中級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員（游泳）技能鑒定考試題庫（含答案）

PAGEPAGE1中級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員（游泳）技能鑒定考試題庫（含答案）一、單選題1.()是爬泳腿教學(xué)過程中,學(xué)員必須做到的A、下打用力,上抬用力B、下打放松,上抬放松C、下打放松,上抬用力D、下打用力，上抬放松答案：D2.()是兩臂同時(shí)向前移臂,一般采用直臂向前姿勢(shì),從兩側(cè)前移。A、蝶泳B、仰泳C、蛙泳D、爬泳答案：A3.“強(qiáng)調(diào)頭和身體一起轉(zhuǎn)動(dòng)”是糾正爬泳()錯(cuò)誤動(dòng)作的方法之一。A、悶頭游B、盡量吐完氣C、抬頭呼吸D、單邊呼吸答案：D4.仰泳劃手高肘劃水時(shí),手掌距離水面約()厘米,指尖指向外上方A、2~10B、5~15C、10~20D、15~25答案：B5.80年代,仰泳運(yùn)動(dòng)員均采用反海豚腿的潛游戰(zhàn)術(shù)來提高成績(jī),主要原因是減少了()阻力A、摩擦B、波浪C、形狀D、表面答案：B6.以下屬于女性過度減肥危害的是()。A、體質(zhì)虛弱,月經(jīng)不調(diào)B、脂肪減少,免疫力增強(qiáng)C、引發(fā)心血管疾病D、脂肪性肝病答案：A7.進(jìn)行身體圍度的測(cè)量時(shí)被測(cè)量者自然站立,(),手臂垂于身體兩側(cè);著裝要求男士短褲、女士緊身背心和短褲。A、兩腳與肩同寬B、兩腳并攏C、兩腿微曲D、兩腳自然開立答案：B8.為了解健身者的反應(yīng)速度,其測(cè)試項(xiàng)目最好應(yīng)選擇()。A、100米彎道跑B、100米直線跑C、30米折返跑D、30米三角折返跑答案：C9.如果大部分學(xué)員出現(xiàn)仰泳空中移臂手臂彎曲錯(cuò)誤動(dòng)作,應(yīng)組織學(xué)員多做(),明確動(dòng)作概念。A、水中轉(zhuǎn)肩練習(xí)B、劃水練習(xí)C、打腿練習(xí)D、模仿練習(xí)答案：D10.在進(jìn)行()兩臂輪流劃水,在劃手的同時(shí)雙腳踏步。A、扶水槽單臂練習(xí)B、站立仰泳雙臂劃手模仿練習(xí)C、仰臥池邊仰泳配合D、雙人劃水練習(xí)答案：B11.青少年兒童的健康行為培養(yǎng)要以()為主體,以()為基礎(chǔ),以()依托的“三結(jié)合”新格局。A、學(xué)校家庭社會(huì)B、家庭學(xué)校社會(huì)C、學(xué)校社會(huì)家庭D、家庭社會(huì)學(xué)校答案：B12.在比賽中,為運(yùn)動(dòng)員購(gòu)買意外保險(xiǎn)的策略屬于()策略。A、活動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)回避B、活動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)轉(zhuǎn)移C、活動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)消減D、活動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)分擔(dān)答案：D13.有關(guān)對(duì)運(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)骨骼的作用描述錯(cuò)誤的是()。A、增加骨密度B、預(yù)防骨質(zhì)疏松C、成年后對(duì)骨骼的作用不大D、提高骨骼的抗折性能答案：D14.對(duì)于運(yùn)動(dòng)中腹痛的原因描述錯(cuò)誤的是()A、運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備活動(dòng)不足B、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度增加過快C、呼吸節(jié)奏紊亂D、參加的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不合適答案：D15.下列糖類屬于多糖的是()。A、葡萄糖B、淀粉C、麥芽糖D、乳糖答案：B16.蝶泳手臂動(dòng)作由四個(gè)部分組成,其中第一部分動(dòng)作是()。A、入水B、向外劃水和抓水C、第一次向上劃水D、向內(nèi)劃水和抓水答案：A17.以下不屬于健康體適能測(cè)試內(nèi)容的是()。A、柔韌性測(cè)試B、肺活量測(cè)試C、肌力肌耐力測(cè)試D、身體脂肪百比測(cè)試答案：B18.仰泳直臂移臂并在垂直面內(nèi)進(jìn)行,當(dāng)手臂與水面垂直時(shí)內(nèi)旋,移臂時(shí)()伸直。A、大臂B、小臂C、膝關(guān)節(jié)D、肘關(guān)節(jié)答案：D19.以下屬于動(dòng)力性力量訓(xùn)練的方法是（）A、引體向上B、靠墻手倒立C、靜蹲D、平板支撐答案：A20.下列能量物質(zhì)經(jīng)過有氧代謝分解過程消耗氧氣最多的是()。A、脂肪酸B、葡萄糖C、蛋白質(zhì)D、糖原答案：D21.分層累加法的特點(diǎn)是:把()個(gè)動(dòng)作的要點(diǎn),按照動(dòng)作過程和用力方法依次排列。A、一B、二C、三D、多答案：A22.影響體重的因素有（）

