初中軍訓預熱班會 迷彩軍訓 青春無悔 課件

聆聽：《中國人民解放軍軍歌》親們，被震撼到了吧！心中是不是熱血沸騰呢？迷彩軍訓青春無悔軍訓預熱班會目錄一軍訓理念二軍訓要求三軍訓內容四軍訓提醒五沙場練兵一軍訓理念根據《中華人民共和國國防法》、《中華人民共和國教育法》、《中華人民共和國兵役法》、《中華人民共和國國防教育法》和《中共中央關于教育體制改革的決定》的要求下進行的軍事訓練。軍訓是學生接受國防教育的基本形式，是培養(yǎng)"四有"人才的一項重要措施，是培養(yǎng)和儲備我軍后備兵員及預備役軍官，壯大國防力量的極度有效的手段。軍訓的目的是通過嚴格的軍事訓練提高學生的政治覺悟，激發(fā)愛國熱情，發(fā)揚革命英雄主義精神，培養(yǎng)艱苦奮斗，刻苦耐勞的堅強毅力和集體主義精神，增強國防觀念和組織紀律性，養(yǎng)成良好的學風和生活作風，掌握基本軍事知識和技能。一軍訓理念二軍訓要求1、通過軍訓的實際訓練，養(yǎng)成了堅韌不拔的意志品質，增強體質的同時，更促進精神品格的形成與發(fā)展。2、軍訓時間與學生未來的學習科學文化知識的時間相比較，雖然短暫，但卻是人生難得的寶貴積累與沉淀。通過緊張而有序的軍訓生活，學生能夠學會有效的利用寶貴的時間，來安排日常的學習生活，提高學習效率及效果。3、通過軍訓，學生們能懂得學海無涯苦作舟的人生哲學。遇到困難、挫折和考驗能以平常心對待，勇于拼搏挑戰(zhàn)，超越自我。三軍訓內容（一）訓練基本的隊型排列和動作（二）跑操隊形協(xié)調，步伐同一（三）學會軍人姿態(tài)，保持嚴整軍容，養(yǎng)成整齊劃一（四）簡單的軍事動作：跨立、正步走、轉向、敬軍禮等四軍訓提醒1、盡量穿寬松的褲子，如運動褲等，不建議穿牛仔褲（最好穿軍訓服裝）。2、隨身攜帶面巾紙和防曬霜，可能的話最好也帶兩個創(chuàng)可貼，手機最好不要帶。訓練時貴重物品就是累贅，錢可以隨身帶十塊八塊，因為可能會有賣冰水的人在訓練場出現(xiàn)。那種時候，賣冰水的就是神，就是救星(劇烈運動后最好不要喝冰水，會影響你的血管，導致胃痙攣)。3、不要覺得防曬霜只要早上涂一遍就行，隨身帶著，每個休息時間都涂一次，軍訓時會大量出汗，汗液會把防曬霜沖散的。不要覺得只涂臉部就可以，耳后包括耳朵，脖子尤其是后脖頸，還有小臂才是關鍵，防曬霜需30倍以上的。4、大多數學校會要求穿軍鞋，千萬要買一雙冬天用的厚鞋墊墊上，或者買便宜的棉柔的衛(wèi)生巾，因為越便宜的越厚越軟，男生女生都可以用，不要覺得不好意思，修剪成差不多的形狀，粘在鞋底再墊鞋墊，沒人會知道，軍訓很苦，尤其是有拉練的學校，為了腳上不起泡，怎么舒服怎么來。5、軍訓時留劉海的女生把劉海用卡子別起來，出汗時劉海會粘在額頭上，不僅熱還會刺激額頭長痘，把軍帽調的稍微緊一點，在軍帽和額頭中間墊一張面巾紙，普通的紙巾就行。不用特地打開再折起來，帽子會把紙夾住，這樣汗水就不會往下流，還能防止額頭皮膚整天被帽子內層的膠粘的長痘。6、早上都會有早操，出去練完才帶隊回去吃飯，所以盡量把鬧鈴定得早點，先吃兩口餅干墊胃，不要到時候手忙腳亂忘帶東西，早操時又餓得胃痛。7、盡量每天都吃鈣片等保健品，軍訓時大運動量，營養(yǎng)得跟上，吃點鈣片和維生素，又長個又減肥還抑制身體高強度缺水，一定程度上還能減少中暑昏倒的可能。