大學(xué)生心理健康智慧樹知到期末考試答案章節(jié)答案2024年上海杉達(dá)學(xué)院

大學(xué)生心理健康智慧樹知到期末考試答案+章節(jié)答案2024年上海杉達(dá)學(xué)院時(shí)間是一種資源，更進(jìn)一步說，它是一種最重要、最珍貴的資源，其他的資源可以“制造”“積存”“交換”“流通”，但時(shí)間不可以，它會(huì)“流逝”，也會(huì)再生。（）

答案:錯(cuò)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、善用自警與自礪、學(xué)會(huì)與人相處、提高挫折承受能力，增強(qiáng)心理彈性等方式不能完善自己的人格。（）

答案:錯(cuò)大學(xué)生是天之驕子，將來不愁找不到工作，所以就業(yè)不是大學(xué)生心理壓力的來源。（）

答案:錯(cuò)心理咨詢的最終目的是幫助別人。（）

答案:錯(cuò)壓力和挫折對(duì)人只有心理層面的影響。（）

答案:錯(cuò)15大學(xué)生常見心理問題有（）

答案:學(xué)習(xí)就業(yè)壓力過大;人際溝通不暢;不會(huì)管理自己的不良情緒;戀愛與性困惑經(jīng)常思考與發(fā)現(xiàn)生命的意義，樹立明確的生活目標(biāo)，以積極向上的態(tài)度來面對(duì)和駕馭生活是心理自助的有效方法。（）

答案:對(duì)處理人際沖突的策略()。

答案:尊重對(duì)方;換位思考;學(xué)會(huì)溝通心理危機(jī)就是個(gè)體遇到不能解決的應(yīng)激事件時(shí)，心理處于高度緊張，嚴(yán)重失衡的狀態(tài)。（）

答案:對(duì)提出幸福生活五要素的積極心理學(xué)家是（）。

答案:塞利格曼激動(dòng)時(shí)血壓升高，緊張時(shí)心跳加快，疼痛時(shí)出汗等這些現(xiàn)象反映了情緒過程中的（）。

答案:生理喚醒俗話說，無商不奸。這樣的描述屬于人際交往中的（）。()

答案:刻板效應(yīng)在困難任務(wù)面前，動(dòng)機(jī)的最佳水平應(yīng)該偏向（）。

答案:中等靠下研究表明，最佳動(dòng)機(jī)水平與任務(wù)難度成（）關(guān)系。

答案:反比塞翁失馬焉知非福，體現(xiàn)我們可以通過（）來調(diào)節(jié)情緒。

答案:調(diào)整認(rèn)知（）是指?jìng)€(gè)人對(duì)自己心理方面的意識(shí)，包括自己的感知、記憶、思維、智力、性格、氣質(zhì)、動(dòng)機(jī)、需要、態(tài)度、信念、理想、價(jià)值觀和行為等的意識(shí)。（）

答案:心理自我（）是構(gòu)成一個(gè)人的思想、情感和行為的獨(dú)特模式，這個(gè)獨(dú)特模式包含了一個(gè)人區(qū)別于他人的穩(wěn)定而統(tǒng)一的心理品質(zhì)。（）

答案:人格關(guān)于壓力管理，理解錯(cuò)誤的是（）。

答案:有沒有運(yùn)轉(zhuǎn)良好的社會(huì)支持系統(tǒng)對(duì)于壓力管理影響不大氣質(zhì)類型（）行為動(dòng)作發(fā)生得很快，變化得也快，但較為溫和；易于產(chǎn)生情感，但體驗(yàn)不深，善于結(jié)交朋友，容易適應(yīng)新的環(huán)境；語言具有表達(dá)力和感染力，姿態(tài)活潑，表情生動(dòng)，有明顯的外傾性特點(diǎn)；機(jī)智靈敏，思維靈活，但常表現(xiàn)出對(duì)問題不求甚解的傾向；注意與興趣易于轉(zhuǎn)移，不穩(wěn)定；在意志力方面缺乏忍耐性，毅力不強(qiáng)。（）

答案:多血質(zhì)血緣關(guān)系是指因血緣聯(lián)系和姻緣聯(lián)系而形成的人際關(guān)系，（）不是血緣關(guān)系。()

答案:校友關(guān)系增強(qiáng)記憶的方法中，將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容每隔一段時(shí)間重復(fù)識(shí)記稱為（），這樣能極大地增加記憶內(nèi)容的保持量。

答案:分散復(fù)習(xí)關(guān)于挫折的描述錯(cuò)誤的是（）。

答案:挫折只有消極作用許多來訪者將心理咨詢神化，似乎咨詢者無所不會(huì)、無所不能，就像一個(gè)“開鎖匠”，什么樣的心結(jié)都能一下打開，所以常常來診一兩次，沒有達(dá)到所希求的“豁然開朗”的心境，就大失所望，再也不來了。這是對(duì)心理咨詢的誤解，它不是一個(gè)連續(xù)的、長(zhǎng)期的，艱難的改變過程。（）

答案:錯(cuò)氣質(zhì)是表現(xiàn)在心理活動(dòng)的強(qiáng)度、速度、靈活性與指向性等方面的一種穩(wěn)定的心理特征，是人格中穩(wěn)定的部分。（）