①運(yùn)動(dòng)②飲食③睡眠④心情A、①②③④B、②③④C、①②③D、①②④答案：C23.自由泳比賽中,每次出發(fā)與轉(zhuǎn)身后,運(yùn)動(dòng)員的頭部須在()米前露出水面。A、13B、15C、18D、20答案：B24.關(guān)于神經(jīng)組織描述錯(cuò)誤的是()A、由神經(jīng)細(xì)胞和神經(jīng)膠質(zhì)細(xì)胞構(gòu)成B、具有接受內(nèi)外環(huán)境刺激,產(chǎn)生和傳導(dǎo)興奮的功能C、神經(jīng)細(xì)胞是神經(jīng)系統(tǒng)的基本結(jié)構(gòu)和功能單位D、細(xì)胞之間有少量的結(jié)締組織以及血管和神經(jīng)答案：B25.體育健身效果測(cè)試包括:體格與生理機(jī)能測(cè)試、健康體適能水平測(cè)試和()三個(gè)方面。A、體疲勞性測(cè)試B、身體抗阻力測(cè)試C、身體機(jī)能素質(zhì)測(cè)試D、競(jìng)技體適能水平測(cè)試答案：D26.腹部脂肪的積累與一定強(qiáng)度的健身活動(dòng)呈()。A、正相關(guān)B、不相關(guān)C、負(fù)相關(guān)D、反相關(guān)答案：D27.進(jìn)行爬泳呼吸模仿練習(xí)時(shí),要求學(xué)員()隨劃水動(dòng)作,繞身體縱軸轉(zhuǎn)動(dòng)。A、肩部B、頭部C、肩和髖D、髖部答案：C28.根據(jù)社會(huì)體育指導(dǎo)員不同級(jí)別的崗位描述,能夠獨(dú)立解決技術(shù)指導(dǎo)各種問題、勝任康復(fù)鍛煉指導(dǎo)和組織開展專業(yè)技術(shù)培訓(xùn)的是()。A、初級(jí)指導(dǎo)員B、中級(jí)指導(dǎo)員C、高級(jí)指導(dǎo)D、指導(dǎo)師答案：D29.下列礦物質(zhì)中能夠?yàn)闄C(jī)體清除酸性代謝物質(zhì)的是()A、鎂B、磷C、硫D、氮答案：A30.以下仰泳出發(fā)的預(yù)備姿勢(shì)中,正確的是()。A、雙腳緊貼池壁B、面對(duì)池壁C、雙手握緊仰泳出發(fā)器D、雙腳站立池底答案：C31.制定活動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)應(yīng)對(duì)策略及計(jì)劃的重要依據(jù)是()。A、活動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)識(shí)別B、活動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)識(shí)別和評(píng)估報(bào)告C、活動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)的來源D、風(fēng)險(xiǎn)的管理能力答案：D32.爬泳腿打水幅度一般以()為佳。A、50厘米以下B、10厘米以上C、30-40厘米D、10-20厘米答案：C33.游泳完整教學(xué)法的優(yōu)點(diǎn)是()A、便于完整掌握動(dòng)作B、段落明確C、主次分明D、生動(dòng)形象答案：A34.蝶泳向下打水時(shí),踝關(guān)節(jié)應(yīng)()。A、背屈(勾腳)B、跖屈(繃腳)C、外翻D、內(nèi)收答案：B35.下列不屬于行為特點(diǎn)的是（）A、預(yù)見性、差異性B、多樣性、程序性C、可度性、可塑性D、能動(dòng)性、社會(huì)性答案：D36.仰泳常見錯(cuò)誤動(dòng)作,自行車式打水的明顯動(dòng)作特征是()打水A、坐姿B、挺髖C、挺背D、直體答案：A37.通過增加器械數(shù)量,提高器械速度來練習(xí)()。A、前進(jìn)速度B、位移速度C、反應(yīng)速度D、動(dòng)作速度答案：D38.仰泳打腿教學(xué),“下壓”動(dòng)作要強(qiáng)調(diào)()。A、屈膝B、勾腳C、曲腿D、直腿答案：D39.通過改善肌肉內(nèi)協(xié)調(diào)和肌肉間協(xié)調(diào)來增加力量,這種力量發(fā)展快,消退()。A、快B、慢C、緩和D、不變答案：A40.16歲以前應(yīng)謹(jǐn)慎發(fā)展()。A、柔韌素質(zhì)B、力量素質(zhì)C、有氧耐力D、無氧耐力答案：D41.