2015-2016小學(xué)四年級(jí)下冊(cè)體育教案

河田中心學(xué)校2015?2016學(xué)年第二學(xué)期教學(xué)進(jìn)度表

四年級(jí)體育科

周次起訖課題教

時(shí)間時(shí)

1、體育基本常識(shí)：課1、課前、課上、課后的要求

12.23-2.281

堂常規(guī)2、通過(guò)學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握隊(duì)

列隊(duì)形的方法與技巧。

1

2、隊(duì)列隊(duì)形

3、隊(duì)列隊(duì)形1在體育活動(dòng)中發(fā)揚(yáng)相互團(tuán)結(jié)幫

22.29-3.6

助的良好品質(zhì)；培養(yǎng)吃苦耐勞的精

4、跑：400^600米的2神。

一般耐力跑

掌握從前腳掌走逐步過(guò)渡到用

33.7-3.13

5、跑：自然地形跑3前腳掌著地慢跑，體驗(yàn)擺臂由慢到

快，由小變大的動(dòng)作。

通過(guò)合作練習(xí)不斷改進(jìn)和提高

43.14-3.20

6、跑：50米快速跑3自己的達(dá)標(biāo)水平，并且在練習(xí)中培

養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、相互激勵(lì)和堅(jiān)忍

不拔的精神。

1、通過(guò)學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步學(xué)會(huì)投擲

53.21-3.27

7、投擲3技術(shù)、發(fā)展學(xué)生的投擲能力。

2、培養(yǎng)學(xué)生克服困難等優(yōu)良品質(zhì)。

8、體衛(wèi)知識(shí)：小傷簡(jiǎn)1通過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生懂得一些簡(jiǎn)單

63.28-4.3

易急救的急救方法，減輕傷痛、控制傷勢(shì)

的發(fā)展。

9、滾動(dòng)與滾翻2

10、技巧：前后滾翻21、記住前后滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)，能協(xié)

74.4-4.10

調(diào)的做出前后滾翻動(dòng)作。

11、游戲：12、使學(xué)生能了解動(dòng)作概念較好地完

成動(dòng)作。

1、初步了解小足球的動(dòng)作，感受足

球文化帶來(lái)的魅力，體驗(yàn)參與的樂(lè)

12、小足球3趣。

84.11-4.17

2、培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)勇于拼搏、團(tuán)結(jié)協(xié)

作的集體主義精神；為終身體育意

識(shí)奠定基礎(chǔ)。

通過(guò)合作練習(xí)不斷提高自己的

94.18-4.24

13、仰臥起坐3達(dá)標(biāo)水平，并且在練習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生

吃苦耐勞和堅(jiān)忍不拔的精神。

周次起訖課題教

時(shí)間時(shí)

104.25-5.114、蹲踞式跳遠(yuǎn)3掌握跳遠(yuǎn)的方法，并通過(guò)合作練習(xí)

不斷提高自己的達(dá)標(biāo)水平，并在練

習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、相互激勵(lì)

和堅(jiān)忍不拔的精神。

115.2-5.814、蹲踞式跳遠(yuǎn)11、發(fā)展學(xué)生跳躍能力，建立蹲踞式

15、跳長(zhǎng)繩跳遠(yuǎn)完整技術(shù)概念。

2、在體育活動(dòng)中尊重與關(guān)愛(ài)運(yùn)動(dòng)能

力弱的同伴。

125.9-5.1516、體育基礎(chǔ)常識(shí)初步掌握武術(shù)動(dòng)作，知道所學(xué)

17、武術(shù)3動(dòng)作的名稱、方法和要領(lǐng)；養(yǎng)成合

作學(xué)習(xí)的意識(shí)和習(xí)慣，在學(xué)習(xí)中體

驗(yàn)快樂(lè)和滿足。

135.16-5.2218、韻律活動(dòng)和舞蹈使學(xué)生能夠在音樂(lè)配合下較好

3地完成一套兒童韻律操；在改進(jìn)舞

蹈基本步法的基礎(chǔ)上。

145.23-5.2919、單杠使學(xué)生初步掌握單掛膝擺動(dòng)上的技

20、跳集體繩3術(shù)，發(fā)展臂力，提高協(xié)調(diào)性、靈巧

性；培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作、刻苦頑強(qiáng)

的精神。

155.30-6.521、籃球11、初步了解籃球的動(dòng)作，感受籃球

文化帶來(lái)的魅力，體驗(yàn)參與的樂(lè)趣。

2、培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)勇于拼搏、團(tuán)結(jié)協(xié)

2作的集體主義精神。為終身體育意

識(shí)奠定基礎(chǔ)。

166.6-6.1222、排球2初步了解排球的動(dòng)作，感受排球文

化帶來(lái)的魅力，體驗(yàn)參與的樂(lè)趣。

1

176.13-6.1923、跨越式跳高1、知道踏跳腿起跳時(shí)腳的滾動(dòng)式起

跳方法。

32、學(xué)會(huì)3-5步助跑，用有力的腳滾

動(dòng)式起跳、擺動(dòng)腿積極上提的動(dòng)作。

18-196.20-7.1期末復(fù)習(xí)考試

長(zhǎng)汀縣河田中心學(xué)校(南塘小學(xué))課時(shí)教學(xué)設(shè)計(jì)

設(shè)計(jì)者：

學(xué)科體育冊(cè)課題1、體育基礎(chǔ)常識(shí)：課堂常規(guī)共1課時(shí)

