讀書心得《積極思考的力量》范文五篇

讀書心得《積極思考的力量》范文五篇讀書心得《積極思考的力量》范文五篇【篇1】讀書心得《積極思考的力量》《積極思考的力量》為我們每個人提供了一套實用的辦法，來開發(fā)和加強一個積極思考者應具備的十大品格。當我們懂得了如何克服諸如恐懼、不自信、不自尊等消極的心理障礙，反過來去開發(fā)一個積極思考者的十大品質——樂觀、熱情、信念、正直、勇氣、信心、決心、耐心、鎮(zhèn)定、專心，我們就能取得更高的成就?！斗e極思考的力量》向我們展示了如何拋棄自我限制、自我懷疑的念頭，開發(fā)我們固有的潛能，令我們將其發(fā)揮到極致。積極思考者的十大品格可以產生強大的效果。這本書鼓勵我們將精力集中于目標上，消除自我限制的心理和消極的自我內心對話，這樣你就獲得了超強的能力去成功的對付棘手的情況和難纏的對手，使你不管是商業(yè)領域還是個人生活都能因此而獲益；這本書最大的優(yōu)點是，書中許多實用而有效的辦法適合任何級別、任何部門、任何職務的企業(yè)界人士。本書會將人們的消極行為轉化成積極的行動，使你戰(zhàn)勝最艱難的挑戰(zhàn)，贏得最積極最有利的結果；每個人都有能力完成偉大的事業(yè)，只要他們遵從積極思考的原則，并將其系統(tǒng)應用于事業(yè)中，他們就會極大地提高自己實現目標的能力?！酒?】讀書心得《積極思考的力量》近段時間，我無意間讀了《積極思考的力量》這本書，使我明白了一些看似深奧的道理。起初是書名吸引了我，因為我一直認為：“笨，是沒有思考；蠢，是自以為是?！彼?，我是懷著急切和疑問的心情讀的這本書。作者年輕時曾不停地貶低自己，自認缺乏頭腦和能力，可能永遠不會有所作為，而這種情節(jié)很深的自卑性格貫穿了他的成長過程。直到一位教授真摯誠懇地肯定了他的頭腦和內在能力，而由此在腦海中閃現出一個念頭：“我再也不必這樣活了！”從而便踏上了一條全新的思想之路。通過研讀一些闡述人類思想內在動力的著作，他的思想變得越來越積極，從而逐步建立了一套自己的思想的體系來戰(zhàn)勝自我，同時也發(fā)現周圍的人也需要戰(zhàn)勝消極的自我來找回真正的自我，于是便形成了這本《積極思考的力量》。通過提出一些技巧并列舉實例來說明你無須被什么事情擊敗，你可以擁有平和的心態(tài)，良好的健康，以及涌流不息的能量。從而使人們正面地思想和對生活充滿信心。在閱讀的過程中，我邊閱讀邊思考，仔細琢磨書中的教導，其中古代一位大思想家馬可·奧勒利烏斯一句至理明言：“人的一生是由其思想來成就的?！蔽沂终J同。正面地去思考你就會調動自己的力量，使正面的結果得以產生。正面的思想會在你周圍營造一種有利于產生正面結果的氛圍。而與此相反，消極的思想則會在你周圍營造一種適合于產生負面結果的氛圍。要改變你的情形首先你得轉變思想。不要一味被動地接受不滿意的情形，而應該在腦中構想你所希望的情形。書中提到的七條教我們如何將自己的心態(tài)從消極的轉變?yōu)榉e極的，將自己的思維思維模式從錯誤的轉變?yōu)檎_的：1、在接下來的二十四小時里你應當有意的帶著充滿希望的口吻來談論每件事情，包括你的工作、你的健康、你的未來。要特意地用樂觀的口吻來談論所有事情。這做起來會有難度，因為你或許已經習慣于用悲觀的語氣說話。你一定要改掉這個不良習慣，即使這需要意志力。