下列對(duì)“體育健身測(cè)試順序”描述正確的是()。A、先進(jìn)行疲勞性測(cè)試,再進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)測(cè)試,最后進(jìn)行肌肉耐力測(cè)試B、先進(jìn)行非疲勞性測(cè)試,再進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)測(cè)試,最后進(jìn)行肌肉耐力測(cè)試C、先進(jìn)行非疲勞性測(cè)試,再進(jìn)行肌肉耐力測(cè)試,最后進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)測(cè)試D、肌肉耐力測(cè)試完成后應(yīng)立答案：C42.與大腦皮層神經(jīng)過程的靈活性有密切關(guān)系的是()。A、靈敏B、柔韌C、力量D、耐力答案：A43.在()姿勢(shì)打腿中,推進(jìn)力主要產(chǎn)生于向下打水階段A、蝶泳B、仰泳C、側(cè)泳D、蛙泳答案：A44.()不能有效增大推進(jìn)力A、提高肢體遠(yuǎn)端的運(yùn)動(dòng)速度B、屈臂高肘劃水C、曲線劃水D、提高身體位置答案：D45.蝶泳腿由（）組成。A、向外打水和向內(nèi)打水B、向下打水和向上打水C、向上打水、向下打水和鞭狀打腿D、向外打水、向內(nèi)打水和鞭狀打腿答案：B46.波浪式娃泳技術(shù)中,身體重心的運(yùn)動(dòng)軌跡是（）A、波浪形B、平穩(wěn)C、隨臂腿動(dòng)作變化D、隨呼吸動(dòng)作變化答案：B47.根據(jù)《全民健身?xiàng)l例》規(guī)定,必須獲得許可才可以經(jīng)營(yíng)的體育項(xiàng)目是()A、輪滑B、散打C、攀巖D、擊劍答案：C48.組委會(huì)對(duì)馬拉松猝死者進(jìn)行大額人身賠償,屬于實(shí)現(xiàn)風(fēng)險(xiǎn)管理目標(biāo)中的()目標(biāo)。A、控制風(fēng)險(xiǎn)最小化B、防患于未然C、實(shí)現(xiàn)活動(dòng)的最高D、實(shí)現(xiàn)收益最大化答案：A49.關(guān)于肺的功能描述錯(cuò)誤的是()A、肺的功能與有氧能力相關(guān)B、肺活量是反映人體生長(zhǎng)發(fā)育水平的重要生理機(jī)能指標(biāo)C、肺活量是指一次盡力吸氣后,再盡力呼出的氣體總量D、肺活量大的人有氧能力強(qiáng)于肺活量小的人答案：B50.摩擦阻力的產(chǎn)生與()有關(guān)。A、肢體動(dòng)作方式B、身體姿勢(shì)C、游進(jìn)速度D、水位答案：C51.小王在健身房做連續(xù)12次啞鈴?fù)婆e,這屬于()。A、肌耐力訓(xùn)練B、等長(zhǎng)訓(xùn)練C、柔韌性訓(xùn)練D、爆發(fā)力訓(xùn)練答案：A52.反映人體心血管系統(tǒng)和機(jī)能水平的測(cè)試項(xiàng)目是()。A、俯臥撐B、臺(tái)階實(shí)驗(yàn)C、閉眼單腳站立D、坐位體前屈答案：B53.()是爬泳配合教學(xué)的重點(diǎn)。A、呼吸和手臂動(dòng)作的配合B、身體和肩的轉(zhuǎn)動(dòng)C、爬泳臂部劃水D、磚頭呼吸技術(shù)答案：B54.游泳前有感到身體不適者,需()。A、做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)B、補(bǔ)充水和糖C、停止鍛煉進(jìn)行檢查D、循序漸進(jìn)地鍛煉答案：C55.扶池邊身體轉(zhuǎn)動(dòng)打水練習(xí)時(shí),()轉(zhuǎn)動(dòng),使嘴露出水面吸氣A、手與身體B、肩于身體C、頭與身體D、膝與髖答案：C56.反映部分與總體的關(guān)系,適合用()表示。A、餅狀圖B、柱狀圖C、折線圖D、雷達(dá)圖答案：A57.奧運(yùn)會(huì)游泳比賽中,不屬于男子項(xiàng)目的是()自由泳。A、50米B、400米C、800米D、1500米答案：C58.游泳俱樂部的根本任務(wù)是面向社會(huì)的各種人群提供()。A、高品質(zhì)服務(wù)B、優(yōu)秀的指導(dǎo)員C、高檔場(chǎng)館D、高級(jí)設(shè)備答案：A59.2013引年體2向月上21日國(guó)家體育總局公布的《經(jīng)營(yíng)高危險(xiǎn)性體育項(xiàng)目許可管理辦法》規(guī)定:經(jīng)營(yíng)者應(yīng)當(dāng)就高危險(xiǎn)性體育項(xiàng)目可能危及消費(fèi)者安全的事項(xiàng)和對(duì)參與者年齡、身體、()的特殊要求,在經(jīng)營(yíng)場(chǎng)所中做岀真實(shí)說明和明確警示,并采取措施防止危害發(fā)生。A、體重B、身高C、技術(shù)D、耐力答案：C60.一般來說,正式的、較大范圍的調(diào)查研究,常采用的訪談方法是()。