教學(xué)內(nèi)容1體育常識(shí)：課堂常規(guī)2室內(nèi)活動(dòng)：猜人入座

第教學(xué)目標(biāo)重點(diǎn)、難點(diǎn)或關(guān)鍵

1讓學(xué)生了解體育課課堂常規(guī)的主要內(nèi)容。了解體育課的準(zhǔn)備常識(shí)

12能與教師配合，完成本課的學(xué)習(xí)任務(wù)。

3學(xué)生了解游戲名稱和方法，通過(guò)分析，判斷，能準(zhǔn)確的

猜出對(duì)方是誰(shuí)。

課

4能主動(dòng)地參與游戲，并對(duì)游戲感興趣

時(shí)

教學(xué)具準(zhǔn)備授課時(shí)間：年月日

教學(xué)流程教與學(xué)的雙邊活動(dòng)個(gè)人添改

一、開(kāi)始部一、準(zhǔn)備部分

1上課，起立，師生相互問(wèn)好

分2教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，布置任務(wù)，提出上室內(nèi)課要

求

二、基本部二、基本部分

分1體育常識(shí)：課堂常規(guī)

(1)什么是體育課課堂常規(guī)？

體育課課堂常規(guī)是體育課中師生共同遵守的基本

規(guī)范和要求，是體育課的基本內(nèi)容之一。它包括課前常

規(guī)，上課常規(guī)，下課常規(guī)等幾個(gè)方面。

(2)體育課課堂常規(guī)的主要內(nèi)容：

①必須穿運(yùn)動(dòng)鞋上體育課。

②在條件許可時(shí)，應(yīng)穿運(yùn)動(dòng)衣褲上體育課。

③上課前應(yīng)取下衣服上的紀(jì)念章，?；?，口袋中不能放

小刀，鉛筆，剪刀，鑰匙等銳利，堅(jiān)硬的物品。

④在課前二三分鐘到達(dá)規(guī)定地點(diǎn)，準(zhǔn)備集隊(duì)上課。

⑤體育課中要主動(dòng)配合教師，遵守課堂紀(jì)律，有序地做

練習(xí)，不哄鬧，

不做有危險(xiǎn)的動(dòng)作。

⑥愛(ài)護(hù)體育器材，按教師的要求搬運(yùn)和發(fā)放器材。下課

時(shí)要清點(diǎn)器材，及時(shí)歸還體育室，避免損壞或遺失。

⑦下課鈴前要整隊(duì)，認(rèn)真聽(tīng)取教師對(duì)課的小結(jié)或師生共

同進(jìn)行總結(jié)。

2室內(nèi)活動(dòng)：猜人入座

方法：全班學(xué)生按座位分成四組。

游戲開(kāi)始，先選一位同學(xué)上前背對(duì)同學(xué)們，然后再選一

位同學(xué)在下面改變聲調(diào)叫站在黑板前面的同學(xué)的名字，

這時(shí)，前面的同學(xué)就開(kāi)始猜是誰(shuí)在喊他的名字，其余同

學(xué)不允許提醒。只有一次機(jī)會(huì)。如果猜中，則可以順利

地回到自己的座位上。沒(méi)有猜中，要表演一個(gè)節(jié)目，才

可以回位。最后，在下面喊名字的那個(gè)同學(xué)到前面來(lái)，

游戲繼續(xù)。

三、結(jié)束部三、結(jié)束部分

分1教師小結(jié)本節(jié)課的情況，提出優(yōu)點(diǎn)，改進(jìn)缺點(diǎn)。

2布置課外作業(yè)

教學(xué)反思

長(zhǎng)汀縣河田中心學(xué)校(南塘小學(xué))課時(shí)教學(xué)設(shè)計(jì)

設(shè)計(jì)者:

學(xué)科體育第十冊(cè)課題隊(duì)列隊(duì)形共3課時(shí)

教學(xué)內(nèi)容1.向后轉(zhuǎn)走(齊步)2.迎面接力跑'

第

教學(xué)目標(biāo)重點(diǎn)、難點(diǎn)或關(guān)鍵

1、學(xué)會(huì)向后轉(zhuǎn)走(齊步)動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)生遵守組織紀(jì)律和集織紀(jì)律和集體行動(dòng)的能

1體行動(dòng)的能力。

力

2.發(fā)展速度和奔跑能力。

課

時(shí)

教學(xué)具準(zhǔn)備授課時(shí)間：年月日

教學(xué)流程教與學(xué)的雙邊活動(dòng)個(gè)人添改

一、開(kāi)始部

1.開(kāi)課式。

分

2.隊(duì)列練習(xí)：立正、看齊、稍息。

3.準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑200米

二、基本部1.向后轉(zhuǎn)(齊步)

分(1)動(dòng)作：聽(tīng)到口令后，動(dòng)令落在右腳上，左腳向前半

步，腳尖稍向右，以兩腳掌為軸，向右后轉(zhuǎn)180度，出

左腳向新方向行進(jìn)。轉(zhuǎn)時(shí)，兩臂自然擺動(dòng)，不得外張。

(2)教師講解示范。

(3)練習(xí)方法：學(xué)生集體練習(xí)。

(4)注意事項(xiàng)：1.教學(xué)時(shí)應(yīng)把動(dòng)作要領(lǐng)講清楚，示范要

正確，可將動(dòng)作分解教學(xué)。2.口令要準(zhǔn)確，力求做到規(guī)

