2023年《高中體育與健康新課標》測評考試題庫（含答案）

2023年《高中體育與健康新課標》測評考試題庫匯總（含答案）

一、單選題

1.高中學生在三年的體育與健康課程學習中需平均每學年修習個模塊。

1個模塊一般為課時。

A、418

B、516

C、318

D、620

答案：A

2.體育與健康課程理念的本質(zhì)特征是。

A、以體育人

B、勞動育人

C、以智育人

D、以德育人

答案：A

3.多元的體育與健康學習評價體系注重與學業(yè)質(zhì)量標準緊密聯(lián)系，使得學業(yè)質(zhì)量

水平的使用更有助于學生形成學科獲得全面發(fā)展。

A、質(zhì)量

B、核心素養(yǎng)

C、課程

D、教材

答案：B

4.以下哪些不屬于移動性技能練習方法？

A、馬步跑

B、鉆越

C、提踵走

D、木偶人

答案:D

5.應改變注重多樣化的教學方式，把更多的精力放在設計學習和活動

情境，激發(fā)學生積極主動地學習方面。

A、單一的灌輸式

B、注重多樣化

C、設計學習和活動情境

D、學生積極主動地學習

答案：A

6.學生在體育運動中應當遵循的行為規(guī)范和體育倫理，以及形成的價值迫求和精

神風貌是指。

A、體育品德

B、運動能力

C、健康行為

D、思想品德

答案:A

7.以發(fā)展體能有氧心肺耐力為主的練習項目是o

A、5分鐘跳繩

B、仰臥舉腿1次

C、團身跳1次

D、角力5秒

答案：A

8,田徑類運動中的跳躍項目主要發(fā)展學生的彈跳力、身體控制能力和靈敏性，增

加學生跳躍的o

A、高度

B、遠度

C、透度和導］度

D、成績

答案：C

9.制訂體能鍛煉計劃應遵循的基本園莊有o

A、全面性原則

B、針對性原則

C、持之以恒原則

D、以上都是

答案：D

10.體能模塊學分的評定主要采用定性評價和定量評價相結(jié)合、

和相結(jié)合的方法。

①定性評價②定量評價③過程性評價④終結(jié)性評價

A、①②

B、②③

C、③④

D、①④

答案：c

11.體育精神、體育道德和體育品格三個維度的范疇屬于。

A、運動能力

B、健康行為

C、體育品德

D、思想品德

答案：C

12.對于柔韌性訓練，下以說法正確的是。

A、柔韌性訓練漸進，持之以恒

B、拉伸練習需要高負荷才能起作用

C、拉伸練習可以適當超負荷，但不能過度

D、拉伸練習需要超強度才能起作用

答案：A

13.可以有效改善身體成分，發(fā)展心肺耐力、肌肉力量、肌肉耐力、柔韌性等素

質(zhì)，為學生增進體質(zhì)健康和學練專項運動技能奠定良好基礎。

A、體能學練

B、比賽

C、體育課

D、大課間

答案：A

14.課堂教學活動的出發(fā)點和歸宿，首先應制定好合理的。

A、教學方法

B、教學重點

C、教學過程

D、教學目標

答案:D

15.足球傳球時應該注意傳球的哪些要素？

A、方向、力量和準確度

B、導］度

C、距離

D、縱向、橫向和斜向

答案:A

16.高中生在進行第一學年的健身健美操模塊學習時，其學業(yè)質(zhì)量______描述

為能較熟練地掌握和運用所學的基本動作.組合動作，動作技術(shù)正確，動作與音

樂合拍，能較好地展現(xiàn)音樂的節(jié)奏與情感，具有較好的表現(xiàn)力。

A、水平2

B、水平3

C、水平4

D、水平5

答案:D

17.以發(fā)展上肢、下肢與腰腹柔韌性的練習項目是。

A、體側(cè)屈

B、蛙跳

G30米跑

D、折返跑

答案:A

18.發(fā)展柔韌素質(zhì)的練習方法有。

A、持啞鈴擴胸

B、壓腿

G立臥撐

D、接力跑

答案：B

19.造成學生運動損傷的原因包括主觀和客觀兩方面，下列不是主觀原因的是

A、睡眠不好

B、心情不佳

C、準備活動不充分

D、技術(shù)動作不正確

答案：D

20.發(fā)展心肺耐力的多種練習方法,如1分鐘跳繩、等。

①較長距離的游泳或滑冰、②折返跑、③障礙跑④校園定向運動

A、①②③④

B、①②③

C、②③④

D、①②④

答案：A

21.：機體長時間工作的能力，分為有氧耐力和無氧耐力。

A、位移速度

B、心肺耐力

C、身體成分

D、柔韌性

答案：B

22.下列關于肥胖的說法，正確的是o

A、肥胖的人成年后易患冠心病、高血壓、糖尿病等疾病

B、肥胖與遺傳、飲食、身體活動、生活方式等因素有關

C、肥胖會對學生心理的發(fā)展產(chǎn)生消極的影響

D、以上都是

答案:D

23.是上述兩種形式的有機結(jié)合，是將幾個班級組合起來進行選項，由

這幾個班級的任課教師分別對學生所選的不同項目進行教學的組織形式。

A、年級內(nèi)選項教學

B、班內(nèi)選項教學

C、年級內(nèi)與班內(nèi)選項相結(jié)合

D、打破年級界限的選項教學

答案：C

24.體能模塊包括體能發(fā)展的基本原理與方法、、、等內(nèi)

谷。

A、測量與評價體能水平的方法

B、體能鍛煉計劃制訂的程序與方法

C、有效控制體重與改善體形的方法

D、以上都是

答案:D

25.在普通高中體育與健康課程評價主體方面，提倡在以教師評價為主的基礎上,

引導學生積極進行和相互評價。

A、他人評價

B、同學評價

C、自我評價

D、教師評價

答案：C

26.以發(fā)展體能爆發(fā)力為主的練習項目是。

A、800米跑

B、拋接球

C、慢速俯臥撐

D、搶籃板

答案：D

27.以發(fā)展體能位移速度為主的練習項目是。

A、50米跑

B、仰臥舉腿1次

C、團身跳1次

D、角力5秒

答案：A

28.教學目標具有導向功能、評價功能、和思維功能。

A、導向功能

B、評價功能

C、激勵功能

D、思維功能

答案：C

29.高中學生在三年的體育與健康課程學習12個模塊包含體能個模塊.

健康教育個模塊.運動技能系列個模塊。

A、228

B、219

C、129

D、1110

答案：D

30.健康行為核心素養(yǎng)主要包括。

①體育鍛煉意識與習慣②健康知識掌握與運用③情緒調(diào)控④環(huán)境適應

A、①②③④

B、①②③

C、②③④

D、①②④

答案：A

31.遭遇意外傷害事故時,對沒有心跳和呼吸者采取心肺復蘇的“黃金救援時間”

是0

A、4分鐘

B、6分鐘

C、8分鐘

D、10分鐘

答案：A

32.參與球類運動有助于培養(yǎng)個人以下哪個價值觀？

A、公平競爭

B、自私自利

C、偷懶心態(tài)

