不抱怨的世界-讀后感課件

優(yōu)秀的人都不抱怨分享：趙清炳優(yōu)秀的人分享：趙清炳不抱怨的世界-讀后感ppt課件什么是抱怨？

抱怨（complaint）有兩重意思：表達(dá)哀傷、痛苦或不滿，提出正式的控訴或指責(zé)。根據(jù)抱怨對象的不同，抱怨還可分成對自己的抱怨和對他人外界的抱怨。抱怨的背后是自夸和吹牛，而沒有安全感、質(zhì)疑自己的重要性、不確定自我價(jià)值的人，才會(huì)吹牛和抱怨。我們自覺不配得到想要的東西，缺乏自我肯定，便藉由抱怨把自己想要的東西推開。在我們的抱怨中，我們也對世界傳遞出自己是受害者的訊息，而這么做，也將會(huì)為自己引來更多的加害者。什么是抱怨？

抱怨（complaint）有兩重意思：表達(dá)哀傷如果我們對自己坦誠，就會(huì)發(fā)現(xiàn)生命中足以讓我們正當(dāng)抱怨（表達(dá)哀傷、痛苦或不滿）的事件，其實(shí)寥寥可數(shù)。我們的抱怨多半都只是一堆“聽覺污染”，有害于幸福與美滿。抱怨就好比口臭。當(dāng)它從別人的嘴里吐露時(shí)，我們就會(huì)注意到；但從自己的口中發(fā)出時(shí)，我們卻能充耳不聞。當(dāng)事情不太對勁，而你說了：“當(dāng)然會(huì)這樣啰！”或是“難道你不知道嗎？”你就是在傳送這樣的訊息：你在等待壞事的降臨。這個(gè)世界聽見了，就會(huì)帶來更多壞事給你。如果你想去改變別人或扭轉(zhuǎn)情勢，這就是抱怨。如果你希望一切有別于現(xiàn)況，這就是抱怨，而不只是陳述事實(shí)。那些覺得抱怨是理所當(dāng)然的人，哪里也到不了，只會(huì)在同一個(gè)不快樂的出發(fā)點(diǎn)原地打轉(zhuǎn)。我們的焦點(diǎn)必須要放在我們希望發(fā)生的結(jié)果上，而不是我們不要的事情。不抱怨的世界-讀后感ppt課件你是不是每天也在抱怨？

你是不是每天都聽到抱怨？食堂的飯菜太難吃了！什么都漲，就是工資不漲天天都要加班??！這不關(guān)我的事！.......你是不是每天也在抱怨？你是不是每天都聽到抱怨？食堂的飯菜太你是不是還經(jīng)常在抱怨——抱怨生活的艱辛、工作的勞累、世界的不公……請看下面一組幻燈片……你是不是還經(jīng)常在抱怨——抱怨生活的艱辛、工作的勞累、世界的不如果你認(rèn)為你很辛苦，看看他們。如果你認(rèn)為你很辛苦，如果你認(rèn)為你的收入低，那么她的呢？如果你認(rèn)為你的收入低，如果你認(rèn)為你很孤獨(dú)，他又如何呀！如果你認(rèn)為你很孤獨(dú)，當(dāng)你感覺想要放棄時(shí)，想想這個(gè)男人。當(dāng)你感覺想要放棄時(shí)，當(dāng)你感覺生活艱辛?xí)r，想想這個(gè)女孩。當(dāng)你感覺生活艱辛?xí)r，如果你覺得你生活在痛苦之中，

你的痛苦像他的一樣多一樣重嗎？如果你覺得你生活在痛苦之中，

你的痛苦像他的一樣多一樣重嗎？如果你抱怨你的交通系統(tǒng)，那么他們的呢？如果你抱怨你的交通系統(tǒng)，如果你抱怨你的工作條件差，那么他的呢？如果你抱怨你的工作條件差，如果你認(rèn)為社會(huì)對你不公平，那么她們的呢？如果你認(rèn)為社會(huì)對你不公平，學(xué)習(xí)使你煩惱嗎？看看他們!學(xué)習(xí)使你煩惱嗎？看看他們!不喜歡蔬菜嗎？他們正忍饑挨餓！不喜歡蔬菜嗎？他們正忍饑挨餓！你父母的關(guān)心讓你厭煩了嗎？他們一無所有！你父母的關(guān)心讓你厭煩了嗎？他們一無所有！可以睡在床上不是很值得感激的事情嗎？可以睡在床上還覺得走路很累嗎？還覺得走路很累嗎？工作還很辛苦嗎？工作還很辛苦嗎？工作還很辛苦嗎？?工作還很辛苦嗎？?你仍然在抱怨嗎？你仍然在抱怨嗎？抱怨能帶來什么？1環(huán)境的污染者