范清楚、宏亮。

2.迎面接力跑

(1)方法：接棒人站在起跑線后，右手前伸準(zhǔn)備接棒，

傳棒人以右遙將棒豎起，傳給接棒人，接棒人握棒后，

迅速跑向?qū)γ妗?/p>

(2)組織教學(xué)：學(xué)生分成四組進(jìn)行，在場(chǎng)地上畫(huà)兩條相

距25米的并行線作起跑線。成縱隊(duì)相對(duì)站立在兩端的

起跑線后。

(3)要求：1.傳遞棒時(shí)不準(zhǔn)拋，傳棒失落由傳棒人拾起

繼續(xù)進(jìn)行。2.嚴(yán)格遵守紀(jì)律，遵守規(guī)則。

.整理放松。

三、結(jié)束部1

2.小結(jié)、講評(píng)。

分

3.下課。

教學(xué)反思

長(zhǎng)汀縣河田中心學(xué)校（南塘小學(xué)）課時(shí)教學(xué)設(shè)計(jì)

設(shè)計(jì)者:

學(xué)科體育第十冊(cè)課題隊(duì)列隊(duì)形共3課時(shí)

教學(xué)內(nèi)容1.隊(duì)列和隊(duì)形：向左，右，后轉(zhuǎn)，看齊，原地踏步-立定

第

教學(xué)目標(biāo)重點(diǎn)、難點(diǎn)或關(guān)鍵

1、使學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)體育活動(dòng)中常用的原地隊(duì)列練習(xí)的意織紀(jì)律和集體行動(dòng)的能

2

義與作用。力

課2、培養(yǎng)正確的身體姿勢(shì)。

時(shí)

教學(xué)具準(zhǔn)備授課時(shí)間：年月日

教學(xué)流程教與學(xué)的雙邊活動(dòng)個(gè)人添改

一、開(kāi)始部

1.開(kāi)課式。

分

2.隊(duì)列練習(xí)：立正、看齊、稍息。

3.準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑200米

二、基本部一、隊(duì)列和隊(duì)形

分1.學(xué)生成四列縱隊(duì)

2.學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，注意觀察

3.聽(tīng)從指揮

4.按要求進(jìn)行隊(duì)列

5、學(xué)生由矮到高排列成縱隊(duì)

6、解散聽(tīng)到口令后，學(xué)生迅速離開(kāi)原位

1、縱隊(duì)隊(duì)形：集合、解散、立正、稍息、四面轉(zhuǎn)法

教師手勢(shì),縱隊(duì)練習(xí)右臂前平舉，橫隊(duì)右臂由側(cè)平舉（拍

掌”解散）

立正、稍息：報(bào)數(shù)（橫隊(duì)）向左（右）轉(zhuǎn)：（動(dòng)作略）

向后轉(zhuǎn)，原地踏步-立定

先讓學(xué)生識(shí)別左，右，前，后方向通過(guò)原地踏步轉(zhuǎn)變

方向的方法，使學(xué)生先明確轉(zhuǎn)身的方向，再過(guò)渡到正式

轉(zhuǎn)法。

二、游戲：（塊塊集合）

1、老師宣布規(guī)則，帶領(lǐng)練習(xí)一次

2、分別檢查

放松活動(dòng)學(xué)生手拉手，圍成一個(gè)正方形

學(xué)生投入活動(dòng)

三、結(jié)束部在教師的帶領(lǐng)下積極放松，與同伴分享課堂的收獲

分

教學(xué)反思

長(zhǎng)汀縣河田中心學(xué)校（南塘小學(xué)）課時(shí)教學(xué)設(shè)計(jì)

設(shè)計(jì)者：

學(xué)科體育第八冊(cè)課題跑：400-600米一般耐力跑共2課時(shí)

教學(xué)內(nèi)容400-600米一般耐力跑

第

教學(xué)目標(biāo)重點(diǎn)、難點(diǎn)或關(guān)鍵

正確掌握耐久跑中的途

11、讓學(xué)生通過(guò)自我體驗(yàn)、嘗試，掌握耐久跑的技能方法。

中跑技術(shù)和呼吸節(jié)奏

培養(yǎng)學(xué)生的主體意識(shí)。

課2、培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)和創(chuàng)新精神。

時(shí)

教學(xué)具準(zhǔn)備授課時(shí)間：年月日

教學(xué)流程教與學(xué)的雙邊活動(dòng)個(gè)人添改

一、開(kāi)始部1、課堂常規(guī)

分2、宣布課的內(nèi)容

3、準(zhǔn)備活動(dòng)

4、小游戲：找朋友

二、基本部

分一、400—600米耐久跑練習(xí)

1、老師講明跑的要求，以小組為單位按先后順序跑，

注意跑時(shí)輕松、自然、呼吸和跑的節(jié)奏協(xié)調(diào)好等。

2、學(xué)生討論跑法。要求大家積極發(fā)表自己的意見(jiàn)，并

認(rèn)真聽(tīng)取別人的建議，最后達(dá)成統(tǒng)一認(rèn)識(shí)。

3、學(xué)生各自在場(chǎng)地上進(jìn)行嘗試并總結(jié)各種跑法，要求

充分體現(xiàn)集體合作意識(shí)。

4、各小組展示。要求討論出最好、最科學(xué)的一種跑法

進(jìn)行展示，老師進(jìn)行評(píng)價(jià)。

5、學(xué)生對(duì)以上各組選出的內(nèi)容進(jìn)行練習(xí)，第一次速度

可稍慢，熟悉路線，第二次速度可稍快進(jìn)行練習(xí)。

6、比賽要求：

（1）規(guī)定5分鐘時(shí)間，每個(gè)小組能把四個(gè)圖形的練習(xí)

內(nèi)容按一定的順序完成，看能?chē)L試幾次。完成多的隊(duì)為

勝隊(duì)。（2）隊(duì)形保持好（3）老師進(jìn)行評(píng)價(jià)。

三、結(jié)束部

一、放松活動(dòng)