8、有的女生會趕上一次生理期，在這期間一定要保重身體。9、盡量每晚洗迷彩服里穿的衣服，就算累也盡量每天更換，尤其是男生，不然第二天會很難受，而且味道很難聞。10、早餐別喝粥、牛奶、豆?jié){，就算已養(yǎng)成習慣，這段時間也請把早餐換成干的，教官不喜歡誰沒事總打報告上廁所的，他們會告訴你在戰(zhàn)場上沒有時間上廁所，所以不讓去，或者在去完衛(wèi)生間回來后讓你跑圈。11、別因為熱就不穿迷彩服，迷彩服的確很厚很沉，穿著很熱不舒服，但至少它吸汗防曬還不怕臟，累得要命隨地一坐沒人會心疼，而且比起被曬得起斑，還是熱一會好一些。12、腳上可能會起泡，別慌張，視情況而定看是否需要挑破，有的不影響走路得話就放那別動，等肌體自己吸收就好，挑破更疼。13、午餐一定要吃，也一定不要吃太飽，不吃的話下午訓練沒精神還會胃疼，吃多的話下午會困，跑步還岔氣，吃一點就行，怕餓就帶幾塊糖。14、喜歡化妝的，不化妝不能出門的女生們在軍訓這段時間不要抹太多，幾層防曬霜涂完什么都看不到，如果實在想就在最后涂一下散粉定妝，不然抹太多流汗后妝會花掉，揉眼睛什么的也不方便。習慣早上洗頭的也不要洗了，有這時間多睡一會兒最好，不然洗完也沒時間干，半干不濕的頭發(fā)更熱。15、軍訓的時候不要吃油膩、辣的東西，肉當然要吃，但別頻繁吃太多，不然每天那樣出汗、暴曬，毛孔被汗液、灰塵、油脂、化妝品，還有防曬霜堵住，再加上這些刺激的食品，不長痘也難。16、所有學校軍訓都會有隊列、軍姿、軍體拳，要學就好好學，因為這時候生殺大權在教官手里，順著教官的意是最好的選擇，至少讓他們滿意后就不會一遍又一遍地折騰了。117、記得帶糖，巧克力也行。18、去特別曬的地方，比如北方的暴曬，防曬霜基本是沒用的，帶點唇膏是必須的。多帶些香腸、脆脆腸，怎么也要十幾根，不要帶水，到那可以和幾個同學合伙批一箱。我們的軍訓裝備作訓帽軍訓服（短衫）軍訓褲（長褲）作訓鞋（解放鞋）編織皮帶我們穿的是【海洋藍色數碼型軍訓服裝】軍訓裝備如何穿？1.首先穿好迷彩服褲子。注意要將上衣下擺掖在褲腰內，不能露在外。2.穿上迷彩服后，褲口不能散開，應將其逐一系緊。軍訓裝備如何穿？3.迷彩服配的腰帶叫武裝帶。應根據自己的腰圍調節(jié)長度，使其扎緊。如何調節(jié)腰帶呢?軍訓裝備如何穿？4.最后佩戴帽子，注意帽子的位置。帽子斜向下方帽子位置過于靠下正確佩戴方式戴帽子時，首先將帽子輕扣于頭上。一只手拉帽檐，另一只手拉帽子后端，兩只手同時用力下拉，使帽檐拉至眉毛上方。穿上軍裝后，就要有軍人的姿態(tài)。站得要直，兩臂垂直放下，中指貼褲縫，表情嚴肅，抬頭挺胸，兩腳跟并齊，眼睛看前方。你學會了嗎？溫馨提示①放下軍訓服后，記得洗一下，因為里面有臭味哦?、诓还苘娪柡笥卸嗬郏加忻刻煜窜娪柗貏e是男孩子，汗味比較重，可能不能干，就要早起吹干。③要每天穿軍訓服，不然會被教官罵哦！注意：同志們，一定要準備好充足的水哦！談談你對本次軍訓的看法軍訓承諾書我承諾：尊重教官，珍惜時間，每天進步一點點，爭做優(yōu)秀學員。學習軍人的優(yōu)秀品質，不怕苦，不怕累，圓滿完成軍訓期間的學習任務。宣誓人：

軍訓起征歌悠悠長江，滾滾黃河。炎黃子孫