A、面對(duì)面訪談B、非結(jié)構(gòu)性訪談C、半結(jié)構(gòu)性訪談D、結(jié)構(gòu)性訪談答案：D61.對(duì)大多數(shù)超重和肥胖者來說,適宜的最低運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度至少為()最大攝氧量。A、30%-40%B、40%-50%C、50%-6D、70%-80%答案：C62.仰泳手腿配合技術(shù)中,手()發(fā)力時(shí),同側(cè)腿側(cè)向上踢和對(duì)側(cè)手加速入水。A、抱水B、出水C、推水D、移臂答案：C63.仰泳高肘劃水時(shí),肘與手的位置關(guān)系是()。A、肘高手低B、手高肘低C、手前肘后D、肘前手后答案：B64.游泳姿勢(shì)可以使脊柱充分(),對(duì)脊柱病人有一定的康復(fù)作用。A、彎曲B、伸展C、用力D、運(yùn)動(dòng)答案：B65.體育館頂棚掉落砸傷行人,有經(jīng)驗(yàn)的管理員妥善處理現(xiàn)場(chǎng)后,用警示帶圍蔽場(chǎng)地,禁止人群入內(nèi)。這種做法是為了()A、避免絕對(duì)風(fēng)險(xiǎn)B、降低剩余風(fēng)險(xiǎn)C、防止人為風(fēng)險(xiǎn)D、減少絕對(duì)風(fēng)險(xiǎn)答案：B66.靜態(tài)心率的測(cè)量時(shí)被測(cè)量者采?。ǎ?。A、臥位B、俯臥位C、仰臥位D、坐位答案：D67.()練習(xí)是爬泳腿陸上訓(xùn)練的手段。A、扶板身體轉(zhuǎn)動(dòng)打水B、俯臥池邊打水模仿C、徒手身體轉(zhuǎn)動(dòng)D、扶池邊爬泳腿答案：B68.目前身體成分檢測(cè)手段和評(píng)估方法有()。

①人體測(cè)量法②身體密度法③生物抗阻分析法④生化方法A、①②③④B、①②③C、②③④D、①③④答案：B69.不健康的體育行為有()。

①運(yùn)動(dòng)前不熱身②運(yùn)動(dòng)前大量飲水③少吃多餐④步行上班

⑤拉傷以后繼續(xù)運(yùn)動(dòng)⑥輕微感冒可以堅(jiān)持鍛煉A、①②④⑥B、①②③④C、②③④⑤D、①②⑤⑥答案：D70.在動(dòng)作的鞏固和運(yùn)用自如階段,教師在教學(xué)中,應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生注意動(dòng)作()A、細(xì)節(jié)B、概念C、外觀D、效果答案：A71.下列不屬于預(yù)防運(yùn)動(dòng)中肌肉痙攣的措施是()。A、長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)中的電解質(zhì)飲料的補(bǔ)充B、運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備活動(dòng)和牽拉運(yùn)動(dòng)C、不穿太緊或太厚的衣服D、選擇水中運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目答案：D72.研究表明,經(jīng)常性運(yùn)動(dòng)會(huì)引起()的增加。A、基礎(chǔ)心率B、基礎(chǔ)供能C、基礎(chǔ)代謝率D、體重增加答案：C73.持板仰泳打腿練習(xí)時(shí),雙向手外抓劃住水打水板,()在腰部,()下沉,肘不要在水面附近。A、大臂、小臂B、小臂、大臂C、肘，手D、手，肘答案：D74.急救箱內(nèi)應(yīng)準(zhǔn)備()、紗布、外用消炎藥和急救藥品。A、繃帶B、氧氣袋C、救護(hù)板D、護(hù)頸套答案：A75.盡管潛水有風(fēng)險(xiǎn),但人們還是愿意從事該項(xiàng)運(yùn)動(dòng),這種行為屬于風(fēng)險(xiǎn)管理中的()。A、規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)B、排除風(fēng)險(xiǎn)C、轉(zhuǎn)移風(fēng)險(xiǎn)D、保持風(fēng)險(xiǎn)答案：D76.調(diào)研報(bào)告中所用到的表,應(yīng)采用()表,必要時(shí)可加輔助線。A、三線的B、五線的C、規(guī)范的D、統(tǒng)一的答案：D77.由于神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育較早,成熟也早,所以步頻提高應(yīng)盡早進(jìn)行,發(fā)展步頻一般在()之前A、5-8歲B、8-10歲C、10-13歲D、20-25歲答案：C78.