分

在自編舞《歌聲與微笑》中放松活動(dòng)。

1、課堂講評(píng)小結(jié)，

2、收回器材，

3、師生道別。

教學(xué)反思

長(zhǎng)汀縣河田中心學(xué)校（南塘小學(xué)）課時(shí)教學(xué)設(shè)計(jì)

設(shè)計(jì)者：

學(xué)科體育第八冊(cè)課題跑：400-600米一般耐力跑共2課時(shí)

教學(xué)內(nèi)容400-600米一般耐力跑

第

教學(xué)目標(biāo)重點(diǎn)、難點(diǎn)或關(guān)鍵

正確掌握耐久跑中的途

11、讓學(xué)生通過(guò)自我體驗(yàn)、嘗試，掌握耐久跑的技能方法。

中跑技術(shù)和呼吸節(jié)奏

培養(yǎng)學(xué)生的主體意識(shí)。

課2、培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)和創(chuàng)新精神。

時(shí)

教學(xué)具準(zhǔn)備授課時(shí)間：年月日

教學(xué)流程教與學(xué)的雙邊活動(dòng)個(gè)人添改

一、開(kāi)始部1、課堂常規(guī)

分2、宣布課的內(nèi)容

3、準(zhǔn)備活動(dòng)

4、小游戲：找朋友

二、基本部

分一、400—600米耐久跑練習(xí)

1、老師講明跑的要求，以小組為單位按先后順序跑，

注意跑時(shí)輕松、自然、呼吸和跑的節(jié)奏協(xié)調(diào)好等。

2、學(xué)生討論跑法。要求大家積極發(fā)表自己的意見(jiàn)，并

認(rèn)真聽(tīng)取別人的建議，最后達(dá)成統(tǒng)一認(rèn)識(shí)。

3、學(xué)生各自在場(chǎng)地上進(jìn)行嘗試并總結(jié)各種跑法，要求

充分體現(xiàn)集體合作意識(shí)。

4、各小組展示。要求討論出最好、最科學(xué)的一種跑法

進(jìn)行展示，老師進(jìn)行評(píng)價(jià)。

5、學(xué)生對(duì)以上各組選出的內(nèi)容進(jìn)行練習(xí)，第一次速度

可稍慢，熟悉路線，第二次速度可稍快進(jìn)行練習(xí)。

6、比賽要求：

（1）規(guī)定5分鐘時(shí)間，每個(gè)小組能把四個(gè)圖形的練習(xí)

內(nèi)容按一定的順序完成，看能?chē)L試幾次。完成多的隊(duì)為

勝隊(duì)。（2）隊(duì)形保持好（3）老師進(jìn)行評(píng)價(jià)。

三、結(jié)束部

一、放松活動(dòng)

分

在自編舞《歌聲與微笑》中放松活動(dòng)。

1、課堂講評(píng)小結(jié)，

2、收回器材，

3、師生道別。

教學(xué)反思

長(zhǎng)汀縣河田中心學(xué)校（南塘小學(xué)）課時(shí)教學(xué)設(shè)計(jì)

設(shè)計(jì)者：

學(xué)科體育第八冊(cè)課題跑：自然地形跑共3課時(shí)

教學(xué)內(nèi)容跑：自然地形跑

第

教學(xué)目標(biāo)重點(diǎn)、難點(diǎn)或關(guān)鍵

1、掌握自然地形跑的方法，能堅(jiān)持跑完全程；提高耐力素耐力素質(zhì)；

1

質(zhì)；

2、知道游戲方法規(guī)則，選擇不同路徑跑向北京；

課

3、能體驗(yàn)在耐久跑過(guò)程中克服身體疲勞時(shí)的感受。

時(shí)

教學(xué)具準(zhǔn)備授課時(shí)間：年月日

教學(xué)流程教與學(xué)的雙邊活動(dòng)個(gè)人添改

一、開(kāi)始部-、常規(guī)教育

分二、熱身活動(dòng)

1.繞場(chǎng)跑

300~400米跑

2徒.手操

二、基本部

分一、跑：自然地形跑800米

1講.解

2.輔助練習(xí)

3.自然地形耐久跑

擺臂呼吸；

原地跑步，體驗(yàn)腿部交換時(shí)放松。

帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)。

師領(lǐng)跑，在跑的過(guò)程中交換領(lǐng)跑。

提示學(xué)生注意調(diào)整呼吸。

二、游戲：跑向北京2008

1.講解

2.討論

3.游戲練習(xí)

講解跑向北京的各條線路。

重點(diǎn)：跑進(jìn)時(shí)對(duì)不同地形需要注意的地方。

小組交流，選擇本小組的線路。

要求：不要與其他小組重復(fù)。

教師可以參與練習(xí)，給予指導(dǎo)。

結(jié)束時(shí)進(jìn)行講評(píng)。

三、結(jié)束部

分1、整隊(duì)、放松。

2、交流、評(píng)價(jià)。

3、布置課外作業(yè)

教學(xué)反思

長(zhǎng)汀縣河田中心學(xué)校（南塘小學(xué)）課時(shí)教學(xué)設(shè)計(jì)

設(shè)計(jì)者：

學(xué)科體育第八冊(cè)課題跑：自然地形跑共3課時(shí)

