考研機(jī)構(gòu)招生宣傳文案范文

考研機(jī)構(gòu)招生宣傳文案范文第一篇考研機(jī)構(gòu)招生宣傳文案范文第一篇1、持身勿使丹心污，立志但同鵬羽齊。

2、當(dāng)金鐘鳴響，當(dāng)朝霞放光，當(dāng)五彩照耀，當(dāng)禮炮轟鳴，當(dāng)祝賀溢耳，當(dāng)短信到來，當(dāng)開始大學(xué)生活的時(shí)候，請(qǐng)帶上我的祝福，愿：學(xué)業(yè)有成，前程似錦。

3、在大人眼里，我們是小孩；在小孩眼里，我們是大人；在我們眼里，我們就是我們。帶著稚氣，帶著迷惑，帶著自信，帶著理想上路吧！開學(xué)了，加油！

4、悄悄地去努力，然后等變厲害之后蹦出來，把曾經(jīng)看不起自己的人嚇一大跳，才是你現(xiàn)在需要當(dāng)作目標(biāo)的事!

5、日益努力而后風(fēng)生水起，眾生皆苦不能認(rèn)輸。

6、愿你前程似錦，那年夏天，我無比憧憬大學(xué)，今年夏天，我無比憧憬那年。

7、心愿是風(fēng)，快樂是帆，祝福是船，讓心愿的風(fēng)吹著快樂的帆載著幸福的船駛向永遠(yuǎn)幸福的你，代我輕輕的問候一聲：愿你心想事成，夢(mèng)想成真！

8、從五湖四海來，到天南地北去。不管走到哪里，不管在什么大學(xué)，讓我們繼續(xù)填好人生的履歷表，交出優(yōu)秀的答卷，為母校的旗幟增輝添彩。

9、告別炎炎酷暑，迎來金秋如畫。踏上他鄉(xiāng)征程，各自海角天涯。結(jié)識(shí)新交，不忘故知，張開雙臂，一起擁抱美好的大學(xué)生涯！

10、興華時(shí)有凌云志，報(bào)國常懷赤子心。

11、雖然早早知道被錄取，但收到的那天還是好開心呀，真的好開心，每天都好開心，一切都是值得的呀。

12、不管現(xiàn)在有多么艱辛，我們也要做個(gè)生活的舞者。

13、太高興了！拿到了錄取通知書證明我過了這個(gè)暑假就是一名合格的高中生?。?/p>

14、天生我材必有用。莫愁前路無知己，天下誰人不識(shí)君。

15、丈夫志四海，萬里猶比鄰。

16、大學(xué)是思想碰撞的地方，大學(xué)是夢(mèng)想綻放的地方，愿你在這里開拓思想，自由自在的在知識(shí)海洋揚(yáng)帆遠(yuǎn)航，學(xué)業(yè)順風(fēng)順?biāo)?，?shí)現(xiàn)夢(mèng)想！

17、孩子，把錢投資在自己的頭腦上，才是最聰明的理財(cái)方式，讓自己成為財(cái)富，才是真正的富有。

18、人生大海，尋尋覓覓，大浪淘沙，自有拾不完的彩貝！

19、新學(xué)期，讓我們都加油去超越自己，開心享受青春歲月的絢麗多彩，把每一個(gè)日子都串起，編織一條閃亮的珍珠，藏在心靈深處。祝91開學(xué)日快樂！

20、現(xiàn)在努力，就是去見未來你想見的人

21、開學(xué)了，回歸校園，思想上進(jìn)；鼓舞斗志，積極進(jìn)??；收斂懶散，努力刻苦；勤學(xué)知識(shí)，眼界大開；端正態(tài)度，認(rèn)真學(xué)習(xí)；善于思考，奮發(fā)有為。愿你學(xué)有所成，收獲滿滿！

22、擁有希望倍努力，追求理想志不移！正確對(duì)待戀愛觀，健康珍惜青春期。學(xué)習(xí)進(jìn)步放首位，活有價(jià)值展示己。選擇所愛自闖路，美好祝福在心里！