答案:對(duì)時(shí)間管理的對(duì)象是“時(shí)間”，而不是指面對(duì)時(shí)間而進(jìn)行的“自我管理”。（）

答案:錯(cuò)根據(jù)情緒ABC理論，我們產(chǎn)生的情緒與個(gè)體對(duì)誘發(fā)事件的解釋和信念有著直接的關(guān)系。（）

答案:對(duì)當(dāng)發(fā)現(xiàn)他人處于十分危機(jī)狀態(tài)時(shí)，恰當(dāng)?shù)淖龇ㄊ?)。

答案:給予支持;尋求外界幫助;主動(dòng)關(guān)心15情緒在人們的日常生活中具有非常重要的作用，主要體現(xiàn)在情緒具有（）

答案:適應(yīng)功能;動(dòng)機(jī)功能;組織功能;信號(hào)功能以下對(duì)適應(yīng)描述錯(cuò)誤的觀點(diǎn)是（）。

答案:適應(yīng)是一種妥協(xié)在愛情三角理論中，（）是愛情的情感成分，是指彼此之間依附及親近的感覺，是一種親切和安全的感覺。（）

答案:親密根據(jù)動(dòng)機(jī)的動(dòng)力來源來分，為獲得獎(jiǎng)學(xué)金而努力學(xué)習(xí)屬于（）。

答案:外部動(dòng)機(jī)在人際交往中，我們都希望獲得他人的承認(rèn)與肯定，這緣于()。

答案:贊許動(dòng)機(jī)根據(jù)美國學(xué)者霍爾提出的人際距離的概念，（）是1.2至3.7米，指彼此認(rèn)識(shí)的人之間的交往距離。()

答案:社交距離}（）指?jìng)€(gè)體行為受挫，或者由于條件限制使得目標(biāo)無法實(shí)現(xiàn)時(shí)，設(shè)立新的目標(biāo)取代原來的目標(biāo)，調(diào)整行為和改變策略，以現(xiàn)在的成功體驗(yàn)彌補(bǔ)先前失敗的痛苦。

答案:補(bǔ)償心理危機(jī)干預(yù)的原則有()。

答案:前三項(xiàng)兼有如果自己陷入失戀的痛苦中，以下哪個(gè)方面不應(yīng)是你應(yīng)該有的思考和行動(dòng)。（）

答案:自我消沉心理學(xué)研究表明，凡是對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)與本人的實(shí)際情況越接近，自我防御行為就越少，社會(huì)適應(yīng)能力就越強(qiáng)。（）

答案:對(duì)考量某種調(diào)節(jié)不良情緒的方式能否長(zhǎng)期采取至少要考慮有效性和適應(yīng)性兩個(gè)方面。（）

答案:對(duì)17調(diào)適不良情緒的合理途徑有（）

答案:轉(zhuǎn)移注意力;合理宣泄情緒;調(diào)整不合理信念心理危機(jī)是指?jìng)€(gè)體或群體遭遇應(yīng)激事件的影響或挑戰(zhàn)時(shí)，該個(gè)體或群體先前的應(yīng)對(duì)方式和支持系統(tǒng)不足以處理這些影響和挑戰(zhàn)，其心理處在高度緊張、迷茫無措的()狀態(tài)。

答案:失衡指出不利于心理健康自我維護(hù)的選項(xiàng).（)

答案:自我封閉（）是指為激發(fā)個(gè)體進(jìn)行學(xué)習(xí)、維持已引起的學(xué)習(xí)活動(dòng)，并使個(gè)體的學(xué)習(xí)活動(dòng)朝向一定學(xué)習(xí)目標(biāo)的內(nèi)部心理過程或內(nèi)部驅(qū)動(dòng)力。

答案:學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)如果自己主動(dòng)提出分手，分手前盡量給對(duì)方一些準(zhǔn)備的信號(hào)，讓對(duì)方有充分的時(shí)間進(jìn)行心理的適應(yīng)，并參與決定。（）

答案:對(duì)遭遇挫折后如何歸因至關(guān)重要。（）

答案:對(duì)17拒絕拖延時(shí)間的妙招有（）

答案:制定計(jì)劃并且嚴(yán)格執(zhí)行;主動(dòng)屏蔽干擾源;只要開始，永遠(yuǎn)不晚指出不利于自我為中心調(diào)試的選項(xiàng)_______。（）

答案:唯我獨(dú)尊氣質(zhì)類型（）思維靈活性較差，但辦事謹(jǐn)慎細(xì)致；有耐性，從不魯莽。（）

答案:黏液質(zhì)以下（）不是用合理的方式宣泄壓力。

答案:晚上在宿舍的樓道里放聲歌唱根據(jù)美國學(xué)者霍爾提出的人際距離的概念，親密距離是（），是親人、夫妻等親密人際關(guān)系之間的距離。()

答案:0至0.5米無論來訪者說什么，咨詢師都會(huì)為其保密，所以來訪者可以敞開心扉，暢所欲言，這就是心理咨詢應(yīng)堅(jiān)持的保密原則。但保密原則有兩個(gè)例外：一是有可能傷害他人的情況；二是有可能傷害自己的情況。在這兩種情況下咨詢師可以打破_______原則。（)

答案:保密掌握一定的應(yīng)試策略可以幫助學(xué)生在考試過程中更好地控制考試時(shí)的情緒，這些策略包括（）。

答案:大學(xué)生對(duì)考試的具體設(shè)置有所了解;在考試開始之前可以通過深呼吸等方法對(duì)情緒進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié);要注重在考試過程中的審題動(dòng)機(jī)是在（）的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的。

答案:需要15每一人應(yīng)該清楚地知道自己哪些方面是不可以改變的，是必須接受的，哪些方面是可以改變的。我們應(yīng)該把有限的時(shí)間和精力集中在那些能夠改變的_______上，并在此基礎(chǔ)上找到一條自我提升的有效途徑（）。