教學(xué)內(nèi)容跑：自然地形跑

第

教學(xué)目標(biāo)重點(diǎn)、難點(diǎn)或關(guān)鍵

1、掌握自然地形跑的方法，能堅(jiān)持跑完全程；提高耐力素耐力素質(zhì)；

2

質(zhì)；

2、知道游戲方法規(guī)則，選擇不同路徑跑向北京；

課

3、能體驗(yàn)在耐久跑過(guò)程中克服身體疲勞時(shí)的感受。

時(shí)

教學(xué)具準(zhǔn)備授課時(shí)間：年月日

教學(xué)流程教與學(xué)的雙邊活動(dòng)個(gè)人添改

一、開(kāi)始部-、常規(guī)教育

分二、熱身活動(dòng)

1.繞場(chǎng)跑

300~400米跑

2徒.手操

二、基本部

分一、跑：自然地形跑800米

1講.解

2.輔助練習(xí)

3.自然地形耐久跑

擺臂呼吸；

原地跑步，體驗(yàn)腿部交換時(shí)放松。

帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)。

師領(lǐng)跑，在跑的過(guò)程中交換領(lǐng)跑。

提示學(xué)生注意調(diào)整呼吸。

二、游戲：跑向北京2008

1.講解

2.討論

3游.戲練習(xí)

講解跑向北京的各條線路。

重點(diǎn)：跑進(jìn)時(shí)對(duì)不同地形需要注意的地方。

小組交流，選擇本小組的線路。

要求：不要與其他小組重復(fù)。

教師可以參與練習(xí)，給予指導(dǎo)。

結(jié)束時(shí)進(jìn)行講評(píng)。

三、結(jié)束部

分1、整隊(duì)、放松。

2、交流、評(píng)價(jià)。

3、布置課外作業(yè)

教學(xué)反思

長(zhǎng)汀縣河田中心學(xué)校（南塘小學(xué)）課時(shí)教學(xué)設(shè)計(jì)

設(shè)計(jì)者:

學(xué)科體育第八冊(cè)課題跑：自然地形跑共3課時(shí)

教學(xué)內(nèi)容跑：自然地形跑

第

教學(xué)目標(biāo)重點(diǎn)、難點(diǎn)或關(guān)鍵

1、掌握自然地形跑的方法，能堅(jiān)持跑完全程；提高耐力素耐力素質(zhì)；

3

質(zhì)；

2、知道游戲方法規(guī)則，選擇不同路徑跑向北京；

課

3、能體驗(yàn)在耐久跑過(guò)程中克服身體疲勞時(shí)的感受。

時(shí)

教學(xué)具準(zhǔn)備授課時(shí)間：年月日

教學(xué)流程教與學(xué)的雙邊活動(dòng)個(gè)人添改

一、開(kāi)始部-、常規(guī)教育

分二、熱身活動(dòng)

1.繞場(chǎng)跑

300~400米跑

2.徒手操

二、基本部

分一、跑：自然地形跑800米

1.講解

2.輔助練習(xí)

3.自然地形耐久跑

擺臂呼吸；

原地跑步，體驗(yàn)腿部交換時(shí)放松。

帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)。

師領(lǐng)跑，在跑的過(guò)程中交換領(lǐng)跑。

提示學(xué)生注意調(diào)整呼吸。

二、游戲：跑向北京2008

1.講解

2.討論

3游.戲練習(xí)

講解跑向北京的各條線路。

重點(diǎn)：跑進(jìn)時(shí)對(duì)不同地形需要注意的地方。

小組交流，選擇本小組的線路。

要求：不要與其他小組重復(fù)。

教師可以參與練習(xí)，給予指導(dǎo)。

結(jié)束時(shí)進(jìn)行講評(píng)。

三、結(jié)束部

分1、整隊(duì)、放松。

2、交流、評(píng)價(jià)。

3、布置課外作業(yè)

教學(xué)反思

長(zhǎng)汀縣河田中心學(xué)校（南塘小學(xué)）課時(shí)教學(xué)設(shè)計(jì)

設(shè)計(jì)者：

學(xué)科體育第八冊(cè)課題1、跑：50米快速跑共3課時(shí)

教學(xué)內(nèi)容1、跑：50米快速跑，2、游戲：火車(chē)鉆山洞

第教學(xué)目標(biāo)重點(diǎn)、難點(diǎn)或關(guān)鍵

1、通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生不僅能夠用最快速度跑出直線，跑過(guò)終跑的自然、協(xié)調(diào)，擺腿

1

點(diǎn)線，而且有85%的學(xué)生能用所學(xué)的跑的動(dòng)作，完成30米蹬地有力；身體平穩(wěn)，

快速跑。跑成直線

課

2、了解游戲步驟，熟悉游戲規(guī)則，感受集體活動(dòng)的快樂(lè)。

時(shí)

教學(xué)具準(zhǔn)備授課時(shí)間：年月日

教學(xué)流程教與學(xué)的雙邊活動(dòng)個(gè)人添改

一、開(kāi)始部一、課堂常規(guī)

課堂常規(guī)

分1.

2.小游戲：找同伴

3.自編徒手操

教師活動(dòng)

1.整隊(duì)

2.檢查人數(shù)

3.師生問(wèn)好

4.宣布本課內(nèi)容

5.教師提示游戲方法

6.教師帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)自編徒手操

學(xué)生活動(dòng)

1學(xué).生整隊(duì)要求：快靜齊.

