初三體育與健康知識(shí)匯編

初三體育與健康知識(shí)匯編

一、填空

1、從疲勞到疲勞消失的這一過(guò)程叫—O

2、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷通常又叫，包括和。一般負(fù)荷強(qiáng)度大時(shí)，

負(fù)荷量則應(yīng)—，每周大強(qiáng)度的鍛煉最多不應(yīng)超過(guò)O

3、人體機(jī)能的提高需要通過(guò)—、—、—、這樣一個(gè)循環(huán)

往復(fù)的過(guò)程。

4、休息的方法可分為和兩類(lèi)。

5、—就是身體的外部形狀和特征。

6、通常用—評(píng)價(jià)身體形態(tài)的發(fā)展?fàn)顩r?？送腥R指數(shù)=。

7、身體形態(tài)的發(fā)育主要受和影響。

8、—是指人對(duì)客觀事物的態(tài)度體驗(yàn)。

9、情緒可分為和o

10、調(diào)節(jié)情緒的方法有、、、。

11、—是體育的主要特點(diǎn)，是體育的基本準(zhǔn)則。

12、人們通常把以時(shí)間計(jì)算成績(jī)的競(jìng)走和跑的項(xiàng)目叫—o把以遠(yuǎn)度和

高度計(jì)算成績(jī)的項(xiàng)目叫

13、在正式的比賽中，通常把—、—、—、定為短跑；

把—、—、、一定為長(zhǎng)跑。定為超長(zhǎng)距離跑。

14、馬拉松的距離為公里。

15、在正式比賽中短距離跑用起跑，中長(zhǎng)距離跑用一起跑。

16、站立式起跑口令、o蹲踞式起跑口

令、、O

17、接力跑可分為、、等。

18、傳接棒的方法有、、o

19、搬運(yùn)的方法有、、。

20、是1996年奧運(yùn)會(huì)女子米冠軍和米亞

軍。在2004年—奧運(yùn)會(huì)女子10000米冠軍。

21、參加單項(xiàng)賽跑的運(yùn)動(dòng)員一次起跑犯規(guī)，全能比賽中一次起跑犯

規(guī)，即取消比賽資格。

22、耐久跑的呼吸方法一般采用跑一步或一步一呼氣，跑一步或一步

一吸氣的方法。

23、我國(guó)優(yōu)秀女子跳高運(yùn)動(dòng)員和男子跳高運(yùn)動(dòng)員曾分別打破

過(guò)世界紀(jì)錄。

24、終點(diǎn)名次的判定是以。

25、蹲踞式跳遠(yuǎn)動(dòng)作分為—、—、—、—四個(gè)步驟。

26、田徑比賽中的投擲項(xiàng)目有—、—、—、o

27、透支成績(jī)的丈量方法o

28、八年級(jí)體操學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容：、，此外，還有一

部分發(fā)展—的練習(xí)。

29、支撐跳躍動(dòng)作一般包括七個(gè)技術(shù)環(huán)

-4-P:、___、、、、___、。

30、雙杠是典型的項(xiàng)目。支撐擺動(dòng)以—為軸。

31、世界上最大的單項(xiàng)體育組織是,簡(jiǎn)稱，他誕生

于—年一月—日，英文縮寫(xiě)為。

32、任意球分為和o

33、腳背內(nèi)側(cè)踢球用腳背內(nèi)側(cè)踢球的o

34、當(dāng)球的從球門(mén)柱及橫梁下越過(guò)而此前未違犯競(jìng)賽規(guī)則即為

進(jìn)球得分。

35、籃球比賽的時(shí)間分為—節(jié)，每節(jié)一分鐘。

36、快攻過(guò)程分為、—、一三個(gè)階段。其中是快攻成功

的關(guān)鍵?！强旃ソY(jié)束階段的主要形式。

37、運(yùn)動(dòng)技能的形成和提高大致包括三個(gè)階段，

即、、0

38、世界性的排球比賽有、、。

39、中國(guó)女子排球隊(duì)在一年、年奪得—、一屆世界杯冠

軍。一年、一年奪得世界錦標(biāo)賽冠軍。一年、一年奪得奧運(yùn)會(huì)

冠軍。

40、排球擊球次數(shù)每隊(duì)最多一次，攔網(wǎng)除外。

41棍的基本握法有、、、、0

42、基本棍法包括、、、、、o

43、屬于長(zhǎng)器械的棍叫—，長(zhǎng)—米。齊眉棍不低于—。

32、水上救護(hù)分為、、o

33、奧林匹克旗幟五個(gè)不同顏色的圓環(huán)（藍(lán)色代表歐洲I,黃色代表亞洲,

黑色代表非洲，綠色代表澳洲，紅色代表美洲）

初二體育與健康知識(shí)匯編

一、填空題

1、進(jìn)行耐久跑鍛煉的方法有一、—、—、O

2、跨越式跳高分為_(kāi)、—、—、—四個(gè)階段。

3、跳高的姿勢(shì)分為一、一、—、—、一、—。

4、足球主要是用—、—、_、—等部位來(lái)支配、控制球的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)