2、你用充滿希望的口吻說了二十四小時之后，在這樣堅持做一周然后你可以現實一兩天。這時你會發(fā)現你一周前所指的現實其實就是悲觀，而你現在所指的現實就是完全不同的東西了。這是形成積極正面觀點的開始。當許多人說他們是現實的時候，他們迷惑了自己，其實他們只是消極而已。3、你必須要像填飽自己的肚子一樣那樣來填充你的大腦。要使你的大腦健康你就必須用健康的、富有營養(yǎng)的思想來填充它。所以從今天開始，將你的大腦從消極的思維轉變?yōu)榉e極的思考。從《圣經·新約》的開篇開始把所有有關信心的句子都劃線。4、然后你應當把所有劃線的段落的背下來。一天背一段，直到你能把所有的段落都背出為止。這會花費很多時間，但是記住：你當時成為一個消極思考者所花掉的時間可比這個要多得多。要去除你的消極的思維模式是需要努力和時間的。5、把你的朋友列出來，看看誰是其中最積極正面的人，然后就有意的多和他交往。不要拋棄你的那些思維消極的朋友，但是有一段時間你要和那些思維積極的朋友多接近一點，直到你已經吸收了他們的思想精髓；然后你就可以回到你那些思維消極的朋友中去，用你剛掌握的思維模式去影響他們，而不是被他們的悲觀主義給影響了。6、你應當避免爭論，但是只要有人流露出了消極的態(tài)度，你就要用積極樂觀的觀點去給予回應。7、你要多多禱告，并且在假定上帝正在賜予你神奇而又偉大的東西之下，讓你的禱告充滿感恩；因為如果你認為他是在這么做，他就真的會這么做的。讀完《積極思考的力量》這本書，我的思想為之一振，無論教學中還是教育孩子中，我想我們都可以運用書中很多內容調整和改變自身的處境，對其實行控制而不是繼續(xù)被它所左右。從而化消極為積極，摒棄自卑，充滿自信，積極快樂的生活下去?！酒?】讀書心得《積極思考的力量》起初翻閱這本書的時候，覺得所謂的積極思考的力量不就是告誡我們大家平時要所動腦，多動手，善于思考這些罷了。但是當我用足夠的時間、足夠的心思去看這本書的時候，慢慢的才體會到，我說的這些僅僅是這本書的皮毛而已。正如書中有一句寫的非常好：人的一生就是由其思想來成就的。簡單的來說人的這一生中，所做的各種事情和所說的各種話語，都是由自己的思想支配自己的身體協(xié)調完成的。但是自己的思想又可以分為積極的和消極的！積極的思想可以使人做一些成功，積極向上的事情，也可以說能讓人往好的方面發(fā)展。積極地去思考你就會調動自己的力量，使積極向上的結果得以產生。積極的思想會在你周圍營造一種有利于產生正面結果的氛圍；消極的思想則會在你周圍營造一種適合于產生負面結果的氛圍，很可能使人走上一些歪門邪道的路子，甚至會使人誤入歧途而不復返。如果要改變這種的消極的思想，必須先從日常行為規(guī)范做起，從小事做起，用健康的、富有營養(yǎng)的“知識”來武裝自己。和身邊的成功人士多接觸，多和他們溝通，共事，用他們積極向上的思想來感染自己！同時也要用積極的思想去影響周圍一些消極人士，也幫助他們走出消極的人生。【篇4】讀書心得《積極思考的力量》近段時間，我無意間讀了《積極思考的力量》這本書。起初翻閱這本書的時候，覺得所謂的積極思考的力量不就是告誡我們大家平時要多動腦、善于思考罷了。但是當我用足夠的時間和心思去看這本書的時候，才慢慢的體會到，我說的這些僅僅是這本書的皮毛而已。讀了《積極思考的力量》這本書，使我明白了一些看似深奧的道理。