八年級體育與健康課教案

體育課教案

授課年級：授課時間:總教學(xué)課次：第1次課

授課單

授課班級

教師位

教學(xué)所屬教學(xué)單元

課堂常規(guī)跑操素質(zhì)練習(xí)

內(nèi)容課次

1、強(qiáng)化學(xué)生對于體育課堂的要求及紀(jì)律，明確本期的學(xué)習(xí)目標(biāo)；

教學(xué)

2、通過隊(duì)列隊(duì)形的復(fù)習(xí)練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的集體感；

目標(biāo)

3、通過跑操的練習(xí)，提高學(xué)生對跑的節(jié)奏的控制。

重點(diǎn)動作協(xié)調(diào)、整齊

難點(diǎn)動作協(xié)調(diào)、整齊

運(yùn)動負(fù)荷課的組織實(shí)施

教學(xué)

課的內(nèi)容次時強(qiáng)

過程教師活動學(xué)生活動教學(xué)組織二次備課

數(shù)問度

1、師生問好。1、體委整隊(duì)，檢查并組織1:

2、講解本學(xué)期的課報(bào)告人數(shù)。

開

堂常規(guī)的要求。

3、教師自我介紹，-A-

始

宣布本次課學(xué)習(xí)內(nèi)

課堂常規(guī)1小容與目標(biāo)。2、要求：安靜、整齊、oooooooooo

部oooooooooo

4、檢查服裝安排快速，進(jìn)入課堂狀態(tài)。4

見習(xí)生。

分

4'

一、慢跑4001、組織學(xué)生集體慢1、學(xué)生認(rèn)真參與練習(xí)組織2：

米跑要求：隊(duì)伍整齊，反繞籃球場一路縱隊(duì)

應(yīng)快速。組織3：

二、準(zhǔn)備操2、學(xué)生明確要求及練中

準(zhǔn)1.肩關(guān)節(jié)繞環(huán)2、教師講解要求并習(xí)方法

卷⑥②③

2體.轉(zhuǎn)運(yùn)動口令指揮oooooooooo

oooooooooo

備3腹背運(yùn)動3、隨教師口令進(jìn)行模4

4.弓步壓腿仿練習(xí)組織4：

4x8中

部5.跳躍運(yùn)動3、教師講解，示范4、學(xué)生能積極參與準(zhǔn)同上

拍

6.腕、踝關(guān)節(jié)繞備活動的練習(xí)

分環(huán)4、組織學(xué)生練習(xí)

6)

運(yùn)動負(fù)荷課的組織實(shí)施

教學(xué)

課的內(nèi)容次時強(qiáng)

過程教師活動學(xué)生活動教學(xué)組織二次備課

數(shù)間度

一、復(fù)習(xí)隊(duì)列隊(duì)1、教師口令指1、隨著教師口令要求：動作整

形揮，并隨學(xué)生隊(duì)伍的行進(jìn)而進(jìn)行練習(xí)。（加強(qiáng)了學(xué)生對齊，口號響亮。

1、原地三面轉(zhuǎn)移動。隊(duì)列認(rèn)識）

法成四列橫隊(duì)

2、教師仔細(xì)觀察，針對錯2、要求學(xué)生注意力集

誤動作進(jìn)行集體講解。中，認(rèn)真聽講。組織：自由結(jié)組進(jìn)行

練習(xí)

2、左、右轉(zhuǎn)彎

3、分組進(jìn)行練習(xí)。教師巡、小組長進(jìn)行指揮，各

走3

向指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)個別錯誤個別小組互相檢查。

指導(dǎo)。

4、各小組進(jìn)行講評，選

3、向右、向左、

4、教師表揚(yáng)優(yōu)生，鼓勵差出優(yōu)秀，進(jìn)行表演。

向后轉(zhuǎn)走生。

基5、學(xué)生要根據(jù)教師所講

的易犯錯誤進(jìn)行改正。

組織：繞田徑場進(jìn)行

本

練習(xí)。

5、教師提出跑操的要求，6、學(xué)生明確要求，認(rèn)真參

部二、跑操并組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。與練習(xí)。

6、對于出現(xiàn)的問題及時進(jìn)7、學(xué)生對于出現(xiàn)的問題，

分行糾正。能認(rèn)真接受指導(dǎo)，并進(jìn)一步

30，提高質(zhì)量。

三、素質(zhì)練習(xí)教師提出“素質(zhì)練習(xí)內(nèi)學(xué)生按要求積極參與組織：

1、立位體前屈容”練習(xí)。

OOOOOOOOOO

OOOOOOOOOO

2、蹲跳起練習(xí)過程巡視指導(dǎo)、評學(xué)生合作進(jìn)行練習(xí)，互A

點(diǎn)相指導(dǎo)。

一、放松練習(xí)1、組織學(xué)生積極放1、學(xué)生積極放松組織：

結(jié)42

二、小結(jié)松，語言引導(dǎo)學(xué)生意識2、學(xué)生談練習(xí)感受?③③③④⑥?

