上海市一年級小學(xué)體育廣播操教案

上海市普陀區(qū)體育中心組提供體育與健身一年級廣播操單元教學(xué)流程年級一年級學(xué)期課次15執(zhí)教學(xué)習(xí)內(nèi)容基本內(nèi)容I：單元學(xué)習(xí)目標(biāo)（2）60%的學(xué)生通過韻律活動，初步學(xué)會廣播操整套動作的路線與做操方法，感受韻律動作的正確性和節(jié)奏感（3）能在韻律活動中積極展示自我，提高學(xué)練興趣和樂于表現(xiàn)自我的良好品質(zhì)（4）養(yǎng)成良好的交往能力和合作鍛煉的的意識和能力，能簡單評價(jià)教學(xué)重點(diǎn)重點(diǎn)：身體姿態(tài)難點(diǎn)：動作連貫性課次教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)重點(diǎn)、難點(diǎn)教與學(xué)的主要方法和手段1身體基本姿態(tài)（站立、上肢：前舉、上舉、側(cè)舉、側(cè)上舉、側(cè)下舉、斜下舉、胸前平屈、前下舉）1、60%的學(xué)生學(xué)會站立、上肢動作，感受正確的身體基本姿態(tài)2、體驗(yàn)伙伴互助的健身氛圍重點(diǎn)：站立的正確姿態(tài)（抬頭挺胸，腳尖方向?yàn)?5°）上肢的身體基本姿態(tài)（橫平豎直）難點(diǎn)：同伴互助1、教師示范并介紹身體基本姿態(tài)——站立的正確動作，腳尖方向?yàn)?5°，學(xué)生模仿練習(xí)2、結(jié)伴比一比，看誰的站立姿態(tài)最挺拔、最精神。教師巡視指導(dǎo)并貼小紅星獎勵，集中講評并糾正不足3、教師示范并介紹身體基本姿態(tài)——上肢：前舉、上舉、側(cè)舉、側(cè)上舉、側(cè)下舉、斜下舉、胸前平屈、前下舉的正確動作，學(xué)生模仿練習(xí)4、提出“照鏡子”游戲的方法，兩人面對面，你做前舉，我也做前舉，隨意組合前舉、上舉、側(cè)舉、側(cè)上舉、側(cè)下舉動作5、學(xué)生結(jié)伴進(jìn)行“照鏡子”游戲，教師巡視指導(dǎo)學(xué)生游戲和糾正動作，不斷強(qiáng)調(diào)“橫平豎直”的動作要領(lǐng)6、提出“旗語”游戲方法（預(yù)備節(jié)第1、第2個(gè)、第3個(gè)8拍），學(xué)生模仿練習(xí)，獎勵小紅星7、集體進(jìn)行“旗語”游戲，教師及時(shí)根據(jù)學(xué)生游戲情況，給學(xué)生貼小紅星獎勵8、“我和老師比一比”，師生互動“旗語”游戲，及時(shí)點(diǎn)評、表揚(yáng)2預(yù)備節(jié)（8拍×4）、第1節(jié)伸展運(yùn)動（8拍×8）1、知道廣播操的基本結(jié)構(gòu)及做操的好處，體驗(yàn)預(yù)備節(jié)、第1節(jié)廣播操（踏步運(yùn)動），70%的學(xué)生具有正確的站立、頭部姿態(tài)2、感受積極健身的快樂重點(diǎn)：預(yù)備節(jié)、第1節(jié)廣播操動作的基本路線（動作舒展、準(zhǔn)確有力；肢體充分伸展、動作流暢）難點(diǎn)：主動參與1、師生共同進(jìn)行“旗語”游戲，復(fù)習(xí)預(yù)備節(jié)第1、第2、第3個(gè)8拍動作，強(qiáng)調(diào)動作清晰、節(jié)奏明顯，獎勵小紅星2、教師講述“跟我做、跟我說”游戲的方法，把第1節(jié)廣播操中第一個(gè)八拍動作分解出來，共有4個(gè)動作，分別給它編上號one（上步點(diǎn)地、兩臂外繞至側(cè)上舉、稍抬頭）—two（兩腿屈膝、兩臂肩側(cè)屈肘打開、稍低頭）—three（兩腿開立、側(cè)上舉、稍抬頭）—four（立正姿勢）—five（叉腰、左右前點(diǎn)地各一次、立正還原）—six（起踵落一次，同時(shí)兩臂側(cè)平舉）—seven（起踵落一次，同時(shí)兩臂經(jīng)側(cè)至頭上擊掌，稍抬頭）—eight（起踵落一次，還原成直立），當(dāng)教師報(bào)one的時(shí)候，學(xué)生迅速做one的動作，以此類推當(dāng)學(xué)生完成第一個(gè)動作的時(shí)候，我就發(fā)出“說踏步”的口號，隨即學(xué)生一起跟著喊“就踏步”的口號，學(xué)生聽教師口令游戲3、教師示范預(yù)備節(jié)、第1節(jié)動作，學(xué)生模仿練習(xí)，教師不斷強(qiáng)調(diào)“起動迅速、轉(zhuǎn)頭迅速、起落踵有彈性”，及時(shí)指正不足4、提出“切西瓜”游戲的方法，分組游戲5、教師示范，集體聽音樂進(jìn)行預(yù)備節(jié)、第1節(jié)練習(xí)7、教師講評，表揚(yáng)與鼓勵3身體基本姿態(tài)（上肢：擴(kuò)胸、繞臂；下肢：前側(cè)弓步、腳跟點(diǎn)地）1、60%的學(xué)生學(xué)會上肢擴(kuò)胸、繞臂動作，下肢弓步、腳跟點(diǎn)地動作，感受正確的身體基本姿態(tài)2、體驗(yàn)結(jié)伴鍛煉的樂趣重點(diǎn)：上肢的身體基本姿態(tài)（擴(kuò)胸時(shí)兩臂呈水平位、繞臂充分）下肢的身體基本姿態(tài)（45°方向出成弓步）難點(diǎn)：激發(fā)興趣1、教師示范并介紹身體基本姿態(tài)—上肢：擴(kuò)胸、繞臂，學(xué)生模仿練習(xí)2、提出“機(jī)器人1”游戲的方法，根據(jù)教師手勢，迅速做出上肢3、結(jié)伴進(jìn)行“機(jī)器人”游戲，比一比誰得反應(yīng)快、誰得動作棒（到位、有力）4、教師示范并介紹身體基本姿態(tài)—下肢：前側(cè)弓步、腳跟點(diǎn)地，學(xué)生模仿練習(xí)5、交換伙伴進(jìn)行“機(jī)器人2”游戲6、提出“鉆山洞”游戲的方法，兩人結(jié)伴進(jìn)行游戲7、集體進(jìn)行“機(jī)器人”游戲，淘汰者坐下和老師一起做裁判，評出獲勝者，獎勵小紅星4第2節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動（8拍×8）1、體驗(yàn)第2節(jié)廣播操（上肢運(yùn)動），70%的學(xué)生初步具有正確的上肢動作2、逐步形成積極參與的健身氛圍重點(diǎn)：第2節(jié)廣播操動作的基本路線（擴(kuò)胸充分、四肢協(xié)調(diào)配合）難點(diǎn)：手腳協(xié)調(diào)配合1、教師分解示范第2節(jié)的上肢動作，學(xué)生集體模仿上肢動作，強(qiáng)調(diào)“擴(kuò)胸時(shí)兩臂呈水平位，擴(kuò)胸充分、四肢協(xié)調(diào)配合”的動作要領(lǐng)2、學(xué)生結(jié)伴練習(xí)上肢動作，教師巡視中，獎勵動作正確的學(xué)生進(jìn)行“猜拳跺腳”游戲，加強(qiáng)個(gè)別指導(dǎo)3、教師分解示范第2節(jié)的下肢動作，學(xué)生集體模仿下肢動作，強(qiáng)調(diào)腿部動作要有節(jié)奏4、提出“組合小能手”游戲的方法，鼓勵學(xué)生把第2節(jié)的上肢、下肢動作組合起來5、結(jié)伴進(jìn)行“組合小能手”游戲，教師巡視指導(dǎo)6、學(xué)生示范，教師強(qiáng)調(diào)動作路線和“擴(kuò)胸充分、四肢協(xié)調(diào)配合”的動作要領(lǐng)7、教師示范，集體聽音樂進(jìn)行預(yù)備節(jié)—第2節(jié)練習(xí)8、獎勵學(xué)生“猜拳跺腳”游戲，師生共同游戲5身體基本姿態(tài)（上肢：“打鼓”動作、一周繞環(huán)；下肢：半蹲、前踢腿、側(cè)踢腿）1、60%的學(xué)生學(xué)會上肢“打鼓”動作、一周繞環(huán)，下肢踢腿動作，感受正確的身體基本姿態(tài)2、逐步養(yǎng)成互幫互助的健身意識重點(diǎn)：上肢的身體基本姿態(tài)（“打鼓”動作、一周繞環(huán)）下肢的身體基本姿態(tài)（前踢腿、側(cè)踢腿）難點(diǎn)：小組互助1、教師示范并介紹身體基本姿態(tài)——上肢：“打鼓”動作、一周繞環(huán)的基本姿態(tài)，學(xué)生模仿練習(xí)2、提出“小小舞蹈家1”游戲的方法，引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)教師所給音樂節(jié)奏，進(jìn)行“打鼓”3、學(xué)生展示，全班模仿，強(qiáng)調(diào)“打鼓富有彈性、繞環(huán)快速充分”的動作要領(lǐng)4、教師示范并介紹身體基本姿態(tài)——下肢：半蹲、前踢腿、側(cè)踢腿的基本姿態(tài)，強(qiáng)調(diào)“膝關(guān)節(jié)伸直、繃腳快速上踢”的要領(lǐng)，學(xué)生聽口令練習(xí)5、提出“小小舞蹈家2”游戲的方法，引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)第3節(jié)廣播操節(jié)奏，進(jìn)行下肢：半蹲、6、學(xué)生示范集體聽第3節(jié)廣播操音樂，進(jìn)行上肢：“打鼓”動作、一周繞環(huán)；下肢：前踢腿、側(cè)踢腿練習(xí)7、獎勵學(xué)生“猜拳跺腳”游戲，師生共同游戲6第3節(jié)踢腿運(yùn)動（8拍×8）1、體驗(yàn)第3節(jié)廣播操（踢腿運(yùn)動），70%的學(xué)生學(xué)會下肢踢腿動作2、逐步具有主動參與的熱情，積極活動的興趣重點(diǎn)：第3節(jié)廣播操動作的基本路線（踢腿快速有力）難點(diǎn)：腿與手臂動作配合協(xié)調(diào)1、教師分解示范第3節(jié)操上肢動作的路線，學(xué)生模仿練習(xí)，強(qiáng)動作有力2、提出“過關(guān)1”游戲的方法，結(jié)伴進(jìn)行第3節(jié)操上肢動作的3、集體聽第3節(jié)廣播操音樂復(fù)習(xí)半蹲、前踢腿、側(cè)踢腿動作4、提出“過關(guān)2”游戲的方法，引導(dǎo)學(xué)生把所學(xué)的半蹲、前踢腿、側(cè)踢腿動作與上肢動作進(jìn)行組合，過關(guān)獎勵“老鷹捉小雞”5、學(xué)生、教師聽音樂示范，強(qiáng)調(diào)“上肢有力、下肢彈性”的動作要領(lǐng)6、教師示范，集體聽音樂進(jìn)行預(yù)備節(jié)—第3節(jié)練習(xí)7、集體分組進(jìn)行“老鷹捉小雞”游戲，教師參與共同游戲7身體基本姿態(tài)（軀干：側(cè)屈、體轉(zhuǎn)）1、60%的學(xué)生學(xué)會軀干姿態(tài)，感受正確的身體基本姿態(tài)2、體驗(yàn)積極動腦帶來的健身樂趣重點(diǎn)：軀干的身體基本姿態(tài)（體側(cè)、體轉(zhuǎn)充分、有力度）難點(diǎn)：積極動腦1、引入情景：“我們都是一棵小樹，忽然一陣大風(fēng)刮來，小樹會怎么樣呢？”