練課桌舞的日子范文

練課桌舞的日子范文第一篇練課桌舞的日子范文第一篇我學過的興趣班很多，如：寫字、乒乓球等等，但是給我啟示最多的，還是舞蹈課。

在我兩三歲的時候，我時常會在電視上看見一些大姐姐在舞臺上翩翩起舞，樣子很迷人。她們那優(yōu)美的舞姿和歡快的節(jié)奏深深地吸引了我。突然，我心中萌發(fā)出一個念頭：我為什么不去學舞蹈呢？這樣做不僅能鍛煉身體，還能滿足我小小的虛榮心—上臺演出。這樣兩全其美的事，何樂而不為呢？想到這，我就跑過去哀求媽媽，裝出可憐巴巴的樣子：“媽媽，求您了，讓我學個舞蹈吧！”開始媽媽還堅持不讓，擔心我年齡太小，受不了那個苦?？墒菓{著我的三寸不爛之舌，終于把媽媽說動心了，領(lǐng)著我來到小星星藝術(shù)團報了名，開始學舞蹈。

當我第一次去上課時，寬大的練功房，明亮的鏡子對我來說都很新鮮。老師說：“孩子們，一起劈個叉！“我聽完，邊下叉邊美滋滋地想：第一節(jié)課我可以學下叉，過幾節(jié)課我肯定就能上臺表演了。

可是，過了幾節(jié)課，新鮮勁沒了，我感覺到學舞蹈很乏味，天天練習基本功，一個像樣的舞蹈動作都沒有學。而且還有幾個動作特別難，尤其是下大腰，真的太難了，每次我下腰的時候都有腰快斷了的感覺，起來的時候，手一點兒勁兒也用不上，往往是還沒起來就趴下了?？墒牵绻麓笱紝W不會，以后就沒法上臺演出了。開始，我還可以堅持，到了后來，我就慢慢堅持不住了，上一節(jié)課都像在“魔鬼訓練”，痛苦不堪。這時，我打起了退堂鼓，我跟媽媽吞吞吐吐地說明了想放棄的原因。媽媽聽完，語重心長地說：“孩子，你要記住，不管干什么事情，半途而廢的人永遠不會成功。不是有那么一句老話‘臺上一分鐘，臺下十年功’，你今天忍受一時的疼痛或許明天就會有閃亮的舞臺！”聽了媽媽指點，我又有了滿心的勇氣，重新走進了練功房。雖然下大腰還是很困難，但經(jīng)過我反復的練習，終于把這只巨大的“攔路虎”給消滅了。

現(xiàn)在，每當我上臺表演的時候，都會想起媽媽的話：“半途而廢的人，永遠都不會成功?！笔茄?，一個人半途而廢，他就只能永遠面對失敗，因為每失敗一次他就會失去實踐下一次事情的勇氣和信心。

小時候那節(jié)舞蹈課，給我留下了永久的回憶和終身的啟示。

練課桌舞的日子范文第二篇暑假，我完成了一件大事——中國舞九級考試。

這件事看起來平平常常，沒有什么值得驚奇的地方，但其中的苦，也許只有舞蹈班中那幾個小姑娘知道。

四歲時，我心血來潮想學舞蹈。媽媽滿足了我，幫我找了個好老師。我至今還記得第一次去上課時的場景：媽媽在我稚嫩的腳丫上套上一雙精美的紅舞鞋，我坐在眾多跟我年齡相仿的學生中認真地聽老師講課。那時候老師年輕氣盛，講起話來干脆有力，第一年我就順利地考過了二級，也從此愛上了舞蹈。

之后，我考了三級四級，越發(fā)感到其中的樂趣。但學生人數(shù)從三十幾個變成了二十個，從二十個變成了十五個。老師的黑發(fā)中也隱隱約約冒出幾絲白發(fā)，做一些動作時也沒有以前那么輕快了。當時我有些出類拔萃，老師把我調(diào)到了高一級的那個班，也就是跳級。因為跟那個班的同學都不認識，剛開始有些被動，后來也就熟了?？赡苁且驗榧墑e不同，我算是個插班生，她們有些動作我都跟不上，心里有小小的挫敗感，但是班級上進的氛圍感染到我，經(jīng)過一段時間的磨練，我和同學之間的差距在縮小，逐漸融合進新的集體。

級別慢慢變高，難度越來越大。每一年都會有人半途而廢，到九級時，我們那個班只剩下八個人了。我們都知道，九級的組合跟之前的組合是一個質(zhì)的飛躍，并且我們正在成長，骨骼自然硬了許多。每次上課回來兩條腿都腫的跟大象似的，走路都不能好好走了，一瘸一拐活像個小腳老太太，但我從不覺得這很辛苦，最多也就抱怨兩句，因為我覺得能隨著音樂舞蹈是一件很美妙的事，像花叢中的蝴蝶，能給世界增添一道美麗的風景。