下列對(duì)于運(yùn)動(dòng)后補(bǔ)液表述錯(cuò)誤的是()A、補(bǔ)液的目的在于補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)過程中水和電解質(zhì)的丟失B、運(yùn)動(dòng)后攝入純水或傳統(tǒng)型可口可樂即可C、酒精有利尿作用,所以在運(yùn)動(dòng)補(bǔ)液時(shí)不可添加D、運(yùn)動(dòng)攝入液體的數(shù)量應(yīng)該為汗液丟失量的100%150%答案：B79.在進(jìn)行爬泳呼吸模仿練習(xí)時(shí),要求學(xué)員轉(zhuǎn)頭的另一側(cè)耳朵緊貼()。A、大臂B、小臂C、肩D、肱二頭肌答案：A80.下列屬于情緒取向應(yīng)對(duì)的是()。A、理性分析,制定改善計(jì)劃B、向朋友傾訴,尋求他人支持C、封閉情感,暴飲暴食D、自我忍受,放棄努力答案：B81.爬泳從抓水開始,產(chǎn)生()推進(jìn)力。A、浮力B、升力C、阻力D、重力答案：C82.嬰幼兒“游泳”不僅能促進(jìn)寶寶的健康成長(zhǎng),也能增加家人與寶寶的()。A、親情交流B、心靈交流C、肢體交流D、語言交流答案：A83.膝關(guān)節(jié)半月板損傷的機(jī)制是()。A、膝關(guān)節(jié)外翻B、膝關(guān)節(jié)外旋C、膝關(guān)節(jié)超伸D、膝關(guān)節(jié)伸曲伴隨小腿內(nèi)外旋或內(nèi)外翻答案：D84.中老年人通過游泳鍛煉進(jìn)行減肥,降低體重,進(jìn)而(),穩(wěn)定血壓,降低血糖.A、減小心臟負(fù)荷B、減輕精神壓力C、減少體重負(fù)擔(dān)D、減少進(jìn)食量答案：C85.游泳比賽中,出發(fā)臺(tái)出發(fā)不包括()出發(fā)。A、抓臺(tái)式B、蹲踞式C、擺臂式D、蹬壁式答案：D86.水中運(yùn)動(dòng)可以說是最安全的健身運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樗母×κ箘?dòng)作的沖擊力（）。A、變小B、變大C、相等D、集中答案：A87.有氧耐力訓(xùn)練,在有氧代謝供能的幅度之內(nèi),訓(xùn)練持續(xù)時(shí)間應(yīng)在()。A、5-10分鐘B、10-40分鐘C、1小時(shí)D、1小時(shí)以上答案：D88.在影響體能的各種因素中,與體能最相關(guān)的是（）A、脂肪B、瘦體重C、蛋白質(zhì)D、體重答案：B89.針對(duì)因()產(chǎn)生的錯(cuò)誤,要把動(dòng)作概念的強(qiáng)化與練習(xí)緊密結(jié)合,陸上與水上反復(fù)進(jìn)行指導(dǎo)練習(xí)。A、動(dòng)作概念要領(lǐng)不清B、心理緊張C、身體素質(zhì)差D、教法不當(dāng)答案：A90.水中健身運(yùn)動(dòng)是一種()的有氧運(yùn)動(dòng),適合各個(gè)年齡層。A、高沖擊B、低沖擊C、無沖擊D、沖擊力集中答案：B91.對(duì)心理健康表述正確的是()。A、十全十美的絕對(duì)狀態(tài)B、個(gè)體的最佳功能狀態(tài)C、每天開心快樂的生活D、無疾病和行為異常答案：B92.潛水蛙泳的速度超過水面B.5~15蛙泳,原因是成功的減少了()阻力。A、波浪B、摩擦C、壓差D、形狀答案：A93.T形測(cè)試主要測(cè)評(píng)健身者的()A、耐力B、速度C、柔韌D、敏捷答案：D94.爬泳配合教學(xué)時(shí),首先要進(jìn)行()。A、講解示范動(dòng)作要點(diǎn)B、模仿練習(xí)C、無固定支撐練習(xí)D、無支撐練習(xí)答案：A95.抓臺(tái)出發(fā)技術(shù)包括()動(dòng)作A、離臺(tái)B、游近池壁C、蹬離池壁D、擺臂答案：A96.“駝鳥政策”主要指的是()A、主動(dòng)的活動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)容忍策略B、肓目的活動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)容忍策略C、積極的活動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)容忍策略D、被動(dòng)的活動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)容忍策略答案：D97.進(jìn)行水中運(yùn)動(dòng)時(shí),應(yīng)盡量B.摩選擦擇在水深位于腰部到胸部的范圍內(nèi)運(yùn)動(dòng),以便保護(hù)好()。A、膝部B、下背部C、上背部D、頭部答案：D98.進(jìn)行間踢腿是（）。A、混合式練習(xí)B、被動(dòng)性練習(xí)C、靜力性拉伸D、動(dòng)力性拉伸答案：D99.大眾游泳()A、形式簡(jiǎn)便多樣B、形式嚴(yán)格規(guī)范C、以個(gè)人活動(dòng)為主D、以集體活動(dòng)為主答案：A100.