束三、安排相關(guān)事1分小進(jìn)行放松練習(xí)。OOOOOOOOOO

部OOOOOOOOOO

宜12、師生互評本次課。A

分45

5，分

課運(yùn)動場地

后量與與器

反練習(xí)材

思密度

體育課教案

授課年級：授課時間：總教學(xué)課次：第次課

授課單

授課班級

教師位

教學(xué)1、游戲：投準(zhǔn)比賽所屬教學(xué)單元田徑第一單元

內(nèi)容2,發(fā)展耐力素質(zhì)練習(xí)：：（1）定時定距跑（2）追逐跑課次1

I、了解耐力跑的健身作用，懂得呼吸節(jié)奏與跑速協(xié)調(diào)配合的關(guān)系。

教學(xué)2、通過練習(xí)，使學(xué)生掌握耐力跑基本技術(shù)和正確呼吸方法，提高心肺功能，發(fā)展有氧耐力。

目標(biāo)3、培養(yǎng)學(xué)生探究、合作、競爭的能力和堅(jiān)持不懈的意志品質(zhì)。

重點(diǎn)

難點(diǎn)

運(yùn)動負(fù)荷課的組織實(shí)施

教學(xué)

課的內(nèi)容次時強(qiáng)

過程教師活動學(xué)生活動教學(xué)組織二次備課

數(shù)問度

I、師生問好。1、體委整隊(duì)，檢查并組織1:

2、教師自我介紹，宣報(bào)告人數(shù)。

開

布本次課學(xué)習(xí)內(nèi)容與

目標(biāo)。密

始

3、檢查服裝安排見習(xí)

課堂常規(guī)1小生。2、要求：安靜、整齊、000000000。

部oooooooooo

快速，進(jìn)入課堂狀態(tài)。4

分

r

一、慢跑4001、組織學(xué)生集體慢跑1、學(xué)生認(rèn)真參與練習(xí)組織2：

米要求：隊(duì)伍整齊，反應(yīng)繞籃球場?路縱隊(duì)

二、隊(duì)列練習(xí)快速。組織3：

2、教師講解要求并口2、學(xué)生明確要求及練密

準(zhǔn)三、準(zhǔn)備操令指揮習(xí)方法

1肩.關(guān)節(jié)繞環(huán)oooooooOOO

OOOOOOOOOO

備2體.轉(zhuǎn)運(yùn)動3、隨教師口令進(jìn)行模4

3腹背運(yùn)動3、教師講解，示范仿練習(xí)組織4：

4x8中

部4弓.步壓腿4、學(xué)生能積極參與準(zhǔn)同上

拍

5.跳躍運(yùn)動4、組織學(xué)生練習(xí)備活動的練習(xí)

分6.腕、踝關(guān)節(jié)繞

9'環(huán)

運(yùn)動負(fù)荷課的組織實(shí)施

教學(xué)

課的內(nèi)容次時強(qiáng)

過程教師活動學(xué)生活動教學(xué)組織二次備課

數(shù)間度

一、游戲：投1.講解游戲方法、要1.認(rèn)真聽講，了解游LJ低盒

準(zhǔn)比賽求、規(guī)則。戲方法。

方法：將學(xué)生分2.積極參與，投擲方nrnrir]

成分人數(shù)相等的2.組織學(xué)生嘗試練習(xí)法不限。

四組，每組學(xué)生站3.組織學(xué)生比賽。3.投擲順序不限。

在投擲線后，將手4.游戲結(jié)束后，見習(xí)

ii

中的報(bào)紙團(tuán)投入1講解動作要求，和正生整理器械k

指定箱中。當(dāng)全組確呼吸方法。

學(xué)生投擲完畢，清

點(diǎn)箱內(nèi)數(shù)量，以決2指導(dǎo)提出要求，以最1認(rèn)真聽講，1234

出勝負(fù)。快速度跑完。2每位學(xué)生運(yùn)動能力X(XX

規(guī)則：不同但要盡力跑。X(XX

基1.不能跨越投擲3指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)X<XX

線。要求：Y-、

本2.每位學(xué)生都要4鼓勵學(xué)生展示個性1步幅要大，動作輕松

c、

參與投擲。展示。

部二、發(fā)展耐力素質(zhì)2體會步伐與呼吸節(jié)