（污染他人更污染自己）2糟糕的人際關(guān)系(抱怨，會(huì)讓你變得招人怨)3創(chuàng)造“抱怨的現(xiàn)實(shí)”（吸引力法則）抱怨能帶來什么？1環(huán)境的污染者我們常常深陷抱怨之中而不自覺，久而久之，讓其成為了我們的一種習(xí)慣，以及看待事情的一種心態(tài)，在“抱怨的輪回”中，喪失了積極、樂觀、上進(jìn)的心。從而影響工作?！拔覀兊南敕▌?chuàng)造我們的世界，我們的話語又表明了我們的想法?！痹诤芏鄷r(shí)候，也許就是我們抱怨的話語改變了我們的世界。我們原本可以輕松、積極、樂觀、上進(jìn)，卻可能因?yàn)楸г苟兊猛纯唷⒈^、沉重、無所作為，從而影響心情。我們常常深陷抱怨之中而不自覺，久而久之，讓其成為了我們的一種要一個(gè)人“不抱怨”很難，在生活上遇到任何的不順?biāo)?，發(fā)發(fā)小牢騷、吐吐苦水，似乎是一件理所當(dāng)然的事。但是別忘了一個(gè)重要的理論“吸引力法則”，要知道，當(dāng)一個(gè)人在說些負(fù)面和不快樂的事時(shí)，就會(huì)接收到負(fù)面和不快樂的事，例如：當(dāng)女人常抱怨世界上沒有一個(gè)好男人的時(shí)候，就已經(jīng)在心里種下了一個(gè)“不相信有好男人”的因，所以即使遇到了好男人，可能也打從心里懷疑，這樣即使遇到了Mr.Right，也可能會(huì)錯(cuò)過吧；同理，如果多說一些感恩的事，則會(huì)為自己引來更多喜樂之事。這樣，你要選擇抱怨還是不抱怨？要一個(gè)人“不抱怨”很難，在生活上遇到任何的不順?biāo)欤l(fā)發(fā)小牢騷所以......天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己；抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成解決問題的行動(dòng);抱怨老天的人，請?jiān)囍闷矶\的方式來訴求你的愿望。我們擁有的一切都是自己創(chuàng)造的可是只有成功者才會(huì)承認(rèn)這一切所以......天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。我向抱怨宣戰(zhàn)—紫手環(huán)的力量就是這個(gè)小小的紫手環(huán)挑戰(zhàn)21天不抱怨！向抱怨宣戰(zhàn)—紫手環(huán)的力量就是這個(gè)小小的紫手環(huán)挑戰(zhàn)21天不抱怨將紫手環(huán)戴在一只手腕上。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己正在抱怨、講閑話或批評時(shí)，就把手環(huán)移到另一只手上，重新開始。如果聽到其他戴紫手環(huán)的人在抱怨，你可以指出他們應(yīng)該把手環(huán)移到另一只手上；但如果要做這種事，你自己要先移動(dòng)手環(huán)！因?yàn)槟阍诒г顾麄儽г?。如此交替更換，堅(jiān)持下去。直到連續(xù)21天你的手環(huán)都戴在同一只手上，養(yǎng)成連續(xù)21天不抱怨、不批評、不講閑話的目標(biāo)為止。平均成功的時(shí)間是4—8個(gè)月。