答案:血型;遺傳基因;父親母親16以下對(duì)心理健康描述正確的觀點(diǎn)是。（）

答案:心理健康是個(gè)體所能達(dá)到的最佳狀態(tài)而非完美的境界;心理健康是多方面健康的統(tǒng)一體;個(gè)體心理健康狀態(tài)不能與他人的健康相矛盾影響人際交往的心理效應(yīng)有()。

答案:近因效應(yīng);刻板效應(yīng);首因效應(yīng)。;投射效應(yīng)沒有經(jīng)歷過磨難和痛苦的人生雖然順利，但缺少荊棘的坦途往往不那么精彩。個(gè)體心理層面的成長(zhǎng)和強(qiáng)大必須通過磨難和痛苦的考驗(yàn)，必須親自處理困境，發(fā)掘自己生命深處的巨大力量，最終發(fā)現(xiàn)這些磨難、痛苦、困難都是生活給予我們的“財(cái)富”，當(dāng)個(gè)體能坦然面對(duì)、淡定應(yīng)對(duì)這些所謂的坎坷時(shí)，就實(shí)現(xiàn)了自我超越和自我價(jià)值。（）

答案:對(duì)“壓力是人生的香料”是加拿大醫(yī)學(xué)教授塞勒提出的。（）

答案:對(duì)心境雖然微弱，但是對(duì)比我們的學(xué)習(xí)、工作、生活和身心健康都有密切影響。（）

答案:對(duì)大學(xué)生的情緒都是外顯的，喜怒哀樂都形于色。（）

答案:錯(cuò)情緒一旦產(chǎn)生，一定要立馬處理好。（）

答案:錯(cuò)常見的放松方法有深呼吸放松、肌肉放松和想象放松。（）

答案:對(duì)求助和自責(zé)是提倡的壓力應(yīng)對(duì)方式。（）

答案:錯(cuò)維克多.弗蘭克爾認(rèn)為人們可以通過實(shí)現(xiàn)創(chuàng)造性價(jià)值、經(jīng)驗(yàn)性價(jià)值和態(tài)度性價(jià)值來追求生命的價(jià)值。（）

答案:對(duì)我們平常所說的找借口屬于“合理化”這種反應(yīng)方式。（）

答案:對(duì)生命的意義在于愛、獲取、付出和奉獻(xiàn)、實(shí)踐和創(chuàng)造、經(jīng)歷磨難和痛苦。（）

答案:錯(cuò)當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己身處危機(jī)時(shí)，應(yīng)積極自助、主動(dòng)求助。（）

答案:對(duì)從人際關(guān)系良性發(fā)展的角度來說，我們既不要迅速與不熟悉的人拉近距離，也不要突然與親密朋友刻意疏遠(yuǎn)。（）

答案:對(duì)適度的、有節(jié)制的性自慰對(duì)身心健康是無害的。（）

答案:對(duì)在與抑郁質(zhì)的人打交道時(shí)，我們要經(jīng)常和他們開玩笑，不用在意玩笑的尺度。（）

答案:錯(cuò)犯錯(cuò)誤效應(yīng)告訴我們無論能力怎樣，犯了錯(cuò)誤都能增加人際吸引力。（）

答案:錯(cuò)根據(jù)美國學(xué)者霍爾的研究，個(gè)人距離是指1.2至3.7米。（）

答案:錯(cuò)按照擇偶互補(bǔ)性的標(biāo)準(zhǔn)，具有粘液質(zhì)優(yōu)勢(shì)人格的男性應(yīng)該找一位具有多血質(zhì)優(yōu)勢(shì)人格的女性為伴侶。（）

答案:對(duì)自慰雖不是最完美的性滿足方式，卻無害于他人，是自我限定的性行為，也是宣泄性沖動(dòng)的合理行為，能夠在一定程度上耗費(fèi)性能量，緩解性緊張，保持身心平衡。（）

答案:對(duì)人際沖突既給雙方的關(guān)系帶來挑戰(zhàn)和沖擊，同時(shí)也帶來了機(jī)遇和改變。（）

答案:對(duì)愛情是婚姻的基礎(chǔ)，婚姻是愛情最好的歸宿。（）

答案:對(duì)相較于愛情，友誼的社會(huì)規(guī)范約束力較小。（）

答案:對(duì)以貌取人，以勢(shì)取人，以錢取人，可以擁有真摯長(zhǎng)久的愛情。（）

答案:錯(cuò)個(gè)人的興趣愛好及其相關(guān)的內(nèi)容，如飲食、日常情趣、消遣活動(dòng)等屬于第二層次的自我信息。（）

答案:錯(cuò)羅伯特?斯騰伯格將其愛情三角理論中的三種成分形象地比喻為愛情三角形的三個(gè)頂點(diǎn)。（）

答案:對(duì)性是愛情的一部分，但非全部。（）

答案:對(duì)艾賓浩斯遺忘曲線研究認(rèn)為遺忘并不是勻速進(jìn)行的，而是一個(gè)先快后慢的過程，到了一定的程度幾乎不再遺忘。（）

答案:對(duì)人格測(cè)試量表的作答沒有對(duì)錯(cuò)之分，也無需太多思考，選擇最符合自己情況的選項(xiàng)，測(cè)試的結(jié)果更準(zhǔn)確。（）

答案:對(duì)在目標(biāo)管理中，對(duì)于短期、小型和微目標(biāo)進(jìn)行管理需要遵循SMART原則。（）

答案:對(duì)自負(fù)就是過高地估計(jì)自己，盲目地、過度地信任自己。（）

答案:對(duì)追求優(yōu)越的結(jié)果有兩重性。它既可以激勵(lì)人追求更大的成就，使人的心理得到積極的成長(zhǎng)，也會(huì)由于追求個(gè)人優(yōu)越而忽視社會(huì)和他人的需要，從而產(chǎn)生“自尊情結(jié)”，使人變得缺乏社會(huì)興趣、妄自尊大。（）