教師引出身體基本姿態(tài)——側(cè)屈的基本姿態(tài)，結(jié)伴模仿、比較練習(xí)2、提出“木頭人”游戲的方法，結(jié)伴邊念兒歌邊做側(cè)屈動作，強(qiáng)調(diào)體側(cè)充分（體側(cè)運(yùn)動第一個(gè)八拍動作）3、“能不能加上手臂動作呢？”引導(dǎo)學(xué)生做軀干側(cè)屈動作時(shí)，加上上肢動作（體側(cè)運(yùn)動第二個(gè)八拍動作），學(xué)生結(jié)伴練習(xí)，教師巡視并參與學(xué)生練習(xí)4、教師示范并介紹身體基本姿態(tài)——軀干：體轉(zhuǎn)的基本姿態(tài)，強(qiáng)調(diào)下肢穩(wěn)定，學(xué)生模仿練習(xí)5、提出“木偶人”游戲的方法（體轉(zhuǎn)運(yùn)動第一個(gè)八拍動作），講清動作路線6、集體聽教師口令變化，進(jìn)行“木偶人”游戲，師生共同參與游戲7、分組展示，評選出“最佳小木偶”，并獎勵小紅星8第4節(jié)體側(cè)運(yùn)動（8拍×8）第5節(jié)體轉(zhuǎn)運(yùn)動（8拍×8）1、體驗(yàn)第4節(jié)廣播操（體側(cè)運(yùn)動）、第5節(jié)廣播操（體轉(zhuǎn)運(yùn)動），70%的學(xué)生學(xué)會軀干體側(cè)、轉(zhuǎn)體動作2、逐步養(yǎng)成伙伴間相互之間主動的交往意識重點(diǎn)：第4節(jié)廣播操動作的基本路線（動作舒展、體側(cè)充分）；第5節(jié)廣播操動作的基本路線（動作挺拔、體轉(zhuǎn)充分、有力度）難點(diǎn)：上下肢動作配合協(xié)調(diào)1、結(jié)伴進(jìn)行“木頭人”游戲（體側(cè)運(yùn)動動作），強(qiáng)調(diào)體側(cè)充分2、教師示范第4節(jié)操的動作路線，學(xué)生模仿練習(xí)，強(qiáng)調(diào)踏準(zhǔn)節(jié)奏、體側(cè)充分3、聽音樂，師生共同進(jìn)行第4節(jié)操的練習(xí)4、提出“炒黃豆”游戲的方法，結(jié)伴進(jìn)行游戲5、結(jié)伴進(jìn)行“木偶人”游戲的方法（體轉(zhuǎn)運(yùn)動第一個(gè)八拍動作），強(qiáng)調(diào)體轉(zhuǎn)充分6、教師示范第5節(jié)操的動作路線，學(xué)生模仿練習(xí)，強(qiáng)調(diào)踏準(zhǔn)節(jié)奏、體轉(zhuǎn)充分7、學(xué)生依次輪換做“示范員”，集體聽音樂進(jìn)行預(yù)備節(jié)—第5節(jié)練習(xí)8、教師巡視，獎勵過關(guān)學(xué)生進(jìn)行“炒黃豆”游戲，教師加強(qiáng)個(gè)別輔導(dǎo)9身體基本姿態(tài)（軀干：體前屈、頭上擺臂）1、60%的學(xué)生學(xué)會體前屈、頭上擺臂動作，感受正確的身體基本姿態(tài)2、在韻律活動中，能積極展示自我重點(diǎn)：軀干的身體基本姿態(tài)（動作舒展、有彈性）難點(diǎn)：展示自我1、教師示范并介紹軀干基本姿態(tài)——體前屈的基本姿態(tài)，結(jié)伴模仿、比較練習(xí)2、提出“我是小小解放軍”游戲的方法，集體聽音樂進(jìn)行軀干：體前屈練習(xí)（第6節(jié)前4拍動作），強(qiáng)調(diào)體前屈時(shí)側(cè)平舉的位置3、“你能找個(gè)伙伴，根據(jù)音樂節(jié)奏，一起來做一做嗎？”學(xué)生結(jié)伴嘗試練習(xí)4、教師示范并介紹軀干基本姿態(tài)——頭上擺臂的基本姿態(tài)，學(xué)生模仿、比較練習(xí)5、提出“揮揮手”游戲的方法，結(jié)伴比一比誰得動作規(guī)范正確6、提出“快樂1+1”游戲結(jié)伴方法，7、聽音樂自由結(jié)伴共同進(jìn)行體前屈、頭上擺臂組合練習(xí)，及時(shí)指正學(xué)生練習(xí)動作8、分組展示，評選最佳組合10第6節(jié)腹背運(yùn)動（8拍×8）1、體驗(yàn)第6節(jié)廣播操（腹背運(yùn)動），70%的學(xué)生學(xué)會體前屈和頭上擺臂動作2、初步形成伙伴之間交往互動的健身氛圍重點(diǎn)：第6節(jié)廣播操動作的基本路線（動作舒展、有彈性，下蹲充分）難點(diǎn)：交往互動1、結(jié)伴進(jìn)行“快樂1+1”游戲2、“能在體前屈的基礎(chǔ)上，同時(shí)加上繞環(huán)動作嗎？”結(jié)伴嘗試，教師巡視，集中展示3、提出“快樂2+1”游戲的方法，教師分解第6節(jié)第一個(gè)8拍動作，強(qiáng)調(diào)動作舒展、4、結(jié)伴進(jìn)行“快樂2+1”5、集中交流，學(xué)生展示，教師示范第6節(jié)操第二個(gè)8拍的動作路線，學(xué)生模仿練習(xí)，強(qiáng)調(diào)下蹲充分以及節(jié)奏和動作的準(zhǔn)確性6、提出“紅綠燈”游戲的方法，集體進(jìn)行游戲7、學(xué)生依次輪換做“示范員”，集體聽音樂進(jìn)行預(yù)備節(jié)—第6節(jié)練習(xí)8、教師巡視，獎勵過關(guān)學(xué)生進(jìn)行“紅綠燈”游戲，教師加強(qiáng)個(gè)別輔導(dǎo)11身體基本姿態(tài)（腳步：后踢腿跑、弓步分并跳）1、60%的學(xué)生學(xué)會跑跳步、單腳交換跳、踢腿跳、分并跳的動作，感受正確的身體基本姿態(tài)2、初步養(yǎng)成積極向上的自信和進(jìn)取精神重點(diǎn)：下肢的身體基本姿態(tài)（跳躍有節(jié)奏）難點(diǎn)：跳躍協(xié)調(diào)1、教師示范并介紹下肢基本姿態(tài)——腳步：后踢腿跑、弓步分并跳的基本姿態(tài)，結(jié)伴模仿、比較練習(xí)2、提出“快樂節(jié)奏”游戲的方法，根據(jù)音樂節(jié)奏，進(jìn)行腳步的變換練習(xí)（聽音樂后踢腿跑、弓步分并跳交替）3、集中講解，學(xué)生展示，強(qiáng)調(diào)跳躍輕松、富有彈性4、提出“過關(guān)斬獎”比賽的方法，分小組進(jìn)行比賽，選出優(yōu)勝者參加班級比賽5、班級擂臺賽，評選出“快樂節(jié)奏”擂主，并帶領(lǐng)全班聽音樂進(jìn)行各種腳步的變換練習(xí)6、集中交流2種腳步動作方法，能分清腳步動作的區(qū)別12第7節(jié)跳躍運(yùn)動（8拍×8）1、體驗(yàn)第7節(jié)廣播操（跳躍運(yùn)動），70%的學(xué)生學(xué)會后踢腿跑、弓步分并跳的動作2、逐步形成小組互幫互練的良好協(xié)作精神重點(diǎn)：第7節(jié)廣播操動作的基本路線（跳躍輕松、富有彈性，節(jié)奏感強(qiáng)）難點(diǎn)：跳躍時(shí)體驗(yàn)重心1、集體聽第7節(jié)廣播操音樂，進(jìn)行“快樂節(jié)奏”游戲（后踢腿跑、弓步分并跳）2、教師示范第7節(jié)操第一個(gè)8拍的動作路線，學(xué)生模仿練習(xí)，強(qiáng)調(diào)踏準(zhǔn)節(jié)奏、體側(cè)充分3、提出“看誰先到站”游戲的方法，分組進(jìn)行游戲4、教師示范第7節(jié)操第二個(gè)8拍的動作路線，學(xué)生模仿練習(xí)，強(qiáng)調(diào)節(jié)奏和動作的準(zhǔn)確性5、提出“穿針引線”游戲的方法，強(qiáng)調(diào)相互配合6、集體進(jìn)行第7節(jié)操第一、第二個(gè)8拍動作練習(xí)，強(qiáng)調(diào)跳躍節(jié)奏和手腳協(xié)調(diào)配合7、集體聽音樂進(jìn)行第7節(jié)操的練習(xí)，放慢速度，讓學(xué)生從慢—快逐漸體會動作的正確路線和節(jié)奏，鼓勵學(xué)生積極嘗試、堅(jiān)持到底8、學(xué)生依次輪換做“示范員”，集體聽音樂進(jìn)行預(yù)備節(jié)—第7節(jié)練習(xí)13身體基本姿態(tài)（腳步：前點(diǎn)+踏步、側(cè)點(diǎn)轉(zhuǎn)體+踏步）1、60%的學(xué)生學(xué)會前點(diǎn)+踏步、側(cè)點(diǎn)轉(zhuǎn)體+踏步的動作，感受正確的身體基本姿態(tài)2、初步養(yǎng)成樂群互助的學(xué)習(xí)習(xí)慣重點(diǎn)：下肢的身體基本姿態(tài)（輕松、彈性）難點(diǎn)：樂群互助1、教師示范并介紹下肢基本姿態(tài)——腳步：前點(diǎn)+踏步、側(cè)點(diǎn)轉(zhuǎn)體+踏步的基本姿態(tài)，結(jié)伴模仿、比較練習(xí)2、提出“快樂舞步”游戲的方法，集體聽音樂進(jìn)行前點(diǎn)+踏步、側(cè)點(diǎn)轉(zhuǎn)體+踏步練習(xí)3、“你能根據(jù)音樂節(jié)奏，加上手臂動作嗎？”學(xué)生結(jié)伴嘗試練習(xí)4、教師聽音樂示范前點(diǎn)+踏步（整理運(yùn)動第一個(gè)8拍的動作）；側(cè)點(diǎn)轉(zhuǎn)體+踏步腿（整理運(yùn)動第二個(gè)8拍的動作）5、結(jié)伴聽音樂進(jìn)行前點(diǎn)+踏步、側(cè)點(diǎn)轉(zhuǎn)體+踏步組合練習(xí)，教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)6、提出“舞林大會”比賽的方法，自由結(jié)伴聽音樂組合前點(diǎn)+踏步、側(cè)點(diǎn)轉(zhuǎn)體+踏步7、集體展示，學(xué)生小組輪流示范，帶領(lǐng)全班進(jìn)行前點(diǎn)+踏步、側(cè)點(diǎn)轉(zhuǎn)體+踏步組合練習(xí)8、評選最佳舞步組合，獎勵小紅星14第8節(jié)整理運(yùn)動（8拍×8）1、體驗(yàn)第8節(jié)廣播操（整理運(yùn)動），70%的學(xué)生學(xué)會前點(diǎn)、側(cè)點(diǎn)轉(zhuǎn)體動作2、能簡單自評、互評，提高學(xué)生的鍛煉興趣重點(diǎn)：第8節(jié)廣播操動作的基本路線（動作流暢、舒展）難點(diǎn)：正確的手臂擺動位置1、集體進(jìn)行“快樂舞步”游戲，聽第8節(jié)廣播操音樂進(jìn)行前點(diǎn)+踏步、側(cè)點(diǎn)轉(zhuǎn)體+踏步練習(xí)組合練習(xí)2、教師示范第8節(jié)操的動作，學(xué)生模仿練習(xí)，強(qiáng)調(diào)動作流暢、舒展，正確的手臂擺動位置3、師生聽音樂進(jìn)行第8節(jié)廣播操練習(xí)，強(qiáng)調(diào)下肢動作輕快、協(xié)調(diào)5、學(xué)生依次輪換做“示范員”，集體聽音樂進(jìn)行預(yù)備節(jié)—第8節(jié)練習(xí)6、分層指導(dǎo)，獎勵過關(guān)學(xué)生進(jìn)行“大魚網(wǎng)”游戲，教師加強(qiáng)個(gè)別輔導(dǎo)15整套廣播操1、60%的學(xué)生初步學(xué)會廣播操的整套動作，初步養(yǎng)成正確的身體姿勢2、能在韻律活動中積極展示、樂于表現(xiàn)重點(diǎn)：動作的連貫性和節(jié)奏感難點(diǎn)：樂于表現(xiàn)1、教師領(lǐng)操，集體進(jìn)行預(yù)備節(jié)——第8節(jié)操練習(xí)，集中練習(xí)、講解，指正不足2、分組結(jié)伴進(jìn)行預(yù)備節(jié)——第8節(jié)練習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生在小組練習(xí)中，每節(jié)操都輪流做示范員3、提出“鉆山洞”游戲的方法，分組進(jìn)行游戲4、學(xué)生示范，聽音樂師生共同進(jìn)行預(yù)備節(jié)——8節(jié)操練習(xí)，強(qiáng)調(diào)動作路線正確、有節(jié)奏感6、提出“穿針引線”游戲的方法，強(qiáng)調(diào)相互配合安全保障（1）場地平整，沒有尖銳的物體，如小石子、釘子等（課前檢查場地）（2）充分的準(zhǔn)備活動（3）注意安全、避免碰撞評價(jià)與方法略見單元評價(jià)表這套《希望風(fēng)帆》廣播操在突出基本體操的基礎(chǔ)上增加了方向、路線的變化，動作舒展、活潑大方，主題寓意鮮明，以海軍旗語的手勢動作寓意小學(xué)生在新世紀(jì)的陽光里楊帆啟航、蓬勃發(fā)展，體現(xiàn)少年兒童天真活潑、積極進(jìn)取的良好精神。