體育健身活動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)識(shí)別需要確定三個(gè)相互關(guān)聯(lián)的因素,即風(fēng)險(xiǎn)來源、風(fēng)險(xiǎn)監(jiān)控手段和()A、風(fēng)險(xiǎn)規(guī)避B、風(fēng)險(xiǎn)征兆C、風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估D、風(fēng)險(xiǎn)事件答案：B101.肺動(dòng)脈瓣位于心臟的()。A、左心房B、右心房C、左心室D、右心室答案：D102.骨骼的形態(tài)與擔(dān)負(fù)的功能相關(guān),長(zhǎng)骨一般在運(yùn)動(dòng)中的作用是()A、作為杠桿B、承受重量,主要存在于運(yùn)動(dòng)復(fù)雜的部位C、減輕骨的重量D、構(gòu)成體腔答案：A103.水是鍛煉肌肉的最佳裝備,因此利用水的()、浮力,進(jìn)行肌肉力量訓(xùn)練。A、阻力B、壓力C、水溫D、水流答案：A104.下列關(guān)于肺活量的表述正確的是()。A、肺活量是一個(gè)人自然呼出的全部氣量B、正常成年男子的肺活量為3500-4000m1C、肺活量測(cè)試吹氣時(shí)氣流可以中斷,直到1分鐘為止D、肺活量與年齡、性別沒有關(guān)系,但與體育鍛煉有關(guān)系,優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的肺活量可達(dá)到7000n1答案：B105.蛙泳向內(nèi)劃水結(jié)束,手與肘的位置關(guān)系為()。A、手略高于肘B、手低于肘C、手在肘的正上方D、手上升到與肘齊平答案：D106.蝶泳的手腿配合為：每劃一次水，打腿（）次。A、1B、2C、3D、4答案：B107.測(cè)量?jī)蓚€(gè)或多個(gè)變量之間是否相關(guān)的分析方法,稱為()A、回歸分析B、相關(guān)分析C、方差分析D、交叉列表分析答案：B108.蛙泳向內(nèi)劃水時(shí),如果(),手的運(yùn)動(dòng)方向就會(huì)被迫從向內(nèi)和向后,轉(zhuǎn)變?yōu)橄騼?nèi)和向前。A、手早于肘B、肘早于肩C、肘早于手D、肩早于手答案：C109.對(duì)造成運(yùn)動(dòng)性猝死的機(jī)制分析錯(cuò)誤的是（）A、運(yùn)動(dòng)中心肌缺氧表現(xiàn)的急性心肌梗死B、運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)的心律失常C、運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)的心肌驟停D、運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)的肌肉痙攣答案：D110.屬于財(cái)務(wù)性風(fēng)險(xiǎn)轉(zhuǎn)移策略的是()。A、出售B、擔(dān)保C、合同的方式D、發(fā)包答案：A111.開放式問卷適合于研究者對(duì)不了解的問題進(jìn)行()研究。A、描述性B、解釋性C、探索性D、概括性答案：C112.蛙泳劃水動(dòng)作中,()所產(chǎn)平生穩(wěn)的推進(jìn)力,是劃水過程中最大的。A、向內(nèi)劃水B、向外劃水C、向上劃水D、向下劃水答案：B113.相比于蛙泳和仰泳,蝶泳速度()A、最快B、接近蛙泳,慢于仰泳C、快于蛙泳，接近仰泳D、最慢答案：B114.學(xué)員在爬泳練習(xí)中,()必然伴隨屈膝的動(dòng)作。A、勾腳打腿B、屈髖打腿C、直腿打腿D、大腿過分上抬答案：B115.在游泳教學(xué)中,貫徹由陸到水的原則時(shí),應(yīng)注意()。A、水陸結(jié)合,以水為主B、水陸結(jié)合,以陸為主C、前期只做陸上模仿D、后期只做水中練習(xí)答案：A116.李小姐,身高162C.m,體重60kg,李小姐的體型標(biāo)準(zhǔn)屬于()。A、正常體重B、肥胖C、體重過輕D、極度肥胖答案：A117.雙手放在體側(cè)打腿練習(xí)后,應(yīng)該安排()A、水中持板仰泳打腿B、池邊坐撐直腿打水C、仰臥直腿打水D、流線型仰泳打腿答案：D118.兒童青少年(學(xué)生)體質(zhì)監(jiān)測(cè)組建由()負(fù)責(zé)。A、體育行政部門B、教育行政部門C、衛(wèi)生行政部門D、財(cái)政部門答案：B119.殘疾人可以借助水的特殊環(huán)境,消除或減輕功能障礙,提高()。A、大腦的想象能力B、與人的溝通能力C、殘疾肢體的利用能力D、心理的適應(yīng)能力答案：C120.蝶泳晚吸氣技術(shù)為手臂向內(nèi)劃水結(jié)束時(shí),()。A、低頭入水B、頭部露出水面吸氣C、開始抬頭D、低頭呼氣答案：B121.借助對(duì)側(cè)手拍打球或?qū)?cè)腳踢球發(fā)展()。