起初是書名吸引了我，因為我一直認為："笨，就是沒有思考。"所以，我是懷著急切和疑問的心情讀的這本書。作者年輕時曾不停地貶低自己，自認為缺乏頭腦和能力，可能永遠不會有所作為，而這種自卑的性格貫穿了他的整個成長過程。直到一位教授真摯誠懇地肯定了他的頭腦和內在能力，而由此在腦海中閃現出一個念頭："我再也不必這樣活了！"從而便踏上了一條全新的思想之路。通過研讀一些闡述人類思想內在動力的著作，他的思想變得越來越積極，從而逐步建立了一套自己的思想的體系來戰(zhàn)勝自我，同時也發(fā)現周圍的人也需要戰(zhàn)勝消極的自我來找回真正的自我，于是便形成了這本《積極思考的力量》。通過提出一些技巧并列舉實例來說明你無須被什么事情擊敗，你可以擁有平和的心態(tài)，良好的健康，以及涌流不息的.能量。從而使人們擁有正面地思想和對生活充滿信心。在閱讀的過程中，我邊閱讀邊思考，仔細琢磨書中的教導，其中古代一位大思想家馬可·奧勒利烏斯一句至理明言："人的一生就是由其思想來成就的。"我十分認同。簡單的來說人的這一生中，所做的各種事情和所說的各種話語，都是由自己的思想支配自己的身體協(xié)調完成的。但是自己的思想又可以分為積極的和消極的。積極的思想可以使人做一些成功，積極向上的事情，也可以說能讓人往好的方面發(fā)展。積極地去思考你就會調動自己的力量，使積極向上的結果得以產生。積極的思想會在你周圍營造一種有利于產生正面結果的氛圍；消極的思想則會在你周圍營造一種適合于產生負面結果的氛圍，很可能使人走上一些歪門邪道的路子，甚至會使人誤入歧途而不復返。讀完《積極思考的力量》這本書，我的思想為之一振，如果要改變書中所說的這種消極思想，必須先從日常行為規(guī)范做起，從小事做起，用健康的、富有營養(yǎng)的"知識"來武裝自己。和身邊的成功人士多接觸，多和他們溝通，共事，用他們積極向上的思想來感染自己。同時也要用積極的思想去影響周圍一些消極人士，也幫助他們走出消極的人生。從而化消極為積極，摒棄自卑，充滿自信，積極快樂的生活下去?！酒?】讀書心得《積極思考的力量》《積極思考的力量》這一本書是從圖書館借來的。因為我感覺自己的精神或者說心靈也不時需要一些營養(yǎng)。這一本書，一看題目就是屬于這一類書籍。奇怪的是書籍沒有寫明作者，只寫了“虞青編譯”。前言中說明這是一本心理輔導教程。整本書敘述的內容用一句話來概括，那就是：每個人都擁有強大的精神力量。我們可以控制自己的意志，可以通過意志改變自己的命運。人在任何困難悲傷以及艱險中，都不可以放任自流。從書中所舉的案例中，我們可以看到作者應該是一名基督徒。他信奉圣經的力量。經常推薦自己治療的病人從圣經的某些語句中尋找力量。我不信奉上帝，在我看來，基督徒信仰的上帝，就如同我們中國人口中說的“天”。中國人常說：人在做，天在看。只是，今天很多無知無畏的人已經不在乎什么天以及天道了。“心之寧靜應超越所有外物的紛擾。卡萊爾”今天，要想擁有心的寧靜是一件特別不容易的事情。隨著生活節(jié)奏的加快，我們越來越忙碌，我們接受的信息越來越多。似乎我們應該更聰明更機靈，做事更有效率。但實際上卻恰恰相反。孩子走進房間，本來是要寫作業(yè)。但是他的臺面上擺了拼圖，擺了小說，雜志，還有玩具，還可以聽音樂。于是，他開始整理臺面，翻到一本感興趣的小說，于是，任意一頁讀了起來。等他想起要寫作業(yè)，可能已經過去了好長時間。