2.報(bào)數(shù)

3.師生問(wèn)好

4.認(rèn)真聽(tīng)教師講解，在教室?guī)ьI(lǐng)下進(jìn)行練習(xí)

二、基本部-：跑：50米快速跑

分1、指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行不同距離的跑。

2、用自然站立式的起跑方法聽(tīng)信號(hào)跑。

3、教師講解50米快速跑的重難點(diǎn)和要求，口令指揮學(xué)

生分組練習(xí)。

4、按學(xué)生身體素質(zhì)進(jìn)行分組展示，教師激勵(lì)點(diǎn)評(píng)。

二：游戲：火車(chē)鉆山洞

方法：

學(xué)生兩列面對(duì)，手掌過(guò)頭相接成“洞”，另一隊(duì)成縱隊(duì)

依次鉆過(guò)。

1、教師講解“火車(chē)鉆山洞”的游戲規(guī)則與方法，并與

學(xué)生配合示范。

2、指導(dǎo)學(xué)生在指定的位置分隊(duì)進(jìn)行“火車(chē)鉆山洞”的

游戲，強(qiáng)調(diào)要求。

3、教師巡視指導(dǎo)，提示學(xué)生及時(shí)調(diào)整輪換的方法。

4、學(xué)生成兩組進(jìn)行三次比賽，教師點(diǎn)評(píng)。

三、結(jié)束部

分1.將學(xué)生分成四個(gè)小組進(jìn)行放松游戲活動(dòng)，師生共同參

與。

2.學(xué)生看老師的手勢(shì)集合。

3.學(xué)生聽(tīng)老師小結(jié)。

4、下課。

教學(xué)反思

長(zhǎng)汀縣河田中心學(xué)校（南塘小學(xué)）課時(shí)教學(xué)設(shè)計(jì)

設(shè)計(jì)者：

學(xué)科體育第八冊(cè)課題跑：50米快速跑共3課時(shí)

教學(xué)內(nèi)容跑：50米快速跑游戲：捕魚(yú)

第

教學(xué)目標(biāo)重點(diǎn)、難點(diǎn)或關(guān)鍵

1.90%的學(xué)生懂得自然快跑建立在正確姿勢(shì)的基礎(chǔ)上，了1.掌握正確的跑步姿

解快速跑的動(dòng)作要求。

2勢(shì)，跑成直線

2.大多數(shù)學(xué)生能做出前腳掌著地的快速跑，通過(guò)觀察進(jìn)行

跑步動(dòng)作自然協(xié)調(diào)，

比較、分析。2.

擺腿蹬地有力，擺臂自

課3.學(xué)生能認(rèn)真觀察，積極思考，練習(xí)果斷，頑強(qiáng)，對(duì)游戲

然，身體平穩(wěn)

時(shí)感興趣，積極主動(dòng)參與游戲。

教學(xué)具準(zhǔn)備授課時(shí)間：年月日

教學(xué)流程教與學(xué)的雙邊活動(dòng)個(gè)人添改

一、開(kāi)始部一、課堂常規(guī)

課堂常規(guī)

分1.

2.小游戲：找同伴

3.自編徒手操

教師活動(dòng)

1.整隊(duì)

2.檢查人數(shù)

3.師生問(wèn)好

4.宣布本課內(nèi)容

5.教師提示游戲方法

6.教師帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)自編徒手操

學(xué)生活動(dòng)

1.學(xué)生整隊(duì)要求：快靜齊.

2.報(bào)數(shù)

3.師生問(wèn)好

4.認(rèn)真聽(tīng)教師講解，在教室?guī)ьI(lǐng)下進(jìn)行練習(xí)

二、基本部

分一、50米快速跑

教師活動(dòng)：

1.教師導(dǎo)入課題，提問(wèn)：你平時(shí)跑步的時(shí)候是腳的哪

部分先著地？前腳掌著地與全腳掌著地哪個(gè)跑

的快？教師示范兩種不同姿勢(shì)的跑，學(xué)生進(jìn)行點(diǎn)評(píng)

2.分組練習(xí)從原地?cái)[臂到屈臂前后擺臂的前腳掌走，

從自然快跑到快速快跑

3.教師模仿學(xué)生的一些錯(cuò)誤動(dòng)作，讓學(xué)生進(jìn)行糾正，

教育學(xué)生練習(xí)時(shí)不要緊張，就像是在平時(shí)跑步一樣，

做到自然輕松

4.組織學(xué)生分組50米快速跑比賽，看看誰(shuí)的姿勢(shì)正確，

跑得放松自然，跑得直

5.組織學(xué)生進(jìn)行互評(píng)，總結(jié)

學(xué)生活動(dòng)：

1.學(xué)生回答教師問(wèn)題，通過(guò)觀察教師的兩次示范，帶

著問(wèn)題去體驗(yàn)和比較動(dòng)作

2.在教師的指導(dǎo)下分組體會(huì)用前腳掌著地的快速跑，

初步掌握快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)

3.通過(guò)觀察教師示范的一些錯(cuò)誤動(dòng)作，聯(lián)系自己的動(dòng)

作進(jìn)行練習(xí)，及時(shí)調(diào)整心態(tài)，明白練習(xí)時(shí)不能緊張，

越緊張動(dòng)作越不協(xié)調(diào)，速度越慢的道理

4.50米快速跑比賽，互相鼓勵(lì)，進(jìn)一步明白用前腳掌

著地跑的道理

5.學(xué)生自我評(píng)價(jià)

二、游戲：捕魚(yú)

教師活動(dòng)

1.教師講解游戲方法和要求

2.教師組織學(xué)生分組進(jìn)行游戲

3.教師巡回指導(dǎo)，及時(shí)語(yǔ)言提示注意要點(diǎn)

學(xué)生活動(dòng)

1.學(xué)生按教師分配進(jìn)行分組練習(xí)

2.學(xué)生積極主動(dòng)參與游戲

三、結(jié)束部一、放松、總評(píng)、小結(jié)