A、柔韌素質(zhì)B、靈敏素質(zhì)C、速度素質(zhì)D、耐力素質(zhì)答案：B122.運(yùn)動(dòng)性暈厥前兆不包括()。A、頭痛B、惡心C、嘔吐D、過度興奮答案：D123.肩關(guān)節(jié)后脫位發(fā)生的原因是()。A、跌倒壓在外展并強(qiáng)力被迫過頂?shù)氖直凵闲鼴、肩部的直接擊打C、肩關(guān)節(jié)處于后伸,內(nèi)收,內(nèi)旋位時(shí),作用于上肢的間接暴力導(dǎo)致D、手臂強(qiáng)力被迫外答案：C124.人工游泳池內(nèi)人均游泳面積不得小于()m2.A、2.5B、5.0C、7.5D、10.0答案：A125.根據(jù)肥胖的發(fā)生原因,肥胖可分為()。A、單純性肥胖和繼發(fā)性肥胖B、腹部性肥胖和臀部型肥胖C、向心型肥胖和外周型肥胖D、體質(zhì)性肥胖和獲得性肥胖答案：A126.嬰兒參加游泳學(xué)習(xí)前,必須經(jīng)過體格檢查,曾患過疾病的嬰兒,必須經(jīng)過()才可參加。A、醫(yī)生認(rèn)可B、護(hù)士認(rèn)可C、指導(dǎo)員認(rèn)可D、教練員認(rèn)可答案：A127.冬日早晨李先生進(jìn)行晨練,因時(shí)間緊迫直接開始乒乓球正手攻球練習(xí),導(dǎo)致肩袖損傷,其風(fēng)險(xiǎn)原因主要是因?yàn)?)A、缺乏運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)B、技術(shù)使用錯(cuò)誤C、缺乏充分準(zhǔn)備D、天氣太冷答案：C128.發(fā)展靈敏素質(zhì)的原則有()。

①抓住最佳練習(xí)時(shí)機(jī)②單次練習(xí)時(shí)間不宜過長(zhǎng)③擁有一定難度④超負(fù)荷原則A、①②③B、①②④C、②③④D、①③④答案：A129.蝶泳打腿的(),主要產(chǎn)生于向下打水階段。A、浮力B、平衡力C、阻力D、推進(jìn)力答案：D130.對(duì)健身者平衡能力訓(xùn)練效果較弱的方法是()。A、原地轉(zhuǎn)圈B、原地縱跳C、單腿站立(的)的倒著走答案：B131.擺臂式出發(fā)技術(shù),由于蹬離力量大,(),適合于接力交接棒出發(fā)技術(shù)A、蹬離力量小B、騰空距離長(zhǎng)C、騰空距離短D、入水點(diǎn)近答案：B132.關(guān)于蛋白質(zhì)的缺乏,常見癥狀描述錯(cuò)誤的是()。A、機(jī)能下降,抵抗力減低B、成年人表現(xiàn)為體重下降,肌肉萎縮,貧血C、糖的利用增多D、嚴(yán)重者出現(xiàn)水腫或極度消瘦答案：C133.踝關(guān)節(jié)柔韌性好,可以使蝶泳向下打水時(shí),獲得()的反作用力。A、向下和向外B、向前和向上C、向外和向下D、向內(nèi)和向上答案：B134.下列關(guān)于不良生活方式影響健康的特點(diǎn),表述不正確的是()。A、潛伏期長(zhǎng)B、特異性強(qiáng)C、協(xié)同作用強(qiáng)D、個(gè)體差異明顯答案：B135.游泳教員不僅要學(xué)習(xí)、掌握游泳教學(xué)原則,更重要的是要()。A、領(lǐng)會(huì)這些原則的應(yīng)用理念B、理解這些原則的核心概念C、把握這些原則的運(yùn)用時(shí)機(jī)D、了解這些原則的應(yīng)用對(duì)象答案：C136.()會(huì)出現(xiàn)仰泳頭部擺動(dòng)的錯(cuò)誤動(dòng)作A、腰部力量不足B、腿部力量不足C、腹部力量欠缺D、上肢力量不足答案：B137.仰泳抓水動(dòng)作,可以使劃水的主要肌肉群得到適當(dāng)?shù)睦L(zhǎng),以便()。A、出水時(shí)充分放松B、向下劃水時(shí)充分屈臂C、入水時(shí)充分伸臂D、劃水時(shí)充分發(fā)揮力量答案：D138.在游泳教學(xué)中,貫徹鞏固性原則時(shí),應(yīng)注意不要盲目追求()。A、數(shù)量B、強(qiáng)度C、進(jìn)度D、密度答案：C139.仰泳水中劃手練習(xí)主要是為了使學(xué)員體會(huì)劃水動(dòng)作()和動(dòng)作節(jié)奏。A、路程B、路線C、水平D、軌道答案：B140.分層累加法的特點(diǎn)是，每次注意其中（）。A、一個(gè)環(huán)節(jié)一個(gè)問題B、多個(gè)環(huán)節(jié)一個(gè)問題C、一個(gè)環(huán)節(jié)多個(gè)問題D、多個(gè)環(huán)節(jié)多個(gè)問題答案：C判斷題1.在前臂骨當(dāng)中,尺骨位于內(nèi)側(cè)。A、正確B、錯(cuò)誤答案：A2.水中雙人劃水練習(xí)之后,應(yīng)該安排扶水槽仰泳單臂劃水練習(xí)。A、正確B、錯(cuò)誤答案：A3.按文獻(xiàn)的形式分類,圖書、期刊、會(huì)議資料、科技報(bào)告、政府出版物、學(xué)位論文、報(bào)紙、等都屬于文獻(xiàn),而標(biāo)準(zhǔn)、專利、檔案、音像資料等則不屬于文獻(xiàn)。