5、生活中經(jīng)常碰到的障礙有—、—、—、o

6、參加劇烈運(yùn)動(dòng)前要做—，劇烈運(yùn)動(dòng)后要做o

7、初中二年級(jí)體操學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容有—、—以及與這兩項(xiàng)內(nèi)容相適

應(yīng)的發(fā)展體能練習(xí)。

8、田徑運(yùn)動(dòng)包括—、、和等多種運(yùn)動(dòng)技能。

9、解決心理問(wèn)題的途徑、o

10、武術(shù)的步型有—、—、—、—、一、一等。

11、初中二年級(jí)體操學(xué)習(xí)主要內(nèi)容有以及與這兩項(xiàng)內(nèi)容相

適應(yīng)的發(fā)展體能的練習(xí)。

12、傳切配合在籃球發(fā)展初期叫o

13、判斷持球的主要依據(jù)是看。

14、中國(guó)女排第一次獲得世界冠軍是在一年一月—日，在—舉行的

第一屆世界杯女子排球賽上。

15、快速跑是以強(qiáng)度大的為主。

16、依據(jù)初中生身體機(jī)能的發(fā)育特點(diǎn)，隨著年齡的遞增而逐步增加的

是、；逐步遞減的是、O

17、初中生心率一般每分鐘一次左右，呼吸頻率每分鐘一次，肺

活量男生在一毫升，女生在一毫升，收縮壓千帕，舒張壓千

帕。

18、屈體動(dòng)作應(yīng)o挺身動(dòng)作應(yīng)o避免做過(guò)多O

19、青春期發(fā)育的三個(gè)階段

20、體操運(yùn)動(dòng)是通過(guò)___，或在完成各種不同難度的身體練

習(xí)。

21、技巧運(yùn)動(dòng)以—、—、—為主，并配有—和—等。

22、單杠是典型的練習(xí)項(xiàng)目。

23、當(dāng)從杠上掉下時(shí)，要充分利用—或—，不要—，更不能—o

24、足球技術(shù)包括:

25、籃球三分線離球籃圓心的距離米。變相換手運(yùn)球應(yīng)拍按球

的。

26、長(zhǎng)拳的四擊：八法：少年拳屬于拳。

27、舞蹈是在—的伴奏下，通過(guò)—來(lái)反映一定的—、—的情

感。

28、野外活動(dòng)常采用的方式—、—、—o

二、選擇題（每題2分，共10分）。

1、初中階段身體機(jī)能的發(fā)育隨著年齡的增長(zhǎng)而減少的是（）

A心率B呼吸頻率C肺活量D血壓

2、下列不屬于武術(shù)基本步型的是（）

A歇步B坐盤(pán)C丁步D蹲步

3、行進(jìn)間直線運(yùn)球應(yīng)拍按球的（）

A頂部B側(cè)上部C后上部D中部

4、下列不屬于七年級(jí)體操學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容的是（）

A技巧B單杠C跳繩

5、下列不屬于足球基本技術(shù)的是（）

A運(yùn)球B頭頂球C搶截球D投籃

6、下列參加體育鍛煉不科學(xué)的是（）

A參加劇烈運(yùn)動(dòng)后立刻靜坐休息B運(yùn)動(dòng)前不要吃的太多

C感冒生病時(shí)不能參加劇烈運(yùn)動(dòng)

7、依據(jù)初中生身體技能的發(fā)育特點(diǎn)，隨著年齡增長(zhǎng)而逐步增加的是（）

A心率B呼吸頻率C肺活量

8、下列不屬于快速跑項(xiàng)目的是（）

A100米B200米C1500米

9、籃球單手投籃時(shí)應(yīng)該用（）部位觸球。

A全手掌B指根以上部位C指間

10、北京取得了（）年奧運(yùn)會(huì)舉辦權(quán)。

A2008B2012C2016

三、判斷正誤（每小題2分，共10分）。

1、耐久跑的距離、強(qiáng)度、時(shí)間要逐漸減少，運(yùn)動(dòng)量要適中。（）

2、單杠練習(xí)是典型的支撐練習(xí)項(xiàng)目。（）

3、比賽中傳球時(shí)應(yīng)該傳給便于投籃，又無(wú)人防守的同伴。（）

4、判斷持球的主要依據(jù)是看球的停留時(shí)間和擊球動(dòng)作。（0

5、劇烈運(yùn)動(dòng)后要做準(zhǔn)備活動(dòng)。（）

6、練習(xí)耐久跑時(shí)，在早上或下午進(jìn)行比較好。（）

7、前后滾翻練習(xí)前，要充分做好頭頸部的準(zhǔn)備活動(dòng)。（）

8、籃球行進(jìn)間變向換手運(yùn)球時(shí)，應(yīng)拍按球的后上部。（）

9、排球正面雙手傳球時(shí)，雙手應(yīng)在額前上方約一球遠(yuǎn)處主動(dòng)迫擊來(lái)球。

（）

10、快速跑是以強(qiáng)度大的有氧代謝為主項(xiàng)目。（）

初一體育與健康知識(shí)匯編

一、填空題

1、現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)創(chuàng)始人，他提倡的奧運(yùn)精神O

