體育與健康 實(shí)踐課教案

體育與健康實(shí)踐課教案

年級(jí):—五—人數(shù):_36—人課型：新授課次:—2/4—時(shí)間:—2019.4—

備課教師：萱如飛上課教師：笆如飛學(xué)校：江心實(shí)驗(yàn)學(xué)校

1.初步建立跨越式跳高的概念，讓學(xué)生了解跨越式跳高的基本形式。

學(xué)習(xí)目

2.發(fā)展學(xué)生的腿部力量，跳高學(xué)生的彈跳能力，80%的學(xué)生能夠在學(xué)習(xí)后能夠跳過指定高度。

標(biāo)

3.在學(xué)練過程中體驗(yàn)快樂，和挑戰(zhàn)的樂趣，培養(yǎng)安全意識(shí)。

學(xué)習(xí)1.跨越式跳高重點(diǎn)

單腳起跳，直腿擺動(dòng)，依次過竿

內(nèi)容2.追逐接力跑難點(diǎn)

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

課的流組織隊(duì)形

課的內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)時(shí)次強(qiáng)

程安全要求

間數(shù)度

1.師生問1、課前布置好場(chǎng)地器1.向老師問好,11

好材:分次低

2.各種形2、宣布課的內(nèi)容、要,鐘

式的慢跑、求并檢查儀表2.聽清要求，做O

導(dǎo)入慢跑中單腳3

新課起跳用頭觸3、帶領(lǐng)學(xué)生慢跑并示好充分的熱身活分1中

碰氣球范動(dòng)作。鐘次

3.熱身操動(dòng)

熱身4、口令指導(dǎo)帶領(lǐng)學(xué)生31

準(zhǔn)備做徒手分次中

一鐘

6分鐘

體操隊(duì)形

設(shè)計(jì)意圖：L熱身2.活躍氣氛3.單腳起跳的輔助練習(xí)

(-)跨越1.1教師提示單腳起1.1認(rèn)真聽講，回

學(xué)習(xí)

式跳高跳時(shí)擺動(dòng)腿和起跳腿答擺動(dòng)腿和起跳

技能

1.原地一步1.2示范單腳起跳，腿.并根據(jù)老師要體操隊(duì)形1分5低

探索

單腳起跳及手臂上擺動(dòng)作。求進(jìn)行練習(xí)鐘次

新知

2.一步直腿2.1教師提示跨越式2.1根據(jù)老師要求1分5低

擺動(dòng)及擺動(dòng)跳高要側(cè)向起跳作側(cè)向擺腿及起體操隊(duì)形鐘次

單腳起跳2.2教師示范一步直跳練習(xí)

腿擺動(dòng)單腳起跳練習(xí)

3.原地和一3.1教師示范原地和3.1根據(jù)老師要求體操隊(duì)形3分10低

步直腿擺動(dòng)一步單腳起跳依次過練習(xí)鐘次

單腳起跳依竿的動(dòng)作

次過零高度

學(xué)習(xí)

練習(xí)

技能

4.三步直腿4.1教師提示30度左4.1認(rèn)真聽講并觀體操隊(duì)形2分5中

擺動(dòng)依次過右斜線助跑。察教師動(dòng)作鐘次

零高度練習(xí)4.2教師示范三步過4.2根據(jù)教師要求

竿練習(xí)進(jìn)行練習(xí)。

探索

4.3教師糾正部分動(dòng)

新知

作不正確或不協(xié)調(diào)的

同學(xué)

5.進(jìn)入場(chǎng)5.1教師組織學(xué)生進(jìn)5.1按教師要求進(jìn)3分5中

地，較低高入場(chǎng)地進(jìn)行練習(xí)行練習(xí)鐘次

度的一步過5.2教師示范一步過

25

竿練習(xí)竿練習(xí)

分鐘

5.3教師提示側(cè)向助

跑。在標(biāo)志桶位置助A

跑跨過氣球位置的橡

皮筋。5分10中

6.基礎(chǔ)高度6.1教師示范一步過6.1學(xué)生分組按教鐘次

的三步過竿竿練習(xí)師要求進(jìn)行練習(xí)，同上

練習(xí)6.2教師提示側(cè)向助注意斜線助跑，單

跑。在標(biāo)志桶位置助腳起跳，直腿擺動(dòng)

跑跨過氣球位置的橡依次過竿動(dòng)作。

皮筋。6.2學(xué)生積極參與

6.3教師及時(shí)糾正動(dòng)練習(xí)。

作

7.依次遞增7.1在依次提升高度7.1根據(jù)自己水平8分5高

高度的挑戰(zhàn)的挑戰(zhàn)中提示助跑速挑戰(zhàn)高度。(每個(gè)鐘次

練習(xí)度的重要性。高度挑戰(zhàn)5次以

7.2教師示范較高高上進(jìn)入下一個(gè)高A

度的過竿動(dòng)作。度。

5——7步助跑）

3

8.優(yōu)秀學(xué)生8.1教師組織優(yōu)秀學(xué)8.1學(xué)生示范，積同上3分次高

的展示示范生展示。極展示自我，分享鐘

成功樂趣。其他學(xué)

生觀察鼓掌。

（二）o追指導(dǎo)學(xué)生游戲，并講氣

逐接力跑解游戲規(guī)則根據(jù)老師要求進(jìn)

活躍行游戲5分2

身心鐘次高

體能

補(bǔ)充

5分鐘設(shè)計(jì)意圖：通過分層教學(xué)，滿足不同學(xué)生需求，通過游戲活躍課堂氣氛，發(fā)展下肢力量，體

驗(yàn)比賽的樂趣

1.拉伸放1.帶領(lǐng)學(xué)生放松（重1.按要求認(rèn)真練圓圈散點(diǎn)站位2分1低

松習(xí)。鐘次

2.師生再