心理健康與職業(yè)生涯綜合測試附有答案

心理健康與職業(yè)生涯綜合測試[復(fù)制]本綜合測試綜合測試滿分75分，60分及格。一、判斷題（每題1分，共25分）班級[單選題]*○機電232○機電233○服裝231○服裝232○服裝233姓名：[填空題]*_________________________________1．分擔(dān)家務(wù)也是回報父母的一種表現(xiàn)。[判斷題]*對(正確答案)錯2．向老師主動問好，上課積極回應(yīng)，既是對老師的尊重，也是建立良好師生關(guān)系的重要途徑。[判斷題]*對(正確答案)錯3．校園欺凌和暴力對參與各方都有害，要堅決抵制。[判斷題]*對(正確答案)錯4．大賭傷身，小賭怡情，偶爾玩兩把沒關(guān)系。[判斷題]*對錯(正確答案)5．學(xué)習(xí)目標(biāo)制定得越高，越能夠起到激勵作用。[判斷題]*對錯(正確答案)6．有效溝通就是對別人一味遷就。[判斷題]*對錯(正確答案)7．和諧的親子關(guān)系主要靠父母。[判斷題]*對錯(正確答案)8．父母“嘮叨”是關(guān)心子女的表現(xiàn)。[判斷題]*對(正確答案)錯9．做不做職業(yè)生涯規(guī)劃，對個人發(fā)展沒有影響。[判斷題]*對錯(正確答案)10．教師與學(xué)生是師生關(guān)系，不能成為朋友。[判斷題]*對錯(正確答案)11．和諧的同學(xué)關(guān)系是心理健康和個人發(fā)展的有力保障。[判斷題]*對(正確答案)錯12．和諧的師生關(guān)系是一種互相尊重、關(guān)心、理解和信任的關(guān)系。[判斷題]*對(正確答案)錯13．在網(wǎng)絡(luò)上多次散布他人的謠言也是一種欺凌。[判斷題]*對(正確答案)錯14．走私、販賣、運輸、制造毒品，無論數(shù)量多少，都會被追究刑事責(zé)任。[判斷題]*對(正確答案)錯15．掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，能夠幫助我們在學(xué)習(xí)上取得事半功倍的效果。[判斷題]*對(正確答案)錯16．只有抓緊時間才能學(xué)習(xí)好。因此，要時刻學(xué)習(xí)，課間休息、吃飯時都要學(xué)習(xí)。[判斷題]*對錯(正確答案)17．個人夢想的實現(xiàn)與中國夢的實現(xiàn)息息相關(guān)。[判斷題]*對(正確答案)錯18．再遠(yuǎn)大的理想，如果沒有規(guī)劃和行動，就會變成空想。[判斷題]*對(正確答案)錯19．真正接納自我的人，是在面對贊揚時保持清醒，不驕傲自滿;在面對批評時，則持有則改之，無則加勉的態(tài)度，不妄自菲薄。[判斷題]*對(正確答案)錯20．面對挫折，不能有沮喪、憤怒或失望的情緒，因為這是脆弱的表現(xiàn)。[判斷題]*對錯(正確答案)21．高興可以讓我們思維活躍、全身舒暢，所以越高興越好。[判斷題]*對錯(正確答案)22．考試緊張會讓大腦一片空白，所以只有一點兒都不緊張才能考出好成績。[判斷題]*對錯(正確答案)23．情緒是自發(fā)產(chǎn)生的，控制不了。[判斷題]*對錯(正確答案)24．有利于國家發(fā)展和社會進(jìn)步的職業(yè)理想才容易實現(xiàn)。[判斷題]*對(正確答案)錯25．個人的向往和追求只有同社會的需要和人民的利益相一致，才可能變?yōu)楝F(xiàn)實。[判斷題]*對(正確答案)錯二、單選題（每題1分，共25分）1．“父母者，人之本也?！边@句話的意思是（）。[單選題]*A.父母是人性的根本B.