小學(xué)體育與健康學(xué)科教學(xué)常規(guī)

《溫州市小學(xué)體育與健康學(xué)科教學(xué)常規(guī)（試行）》

一—備課常規(guī)_一

一、制訂教學(xué)計(jì)劃

1.熟識《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》和《浙江省義務(wù)教育體育與健康

課程指導(dǎo)綱要》等教學(xué)指導(dǎo)文件，明確各個教學(xué)目標(biāo)的內(nèi)容和要求，以提高運(yùn)動

能力和鍛煉身體為體育課程的核心目標(biāo)，并努力促使運(yùn)動參與、心理健康與社會

適應(yīng)等目標(biāo)的達(dá)成。

教師必須充分認(rèn)識體育與健康課程的基本定位：其一，以多樣性身體練習(xí)為

手段，全面發(fā)展體能素質(zhì)、增強(qiáng)體質(zhì)的鍛煉課程；其二，以多樣性體育項(xiàng)目與活

動為載體，激發(fā)運(yùn)動學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)鍛煉習(xí)慣，發(fā)展運(yùn)動技能的學(xué)習(xí)課程；其三,

傳承體育文化，學(xué)習(xí)科學(xué)健身與保健知識的養(yǎng)護(hù)課程。其四，塑造健全人格，培

養(yǎng)良好品德和心理素質(zhì)，提高社會適應(yīng)性的教育課程。

2.根據(jù)地域、氣候等特點(diǎn)，科學(xué)制訂學(xué)年計(jì)劃、學(xué)期計(jì)劃和單元計(jì)劃并于

開學(xué)兩周內(nèi)上交。各個計(jì)劃中應(yīng)包括：教學(xué)目標(biāo)、教材數(shù)量（含規(guī)定、限選和自

選）、教材分析、學(xué)情分析、進(jìn)度安排、考核內(nèi)容與方法、評價視點(diǎn)與標(biāo)準(zhǔn)。

各計(jì)劃制定按“必學(xué)為主線，限學(xué)為根本，選學(xué)為特色”的原則，了解任教

對象所需要掌握的基本學(xué)習(xí)內(nèi)容及學(xué)習(xí)該內(nèi)容應(yīng)該達(dá)成的基本要求，并根據(jù)學(xué)校

場地器材、師資配備、校本教材開發(fā)等實(shí)際情況，研制符合學(xué)情的自選內(nèi)容。

二、設(shè)計(jì)課時教學(xué)方案

1.嚴(yán)格執(zhí)行教學(xué)進(jìn)度計(jì)劃，上課一周前完成教案設(shè)計(jì)。教案應(yīng)包括：課次、

課時教材內(nèi)容、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)、教學(xué)過程（包括：練習(xí)

內(nèi)容、時間安排、要求、次數(shù)、教學(xué)方法手段、組織措施與場地安排、運(yùn)動負(fù)荷

和練習(xí)密度預(yù)計(jì)、器材、課后反思等）、安全隱患提示。

2.教學(xué)目標(biāo)要有重點(diǎn)，要密切聯(lián)系教材和教學(xué)情景，具有操作性和可檢測

性，表述盡量行為化，對同一單元教材的課時目標(biāo)前后要有一定的遞進(jìn)性。

3.應(yīng)根據(jù)兒童身心發(fā)展和體育運(yùn)動學(xué)習(xí)規(guī)律，以不同學(xué)齡呈現(xiàn)出的體育學(xué)

習(xí)特點(diǎn)選擇教學(xué)內(nèi)容,確定具體的課時教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)，努力體現(xiàn)教材的連續(xù)性。

小學(xué)階段強(qiáng)調(diào)基礎(chǔ)運(yùn)動技能的培養(yǎng)，幫助學(xué)生形成運(yùn)動認(rèn)知，奠定體能素質(zhì)的發(fā)

展基礎(chǔ)。

4.課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)要有準(zhǔn)備、基本和結(jié)束三個基本階段。準(zhǔn)備部分時間是進(jìn)