答案:對(duì)氣質(zhì)具有極大的穩(wěn)定性，它不受人的活動(dòng)目的、動(dòng)機(jī)和內(nèi)容所制約，但氣質(zhì)也具有一定的可塑性。（）

答案:對(duì)性格具有極大的可塑性，氣質(zhì)具有極大的穩(wěn)定性，性格的可塑性大于氣質(zhì)的可塑性。（）

答案:對(duì)艾賓浩斯遺忘曲線圖顯示，在記憶的開始階段，遺忘發(fā)生得很快。因此，必須對(duì)當(dāng)天所學(xué)的內(nèi)容進(jìn)行及時(shí)復(fù)習(xí)。（）

答案:對(duì)人格包含了兩層意思：一是指一個(gè)人在人生舞臺(tái)上所表現(xiàn)出來的種種言行，遵循社會(huì)習(xí)俗所做出的反應(yīng)，是人格的“外殼”，表現(xiàn)為個(gè)體顯露于外的心理特征，即一個(gè)人外在的人格品質(zhì)；二是指一個(gè)人由于某種原因不愿展現(xiàn)于外的人格成分，即面具背后真實(shí)的自我，也就是一個(gè)人隱秘于內(nèi)心的心理特征，這是人格的內(nèi)在特征。二者協(xié)調(diào)一致身心就健康快樂。（）

答案:對(duì)時(shí)間是任何活動(dòng)所不可缺少的基本資源，它可以有替代品。（）

答案:錯(cuò)“聰明人總坐在那里為他的損失而哀嘆，不情愿去尋找辦法來彌補(bǔ)他的損失?！备淖冏约耗芨淖兊模邮茏约翰荒芨淖兊?，辦法永遠(yuǎn)比困難多。（）

答案:錯(cuò)是否有心理障礙或精神疾病，不能僅根據(jù)一些情緒或軀體現(xiàn)象就輕易做出判斷，更不能簡(jiǎn)單地“對(duì)號(hào)入座”。（）

答案:對(duì)大學(xué)教育是專業(yè)教育和通才教育的結(jié)合，一方面，課程門類多，教學(xué)內(nèi)容深而廣，教學(xué)節(jié)奏快，自主學(xué)習(xí)時(shí)間增加，課程自選機(jī)會(huì)較多；另一方面，個(gè)體所面對(duì)的授課教師多，而課后與教師的溝通又較少，學(xué)習(xí)效果及知識(shí)的鞏固大部分靠學(xué)生自覺，從中學(xué)到大學(xué)，是從被動(dòng)的“要你學(xué)”向主動(dòng)的“我要學(xué)”學(xué)習(xí)模式的真正轉(zhuǎn)變。（）

答案:對(duì)影響適應(yīng)的因素有生活的變化、社會(huì)的支持、文化的差異以及認(rèn)知偏差與個(gè)體的人格差異。（）

答案:對(duì)時(shí)間管理中最大的誤區(qū)就是忙、盲、茫。走出時(shí)間管理誤區(qū)就要拋棄這三個(gè)字，走出瞎忙，也不要去亂忙，更不要那種茫然，走出時(shí)間管理誤區(qū)的關(guān)鍵就是立馬行動(dòng)并持之以恒。（）

答案:對(duì)適應(yīng)有生理的適應(yīng)、心理的適應(yīng)、社會(huì)的適應(yīng)三個(gè)層次。（）

答案:對(duì)時(shí)間管理對(duì)于大學(xué)生的學(xué)業(yè)成就具有重要的預(yù)測(cè)作用，有效的時(shí)間管理將直接影響一個(gè)人的學(xué)習(xí)、工作效率和生活的質(zhì)量，也是個(gè)體人格是否健全發(fā)展的重要標(biāo)志。（）

答案:對(duì)生活中，有些事情是我們可以改變的，可以通過自身努力去改變，使之成為我們希望的樣子；而有些事情是我們不能改變的，比如出身、身高、性別、民族以及生活中的種種意外或變故等，任憑我們多么惋惜、怎么努力也無濟(jì)于事時(shí)，唯有欣然接受才是最好的生活態(tài)度。（）

答案:對(duì)自身心理健康不能以損害他人的健康為成就自己的前提。心理健康的目標(biāo)是追求一種自身與他人和諧共處的雙贏狀態(tài)。（）

答案:對(duì)個(gè)體心理健康狀態(tài)是動(dòng)態(tài)的、發(fā)展變化的。隨著個(gè)體的成長(zhǎng)、經(jīng)驗(yàn)的積累以及環(huán)境的改變，心理健康狀況也會(huì)因此而改變。（）

答案:對(duì)（）是人和動(dòng)物共有的。

答案:情緒（）“失之東隅，收之桑榆”指的是_______，“越挫越勇”指的是_______。

答案:補(bǔ)償、升華從生物學(xué)的角度來看，（）是由有機(jī)物和水構(gòu)成的一個(gè)或多個(gè)細(xì)胞構(gòu)成的有穩(wěn)定的質(zhì)量和能量代謝功能，能回應(yīng)刺激及進(jìn)行繁殖的開放性系統(tǒng)。

答案:生命心理危機(jī)干預(yù)的原則有（）。

答案:前三項(xiàng)兼有（）_______指用更崇高、更具有建設(shè)性和創(chuàng)造性的目標(biāo)來取代，借此來彌補(bǔ)因受挫而喪失的自尊，減輕精神壓力。