當(dāng)你學(xué)會了這一套操，你會越來越喜歡做，可這套操有一定的難度，如果教師沒有靈活多變的教學(xué)手段，未抓住學(xué)生特點(diǎn)就盲目機(jī)械的進(jìn)行教學(xué)，那么一年級學(xué)生不僅學(xué)不會，還會產(chǎn)生厭惡感。經(jīng)過實(shí)踐研究，在一年級廣播操教學(xué)中采用了韻律活動與游戲結(jié)合、廣播操教學(xué)與游戲相結(jié)合的教學(xué)手段，抓住低年級學(xué)生愛玩的身心特點(diǎn)，整節(jié)課以廣播操為教學(xué)主線，韻律活動為輔線，游戲?yàn)榧钍侄蔚慕虒W(xué)方法，既讓學(xué)生學(xué)得快，還讓他們練得歡。課次興趣點(diǎn)學(xué)習(xí)習(xí)慣教學(xué)要求1游戲1：“照鏡子”游戲2：旗語站立、上肢的身體基本姿態(tài)（前舉、上舉、側(cè)舉、側(cè)上舉、側(cè)下舉）抬頭挺胸，腳尖方向?yàn)?5°橫平豎直2游戲2：“切西瓜”站立、上肢的身體基本姿態(tài)結(jié)伴游戲動作舒展、準(zhǔn)確有力；肢體充分伸展、動作流暢3游戲1：“機(jī)器人1”游戲2：“機(jī)器人2”游戲3：“鉆山洞”身體基本姿態(tài)（上肢：擴(kuò)胸、繞臂；下肢：前側(cè)弓步、腳跟點(diǎn)地）結(jié)伴游戲擴(kuò)胸時(shí)兩臂呈水平位、繞臂充分；45°方向出成弓步4游戲1：“猜拳跺腳”游戲2：“組合小能手”上肢的身體基本姿態(tài)主動參與、結(jié)伴游戲擴(kuò)胸充分、四肢協(xié)調(diào)配合5游戲1：“小小舞蹈家1游戲2：“小小舞蹈家2游戲3：“猜拳跺腳”身體基本姿態(tài)（上肢：“打鼓”動作、一周繞環(huán)；下肢：前踢腿、側(cè)踢腿）小組游戲打鼓富有彈性、繞環(huán)快速充分；膝關(guān)節(jié)伸直、繃腳快速上踢6游戲1：“過關(guān)1游戲2：“過關(guān)2”游戲3：“老鷹捉小雞”站立、頭部、上肢、下肢踢腿的身體基本姿態(tài)小組游戲踢腿快速有力；腿與手臂動作配合協(xié)調(diào)7游戲1：“木頭人”游戲2：“木偶人”軀干的身體基本姿態(tài)（側(cè)屈、體轉(zhuǎn)）小組游戲體側(cè)、體轉(zhuǎn)充分、有力度8游戲1：“木偶人”游戲2：“炒黃豆”游戲3：“炒黃豆”站立、頭部、上肢、下肢點(diǎn)地、軀干體側(cè)、轉(zhuǎn)體的身體基本姿態(tài)小組游戲、輪流領(lǐng)操動作舒展、體側(cè)充分；動作挺拔、體轉(zhuǎn)充分、有力度9游戲2：“揮揮手”游戲3：“快樂1+1軀干的身體基本姿態(tài)（體前屈、頭上擺臂）小組游戲、輪流領(lǐng)操動作舒展、有彈性10游戲1：“快樂1+1游戲2：“快樂2+1游戲3：“紅綠燈”站立、頭部、上肢、下肢點(diǎn)地、軀干體前屈、頭上擺臂的身體基本姿態(tài)小組游戲、輪流領(lǐng)操動作舒展、有彈性，下蹲充分11游戲1：“快樂節(jié)奏”游戲2：“過關(guān)斬獎”腳步：后踢腿跑、弓步分并跳的身體基本姿態(tài)小組游戲、輪流領(lǐng)操跳躍有節(jié)奏、跳躍協(xié)調(diào)12游戲1：“快樂節(jié)奏”游戲2：“看誰先到站”游戲3：“穿針引線”站立、頭部、上肢、下肢點(diǎn)地、軀干、后踢腿跑、弓步分并跳的身體基本姿態(tài)小組游戲、輪流領(lǐng)操跳躍輕松、富有彈性，節(jié)奏感強(qiáng)13游戲1：“快樂舞步”游戲2：“舞林大會”腳步：前點(diǎn)+踏步、側(cè)點(diǎn)轉(zhuǎn)體+踏步的身體基本姿態(tài)小組游戲、輪流領(lǐng)操輕松、彈性14游戲1：“快樂舞步”游戲2：“大魚網(wǎng)”站立、頭部、上肢、下肢點(diǎn)地、軀干、后踢腿跑、弓步分并跳、前點(diǎn)、側(cè)點(diǎn)轉(zhuǎn)體的身體基本姿態(tài)小組游戲、輪流領(lǐng)操動作流暢、舒展，正確的手臂擺動位置15游戲1：“鉆山洞”游戲2：“穿針引線”站立、頭部、上肢、下肢點(diǎn)地、軀干、后踢腿跑、弓步分并跳、前點(diǎn)、側(cè)點(diǎn)轉(zhuǎn)體的身體基本姿態(tài)小組游戲、輪流領(lǐng)操動作的連貫性和節(jié)奏感、樂于表現(xiàn)廣播操單元評價(jià)：項(xiàng)目優(yōu)秀良好合格有待提高兒童韻律操（廣播操）完成動作質(zhì)量好：動作正確、到位、有力、節(jié)奏感強(qiáng)、姿態(tài)優(yōu)美完成動作質(zhì)量較好：動作正確、到位、力度不夠，有一定的節(jié)奏感、姿態(tài)較優(yōu)美能完成動作：動作基本正確，沒有力度和節(jié)奏感，姿態(tài)不優(yōu)美不能獨(dú)立完成動作：動作一半以上不到位，跟不上節(jié)拍等第評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評價(jià)語言參考口頭語言肢體語言優(yōu)秀完成動作質(zhì)量好：動作正確、到位、有力、節(jié)奏感強(qiáng)、姿態(tài)優(yōu)美“你的動作標(biāo)準(zhǔn)、有力、漂亮，有節(jié)奏，像體操運(yùn)動員！”豎3個(gè)大拇指良好完成動作質(zhì)量較好：動作正確、到位、力度不夠，有一定的節(jié)奏感、姿態(tài)較優(yōu)美“你的手臂直直的，動作有力，好漂亮哦！”豎2個(gè)大拇指合格能完成動作：動作基本正確，沒有力度和節(jié)奏感，姿態(tài)不優(yōu)美“你的動作很有力，很認(rèn)真，加油！”豎1個(gè)大拇指有待提高不能獨(dú)立完成動作：動作一半以上不到位，跟不上節(jié)拍“手臂再伸直一點(diǎn)，動作會變得漂亮的！”握拳加油體育與健身一年級廣播操課時(shí)計(jì)劃15-（1）年級一人數(shù)日期執(zhí)教班級1組班形式自然班周次一課次2內(nèi)容主題1、基本體操：韻律廣播操“希望風(fēng)帆”15—（1）2、跳躍：跳圈1—（1）重點(diǎn)抬頭挺胸，腳尖方向?yàn)?5°橫平豎直難點(diǎn)初建正確動作的本體感覺學(xué)習(xí)目標(biāo)、60%的學(xué)生學(xué)會站立、上肢動作，感受正確的身體基本姿態(tài)2、初步學(xué)會跳躍連貫的跳圈方法和結(jié)伴比賽的規(guī)則，逐步形成良好的規(guī)則意識3、嘗試伙伴之間結(jié)伴鍛煉的形式，感受鍛煉樂趣課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容運(yùn)動負(fù)荷教與學(xué)的活動組織與隊(duì)形次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一1課堂常規(guī)1、教與學(xué)：（1）師生問好（2）宣布課的內(nèi)容（3）檢查課堂常規(guī)2、要求：認(rèn)真聽講★xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx二5熱身游戲：紅、綠燈13’中1、教與學(xué)：（1）提出游戲方法和規(guī)則，聽清規(guī)則（2）師生共同進(jìn)行游戲，注意安全（3）講評與表揚(yáng)2、要求：遵守規(guī)則、協(xié)同游戲★安全小貼士：游戲中注意避讓散點(diǎn)三16身體基本姿態(tài)（站立、上肢：前舉、上舉、側(cè)舉、側(cè)上舉、側(cè)下舉）1．游戲：照鏡子2．游戲：旗語3．游戲：我和老師比一比5101011’21’中中1、教與學(xué)：（1）、教師示范并介紹身體基本姿態(tài)——站立的正確動作，腳尖方向?yàn)?5°，學(xué)生模仿練習(xí)（2）、結(jié)伴比一比，看誰的站立姿態(tài)最挺拔、最精神。教師巡視指導(dǎo)并貼小紅星獎勵，集中講評并糾正不足（3）、教師示范并介紹身體基本姿態(tài)——上肢：前舉、上舉、側(cè)舉、側(cè)上舉、側(cè)下舉、斜下舉、胸前平屈、前下舉的正確動作，學(xué)生模仿練習(xí)（4）、提出“照鏡子”游戲的方法，兩人面對面，你做前舉，我也做前舉，隨意組合前舉、上舉、側(cè)舉、側(cè)上舉、側(cè)下舉動作（5）、學(xué)生結(jié)伴進(jìn)行“照鏡子”游戲，教師巡視指導(dǎo)學(xué)生游戲和糾正動作，不斷強(qiáng)調(diào)“橫平豎直”的動作要領(lǐng)（6）、提出“旗語”游戲方法（預(yù)備節(jié)第1、第2個(gè)、第3個(gè)8拍），學(xué)生模仿練習(xí)，獎勵小紅星（7）、集體進(jìn)行“旗語”游戲，教師及時(shí)根據(jù)學(xué)生游戲情況，給學(xué)生貼小紅星獎勵（8）、“我和老師比一比”，師生互動“旗語”游戲，及時(shí)點(diǎn)評、表揚(yáng)★安全小貼士：伙伴之間互相幫助結(jié)伴散點(diǎn)結(jié)伴散點(diǎn)四列橫隊(duì)散點(diǎn)四11跳躍：跳圈1、2人跳圈比賽2、4人跳圈比賽3、8人跳圈比賽3331’1’2中中中1、教與學(xué)：（1）教師提出“跳圈”游戲的方法與規(guī)則，強(qiáng)調(diào)用不同跳躍方法、兩人合作練習(xí)，教師加強(qiáng)安全提示（跳躍區(qū)域分開）（2）兩人結(jié)伴進(jìn)行“跳圈”比賽，教師及時(shí)指正游戲不足，并加以糾正（3）引導(dǎo)學(xué)生小組兩兩合并，四人一組進(jìn)行“跳圈”比賽（4）“我們還能合并嗎”？