行課堂常規(guī)和準(zhǔn)備活動的時間，約占總時間的20%左右；基本部分時間是教材

學(xué)習(xí)和身體鍛煉時間，約占總時間的70%左右；結(jié)束時間是進(jìn)行放松練習(xí)和總

結(jié)的時間，約占總時間的10%左右。課的各部分要環(huán)環(huán)相扣、連貫流暢。

5.體育課要保證必要的運(yùn)動負(fù)荷和身體練習(xí)密度，而且要有合理的節(jié)奏。

全課練習(xí)密度要達(dá)到25%?40%,主教材練習(xí)密度要達(dá)到20%左右。全課平均心率

要達(dá)到120次/分?145次/分左右。課中要合理安排教學(xué)與練習(xí)、運(yùn)動與休息的

時間。

6.根據(jù)不同年段學(xué)生特點(diǎn)設(shè)計(jì)教學(xué)，小學(xué)低年段學(xué)生應(yīng)適時運(yùn)用游戲、情

境等教學(xué)法，小學(xué)高年段應(yīng)適度運(yùn)用比賽或游戲的方法進(jìn)行教學(xué)。

三、其他

1.體育教學(xué)研究以校為本，開展教研組集體備課，每學(xué)期不少于3次，教

師之間相互聽課、評課、每學(xué)期不少于6次，并有記錄，積極參與各級教研活動。

2.體育教師要養(yǎng)成寫工作總結(jié)的習(xí)慣，每學(xué)年有一個教學(xué)專題，積極撰寫

教學(xué)論文、課題、案例等并參加各類評比活動。

一_上課常規(guī)一一

一、課前準(zhǔn)備

1.教師按課時計(jì)劃提前合理布置場地、器材并進(jìn)行安全檢查，提倡建立學(xué)

生輪流值日制度。

2.教師身著運(yùn)動服、運(yùn)動鞋，配備哨子、秒表等上課所需教具，提前到達(dá)

集合地點(diǎn)迎候?qū)W生，儀表要端莊，精神要飽滿。

二、準(zhǔn)備部分

1.聽到上課信號后，體育委員集合整隊(duì)，檢查人數(shù)并報(bào)告老師；教師跑步

進(jìn)入講解位置，師生問好，教師做出勤記錄并檢查著裝；遲到的學(xué)生在向教師報(bào)

告原因后經(jīng)教師允許入列，排在原所在列的排尾。整隊(duì)要求快、靜、齊，教師聲

音洪亮。

2.教師要向?qū)W生簡明扼要地進(jìn)行課前講解，其中包括本節(jié)課所要學(xué)習(xí)的內(nèi)

容、本節(jié)課要到達(dá)的學(xué)習(xí)目標(biāo)、主要教學(xué)要求和安全行為規(guī)范等。

3.對因病、傷和女生例假等不能正常上課的學(xué)生，應(yīng)安排好見習(xí)任務(wù)或適

當(dāng)?shù)慕虒W(xué)輔助工作。見習(xí)生未經(jīng)教師準(zhǔn)許不得擅自離開課堂。

4.教師要根據(jù)教材特點(diǎn)和教學(xué)需要組織合適的準(zhǔn)備活動，準(zhǔn)備活動中既要

有4-5分鐘以上的一般性熱身練習(xí)，又要有為主要教材學(xué)習(xí)作準(zhǔn)備專門性練習(xí)，

準(zhǔn)備活動要符合針對性、實(shí)效性、趣味性和簡便性的要求。

三、基本部分

1.善于運(yùn)用示范、講解、評價等教學(xué)手段幫助學(xué)生觀察、領(lǐng)會、掌握運(yùn)動

知識、技能和鍛煉方法。其中，示范要正確、樸實(shí)、大方，示范的方式要多樣，

示范時教師的站位和學(xué)生的隊(duì)列要有利于學(xué)生觀察；各種體育口令和專業(yè)術(shù)語的

講解要正確、清晰、規(guī)范和響亮；在教學(xué)中要時常對學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和行為進(jìn)行