D、排斥他人

答案:A

33.高中體育與健康學業(yè)質(zhì)量的制定是為了有效促進學科核心素養(yǎng),這

是高中體育與健康課程標準修訂過程中的重要方面之一。

①可教②可學③可測量④可表達

A、①②③④

B、①②③

C、②③④

D、①②④

答案：A

34.合理膳食、促進健康，中國營養(yǎng)協(xié)會將食物分為五大類，人體膳食以

_____O

A、蔬菜和水果為主

B、谷類和薯類為主

C、肉類和蛋類為主

D、奶類和蛋類為主

答案：B

35.高中體育與健康課程選項時間一般安排在上一學年結(jié)束前，高一年級的選項

可安排在_______模塊結(jié)束前進行。

A、體能

B、技能

C、運動技能

D、健康教育

答案:A

36.體能訓練時發(fā)展肌肉力量和肌肉耐力的練習方法有o

A、引體向上

B、俯臥撐

C、雙杠臂屈伸

D、以上都是

答案：D

37.運動負荷包括運動密度、、運動強度。

A、運動密度

B、練習密度

C、運動強度

D、練習強度

答案：B

38.將所學的防身術(shù)掌法.拳法.肘法.腿法等基本動作和有關知識運用于模擬的

真實情境中，做出有效的防身動作。

A、自衛(wèi)

B、反擊

C、擊打

D、防守

答案：A

39.跳躍項目主要發(fā)展學生______身體控制能力'和靈敏性。

A、快速移動能力

B、彈跳力

C、耐久力

D、協(xié)助能力

答案：B

40.普通高中體育與健康課程標準（2020版）總目標是為了使學生的運動能力，健

康行為和三個方面協(xié)調(diào)發(fā)展。

A、運動能力

B、健康行為

C、體育品德

D、社會適應

答案：C

41.當運動時發(fā)生外傷出血，首先要進行o

A、抬高傷肢

B、按壓止血

C、包扎傷口

D、清洗傷口

答案：B

42.學生在參與體育運動過程中所表現(xiàn)出來的綜合能力是指。

A、運動能力

B、健康行為

C、體育品德

D、體育精神

答案:A

43.田徑類中長跑項目主要發(fā)展學生的耐久力，增強學生的。

A、爆發(fā)力

B、無氧代謝水平

C、肌肉力量

D、心肺功能

答案：D

44.應改變單一的灌輸式教學方式，注重多樣化的教學方式，把更多的精力放在一

,激發(fā)學生積極主動地學習方面。

A、單一的灌輸式

B、注重多樣化

C、設計學習和活動情境

D、學生積極主動地學習

答案:C

45.影響800米、1000米跑成績的主要原因是o

A、心肺耐力差

B、肌肉力量差

C、協(xié)調(diào)能力差

D、平衡能力差

答案:A

46.教科書編寫應特別注重與的融合，充分利用指導學生通過多種—

—途徑運用豐富多樣的音頻、視頻等，使教和學更加生動有效；鼓勵

開發(fā)數(shù)字教科書，為學生提供更加豐富的學習資源。

A、現(xiàn)代信息技術(shù)

B、多種信息技術(shù)手段

C、數(shù)字化資源

D、以上全是

答案：D

47.不屬于體育與健康課程性質(zhì)的是o

A、基礎性

B、實踐性

C、綜合性

D、美術(shù)性

答案：D

48.食物中含有人體所需的各種營養(yǎng)素和膳食成分，粗糧、蔬菜、水果中含富含

的是。

A、脂類

B、蛋白質(zhì)

C、膳食纖維

D、糖類

答案：C

49.―是學生通過學科學習而逐步形成正確價值觀念，必備品格與關鍵能力。

A、學科核心素養(yǎng)

B、學科核心價值

C、課程核心素養(yǎng)

D、體育核心素養(yǎng)

答案：A

50.田徑類運動除了與其他類運動具有共同的育人價值和能力要求外,在發(fā)展學

生的，提高學生的反應能力、注意力，培養(yǎng)學生勇于進取、堅忍不拔、挑

戰(zhàn)自我的體育精神等方面具有獨特的育人價值。

①心肺耐力'②肌肉力量、③肌肉耐力'④位移速度

A、①②③④

B、①②③

C、②③④

D、①②④

答案:A

51.理解防身術(shù)運動的基本原理和規(guī)則并能運用于中，運用防身術(shù)

掌法.肘法.腿法等基本動作和有關知識做出合理的防身自衛(wèi)動作。

A、實踐

B、生活

C、學習

D、教學

答案：A

52.在評價主體方面，提倡在以評價為主的基礎上，引導學生積極進行

自我評價和相互評價。

A、家長

B、學生

G教師

D、學校

答案：C

53.教科書選擇的內(nèi)容主要包括、體育文化、運動原理和健康教育四個方面。

A、體能知識

B、體育文化

C、運動原理

D、健康教育

答案：A

54.心肺復蘇實施胸外按壓時，正確的按壓部位是o

A、雙乳頭之間胸骨正中部

B、心尖部

C、胸骨中段

D、胸骨左緣第五肋間

答案：A

55.普通高中體育與健康課程標準（2020版）課程總目標是讓學生學會體育與健

康學習和—o

A、鍛煉

B、運動

C、體育

D、合作

答案：A

56.高中生為實現(xiàn)青春期心理的健康發(fā)展，應從做好自己。

A、生理方面

B、社會適應方面

C、心理方面

D、以上都是

答案：D

57.下列屬于普通高中體育新課標必修必學內(nèi)容的是o

A、田徑

B、健康教育

C、體操

D、武術(shù)

答案：B

58.田徑類運動中的跳躍項目主要發(fā)展學生的彈跳力、身體控制能力和靈敏性，

增加學生跳躍的o

A\局度

B、遠度

C、遠度和圖度

D、成績

答案：C

59.為了達到預期教學目標，遵循教學過程基本規(guī)律，對教學活動進行規(guī)劃的過

程是指。

A、方法

B、內(nèi)容

C、教學設計

D、目標

答案：C

60.號稱“世界第一運動”的項目是。

A、足球

B、籃球

C、乒乓球

D、排球

答案：A

61.運動能力是—和—等在身體活動中的綜合運用。

A、身體素質(zhì)戰(zhàn)術(shù)能力心理能力

B、體能技戰(zhàn)術(shù)能力心理能力

C、身體素質(zhì)戰(zhàn)術(shù)能力技術(shù)能力

D、身體素質(zhì)技戰(zhàn)術(shù)能力心理能力

答案：B

62.目前，BMI是國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的標準，也是一

種測定身體成分的輔助方法。亞洲成年人BMI理想的指數(shù)o

A、18.5-22.9

B、23.0-24.9

G25.0-29.9

D、230

答案：A

63.普通高中課程改革不斷深化，共創(chuàng)普通高中教育的新輝煌，為實現(xiàn)國家教育

現(xiàn)代化.強國作出新貢獻。

A、學習教育

B、家庭教育

C、體育教育

D、建設教育

答案：D

64.教科書編寫應改變、地呈現(xiàn)知識的編寫體系，要突出知識與運動情境和生活

情境的聯(lián)系，注重概念與概念之間、原理與原理'理論與實踐之間的關聯(lián)，引導

學生用結(jié)構(gòu)化的知識、技能和方法解決體育與健康的問題。多選

①單一②孤立③復雜④多變

A、①②

B、②③

C、③④

D、①②③④

答案：A

65.學習評價建議:設置學習評價目標;選擇學習評價內(nèi)容和方法；；依據(jù)