A、正確B、錯(cuò)誤答案：B4.爬泳兩臂交替劃手加呼吸是水中爬泳手與呼吸的練習(xí)手段。A、正確B、錯(cuò)誤答案：A5.游泳社會(huì)指導(dǎo)員的職責(zé)包括:無論是耄耋老人和學(xué)齡前兒童,還是社會(huì)各階層人事,都要投入最佳的工作熱情,給予最有效指導(dǎo)。A、正確B、錯(cuò)誤答案：A6.蝶泳打腿的推進(jìn)力,主要產(chǎn)生于向下打水階段。A、正確B、錯(cuò)誤答案：A7.勞動(dòng)法知識(shí)和政策理論知識(shí)都屬于社會(huì)體育指導(dǎo)員應(yīng)知的公共基礎(chǔ)知識(shí)。A、正確B、錯(cuò)誤答案：A8.所有柔韌的培養(yǎng)和提高，首先應(yīng)以運(yùn)動(dòng)所需的能源儲(chǔ)備與供應(yīng)為基礎(chǔ)，提高心肺功能，提高耐乳酸抗疲勞能力.A、正確B、錯(cuò)誤答案：B9.膳食纖維在大腸中能被微生物發(fā)酵,產(chǎn)生短鏈不飽和脂肪酸。A、正確B、錯(cuò)誤答案：B10.過量補(bǔ)充蛋白質(zhì)的副作用有:增加肝腎負(fù)擔(dān)和肌肉肥大。A、正確B、錯(cuò)誤答案：A11.運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目推薦能力屬于健身咨詢能力。A、正確B、錯(cuò)誤答案：A12.在水中由于水阻力的作用,使得運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度很容易超過參與者所能承受的負(fù)荷。A、正確B、錯(cuò)誤答案：B13.在進(jìn)行肌肉拉傷的急性處理時(shí),可以在拉傷后立即實(shí)施按摩。A、正確B、錯(cuò)誤答案：B14.爬泳配合練習(xí)步驟中的第二步是提高練習(xí)。A、正確B、錯(cuò)誤答案：B15.徒手伸臂打水是爬泳腿部水中練習(xí)的手段之一。A、正確B、錯(cuò)誤答案：A16.發(fā)展非乳酸鹽無氧耐力應(yīng)采用持續(xù)訓(xùn)練方法。A、正確B、錯(cuò)誤答案：B17.鍛煉動(dòng)機(jī)是指能推動(dòng)一個(gè)人進(jìn)行健身活動(dòng)的心理動(dòng)因或內(nèi)部動(dòng)力。A、正確B、錯(cuò)誤答案：A18.嬰幼兒“游泳”是主動(dòng)性的運(yùn)動(dòng),在大腦的支配下完成動(dòng)作可以提高大腦的功能。A、正確B、錯(cuò)誤答案：B19.在爬泳教學(xué)中,改進(jìn)爬泳劃手不到位的方法是直臂劃水.A、正確B、錯(cuò)誤答案：A20.游進(jìn)仰泳時(shí),身體保持伸展、正直,幾乎水平地仰臥于水面。A、正確B、錯(cuò)誤答案：A21.在爬泳教學(xué)中改進(jìn)爬泳劃手不到位的方法是加大身體轉(zhuǎn)動(dòng)。A、正確B、錯(cuò)誤答案：B22.蝶泳游進(jìn)中,身體姿勢(shì)是固定不動(dòng)的。A、正確B、錯(cuò)誤答案：B23.游泳教學(xué)中,學(xué)員心理緊張是產(chǎn)生錯(cuò)誤動(dòng)作的原因之一。A、正確B、錯(cuò)誤答案：A24.應(yīng)依據(jù)游泳比賽的競(jìng)賽規(guī)則要求報(bào)名。A、正確B、錯(cuò)誤答案：A25.健康行為主要靠后天養(yǎng)成,而養(yǎng)成的關(guān)鍵在于遵循知信行理論,堅(jiān)持知、信、行三者的統(tǒng)一。A、正確B、錯(cuò)誤答案：A26.訪談法是指研究者通過采用與研究對(duì)象交談的方式來收集心理特征和行為數(shù)據(jù)資料的一種方法。A、正確B、錯(cuò)誤答案：A27.波浪阻力主要受體表面積、游進(jìn)速度和皮膚及游泳衣褲的表面粗糙度影響。A、正確B、錯(cuò)誤答案：B28.游泳教學(xué)中,為貫徹自覺積極性原則,針對(duì)怕冷學(xué)員,應(yīng)多加陸上模仿練習(xí)的比例。A、正確B、錯(cuò)誤答案：A29.健康是指?jìng)€(gè)體身體結(jié)構(gòu)和功能正常,體質(zhì)良好,沒有疾病或障礙。A、正確B、錯(cuò)誤答案：B30.進(jìn)行池邊坐撐打水模仿練習(xí)時(shí),上打時(shí)腳尖繃直,直至腳跟露出水面。A、正確B、錯(cuò)誤答案：B31.較易于在腰部到胸部的水深中步行,但要注意在深水中向前走,易造成腰痛。A、正確B、錯(cuò)誤答案：A32.大腿帶動(dòng)小腿鞭狀打腿是爬泳腿部教學(xué)重點(diǎn)。A、正確B、錯(cuò)誤答案：A33.體育動(dòng)機(jī)形成方式的順序依次是需要、刺激、意向、愿望、動(dòng)機(jī)。A、正確B、錯(cuò)誤答案：B34.脂肪的增加在性別方面不存在差異,即男性、女性的脂肪都