練習(xí)1.講解動作要領(lǐng)，呼奏的協(xié)調(diào)配合。

分1.定時定距離跑吸方法。

30,學(xué)生在規(guī)定時間1.認(rèn)真聽講，了解練

內(nèi)跑完規(guī)定的距2.指導(dǎo)學(xué)生五人一習(xí)方法。)

離。（大操場一圈組?？v隊(duì)站立在跑道2聽口令分組進(jìn)行練

*2上，學(xué)生在慢跑中最后習(xí)。--、

2.追逐跑學(xué)生加速從外側(cè)超越3.學(xué)生之間相互幫助，、

要領(lǐng)：上體稍前跑至排頭，循環(huán)練習(xí)。相互鼓勵，合作完成任

傾，兩臂前后自然務(wù)。

擺動。后蹬積極，3.觀察場上練習(xí)情況，要求：

22步一呼，2-3及時調(diào)整。1學(xué)生運(yùn)動能力不同

步一吸區(qū)別對待。

3.重難點(diǎn)：4.指導(dǎo)學(xué)生測心率，2動作輕松自然，呼吸)

跑動步伐與呼吸及時點(diǎn)評，調(diào)整放松。方法合理。

節(jié)奏的協(xié)調(diào)配合。3積極參與

1、放松活動11.教師整隊(duì)。I.圍繞教師練習(xí)。組織：

結(jié)

腿部放松，調(diào)整呼2.講解放松活動，師2.聽教師總結(jié)，交流XXXXXX

束

吸。生同練。練習(xí)體會。XXXXXX

部

2、小結(jié)課的情況。3.總結(jié)課的情況，聽3.見習(xí)生收還器械。@@@@@@@

分

3、、收回器械取學(xué)生反饋意見。@@@@@@@

5'

4、、下課4.宣布下課。△

場M

課運(yùn)動

與

瘠

后“一

材

反練習(xí)

思密度

體育課教案

授課年級:授課時間:總教學(xué)課次：第次課

授課單

授課班級

教師位

教學(xué)所屬教學(xué)單元田徑第一單元

接力跑素質(zhì)練習(xí)（一）

內(nèi)容課次1

教學(xué)1、熟練掌握立棒式傳接棒的方法。記住上挑式、下壓式傳接棒的動作，將其與迎面接力跑傳接棒的動作區(qū)分開來。

目標(biāo)2、能用立棒式傳接棒方法進(jìn)行接力比賽，配合默契，基本做到在快速奔跑中完成傳接棒，提高合作、溝通的能力。

重點(diǎn)掌握正確的立棒式傳接棒的方法

難點(diǎn)傳接棒動作緊密銜接

運(yùn)動負(fù)荷課的組織實(shí)施

教學(xué)

課的內(nèi)容次時強(qiáng)

過程教師活動學(xué)生活動教學(xué)組織二次備課

數(shù)間度

1、師生問好。1、體委整隊(duì)，檢查并組織1:

2、教師自我介紹，宣報(bào)告人數(shù)。

開

布本次課學(xué)習(xí)內(nèi)容與

目標(biāo)。密

始

3、檢查服裝安排見習(xí)

課堂常規(guī)1小生。2、要求：安靜、整齊、oooooooooo

部oooooooooo

快速，進(jìn)入課堂狀態(tài)。4

分

r

一、慢跑1、組織學(xué)生集體慢跑1、學(xué)生認(rèn)真參與練習(xí)組織2：

要求：隊(duì)伍整齊，反應(yīng)繞籃球場一路縱隊(duì)

二、準(zhǔn)備操快速。組織3：

1肩.關(guān)節(jié)繞環(huán)2、教師講解要求并口2、學(xué)生明確要求及練密

準(zhǔn)2體.轉(zhuǎn)運(yùn)動令指揮習(xí)方法

3腹背運(yùn)動oooooooooo

oooooooooo

備4弓.步壓腿3、隨教師口令進(jìn)行模4

5.跳躍運(yùn)動3、教師講解，示范仿練習(xí)組織4：

4x8中

部6.腕、踝關(guān)節(jié)繞4、學(xué)生能積極參與準(zhǔn)同上

拍

環(huán)4,組織學(xué)生練習(xí)備活動的練習(xí)