《課程標準》進行學習評價;學習評價結(jié)果的反饋與解釋。

A、設置學習評價目標

B、選擇學習評價內(nèi)容和方法

C、收集學習評價所需要的信息

D、依據(jù)《課程標準》進行學習評價

答案：C

66.籃球發(fā)球隊員要在____秒內(nèi)使球進入球場。

A、1

B、5

C、15

D、24

答案：B

67.應高度重視體能練習和方法的豐富多樣'實用有趣；一般體能練習

盡量安排一些補償性體能練習。

A、手段

B、方法

C、補償性

D、主動性

答案：A

68._是從事生活，勞動和運動所必需的能力。

A、專項運動能力

B、基本運動能力

C、體育運動能力

D、技戰(zhàn)術(shù)能力

答案:B

69.高中體育與健康課程標準里面每個模塊包含內(nèi)容要求、、學業(yè)要求。

A、內(nèi)容要求

B、教學提示

C、學業(yè)要求

D、教學標準

答案：B

70.在進行體育活動時，運動扭傷是最常見的，應立即o

A、冷敷

B、走路

C、按摩

D、包扎

答案:A

71.普通高中體育與健康課程標準（2020版）課程總目標是增強學生的―精神,

創(chuàng)新意識和實踐能力。

A、體育

B、科學

G創(chuàng)新

D、實踐

答案：B

72.以發(fā)展體能靈敏性為主的練習項目是。

A、800米跑

B、上坡跑

C、自然地形跑

D、敏捷圈練習

答案：D

73.關節(jié)扭傷后，出現(xiàn)腫脹、疼痛，應立即停止運動，并進行o

A、加壓包扎

B、冷敷

C、熱敷

D、貼風濕膏

答案：B

74.下列發(fā)展速度效果最好的練習方法是o

A、上坡跑

B、游泳

C、舞蹈

D、中長跑

答案：A

75.體能訓練時發(fā)展速度的練習方法有o

A、后蹬跑

B、牽引跑

C、上坡跑接下坡跑

D、以上都是

答案：D

76.普通高中體育與健康課程促進學生學科核心素養(yǎng)的發(fā)展，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精

神.綜合能力和o

A、創(chuàng)新精神

B、綜合能力

C、優(yōu)良品格

D、精神面貌

答案：C

77.強調(diào)引導學生將體育與健康知識，技能和方法運用到體育學習、體育鍛煉、

運動競賽和日常生活中。

A、語文課程

B、體育與健康課程

C、數(shù)學課程

D、英語課程

答案:B

78.以下發(fā)展肌肉力量和肌肉耐力的練習方法是0

A、單杠引體向上

B、50米跑

C、立定跳遠

D、坐位體前屈

答案:A

79.以體育教育為主，融合健康教育，注重學科德育，培養(yǎng)學生的,促

進學生全面發(fā)展。

A、生活意識

B、健康意識

C、健康意識和行為

D、生活鍛煉

答案：C

80.以發(fā)展體能無氧心肺耐力為主的練習項目是o

A、團身跳15次10組

B、原地傳接球10次

C、50米障礙跑

D、平板支撐30秒

答案：A

81.體能模塊學業(yè)質(zhì)量水平（水平4）表現(xiàn)出濃厚的學習興趣和熱情，具有團結(jié)

進取.頑強拼搏.奮發(fā)向上的o

A、品德

B、道德

G體育精神

D、品格

答案：C

82.溺水者被救上岸后，發(fā)現(xiàn)無心跳和呼吸，應立即o

A、及時送醫(yī)院

B、幫助溺水者倒水

C、喊醒溺水者

D、確保呼吸道通暢，進行心肺復蘇

答案：D

83.下列屬于普通高中體育新課標必修必學內(nèi)容的是o

A、田徑

B、健康教育

C、體能、健康教育

D、武術(shù)

答案：C

84.以發(fā)展體能靈敏性為主的練習項目是。

A、蛙跳

B、縱跳

C、舉啞鈴

D、變向跑

答案:D

85.踝關節(jié)扭傷應急處理方法是立即停止運動，并采取

A、按摩、針灸理療、沖洗患處

B、熱敷、口服中藥、抬高患處

C、勾腳、拉伸韌帶、沖洗患處

D、冷療、加壓包扎、抬高患處

答案：D

86.以發(fā)展體能靈敏性為主的練習項目是。

A、俯臥撐

B、仰臥起坐

C、引體向上

D、繞桿跑

答案：D

87.足球比賽時，驅(qū)逐球員出場用的牌子是

A、土黃色

B、紅色

C、橘子色

D、白花色

答案：B

88.乒乓球訓練中，以下哪項是重要的靈敏度訓練項目？

A、反應訓練

B、舉重訓練

C、平衡訓練

D、跳躍訓練

答案：A

89.以下運動項目中，發(fā)展心肺耐力、鍛煉效果較好的項目是o

A、綜合器械練習

B、耐久跑

C、體操

D、舞蹈

答案:B

90.健康教育中提高增進高中生心理健康的意識和能力，理解與

同等重要。

A、身體、心理

B、心理健康、身體健康

C、心理健康'社會適應

D、身體健康、社會適應

答案：B

91.體能模塊學業(yè)質(zhì)量水平（水平5）每周進行次課外體能練習。

A、2

B、3

C、4

D、5

答案：D

92.健康教育模塊的學習和評價，促進學生個人、團隊和健康生活模式的構(gòu)建。

A、個人

B、團隊

C、家庭

D、集體

答案：C

93.乒乓球正規(guī)比賽用球直徑________o

A、10mm

B、13mm

C、40mm

D、80mm

答案：c

94.學生增進身心健康和積極適應外部環(huán)境的綜合表現(xiàn)是指。

A、健康行為

B、運動能力

C、體育品德

D、思想品德

答案：A

95.體育與健康學習評價是通過系統(tǒng)收集學生的體育學習態(tài)度與表現(xiàn)、課外體育

鍛煉情況與成效、等信息，依據(jù)一定的標準和方法對所達到的學科核心

素養(yǎng)水平進行判斷和評估的活動。

A、體育學習態(tài)度與表現(xiàn)

B、課外體育鍛煉情況與成效

C、健康行為

D、學科核心素養(yǎng)水平

答案：C

96.突出高中體育與健康課程的實踐性;；保證教學計劃安排和實施的靈

活性;。

A、突出高中體育與健康課程的實踐性

B、體現(xiàn)基于學科核心素養(yǎng)的目標整體性

C、保證教學計劃安排和實施的靈活性

D、重點突出實踐性

答案：B

97.高中體育與健康課程內(nèi)容，每個模塊的學習課時為課時。

A、14

B、16

C、18

D、20

答案：C

98.球類運動在同一場地內(nèi)進行的有身體接觸的對抗性項目有o

A、羽毛球，排球

B、籃球，網(wǎng)球

C、籃球，橄欖球

D、乒乓球，網(wǎng)球

答案:C

99.課時教學計劃要根據(jù)模塊教學計劃，并結(jié)合學生的學習情況來制訂，主要包

括、教學內(nèi)容'教學步驟、學法與教法、運動負荷（運動密度、練習密

度'運動強度）安全防范措施和教學后記等基本要素，形式可以多樣。

A、學習目標

B、教學內(nèi)容

C、教學步驟

D、學法與教法

答案:A

100.：在移動或靜止狀態(tài)中，保持平衡或身體姿勢的能力。

A、位移速度

B、爆發(fā)力

C、心肺耐力

D、平衡能力

答案：D

101.高中生要注意運動安全，下列行為習慣不利于運動安全的是O

A、運動前熱身，結(jié)束后放松

B、遵守體育課程常規(guī)和比賽規(guī)則

C、運動過程與同伴嬉笑打鬧，注意力不集中

D、運動中負荷要適宜，量力而行，避免運動過度

答案：C

102.體育與健康課程內(nèi)容之間的體能、運動技能系列和健康教育是一種。

A、平行關系

B、遞進關系

C、交叉關系

D、發(fā)展關系

答案：A

103.高中生健康行為養(yǎng)成的重點是鍛煉習慣，—調(diào)控和適應能力。

A、鍛煉

B、情緒

C、適應

D、生活

答案：B

104.普通高中體育與健康課程是一門以為主要手段，以體育與健康知識.