教師加強(qiáng)合作與安全提示，八人一組進(jìn)行跳圈比賽（5）師生共同小結(jié)游戲2、要求：跳躍連貫、注意安全、遵守規(guī)則★安全小貼士：根據(jù)要求合理進(jìn)行比賽10米15米五1放松游戲：捶捶樂150小1、教與學(xué)：（1）教師提出放松方法（2）結(jié)伴進(jìn)行捶捶樂放松練習(xí)2、要求：輕松愉快★安全小貼士：放松要充分，課后要洗手散點(diǎn)六1下課小結(jié)1、教與學(xué)：（1）師生共同回顧（2）師生再見2、要求：認(rèn)真聽講、積極參與散點(diǎn)安全保障1、場地平整，沒有尖銳的物體，如小石子、釘子等（課前檢查場地）2、天氣炎熱，注意防暑降溫，加強(qiáng)學(xué)練安全提示3、手的衛(wèi)生（課后提醒學(xué)生洗手）場地器材小紅星×若干預(yù)計(jì)練習(xí)密度強(qiáng)度全課內(nèi)容主題中等46.6%31．4%40．7%課后小結(jié)體育與健身一年級廣播操課時(shí)計(jì)劃15-（2）年級一人數(shù)日期執(zhí)教班級1組班形式自然班周次二課次4內(nèi)容主題1、基本體操：韻律廣播操”希望風(fēng)帆”15—（2）2、體育與健身基礎(chǔ)知識：序言課6-（2）重點(diǎn)動作舒展、準(zhǔn)確有力肢體充分伸展、動作流暢難點(diǎn)主動參與學(xué)習(xí)目標(biāo)（1）知道廣播操的基本結(jié)構(gòu)及做操的好處，體驗(yàn)預(yù)備節(jié)、第1節(jié)廣播操（踏步運(yùn)動），70%的學(xué)生具有正確的站立、頭部姿態(tài)（2）知道“就近、謙讓”的拿器材規(guī)則，感受“泡沫扳”活動的快樂，逐步形成良好的健身常規(guī)（3）感受結(jié)伴鍛煉的快樂課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容運(yùn)動負(fù)荷教與學(xué)的活動組織與隊(duì)形次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一1課堂常規(guī)1、教與學(xué)：（1）師生問好（2）宣布課的內(nèi)容（3）檢查課堂常規(guī)2、要求：認(rèn)真聽講★xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx二5熱身游戲：踩影子13’中1、教與學(xué)：（1）教師提出游戲規(guī)則和方法（2）師生共同進(jìn)行熱身游戲（3）及時(shí)強(qiáng)調(diào)游戲規(guī)則2、要求：遵守規(guī)則、避免碰撞★安全小貼士：游戲區(qū)域中避讓碰撞散點(diǎn)三16預(yù)備節(jié)（8拍2×）、第1節(jié)踏步運(yùn)動（8拍×4）1．游戲：旗語2游戲：跟我做、跟我說”3．游戲：切西瓜31031112’111’30中中1、教與學(xué)：1、師生共同進(jìn)行“旗語”游戲，復(fù)習(xí)預(yù)備節(jié)第1、第2、第3個(gè)8拍動作，強(qiáng)調(diào)動作清晰、節(jié)奏明顯，獎勵小紅星2、教師講述“跟我做、跟我說”游戲的方法，把第1節(jié)廣播操中第一個(gè)八拍動作分解出來，共有4個(gè)動作，分別給它編上號one（上步點(diǎn)地、兩臂外繞至側(cè)上舉、稍抬頭）—two（兩腿屈膝、兩臂肩側(cè)屈肘打開、稍低頭）—three（兩腿開立、側(cè)上舉、稍抬頭）—four（立正姿勢）—five（叉腰、左右前點(diǎn)地各一次、立正還原）—six（起踵落一次，同時(shí)兩臂側(cè)平舉）—seven（起踵落一次，同時(shí)兩臂經(jīng)側(cè)至頭上擊掌，稍抬頭）—eight（起踵落一次，還原成直立），當(dāng)教師報(bào)one的時(shí)候，學(xué)生迅速做one的動作，以此類推當(dāng)學(xué)生完成第一個(gè)動作的時(shí)候，我就發(fā)出“說踏步”的口號，隨即學(xué)生一起跟著喊“就踏步”的口號，學(xué)生聽教師口令游戲3、教師示范預(yù)備節(jié)、第1節(jié)動作，學(xué)生模仿練習(xí)，教師不斷強(qiáng)調(diào)“起動迅速、轉(zhuǎn)頭迅速、起落踵有彈性”，及時(shí)指正不足4、提出“切西瓜”游戲的方法，分組游戲5、教師示范，集體聽音樂進(jìn)行預(yù)備節(jié)、第1節(jié)練習(xí)7、教師講評，表揚(yáng)與鼓勵2、要求：動作舒展、準(zhǔn)確有力；肢體充分伸展、動作流暢★安全小貼士：活動區(qū)域盡量散開四列橫隊(duì)結(jié)伴散點(diǎn)分區(qū)域散點(diǎn)四11體育與健身基礎(chǔ)知識：序言課20441中1、教與學(xué)（1）教師與學(xué)生一同回顧“爭當(dāng)運(yùn)動小能手1”（2）教師提問：“我們要拿場地周圍的“泡沫扳”進(jìn)行活動，該怎么去拿呢？”學(xué)生交流回答，提出“就近、謙讓”的拿器材規(guī)則（3）學(xué)生有序拿“泡沫扳”后，進(jìn)行各種練習(xí)，教師引導(dǎo)學(xué)生可以拋接、跳躍、頭頂?shù)然顒臃绞?，?qiáng)調(diào)安全（散開、避免碰撞）有序（進(jìn)行合理的活動）（4））教師提問：“要集合了，我們該怎么還泡沫扳呢？”學(xué)生交流回答，引出“輕輕放回原處”的放器材規(guī)則（5）回顧拿、放器材規(guī)則，獎勵小紅星2、要求：主動參與、積極動腦、仔細(xì)觀察★安全小貼士：注意安全、活動有序四列橫隊(duì)分區(qū)域散點(diǎn)五1放松游戲：“開心果”150小1、教與學(xué)：2、要求：開心放松★安全小貼士：放松要充分，課后要洗手，這樣可以使我們的身體更健康散點(diǎn)六1下課小結(jié)1、教與學(xué)：（1）師生共同回顧（2）師生再見2、要求：認(rèn)真聽講、積極參與散點(diǎn)安全保障1、場地平整，課前檢查場地2、天氣炎熱，注意防暑降溫，加強(qiáng)學(xué)練安全提示3、手的衛(wèi)生（課后提醒學(xué)生洗手）場地器材小紅星×若干預(yù)計(jì)練習(xí)密度強(qiáng)度全課內(nèi)容主題中等46．6%34．3%44．4%課后小結(jié)體育與健身一年級廣播操課時(shí)計(jì)劃15-（3）年級一人數(shù)日期執(zhí)教班級1組班形式自然班周次二課次6內(nèi)容主題1、基本體操：韻律廣播操”希望風(fēng)帆”15—（3）2、基本內(nèi)容II——小籃球10-（1）重點(diǎn)擴(kuò)胸時(shí)兩臂呈水平位、繞臂充分45°方向出成弓步難點(diǎn)主動參與學(xué)習(xí)目標(biāo)（1）60%的學(xué)生學(xué)會上肢擴(kuò)胸、繞臂動作，下肢弓步、腳跟點(diǎn)地動作，感受正確的身體基本姿態(tài)（2）體驗(yàn)各種熟悉球性的練習(xí)，感受小籃球活動的樂趣，發(fā)展活動能力（3）逐步形成積極參與的健身氛圍課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容運(yùn)動負(fù)荷教與學(xué)的活動組織與隊(duì)形次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一1課堂常規(guī)1、教與學(xué)：（1）師生問好（2）宣布課的內(nèi)容（3）檢查課堂常規(guī)2、要求：認(rèn)真聽講★xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx二5熱身游戲：“照鏡子”13’中1、教與學(xué)：（1）教師示范并介紹身體基本姿態(tài)——上肢：前舉、上舉、側(cè)舉、側(cè)上舉、側(cè)下舉的正確動作，學(xué)生模仿練習(xí)（2）提出“照鏡子”游戲的方法，兩人面對面，你做前舉，我也做前舉，隨意組合前舉、上舉、側(cè)舉、側(cè)上舉、側(cè)下舉動作（3）學(xué)生結(jié)伴進(jìn)行“照鏡子”游戲，教師巡視指導(dǎo)學(xué)生游戲和糾正動作，不斷強(qiáng)調(diào)“橫平豎直”的動作要領(lǐng)（4）交換伙伴進(jìn)行游戲，獎勵小紅星2、要求：擴(kuò)胸時(shí)兩臂呈水平位、繞臂充分45°方向出成弓步★安全小貼士：游戲中注意散開散點(diǎn)三16身體基本姿態(tài)（上肢：擴(kuò)胸、繞臂；下肢：前側(cè)弓步、腳跟點(diǎn)地）1．游戲：機(jī)器人12．游戲：機(jī)器人23．游戲：鉆山洞101032’2’2中中1、教與學(xué)：1、教師示范并介紹身體基本姿態(tài)—上肢：擴(kuò)胸、繞臂，學(xué)生模仿練習(xí)2、提出“機(jī)器人1”游戲的方法，根據(jù)教師手勢，迅速做出上肢3、結(jié)伴進(jìn)行“機(jī)器人”游戲，比一比誰得反應(yīng)快、誰得動作棒（到位、有力）4、教師示范并介紹身體基本姿態(tài)—下肢：前側(cè)弓步、腳跟點(diǎn)地，學(xué)生模仿練習(xí)5、交換伙伴進(jìn)行“機(jī)器人2”游戲6、提出“鉆山洞”游戲的方法，兩人結(jié)伴進(jìn)行游戲7、集體進(jìn)行“機(jī)器人”游戲，淘汰者坐下和老師一起做裁判，評出獲勝者，獎勵小紅星2、要求：橫平豎直、方向正確★安全小貼士：伙伴之間互相幫助四列橫隊(duì)結(jié)伴散點(diǎn)結(jié)伴散點(diǎn)四11基本內(nèi)容II——小籃球（熟悉球性練習(xí)）5533511111中/大1、教與學(xué)：（1）教師出示小籃球，講解相關(guān)知識（2）教師示范引出“持、夾、托、頂”等基本的合理控球的動作（3）帶領(lǐng)學(xué)生體驗(yàn)“看誰反應(yīng)快”的游戲（4）組織學(xué)生示范“拋、滾、拍”的等簡單的球性練習(xí)，得出“五指張開”的好方法（6）集中展示、點(diǎn)評表揚(yáng)（7）引導(dǎo)學(xué)生積極動腦，教師巡視指導(dǎo)2、要求：五指張開★安全小貼士：分區(qū)域練習(xí)、避免碰撞四列橫隊(duì)分區(qū)域散點(diǎn)五1放松游戲：“吹氣球”150小1、教與學(xué)：2、要求：開心愉悅★安全小貼士：放松要充分，課后要洗手，這樣可以使我們的身體更健康散點(diǎn)六1下課小結(jié)1、教與學(xué)：（1）師生共同回顧（2）師生再見2、要求：認(rèn)真聽講、積極參與散點(diǎn)安全保障1、場地平整，沒有尖銳的物體，如小石子、釘子等（課前檢查場地）2、天氣炎熱，注意防暑降溫，加強(qiáng)學(xué)練安全提示3、手的衛(wèi)生（課后提醒學(xué)生洗手）場地器材小紅星×若干預(yù)計(jì)練習(xí)密度強(qiáng)度全課內(nèi)容主題中等46．