管理盡量使教師的角色簡(jiǎn)化，角色的沖突淡化，教師教育職業(yè)化，制度建設(shè)與實(shí)施人性化。

3、教師個(gè)人要積極面對(duì)壓力，調(diào)適心態(tài)，優(yōu)化人際關(guān)系，積極參加體育鍛煉與社會(huì)實(shí)踐，勞逸結(jié)合，遵循教育規(guī)律，一專(zhuān)多能，把知識(shí)轉(zhuǎn)化為經(jīng)濟(jì)，把技能轉(zhuǎn)化為教育教研成果。

心理健康專(zhuān)題培訓(xùn)總結(jié)篇2

我是一名幼教工作者，第一次有幸能參加這次網(wǎng)上國(guó)培，而且時(shí)間長(zhǎng)、學(xué)習(xí)方式靈活、學(xué)習(xí)內(nèi)容實(shí)用、專(zhuān)家學(xué)員之間交流廣泛、討論熱烈，這次學(xué)習(xí)對(duì)我來(lái)說(shuō)思想上觸動(dòng)很大，體會(huì)較深。這兩個(gè)主題都是當(dāng)前教師需要解決的問(wèn)題，一個(gè)是《教師心理問(wèn)題自我調(diào)適》、一個(gè)是《教師職業(yè)倦怠的心理調(diào)適》，每個(gè)主題我斷斷續(xù)續(xù)的都聽(tīng)了好幾遍，劉曉明教授講解非常仔細(xì)，有理有據(jù)，既生動(dòng)又實(shí)用。我想結(jié)合劉教授講的內(nèi)容先談?wù)剛€(gè)人收獲，再根據(jù)幼兒教師實(shí)際，具體交流一下幼兒教師應(yīng)該怎樣進(jìn)行心理健康調(diào)適以便更好的工作。

通過(guò)近三個(gè)星期的網(wǎng)上專(zhuān)題學(xué)習(xí)、提交作業(yè)、進(jìn)入班級(jí)論壇發(fā)帖回帖，感覺(jué)自己反復(fù)又回到了學(xué)生時(shí)代，心情既激動(dòng)又興奮，盡管本職工作比較忙，但我還是抓緊時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)，只要一有空就想打開(kāi)國(guó)培網(wǎng)頁(yè)聽(tīng)聽(tīng)、看看、聊聊，的確從前沒(méi)有進(jìn)行系統(tǒng)學(xué)習(xí)，也很少有交流，這次聽(tīng)了劉教授的講座，收獲很多。

一是讓我初步了解了心理健康的意義。殘酷的現(xiàn)實(shí)呼喚教師心理健康、教師的職業(yè)特點(diǎn)要求教師心理健康、教師的自身發(fā)展需要心理健康、學(xué)校發(fā)展需要心理健康的教師隊(duì)伍；

二是懂得了一些教師認(rèn)知、情感、個(gè)性、行為以及職業(yè)適應(yīng)問(wèn)題的自我調(diào)適。如自卑與自負(fù)、焦慮與抑郁、沖動(dòng)與緊張等；

三是學(xué)習(xí)了職業(yè)倦怠的內(nèi)涵與表現(xiàn)；

四是掌握了一些職業(yè)倦怠的調(diào)控方法。調(diào)控師生和同事及家長(zhǎng)的關(guān)系、緩解考試和管理及自我發(fā)展的`壓力、駕馭班級(jí)管理和有效管理時(shí)間等。盡管學(xué)習(xí)不很深入、全面，但也逐漸學(xué)會(huì)了認(rèn)識(shí)自我、接納自我、調(diào)控自我，下面我想具體談?wù)動(dòng)變航處煹男睦斫】嫡{(diào)適：