技能和方法為主要學習內(nèi)容。

A、身體練習

B、體育與健康知識

C、技能

D、方法

答案：A

105.體能對人體運動與健康的重要性,并制訂包含:的體能鍛煉計劃，促

進體能協(xié)調(diào)發(fā)展。

A、目標、內(nèi)容、方法和評價

B、目標、方法和評價

C、目標'內(nèi)容和評價

D、內(nèi)容、方法和評價

答案：A

106.普通高中課程以學生身心發(fā)展特點和學習規(guī)律為依據(jù)。

A、體育與健康

B、健康第一

C、安全第一

D、核心第一

答案:A

107.多元的體育與健康學習評價體系注重與標準緊密聯(lián)系，使得學業(yè)質(zhì)

量水平的使用更有助于學生形成學科核心素養(yǎng)，獲得全面發(fā)展。

A、質(zhì)量

B、學業(yè)質(zhì)量

G學業(yè)

D、課程

答案：B

108.高中學生運動能力的重點是發(fā)展運用技能和提高運動認知。

A、體能

B、技能

C、運動

D、技術(shù)

答案：A

109.高中體育與健康課程內(nèi)容之間的關系分為兩類：一類是平行關系，一類是一

關系。

A、上升

B、上進

C、遞進

D、遞升

答案：C

110.高中體育與健康課程內(nèi)容中的體能.健康教育和運動技能系列三者之間是相

互聯(lián)系.相互促進的。

A、對等關系

B、平行關系

C、遞進關系

D、上升關系

答案：B

111.基本運動技能包括:、非移動性技能、操控性技能。

A、移動性技能

B、非移動性技能

C、操控性技能

D、基礎知識

答案：A

112.體能模塊學業(yè)質(zhì)量水平理解體能練習中的鍛煉效果可逆性原則和—

原則，并能在體能練習中運用。

A、大小運動量相結(jié)合

B、相輔相成

C、不可逆性原則

D、適宜運動量相結(jié)合

答案：A

113.發(fā)展心肺耐力的基礎知識和多種練習方法,如和游泳等。

①50米X8往返跑②長距離跑③負重校園定向運動④定時高抬腿跑

A、①②③④

B、①②③

C、②③④

D、①②④

答案：A

114.高中生運動能力發(fā)展的重點是發(fā)展運用技能和提高運動認知。

A、體能

B、運用技能

C、提高運動認知

D、運動認知

答案：A

115.以發(fā)展體能位移速度為主的練習項目是。

A、立定跳遠

B、加速跑

C、團身跳1次

D、角力5秒

答案：B

116.大單元教學是指對某個運動項目或項目組合進行課時及以上相對

系統(tǒng)和完整的教學

A、20

B、18

C、17

D、19

答案:B

117.下列行為習慣不利于運動安全的是o

A、運動前熱身，結(jié)束后放松

B、遵守體育課程常規(guī)和比賽規(guī)則

C、運動過程中與同伴嬉笑打鬧、注意力不集中

D、運動中負荷要適宜，量力而行，避免運動過度

答案:C

118.健康教育模塊的學習和評價，促進學生、團隊和家庭健康生活模式的構(gòu)建。

A、個人

B、團隊

C、家庭

D、集體

答案:A

119.在乒乓球比賽中，如果接發(fā)球的球員沒有接到球或接到球后球沒有觸及對方

場地，這個球?qū)⒈慌卸椤?/p>

A、對方得分

B、無效發(fā)球

C、棄球權(quán)

D、隨意發(fā)球

答案：A

120.田徑類運動是等運動項目，以及由以上部分項目組成的全能運動項

目的總稱。

①走、②跑、③跳'④投擲

A、①②③④

B、①②③

C、②③④

D、①②④

答案：A

121.必修選學課程內(nèi)容包括球類運動.田徑類運動.體操類運動..武術(shù)

與民族民間傳統(tǒng)體育類運動和新興體育類運動6個運動技能系列。

A、水上運動

B、冰雪運動

C、水上或冰雪類運動

D、水上或滑雪類運動

答案：C

122.發(fā)展投擲能力的方法不包括。

A、方向弓步轉(zhuǎn)體

B、交替過頭推舉啞鈴

C、障礙跑

D、俯臥撐

答案：C

123.體能模塊學業(yè)質(zhì)量水平表現(xiàn)出對體能重要性的正確認知，學會運用

_評價體能鍛煉和體重控制效果。

A、運動能力

B、身體成分

C、技能水平

D、體重指數(shù)(BMI)

答案：D

124.判斷運動心率是否達到有效負荷，一般采用運動停止后即刻測量一

A、10秒的脈搏數(shù)，乘以6進行換算

B、10秒呼吸次數(shù)

C、30秒的脈搏數(shù)，乘以2進行換算

D、30秒呼吸次數(shù)

答案：A

125.發(fā)展投擲能力的方法不包括。

A、臥推

B、舉啞鈴

C、俯臥撐擊掌

D、10秒躲閃

答案：D

126.中學生如果超重或者肥胖，應注意飲食、合理控制體重，此時應多吃

________O

A、油炸食品

B、含糖飲料

C、膨化食品

D、蔬菜水果

答案:D

127.以下哪種環(huán)境適合進行體育活動o

A、霧霾天氣

B、灰塵多的地方

C、噪聲大的地方

D、體育活動中心

答案：D

128.為達到預期教學目標，遵循教學過程基本規(guī)律，對教學活動進行整體規(guī)劃的

是指。

A、教學方法

B、教學內(nèi)容

C、教學設計

D、教學目標

答案:C

129.課程內(nèi)容方面，關注對學生學習和發(fā)展有意義的項目和新興體育類

運動項目，重視具有中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化特色的武術(shù).民族民間體育活動和養(yǎng)生方

法的教學.

A、傳統(tǒng)體育

B、新興體育

C、優(yōu)秀體育

D、休閑體育

答案:A

130.教科書編寫要反映和弘揚中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中的武術(shù)以及民族民間傳

統(tǒng)體育等內(nèi)容，增強學生熱愛祖國和的意識.

①優(yōu)秀傳統(tǒng)文化②民族團結(jié)③文化④團結(jié)

A、①②

B、①②③

C、①③④

D、①②③④

答案：A

131.運動密度應達到75%以上；單個學生的練習時間占總時間的比例，即練習密

度應_______；每節(jié)體育與健康課學生的平均心率即運動強度應達到140?160

次/分鐘。

A、75%以上

B、不低于50%

C、140?160次/分鐘

D、120?150次/分鐘

答案：B

132.以足球項目模塊為例，如果一名學生喜歡足球項目，可允許他連續(xù)學習—

一個足球模塊，也可允許在連續(xù)學完個足球模塊（第一學年）或

一個足球模塊（第二學年）之后，選擇其他運動項目（如跳高或雙杠等）進行學練。

A、826

B、1055

C、1266

D、1037

答案：D

133.以發(fā)展體能靈敏性為主的練習項目是。

A、舉啞鈴

B、敏捷梯練習

C、團身滾動

D、800米跑

答案：B

134.以下屬于呼吸道傳染疾病的是o

A、肺結(jié)核

B、癌癥

C、糖尿病

D、艾滋病

答案:A

135.以發(fā)展柔韌性為主的練習是。

A、跳躍接沖刺跑

B、多點支撐平衡

G30米跑

D、跪姿肩部拉伸

答案：D

136.普通高中體育與健康課程在繼承文化的基礎上，與時俱進，開拓創(chuàng)