6%34．3%44．4%課后小結(jié)體育與健身一年級廣播操課時(shí)計(jì)劃15-（4）年級一人數(shù)日期執(zhí)教班級1組班形式自然班周次三課次8內(nèi)容主題1、基本體操：韻律廣播操”希望風(fēng)帆”15—（4）2、基本內(nèi)容II——小籃球10-（2）重點(diǎn)擴(kuò)胸充分、四肢協(xié)調(diào)配合難點(diǎn)手腳協(xié)調(diào)配合學(xué)習(xí)目標(biāo)（1）體驗(yàn)第2節(jié)廣播操（擴(kuò)胸運(yùn)動），70%的學(xué)生初步具有正確的上肢動作（2）初步學(xué)會五指張開的原地拍球方法，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)能力（3）逐步具有主動參與的熱情，積極活動的興趣課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容運(yùn)動負(fù)荷教與學(xué)的活動組織與隊(duì)形次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一1課堂常規(guī)1、教與學(xué)：（1）師生問好（2）宣布課的內(nèi)容（3）檢查課堂常規(guī)2、要求：認(rèn)真聽講★xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx二5熱身游戲：“小小舞蹈家”33’中1、教與學(xué)：（1）教師示范并介紹身體基本姿態(tài)——下肢：（2）提出“小小舞蹈家”游戲的方法，引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)教師所給音樂節(jié)奏，進(jìn)行的練習(xí)（3）學(xué)生展示，全班模仿，強(qiáng)調(diào)“下肢屈伸富有彈性”的動作要領(lǐng)2、要求：動作有彈性、小組互助★安全小貼士：分區(qū)域游戲，避免踢到散點(diǎn)三16第2節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動（8拍×8）1．游戲：猜拳跺腳2．游戲：組合小能手6166111122中1、教與學(xué)：1、教師分解示范第2節(jié)的上肢動作，學(xué)生集體模仿上肢動作，強(qiáng)調(diào)“擴(kuò)胸時(shí)兩臂呈水平位，擴(kuò)胸充分、四肢協(xié)調(diào)配合”的動作要領(lǐng)2、學(xué)生結(jié)伴練習(xí)上肢動作，教師巡視中，獎勵動作正確的學(xué)生進(jìn)行“猜拳跺腳”游戲，加強(qiáng)個(gè)別指導(dǎo)3、教師分解示范第2節(jié)的下肢動作，學(xué)生集體模仿下肢動作，強(qiáng)調(diào)腿部動作要有節(jié)奏4、提出“組合小能手”游戲的方法，鼓勵學(xué)生把第2節(jié)的上肢、下肢動作組合起來5、結(jié)伴進(jìn)行“組合小能手”游戲，教師巡視指導(dǎo)6、學(xué)生示范，教師強(qiáng)調(diào)動作路線和“擴(kuò)胸充分、四肢協(xié)調(diào)配合”的動作要領(lǐng)7、教師示范，集體聽音樂進(jìn)行預(yù)備節(jié)—第2節(jié)練習(xí)8、獎勵學(xué)生“猜拳跺腳”游戲，師生共同游戲2、要求：擴(kuò)胸充分、四肢協(xié)調(diào)配合★安全小貼士：伙伴之間互相幫助結(jié)伴散點(diǎn)散點(diǎn)四11基本內(nèi)容II——小籃球賽原地拍球233233301113011中1、教與學(xué)：（2）學(xué)生示范拍球動作，點(diǎn)評表揚(yáng)（3）組織學(xué)生分組練習(xí)，相互進(jìn)行拍球練習(xí)（4）教師示范右手“原地拍球”的動作，引導(dǎo)學(xué)生仔細(xì)觀察，得出“五指張開”的動作要領(lǐng)（5）指導(dǎo)學(xué)生分組“原地拍球”練習(xí)，強(qiáng)調(diào)“五指張開”的動作要領(lǐng)（7）學(xué)生展示，交流表揚(yáng)，獎勵“小紅星”（8）分小組進(jìn)行“看誰拍得多”的游戲四/2、要求：五指張開★安全小貼士：根據(jù)要求合理進(jìn)行比賽10米15米五1放松游戲：“猜猜樂”630小1、教與學(xué)：（1）教師積極調(diào)動學(xué)生參與放松練習(xí)（2）師生共同練習(xí)2、要求：輕松愉快★安全小貼士：放松要充分，課后要洗手，這樣可以使我們的身體更健康散點(diǎn)六1下課小結(jié)1、教與學(xué)：（1）師生共同回顧（2）師生再見2、要求：認(rèn)真聽講、積極參與散點(diǎn)安全保障1、場地平整，沒有尖銳的物體，如小石子、釘子等（課前檢查場地）2、天氣炎熱，注意防暑降溫，加強(qiáng)學(xué)練安全提示3、手的衛(wèi)生（課后提醒學(xué)生洗手）場地器材小紅星×若干預(yù)計(jì)練習(xí)密度強(qiáng)度全課內(nèi)容主題中等45.7%37．1%48．1%課后小結(jié)體育與健身一年級廣播操課時(shí)計(jì)劃15-（5）年級一人數(shù)日期執(zhí)教班級1組班形式自然班周次四課次11內(nèi)容主題1、基本體操：韻律廣播操”希望風(fēng)帆”15—（5）2、投擲：持輕物擲遠(yuǎn)2-（1）重點(diǎn)打鼓富有彈性、繞環(huán)快速充分；膝關(guān)節(jié)伸直、繃腳快速上踢難點(diǎn)小組互助學(xué)習(xí)目標(biāo)（1）60%的學(xué)生學(xué)會上肢“打鼓”動作、一周繞環(huán)，下肢踢腿動作，感受正確的身體基本姿態(tài)（2）體驗(yàn)肩上投擲的持輕物擲遠(yuǎn)方法，發(fā)展投擲能力（3）逐步養(yǎng)成小組互練的學(xué)習(xí)習(xí)慣課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容運(yùn)動負(fù)荷教與學(xué)的活動組織與隊(duì)形次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一1課堂常規(guī)1、教與學(xué)：（1）師生問好（2）宣布課的內(nèi)容（3）檢查課堂常規(guī)2、要求：認(rèn)真聽講★xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx二5熱身游戲：老鷹捉小雞33’中1、教與學(xué)：（1）教師提出游戲要求（2）分組分區(qū)域進(jìn)行游戲（3）教師巡視，參與學(xué)生游戲2、要求：活動充分、積極參與★安全小貼士：游戲中注意避讓散點(diǎn)三16身體基本姿態(tài)（上肢：“打鼓”動作、一周繞環(huán)；下肢：前踢腿、側(cè)踢腿）1．游戲：小小舞蹈家12．游戲：小小舞蹈家258888111’1’1’1’1中中1、教與學(xué)：、教師示范并介紹身體基本姿態(tài)——上肢：“打鼓”動作、一周繞環(huán)的基本姿態(tài)，學(xué)生模仿練習(xí)2、提出“小小舞蹈家1”游戲的方法，引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)教師所給音樂節(jié)奏，進(jìn)行“打鼓”3、學(xué)生展示，全班模仿，強(qiáng)調(diào)“打鼓富有彈性、繞環(huán)快速充分”的動作要領(lǐng)4、教師示范并介紹身體基本姿態(tài)——下肢：半蹲、前踢腿、側(cè)踢腿的基本姿態(tài)，強(qiáng)調(diào)“膝關(guān)節(jié)伸直、繃腳快速上踢”的要領(lǐng)，學(xué)生聽口令練習(xí)5、提出“小小舞蹈家2”游戲的方法，引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)第3節(jié)廣播操節(jié)奏，進(jìn)行6、學(xué)生示范集體聽第3節(jié)廣播操音樂，進(jìn)行上肢：“打鼓”動作、一周繞環(huán)；下肢：前踢腿、側(cè)踢腿練習(xí)7、獎勵學(xué)生“猜拳跺腳”游戲，師生共同游戲2、要求：打鼓富有彈性、繞環(huán)快速充分；膝關(guān)節(jié)伸直、繃腳快速上踢★安全小貼士：伙伴之間互相幫助散點(diǎn)結(jié)伴散點(diǎn)四11投擲：持輕物擲遠(yuǎn)10615302302大1、教與學(xué)：（1）教師引導(dǎo)學(xué)生了解持輕物擲遠(yuǎn)并出示器材（2）教師示范“持輕物擲遠(yuǎn)”的完整動作，引導(dǎo)學(xué)生仔細(xì)觀察，得出“肩上投擲”的好方法（3）學(xué)生集體徒手練習(xí)“持輕物擲遠(yuǎn)”的模仿動作（小飛機(jī)起飛），教師巡視糾正動作（4）就近領(lǐng)取“小布塊”，選擇空地進(jìn)行練習(xí)（小飛機(jī)比遠(yuǎn)），強(qiáng)調(diào)“肩上投擲”的好方法（5）集中交流、展示表揚(yáng)、獎勵“小紅星”（6）指導(dǎo)學(xué)生分組游戲“看誰擲得遠(yuǎn)”，獎勵“小紅星”（7）教師積極參與，強(qiáng)調(diào)投擲方向統(tǒng)一2、要求：肩上投擲、小組互練★安全小貼士：根據(jù)要求合理進(jìn)行比賽…………五1放松游戲：“小雪人”150小1、教與學(xué)：（1）教師創(chuàng)設(shè)情景，引導(dǎo)學(xué)生積極投入練習(xí)（2）師生共同進(jìn)行放松練習(xí)2、要求：輕松、愉快★安全小貼士：放松要充分，課后要洗手散點(diǎn)六1下課小結(jié)1、教與學(xué)：（1）師生共同回顧（2）師生再見2、要求：認(rèn)真聽講、積極參與散點(diǎn)安全保障1、課前檢查場地，擲遠(yuǎn)練習(xí)中強(qiáng)調(diào)投擲方向統(tǒng)一2、天氣炎熱，注意防暑降溫，加強(qiáng)學(xué)練安全提示3、手的衛(wèi)生（課后提醒學(xué)生洗手）場地器材小紅星×若干預(yù)計(jì)練習(xí)密度強(qiáng)度全課內(nèi)容主題中等49．4%37．1%48．