父母也是人，也有本能C.當(dāng)父母是人的本性D.父母給了我們生命，是我們的根本(正確答案)2．艾賓浩斯遺忘曲線說明遺忘規(guī)律是（）。[單選題]*A.均衡發(fā)展B.先快后慢(正確答案)C.先慢后快D.一直很快3．了解職教高考信息后，小許就在心里默默許下愿望，一定要考上心儀的大學(xué)。這說明小許具有（）。[單選題]*A.積極的學(xué)習(xí)態(tài)度B.清晰的學(xué)習(xí)目標(biāo)(正確答案)C.適宜的學(xué)習(xí)動機D.濃厚的學(xué)習(xí)興趣4．小楊期末考試成績下降嚴(yán)重，他非常難過。下列語句中最能體現(xiàn)共情的是（）[單選題]*A.勝敗乃兵家常事，不要太在意B.一個期末考試而已，想開點C.我知道你平時很用功，這次沒考出理想成績，我能理解你的難過(正確答案)D.難過沒有用，還是好好總結(jié)一下失敗的原因5．校園欺凌和暴力對施暴者的負(fù)面影響通常不包括（）[單選題]*A.變得更暴躁B.行為失控C.可能違法犯罪D.遭受身體創(chuàng)傷(正確答案)6．和諧的親子關(guān)系表現(xiàn)為（）。[單選題]*A.父母替子女做所有決定B.親子之間互相尊重、信任(正確答案)C.親子之間沒有任何沖突D.父母與子女各自堅持自己的立場7．小李覺得媽媽很煩，剛一入冬就天天讓她穿秋褲，為了一條秋褲母女倆都不知道吵了多少回。小李和媽媽之間沖突的主要原因是（）。[單選題]*A.小李和媽媽之間有代溝B.小李和媽媽的審美觀不同C.媽媽太“嘮叨”了，多管閑事D.小李和媽媽都沒能換位思考(正確答案)8．小劉把自己的職業(yè)生涯目標(biāo)貼在宿舍床頭，激勵自己不斷努力。這說明職業(yè)生涯規(guī)劃能（）。[單選題]*A.讓我們有奮斗的動力(正確答案)B.愉悅我們的心情C.讓我們了解自身的優(yōu)勢D.讓我們明確職業(yè)的要求9．關(guān)于心理健康的說法，正確的是（）。[單選題]*A.人的心理健康分為健康和不健康兩種水平B.只有心理“有病”的人，才需要心理咨詢C.健康不僅包括生理健康，還包括心理健康(正確答案)D.心理健康看不見摸不著，不用太在意10．以下哪個不是正確應(yīng)對挫折的方式?（）[單選題]*A.正視挫折，積極應(yīng)對B.抗拒挫折中無法改變的事實(正確答案)C.以關(guān)懷和友善的態(tài)度對待自己D.牢記生命至上11．追求幸福人生的個人夢想是在（）的整體畫卷中展開的，[單選題]*A.職業(yè)夢B.中國夢(正確答案)C.青年夢D.發(fā)展夢12．我們成長的新時代為我們實現(xiàn)人生夢想提供了良好的（）。[單選題]*A.夢想基礎(chǔ)B.主觀條件C.客觀環(huán)境(正確答案)D.生活環(huán)境13．“小我融入大我，青春獻(xiàn)給祖國”，是從哪個角度來認(rèn)識自我的?（）[單選題]*A.身高、體重B.興趣、能力C.我與社會之間的關(guān)系(正確答案)D.和自我沒有關(guān)系14．關(guān)于認(rèn)識自我、接納自我和完善自我的關(guān)系，以下說法錯誤的是（）[單選題]*A.認(rèn)識自我是接納和完善自我的基礎(chǔ)B.接納自我是個體對自我采取積極的態(tài)度C.完善自我是接納自我的延續(xù)與發(fā)展D.三者之間沒什么必然聯(lián)系(正確答案)15．提升抗逆力，在挫折中成長，要做到（）[單選題]*A.在情況好轉(zhuǎn)前什么也不做B.靠自己，不需要建立良好人際關(guān)系C.遇到挫折時要想到最壞的結(jié)果D.