關(guān)愛心理?yè)肀ш?yáng)光高中心理健康教育主題班會(huì)

關(guān)愛心靈擁抱陽(yáng)光講授人：xxx20xx年x月x日中學(xué)心理健康教育-主題班會(huì)PPT了解心理健康ToUnderstandTheMentalHealth心理健康的標(biāo)準(zhǔn)TheStandardOfMentalHealth心理情景模擬ScenarioSimulationLink心理案例分析CaseAnalysisPart01020304目錄CONTENTSChinaaerospaceDay(DayofChinaistocommemoratetheChinaaerospacecareerachievementspromoteChina'sSpacespiritandplantosetupaDay.ThefirstspacexiPresident了解心理健康了解心理健康ToUnderstandTheMentalHealth健康兩個(gè)字很簡(jiǎn)單，我們都會(huì)寫也都認(rèn)識(shí)，但你們知道什么是健康嗎？標(biāo)志是什么呢？這節(jié)班會(huì)課的主題是--心理健康教育什么樣的心理狀態(tài)是不健康的？01不健康的心理狀態(tài)又是怎樣的呢？說(shuō)說(shuō)你的看法，也可以舉例子02試舉例說(shuō)說(shuō)我們身邊的成功者的心理狀況又是怎樣的呢？03了解心理健康ToUnderstandTheMentalHealth學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競(jìng)爭(zhēng)激烈，父母的期望值過(guò)高，使得學(xué)生精神壓力越來(lái)越大壓力或焦慮心理這是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問(wèn)題，不僅是學(xué)習(xí)不好的同學(xué)不愿學(xué)習(xí)，就連成績(jī)很好的同學(xué)也有這種傾向厭學(xué)心理包括與老師、家長(zhǎng)、同學(xué)的沖突，生活在一起不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中主要表現(xiàn)人際沖突心理010203ChinaaerospaceDay(DayofChinaistocommemoratetheChinaaerospacecareerachievementspromoteChina'sSpacespiritandplantosetupaDay.ThefirstspacexiPresident心理健康的標(biāo)準(zhǔn)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)TheStandardOfMentalHealth有自尊心，對(duì)自我的成就有價(jià)值感有適度的安全感01不過(guò)分夸耀自己也不過(guò)分苛責(zé)自己適度地自我批評(píng)02在日常生活中，不為環(huán)境所左右適度的主動(dòng)性03與現(xiàn)實(shí)有良好接觸，能容忍挫折的打擊理智、現(xiàn)實(shí)、客觀04個(gè)人的價(jià)值觀能適應(yīng)社會(huì)的標(biāo)準(zhǔn)人格完整與和諧05有愛人的能力和被愛的能力良好的人際關(guān)系06心理學(xué)家將心理健康標(biāo)準(zhǔn)描述為以下幾點(diǎn)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)TheStandardOfMentalHealth青春期標(biāo)準(zhǔn)——根據(jù)我國(guó)青春期兒童的心理活動(dòng)特點(diǎn),他們達(dá)到心理健康應(yīng)具備以下六個(gè)心理品質(zhì)智力發(fā)育正常即個(gè)體智力發(fā)展水平與其實(shí)際年齡相稱穩(wěn)定的情緒盡管會(huì)有悲哀、困惑、失敗挫折等,但不會(huì)持續(xù)長(zhǎng)久能正確認(rèn)識(shí)自己清楚自己存在的價(jià)值，有自己的理想，對(duì)未來(lái)充滿信心有良好的人際關(guān)系尊重理解他人，學(xué)習(xí)他人長(zhǎng)處友善、寬容地與人相處穩(wěn)定、協(xié)調(diào)的個(gè)性能對(duì)自己個(gè)性傾向和個(gè)性心理特征進(jìn)行有效控制和調(diào)節(jié)熱愛生活充分發(fā)揮自己的潛力，不因挫折和失敗而對(duì)生活失去信心ChinaaerospaceDay(DayofChinaistocommemoratetheChinaaerospacecareerachievementspromoteChina'sSpacespiritandplantosetupaDay.ThefirstspacexiPresident心理情景模擬心理情景模擬ScenarioSimulationLink討論：你的生活中有什么煩惱你是怎樣調(diào)節(jié)自己的呢？表演積極上學(xué)的場(chǎng)景表演消極上課的場(chǎng)景情景模擬找出這兩種狀態(tài)的差別分析哪種心理正常，和如何幫助這些同學(xué)改變消極上學(xué)的情緒同學(xué)們調(diào)節(jié)的方法主要是以下幾種心理情景模擬ScenarioSimulationLink始終保持開闊的心胸，提高對(duì)心理沖突和挫折的忍受能力，熱愛生活樹立正確的人生觀正確估價(jià)自己，有自知之明不自卑也不自負(fù)充分認(rèn)識(shí)自己如《鋼鐵是怎樣煉成的》、《紅巖》陶治情操，樹立遠(yuǎn)大的理想多讀優(yōu)秀的文學(xué)作品如琴棋書畫，參加有益的娛樂(lè)活動(dòng)積極參加各種體育活動(dòng)培養(yǎng)各種興趣愛好0102善于與他人交流思想、感情，相互幫助，相互學(xué)習(xí)積極交友，寬容待人030405ChinaaerospaceDay(DayofChinaistocommemoratetheChinaaerospacecareerachievementspromoteChina'sSpacespiritandplantosetupaDay.ThefirstspacexiPresident心理案例分析心理案例分析CaseAnalysisPart第一個(gè)推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望地說(shuō)：“這些人都習(xí)慣打赤腳，怎么能買我們皮鞋呢！”于是淚喪而回另一個(gè)推銷員看到非洲人打赤腳、驚喜萬(wàn)分：“這些人都沒(méi)有鞋穿，看來(lái)皮鞋市場(chǎng)大的很呀于是想方設(shè)法，向非洲人推銷自己的皮鞋，最后發(fā)了大財(cái)，這就是心態(tài)導(dǎo)致的天壤之別據(jù)說(shuō)在推銷員中流傳著這樣一個(gè)小故事，兩個(gè)歐洲人到非洲去推銷皮鞋心理案例分析CaseAnalysisPart這個(gè)案例說(shuō)明了什么？心態(tài)很重要，我們要積極面對(duì)一些問(wèn)題，往好的方面想，這樣能有不一樣的收獲通過(guò)上面的討論，我們了解了一些心理健康的基本知識(shí)，生活中不可避免會(huì)遇到一些挫折，重要的是我們有正確的心態(tài)面對(duì)我們要培養(yǎng)敢于克服困難的信心和善于克服困難的能力。要充分意識(shí)到，在各種活動(dòng)和學(xué)習(xí)中事事如意、次次成功是不可能的首先要掃除對(duì)于困難的畏懼心理，振奮精神，做好隨時(shí)與困難進(jìn)行