1%課后小結(jié)體育與健身一年級廣播操課時(shí)計(jì)劃15-（6）年級一人數(shù)日期執(zhí)教班級1組班形式自然班周次五課次14內(nèi)容主題1、基本體操：韻律廣播操”希望風(fēng)帆”15—（6）2、基本內(nèi)容II——小籃球10-（4）重點(diǎn)踢腿快速有力難點(diǎn)交往互動、腿與手臂動作配合協(xié)調(diào)學(xué)習(xí)目標(biāo)（1）體驗(yàn)第3節(jié)廣播操（踢腿運(yùn)動），70%的學(xué)生學(xué)會下肢踢腿動作（2）體驗(yàn)五指張開、手腕用力的高拍球方法，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)能力（3）初步形成伙伴之間交往互動的健身氛圍課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容運(yùn)動負(fù)荷教與學(xué)的活動組織與隊(duì)形次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一1’課堂常規(guī)1、教與學(xué)：（1）師生問好（2）宣布課的內(nèi)容（3）檢查課堂常規(guī)2、要求：認(rèn)真聽講★xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx二5熱身活動：“搭橋過河”63’中1、教與學(xué)：（1）教師提示游戲方法與規(guī)則（2）學(xué)生小組結(jié)伴嘗試游戲（3）集體進(jìn)行比賽，及時(shí)表揚(yáng)（4）互評、鼓勵2、要求：注意安全、遵守規(guī)則★安全小貼士：根據(jù)要求合理進(jìn)行比賽八路縱隊(duì)三16第3節(jié)踢腿運(yùn)動（8拍×8）1．游戲：過關(guān)12．游戲：過關(guān)23．游戲：老鷹捉小雞6881111212中1、教與學(xué)：1、教師分解示范第3節(jié)操上肢動作的路線，學(xué)生模仿練習(xí)，強(qiáng)動作有力2、提出“過關(guān)1”游戲的方法，結(jié)伴進(jìn)行第3節(jié)操上肢動作的3、集體聽第3節(jié)廣播操音樂復(fù)習(xí)半蹲、前踢腿、側(cè)踢腿動作4、提出“過關(guān)2”游戲的方法，引導(dǎo)學(xué)生把所學(xué)的半蹲、前踢腿、側(cè)踢腿動作與上肢動作進(jìn)行組合，過關(guān)獎勵“老鷹捉小雞”5、學(xué)生、教師聽音樂示范，強(qiáng)調(diào)“上肢有力、下肢彈性”的動作要領(lǐng)6、教師示范，集體聽音樂進(jìn)行預(yù)備節(jié)—第3節(jié)練習(xí)7、集體分組進(jìn)行“老鷹捉小雞”游戲，教師參與共同游戲2、要求：踢腿快速有力★安全小貼士：游戲中注意避讓散點(diǎn)結(jié)伴四11基本內(nèi)容II——小籃球）高拍球1、模仿動作練習(xí)2、游戲“拍球比多”1133301’1’2’中1、教與學(xué)：（1）教師示范“高拍球”動作，引出“五指張開、手腕用力”的動作要領(lǐng)（2）集體聽口令進(jìn)行模仿動作練習(xí)（3）兩人一組，體驗(yàn)高拍球動作（4）組織學(xué)生進(jìn)行“拍球比多”游戲（5）集體講評，指正動作的不足，集體糾正（6）引導(dǎo)學(xué)生小組間挑戰(zhàn)、比賽2、要求：五指張開、手腕用力、互幫互助★安全小貼士：伙伴之間互相幫助分區(qū)域散點(diǎn)五1放松游戲：“打氣”150小1、教與學(xué)：（1）教師激發(fā)學(xué)生情緒，積極參與放松練習(xí)（2）師生共同游戲2、要求：輕松、愉快★安全小貼士：放松要充分，課后要洗手，這樣可以使我們的身體更健康散點(diǎn)六1下課小結(jié)1、教與學(xué)：（1）師生共同回顧（2）師生再見2、要求：認(rèn)真聽講、積極參與散點(diǎn)安全保障1、課前檢查場地，踢腿運(yùn)動中注意前后做操間距2、天氣炎熱，注意防暑降溫，加強(qiáng)學(xué)練安全提示3、手的衛(wèi)生（課后提醒學(xué)生洗手）場地器材小紅星×若干預(yù)計(jì)練習(xí)密度強(qiáng)度全課內(nèi)容主題中等48．0%37．1%48．1%課后小結(jié)體育與健身一年級廣播操課時(shí)計(jì)劃15-（7）年級一人數(shù)日期執(zhí)教班級1組班形式自然班周次五課次15內(nèi)容主題1、基本體操：韻律廣播操”希望風(fēng)帆”15—（7）2、跳躍：模仿動物跳躍2-（2）重點(diǎn)體側(cè)、體轉(zhuǎn)充分、有力度難點(diǎn)交往互動學(xué)習(xí)目標(biāo)（1）60%的學(xué)生學(xué)會軀干姿態(tài)，感受正確的身體基本姿態(tài)（2）學(xué)會3種模仿動物跳躍的方法，發(fā)展跳躍能力（3）體驗(yàn)積極動腦帶來的健身樂趣課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容運(yùn)動負(fù)荷教與學(xué)的活動組織與隊(duì)形次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一1課堂常規(guī)1、教與學(xué)：（1）師生問好（2）宣布課的內(nèi)容（3）檢查課堂常規(guī)2、要求：認(rèn)真聽講★xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx二5熱身游戲：炒黃豆13’中1、教與學(xué)：（1）教師提出熱身游戲規(guī)則（2）結(jié)伴進(jìn)行炒黃豆游戲2、要求：協(xié)作、互助★安全小貼士：游戲中注意避讓散點(diǎn)結(jié)伴三16身體基本姿態(tài)（軀干：側(cè)屈、體轉(zhuǎn)）1．情景模仿2．游戲：木頭人3、游戲：木偶人3666811122中中中1、教與學(xué)：（1、引入情景：“我們都是一棵小樹，忽然一陣大風(fēng)刮來，小樹會怎么樣呢？”教師引出身體基本姿態(tài)——側(cè)屈的基本姿態(tài)，結(jié)伴模仿、比較練習(xí)2、提出“木頭人”游戲的方法，結(jié)伴邊念兒歌邊做側(cè)屈動作，強(qiáng)調(diào)體側(cè)充分（體側(cè)運(yùn)動第一個(gè)八拍動作）3、“能不能加上手臂動作呢？”引導(dǎo)學(xué)生做軀干側(cè)屈動作時(shí)，加上上肢動作（體側(cè)運(yùn)動第二個(gè)八拍動作），學(xué)生結(jié)伴練習(xí)，教師巡視并參與學(xué)生練習(xí)4、教師示范并介紹身體基本姿態(tài)——軀干：體轉(zhuǎn)的基本姿態(tài)，強(qiáng)調(diào)下肢穩(wěn)定，學(xué)生模仿練習(xí)5、提出“木偶人”游戲的方法（體轉(zhuǎn)運(yùn)動第一個(gè)八拍動作），講清動作路線6、集體聽教師口令變化，進(jìn)行“木偶人”游戲，師生共同參與游戲7、分組展示，評選出“最佳小木偶”，并獎勵小紅星2、要求：體側(cè)、體轉(zhuǎn)充分、有力度★安全小貼士：伙伴之間互相幫助散點(diǎn)結(jié)伴散點(diǎn)散點(diǎn)四11跳躍：模仿動物跳躍53312’2’中1、教與學(xué)：（1）教師引導(dǎo)學(xué)生模仿動物的跳躍，比一比誰模仿得像（2）請學(xué)生示范，并提出要求（3）學(xué)生分組自由模仿練習(xí)（4）教師引導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)想練習(xí)“還有其他跳躍的方法嗎？”（5）選擇跳躍方法，分組進(jìn)行模仿動物跳躍比賽，教師提示學(xué)生跳躍動作2、要求：抓住特征、跳躍輕松、遵守規(guī)則★安全小貼士：根據(jù)要求合理進(jìn)行比賽分區(qū)域散點(diǎn)五1放松游戲：“捶捶樂”150小1、教與學(xué)：（1）教師激發(fā)學(xué)生情緒，積極參與放松練習(xí)（2）師生共同游戲2、要求：輕松、愉快★安全小貼士：放松要充分，課后要洗手，這樣可以使我們的身體更健康散點(diǎn)六1下課小結(jié)1、教與學(xué)：（1）師生共同回顧（2）師生再見2、要求：認(rèn)真聽講、積極參與散點(diǎn)安全保障1、課前檢查場地，跳躍練習(xí)中強(qiáng)調(diào)分區(qū)域練習(xí)2、天氣炎熱，注意防暑降溫，加強(qiáng)學(xué)練安全提示3、手的衛(wèi)生（課后提醒學(xué)生洗手）場地器材小紅星×若干預(yù)計(jì)練習(xí)密度強(qiáng)度全課內(nèi)容主題中等46．6%34．3%44．4%課后小結(jié)體育與健身一年級廣播操課時(shí)計(jì)劃15-（8）年級一人數(shù)日期執(zhí)教班級1組班形式自然班周次六課次16內(nèi)容主題1、基本體操：韻律廣播操”希望風(fēng)帆”15—（8）2、隊(duì)列：向左、向右、向后轉(zhuǎn)3-（3）重點(diǎn)動作舒展、體側(cè)充分；動作挺拔、體轉(zhuǎn)充分、有力度難點(diǎn)上下肢動作配合協(xié)調(diào)學(xué)習(xí)目標(biāo)（1）體驗(yàn)第4節(jié)廣播操（體側(cè)運(yùn)動）、第5節(jié)廣播操（體轉(zhuǎn)運(yùn)動），70%的學(xué)生學(xué)會軀干體側(cè)、轉(zhuǎn)體動作（2）學(xué)會腳跟腳尖同時(shí)轉(zhuǎn)的向左、右轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)的方法，發(fā)展協(xié)調(diào)能力（3）逐步養(yǎng)成令行禁止的常規(guī)意識課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容運(yùn)動負(fù)荷教與學(xué)的活動組織與隊(duì)形次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一1課堂常規(guī)1、教與學(xué)：（1）師生問好（2）宣布課的內(nèi)容（3）檢查課堂常規(guī)2、要求：認(rèn)真聽講★xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx二5熱身游戲：穿針引線13’中1、教與學(xué)：（1）教師講解游戲規(guī)則、方法（2）分組結(jié)伴體驗(yàn)游戲（3）師生共同游戲2、要求：團(tuán)結(jié)協(xié)作、體驗(yàn)快樂★安全小貼士：游戲中注意間距散點(diǎn)結(jié)伴三16第4節(jié)體側(cè)運(yùn)動（8拍×8）第5節(jié)體轉(zhuǎn)運(yùn)動（8拍×8）1．游戲：木頭人2．游戲：炒黃豆3．