新，努力體現(xiàn)課程的時代性。

A、體育與健康

B、中華優(yōu)秀傳統(tǒng)體育

C、傳統(tǒng)體育類運動

D、冰雪類運動

答案：B

137.體育與健康學習評價是通過系統(tǒng)收集學生的體育學習態(tài)度與表現(xiàn)、

一、健康行為等信息，依據(jù)一定的標準和方法對所達到的學科核心素養(yǎng)水平進行

判斷和評估的活動。

A、體育學習態(tài)度與表現(xiàn)

B、課外體育鍛煉情況與成效

C、健康行為

D、學科核心素養(yǎng)水平

答案：B

138.推進“健康中國”建設，增強中華民族的旺盛生命力，促進社會文明進步，

培養(yǎng)_______全面發(fā)展的社會主義建設者和接班人，都具有不可替代的重要作用。

A、德智體

B、德智體美勞

C、音體美

D、音體美術(shù)

答案:B

139.制訂教學計劃的基本要求:;體現(xiàn)基于學科核心素養(yǎng)的目標整體性；

保證教學計劃安排和實施的靈活性；

A、突出高中體育與健康課程的實踐性

B、體現(xiàn)基于學科核心素養(yǎng)的目標整體性

C、保證教學計劃安排和實施的靈活性

D、重點突出實踐性

答案：A

140.以下不是艾滋病傳播的主要途徑的是o

A、性接觸傳播

B、血液傳播

C、母嬰傳播

D、呼吸道傳播

答案：D

141.普通高中體育與健康課程促進學生學科的發(fā)展，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精

神.綜合能力和優(yōu)良品格。

A、健康第一

B、核心素養(yǎng)

C、運動行為

D、健康行為

答案：B

142.有些學生在中長跑測試前壓力很大，感到緊張出現(xiàn)過度興奮，下列行為調(diào)節(jié)

效果最好的是o

A、喝飲料

B、頻繁上廁所

C、吃零食

D、緩慢伸展動作練習

答案：D

143.普通高中體育與健康課程養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，形成積極的體育與健康

消費觀，使成為學生生活中不可或缺的重要組成部分。

A、生活

B、學習

C、運動

D、體育與健康

答案：D

144.運用下列的練習方法，可以發(fā)展學生的靈敏性。

A、有氧健身操

B、引體向上

C、變向跑

D、單足跳

答案：C

145.新課程標準的課程理念，不正確的描述是。

A、堅持健康第一指導思想

B、改革課程內(nèi)容與教學方式

C、建立多元學習評價體系

D、同等對待每一位學生的學習需求

答案：D

146.以發(fā)展反應能力為主的練習項目是o

A、自然地形跑

B、根據(jù)不同信息追逐跑

C、金雞獨立

D、支撐

答案：B

147.體育運動中所體現(xiàn)出來的積極進取'勇敢頑強、不怕困難、堅持到底和團隊

精神是指。

A、體育精神

B、體育道德

G運動能力

D、體育品格

答案：A

148.學校和體育教師應根據(jù)《課程標準》《地方體育與健康課程實施方案》和一

的要求制訂高中體育與健康課程的學段教學計劃、模塊教學計劃和課時

教學計劃。

A、《課程標準》

B、《地方體育與健康課程實施方案》

C、《學校體育與健康課程實施計劃》

D、《內(nèi)容標準》

答案：C

149.關節(jié)活動幅度的大小及關節(jié)韌帶、肌腱、肌肉、皮膚及其他組織的彈性和伸

展能力。以下體能練習方法中屬于柔韌性為主的練習是o

A、下犬式

B、變向跑

G800米跑

D、跳繩

答案：A

150.800米、1000米、1500米跑是發(fā)展的練習。

A、速度

B、爆發(fā)力

G協(xié)調(diào)性

D、心肺耐力

答案:D

151.每節(jié)高中體育與健康課的運動密度應不低于。

A、55%

B、65%

C、70%

D、75%

答案：D

152.理解健康和常見疾病的概念'影響健康的因素及定期體檢的必要性;理解—

的概念，以及超重、肥胖與健康問題的關系；了解保持正常體重的方法。

A、正常體重、超重、肥胖和體重不足

B、正常體重、超重、肥胖

C、超重、肥胖和體重不足

D、正常體重、超重和體重不足

答案：A

153.評價方法重視過程性評價與終結(jié)性評價相結(jié)合.定性評價與定量評價相結(jié)合

以及。

A、相對性評價與絕對性評價相結(jié)合

B、單一評價與綜合評價相結(jié)合

C、過程性與即時評價相結(jié)合

D、增值評價與終結(jié)性評價相結(jié)合

答案:A

154.普通高中體育與健康課程標準（2020版）總目標是為了使學生的運動能力，一

—和體育品德三個方面協(xié)調(diào)發(fā)展。

A、運動能力

B、健康行為

C、體育品德

D、社會適應

答案：B

155.積極倡導“、合作、探究”的學習方式合理運用學生獨立學習'小組

學習、全班學習等多種教學組織形式，改變?nèi)嘟y(tǒng)一學練的單一教學組織形式。

A、自主

B、合作

G探究

D、快樂

答案：A

156.評價內(nèi)容圍繞核心素養(yǎng)，既關注基本運動技能.體能與專項運動技能，又關

注學習態(tài)度.進步情況及體育品德；既關注健康基本知識與技能，又關注。

A、健康意識和行為養(yǎng)成

B、學業(yè)質(zhì)量的達成

C、學習評價的反饋

D、學生個體差異性

答案：A

157.保護視力，防控近視有效的方法是o

A、保持良好的書寫習慣并做好眼保健操

B、注意營養(yǎng)并確保睡眠

C、增加戶外活動時間并嚴控電子產(chǎn)品使用時間

D、以上都是

答案：D

158.若選課選擇同一運動項目的學生人數(shù)較多時，可以根據(jù)測試結(jié)果進

行分班教學，也可以根據(jù)進行分班教學。

A、技能水平性別

B、水平技能

C、素質(zhì)水平

D、測試性別

答案：A

159.“8”字繞環(huán)跑是發(fā)展的練習方法。

A、柔韌性

B、靈敏性

C、平衡性

D、反應性

答案：B

160.選課時允許學生每學年進行次運動項目選擇，即一名學生在高中階

段最多可選學個運動項目。

A、24

B、14

C、13

D、23

答案：C

161.積極倡導“自主、合作'”的學習方式合理運用學生獨立學習'小組

學習、全班學習等多種教學組織形式，改變?nèi)嘟y(tǒng)一學練的單一教學組織形式。

A、自主

B、合作

C、探究

D、快樂

答案:C

162.選課時如果學校因師資和場地設施等情況不能安排足夠的同一運動項目的

教學班級，可在協(xié)商基礎上，讓學生選擇意愿的運動項目。同時告知學

生，一年以后仍有機會選擇第一意愿的運動項目進行學習。

A、第二

B、第二或第三

G第三

D、自己

答案：B

163.在體育集體項目活動中，競爭是體育活動的核心，團隊的合作是競爭的—

A、形式

B、目的

C、特征

D、基礎

答案：D

164.學校應根據(jù)實際條件和情況，選擇和___出適合本校的選項教學組織形

式，開展與實施選項教學。

A、選擇

B、創(chuàng)造

C、開展

D、實施

答案:B

165.全體高中學生的基礎教育，對落實立德樹人根本任務，發(fā)展素質(zhì)教育和培養(yǎng)