23、太陽當(dāng)空照，鳥兒對(duì)你唱：小朋友開學(xué)啦，你準(zhǔn)備好了嗎？還不快快背上心愛的小書包，歡歡喜喜上學(xué)校！

24、最合適的感情，永遠(yuǎn)都不是以愛的名義互相折磨，而是彼此陪伴，成為對(duì)方的陽光。

25、寒窗苦讀十二年，金榜提名笑開顏；火紅的九月金色的天，進(jìn)入大學(xué)嘴樂翻；風(fēng)雨后的彩虹，就在你打開手機(jī)看短信的瞬間出現(xiàn)。祝愿大學(xué)生活豐富多彩，再創(chuàng)新篇！

85、祝所有考研人初試過線。

86、一個(gè)能從別人的觀念來看事情，能了解別人心靈活動(dòng)的人，永遠(yuǎn)不必為自己的前途擔(dān)心。

87、只有一條路不能選擇——那就是放棄的路;只有一條路不能拒絕——那就是成長(zhǎng)的路。

88、泉水，奮斗之路越曲折，心靈越純潔。

89、勤奮是你生命的密碼，能譯出你一部壯麗的史詩。

90、蝸牛一步一步往上爬，我會(huì)有我的明天。

91、考研不簡(jiǎn)略，實(shí)現(xiàn)本人的幻想也不輕易，然而！不代表不可能，忍受，拼搏，進(jìn)入清華不問題！

92、在過程中打敗自己，在結(jié)果上打敗別人。

93、考試的日子里，你要像豬一樣能吃能睡，能像馬一樣多拉快跑，像鼠一樣能鉆能竄，像猴一樣能蹦能跳，更要像狼一樣堅(jiān)韌不拔，最后像被通緝一樣跑不掉被錄取，然后從此過上幸福生活。

94、機(jī)會(huì)只對(duì)進(jìn)取有為的人開放，庸人永遠(yuǎn)無法光顧。

95、人生路多歧，有舍取，有所為；有所不為，才能大有所為。

96、勤奮是一把金鑰匙，它會(huì)幫你打開知識(shí)殿堂的大門；勤奮是艘巨艦，它會(huì)載你搏擊知識(shí)海洋的風(fēng)浪！希望你能牢牢握住這把鑰匙，努力學(xué)習(xí)，不懈追求，希望的大門一定會(huì)向你敞開。

97、任何成就都是刻苦勞動(dòng)的結(jié)果。

98、山路曲折盤旋，但畢竟朝著頂峰延伸。

99、想想再過一年，你回到家，給他們帶來的不是成功的喜悅，而而是告訴他們，考得不好，那么這個(gè)寒假，你將要怎么去度過?想想清楚吧！

100、生命力頑強(qiáng)的種子，從不對(duì)瘠土唱詛咒的歌。

101、山澗的泉水經(jīng)過一路曲折，才唱出一支美妙的歌。

102、考研不是無間道，而且開往春天的地鐵！

103、除了恐懼本身之外沒有什么可恐懼的。

104、快考試了，祝你考研順利。以專業(yè)課帶動(dòng)公共課，以公共課促進(jìn)專業(yè)課，走一條初試排名高，復(fù)試發(fā)揮好，體能消耗少，學(xué)費(fèi)可免交的和諧之路！