答案:升華（）以下哪一項(xiàng)不是心理性壓力源_______。

答案:睡眠剝奪關(guān)于憤怒情緒的調(diào)節(jié)，描述錯(cuò)誤的是（）。

答案:表達(dá)憤怒時(shí)對(duì)人不對(duì)事維克多.弗蘭克爾認(rèn)為人們可以通過實(shí)現(xiàn)創(chuàng)造性價(jià)值（）、和態(tài)度性價(jià)值來追求生命的價(jià)值。

答案:經(jīng)驗(yàn)性價(jià)值當(dāng)發(fā)現(xiàn)他人處于十分危機(jī)狀態(tài)時(shí)，不恰當(dāng)?shù)淖龇ㄊ牵ǎ?/p>

答案:批評(píng)職責(zé)（）_______包含著_______，長(zhǎng)期運(yùn)用這種方式應(yīng)對(duì)挫折會(huì)使動(dòng)機(jī)與行為脫節(jié)，造成心理失常。

答案:反向、壓抑（）以下_______不是用合理的方式宣泄壓力。

答案:晚上在宿舍的樓道里放聲歌唱危機(jī)是普遍存在于人的生活中的，從特定角度來說，沒有人可以幸免；危機(jī)又是特殊的，因?yàn)榧词姑鎸?duì)同樣困境，有的人可以化險(xiǎn)為夷，有的人卻不能。這句話描述的是心理危機(jī)的（）。

答案:普遍性與特殊性婚前性行為應(yīng)堅(jiān)持的基本原則包括相愛的原則、忠貞原則、責(zé)任的原則、私密性的原則和（）。

答案:自愿原則、安全性的原則如果彼此之間缺乏親密和承諾，只有激情的愛情類型是（）。

答案:癡迷的愛（）的溝通模式的優(yōu)點(diǎn)是體貼、為人友善、善解人意、人緣好；（）的溝通模式的優(yōu)點(diǎn)是內(nèi)心平和、有力量、喜悅、有勇氣和冒險(xiǎn)精神。

答案:討好型、表里一致型大學(xué)生常見性困惑調(diào)試方法（）。

答案:掌握科學(xué)完善的性知識(shí)、樹立科學(xué)的性觀念、性沖動(dòng)的自我調(diào)節(jié)、尋求性心理咨詢（）的人際關(guān)系是指交往雙方為了達(dá)到各自的目標(biāo)而相互競(jìng)賽，這是一種既讓人興奮又緊張的局面。

答案:競(jìng)爭(zhēng)型健康的個(gè)性總是伴隨著和諧的人際關(guān)系，與他人融洽相處，可以促進(jìn)個(gè)體培養(yǎng)出真誠、溫暖、關(guān)懷、體貼等良好的個(gè)性品質(zhì)。此段描述說明了人際交往是（）。

答案:個(gè)體成長(zhǎng)的必經(jīng)之路性心理發(fā)展階段包括（）。

答案:兩性疏遠(yuǎn)期、兩性吸引期、兩性向往期、兩性戀愛期“情人眼里出西施”反映的是人際交往中的（）。

答案:光環(huán)效應(yīng)（）的沖突處理方式帶來沖突雙方的“雙贏”，是十分理想的沖突處理方式，但實(shí)際應(yīng)用十分困難。

答案:合作型蓋瑞·查普曼博士認(rèn)為愛的語言主要包括（）。

答案:肯定的言辭、精心的時(shí)刻、接受禮物、服務(wù)的行動(dòng)和身體接觸在愛情三角理論中，伴侶之間做出投身于愛情的決定和努力維護(hù)愛情的決心是愛情（）的成分。

答案:承諾促進(jìn)戀愛關(guān)系的技巧包括（）。

答案:以上都是（）是指一個(gè)人同時(shí)與兩個(gè)或兩個(gè)以上的人建立戀愛關(guān)系。

答案:三角戀弗洛姆認(rèn)為一個(gè)成熟的、良好的愛情關(guān)系包括五個(gè)因素，分別是給予、關(guān)心、（）、尊重和了解。

答案:責(zé)任心（）對(duì)于短期、小型和微目標(biāo)進(jìn)行管理需要遵循SMART原則，其中“S”是指________。

答案:目標(biāo)必須是具體的（）是個(gè)人想象中他人對(duì)自己的看法和評(píng)價(jià)，以及由此而產(chǎn)生的自我感。

答案:鏡像自我選出與個(gè)體的先天遺傳相關(guān)較高的個(gè)體特征（）。

答案:氣質(zhì)（）大學(xué)的學(xué)習(xí)特點(diǎn)不包括__________。

答案:學(xué)習(xí)的趣味性（）對(duì)于短期、小型和微目標(biāo)進(jìn)行管理需要遵循SMART原則，其中“M”是指________。

答案:目標(biāo)必須是可以衡量的（）如何培養(yǎng)與激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)__________。

答案:明確學(xué)習(xí)目標(biāo)、培養(yǎng)與發(fā)展學(xué)習(xí)興趣、學(xué)會(huì)合理歸因（）需要是有機(jī)體內(nèi)部的一種_________狀態(tài)，表現(xiàn)為有機(jī)體對(duì)內(nèi)外環(huán)境條件的需求。

答案:不平衡自尊的情緒體驗(yàn)主要基于自我評(píng)價(jià)和（）。

答案:外界評(píng)價(jià)（）者的致命弱點(diǎn)是不愿意改變自己的態(tài)度或接受別人的觀點(diǎn)，因此接受批評(píng)是根治他們這一問題的最佳辦法。