分1、教師組織學(xué)生進(jìn)行放松。

2、教師小結(jié)本課內(nèi)容。

3、教師布置課后練習(xí)。

4、師生再見(jiàn)。

教學(xué)反思

長(zhǎng)汀縣河田中心學(xué)校（南塘小學(xué)）課時(shí)教學(xué)設(shè)計(jì)

設(shè)計(jì)者：

學(xué)科體育第八冊(cè)課題跑：50米自然加速跑共3課時(shí)

教學(xué)內(nèi)容1、跑：50米自然加速跑。2、游戲：追逐跑

第

教學(xué)目標(biāo)重點(diǎn)、難點(diǎn)或關(guān)鍵

1.通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握正確自然加速跑的動(dòng)作方1、學(xué)生能在加速跑中

3法。找到均勻加速的感

2.培養(yǎng)學(xué)生跑的正確姿勢(shì)，發(fā)展速度，提高快速奔跑能力。覺(jué)，身體姿勢(shì)也保持

3.體驗(yàn)球性，學(xué)習(xí)拍球的基本方法，初步掌握拍球的技能。得較正確。

課感受拍球比賽的快樂(lè)。2、拍球動(dòng)作柔和、按壓

時(shí)結(jié)合較明顯。

教學(xué)具準(zhǔn)備授課時(shí)間：年月日

教學(xué)流程教與學(xué)的雙邊活動(dòng)個(gè)人添改

一、開(kāi)始部1、學(xué)生在班門(mén)前站好隊(duì)，聽(tīng)老師的口令，帶到指定場(chǎng)

地。

分

2、師生問(wèn)好。

3、學(xué)生聽(tīng)老師講課的內(nèi)容和要求。

4、學(xué)生自查或相互查是否帶有危險(xiǎn)物品。

二、準(zhǔn)備部

分1、學(xué)生手拿風(fēng)車(chē)由老師帶領(lǐng)成2路縱隊(duì)跑成雙圈，圍

圈慢跑2圈。老師吹哨學(xué)生停下，面向圈內(nèi)站好。放下

風(fēng)車(chē)。

2、師生同做拍手操。

3、學(xué)生模仿老師的動(dòng)作活動(dòng)各關(guān)節(jié)。

三、基本部

一、米快速跑：

分50

1、我和風(fēng)車(chē)一起跑

2、學(xué)習(xí)50米自然加速跑。

動(dòng)作方法：

跑的速度由慢到快逐漸均勻加速，直到發(fā)揮最高

速度。當(dāng)加速到最快速度時(shí)，放大步幅逐漸減慢節(jié)奏。

在跑的過(guò)程中保持跑的正確姿勢(shì)。

二、游戲：追逐

1）半徑10米的圓圈，學(xué)生站在圈上，左右相距約

一臂，1—5報(bào)數(shù)后為一組，每人記住自己的號(hào)數(shù)。

練習(xí)方法：教師喊到的號(hào)數(shù)為跑者，則同組的另4

人為追者，同時(shí)追逐1人，觸到即可。追逐距離以教

師的哨聲為準(zhǔn)。

規(guī)則：1.只能追同組的。2.追到跑者后不能將跑者

抱住讓其他人觸。

（2）半徑2米和10米的同心圓，學(xué)生站在外圈上，

左右相距約一臂，1—5報(bào)數(shù)后為一組，每人記住自己

的號(hào)數(shù)。半徑2米的圓圈內(nèi)放若干個(gè)（每組一球）球（足

球、籃球）。

練習(xí)方法：教師喊到的號(hào)數(shù)者迅速向圈內(nèi)跑并持一

球，同時(shí)其他人向圈外跑，教師哨響，向外跑者停在原

地，持球者可移動(dòng)到外圈邊，用擲保齡球的方式將球擲

向自己認(rèn)為最易觸到的同組同學(xué)。

規(guī)則：1.站在原地不能動(dòng)。2.移動(dòng)者即判為觸到。3.

只能是同組

四、結(jié)束部

1、學(xué)生成散點(diǎn)隊(duì)形站立，老師簡(jiǎn)述要求后，師生共舞。

分2、集合

3、老師小結(jié)

4、下課

教學(xué)反思

長(zhǎng)汀縣河田中心學(xué)校（南塘小學(xué)）課時(shí)教學(xué)設(shè)計(jì)

設(shè)計(jì)者：

學(xué)科體育第八冊(cè)課題投擲共3課時(shí)

教學(xué)內(nèi)容1、擲實(shí)心球—雙手向前、向后拋實(shí)心球2、游戲：?jiǎn)坞p腳跳圈

第教學(xué)目標(biāo)重點(diǎn)、難點(diǎn)或關(guān)鍵

11、通過(guò)多種形式的實(shí)心球投擲練習(xí)發(fā)展學(xué)生上、下肢和腰學(xué)會(huì)兩腳用力蹬地、動(dòng)

腹力量，使學(xué)生身體更健壯、更健康、更自信。作連貫

2、引導(dǎo)學(xué)生勇于探索和創(chuàng)新，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)和互助學(xué)習(xí)的出手速度快的拋球動(dòng)作