激勵和提醒，實(shí)施學(xué)習(xí)過程中的評價，表揚(yáng)與批評要考慮不同年段學(xué)生的心理特

點(diǎn)，語言要文明，要因人而異。

2.注重技術(shù)、體能與運(yùn)用的三維融合，主要教材教學(xué)過程要清晰，應(yīng)有單

一的身體練習(xí)、組合練習(xí)和游戲或比賽,輔助教材以身體素質(zhì)練習(xí)為主并注意高、

低年段的差別，要認(rèn)真研究教材的樂趣要素所在，充分發(fā)揮小學(xué)生想象與模仿能

力，努力使技能、體能與興趣實(shí)現(xiàn)協(xié)同發(fā)展。

3.課堂教學(xué)的場地布置、組織和隊(duì)伍調(diào)動要簡潔和高效，場地布置和教學(xué)管

理還要有利于學(xué)生學(xué)習(xí)氛圍的營造、教學(xué)的安全和有序。分組練習(xí)，應(yīng)安排學(xué)生

干部或者相應(yīng)的學(xué)生骨干負(fù)責(zé)，責(zé)任明確、措施到位。

4.在采用形式多樣的練習(xí)方法和集體練習(xí)的基礎(chǔ)上，關(guān)注個體差異，加強(qiáng)

合作學(xué)練與個別輔導(dǎo)，提倡進(jìn)行具有探究性和啟發(fā)性的新型教學(xué)方法，但各種教

學(xué)方法都要與教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生基礎(chǔ)相匹配，讓全體學(xué)生充分地體驗(yàn)運(yùn)

動帶來的快樂。

5.要挖掘教材中的教育因素，能結(jié)合教學(xué)過程中出現(xiàn)的教育情境，對學(xué)生

進(jìn)行抗挫折能力、體育道德、文明行為、集體意識和良好心理品質(zhì)的培養(yǎng)和教育。

6.教會學(xué)生掌握正確的保護(hù)與幫助的方法。要仔細(xì)考慮教材中的危險因素,

并認(rèn)真預(yù)想在教學(xué)中可能出現(xiàn)的危險情景，預(yù)想安全對策，備好安全保護(hù)方法，

并教會學(xué)生，組織學(xué)生進(jìn)行互相安全保護(hù)，課中隨時提醒和監(jiān)督學(xué)生要注意安全,

杜絕危險行為出現(xiàn)。正確處理各種突發(fā)事件，要熟知簡單傷害事故的救治，如扭

傷、擦傷等。

7.要整理體育教材中的各種知識點(diǎn)，將有用的身體知識、鍛煉知識、保健

知識、安全知識、體育文化知識等滲透在教材的教學(xué)中，可利用雨天或霧霾嚴(yán)重

的天氣進(jìn)行學(xué)習(xí)，提倡使用現(xiàn)代化輔助教學(xué)手段上好理論課，促進(jìn)學(xué)生體育知識

的學(xué)習(xí)，提高教學(xué)效益。

四、結(jié)束部分

1.課結(jié)束時，要減小運(yùn)動強(qiáng)度，做必要的放松練習(xí)，使身心逐漸趨于平靜。

2.進(jìn)入課堂教學(xué)的結(jié)束階段，要對課堂教學(xué)的情況進(jìn)行及時總結(jié)，包括：

對本次課的教學(xué)目標(biāo)達(dá)成情況進(jìn)行總結(jié)；對學(xué)生的學(xué)練情況進(jìn)行表揚(yáng)和批評；提

示下次課內(nèi)容；布置適量的思考性和鍛煉性的課外作業(yè)；師生要進(jìn)行禮節(jié)性的道

別；教師要帶領(lǐng)學(xué)生一齊清點(diǎn)器材，并收回器材室放好；下節(jié)課要繼續(xù)使用的器

材要派專人守護(hù)，要求做好交接手續(xù)后方可離開。

3.教師課后要及時撰寫教學(xué)反思。主動了解學(xué)生對本次課的感受，獲取學(xué)

生對課堂教學(xué)的意見和建議。及時抓住課堂突出的亮點(diǎn)、問題進(jìn)行分析和反思。

可采用課后即興反思、課余反思手記、案例等形式。

——課外活動常規(guī)一一

課外活動的形式有：大課間活動、班（年）級體育活動、業(yè)余訓(xùn)練和校運(yùn)動

會等。

1.按照學(xué)校工作安排，體育教師要根據(jù)學(xué)校實(shí)際精心制訂課外活動方案，

在分管校長領(lǐng)導(dǎo)下，報(bào)請學(xué)校體育領(lǐng)導(dǎo)小組討論，經(jīng)校長批準(zhǔn)，公布實(shí)施。