答案:自負(fù)（）對(duì)于短期、小型和微目標(biāo)進(jìn)行管理需要遵循SMART原則，其中“T”是指________。

答案:必須具有明確的截止日期（）利用口訣來記憶，屬于以下哪種強(qiáng)化記憶的方法。

答案:編碼（）人本主義心理學(xué)家馬斯洛的需要層次理論中，______________是最高等級(jí)的需要。

答案:自我實(shí)現(xiàn)的需要上海杉達(dá)學(xué)院金海路校區(qū)心理健康教育與咨詢中心的電話是（）。

答案:021--20262700適應(yīng)的本質(zhì)是接受自己不能（）的，改變自己能改變的，接受自己的不改變。

答案:改變適應(yīng)的本質(zhì)是接受自己不能改變的，（）自己能改變的，接受自己的不改變。

答案:改變時(shí)間是物質(zhì)運(yùn)動(dòng)的順序性和持續(xù)性，其特點(diǎn)是一維性，時(shí)間是一種特殊的資源。以下哪個(gè)不是時(shí)間的特性（）。

答案:可以蓄積以下對(duì)走出時(shí)間管理誤區(qū)不利的觀點(diǎn)是（）。

答案:朋友的請(qǐng)求總是不好意思拒絕“長(zhǎng)大未成年”的含義是（）。

答案:生理發(fā)育成熟心理發(fā)展滯后1946年第三屆國際心理衛(wèi)生大會(huì)將心理健康定義為在身體、（）以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個(gè)人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)。

答案:智能（）是指?jìng)€(gè)體與環(huán)境達(dá)到和諧關(guān)系的動(dòng)態(tài)過程。

答案:適應(yīng)大學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)有（）。

答案:三者兼有（）指嚴(yán)重的心理障礙，患者的認(rèn)識(shí)、情感、意志、動(dòng)作行為等心理活動(dòng)均可出現(xiàn)持久的、明顯的異常；不能正常地學(xué)習(xí)、工作、生活；動(dòng)作行為難以被一般人理解，顯得古怪、與眾不同；在病態(tài)心理的支配下，有自虐、自殺或攻擊、傷害他人的行為；有程度不等的自知力缺陷，患者往往對(duì)自己的精神癥狀喪失判斷力，認(rèn)為自己的心理與行為是正常的，拒絕治療。

答案:精神病心理咨詢的最終目的是（）。心理咨詢不同于一般的安慰，它不僅能使人開心，更能使人成長(zhǎng)。這里的成長(zhǎng)，就是通過咨詢的過程，啟發(fā)來訪者自己想清楚問題的所在，認(rèn)清問題的本質(zhì)，愿意改變，避免以后犯類似的錯(cuò)誤，增長(zhǎng)其知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，促使其人格成長(zhǎng)與成熟。

答案:助人自助當(dāng)心理問題或心理障礙自我不能很好地解決，個(gè)體感到無能為力時(shí)，不能消極地“坐以待斃”，而是要積極主動(dòng)地尋求外人的幫助。指出不能給你提供心理問題得到緩解的機(jī)構(gòu)或人（）。

答案:八卦或看相者壓力管理就是要?jiǎng)?chuàng)設(shè)沒有壓力的情境。（）

答案:錯(cuò)處理人際沖突時(shí)只考慮自己，滿足一己之私，不顧他人的想法，堅(jiān)持“我就是要贏”是合作型的沖突處理方式。（）

答案:錯(cuò)根據(jù)情緒ABC理論，我們的情緒是由誘發(fā)事件直接引起的。（）

答案:錯(cuò)根據(jù)耶基斯—多德森定律，當(dāng)我們焦慮水平越低時(shí)，學(xué)習(xí)和工作的效率就會(huì)越高。（）

答案:錯(cuò)一次考試的失敗或在重要活動(dòng)中的失利并不意味著之后的考試和活動(dòng)都會(huì)失敗，也不意味著自己付出的努力因此就會(huì)被完全否定。（）

答案:對(duì)自我暴露可以增進(jìn)雙方的了解，促進(jìn)關(guān)系的發(fā)展，因此只要想說就說，不用在意對(duì)方的反應(yīng)。（）

答案:錯(cuò)決定愛一個(gè)人是承諾的短期部分，對(duì)努力維護(hù)兩個(gè)人親密關(guān)系的決心是承諾的長(zhǎng)期部分。（）

答案:對(duì)心理咨詢具有心理性的特點(diǎn)。心理性是指心理咨詢解決的是心理問題，而非心理的問題則不屬于心理咨詢的范疇。例如，心理咨詢不能直接給你好成績(jī)，也不能讓離開你的戀人回來，更不能治療癌癥，但它可以幫助你探索獲得好成績(jī)的方法，正確面對(duì)失戀的傷痛和應(yīng)對(duì)得了癌癥后的絕望。（）

答案:對(duì)沒有人會(huì)擁有一個(gè)絕對(duì)健全的人格，每個(gè)人都有自己所欠缺的部分，通過自我了解覺察之后，接納它們并改變和完善它們，才能促使自己朝著健全人格一步步前進(jìn)。（）

答案:對(duì)“長(zhǎng)大未成年”的含義不是指。（）

答案:身心發(fā)育發(fā)展平衡;心理發(fā)展快于生理發(fā)育;身心發(fā)育發(fā)展沒有關(guān)系拖延是自我調(diào)節(jié)失敗，能夠預(yù)料出后果有害的情況下，仍然把計(jì)劃要做的事情往后推遲的一種行為。（）