注意：只要是從嘴里說出來的抱怨、批評和閑話就算，就要把紫手環(huán)換手；如果只是想的，沒有說出來，那就沒有關(guān)系。不過你會(huì)發(fā)現(xiàn)，就連抱怨的想法，也會(huì)在這樣的過程中慢慢消失。紫手環(huán)的使用方法將紫手環(huán)戴在一只手腕上。紫手環(huán)的使用方法為什么是紫色？紫色本身代表蛻變和轉(zhuǎn)化,紫色手環(huán)就好像過濾器,過濾掉我們的抱怨為什么是21天？行為心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人的新習(xí)慣或理念的形成并得以鞏固，至少需要21天的時(shí)間，這也被稱為21天效應(yīng)。為什么是紫色？紫色本身代表蛻變和轉(zhuǎn)化,紫色手環(huán)就好像過濾器,現(xiàn)在就拿一條橡皮筋套在手上、把硬幣或小石頭放在口袋里、把紙鎮(zhèn)移到書桌的另一邊，或找到任何一種能確實(shí)自我監(jiān)督的方法?，F(xiàn)在就做。然后，當(dāng)你逮到自己在抱怨、批評、講閑話的時(shí)候，就移動(dòng)那個(gè)東西——把橡皮筋移到另一手，把硬幣放到另一個(gè)口袋，或把文具移到書桌另一邊。移動(dòng)那個(gè)東西很重要，這樣的動(dòng)作將在意識(shí)里深深地刻下痕跡，讓你察覺到自己的行為。你一定要去移動(dòng)它，沒有一次可以例外?，F(xiàn)在就可以開始，不必一定要等紫手環(huán)到.....現(xiàn)在就拿一條橡皮筋套在手上、把硬幣或小石頭放在口袋里1、無意識(shí)的無能2、有意識(shí)的無能3、有意識(shí)的有能4、無意識(shí)的有能改變的四個(gè)階段1、無意識(shí)的無能2、有意識(shí)的無能3、有意識(shí)的有能4、無意識(shí)的我們根本想象不到自己抱怨的頻率有多高！因?yàn)槲覀円郧案緵]有注意過。很多人在剛剛戴上紫手環(huán)的時(shí)候才開始注意自己的話語，于是，他們開始了不停地取下手環(huán)，再戴上！甚至有時(shí)候自己都感覺煩了！原來，我們的抱怨是如此的多?。《椅覀兊谋г苟际窃谧约汉翢o意識(shí)的情況下就已經(jīng)出來！無意識(shí)的無能我們根本想象不到自己抱怨的頻率有多高！因?yàn)槲覀円郧案幸庾R(shí)的無能當(dāng)我們開始意識(shí)到自己有太多的抱怨，我們也知道抱怨不好，但是就是沒有辦法控制自己！有意識(shí)的無能當(dāng)我們開始意識(shí)到自己有太多的抱怨，我們也有意識(shí)的有能當(dāng)我們意識(shí)到自己的言語，并且盡量去改變時(shí)，由于一個(gè)習(xí)慣問題，改變真的很難！這時(shí)，當(dāng)我們?nèi)フf每一句話時(shí)，我們都要提前經(jīng)過大腦的一番思考：這句話是不是我在抱怨呢？不過，常常話到嘴邊卻又不得不咽下去！也許，這個(gè)時(shí)候“沉默”是最好的方法！既然暫時(shí)還不能控制住自己的言語，那么，不如沉默！而且，如果能夠找到一個(gè)在不抱怨方面的朋友，那是再好不過了！兩個(gè)人相互鼓勵(lì)，互相支持。共同以積極的態(tài)度去重塑生活。這樣，我們慢慢的才能去發(fā)掘眼前任何情境中的光明面和善良點(diǎn)！有意識(shí)的有能當(dāng)我們意識(shí)到自己的言語，并且盡量去改變時(shí)無意識(shí)的有能經(jīng)過我們相當(dāng)長時(shí)間的不懈努力，這個(gè)時(shí)候我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己變化很大！自己對生活充滿了信心，遇見事情，我們首先想到的是好的方面，我們開始相信，一切都會(huì)好起來！更不會(huì)再去說一些抱怨的話語。其實(shí)，“不抱怨”只是一種外在表現(xiàn)形式，真正改變的是我們的內(nèi)心，是我們的生活態(tài)度！我們現(xiàn)在擁有了一顆積極向上的心！無意識(shí)的有能經(jīng)過我們相當(dāng)長時(shí)間的不懈努力，這個(gè)時(shí)候我自我檢視一下：你經(jīng)常抱怨嗎？你已經(jīng)一個(gè)月或是更久沒有抱怨了嗎？如果你一個(gè)月抱怨一次以上，那么你可能已陷入慣性的抱怨?fàn)顟B(tài)。你可能說你不會(huì)、或不常抱怨；你認(rèn)為你只有在事情著實(shí)惱人時(shí)，才會(huì)抱怨。當(dāng)你想為自己的抱怨辯解，先捫心自問，這次經(jīng)歷是否真的那么糟糕？讓你抱怨的實(shí)際原因很嚴(yán)重嗎？然后再下定決心，實(shí)踐不抱怨的承諾。戴上紫手環(huán)（或橡皮筋，還是使用其他自我監(jiān)控的工具），然后只要抱怨就換手。盡管似乎很難、很糗、很灰心；即使成功十天后又抱怨，也要換手。就算其他人都放棄了、或是都成功了，也要堅(jiān)持下去。改變自己說的話，不要再抱怨。當(dāng)我們用消弭抱怨來控制言語，就能主動(dòng)創(chuàng)造生活，引來渴望的結(jié)果。不抱怨行動(dòng)自我檢視一下：你經(jīng)常抱怨嗎？你已經(jīng)一個(gè)月或是更久沒有抱怨了嗎1、標(biāo)桿作用2、抓住問題原因3、做好員工的思想工作4、管理的人性化怎么將《不抱怨的世界》的精髓發(fā)揮到我們的實(shí)際工作中5、讓員工認(rèn)識(shí)到抱怨不會(huì)為他們帶來任何好處；1、標(biāo)桿作用2、抓住問題原因3、做好員工的思想工作怎么將《不一、標(biāo)桿作用從管理者自身做起；俗話說“上梁不正下梁歪”，作為一個(gè)部門的基層管理者，從公司的結(jié)構(gòu)上來講，這個(gè)管理者是作為公司管理層的代表在部門內(nèi)部工作中發(fā)揮著管理、監(jiān)督、指導(dǎo)、溝通和協(xié)調(diào)的功能?？梢赃@么說，由于這個(gè)基層管理是由上層管理者親自選定的人選，這個(gè)基層管理者的言行舉止代表著公司上層的意見和公司的立場。這個(gè)基層管理者的個(gè)人表現(xiàn)在整個(gè)部門中就起到一個(gè)帶頭作用，也起著一個(gè)標(biāo)桿的功效。所以要想讓公司成為一個(gè)無抱怨的公司，那么就必須讓每個(gè)部門都成為無抱怨的部門。要想一個(gè)部門達(dá)到無抱怨，就必須從管理者做起。因此要求管理者以身作則。一、標(biāo)桿作用二、抓住問題原因從管理的角度，要想達(dá)到無抱怨，基層管理者就必須準(zhǔn)確的了解到抱怨者抱怨的原因，并且將這些原因匯總整理后準(zhǔn)確的不帶個(gè)人主觀臆斷的反饋到公司上層，方便公司決策者做出正確的決策。二、抓住問題原因三、做好員工的思想工作管理者和被管理者理論上在日常工作中所占的立場和高度有所不一樣。被管理者也許更加關(guān)注自身或者小集體的利益，無法從多個(gè)角度和立場看待和處理問題。作為管理者，作為公司在這個(gè)部門的代表和執(zhí)行者，必須按照公司的決策執(zhí)行，時(shí)刻將大局的利益放在首位。也許從這個(gè)角度來講，管理者和被管理者在某個(gè)層面是一種對立的。因此管理者在日常工作中要時(shí)刻的引導(dǎo)部門員工擁有大局觀，放棄一部分狹隘的理念。從抱怨的角度，管理者可以在抓住員工抱怨的主要原因后，分析，在做出有利于徹底解決這個(gè)抱怨的源頭的方案的基礎(chǔ)上，要引導(dǎo)員工用另外合理的方式來反應(yīng)和解決問題，而不是抱怨。這里面就有許多細(xì)節(jié)的工作讓我們基層管理者去做：三、做好員工的思想工作四、管理的人性化管理的人性化就在于我們基層管理者在日常的管理中的方式方法，應(yīng)該逐步由命令式的管理向教練式的管理轉(zhuǎn)變，我們需要注意以下問題：㈠拒絕用命令去指揮員工，多采用引導(dǎo)的方式去指導(dǎo)員工。㈡學(xué)會(huì)接受批評和自我批評，每一個(gè)而你都不能保證不犯一丁點(diǎn)錯(cuò)誤，只不過在我們基層管理者犯錯(cuò)的時(shí)候，要坦誠向我們的員工承認(rèn)錯(cuò)誤，接受批評四、管理的人性化