2.保證每個學(xué)生每天一小時活動時間，組織開展豐富多彩的大課間活動，

拓展活動內(nèi)容及空間，每天至少有25分鐘大課間活動時間，重視耐力、力量等身

體素質(zhì)的同時要兼顧運(yùn)動興趣的培養(yǎng)。

3.體育教師應(yīng)有機(jī)結(jié)合課堂教學(xué)統(tǒng)籌安排課外體育鍛煉的內(nèi)容、場地、器

材，配合帶班教師做好指導(dǎo)工作；協(xié)助班主任組織學(xué)生參加學(xué)校比賽。

4.體育教師盡可能根據(jù)學(xué)校場地器材和自己的專項(xiàng)特長組建一支校運(yùn)動隊(duì),

并根據(jù)當(dāng)?shù)馗傎愑?jì)劃，結(jié)合學(xué)校情況確定訓(xùn)練項(xiàng)目、制訂訓(xùn)練計(jì)劃，做好訓(xùn)練和

參賽工作。

5.每學(xué)年要做好學(xué)校運(yùn)動會的報(bào)名、編排、組織與裁判等工作。條件差的

學(xué)校根據(jù)實(shí)際要組織開展小型多樣的體育活動。

6.根據(jù)學(xué)校實(shí)際情況盡可能開發(fā)與利用校內(nèi)外體育課程資源，可把一些有

鍛煉價值和受學(xué)生歡迎的民族民間體育活動引入學(xué)校體育。

——評價常規(guī)一一

1.每學(xué)年都要對學(xué)生進(jìn)行體能測試，測試項(xiàng)目選擇要按照全面性原則，將

速度、耐力、力量、柔韌、靈敏等素質(zhì)進(jìn)行統(tǒng)籌安排、合理搭配，每學(xué)期的測試

項(xiàng)目不少于2項(xiàng)，學(xué)生可有一定的選擇測試項(xiàng)目的權(quán)利。體能評價應(yīng)盡量與《國

家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》相結(jié)合。

2.每學(xué)年都要對學(xué)生進(jìn)行知識與技能測試，測試項(xiàng)目根據(jù)學(xué)年計(jì)劃安排的

考核內(nèi)容確定，每學(xué)期的測試項(xiàng)目不少于2項(xiàng)，學(xué)生可有一定的選擇測試項(xiàng)目的

權(quán)利。

3.每學(xué)年都要對學(xué)生進(jìn)行態(tài)度與情意評價，評價以運(yùn)動參與、心理健康和

社會適應(yīng)的進(jìn)步情況為主。具體評價內(nèi)容可包括：學(xué)生的體育課出勤；學(xué)生服從

集體的行為；學(xué)生的意志和毅力；學(xué)生的開朗和自信；學(xué)生體育知識運(yùn)用等。

4.體能、知識、技能的測試和評價應(yīng)以教師評價和絕對評價為主，但應(yīng)注

意加強(qiáng)對相對性評價標(biāo)準(zhǔn)與方法的探索，加強(qiáng)學(xué)生對體育評價的參與度，實(shí)現(xiàn)學(xué)

生自評、互評和師評的相互結(jié)合。

5.學(xué)生學(xué)業(yè)評價根據(jù)評價內(nèi)容采用綜合評價。其中體能分值不低于總分的

40%,知識與技能分值不低于總分的40%,態(tài)度和情意評價分值不高于總分的

20%。

6.對學(xué)生考核成績應(yīng)及時進(jìn)行登記，以等級制記錄學(xué)生成績，每學(xué)期進(jìn)行

一次綜合評定。

附件：課時計(jì)劃參考格式

授課教師學(xué)校

單

班級人數(shù)元

課

次

課題

學(xué)習(xí)

目標(biāo)

重點(diǎn)難點(diǎn)

課的學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動教學(xué)組織練練

部分習(xí)習(xí)