心存高遠(yuǎn)、保持樂觀(正確答案)16．我們可以通過“察言觀色”了解他人的感受，也可以通過身體姿勢、面部表情、語氣聲調(diào)等把自己的感受傳遞給他人。這體現(xiàn)了情緒的（）。[單選題]*A.適應(yīng)功能C.組織功能B.動機功能D.信號功能(正確答案)17．以下關(guān)于愛情的表述不正確的是（）。[單選題]*A.在學(xué)生時期，愛情也可以是最重要的(正確答案)B.責(zé)任是愛情不可或缺的部分C.擁有美好愛情需要具備維護(hù)良好關(guān)系的能力D.事業(yè)是維系愛情的重要基礎(chǔ)18．小陳在班里很安靜，從不主動與老師講話，碰到老師就躲著走。開學(xué)兩個月了，小陳還不能認(rèn)全所有的任課老師。小陳與老師的關(guān)系屬于（）式。[單選題]*A.和諧B.沖突C.親密D.疏遠(yuǎn)(正確答案)19．上課坐姿端正、專心聽講，不遲到、不早退，主動向老師問好，這些有利于建立良好師生關(guān)系的行為可以概括為（）[單選題]*A.學(xué)好問B.言行有禮(正確答案)C.主動交往D.真誠關(guān)心20．拒絕他人時，錯誤的做法是（）[單選題]*A.看場合，再拒絕B.先肯定，再拒絕C.先解釋，再拒絕D.模棱兩可、猶豫不決(正確答案)21．與同學(xué)發(fā)生矛盾時，下列做法錯誤的是（）。[單選題]*A.心平氣和B.積極溝通C.刻意刁難(正確答案)D.以理服人22．經(jīng)常戲弄或辱罵同學(xué)的行為屬于（）。[單選題]*A.身體欺凌和暴力B.言語欺凌和暴力(正確答案)C.入關(guān)系欺凌和暴力D.網(wǎng)絡(luò)欺凌和暴力23．關(guān)于抵制不良誘惑，下列說法中錯誤的是（）。[單選題]*A.要提高識別能力，增強抵制能力B.鍛煉自己的意志力C.培養(yǎng)高尚的志趣和情操D.有時也可以不抵制，就當(dāng)放松一下(正確答案)24．主動學(xué)習(xí)者具有（）的學(xué)習(xí)動機。[單選題]*A.低水平B.高水平C.適宜(正確答案)D.中等水平25．實訓(xùn)課結(jié)束后，小丁總是在當(dāng)天抽出專門時間模擬老師的示范。他運用的學(xué)習(xí)方法是（）。[單選題]*A.及時復(fù)習(xí)(正確答案)B.記憶規(guī)律C.學(xué)習(xí)遷移D.刻意練習(xí)三、多選題（每題1分，共25分）1.小王因經(jīng)濟(jì)緊張，向“朋友”求助，該人慫恿小王參與網(wǎng)絡(luò)賭博，并稱賭博來錢快。

小王正確的做法是（）。*A.主動遠(yuǎn)離該“損友”(正確答案)B.告知家長，請家長給予幫助(正確答案)C.賭一把，贏了錢就收手D.跟“朋友”說清楚賭博的危害(正確答案)2.對父母表達(dá)愛的方式包括（）*A.承擔(dān)家務(wù)(正確答案)B.與父母禮貌對話(正確答案)C.在父母難過時給予安慰(正確答案)D.經(jīng)常陪伴父母(正確答案)3.親子之間都會有些沖突或隔閡，下列哪些做法有助于化解親子沖突、增進(jìn)親子關(guān)系?（）*A.減少接觸，避免矛盾B.換位思考，主動溝通(正確答案)C.反躬自省，尊重父母(正確答案)D.各管各的，減少摩擦4.小陳性格外向，喜怒哀樂都會表現(xiàn)出來。但是，這種過于直接的情緒表達(dá)方式，有時會對其他同學(xué)造成一定的傷害。小陳想要作出改變。她可以怎么做?（）*A.通過向朋友傾訴、寫日記等形式釋放負(fù)性情緒(正確答案)B.用文明的語言把自己的負(fù)性情緒合理表達(dá)出來(正確答案)C.