于是，他終于坐在了椅子上，打開本子。整理思緒，但是旁邊的拼圖魅力更大。他一邊想著，一邊忍不住把手伸向了拼圖。過一會兒，他又聽到客廳有電視的聲音，于是，禁不住誘惑走到了客廳坐下……這樣轉來轉去，兩個小時，可能他什么作業(yè)都沒有做出來。豈止孩子，我們大人也常常是在各種信息的刺激下，浪費了大把的時間。總要把最重要的事情拖延到最后一刻才能著急去做。這是很多人痛恨自己的原因之一吧。沒有經過有效訓練是很難尋找到心靈的寧靜的。作者為我們提供了很多的訓練方法。比如：1、心靜的要點之一是宣泄情緒。這是要我們懂理傾訴。這種傾訴可以針對親朋好友，也可以針對日記本等無聲的朋友。所以，在每個人成長的過程中，擁有三五知己是多么重要的事。每個人都要在一定的群體里尋找接納感。因為，我們可以在這個群體里宣泄自己的情緒，尋找共鳴，得到安慰。2、利用暗示讓過去的事情成為過去。只要你愿意，你是可以改變過去的事情給你的影響的。暗示自己，良性的暗示。3、每天保持15分鐘靜默的時間。安靜的環(huán)境會更好地帶給我們心靈的寧靜。安靜的環(huán)境更容易讓我們心情寧靜。如果周邊環(huán)境特別吵，人就很容易心煩。放假時，我家樓上在裝修。噪音特大，讓人心煩。更讓人難以忍受的是午修時噪音依然不斷。如果校園外園丁在割草坪，機器的轟鳴聲響徹校園上空，你一定也會覺得上課沒辦法專心聽講吧。記得，很久以前，我們的學生在教室就餐，每天上午第四節(jié)課，餐車的隆隆聲總會在走廊響起，老師們不勝其煩，因為第四節(jié)課授課效果會受影響。投訴后，后勤員工雖然動作輕了一些，但還是影響了不少學生學習的心境。如果一個白天，我們都在喧鬧中度過，我們就太需要在夜晚尋找一些獨處的時間，讓自己的心靜下來。今天，越來越多的人受上了打坐，應該也有這一方面的原因吧。在靜思默想中，在獨處中，將心靈的垃圾清空，讓自己又滿血復活。當然，只要愿意去實踐，我們還可以找到很多方法讓自己心靈寧靜。作者強調得最多的一個觀點就是：“沒有信念的人就沒有希望，也不相信自己的力量。相信信念，它會帶你翻山越嶺，它會將一切美好帶回家?！彼^積極思考的力量，就是信念的力量。作者認為，對生活的厭倦導致活力喪失。這一點大家也不會否認。幾十年的人生中，有順風順水的時候，也有諸事不順的時候。有生機勃勃的時候，也有萬念俱灰的時候。曾有一個以前的同事，因為家里的事情得了憂郁癥。她每天神思恍惚，動不動就流眼抹淚。好心的學校領導看她無法再上課了，就把她安排到學校小賣部工作，領著和大家一樣的工資。在小賣部她也做不了什么，常常自己念念叨叨，無所適從。大家都寬容她，但是勸慰不了她。她的心門從里面關上了。她只活在自己的內心世界里。她的生命可以說有一半已經死掉了。后來，離開了那所學校，也不知道她怎么樣了。自己也有工作不順心的時候，特別憂郁，感覺自己得了抑郁癥。不想吃什么好吃的，不想看書，不想看電影，不想買新衣服。這就是沒有生機與活力的表現。只能學會自我調適。內心堅強，方能活力綻放。“點燃內心的希望，那么它將載著你駛向理想的彼岸”“時刻提醒自己，自信會帶領我們走過千難萬險，因為我們正是從自信心那里源源不斷地汲取生命的能量”。在生活中，我們首先要有自己的目標，有了目標，要自信，靠著信念的力量，挖掘出自己內在的潛能。無條件地相信自己能達到自己奮斗的彼岸。這就是積極思考思考的力量。你，也不防