分

9，

教學(xué)課的內(nèi)容運(yùn)動負(fù)荷課的組織實(shí)施

過程次時強(qiáng)

教師活動學(xué)生活動教學(xué)組織二次備課

數(shù)間度

一、迎面接力跑1、教師觀看學(xué)生練習(xí)1、學(xué)生積極進(jìn)行練習(xí)，組織：

教師提問：成功后進(jìn)行提問并歸納總并在練習(xí)中體會教師

的接力跑主要結(jié)：取決于正確的傳接提出的問題

取決于哪些因棒方式、強(qiáng)烈的競爭意練習(xí)后回答教師的問

…

素？識、同伴之間的密切配題：同學(xué)之間要學(xué)會合*c???

i

二、接力跑合和良好的體育道德作，配合好，傳接棒技

（一）、傳接棒方術(shù)要正確等

法

傳接棒方法有立2、講解接力跑的技術(shù)2、學(xué)生了解自己傳接

棒式、上挑式、下要點(diǎn)和規(guī)則。棒技術(shù)的不足，渴望學(xué)

壓式三種。3、示范傳、接棒的技習(xí)正確的傳接棒技術(shù)

1、立棒式：主要術(shù)立棒式、上挑式和觀看教師的示范，了解擷

基運(yùn)用于迎面接力下壓式。正確的動作，知道傳接

桃:、4、徒手原地?cái)[臂，集棒技術(shù)和方法。組織：

本2、上挑式：接棒體按口令做上挑式和3、要求：

人的手臂自然向下壓式接棒練習(xí)。a練習(xí)認(rèn)真，

部后伸出，掌心向5、小組在慢跑中做b體會動作要領(lǐng)，

后，拇指與其他四上述練習(xí)。要求同上。c同學(xué)之間相互配合。

分指自然張開，虎口6、二人在中等速度

30,朝下，傳棒人員將跑中做上述練習(xí)。要求

棒由下向前上方同上。

送入接棒人的手

中7、個別輔導(dǎo)和集體講

3、下壓式：接棒解相結(jié)合，觀察練習(xí)及

人的手臂向后伸時反饋

出，手腕內(nèi)旋，掌

心向上，拇指與其

他四指自然張開，

虎口朝后，傳棒人

將棒的前部由上

向直傳給接棒人

的手中

一、放松練習(xí)1、組織學(xué)生積極放1、學(xué)生積極放松組織：

結(jié)42

二、小結(jié)松，語言引導(dǎo)學(xué)生意識2、學(xué)生談練習(xí)感受

束分

三、安排相關(guān)事1小進(jìn)行放松練習(xí)。OOOOOOOOOO

部1OOOOOOOOOO

宜2、師生互評本次課。

分45A

5'分

場

地

課運(yùn)動

器

與

后里EL.與fc-

材

反練習(xí)

思密度

體育課教案

授課年級：授課時間:總教學(xué)課次：第次課

授課單

授課班級

教師位

教學(xué)所屬教學(xué)單元球類第一單元

籃球：行進(jìn)間雙手胸前傳接球素質(zhì)練習(xí)（一）

內(nèi)容課次1

1、了解籃球運(yùn)動的意義，培養(yǎng)對籃球運(yùn)動的興趣。

教學(xué)

2、養(yǎng)成傳球后迅速啟動的習(xí)慣。

目標(biāo)

3、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識和合作學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

重點(diǎn)跨步接球

難點(diǎn)傳球后迅速起動

運(yùn)動負(fù)荷課的組織實(shí)施

教學(xué)

課的內(nèi)容次時強(qiáng)

過程教師活動學(xué)生活動教學(xué)組織二次備課

數(shù)問度

1、師生問好。1、體委整隊(duì)，檢查并組織1:

2、教師自我介紹，宣報(bào)告人數(shù)。

開

布本次課學(xué)習(xí)內(nèi)容與

目標(biāo)。密

始

3、檢查服裝安排見習(xí)

課堂常規(guī)1小生。2、要求：安靜、整齊、000000000。

部oooooooooo

快速，進(jìn)入課堂狀態(tài)。

分

r

一、慢跑1、組織學(xué)生集體慢跑1、學(xué)生認(rèn)真參與練習(xí)組織2：

要求：隊(duì)伍整齊，反應(yīng)繞籃球場一路縱隊(duì)