游戲：木偶人351531301’3011’2中中中1、教與學(xué)：1、結(jié)伴進(jìn)行“木頭人”游戲（體側(cè)運(yùn)動動作），強(qiáng)調(diào)體側(cè)充分2、教師示范第4節(jié)操的動作路線，學(xué)生模仿練習(xí)，強(qiáng)調(diào)踏準(zhǔn)節(jié)奏、體側(cè)充分3、聽音樂，師生共同進(jìn)行第4節(jié)操的練習(xí)4、提出“炒黃豆”游戲的方法，結(jié)伴進(jìn)行游戲5、結(jié)伴進(jìn)行“木偶人”游戲的方法（體轉(zhuǎn)運(yùn)動第一個(gè)八拍動作），強(qiáng)調(diào)體轉(zhuǎn)充分6、教師示范第5節(jié)操的動作路線，學(xué)生模仿練習(xí)，強(qiáng)調(diào)踏準(zhǔn)節(jié)奏、體轉(zhuǎn)充分7、學(xué)生依次輪換做“示范員”，集體聽音樂進(jìn)行預(yù)備節(jié)—第5節(jié)練習(xí)8、教師巡視，獎勵過關(guān)學(xué)生進(jìn)行“炒黃豆”游戲，教師加強(qiáng)個(gè)別輔導(dǎo)2、要求：動作舒展、體側(cè)充分；動作挺拔、體轉(zhuǎn)充分、有力度★安全小貼士：伙伴之間互相幫助散點(diǎn)結(jié)伴散點(diǎn)散點(diǎn)四11隊(duì)列：向左、右轉(zhuǎn)、向后533’2’中1、教與學(xué)：（1）強(qiáng)調(diào)轉(zhuǎn)向的要領(lǐng)：腳跟腳尖同時(shí)轉(zhuǎn)（3）分解動作示范（1、2拍）（4）教師個(gè)別糾正、指導(dǎo)（5）教師巡視、講評、表揚(yáng)2、要求：分清動、預(yù)令、動作到位★安全小貼士：根據(jù)要求合理進(jìn)行比賽五1放松游戲：“猜領(lǐng)袖”150小1、教與學(xué)：（1）教師激發(fā)學(xué)生情緒，積極參與放松練習(xí)（2）師生共同游戲2、要求：輕松、愉快★安全小貼士：放松要充分，課后要洗手，這樣可以使我們的身體更健康散點(diǎn)六1下課小結(jié)1、教與學(xué)：（1）師生共同回顧（2）師生再見2、要求：認(rèn)真聽講、積極參與散點(diǎn)安全保障1、場地平整，沒有尖銳的物體，如小石子、釘子等（課前檢查場地）2、天氣炎熱，注意防暑降溫，加強(qiáng)學(xué)練安全提示3、手的衛(wèi)生（課后提醒學(xué)生洗手）場地器材小紅星×若干預(yù)計(jì)練習(xí)密度強(qiáng)度全課內(nèi)容主題中等46．6%34．3%44．4%課后小結(jié)體育與健身一年級廣播操課時(shí)計(jì)劃15-（9）年級一人數(shù)日期執(zhí)教班級1組班形式自然班周次六課次18內(nèi)容主題1、基本體操：韻律廣播操”希望風(fēng)帆”15—（9）2、走和跑：30米快速跑5-（1）重點(diǎn)動作舒展、有彈性難點(diǎn)展示自我學(xué)習(xí)目標(biāo)（1）60%的學(xué)生學(xué)會體前屈、頭上擺臂動作，感受正確的身體基本姿態(tài)（2）體驗(yàn)屈臂擺動、直線跑動的快速跑方法，發(fā)展奔跑能力（3）在韻律活動中，能積極展示自我課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容運(yùn)動負(fù)荷教與學(xué)的活動組織與隊(duì)形次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一1課堂常規(guī)1、教與學(xué)：（1）師生問好（2）宣布課的內(nèi)容（3）檢查課堂常規(guī)2、要求：認(rèn)真聽講★xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx二5熱身活動：慢跑13中1、教與學(xué)：（1）教師提出練習(xí)要求（2）分小組進(jìn)行慢跑練習(xí)（3）教師提示學(xué)生安全練習(xí)，避免碰撞2、要求：跑動輕松、注意安全★安全小貼士：慢跑中注意避讓散點(diǎn)結(jié)伴三16身體基本姿態(tài)（軀干：體前屈、頭上擺臂）1、游戲：我是小小解放軍2、游戲：揮揮手3、游戲：快樂1+16668831111’11’中中中1、教與學(xué)：1、教師示范并介紹軀干基本姿態(tài)——體前屈的基本姿態(tài)，結(jié)伴模仿、比較練習(xí)2、提出“我是小小解放軍”游戲的方法，集體聽音樂進(jìn)行軀干：體前屈練習(xí)（第6節(jié)前4拍動作），強(qiáng)調(diào)體前屈時(shí)側(cè)平舉的位置3、“你能找個(gè)伙伴，根據(jù)音樂節(jié)奏，一起來做一做嗎？”學(xué)生結(jié)伴嘗試練習(xí)4、教師示范并介紹軀干基本姿態(tài)——頭上擺臂的基本姿態(tài)，學(xué)生模仿、比較練習(xí)5、提出“揮揮手”游戲的方法，結(jié)伴比一比誰得動作規(guī)范正確6、提出“快樂1+1”游戲7、聽音樂自由結(jié)伴共同進(jìn)行體前屈、頭上擺臂組合練習(xí)，及時(shí)指正學(xué)生練習(xí)動作8、分組展示，評選最佳組合2、要求：轉(zhuǎn)體充分★安全小貼士：伙伴之間互相幫助散點(diǎn)結(jié)伴散點(diǎn)散點(diǎn)四11走和跑：30米快速跑2．?dāng)[臂姿勢3．沿著直線跑4．游戲“一定范圍內(nèi)追拍”1153303022’中1、教與學(xué)：（2）跟教師口令練習(xí)前后擺臂姿勢（4）進(jìn)行“一定范圍內(nèi)追拍”游戲，及時(shí)評講2、要求：屈臂擺動、直線跑動★安全小貼士：根據(jù)要求合理進(jìn)行比賽五1放松游戲：“照鏡子”150小1、教與學(xué)：（1）教師激發(fā)學(xué)生情緒，積極參與放松練習(xí)（2）師生共同游戲2、要求：輕松、愉快★安全小貼士：放松要充分，課后要洗手，這樣可以使我們的身體更健康散點(diǎn)六1下課小結(jié)1、教與學(xué)：（1）師生共同回顧（2）師生再見2、要求：認(rèn)真聽講、積極參與散點(diǎn)安全保障1、課前檢查場地，快速跑練習(xí)中強(qiáng)調(diào)分區(qū)域直線跑練習(xí)2、天氣炎熱，注意防暑降溫，加強(qiáng)學(xué)練安全提示3、手的衛(wèi)生（課后提醒學(xué)生洗手）場地器材小紅星×若干預(yù)計(jì)練習(xí)密度強(qiáng)度全課內(nèi)容主題中等45．2%34．3%44．4%課后小結(jié) 體育與健身一年級廣播操課時(shí)計(jì)劃15-（10）年級一人數(shù)日期執(zhí)教班級1組班形式自然班周次七課次19內(nèi)容主題1、基本體操：韻律廣播操”希望風(fēng)帆”15—（10）2、跳躍：立定跳遠(yuǎn)5-（2）重點(diǎn)動作舒展、有彈性，下蹲充分難點(diǎn)交往互動學(xué)習(xí)目標(biāo)（1）體驗(yàn)第6節(jié)廣播操（腹背運(yùn)動），70%的學(xué)生學(xué)會體前屈和頭上擺臂動作（2）體驗(yàn)雙跳雙落、輕巧落地的立定跳遠(yuǎn)方法，發(fā)展跳躍能力（3）初步形成伙伴之間交往互動的健身氛圍課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容運(yùn)動負(fù)荷教與學(xué)的活動組織與隊(duì)形次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一1課堂常規(guī)1、教與學(xué)：（1）師生問好（2）宣布課的內(nèi)容（3）檢查課堂常規(guī)2、要求：認(rèn)真聽講★xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx二5熱身游戲：慢跑抱團(tuán)13’中1、教與學(xué)：（1）教師提出熱身游戲的方法（2）學(xué)生分小組進(jìn)行慢跑練習(xí)，聽指令抱成團(tuán)（3）師生共同進(jìn)行游戲2、要求：跑動輕松、協(xié)作游戲★安全小貼士：慢跑中避免碰撞一路縱隊(duì)散點(diǎn)結(jié)伴三16第6節(jié)腹背運(yùn)動（8拍×8）1．游戲：快樂1+12．游戲：快樂2+13．游戲：紅綠燈5154111’301’1’12’中中中1、教與學(xué)：1、結(jié)伴進(jìn)行“快樂1+1”游戲2、“能在體前屈的基礎(chǔ)上，同時(shí)加上繞環(huán)動作嗎？”結(jié)伴嘗試，教師巡視，集中展示3、提出“快樂2+1”游戲的方法，教師分解第6節(jié)第一個(gè)8拍動作，強(qiáng)調(diào)動作舒展、4、結(jié)伴進(jìn)行“快樂2+1”5、集中交流，學(xué)生展示，教師示范第6節(jié)操第二個(gè)8拍的動作路線，學(xué)生模仿練習(xí)，強(qiáng)調(diào)下蹲充分以及節(jié)奏和動作的準(zhǔn)確性6、提出“紅綠燈”游戲的方法，集體進(jìn)行游戲7、學(xué)生依次輪換做“示范員”，集體聽音樂進(jìn)行預(yù)備節(jié)—第6節(jié)練習(xí)8、教師巡視，獎勵過關(guān)學(xué)生進(jìn)行“紅綠燈”游戲，教師加強(qiáng)個(gè)別輔導(dǎo)2、要求：動作舒展、有彈性，下蹲充分★安全小貼士：伙伴之間互相幫助散點(diǎn)結(jié)伴散點(diǎn)散點(diǎn)四11跳躍：立定跳遠(yuǎn)533’2’中1、教與學(xué)：（1）創(chuàng)設(shè)情景觀察和討論各種動物的跳躍方法（2）織學(xué)生模仿小動物雙腳跳的方法和本領(lǐng)（3）教師指導(dǎo)，學(xué)生分組展示2、要求：雙跳雙落、輕巧落地★安全小貼士：同一方向跳躍分區(qū)域散點(diǎn)五1放松游戲：“歡樂的笑聲”150小1、教與學(xué)：（1）教師激發(fā)學(xué)生情緒，積極參與放松練習(xí)（2）師生共同游戲2、要求：輕松、愉快★安全小貼士：放松要充分，課后要洗手，這樣可以使我們的身體更健康散點(diǎn)六1下課小結(jié)1、教與學(xué)：（1）師生共同回顧（2）師生再見2、要求：認(rèn)真聽講、積極參與散點(diǎn)安全保障1、課前檢查場地，立定跳遠(yuǎn)練習(xí)中強(qiáng)調(diào)同一方向跳躍2、天氣炎熱，注意防暑降溫，加強(qiáng)學(xué)練安全提示3、手的衛(wèi)生（課后提醒學(xué)生洗手）場地器材小紅星×若干預(yù)計(jì)練習(xí)密度強(qiáng)度全課內(nèi)容主題中等49．5%37．1%48．