心理健康是幼兒教師進(jìn)行教育工作的基礎(chǔ)，也是幼兒教師自身健康生活和幼兒心理發(fā)展的需要。幼兒教師的教育對(duì)象是幼兒。幼兒的心理活動(dòng)及行為是無(wú)意的，并開(kāi)始形成最初的個(gè)性傾向，幼兒的個(gè)性形成過(guò)程中，幼兒教師的影響非常大，因而幼兒教師的心理是否健康就顯得尤為重要。心理失調(diào)的教師，不僅不可能是幼兒學(xué)習(xí)的支持者、合作者、引導(dǎo)者，而且還會(huì)對(duì)幼兒心理健康產(chǎn)生不良影響。我們教師的一些心理狀態(tài)（不管是健康的還是不健康的）是可以“傳染”給幼兒的，記得剛畢業(yè)上班，早晨接待幼兒時(shí)，一男孩興高采烈的對(duì)我說(shuō)：“段老師，我爸給我?guī)Я艘粋€(gè)玩具，我給你看看”說(shuō)完從身后拿出一條玩具蛇，玩具蛇形象很逼真，當(dāng)時(shí)我本能的嚇得尖叫（因?yàn)槲覐男【妥钆律撸?，把教室的小朋友和那個(gè)小男孩也嚇壞了，驚慌地四處亂跑，特別是女孩子更是慌做一團(tuán)。事后我想：當(dāng)時(shí)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)不豐富，處理突發(fā)事情不靈活，小男孩是想把好東西與大家分享，而女孩子大部分都怕蛇，我當(dāng)時(shí)如果看到他拿出玩具蛇，心里即使害怕也表現(xiàn)出鎮(zhèn)定的樣子，謝謝他記得老師，但這種玩具還是留在家里玩，不需要帶到幼兒園，因?yàn)榕⒆幽懶?，我想若這樣處理彼此都好。那就不至于給幼兒幼小心靈造成些許陰影。

教師職業(yè)的緊張與壓力程度是人所共知的，幼師也不例外。因?yàn)橛捉腆w制正進(jìn)行著全面的改革，教師面臨著前所未有的壓力；社會(huì)對(duì)幼兒教師的期望值越來(lái)越高；教師間的競(jìng)爭(zhēng)又日益激烈；另外幼兒教師常扮演著多重角色，職業(yè)的神圣感迫使教師不得不抑制自己的喜怒哀樂(lè)；還有工作與家庭生活的沖突等等，幼師每天工作時(shí)間長(zhǎng)，精神整日處于高度緊張狀態(tài)，長(zhǎng)此下去就會(huì)造成心理負(fù)擔(dān)和職業(yè)倦怠，這對(duì)教師工作和生活都是百害而無(wú)一利的。我想首先幼兒園要為教師創(chuàng)造良好的環(huán)境，包括物質(zhì)條件和人際關(guān)系環(huán)境；再制訂好工作時(shí)間，按規(guī)定控制好班上幼兒人數(shù)及安排好配班老師；同時(shí)要作好家長(zhǎng)工作，以爭(zhēng)取得到家長(zhǎng)對(duì)幼兒園工作的支持。那么幼師個(gè)人我想從幾種方法進(jìn)行心理調(diào)適，緩解職業(yè)壓力和倦怠。

1、正確對(duì)待自己覺(jué)得工作有壓力的心態(tài)問(wèn)題。這是一種比較普遍的問(wèn)題而不是某個(gè)人特有的某種不正常的情況。

2、要合理確定自己的目標(biāo)。每個(gè)人的精力和能力都是有限的，不可能事事都做得盡善盡美，要慎重確定自己的目標(biāo)，切勿不切實(shí)際。人們有時(shí)帶到疲憊與壓力，在一定程度上是因?yàn)樗Ｍ_(dá)到的工作、生活目標(biāo)與現(xiàn)實(shí)有了差距。盡快調(diào)整一下目標(biāo)，心理將有可能得到緩解。

3、加強(qiáng)工作的計(jì)劃性，科學(xué)合理地安排時(shí)間。工作與家庭中的事情都有輕重緩急之分，只要善于運(yùn)用系統(tǒng)方法，就能取得主動(dòng)。

4、要經(jīng)?；叵胱约旱牡靡庵?，不是為了“躺在功勞簿上睡覺(jué)”，而是為了進(jìn)行自我肯定，激發(fā)自信心，振奮自己的精神，使自己的心態(tài)得到有效的調(diào)整。

5、不斷地吸取新知識(shí)，豐富和健全自己的知識(shí)理論體系，提高自身的素質(zhì)，以適應(yīng)社會(huì)發(fā)展要求，但不要急于求成。

6、要學(xué)會(huì)適時(shí)放松。除了要鍛煉好自己的身體外，還要學(xué)會(huì)放松自己的心態(tài)。越是繁忙，越要安排一定的時(shí)間放松心態(tài)，在自己所喜歡的放松狀態(tài)下來(lái)調(diào)整自己的心態(tài)，放松自己；如：體育鍛煉、聽(tīng)音樂(lè)、在家看看電視、外出購(gòu)物、旅游散心，找同事、家人、朋友聊聊等。