無論是正性情緒還是負(fù)性情緒，都需要注意調(diào)控情緒的強度(正確答案)D.積極覺察自己的情緒，做好情緒管理(正確答案)5.關(guān)于健康的生活方式，以下說法正確的有（）*A.健康的生活方式有助于身心健康(正確答案)B.健康的生活方式是指有益于健康的習(xí)慣化的行為方式(正確答案)C.健康的生活方式包括很多方面，如積極的生活目標(biāo)、和諧的人際關(guān)系等(正確答案)D.養(yǎng)成健康的生活方式，需要日積月累，不是一蹴而就的(正確答案)6.導(dǎo)致師生關(guān)系不和諧的因素包括（）*A.師生之間因溝通不暢而產(chǎn)生的誤會(正確答案)B.學(xué)生不尊重老師(正確答案)C.師生之間坦誠相待D.學(xué)生對老師有畏懼心理(正確答案)7.職業(yè)生涯規(guī)劃要與社會發(fā)展相一致，是因為（）.*A.“職業(yè)選人”與“人選職業(yè)”相輔相成(正確答案)B.社會大環(huán)境為我們提供了生存條件和發(fā)展機會(正確答案)C.個人發(fā)展與經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展緊密聯(lián)系(正確答案)D.適應(yīng)社會發(fā)展的職業(yè)生涯規(guī)劃更容易成功(正確答案)8.小李原本是個愛笑的女生，可是最近她對自己的相貌越來越不滿意。不是覺得自己個子不高，就是“嫌棄”眼睛不夠漂亮。這不僅影響了她的心情，還讓她變得不自信。小李可以從哪些方面全面認(rèn)識自我?（）*A.形體、容貌、身體素質(zhì)(正確答案)B.能力、性格、氣質(zhì)、理想、價值觀念、記憶力、注意力、思維方式(正確答案)C.專業(yè)學(xué)習(xí)興趣和方法(正確答案)D.在家庭、學(xué)校、社會等關(guān)系中的角色、地位、權(quán)利、義務(wù)(正確答案)9.小鄭是中職一年級學(xué)生，他對自己的專業(yè)不感興趣，小鄭應(yīng)該怎樣做?（）*A.尋找專業(yè)興趣點(正確答案)B.課余時間學(xué)習(xí)感興趣的知識和技能(正確答案)C.郁郁寡歡，混到畢業(yè)再說D.向?qū)W長了解專業(yè)特色與發(fā)展前景(正確答案)10.為了做好職業(yè)生涯規(guī)劃，小趙特地訪談了一位同專業(yè)畢業(yè)的校友來了解職業(yè)相關(guān)要求。他這是考慮到了職業(yè)生涯規(guī)劃要（）。*A.立足所學(xué)專業(yè)(正確答案)B.了解自己的性格特點C.揚長補短D.對照職業(yè)要求(正確答案)11.良好師生關(guān)系的積極作用主要包括（）*A.有助于學(xué)生的生理發(fā)展B.有助于學(xué)生的學(xué)業(yè)發(fā)展(正確答案)C.有助于學(xué)生的心理健康(正確答案)D.有助于塑造學(xué)生的良好品德(正確答案)12.和諧的同學(xué)關(guān)系有助于（）.*A.滿足歸屬和交往的心理需要(正確答案)B.促進(jìn)個人發(fā)展(正確答案)C.個人學(xué)習(xí)進(jìn)步和成長成才(正確答案)D.發(fā)展社會交往能力(正確答案)13.聽他人說話時，正確的做法是（）*A.精力集中(正確答案)B.表情專注(正確答案)C.有目光交流(正確答案)D.不時看看手機14.對于校園欺凌和暴力，下列做法正確的有（）。*A.增強防范意識(正確答案)B.學(xué)會自我保護(hù)(正確答案)C.機智應(yīng)對欺凌和暴力(正確答案)D.必要時報警(正確答案)15.