我覺得在這件事情上能堅持八年真的不容易，但我認為舞蹈給予我的更多：它讓我長得更高、它讓我結(jié)交到許多朋友、它還讓我懂得了什么是動態(tài)美，什么是古典美。在學舞過程中我還要深深感謝那不辭辛勞為我們付出的舞蹈老師，我們就像她的孩子一樣，她看著我們漸漸長大，而我們也看著她慢慢老去……

接下來，還有殘酷的十級培訓。我一定會繼續(xù)努力，給自己的舞蹈之旅畫上一個完美的句號！

練課桌舞的日子范文第三篇當我在幼兒園時，我已經(jīng)接觸了舞蹈。起初只是學校的要求，后來變得失控了喜歡做這件事。音樂開始，微笑，旋轉(zhuǎn)，跳躍，一切都是最好的，多么幸福。

現(xiàn)在是在小學報告舞蹈班的時候了。暑假，我的母親在招生的學生看到一個舞蹈班，對我一份報告。首先到達，只能站在最后一排。實踐，其他人學到了很多舞蹈，我只能做到，學習他們，很尷尬，但不能放棄這一點。真正的訓練剛剛開始。我被分配到初級班。起初，它只是練習基本技能，練習靈活性。第一個壓腿，然后由老師和學生用腿，經(jīng)常疼痛的淚水沖下來，老師說只有韌帶沒有打開這么傷，她就這么結(jié)束了。相信它或不，反正，我相信。不知道多少次哭泣，說我多少次不學舞蹈，是我母親多罵幾次，終于回家炫耀他的父親和母親炫耀他們的字馬，腰部這些困難的動作。聽到掌聲，我的心很開心，原來努力不是白浪費。終于上升到中間類，并開始學習民間舞和拉丁語。運動時間從一個類調(diào)整到兩個類。開始跳舞一兩分鐘的小舞蹈，然后開始排練節(jié)目。每次出汗，心都會很開心。一旦舞蹈班進行宣傳，就在路堤上做報告，我們是一個執(zhí)行五六個課程的人。這是我們第一次在大表演中表演，更不用說只用半年時間學習。一分鐘的舞臺，觀眾十年。當舞臺上的燈光下來，閃耀在我們的臉上，自信的微笑，美麗的舞蹈，伸展動作，不僅贏得觀眾的掌聲，還能看到他們真正喜歡什么，什么愛好。

這是在冬天，老師告訴我們要穿雙重拉丁舞蹈，穿著沉重的衣服，而這是舞蹈，而舞蹈是舞蹈，跳過過去，一個會出汗，開始認為會執(zhí)行在房間里，有空調(diào)，不冷，但其實是在堤防，薄衣服，六七分鐘在舞臺上，冬天寒風吹來，顫抖。但這是我們排練的最好的，最長的舞蹈。我沒有時間吃飯，直接去河岸。在舞臺上我們沒有做錯誤的動作，微笑，好像被遺忘的冬天感冒。功夫付出代價，我們可以獲得十堰競賽的資格，怎么光榮的事啊

時間緊迫，舞蹈班沒有時間去，但我的心可以永遠記住在舞臺上我很高興，自信，勇敢。舞蹈給我?guī)硇腋Ｎ也粫洠坏┹x煌，幸福的時光都記錄在相機里，永遠不會被遺忘。

練課桌舞的日子范文第四篇我是一個熱愛舞蹈的女孩，因為我從舞蹈中得到了那堅持不懈的精神，而與舞蹈一起走過的日子卻是艱辛的。

從我第一次看到舞蹈表演時，我就發(fā)現(xiàn)自己愛上了那一個個輕盈的步伐，那翩然起舞的動作。

從那以后，我便踏上了一段艱難而又快樂的舞蹈之旅。我自從報名學習舞蹈時，我就默默地在心中定下了決心：我一定要跳出精彩，永不放棄。

終于，我的舞蹈之旅在我的盼望下來到了我的身邊。第一次穿上美麗的舞鞋、第一次聽到了動聽的舞曲……我的心沉靜了下來，把一切的煩惱都忘得一干二凈，跟著曲子動了起來。瞧那動作是不是婀娜多姿，無可挑剔呀。我的手是標準的拉丁舞手勢，我的舞步是動人的桑巴舞步。你看，我的臉上流下了一滴汗水，可是我仍然堅持著自己的夢想：永不放棄。

想一想以前的種種艱辛，我只會覺得那是彩虹前的暴風雨，而現(xiàn)在展現(xiàn)在大家眼前的是閃耀著無數(shù)光芒的“雨過天晴”，而我的努力現(xiàn)在化作了一個七彩繽紛的彩虹。