答案:對(duì)大學(xué)教育是專業(yè)教育與通才教育的結(jié)合，一方面，課程門類多，教學(xué)內(nèi)容深而廣，教學(xué)節(jié)奏快，課程自選機(jī)會(huì)較多,自主學(xué)習(xí)時(shí)間增加；另一方面，個(gè)體所面對(duì)的授課教師多，而課后與教師的溝通又較少，學(xué)習(xí)效果及知識(shí)的鞏固主要靠學(xué)生自覺，從中學(xué)到大學(xué)，是從被動(dòng)的“要你學(xué)”向主動(dòng)的“我要學(xué)”學(xué)習(xí)模式的真正轉(zhuǎn)變。（）

答案:對(duì)時(shí)間管理中最大的誤區(qū)就是忙、盲、茫。走出時(shí)間管理誤區(qū)就要拋棄這三個(gè)字，走出瞎忙，也不要去亂忙，更不要那種茫然，走出時(shí)間管理誤區(qū)的關(guān)鍵就是立馬行動(dòng)并與持之以恒無關(guān)。（）

答案:錯(cuò)大學(xué)生心理壓力的來源（）。

答案:學(xué)業(yè);未來發(fā)展和就業(yè);情感;人際關(guān)系16以下哪些是時(shí)間管理應(yīng)持有的觀念（）

答案:效能觀念;效率觀念;時(shí)間觀念16以下屬于不合理信念的是（）

答案:看到別人一個(gè)缺點(diǎn)就覺得他人一無是處;一次考試失利就覺得這一生都沒有希望了;我對(duì)別人好，別人就一定要對(duì)我好只要是能讓我們不良情緒得到緩解的方式就是有效且合適的方式。（）

答案:錯(cuò)失戀是戀愛雙方都同意終止戀愛關(guān)系，彼此同意分手的現(xiàn)象。（）

答案:錯(cuò)（）就是我們平常所說的第一印象。()

答案:首因效應(yīng).（）是一個(gè)復(fù)雜的結(jié)構(gòu)系統(tǒng)，它包括許多成分，如氣質(zhì)、性格、能力、興趣、需要、理想、信念、世界觀等。（）

答案:人格心理學(xué)家斯騰伯格認(rèn)為完美的愛是（）。（）

答案:親密、激情與承諾的交互作用高考目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)及新的大學(xué)學(xué)習(xí)目標(biāo)還沒有形成的狀態(tài)，使不少大學(xué)新生處在_______，新生應(yīng)盡早明確學(xué)習(xí)目標(biāo)和做好人生規(guī)劃（）。

答案:目標(biāo)真空狀態(tài)培養(yǎng)愛的能力不包括（）。

答案:學(xué)習(xí)的能力在愛情三角理論中，（）是愛情的動(dòng)機(jī)成分，指雙方關(guān)系令人興奮及產(chǎn)生激情的部分，主要包括異性身體、容貌等的吸引與性的喚起等。（）

答案:激情PAC人際溝通模式中A指（）狀態(tài)。（）

答案:成人“情人眼里出西施”屬于（）成分。

答案:激情（）是指戀愛的一方提出終止關(guān)系，而給另外一方帶來嚴(yán)重的心理挫敗感的現(xiàn)象。（）

答案:失戀人們喜歡記住自己感興趣的事物，對(duì)不感興趣的事物記憶起來會(huì)十分吃力，這體現(xiàn)了情緒的（）

答案:組織功能悲傷時(shí)痛哭流涕，激動(dòng)時(shí)手舞足蹈，高興時(shí)開懷大笑，緊張時(shí)手足無措，這些現(xiàn)象反映了情緒過程中的（)。

答案:外部表現(xiàn)在考試中，將個(gè)人的動(dòng)機(jī)和情緒都調(diào)整到（）水平，這樣更有利于各種智力要素在考試和重要活動(dòng)中的良好發(fā)揮。

答案:中等以下哪一項(xiàng)不是導(dǎo)致親密關(guān)系減弱的因素。（）

答案:聯(lián)系方式丟失選出不是大學(xué)生活特點(diǎn)的變化（)。

答案:無較多的自主學(xué)習(xí)時(shí)間艾賓浩斯遺忘曲線顯示，遺忘并不是勻速進(jìn)行的，而是一個(gè)（）的過程。

答案:先快后慢“情人眼里出西施”是指愛情三角理論中的（）成分的體現(xiàn)。（）

答案:激情人的心理正常與不正常之間沒有明顯的界限，它是一個(gè)_______的過程，如果將人的心理正常比作白色，心理不正常比作黑色，那么在白色與黑色之間存在著一個(gè)巨大的緩沖區(qū)域----灰色區(qū)域。（）

答案:連續(xù)變化當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己持續(xù)出現(xiàn)一些生理和心理的應(yīng)激癥狀，比如一向睡眠很好卻總是失眠、易醒，食欲減退，情緒低落，對(duì)以往感興趣的事情也表現(xiàn)得提不起精神。這些變化都表明你可能就已經(jīng)陷入了（）狀態(tài)。這時(shí)我們可以先進(jìn)行自助，再尋求社會(huì)支持和專業(yè)幫助。()

答案:心理危機(jī)挫折是一種（B），由三個(gè)因素構(gòu)成，其中（）是核心因素。

答案:情緒狀態(tài)、挫折認(rèn)知選出不是心理危機(jī)易感人群的選項(xiàng)（）。

答案:理性面對(duì)生活者不了解事情的_______，眉毛胡子一把抓，糊里糊涂混日子；不會(huì)或不愿意對(duì)一切干擾說“不”的人是沒有時(shí)間觀念者。（）