105、沒有盡力而為，只有全力以赴。

106、征服畏懼、建立自信的最快最確實(shí)的方法，就是去做你害怕的事，直到你獲得成功的經(jīng)驗(yàn)。

107、用自己的好成績(jī)，來證明自己的努力學(xué)習(xí)是多么正確的選擇。你必須記住，將來的你，不要討厭現(xiàn)在敷衍了事的自己。

108、一鼓作氣，考研是一種忍耐。

109、我不在乎你過去作什么，只在乎你現(xiàn)在干什么！

110、再煩，也別忘微笑;再急，也要注意語氣;再苦，也別忘堅(jiān)持;再累，也要愛自己。

111、夜來一笑寒燈下，始是金丹換骨時(shí)。祝大家不負(fù)韶華，一研為定。

112、放輕松，一“研”為定！

113、失敗不屬于我，我現(xiàn)在一無所有，我只有擁有毅力去拼搏的能力。

114、勤奮是你生命的密碼，能譯出你一部壯麗的史詩。

115、不要自卑，你不比別人笨。不要自滿，別人不比你笨。

116、今天能夠做的事，切莫拖延到明天。

117、只要不放棄努力和追求，小草也有點(diǎn)綴春天的價(jià)值。

118、考研，考研，我要考研，在學(xué)習(xí)的道路上，我們要做知識(shí)的開拓者。

119、美麗的藍(lán)圖，落在懶漢手里，也不過是一頁廢紙。

120、沒有付出，就沒有收獲，人只有上坡路才是最難走的，相信自己能成功，自己就一定能成功。努力吧，希望會(huì)屬于你的！

121、人性最可憐的就是：我們總是夢(mèng)想著天邊的一座奇妙的玫瑰園，而不去欣賞今天就開在我們窗口的玫瑰。

122、書到用時(shí)方恨少，事非經(jīng)過不知難。

123、任何成功背后，一定是飽含奮斗的艱辛！我正是秉著這樣一種信念，開始復(fù)習(xí)的。

124、我們這個(gè)世界，從不會(huì)給一個(gè)傷心的落伍者頒發(fā)獎(jiǎng)牌。

125、用自己的好成績(jī)，來證明自己的努力學(xué)習(xí)是多么正確的選擇。你必須記住，將來的你，不要討厭現(xiàn)在敷衍了事的自己。

126、凡此種種之下，它不得不重要，也必須重要。

127、就這么一年，有什么放不下，怎么就不能堅(jiān)持，你可以享樂，享樂到死，但是你不為以后想想嗎?你難道戰(zhàn)勝不了考研嗎?

128、考研加油——最后的終點(diǎn)一定花開萬里。

129、希望每一個(gè)在考研路上的人都堅(jiān)強(qiáng)起來。

130、為夢(mèng)想，奮力一搏！

131、說穿了，其實(shí)提高成績(jī)并不難，就看你是不是肯下功夫積累——多做題，多總結(jié)。

132、桂冠上的飄帶，不是用天才纖維捻制而成的，而是用痛苦，磨難的絲縷紡織出來的。

133、你努力了嗎？如果是的，那你一定不會(huì)失敗，因?yàn)檎嬲氖∈遣蝗テ床?/p>

134、無論在失意的時(shí)候還是得意的時(shí)候，我總是用下面的寓言來激勵(lì)自己：靜謐的非洲大草原上，夕陽西下，這時(shí)，一頭獅子在沉思，明天當(dāng)太陽升起，我要奔跑，以追上跑得最快的羚羊；此時(shí)，一只羚羊也在沉思，明天當(dāng)太陽升起，我要奔跑，以逃脫跑得最快的`獅子。那么，無論你是獅子或是羚羊，當(dāng)太陽升起，你要做的，就是奔跑！

135、要想走出平凡，就要先走入孤獨(dú)。

136、偉人之所以偉大，是因?yàn)樗c別人共處逆境時(shí)，別人失去了信心，他卻下決心實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

137、從絕望中尋找希望，不再做命運(yùn)的玩偶，從此刻起命運(yùn)掌握在我的手中。

138、人生能有幾回博，此時(shí)不博何時(shí)博。

139、選擇了考研，就選擇了風(fēng)雨兼程！

140、在過程中打敗自己，在結(jié)果上打敗別人。

141、沖刺啦！考研有什么大不了的我一定能過的，全力加速，駛向人生未知的大海，開拓出屬于自己的新大陸。

142、考研不是無間道，而是開往春天的地鐵！

143、通往成功的路并不是平坦的，既然我們選擇的向前，我們就要相信自己！祝你能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

144、成功與不成功之間有時(shí)距離很短——只要后者再向前幾步。

145、腳步怎樣才能不斷前時(shí)?把腳印留在身后。

146、在任何時(shí)候都樂觀的面對(duì)一切！

147、勤奮是成功的可靠保證。

148、不管是打雷下雨下雹子還是刀子。都要早起前行去學(xué)習(xí)，你的伙伴會(huì)貪睡不去，但不可以是你。沒有傘的孩子必須努力奔跑，你的人生無路可走！

149、考研是個(gè)漫長(zhǎng)的過程，途中風(fēng)風(fēng)雨雨，荊棘叢生，要走完這段路，需要的是堅(jiān)持，需要的是不斷的從墮落中重生，從放松中覺醒！