全面發(fā)展的人具有獨特的o

A、運動技能

B、運動能力

C、功能和價值

D、運動功能

答案：C

166.普通高中體育與健康課程貫徹和落實根本任務，以健康第一為指導

思想。

A、立德樹人

B、健康第一

C、安全第一

D、核心第一

答案：A

167.發(fā)展快速跑能力的方法不包括。

A、上坡跑

B、高抬腿跑

C、擲實心球

D、小步跑

答案：C

168.某高三學生體育會考選考100米，下列哪些練習對他這項成績最有幫助—

A、騎自行車'俯臥撐

B、引體向上、俯臥撐

C、1000米跑、健美操

D、牽引跑、加速跑

答案：D

169.運動密度應達到；單個學生的練習時間占總時間的比例，即練習密

度應不低于50%;每節(jié)體育與健康課學生的平均心率即運動強度應達到140?160

次/分鐘。

A、75%以上

B、不低于50%

C、140?160次/分鐘

D、120?150次/分鐘

答案：A

170.推進“”建設，增強中華民族的旺盛生命力，促進社會文明進步,

培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設者和接班人，都具有不可替代的重要作

用。

A、健康中國

B、德智體美勞

C、鍛煉身體

D、健康第一

答案：B

171.學校開設的若干運動項目中進行自主選擇，較為系統(tǒng)地學習個運動

項目，培養(yǎng)運動愛好和專長，養(yǎng)成體育鍛煉習慣。

A、廠2

B、1~3

C、2~3

D、1~4

答案：B

172.普通高中體育與健康課程貫徹，促進學生___.體魄強健，獲得全面發(fā)展.

A、身心

B、健康

C、快樂體育

D、身心健康

答案:D

173.高中體育與健康課程由必修必學和必修選學兩部分組成，這兩個部分都有相

應的o

A、學業(yè)水平

B、學業(yè)質(zhì)量水平

C、綜合能力

D、綜合體現(xiàn)

答案：B

174.以發(fā)展體能靈敏性為主的練習項目是。

A、敏捷梯練習

B、體側(cè)屈

C、舉重

D、1500米跑

答案：A

175.排球比賽中，每隊的球員人數(shù)通常是人。

A、2人

B、3人

C、6人

D、10人

答案：C

176.以下體能練習方法中發(fā)展反應能力為主的練習是。

A、聽口令搶物

B、托舉輕物

C、沙地跑

D、長距離游泳

答案：A

177.以下動作屬于靜態(tài)拉伸的是o

A、手足爬行

B、前踢腿走

C、雙手搭在肋木上壓肩

D、弓步行走

答案：C

178.—是學科育人價值的集中體現(xiàn)。

A、時代核心素養(yǎng)

B、學科核心素養(yǎng)

C、人文核心素養(yǎng)

D、實踐核心素養(yǎng)

答案：B

179.在高中階段，每個學生必須獲得個體育與健康學分方可畢業(yè)。

A、11

B、10

C、12

D、13

答案：C

180.根據(jù)高中學生的特點和規(guī)律，提高體能練習的科學性和實效性。

A、身體

B、心理

C、身心發(fā)展

D、情況

答案：C

181.以發(fā)展體能位移速度為主的練習項目是。

A、傳球

B、負重深蹲

C、舉啞鈴

D、后蹬跑

答案：D

182.專項運動技能的內(nèi)容要求主要包括o

①基礎知識與基本技能②技戰(zhàn)術(shù)運用③體能④展示或比賽⑤規(guī)則與裁判方法⑥

觀賞與評價

A、②③④

B、①②③④⑤⑥

C、④⑤⑥

D、①②③

答案：B

183.高中生在進行第一學年的足球運動學習時，學業(yè)質(zhì)量水平2要求所學運動項

目每周進行次課外體育鍛煉。

A、1

B、2

C、3

D、4

答案：B

184.學生在體育與健康課程學習中，應了解和體驗體育活動對心理健康的積極影

響，積極應對挫折和失敗，保持良好的心態(tài)，學會調(diào)控自己的。

A、心情

B、情緒

C、意志

D、行為

答案：B

185.體能模塊學業(yè)質(zhì)量水平（水平2）每周進行次課外體能練習。

A、1

B、2

C、3

D、4

答案：B

186.遵循教育和學生身心發(fā)展規(guī)律，貼近學生的思想.學習.生活實際,

充分反映學生的成長需要，促進每個學生主動地.生動活潑地發(fā)展。

A、教學規(guī)律

B、身心發(fā)展

C、教育

D、教化

答案：A

187.：是身體快速移動的能力。

A、位移速度

B、爆發(fā)力

C、心肺耐力

D、肌肉耐力

答案:A

188.根據(jù)高中體育與健康學業(yè)質(zhì)量的要求，在體能狀況方面，高中學生需要掌握

四個部分內(nèi)容。

①體能發(fā)展的基本原理與方法②測量和評價體能水平的方法③制訂體能鍛煉計

劃的程序與方法④有效控制體重和改善體形的方法

A、①②③④

B、①②③

C、②③④

D、①②④

答案：A

189.義務教育體育與健康課程標準實施建議指出，每節(jié)體育實踐課應有10分鐘

左右體現(xiàn)的體能練習。

①多樣性②補償性③趣味性④整合性

A、①②

B、①③

C、②③

D、①②③④

答案：D

190.普通高中課程體系的重要組成部分，是面向全體高中學生的基礎教育，對落

實根本任務，發(fā)展素質(zhì)教育和培養(yǎng)全面發(fā)展的人具有獨特的功能和價值。

A、立德樹人

B、健康第一

C、安全第一

D、核心第一

答案：A

191.以發(fā)展體能位移速度為主的練習項目是。

A、翻越

B、100米跑

C、團身跳1次

D、角力5秒

答案：B

192.普通高中體育與健康學科的主要特點是以身體練習為主，具有很強的

________O

A、挑戰(zhàn)性

B、實踐性

C、綜合性

D、理論性

答案：B

193.關于學科課程標準：凝練了學科核心素養(yǎng).更新了教學內(nèi)容.增強了

指導性。

A、課程標準

B、核心素養(yǎng)

C、教學內(nèi)容

D、研制了學業(yè)質(zhì)量標準

答案:D

194.在評價主體方面，提倡在以教師評價為主的基礎上，引導學生積極進行自我

評價和o

A、自我評價

B、他人評價

C、相互評價

D、教師評價

答案：C

195.通過普通高中體育與健康課程標準（2020版）學習，學生能運用所學運動知

識，—和方法。

A、知識

B、技能

C、方法

D、方式

答案:B

196.國際籃聯(lián)規(guī)定，標準籃球場的長和寬為：o

Av10米015米

B、12米。14米

C、28米。15米

D、50米018米

答案：C

197.高中生在進行第一學年的足球模塊學習時，學業(yè)質(zhì)量_____達到學會處理

足球運動中的疲勞問題并積極進行身心恢復。

A、水平2

B、水平3

C、水平4

D、水平5

答案：D

198.普通高中體育與健康課程貫徹和落實立德樹人根本任務，注重設置_____

一與技能.過程與方法.情感態(tài)度與價值觀有機整合的課程目標和課程結(jié)構(gòu)。

A、體育與健康

B、跨學科

C、體育

D、體育與健康知識

答案：D

199.在一場足球比賽中，當一名球員嚴重犯規(guī)時，裁判員判罰該球員離場，應該

舉o

A、黃牌

B、紅牌

C、紅旗

D、黃旗

答案：B

200.體育與健康課程教學新模式，要求高中生掌握的運動技能是。

A、1~3項

B、4~5項

C、6?8項

D、9?10項

答案：A

201.下列行為習慣不利于健康的是o

A、合理膳食

B、參加體育鍛煉

C、熬夜上網(wǎng)