課能力。

時(shí)3、體驗(yàn)成功樂(lè)趣，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

教學(xué)具準(zhǔn)備實(shí)心球授課時(shí)間：年月日

教學(xué)流程教與學(xué)的雙邊活動(dòng)個(gè)人添改

一、開(kāi)始部1、教師語(yǔ)言要清晰。

分：2、教師講解課堂的要求和任務(wù)，學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講、注意

觀察。

組織隊(duì)形：

00000

00000（學(xué)生）

△（教師）

要求：集合時(shí)做到快、靜、齊。要求：集合時(shí)做到快、

靜、齊。

二、準(zhǔn)備部

分組織：如上圖。

熱力健身操教與學(xué)法：

（音伴）教師按節(jié)次邊引導(dǎo)邊示范，學(xué)生群體練習(xí)。

要求：動(dòng)作到位，加大幅度。

三、基本部一、1、擲實(shí)心球

分教與學(xué)法：

1、教師組織進(jìn)行肩部的活動(dòng)。通過(guò)兩人一組的壓肩和

肩部的繞環(huán)來(lái)活動(dòng)。

2、學(xué)生在教師的示范指導(dǎo)下認(rèn)真的作好肩部的熱身，

以避免肩部的受傷。

3、教師進(jìn)行動(dòng)作的講解并示范方法。

4、教師提示實(shí)心球練習(xí)時(shí)紀(jì)律的重要性和安全的重要。

5、學(xué)生在教師的組織下進(jìn)行整排的進(jìn)行原地投擲練習(xí)

以提高對(duì)技術(shù)的掌握、并在練習(xí)中注意紀(jì)律的重要性和

注意安全。

6、學(xué)生一個(gè)接一個(gè)的的順序進(jìn)行練習(xí)，在做個(gè)體的練

習(xí)時(shí)盡全力的練習(xí)，提高自己的實(shí)心球的成績(jī)。

通過(guò)此方法提高成績(jī)。

7、教師巡視指導(dǎo)。

二、游戲：?jiǎn)坞p腳跳圈

教與學(xué)法：

1、教師講解游戲要求和規(guī)則。

(1)、跳時(shí)途中不許接觸圓圈。

(2)發(fā)令后或拍手后方可跳。

(3)單腳跳時(shí)擺動(dòng)腿不許觸地面。

2、教師找學(xué)生表演。

3、學(xué)生練習(xí)比賽。

4、教師做正確評(píng)定勝負(fù)。

5、要求：神飽滿動(dòng)作輕松整齊一致

四、結(jié)束部

分1、在音樂(lè)的伴奏下師生同坐放松操《劃船》。

2、師生評(píng)議，共同小結(jié)。

3、師生再見(jiàn)。

練習(xí)隊(duì)形：成散點(diǎn)隊(duì)形。

教學(xué)反思

長(zhǎng)汀縣河田中心學(xué)校（南塘小學(xué)）課時(shí)教學(xué)設(shè)計(jì)

設(shè)計(jì)者:

學(xué)科體育第八冊(cè)課題投擲共3課時(shí)

教學(xué)內(nèi)容1.雙手體前向前拋實(shí)心球2.游戲：搬運(yùn)接力

第教學(xué)目標(biāo)重點(diǎn)'難點(diǎn)或關(guān)鍵

1、掌握上步雙手前拋實(shí)心球的技能和方法，提高拋擲能重點(diǎn)：上步與蹬地用力

2力。投擲動(dòng)作的銜接

2、通過(guò)傳統(tǒng)游戲的拓展玩法和搬運(yùn)接力游戲，發(fā)展奔跑、難點(diǎn)：上步與投擲的連

力量等體能以及協(xié)調(diào)素質(zhì)。續(xù)協(xié)調(diào)

課3、在學(xué)練和競(jìng)賽中培養(yǎng)勤練善思習(xí)慣、互助合作精神和

時(shí)安全規(guī)范意識(shí)。

教學(xué)具準(zhǔn)備授課時(shí)間：年月日

教學(xué)流程教與學(xué)的雙邊活動(dòng)個(gè)人添改

一、開(kāi)始部一、課堂常規(guī)：

1、學(xué)生在班門(mén)前站好隊(duì)，聽(tīng)老師的口令，帶到指定場(chǎng)

分地。

2、師生問(wèn)好。

3、學(xué)生聽(tīng)老師講課的內(nèi)容和要求。

4、學(xué)生自查或相互查是否帶有危險(xiǎn)物品。

二、準(zhǔn)備部

二、游戲：取名

分

1、利用游戲集中學(xué)生注意狀態(tài)

2、聽(tīng)到隊(duì)名迅速做出反應(yīng)。

3、組織游戲：老狼老狼幾點(diǎn)鐘

4、領(lǐng)做并講解運(yùn)動(dòng)模仿操：乒乓球、籃球、高爾夫球、

足球等以及各種輔助練習(xí)

5、有節(jié)奏的做好運(yùn)動(dòng)模仿操和輔助練習(xí)

三、基本部三、上步雙手前拋實(shí)心球

分要點(diǎn)：蹬撐、收腹、揮臂、拋球

重點(diǎn)：上步與蹬地及全身用力的銜接

步驟：

（1）復(fù)習(xí)原地前拋實(shí)心球

1、完整動(dòng)作示范、講解學(xué)練方法，進(jìn)行投擲教學(xué)與安

全指導(dǎo)

2、復(fù)習(xí)原地前拋實(shí)心球

1、學(xué)生觀看示范、認(rèn)真聽(tīng)講解

①分解練習(xí)：持球原地直立（預(yù)備姿勢(shì)）；舉球后仰（發(fā)

力姿勢(shì)）；蹬地收腹揮臂拋球（最后用力）

②完整練習(xí)：原地前拋實(shí)心球

（2）學(xué)習(xí)上步雙手前拋實(shí)心球

①分解練習(xí)：徒手上步練習(xí)；徒手上步拋球練習(xí)；

②完整練習(xí)：上一步前