150、征服畏懼、建立自信的最快最確實(shí)的方法，就是去做你害怕的事，直到你獲得成功的經(jīng)驗(yàn)。

151、考研不是無間道，而且開往春天的地鐵！

152、任何成就都是刻苦勞動(dòng)的結(jié)果。

153、既然我已經(jīng)踏上這條道路，那么，任何東西都不應(yīng)妨礙我沿著這條路走下去。

154、生命力頑強(qiáng)的種子，從不對(duì)瘠土唱詛咒的歌。

155、想想再過一年，你回到家，給他們帶來的不是成功的喜悅，而而是告訴他們，考得不好，那么這個(gè)寒假，你將要怎么去度過?想想清楚吧！

156、我不在乎你過去作什么，只在乎你現(xiàn)在干什么！

157、人必須要在耐心，特別是要有信心。

158、如果世上真有奇跡，那一定是努力的另一個(gè)名字。

159、為什么當(dāng)初不好好珍惜時(shí)間，現(xiàn)在真的一切都晚了，再后悔還來得及嗎?今天，把握好今天！

160、成功與不成功之間有時(shí)距離很短只要后者再向前幾步。當(dāng)你感到悲哀痛苦時(shí)，最好是去學(xué)些什么東西。學(xué)習(xí)會(huì)使你永遠(yuǎn)立于不敗之地。

161、用自己的好成績(jī)，來證明自己的努力學(xué)習(xí)是多么正確的選擇。你必須記住，將來的你，不要討厭現(xiàn)在敷衍了事的自己。

162、考研加油，當(dāng)你攀上山頂，自見星空萬丈。

163、選擇了考研就選擇了孤獨(dú)。

164、這兩天的考試過程中，要調(diào)整好自己的情緒，考過一門，就不要再想了，重要的是吃好，喝好，休息好，營造一種良好的應(yīng)考氛圍，祝愿你考試順利！

165、路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。

166、明后兩天，考研加油。

167、這是一個(gè)考試順利符哦，考試的人收到后會(huì)考出理想的成績(jī)，愿你帶著我的祝福，懷著一個(gè)好心情，輕松面對(duì)考試！

168、無知乃是罪惡，知識(shí)乃是我們借以飛向天堂的翅膀?！勘葋?/p>

169、駿馬是跑出來的，強(qiáng)兵是打出來的。

170、激流勇進(jìn)者方能領(lǐng)略江河源頭的奇觀勝景。

171、考研是一項(xiàng)偉大的工程，它是對(duì)人的意志力，判斷力，交際力等綜合能力的考驗(yàn)。

172、經(jīng)過大海的一番磨礪，卵石才變得更加美麗光滑。

173、勤奮是你生命的密碼，能譯出你一部壯麗的史詩。

考研機(jī)構(gòu)招生宣傳文案范文第二篇一、活動(dòng)背景和目的

五年大學(xué)時(shí)光已過去一半，同學(xué)們正處于迷茫與掙扎時(shí)期：在就業(yè)與考研的選擇里掙扎，在學(xué)習(xí)與貪圖玩樂之間彷徨。在這個(gè)從懵懂到成熟的過渡關(guān)鍵期，我班決定開展關(guān)于今后三年的學(xué)習(xí)與計(jì)劃交流會(huì)，為同學(xué)們撥開眼前的迷霧，讓同學(xué)們建立詳盡的近期計(jì)劃與遠(yuǎn)程規(guī)劃，并堅(jiān)定完成目標(biāo)與計(jì)劃的信念，使同學(xué)們?cè)谑Ｏ碌拇髮W(xué)時(shí)光中不留遺憾。

二、活動(dòng)宗旨

激發(fā)同學(xué)的學(xué)習(xí)熱情，詳盡同學(xué)們的考研規(guī)劃，讓剩下的學(xué)習(xí)、見習(xí)、實(shí)習(xí)目標(biāo)明確，取得更顯著的成效。

三、活動(dòng)主題

考研交流會(huì)

四、活動(dòng)時(shí)間

周二晚七點(diǎn)

五、活動(dòng)地點(diǎn)

8教室。

六、活動(dòng)對(duì)象

樹臨二班全體同學(xué)