二、準(zhǔn)備操快速。組織3：

1肩.關(guān)節(jié)繞環(huán)2、教師講解要求并口2、學(xué)生明確要求及練-A-

準(zhǔn)2體.轉(zhuǎn)運(yùn)動令指揮習(xí)方法

6<￡>◎<?>?<?><$>

腹背運(yùn)動OOOOOOOOOO

3oooooooooo

備4弓.步壓腿3、隨教師口令進(jìn)行模4

5.跳躍運(yùn)動3、教師講解，示范仿練習(xí)組織4：

4x8中

部6.腕、踝關(guān)節(jié)繞4、學(xué)生能積極參與準(zhǔn)同上

拍

環(huán)4、組織學(xué)生練習(xí)備活動的練習(xí)

分

9，

運(yùn)動負(fù)荷課的組織實(shí)施

教學(xué)

課的內(nèi)容次時強(qiáng)

過程教師活動學(xué)生活動教學(xué)組織二次備課

數(shù)間度

一、籃球：行進(jìn)1、提問學(xué)生原地雙手1、說出雙手胸前傳接組織：

間雙手胸前傳胸前傳接球的口訣，并球的口訣，并能正確的

接球強(qiáng)調(diào)學(xué)生在練習(xí)中要做出動作。000

注意的地方

2、與同伴一起積極的t1t

1、復(fù)習(xí)原地雙2、幾個學(xué)生一組，自討論進(jìn)行原地的雙手

手胸前傳接球行設(shè)計(jì)原地雙手胸前胸前傳接球的練習(xí)方000

傳接球的練習(xí)方式并式，并進(jìn)行嘗試。組織一：

傳球口訣:兩腳觀察學(xué)生掌握的情況。3、練習(xí)過程中要做將▲

蹬地、伸膝伸3、指出學(xué)生在練習(xí)中動作做到位，對同伴和▲▲

臂、重心前移、存在的問題，啟發(fā)學(xué)生教師指出的錯誤予以組織二：

翻腕用力用不同的方法進(jìn)行嘗改正?！?/p>

接球口訣:兩臂試。4、嘗試用不同的方式

基向前、手呈半4、適時對學(xué)生的創(chuàng)造進(jìn)行練習(xí)?！?/p>

圓、后引緩沖、性予以表揚(yáng)和鼓勵。1、積極思考教師的問組織三：

本球接懷中1、提問在運(yùn)動中進(jìn)行題并做出回答▲

傳接球時，傳接球的方2、認(rèn)真觀察教師的講▲▲

部向、時機(jī)、身體姿勢等。解示范，明確練習(xí)的要

2、對學(xué)生的問題進(jìn)行點(diǎn)?！?/p>

分2、分組進(jìn)行傳解讀，講解示范行進(jìn)間3、十人一組，分組進(jìn)

30,接球游戲傳接球，說明本次課的行傳接球的游戲，圈外要求：原地傳接球動

重點(diǎn)和難點(diǎn)。同學(xué)練習(xí)幾次后于圈作要連貫、主動伸手

3、組織學(xué)生進(jìn)行傳接內(nèi)的同學(xué)進(jìn)行交換練接球。

球游戲，根據(jù)學(xué)生練習(xí)習(xí)。在游戲過程中體會

的情況確定跑的方向、原地傳接球與運(yùn)動中

圈子的直徑、跑的方傳接球的不同之處，并

式。理解傳接球的要點(diǎn)。

二、素質(zhì)練習(xí)教師提出''素質(zhì)練習(xí)內(nèi)學(xué)生按要求積極參與組織：

1、折返跑13中容”練習(xí)。

2、俯臥撐152中練習(xí)過程巡視指導(dǎo)、評學(xué)生合作進(jìn)行練習(xí)，互

點(diǎn)相指導(dǎo)。

I、放松活動11.教師整隊(duì)。1.圍繞教師練習(xí)。組織：

結(jié)

腿部放松，調(diào)整呼2.講解放松活動，師2.聽教師總結(jié)，交流XXXXXX

束

吸。生同練。練習(xí)體會。XXXXXX

部

2、小結(jié)課的情況。3.總結(jié)課的情況，聽3.見習(xí)生收還器械。@@@@@@@

分

3、、收回器械取學(xué)生反饋意見。@@@@@@@

5'4、、下課4.宣布下課。△

課運(yùn)動場地

后量與