清楚地記得，當年我為了練舞遭到了爺爺、奶奶的阻撓，但是我沒有放棄，堅持著自己當初那個夢想。就在我練舞一年后，老師告訴我們：“今年，我們會去參加蚌埠市的一個舞蹈公開賽，那一天我們要……”老師還沒說完，我就跳了起來，開心地說：“真是皇天不負有心人。我想展現(xiàn)自己的機會終于來了?！蔽壹拥嘏芟蚰莻€被我嚇呆了的老師面前，抱了她一下，就拋下眾人發(fā)了瘋似地跑了，想要把這個好消息快一點告訴媽媽。我高興地笑著，手舞足蹈。

比賽的期限就在眼看，我心里欣喜地想著：明天就要比賽了，一定要把最好的一面展現(xiàn)在所有人面前，讓他們眼前一亮。這一天晚上，我興奮得睡不著，天亮起床后，我用最快的速度穿好了衣服，去了集合地。我連忙跑向人海，去找我的“親親老師”。哈哈，被我找到了，我興奮而又緊張地跟著老師去了體育場。開始比賽了，我用我的舞蹈天分跳出了一支驚艷四座的舞蹈。沒想到，我拿了第一名，十分開心。我的努力沒有白費。

功夫不負有心人。這些與舞蹈一起走過的日子真是既艱辛又快樂。

練課桌舞的日子范文第五篇上了一年級之后，我很想學舞蹈，就對爸爸媽媽說：“給我報一個舞蹈班吧。”爸爸說：“好?。　彼脑路莸囊惶?，爸爸媽媽就帶著我去了一個叫“星飛揚”的舞蹈培訓中心。

剛開始的幾天我在這里試課，心里別提有多高興了，但當時什么也不會，只好看著別人的動作跟著學，不過，很快就學會了。后來，我就成了這里的一名大班學生。我們班的舞蹈老師有王老師、李老師和陳老師。王老師和李老師教我們舞蹈，陳老師教我們基本功。我們的王老師非常的嚴厲，每當她講課時只要有人動一下，她就會說：“老師講話時候不許亂動！”我想如果老師不嚴格要求，我們怎么能學好舞蹈呢？

每周的周六、日上午9點到10點半，老師分別教我們新疆舞、蒙族舞，還有考級的一些舞蹈內(nèi)容，有時候不教我們舞蹈，而是讓我們練基本功。我們經(jīng)常練的基本功有下腰、橫叉、豎叉、壓腿、搬腿、側(cè)手翻、前橋等。每一項我們都得認認真真地學，反反復復地練，才能做到位。

有一天，王老師讓我們把一只腳放在把桿上練習壓腿，先壓右腿，再壓左腿，壓了一會兒，我感覺特別的酸痛，忍不住想大喊一聲，但是我又想，一定要堅持住，咬著牙對自己說：“加油！郭雨桐，你一定要堅持到底?！彼自捳f得好：臺上一分鐘，臺下十年功。無論是誰，練舞蹈都需要付出自己的努力、心血和汗水。剛開始，我翻的側(cè)手翻一點兒也不到位，也不知道方法，而別的同學都能做得很好，我很著急。老師教給我方法后，我每天提前十分鐘到舞蹈廳，專門練習側(cè)手翻。有一回摔倒了，摔到了膝蓋，雖然沒有流血，但是疼得我直咬牙，心里想：不能放棄，應(yīng)該繼續(xù)努力。就這樣，經(jīng)過我的刻苦練習，一天比一天進步，后來終于練會了側(cè)手翻，我高興得不得了。

還有一次，在練習彈跳過程中，珂珂同學跳了300個，不知道為什么，跳到最后她哭了。有的同學也跳了300個，為什么她們就沒有哭呢？我想：學舞蹈應(yīng)該有不怕吃苦的精神，不管出汗還是受累都要堅持到底，因為這是我們的愛好。

我知道練舞蹈很痛苦，但是有苦才有甜，如果你愛好它就要堅持不懈，不能半途而廢，一定要善始善終，不管是學習還是干別的事都是這樣的，小朋友們，你們說對嗎？

練課桌舞的日子范文第六篇在我們的成長過程中，總有一些事讓我們銘記在心，它們不會隨著時間的流逝而消失，反而會像一塊塊印章一般，牢牢地鐫刻在了我們的記憶中。時光荏苒，直到現(xiàn)在我還記得我學舞蹈《刀馬旦》時的各種滋味，它們猶如五味雜陳，讓我飽嘗了酸甜苦辣咸，在艱辛中也收獲了很多。