七、活動(dòng)前期準(zhǔn)備

1.確定流程，班干部開會(huì)討論;

2.生活委員購置物品;

3.宣傳委員、宿管委員在班上、寢室宣傳;

4.場(chǎng)地布置。

八、活動(dòng)流程

交流會(huì)前全體同學(xué)起立唱《歌唱祖國》

1.由主持人說開場(chǎng)詞，介紹相應(yīng)來賓，并宣布交流會(huì)開始;

2.先由兩個(gè)研究生發(fā)言，并各自回答同學(xué)所提的問題。

3.兩個(gè)研究生發(fā)言交流后播放班級(jí)動(dòng)畫影集放松一下。

4.最后兩個(gè)研究生發(fā)言并交流

5.班長(zhǎng)做總結(jié)性發(fā)言，后宣布交流會(huì)結(jié)束，并動(dòng)員研究生到群眾中去私下回答同學(xué)個(gè)人的問題

九、活動(dòng)后期安排

1.場(chǎng)地清理;

2.海報(bào)宣傳;

3.活動(dòng)總結(jié)。

十、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

礦泉水

十一、人員安排

1.策劃：

2.班級(jí)影集制作：

3.宣傳：

4.活動(dòng)主持：

5.后勤：

6.班旗張貼：

7.教室申請(qǐng)：

8.研究生聯(lián)系：

9.迎送研究生：

考研機(jī)構(gòu)招生宣傳文案范文第三篇摘要：研究生生源質(zhì)量高低直接影響高校培養(yǎng)人才的質(zhì)量。本文通過對(duì)研究生招生宣傳工作創(chuàng)新與長(zhǎng)效機(jī)制研究，提出研究生招生宣傳工作的創(chuàng)新思路，以確保研究生招生與培養(yǎng)的可持續(xù)發(fā)展。

關(guān)鍵詞：研究生招生宣傳創(chuàng)新長(zhǎng)效機(jī)制

隨著我國高等教育事業(yè)的不斷向前發(fā)展，碩士研究生招生的規(guī)模在穩(wěn)步地逐年上升，各招生單位之間的競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，研究生招生宣傳工作越來越受到重視，通過各種媒介和渠道開展卓有成效的招生宣傳工作對(duì)擴(kuò)大學(xué)校的影響力，樹立良好的口碑，爭(zhēng)取到更多優(yōu)秀的學(xué)生，有著顯著的意義。

一、地方性高校研究生招生宣傳工作創(chuàng)新的意義

在高等教育大眾化的背景下，我們上海工程技術(shù)大學(xué)作為地方性本科院校進(jìn)行研究生招生工作已經(jīng)有了豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn).如何更加科學(xué)有效地開展招生宣傳工作，提升學(xué)校的社會(huì)知名度，吸引更多的考生報(bào)考，確保在生源競(jìng)爭(zhēng)中保證優(yōu)質(zhì)生源，是值得我們深入探討的課題。上海工程技術(shù)大學(xué)歷來重視建設(shè)和打造研究生優(yōu)質(zhì)生源工程。近年來，我們學(xué)校在研究生招生宣傳方面進(jìn)行了一系列更為科學(xué)的探索和實(shí)踐，研究生報(bào)考人數(shù)年均增長(zhǎng)居高不下，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于同水平的兄弟院校和全國研究生報(bào)考人數(shù)增長(zhǎng)率，為我們研究和實(shí)施提供了可行性條件。如何采用多樣、高效的宣傳方式做好研究生招生宣傳工作，是我們作為地方本科院校進(jìn)行研究生招生宣傳需要關(guān)注和探討的課題。加大研究，研究出研究生招生的創(chuàng)新思路以及長(zhǎng)效機(jī)制的形成。

二、研究生招生宣傳工作創(chuàng)新應(yīng)遵循的基本原則

科學(xué)地實(shí)證調(diào)研，是確定宣傳重點(diǎn)、有針對(duì)性地開展研究生招生宣傳工作的基礎(chǔ)和重要前提，招生宣傳工作計(jì)劃和方案的制定，需要建立在調(diào)查目標(biāo)生源市場(chǎng)和正確分析招生狀況的基礎(chǔ)上。為了發(fā)揮實(shí)證調(diào)查在研究生招生宣傳工作實(shí)踐中的指導(dǎo)作用，通過實(shí)際的調(diào)查分析，在上海工程技術(shù)大學(xué)形成一定時(shí)間周期開展一次大型調(diào)查研究活動(dòng)，在系統(tǒng)分析招生狀況的基礎(chǔ)上，調(diào)整上海工程技術(shù)大學(xué)研究生招生宣傳工作方案。