1%課后小結(jié)體育與健身一年級廣播操課時(shí)計(jì)劃15-（11）年級一人數(shù)日期執(zhí)教班級1組班形式自然班周次八課次22內(nèi)容主題1、基本體操：韻律廣播操”希望風(fēng)帆”15—（11）2、懸垂支撐：屈體懸垂1-（1）重點(diǎn)跳躍有節(jié)奏、跳躍協(xié)調(diào)難點(diǎn)跳躍協(xié)調(diào)學(xué)習(xí)目標(biāo)（1）60%的學(xué)生學(xué)會跑跳步、單腳交換跳、踢腿跳、分并跳的動作，感受正確的身體基本姿態(tài)（2）體驗(yàn)直臂屈體的懸垂方法，發(fā)展上肢力量（3）初步養(yǎng)成積極向上的自信和進(jìn)取精神課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容運(yùn)動負(fù)荷教與學(xué)的活動組織與隊(duì)形次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一1課堂常規(guī)1、教與學(xué)：（1）師生問好（2）宣布課的內(nèi)容（3）檢查課堂常規(guī)2、要求：認(rèn)真聽講★xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx二5熱身游戲：抓尾巴13’中1、教與學(xué)：（1）教師提出游戲規(guī)則，強(qiáng)調(diào)跑動中注意安全，避免碰撞（2）師生共同進(jìn)行抓尾巴熱身游戲2、要求：躲閃靈敏、避免碰撞★安全小貼士：游戲中注意避讓散點(diǎn)三16身體基本姿態(tài)（腳步：后踢腿跑、弓步分并跳）386111’2’2301中中中1、教與學(xué)：1、教師示范并介紹下肢基本姿態(tài)——腳步：后踢腿跑、弓步分并跳的基本姿態(tài)，結(jié)伴模仿、比較練習(xí)2、提出“快樂節(jié)奏”游戲的方法，根據(jù)音樂節(jié)奏，進(jìn)行腳步的變換練習(xí)（聽音樂后踢腿跑、弓步分并跳交替）3、集中講解，學(xué)生展示，強(qiáng)調(diào)跳躍輕松、富有彈性4、提出“過關(guān)斬獎”比賽的方法，分小組進(jìn)行比賽，選出優(yōu)勝者參加班級比賽5、班級擂臺賽，評選出“快樂節(jié)奏”擂主，并帶領(lǐng)全班聽音樂進(jìn)行各種腳步的變換練習(xí)6、集中交流2種腳步動作方法，能分清腳步動作的區(qū)別2、要求：跳躍有節(jié)奏、跳躍協(xié)調(diào)★安全小貼士：伙伴之間互相幫助散點(diǎn)結(jié)伴散點(diǎn)散點(diǎn)四11懸垂支撐：屈體懸垂3322’中1、教與學(xué)：（1）教師示范屈體懸垂方法，強(qiáng)調(diào)“直臂屈體”（2）學(xué)生小組結(jié)伴嘗試屈體懸垂動作，師巡視指導(dǎo)，加強(qiáng)弱組輔導(dǎo)（3）學(xué)生展示，及時(shí)點(diǎn)評表揚(yáng)（4）集體分組5秒屈體懸垂挑戰(zhàn)2、要求：直臂屈體、互幫互助★安全小貼士：根據(jù)自己能力量力而行五1放松游戲：“小鳥飛”150小1、教與學(xué)：（1）教師激發(fā)學(xué)生情緒，積極參與放松練習(xí)（2）師生共同游戲2、要求：輕松、愉快★安全小貼士：放松要充分，課后要洗手，這樣可以使我們的身體更健康散點(diǎn)六1下課小結(jié)1、教與學(xué)：（1）師生共同回顧（2）師生再見2、要求：認(rèn)真聽講、積極參與散點(diǎn)安全保障1、課前檢查場地，懸垂場地鋪設(shè)墊子2、天氣炎熱，注意防暑降溫，加強(qiáng)學(xué)練安全提示3、手的衛(wèi)生（課后提醒學(xué)生洗手）場地器材小紅星×若干、墊子×4預(yù)計(jì)練習(xí)密度強(qiáng)度全課內(nèi)容主題中等43．7%31．4%40．7%課后小結(jié)體育與健身一年級廣播操課時(shí)計(jì)劃15-（12）年級一人數(shù)日期執(zhí)教班級1組班形式自然班周次八課次24內(nèi)容主題1、基本體操：韻律廣播操”希望風(fēng)帆”15—（12）2、跳躍：立定跳遠(yuǎn)5-（3）重點(diǎn)跳躍輕松、富有彈性，節(jié)奏感強(qiáng)難點(diǎn)跳躍時(shí)體驗(yàn)重心學(xué)習(xí)目標(biāo)（1）體驗(yàn)第7節(jié)廣播操（跳躍運(yùn)動），70%的學(xué)生學(xué)會后踢腿跑、弓步分并跳的動作（2）體驗(yàn)用力起跳、輕巧落地的立定跳遠(yuǎn)方法，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)能力和下肢力量（3）逐步形成小組互幫互練的良好協(xié)作精神課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容運(yùn)動負(fù)荷教與學(xué)的活動組織與隊(duì)形次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一1課堂常規(guī)1、教與學(xué)：（1）師生問好（2）宣布課的內(nèi)容（3）檢查課堂常規(guī)2、要求：認(rèn)真聽講★xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx二5熱身活動：熱身慢跑+準(zhǔn)備操13’中1、教與學(xué)：（1）提出練習(xí)的方法與要求（2）組織學(xué)生熱身慢跑（3）表揚(yáng)、小結(jié)2、要求：互助游戲★安全小貼士：游戲中注意間距兩人結(jié)伴三16第7節(jié)跳躍運(yùn)動（8拍×8）2．游戲：看誰先到站351313313030111113中中中1、教與學(xué)：1、集體聽第7節(jié)廣播操音樂，進(jìn)行“快樂節(jié)奏”游戲（后踢腿跑、弓步分并跳）2、教師示范第7節(jié)操第一個(gè)8拍的動作路線，學(xué)生模仿練習(xí)，強(qiáng)調(diào)踏準(zhǔn)節(jié)奏、體側(cè)充分3、提出“看誰先到站”游戲的方法，分組進(jìn)行游戲4、教師示范第7節(jié)操第二個(gè)8拍的動作路線，學(xué)生模仿練習(xí)，強(qiáng)調(diào)節(jié)奏和動作的準(zhǔn)確性5、提出“穿針引線”游戲的方法，強(qiáng)調(diào)相互配合6、集體進(jìn)行第7節(jié)操第一、第二個(gè)8拍動作練習(xí)，強(qiáng)調(diào)跳躍節(jié)奏和手腳協(xié)調(diào)配合7、集體聽音樂進(jìn)行第7節(jié)操的練習(xí)，放慢速度，讓學(xué)生從慢—快逐漸體會動作的正確路線和節(jié)奏，鼓勵學(xué)生積極嘗試、堅(jiān)持到底8、學(xué)生依次輪換做“示范員”，集體聽音樂進(jìn)行預(yù)備節(jié)—第7節(jié)練習(xí)2、要求：跳躍輕松、富有彈性，節(jié)奏感強(qiáng)★安全小貼士：伙伴之間互相幫助四列橫隊(duì)結(jié)伴分區(qū)域結(jié)伴分區(qū)域四11跳躍：立定跳遠(yuǎn)1、結(jié)伴過線2、集體展示532’1’中1、教與學(xué)：（1）提問：“立定跳遠(yuǎn)的要領(lǐng)有哪些？”強(qiáng)調(diào)雙腳起跳、輕巧落地的要領(lǐng)（2）提出“結(jié)伴過線“游戲的方法，結(jié)伴進(jìn)行“結(jié)伴過線“游戲（跑道線），強(qiáng)調(diào)學(xué)練安全、互練互評（3）集中講解，學(xué)生示范，仔細(xì)觀察，強(qiáng)調(diào)“用力起跳”要領(lǐng)（4）及時(shí)點(diǎn)評、表揚(yáng)2、要求：用力起跳輕巧落地★安全小貼士：同一方向跳躍五1放松游戲：“意念放松”150小1、教與學(xué)：（1）教師激發(fā)學(xué)生情緒，積極參與放松練習(xí)（2）師生共同游戲2、要求：輕松、愉快★安全小貼士：放松要充分，課后要洗手，這樣可以使我們的身體更健康散點(diǎn)六1下課小結(jié)1、教與學(xué)：（1）師生共同回顧（2）師生再見2、要求：認(rèn)真聽講、積極參與散點(diǎn)安全保障1、課前檢查場地，立定跳遠(yuǎn)練習(xí)中強(qiáng)調(diào)同一方向跳躍2、天氣炎熱，注意防暑降溫，加強(qiáng)學(xué)練安全提示3、手的衛(wèi)生（課后提醒學(xué)生洗手）場地器材小紅星×若干預(yù)計(jì)練習(xí)密度強(qiáng)度全課內(nèi)容主題中等49．4%37．1%48．1%課后小結(jié)體育與健身一年級廣播操課時(shí)計(jì)劃15-（13）年級一人數(shù)日期執(zhí)教班級1組班形式自然班周次九課次27內(nèi)容主題1、基本體操：韻律廣播操”希望風(fēng)帆”15—（13）2、跳躍：立定跳遠(yuǎn)5-（4）重點(diǎn)輕松、彈性難點(diǎn)樂群互助學(xué)習(xí)目標(biāo)（1）60%的學(xué)生學(xué)會前點(diǎn)+踏步、側(cè)點(diǎn)轉(zhuǎn)體+踏步的動作，感受正確的身體基本姿態(tài)（2）初步學(xué)會用力起跳、輕巧落地的立定跳遠(yuǎn)方法，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)能力和下肢力量（3）初步養(yǎng)成樂群互助的學(xué)習(xí)習(xí)慣課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容運(yùn)動負(fù)荷教與學(xué)的活動組織與隊(duì)形次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一1課堂常規(guī)1、教與學(xué)：（1）師生問好（2）宣布課的內(nèi)容（3）檢查課堂常規(guī)2、要求：認(rèn)真聽講★xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx二5熱身游戲：“數(shù)手”13’中1、教與學(xué)：（1）教師提出熱身游戲方法和規(guī)則（2）學(xué)生分小組進(jìn)行慢跑練習(xí)，聽到指令進(jìn)行數(shù)手游戲2、要求：慢跑認(rèn)真、游戲積極★安全小貼士：游戲中注意避讓一路縱隊(duì)三16身體基本姿態(tài)（腳步：前點(diǎn)+踏步、側(cè)點(diǎn)轉(zhuǎn)體+踏步）3555311’111’1’30中中中1、教與學(xué)：1、教師示范并介紹下肢基本姿態(tài)——腳步：前點(diǎn)+踏步、側(cè)點(diǎn)轉(zhuǎn)體+踏步的基本姿態(tài)，結(jié)伴模仿、比較練習(xí)2、提出“快樂舞步”游戲的方法，集體聽音樂進(jìn)行前點(diǎn)+踏步、側(cè)點(diǎn)轉(zhuǎn)體+踏步練習(xí)3、“你能根據(jù)音樂節(jié)奏，加上手臂動作嗎？”學(xué)生結(jié)伴嘗試練習(xí)4、教師聽音樂示范前點(diǎn)+踏步（整理運(yùn)動第一個(gè)8拍的動作）；側(cè)點(diǎn)轉(zhuǎn)體+踏步腿（整理運(yùn)動第二個(gè)8拍的動作）5、結(jié)伴聽音樂進(jìn)行前點(diǎn)+踏步、側(cè)點(diǎn)轉(zhuǎn)體+踏步組合練習(xí)，教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)6、提出“舞林大會”比賽的方法，自由結(jié)伴聽音樂組合前點(diǎn)+踏步、側(cè)點(diǎn)轉(zhuǎn)體+踏步7、集體展示，學(xué)生小組輪流示范，帶領(lǐng)全班進(jìn)行前點(diǎn)+踏步、側(cè)點(diǎn)轉(zhuǎn)體+踏步組合練習(xí)8、評選最佳舞步