有人對小唐神秘地說:“我們帶你去酒吧玩，那里有特別'奶茶’!”下列應(yīng)對方式中正確的有（）。*A.表面應(yīng)付，找機會離開(正確答案)B.找理由拒絕，不再往來(正確答案)C.嘗個鮮，體驗一下D.發(fā)消息告知老師或家長(正確答案)16.小秦從小喜愛汽車，立志長大后從事汽車相關(guān)工作。中考后，他如愿進(jìn)入一所中職學(xué)校學(xué)習(xí)汽車運用與維修專業(yè)。他認(rèn)真學(xué)習(xí)、主動鉆研，利用實習(xí)實訓(xùn)時間，積極向校內(nèi)外的技術(shù)能手學(xué)習(xí)。小秦具有哪些主動學(xué)習(xí)者的特點?（）*A.濃厚的學(xué)習(xí)興趣(正確答案)B.清晰的學(xué)習(xí)目標(biāo)(正確答案)C.靈活多樣的學(xué)習(xí)形式(正確答案)D.積極的學(xué)習(xí)態(tài)度(正確答案)17.新時代要求我們肩負(fù)起實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的歷史使命，要（）*A.立大志(正確答案)B.明大德(正確答案)C.成大才(正確答案)D.擔(dān)大任(正確答案)18.俗話說，，“三百六十行，行行出狀元”，這說明（）*A.在自己的崗位上努力奮斗，是可以取得優(yōu)異成績的(正確答案)B.社會需要多種多樣的人才(正確答案)C.干一行、愛一行、鉆一行，是可以成為棟梁之材的(正確答案)D.每個人的工作都是不同的19.制訂職業(yè)生涯規(guī)劃后，小錢變得更有執(zhí)行力了。這說明職業(yè)生涯規(guī)劃能（）*A.幫助我們找準(zhǔn)努力的方向(正確答案)B.促使我們把理想落實到行動上(正確答案)C.增強我們學(xué)習(xí)的目的性與計劃性(正確答案)D.讓我們學(xué)會取長補短20.小于是建筑工程施工專業(yè)的學(xué)生。剛?cè)藢W(xué)時他覺得很迷茫，不知道自己是否適合這個專業(yè)、能否學(xué)好專業(yè)課程，也不知道自己未來能手什么。通過認(rèn)識自我，小于逐漸樹立起自信，找到了適合自己的學(xué)習(xí)方法和職業(yè)日標(biāo)。小于的經(jīng)歷表明，認(rèn)識自我對個體發(fā)展有哪些作用?（）*A.找到自己的優(yōu)點和長處，提升自尊和自信(正確答案)B.知道自己的缺點和短處，為完善自我提供方向和動力(正確答案)C.了解自己擅長的學(xué)習(xí)方式，提高專業(yè)學(xué)習(xí)的效率(正確答案)D.發(fā)現(xiàn)自己的興趣、性格和價值觀，樹立與自我相符的職業(yè)目標(biāo)(正確答案)21.小鄭平時學(xué)習(xí)認(rèn)真，對自我的要求比較高。但是，無論他怎么努力，他有一門課程的考試成績總是達(dá)不到他理想的高要求。小鄭感到特別難受，覺得自己很沒用。同學(xué)告訴小鄭要學(xué)會接納自我。下列說法中正確的是（）。*A.小鄭要接納不完善的自我，要對自己充滿自信(正確答案)B.小鄭可以不管這科的成績，學(xué)會滿足現(xiàn)狀C.小鄭可通過寫日記或說話的形式與自我對話，保持心態(tài)平和(正確答案)D.小鄭要看到自己的優(yōu)勢，不要妄自菲薄(正確答案)22.小林平時上課積極，表現(xiàn)很優(yōu)異。但是，在考職業(yè)資格證時，卻因為發(fā)揮不好沒有通過。以下哪些想法不利于小林積極應(yīng)對這一事件?（）*A.老師教的都沒考，我自己學(xué)更