D、不吸煙'不喝酒

答案：C

202.出現(xiàn)運動性腹痛時，下列做法錯誤的是o

A、疼痛如持續(xù)存在，應暫停運動

B、加快跑速

C、加深呼吸，減緩呼吸頻率

D、減慢跑速

答案：B

203.田徑類運動項目包括跑、跳和。

A、投擲

B、投籃

C、攀巖

D、賽馬

答案：A

204.普通高中體育與健康課程標準（2020版）的總目標是為了發(fā)揚—精神。

A、集體主義

B、創(chuàng)新

C、愛國主義

D、體育

答案：D

205.搶救患者的時候，如果需要進行心肺復蘇，首先要o

A、判斷患者意識

B、胸外心臟按壓

C、確保環(huán)境安全

D、開放氣道

答案：C

206.以下體能練習方法中發(fā)展反應能力為主的練習是。

A、起動與制動

B、縱叉

C、體側(cè)屈

D、燕式平衡

答案：A

207.田徑類運動中的短跑項目,提高學生的無氧代謝水平；中長跑項目一

,增強學生的心肺功能;跳躍項目,身體控制能力和靈敏性，增加

學生跳躍遠度和高度;投擲項目,增加學生投擲的遠度。

①主要發(fā)展學生的快速移動能力;②主要發(fā)展學生的耐久力;③主要發(fā)展學生的

彈跳力;④主要發(fā)展學生的肌肉力量和爆發(fā)力

A、①②③④

B、①④②③

C、④①②③

D、①③②④

答案：A

208.對原地肩上投籃的正確用力順序是o

A、投籃時手臂向前上方伸直投出。

B、投籃時下肢蹬地將球投出。

C、投籃時下肢蹬地發(fā)力，手臂向前上方伸直。手腕前屈、食、中指用力撥球'

通過指端將球投出。

D、投籃時球從胸前向前上方投出。

答案：C

209.體能模塊學業(yè)質(zhì)量水平（水平5）具有主動克服困難.挑戰(zhàn)自我.堅韌不拔.

責任感強的。

A、體育品德

B、體育精神

C、體育精神和品格

D、體育品格

答案：C

210.在正式的足球比賽中，每隊上場的人數(shù)是人，其中須有1名守門員。

A、9

B、10

C、11

D、12

答案：C

211.普通高中體育與健康課程標準（2020版）的總目標是為了增強—o

A規(guī)則意識

B、社會責任感

C、社會責任感和規(guī)則意識

D、體育鍛煉能力

答案：C

212.普通高中體育與健康課程重視促進學生更好地達成課程目標和形成學科

A、地方特色

B、核心素養(yǎng)

C、校本

D、多樣化

答案：B

213.體能模塊學分的評定主要采用和相結(jié)合、過程性評價和終結(jié)

性評價相結(jié)合的方法。

①定性評價②定量評價③過程性評價④終結(jié)性評價

A、①②

B、②③

C、③④

D、①④

答案：A

214.體能模塊學業(yè)質(zhì)量水平（水平5）能夠科學有效地進行體能練習，保持—

—的體能水平。

A、較高

B、中等

C、中導）

D、中上

答案：A

215.以發(fā)展體能靈敏性為主的練習項目是。

A、體側(cè)屈

B、支撐

C、躲閃

D、燕式平衡

答案：C

216.體能教學時應采用生動有趣、豐富多樣的內(nèi)容與方式進行體能教學，如采用

、和、定向越野、拓展活動等方式

A、音樂和韻律活動

B、新穎有趣的結(jié)對互助練習

C、教學比賽

D、以上都是

答案:D

217.一場足球比賽上下半場各分鐘。

A、45

B、90

C、120

D、150

答案:A

218.教科書選擇的內(nèi)容主要包括體能知識、體育文化、和健康教育四個方面。

A、體能知識

B、體育文化

C、運動原理

D、健康教育

答案：C

219.肥胖會導致高血壓、糖尿病等疾病，我們應該如何合理控制體重______o

A、禁食和饑餓療法

B、飽餐和休息療法

C、藥物和手術(shù)治療

D、調(diào)整飲食和加強體育鍛煉

答案：D

220.以下發(fā)展協(xié)調(diào)性練習方法的是o

A、單足跳

B、50米

C、懸吊練習

D、移動躲閃

答案：A

221.新課程要求教師在教育教學中確保每一個學生受益，應關注學生不同需求和。

A、個體差異

B、身體差異

C、心理差異

D、運動差異

答案：A

222.運用下列的練習方法，可以發(fā)展學生的平衡能力。

A、游泳

B、動態(tài)拉伸

C、弓步側(cè)轉(zhuǎn)體

D、后蹬跑

答案:C

223.目前，BMI是國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的標準，也是一

種測定身體成分的輔助方法。世界衛(wèi)生組織（WHO）BMI理想的指數(shù)o

A、18.5-24.9

B、25.0-29.9

C、30.0-34.9

D、35.0-39.9

答案：A

224.田徑類運動中項目主要發(fā)展學生的彈跳力、身體控制能力和靈敏性。

A、短跑

B、投擲

C、中長跑

D、跳躍

答案：D

225.俯臥撐是發(fā)展的練習方法。

A、肌肉力量和肌肉耐力

B、肌肉力量和協(xié)調(diào)性

C、肌肉力量和靈敏性

D、肌肉力量和平衡能力

答案：A

226.體育與健康課程根據(jù)學生運動技能形成規(guī)律和身心發(fā)展規(guī)律，整體設計課程

內(nèi)容，體現(xiàn)'重視多樣、關注融合、強調(diào)運用等理念。

A、保證基礎

B、重視多樣

G關注融合

D、強調(diào)運用

答案：A

227.以發(fā)展體能有氧心肺耐力為主的練習項目是o

A、50米跑

B、50米追逐跑

C、1500米障礙跑

D、200米跑

答案：C

228.籃球進攻基本配合沒有下列哪項？

A、掩護配合

B、走步上籃

C、策應配合

D、傳切配合

答案：B

229.運用下列的練習方法，可以發(fā)展學生的心肺耐力。

A、靜態(tài)拉伸

B、跳繩

C、仰臥起坐

D、折返跑

答案:B

230.教科書編寫應單一、孤立地呈現(xiàn)知識的編寫體系，要知識與運動情境和生活

情境的聯(lián)系，概念與概念之間、原理與原理、理論與實踐之間的關聯(lián)，學生用結(jié)