答案:輕重緩急膽汁質(zhì)氣質(zhì)類型的人性情開朗、熱情，坦率，但脾氣暴躁，好爭(zhēng)論；情感易于沖動(dòng)但不持久；精力旺盛，但有時(shí)缺乏耐心。（）

答案:膽汁質(zhì)指出不是大學(xué)生自我認(rèn)識(shí)方面的主要特點(diǎn)（）。（）

答案:自我認(rèn)識(shí)的矛盾性氣質(zhì)類型（）多愁善感；往往富于想象，聰明且觀察力敏銳深刻；膽小怕事、優(yōu)柔寡斷；不善交往。（）

答案:抑郁質(zhì)每個(gè)個(gè)體的生命都是獨(dú)特的，它不僅表現(xiàn)為生物性特征的獨(dú)一無二，還表現(xiàn)為心理的獨(dú)特性和生活經(jīng)歷的獨(dú)特性,說的是生命的()特點(diǎn)。

答案:唯一性從信息傳播的層面來看，（）是人際關(guān)系中最重要的部分。（）

答案:溝通世界衛(wèi)生組織認(rèn)為健康由以下4個(gè)因素決定，占主體地位的因素是（）。

答案:個(gè)人生活方式、生活行為關(guān)于壓力對(duì)個(gè)體造成的影響，描述錯(cuò)誤的是（）。

答案:壓力只會(huì)降低學(xué)習(xí)效率遭遇挫折后怎么歸因非常重要，以下（）有利于增強(qiáng)自信，克服困難，提高自我效能感。

答案:這次沒考好主要是我的努力還不夠，還需要改進(jìn)學(xué)習(xí)方法}當(dāng)發(fā)現(xiàn)他人處于危機(jī)時(shí)，你應(yīng)該主動(dòng)關(guān)心、給予支持和尋求外界幫助。（）

答案:對(duì)生命教育是一種讓人充滿活力與引導(dǎo)個(gè)體不斷走向成長(zhǎng)和完善的教育。（）

答案:對(duì)積極心理學(xué)家塞利格曼教授提出了幸福生活的五要素包括積極情緒、投入、人際關(guān)系、意義和成就。（）

答案:對(duì)大學(xué)生在心理危機(jī)狀態(tài)下，通常會(huì)有生理反應(yīng)、認(rèn)知改變、情緒失控和行為異常等方面的表現(xiàn)，這是識(shí)別心理危機(jī)的重要參考指標(biāo)。()

答案:對(duì)人類生命是世界上獨(dú)特而神秘的存在，個(gè)體的生命歷程是漫長(zhǎng)且無限的。（）

答案:錯(cuò)大學(xué)生壓力與挫折的原因既有客觀因素也有主觀因素，其中客觀因素更重要。（）

答案:錯(cuò)壓力好比一把雙刃劍，有積極的作用也有消極作用。（）

答案:對(duì)對(duì)自己的正確認(rèn)識(shí)和壓力管理關(guān)系密切。（）

答案:對(duì)大學(xué)生不少的壓力源于自我管理不當(dāng)。（）

答案:對(duì)合理宣泄對(duì)于壓力管理沒有用處。（）

答案:錯(cuò)調(diào)適不良情緒就是要壓抑不良情緒。（）

答案:錯(cuò)嬰兒主要依靠情緒來傳遞信息，與成人交流，得到成人的撫養(yǎng)。（）

答案:對(duì)情緒反映的是作為主體的人的需要和客觀事物之間的關(guān)系。（）

答案:對(duì)情緒的外部行為表現(xiàn)一定和主觀體驗(yàn)一致。（）

答案:錯(cuò)情緒有好壞之分。（）

答案:錯(cuò)（）指一對(duì)男女基于一定的社會(huì)關(guān)系和共同的生活理想，在各自的內(nèi)心形成了對(duì)對(duì)方最真摯的愛慕，并渴望對(duì)方成為自己終身伴侶的最強(qiáng)烈、專一和穩(wěn)定的感情。（）

答案:愛情弗洛姆認(rèn)為一個(gè)成熟的、良好的愛情關(guān)系包括四個(gè)因素，分別是關(guān)心、責(zé)任心、尊重和了解。（）

答案:錯(cuò)愛情包括三方面的內(nèi)容，分別是生理方面、精神方面和社會(huì)方面。（）

答案:對(duì)美國耶魯大學(xué)社會(huì)心理學(xué)家羅伯特?斯騰伯格認(rèn)為愛情主要由三個(gè)部分組成，依次是（）、激情和承諾。（）

答案:親密如果自己主動(dòng)提出分手，分手后，最好立馬進(jìn)入下一段感情。（）

答案:錯(cuò)光環(huán)效應(yīng)是一種以偏概全的認(rèn)識(shí)。()

答案:對(duì)刻板效應(yīng)可以幫助個(gè)體盡快適應(yīng)多變的外部環(huán)境，快速形成對(duì)他人的印象，因此刻板效應(yīng)對(duì)人際交往沒有害處。（）

答案:錯(cuò)良好的人際關(guān)系是人的基本需要，但是對(duì)心理問題的治療沒有幫助。（）

答案:錯(cuò)人際交往中，只有以平等的姿態(tài)，給對(duì)方足夠的尊重，才能形成融洽的關(guān)系，產(chǎn)生愉悅、滿足的心境。（）

答案:對(duì)“路遙知馬力，日久見人心”告訴我們?cè)谂c人交往中不能過分依賴第一印象，要有耐心，多了解對(duì)方。（）

答案:對(duì)設(shè)身處地地體驗(yàn)或理解他人的情感或需要是走出自我中心的有效方法。（）

答