2、“流水不腐戶樞不蠹，動(dòng)也”出自。

3、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)由、、和組成。約占人體總重量的o

4、肌肉分為三類(lèi)：—、一、—o

5、關(guān)節(jié)分為三種。

6、是運(yùn)動(dòng)的杠桿，是運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力，是運(yùn)動(dòng)的樞紐。

7、體能包括和兩部分。初中階段要重點(diǎn)發(fā)展_、一、

和要素。

8、每周最佳鍛煉次數(shù)，運(yùn)動(dòng)中心率要達(dá)到,持續(xù)運(yùn)動(dòng)的

最佳時(shí)間0

9、健康包括三個(gè)方面的內(nèi)容：、、-

10、笑一笑十年少，愁一愁白了頭，說(shuō)明了對(duì)的影響。

11、是堅(jiān)持體育活動(dòng)的主要?jiǎng)右颉?/p>

12、以時(shí)間計(jì)算成績(jī)，評(píng)定名次的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是—，以高度、遠(yuǎn)度計(jì)算

成績(jī)，評(píng)定名次的是—o

13、田徑運(yùn)動(dòng)包括、、和。

14、跑的推動(dòng)人體向前運(yùn)動(dòng)。

15、決定跑速的因素是和o

16、―傳接棒一般在迎面接力或往返接力中采用。

17、低強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間的勻速跑心率掌握在次/分之間。

18、耐久跑正確的呼吸方法是o

19、立定跳遠(yuǎn)可分為、預(yù)擺、起跳、—、落地。

20、奧林匹克格言。

21、立定跳遠(yuǎn)落地時(shí)先著地。

22、人體在最短時(shí)間內(nèi)所完成的最大做功能力叫。

23、投擲時(shí)身體要形成姿勢(shì)，經(jīng)____做出向前上方投出。

24、初中一年級(jí)體操學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容有一、_、

25、技巧動(dòng)作根據(jù)技術(shù)結(jié)構(gòu)可分為_(kāi)、—和一三大類(lèi)。翻騰動(dòng)作分

為—，—，—，—，—。26、身體素質(zhì)包

括：、、、和等五大素質(zhì)。

27、支撐跳躍所使用的器械有：—、一、—o

28、我國(guó)“跳馬王”,曾連續(xù)在第_、一屆奧運(yùn)會(huì)上獲跳馬冠軍。

29、短繩長(zhǎng)度,跳繩時(shí)應(yīng)用著地。

30、世界上水平最高的足球大賽是，每一年舉行一次。

31、籃球運(yùn)動(dòng)是以為中心，以判定勝負(fù)的綜合運(yùn)動(dòng)。

32、籃球運(yùn)動(dòng)是年，由美國(guó)教師發(fā)明的。

33、NBA代表,CBA代表。

34、行進(jìn)間運(yùn)球應(yīng)該推壓球的0

35、投籃的技術(shù)要素包括—、—、一。

36、年，排球運(yùn)動(dòng)起源于國(guó)。

37、排球的圓周為厘米，重量為克。

38、排球、籃球場(chǎng)區(qū)上所有界線寬均為_(kāi)____厘米。

39、長(zhǎng)拳的手型主要有—、—、—等，步型主要

有_、_、__、_、_等，手法主要有—、_、等，腿法主

要有—、—等。

40、武術(shù)常用的禮節(jié)有、、o

41、—是貫通上下肢關(guān)節(jié)的樞紐，是反映身法技巧的關(guān)鍵。

42、拳術(shù)套路的六法一、—、—、—、—、一。

43、我國(guó)第一個(gè)奪得游泳金牌的是—、第一個(gè)打破游泳世界紀(jì)錄的

是—。

44、游泳遇到漩渦時(shí)身體要成狀。

45、列舉幾種游泳的姿勢(shì)，,,，一。

二、選擇題、

1、下列屬于球窩關(guān)節(jié)的是（）。

A肘關(guān)節(jié)B酸關(guān)節(jié)C指關(guān)節(jié)D腕關(guān)節(jié)

2、佳佳柔韌性差，他應(yīng)該多做（）

3、低強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間的勻速跑，心率掌握在（）次/分之間。

A100—150B120—150C130—150D140—150

4、行進(jìn)間運(yùn)球應(yīng)該推壓球的（）。

A上部B側(cè)上部C后上部D中部

5、下列不屬于一年級(jí)體操學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容的是（）。

A、技巧B單杠C支撐跳躍D跳繩

6、小明心廢功