通過對(duì)所在校的高校碩士研究生開展調(diào)查，從實(shí)證研究的角度分析總結(jié)出有效的招生宣傳方式，以便招生單位更加合理配置宣傳資源，吸引更多優(yōu)質(zhì)生源。從而總結(jié)出我校在研究生招生宣傳中如何從宣傳對(duì)象、宣傳手段、宣傳時(shí)間、宣傳內(nèi)容和宣傳方式等各個(gè)方面加強(qiáng)研究生招生宣傳工作，研究創(chuàng)新思路以及如何形成長(zhǎng)效機(jī)制，形成我校研究生招生工作的一項(xiàng)可行的重要制度。

四、創(chuàng)新實(shí)地走訪研究生招生宣傳的方式和內(nèi)容

實(shí)地走訪又分為校內(nèi)走訪宣傳及校外兄弟院校的走訪宣傳。通過期刊雜志的彩頁招生宣傳、編制招生簡(jiǎn)章宣傳冊(cè)、海報(bào)、考研咨詢會(huì)等方式和手段積極擴(kuò)大學(xué)校的研究生招生實(shí)地宣傳方式和方法。同時(shí)采用上下聯(lián)動(dòng)的方式開展招生宣傳工作，通過學(xué)校、研究生培養(yǎng)學(xué)院、導(dǎo)師和學(xué)生幾個(gè)層面，利用一切可以利用的機(jī)會(huì)和渠道來宣傳學(xué)校、宣傳學(xué)校的研究生教育。

影響學(xué)校對(duì)研究生吸引力的另一重要因素是學(xué)校的研究生政策，包括研究生的錄取政策以及學(xué)費(fèi)獎(jiǎng)助科研資助等配套政策，特別是在研究生投入機(jī)制改革的大環(huán)境下學(xué)校的獎(jiǎng)助政策可能會(huì)直接影響到考生的選擇意向。因此，學(xué)校要針對(duì)第一志愿考生和免試直推生制定專門的錄取和獎(jiǎng)勵(lì)政策，加大對(duì)優(yōu)秀考生的獎(jiǎng)勵(lì)力度，擴(kuò)大獎(jiǎng)學(xué)金的獎(jiǎng)勵(lì)范圍和學(xué)業(yè)助學(xué)金的覆蓋范圍，設(shè)立科研基金資助研究生開展科技創(chuàng)新活動(dòng)。總之學(xué)校的政策要有力度，對(duì)考生要有足夠的吸引力。

考研的目的之一就是為了更好地就業(yè)，因而畢業(yè)生就業(yè)率和就業(yè)質(zhì)量將越來越成為吸引考生的重要因素，學(xué)校在宣傳中應(yīng)當(dāng)應(yīng)將研究生的就業(yè)情況進(jìn)行宣傳。

總之，只有堅(jiān)持以人為本理念，強(qiáng)化服務(wù)意識(shí)，才能夠立足考生的需求定期開展實(shí)證調(diào)研及時(shí)調(diào)整研究生招生宣傳方案，制定科學(xué)詳盡的宣傳實(shí)施計(jì)劃，實(shí)現(xiàn)招生宣傳可持續(xù)發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

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考研機(jī)構(gòu)招生宣傳文案范文第四篇1、真正成功的人生，不在于成就的大小，而在于你是否努力地去實(shí)現(xiàn)自我，喊出自己的聲音，走出屬于自己的道路。

2、找不著對(duì)象是因?yàn)樘?，瘦不下來是因?yàn)閼?/p>

3、勿貪意外之財(cái)，勿飲過量之酒?！彀貜]

4、世上只有一種失敗、那就是半途而廢!