構(gòu)化的知識、技能和方法解決體育與健康的問題。

①改變②突出③注重④引導

A、①②

B、②③

C、③④

D、①②③④

答案：D

231.武術(shù)類運動項目有助于弘揚的尚武精神，促進學生理解和踐行中華

傳統(tǒng)體育與養(yǎng)生文化。

A、立身正直、見義勇為、自強不息、厚德載物

B、立身正直、見義勇為、自強不息、自信

C、見義勇為、自強不息、厚德載物、自信

D、立身正直、自強不息、厚德載物

答案：A

232.健康教育（水平一內(nèi)容要求）知道眼睛的重要性和保護視力的常用方法,樹立

；知道________方法,能做到定期檢查視力。

A、愛眼意識、預防眼外傷;視力異常的癥狀和正確配戴眼鏡的

B、愛眼意識;視力異常的癥狀和正確配戴眼鏡的

C、愛眼意識,預防眼外傷;正確配戴眼鏡的

D、愛眼意識;正確配戴眼鏡的

答案：A

233.基本運動技能包括:移動性技能、非移動性技能、。

A、移動性技能

B、非移動性技能

C、操控性技能

D、基礎知識

答案：C

234.健康教育模塊學業(yè)質(zhì)量水平中，具備全面了解常見疾病的成因.危

害和預防方法，并能指導自己.家人和周圍人群采取合理措施預防常見疾病。

A、水平2

B、水平3

C、水平4

D、水平5

答案：D

235.發(fā)生運動扭傷時，第一步處理方法是o

A、冷療

B、中止運動

C、加壓包扎

D、抬高患處

答案：B

236.學校和體育教師應根據(jù)《地方體育與健康課程實施方案》和《學校

體育與健康課程實施計劃》的要求制訂高中體育與健康課程的學段教學計劃、模

塊教學計劃和課時教學計劃。

A、《課程標準》

B、《地方體育與健康課程實施方案》

C、《學校體育與健康課程實施計劃》

D、《內(nèi)容標準》

答案:A

237.以發(fā)展體能爆發(fā)力為主的練習項目是。

A、坐位體前屈

B、俯臥撐擊掌

C、1500米跑

D、懸吊

答案：B

238.下列屬于有氧運動項目的是o

A、跳遠

B、100米

G游泳

D、鉛球

答案：c

239.以發(fā)展體能爆發(fā)力為主的練習項目是。

A、800米跑

B、縱跳摸高

C、團身滾動

D、輪流領先跑

答案：B

240.以發(fā)展體能爆發(fā)力為主的練習項目是。

A、跪跳起

B、肩肘倒立

C、前滾翻

D、后滾翻

答案:A

241.學會選擇在安全的環(huán)境下參與蛙泳運動，了解關于運動的安全

和保健要求，安全意識不斷提高。

A、蛙泳

B、仰泳

C、自由泳

D、蝶泳

答案：A

242.以發(fā)展體能位移速度為主的練習項目是。

A、接力跑

B、開合跳

C、前滾翻

D、跨越式跳高

答案：A

243.普通_____課程在繼承中華優(yōu)秀傳統(tǒng)體育文化的基礎上，與時俱進，開拓

創(chuàng)新，努力體現(xiàn)課程的時代性。

A、體育與健康

B、高中體育與健康

C、義務教育

D、異）中

答案：B

244.以發(fā)展靈敏性為鍛煉目標，下列鍛煉內(nèi)容最合適的是o

A、俯臥撐

B、擲實心球

C、躲閃跑

D、立定跳遠

答案：C

245.足球在何種情況下接球不算越位o

A、球門球

B、角球

G擲界外球

D、以上皆是

答案：D

246.根據(jù)經(jīng)濟社會發(fā)展新變化.科學技術(shù)進步新成果，及時更新教學內(nèi)容和話語

體系，反映新時代理論和建設新成就。

A、中國特色社會主義

B、馬克思主義

C、鄧小平理論

D、習近平

答案：A

247.高中體育與健康學業(yè)質(zhì)量與學習評價是相互聯(lián)系和相互影響的，高中體育與

健康學業(yè)質(zhì)量對學習評價有作用。

A、診斷依據(jù)

B、指導標準

C、實施依據(jù)

D、導向依據(jù)

答案：B

248.行進間單手肩上投籃又稱“三步上籃”，是在行進間接球或運球后做近距離

投籃時所采用的一種方法?！叭健钡膭幼魈攸c是o

A、一大'二小、三高

B、大'—大'

C、一小、二大、三快

D、一小'二小、三快

答案：A

249.乒乓球運動的特點:不受年齡性別和身體條件的限制，具有廣

泛和適應性和較高的鍛煉價值，容易開展和普及。

A、球大，速度快，變化多

B、球小，速度快，變化少

C、球小，速度快，變化多，趣味性強

D、球大，速度慢，變化少

答案：C

250.高中生運動能力發(fā)展的重點是發(fā)展體能，運用技能和提高一o

A、體能

B、運用技能

C、提高運動認知

D運動認知

答案：D

251.高中體育與健康課程屬于必修課程，由國家根據(jù)學生______的需要設置,

所有學生必須全部修習。

A、全面發(fā)展

B、均衡發(fā)展

C、身體素質(zhì)

D、身體健康

答案：A

252.以發(fā)展體能爆發(fā)力為主的練習項目是。

A、平板支撐

B、踢打

C、游泳

D、800米跑

答案：B

253.高中生應發(fā)揚刻苦學練的精神，逐漸養(yǎng)成體育鍛煉的習慣。做到每天校內(nèi)鍛

煉1小時和校外鍛煉。

A、0.5小時

B、1小時

C、1.5小時

D、2小時

答案：B

254.健康行為是—和積極適應外部條件的綜合表現(xiàn)。

A、增進身心健康

B、增進身體健康

C、增進心理健康

D、適應自然環(huán)境

答案：A

255.運動過程中，發(fā)生運動損傷的主觀原因是。

A、思想上不重視

B、場地不平整

C、運動器材故障

D、天氣問題

答案：A

256.以發(fā)展體能位移速度為主的練習項目是。

A、體側(cè)屈

B、仰臥舉腿1次

C、團身跳1次

D、快速高抬腿

答案：D

257.應高度重視體能練習手段和方法的豐富多樣、實用有趣；一般體能練習盡量

安排一些_______體能練習。

A、手段

B、方法

C、補償性

D、主動性

答案：C

258.體操類運動是通過______完成不同類型與難度的成套動作,充分展現(xiàn)身體

控制能力,塑造健美形體,并具有一定的體育活動。

①徒手②持輕器械③在器械上④藝術(shù)表現(xiàn)力

A、①②③④

B、①②③

C、②③④

D、①②④

答案：A

259.足球模塊1教學提示：在進行個人戰(zhàn)術(shù)'局部戰(zhàn)術(shù)的教學時，要讓學生在一

的情境下進行練習。

A、比賽

B、對抗

C、防守

D、進攻

答案：B

260.學生在開始選項之前，體育教研組應向?qū)W生介紹選項的具體操作流程，學生

填寫選項意愿表，最多可填寫個運動項目。

A、2

B、1

C、4

D、3

答案：D

261.體育教師需要對不同學習階段學生的和必修選學的模塊學習做出綜

合評價，進行學分評定。

A、必修必學

B、必修選學

C、選修選學

D、選修必學

答案：A

262.下列哪個語種不在普通高中體育與健康課程標準（2020版）課程范圍內(nèi)。

A、英語

B、日語

C、俄語

D、緬甸語

答案：D

263.為了避免運動損傷，下列說法錯誤的是o

A、天氣炎熱時，不用做準備活動就直接參加運動

B、運動時穿好運動服裝

C、運動結(jié)束及時放松

D、運動負荷安排適宜

答案：A

264.通過綜合性學習評價，促進學生達成學習目標，形成。

A、核心素養(yǎng)

B、教學目標達成

C、教學質(zhì)量提高

D、思想品德

答案：A

265.組織形式是按照原有的教學行政班進行教學的組織形式。

A、按行政班級的教學

B、班內(nèi)選項教學

C、年級內(nèi)與班內(nèi)選項相結(jié)合

D、打破年級界限的選項教學.

答案：A

266.以發(fā)展體能有氧心肺耐力為主的練習項目是