好的開始是成功的一半

剛開始時，我認為《刀馬旦》只是甩甩棍，跳跳舞罷了，可以不用放在心上，但我錯了。老師一來，就大喝一聲：“同學們！我們開始扳腿！”“什么，我不會扳腿呀?！蔽倚南搿Ｍ瑢W們馬上排成了一字隊形，只有我慢慢地溜到了最后。第一個人被老師使勁一扳，發(fā)出了震耳的嚎叫。緊接著第二、三、四個同學……終于輪到我了，我緊張得手心都冒汗了“啊，好疼！”幸好我有舞蹈功底，在老師的指導下，我漸漸適應(yīng)了扳腿，但是一節(jié)課下來，我覺得我的腿已經(jīng)不是我的了，好酸?。】磥斫窈蟮摹叭兆印辈缓眠^呀！但是我相信好的開始是成功的一半，加油?。?/p>

鍥而不舍，金石可鏤

經(jīng)過幾個月的排練，我們已經(jīng)將舞蹈練習得非常熟練了。上課時，老師宣布：“親愛的同學們，我們終于要迎來我們的重頭戲《刀馬旦》表演啦！接下來的的幾天，可能會很累哦！”從那天開始，我們更加努力地練習，有不如意的一遍一遍地重來，每次都練習得滿頭大汗，小臉紅撲撲的。因為我們知道“鍥而不舍，金石可鏤”。我們這樣拼命地練習，不就是為了保證在舞臺上表演時萬無一失嗎？如果真得能得到第一名，這樣辛苦的練習也是值得的。

陽光總在風雨后

終于到了表演的那一天，我既興奮又緊張。輪到我們表演了，我的心里就像裝了一只小兔子，“砰砰”地跳著。燈光亮起來了，音樂響起來了，我想起了老師的諄諄教導，漸漸不緊張了，隨著大家一起舞動起來。表演結(jié)束了，臺下響起了雷嗚般的掌聲，我們學校表演的《刀馬旦》獲得了寧波市一等獎！

“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來?！边@一次學舞的經(jīng)歷也讓我明白了做任何事情都要竭盡所能，努力了，付出了，總會有收獲的。因為陽光總在風雨后！

練課桌舞的日子范文第七篇童年中許多的事情都值得我們?nèi)セ貞?，但是其中一件事情就如同一顆最閃亮的星星使我久久不能忘懷。

記得那還是我五歲時，媽媽帶我去看了一次舞蹈表演，看著大姐姐們那曼妙的舞姿，我不禁陶醉了，沉浸在那優(yōu)美的樂曲和美麗的舞蹈中了。就這樣，一顆想學習舞蹈的種子慢慢的在我心中發(fā)芽了。于是，我下定決心，一定要學會舞蹈，誓不罷休。我堅信我一定可以做到的。

看完表演回到家后，我就迫不及待的跟媽媽說到：“媽媽，我想學習舞蹈，可以嗎？”我心里有些擔心，因為我害怕媽媽會不同意，可是我沒有想到，媽媽竟然笑著對我說：“當然可以了，不過，你要答應(yīng)我一個條件，你學習舞蹈的過程中，不許反悔，也不許退出，你能做到嗎？”“遵命，我一定不會辜負媽媽對我的期望的?！蔽议_心的向媽媽保證道。

就這樣，我如愿以償?shù)牟饺肓藢W習舞蹈的生涯中。起初，教我們的是一位美麗漂亮的老師，但是她對我們非常嚴厲，總是嚴格的要求我們。有一次，老師教我們練壓腿，我用盡全身的力氣才壓了下去，我連聲叫疼，準備放松一下，可老師那嚴厲的目光向我射來，我連忙堅持住。老師用溫柔的語氣鼓勵我們，讓我們有了堅持下去的勇氣，我也強忍著疼痛，咬住嘴唇，努力想讓自己做到最好，讓老師不會失望。

終于，兩個星期的時間，我掌握住了壓腿這項動作。壓腿只要練好了，一字馬更是不在話下，接著，老師又教給了我們高難度的動作：下腰、后抬腿、高抬腿、躺著立腿。練下腰時，我心里總有些不安，害怕自己沒穩(wěn)住會摔下來，老師扶著我，我慢慢的自己下腰，手挨著地時，我心中的石頭才落了下來。慢慢的我嘗試著自己下腰，一次又一次的失敗使我更加刻苦的練習，終于功夫不負有心人，我成功了！心中的喜悅頓時涌上了心頭。其他的基本功，我也刻苦的練習，疼了，我咬咬牙根忍一忍，我堅信世上無難事，只要有心人。久而久之，各項的基本功也都漸漸掌握住了。

通過學習舞蹈，我懂得了：做什么事情，都要堅持不懈，不退縮也不放棄，成功一定會伴隨你左右。

練課桌舞的日子范文第八篇“同學們平時比較喜歡課間的音樂律動，所以老師們利用課間的零散時間，根據(jù)學生年齡特征編排形式多樣的課桌舞，組織同學在教室里一起跳舞，保障學生在特殊天氣也能得到身體鍛煉，展現(xiàn)意氣風發(fā)的精神面貌。老師們也希望以這