總之，一名優(yōu)秀的幼兒教師，除了要具備豐富的專(zhuān)業(yè)知識(shí)、精熟的教學(xué)技巧外，更重要的是需要具有健全的人格與健康的心理狀態(tài)。一名具有樂(lè)觀積極的自身心理環(huán)境的幼兒教師，會(huì)對(duì)教育工作充滿信心，對(duì)教育幼兒有興趣，以工作的勞苦為歡樂(lè)，教學(xué)效果會(huì)越來(lái)越好；反之，當(dāng)一名幼兒教師的教育心理環(huán)境不良，有教育偏見(jiàn)，厭煩幼兒，她的情緒、教育行為都會(huì)有異常表現(xiàn)，必然會(huì)對(duì)教育教學(xué)工作會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。所以我們只有時(shí)刻調(diào)整自己的心態(tài)，保持良好、豁達(dá)的心境，才能幫助身邊的每一個(gè)孩子去收獲童年的快樂(lè)。

教師是樹(shù)，心理健康是陽(yáng)光。愿每位幼兒教師都有陽(yáng)光燦爛的心態(tài)，讓教育之花更鮮艷！讓教育之果更豐碩！

心理健康專(zhuān)題培訓(xùn)總結(jié)篇3

時(shí)光流逝，轉(zhuǎn)眼間我已在心協(xié)工作了兩個(gè)月?；厥走@兩個(gè)月工作狀況，有優(yōu)點(diǎn)抑有缺點(diǎn)，首先很榮幸能與各位同事共同進(jìn)步，我也在大家的身上學(xué)到不少的知識(shí)。半年以來(lái)我心中最大的感受便是要做一名合格的采編部部長(zhǎng)不難，但要做一名優(yōu)秀的采編部部長(zhǎng)就不那么簡(jiǎn)單了。我認(rèn)為：一名好的采編部部長(zhǎng)不僅要為人謙和正直，對(duì)事業(yè)認(rèn)真兢兢業(yè)業(yè)。而且在思想政治上、辦事能力上更要專(zhuān)研和提升。我，作為一名第一次擔(dān)當(dāng)采編部部長(zhǎng)的人，以后需要學(xué)習(xí)的東西還很多很多。

一、思想修養(yǎng)

作為一名采編部部長(zhǎng)，要想完成工作，首先必須具備一種主人公意思，熱情主動(dòng)積極的處理問(wèn)題。同時(shí)做事不可情緒化，盡可能做到三思而后行。樹(shù)立正確的世界觀和人生觀。在這兩個(gè)月中我參加各種學(xué)習(xí)和活動(dòng)。我的觀念是認(rèn)真做好手中的事，用心投入活動(dòng)中。

二、素質(zhì)提升

在兩個(gè)的月的工作中，我感受最多的是學(xué)會(huì)與人溝通，在與人溝通時(shí)需要站在對(duì)方的立場(chǎng)同意對(duì)方的感受，之后說(shuō)出自己的想法。同時(shí)與人溝通時(shí)多贊美和欣賞對(duì)方。

三、工作內(nèi)容

1.20__.10.10采編部與各部門(mén)進(jìn)行章程的討論與制定，最終完成了章程制定

2.20__.10.26采編部完成了心協(xié)美文的采摘工作，文章共三篇，選用了二篇。

3.20__.10.31采編部部長(zhǎng)通過(guò)電話聯(lián)系，了解，認(rèn)識(shí)了成員，并詢問(wèn)確定了各成員參加活動(dòng)的日期。

4.20__.11.1采編部派了兩人去完成心協(xié)辦公室的清潔布置工作。5.20__.11.2采編部協(xié)助宣傳部查找圖片以及輔助制作。6.20__.11.6采編部共有5人參加了“相親相愛(ài)一家人的素質(zhì)拓展訓(xùn)練”

7.20__.11.9采編部組員上交了三份新聞稿，經(jīng)過(guò)我的.審閱修改，上交給辦公室一份新聞稿。

8.20__.11.11采編部進(jìn)行小組會(huì)議，完成小組成員的信息收集與匯報(bào)。同時(shí)告知了近期采編部的工作以及采編部得分情況。9.20__.11.16采編部采集了八篇心協(xié)美文。10.20__.11.18采編部共制作了四篇問(wèn)卷調(diào)查。11.20__.11.20采編部將成員的資料收集。

12.20__.11.21采編部完成了辦公室的清潔打掃工作。13.20__.11.23采編部查找了施鋼的圖片。14.20__.11.24采編部協(xié)助宣傳部制作海報(bào)。

工作總結(jié)

15.20__.11.29采編部完成了傳單在寢室的發(fā)送。12.20__.12.8~9采編部有兩人參