四、管理的人性化㈢學(xué)會(huì)傾聽，在員工反饋問題的時(shí)候要認(rèn)真的聽，不要打斷其語言或者思想。給每一個(gè)員工充分的說話的機(jī)會(huì)㈣善于從多個(gè)立場看待問題，有時(shí)候在處理問題時(shí)可以將自己放在對方的位置上或者旁觀者的位置上去思考一個(gè)問題，比如日常業(yè)務(wù)中作為采購人員在出現(xiàn)問題的時(shí)候可以把自己當(dāng)著一個(gè)客戶去思考一下這個(gè)問題如何解決比較好，同時(shí)又將自己放到我們的供應(yīng)商的角度來看這個(gè)問題如何處理比較好，從而兩者可以根據(jù)情況來達(dá)到一個(gè)平衡，也許這樣處理供需雙方更加容易接受；四、管理的人性化

四、管理的人性化㈤學(xué)會(huì)夸獎(jiǎng)員工，雖然說處罰不是目的而是一種手段，但在很多情況下通過處罰所達(dá)到的效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如鼓勵(lì)和獎(jiǎng)勵(lì)的效果。所以我們要學(xué)會(huì)稱贊和欣賞他人，因?yàn)楫?dāng)我們每一個(gè)人聽到他人對自己的有點(diǎn)加以稱贊以后，再去聽一些不愉快的話，自然