5、每天真的要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)30分鐘，渾身都沒有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懶，一定要?jiǎng)悠饋怼?/p>

6、每一個(gè)優(yōu)秀的人，都有一段沉默的時(shí)光。那一段時(shí)光，是付出了很多努力，忍受孤獨(dú)和寂寞，不抱怨不訴苦，日后說起時(shí)，連自己都能被感動(dòng)的日子。

7、早上起來伸伸腰，精神抖擻心情爽，中午時(shí)分搖搖頭，頸椎健康有保障，晚間時(shí)刻練瑜伽，身輕氣爽保安康。

8、因害怕失敗而不敢放手一搏，永遠(yuǎn)不會(huì)成功。

9、汗水、是脂肪在哭泣!

10、你連幾點(diǎn)睡都控制不了，還談什么控制人生。那些能讓你變好的事，最開始也許不容易，但只要堅(jiān)持，就能成長(zhǎng)。別老待在舒適區(qū)。越努力，越幸運(yùn)，自律的程度，決定你人生的高度。

11、人在健身房都是講究揮灑汗水消耗卡路里。我進(jìn)健身房都在一杯接一杯地補(bǔ)充葡萄糖。

12、運(yùn)動(dòng)是意志的鍛煉，是心態(tài)的鍛煉，是愛過的煅燒。

13、只有嘗試過，努力過，堅(jiān)持過，才能有收獲。一分耕耘，一分收獲，只有努力了，才能綻放出成功的花朵。只要功夫深，鐵杵磨成針。我相信，只要我朝著這個(gè)理想努力奮斗，堅(jiān)持不懈，那么，我就一定會(huì)成功!

14、健身房五個(gè)月。從一個(gè)有點(diǎn)肥胖的弱弱到現(xiàn)在身形初現(xiàn)!一路來不知道流過多少汗水。但我覺得這都是值得的。

15、好身材只留給有毅力的人!

16、人生，就是一場(chǎng)正能量和負(fù)能量的較量：讓積極打敗消極，讓快樂打敗憂郁，讓勤奮打敗懶惰，讓堅(jiān)強(qiáng)打敗脆弱……努力，就總能遇見更好的自己!

17、濟(jì)南的天還是不適合夜跑，這已經(jīng)陰雨連綿好多天霧霾，還是準(zhǔn)備轉(zhuǎn)戰(zhàn)健身房吧。

18、塑造自己，過程很疼，但你最終你能收獲一個(gè)更好的自己。

19、我活著就要強(qiáng)大的存在、即使這種存在注定要讓我孤獨(dú)!

20、運(yùn)動(dòng)是生命的滋潤劑，健身是青春的美容師。

21、運(yùn)動(dòng)能改變?nèi)说捏w質(zhì)，更能改變?nèi)说钠犯瘛?/p>

22、流汗的感覺真好，每天堅(jiān)持至少半小時(shí)的運(yùn)動(dòng)和半小時(shí)的閱讀。

23、現(xiàn)實(shí)一點(diǎn)，愛情在現(xiàn)實(shí)面前總是那么蒼白，別以為灰姑娘的事情會(huì)在你身上發(fā)生，那是可遇而不可求的。

24、雖然認(rèn)輸不會(huì)死、但我死也不會(huì)認(rèn)輸!

25、災(zāi)難總是接踵而至、這正是人世間的常理。

26、成為自己人生的“積極掌握者”，是生活最重的目標(biāo)與動(dòng)力

27、運(yùn)動(dòng)是無價(jià)的健康投資，換取萬金難買的幸福回報(bào)。

28、咱們最值得自豪的不在于從不跌倒，而在于每次跌倒之后都爬起來。

29、走健身這條路注定很艱苦、但回報(bào)你的將是一輩子的!

30、現(xiàn)在努力，就是去見未來你想見的人。

31、探索未知從不需十項(xiàng)全能，挑戰(zhàn)讓一切皆有可能

32、打死也不能放棄，窮死也不能嘆氣，要讓笑話你的人成為笑話!

33、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)果然是有用的，差點(diǎn)美夢(mèng)成真!繼續(xù)加油!堅(jiān)持!

34、每一句大實(shí)話最不需要的就是別人的相信。

35、我要優(yōu)秀到讓你想來認(rèn)識(shí)我。

36、想著要贏得比賽不會(huì)給你力量，在鍛煉