小學《羽毛球社團》教案

項目：羽毛球周次：第六周課時：1課時教學運動鍛煉方法2.羽毛球運動專項理論教學任務1.使學生了解羽毛球基2.培養(yǎng)學生在樹立自信心的同時，培養(yǎng)團隊精神。時間備注開始2分鐘1.整隊集合2.師生問好3.清點人數(shù)，安排見習生4.宣布本課內(nèi)容及要求組織：成體操隊形準備部分鐘鐘5分1、跑兩圈熱身(繞羽毛球乒乓球場地)2、準備活動(4×8拍)①頭頸運動；②擴胸運動③振臂運動；④繞環(huán)運動⑤體轉(zhuǎn)運動；⑥腹背運動⑦弓步壓腿；⑧側(cè)壓腿節(jié)部分時間備注基本部分羽毛球運動的概況是運動員手握球拍在長13.40米，寬：單打是5.18米；雙打是6.10米；中間設有球網(wǎng)一個運動員實際控制的區(qū)域為30多平方米。也就是說，一個運動員必須在這塊30多地移動和奔跑，搶到最好位2、羽毛球運動的特點(1)羽毛球是一種全身運動(2)運動量可合理調(diào)節(jié)(3)簡便性：①不受場地的交換發(fā)球權(quán)；(4)交換場的發(fā)球和接發(fā)球的方位及順(7)違例：1.發(fā)球時的幾種違例；2.接發(fā)球時的幾種違例；3.擊球時的幾種違例。3分鐘3基本隊形課后小結(jié).學生學習積極性比較高。項目：羽毛球周次：第六周課時：2課時教學1、器材介紹教學1、介紹器材規(guī)格2、學習正、反手握拍方法3、學習發(fā)球和接發(fā)球的基本站位和準備姿勢務任2務、熟練掌握正、反手握拍方法球的基本站位和準備姿勢部分時間組織教法備注開始部分2分鐘21.整隊集合2.師生問好3.清點人數(shù)，安排見習生4.宣布本課內(nèi)容及要求組織：成體操隊形。準備部分5分鐘1、跑兩圈熱身(繞羽毛球乒乓球場地)2、準備活動(4×8拍)①頭頸運動；②擴胸運動③振臂運動；④繞環(huán)運動⑤體轉(zhuǎn)運動；⑥腹背運動⑦弓步壓腿；⑧側(cè)壓腿⑨活動膝關(guān)節(jié)；⑩活動踝腕關(guān)節(jié)部分時間備注基本部分串過拍頭十字交叉或其他形式編織而成。編織的式樣應保持一致，尤其是拍面中央的編織密度不得小于其他部分。2)球拍總長度不超過680毫米，寬度不超過230毫米。250~255毫米。(4)球拍重量為95~120克組織：全班圍站在場地周教法：老師講解。組織：全班成體操隊型散組織：全班成體操隊型散開。(同上)度織：全班在羽毛球半場圍出物，除非是為了防磨損、振動或調(diào)整重心的附加物，并且不允許改變球拍的規(guī)定樣式。有16根長64毫米的羽毛用線或其它適宜材料固定在球托部，羽毛頂端圍成圓形，直徑58~68毫米。羽毛球重為4.74~5.50克。1、熟悉球拍(1分鐘×3組)心和拍柄之間有間隙，以小臂為軸，手腕緊張，所以握拍力度要適住一個雞蛋。②虎口要對準拍柄內(nèi)側(cè)的小棱邊①正手握拍(用握拍手手掌同一個朝向的拍面擊球叫正手擊球，使用正手握拍法)動作：握拍時，先用左手拿住拍頸，使拍際肌靠在拍柄底托處，虎口對準拍柄的部分時間備注基本部分側(cè)小棱邊，然后小指、無名形成食指內(nèi)側(cè)、拇指指節(jié)和手指隨意旋轉(zhuǎn)球拍，有利形成不同的擊球拍面，擊出各種飛行路線的球，特法：教師講解示范，學生②反手握拍(用握拍手手背同一個向的拍面擊球叫反手動作：在正手握拍法的基礎(chǔ)上，拍柄稍向外轉(zhuǎn)，食指回收，拇指第二指節(jié)頂貼在拍柄內(nèi)側(cè)的寬面上，其余四指并攏握住拍柄，手心及拍柄3、熟悉球性練習每人)②顛球練習4、自由練習(查看學生羽毛球水平)3、學習發(fā)球和接發(fā)球的基本站位和準備姿勢發(fā)球站位和準備姿勢：左腳②虎口要對準拍柄內(nèi)側(cè)的稍曲。左手用拇指、食指、兩腳開列，面朝球網(wǎng)，雙手接發(fā)球站位和準備姿勢：站置；在左發(fā)球區(qū)則站在中間的位置。這樣站的主要是防擲方向，熟練后可以擴大法：手握拍，把球放在球拍上，手腕要求：動手腕而不要動手組織：分散到每個場地練教法：教師在場地輪流查組織：全班成體操隊形散開。(同上)要求：老師帶領(lǐng)學生做部分時間備注結(jié)束部分3分鐘3課堂小結(jié)，提出表布置課后練習課后小結(jié)項目：羽毛球周次：第七周課時：3課時教學1、復習正、反手握拍法2、學習正手發(fā)高遠球3、反手發(fā)網(wǎng)前球教學任務1、熟練掌握正、反手握拍方法2、掌握正手發(fā)高遠球3、掌握反手發(fā)網(wǎng)前球部分時間注備開始部分2分鐘21.整隊集合2.師生問好3.清點人數(shù)，安排見習生4.宣布本課內(nèi)容及要求準備部分5分鐘1、跑兩圈熱身(繞羽毛球異組織：全班成四列體操隊乓球場地)2、準備活動(4×8拍)①頭頸運動；②擴胸運動③振臂運動；④繞環(huán)運動⑤體轉(zhuǎn)運動；⑥腹背運動⑦弓步壓腿；⑧側(cè)壓腿⑨活動膝關(guān)節(jié)；⑩活動踝腕關(guān)節(jié)形散開。部分時間備注基本部分分鐘1、復習握拍姿勢2、學習正手發(fā)高遠球組織：全班成體操隊型散開。球拍和手心之間要有間②拇指和食指之間的虎口如果在握拍狀態(tài)中將球拍動作：發(fā)高遠球時，在左手放開球使之下落時，身體轉(zhuǎn)動，右手轉(zhuǎn)拍由上臂帶動前臂，自右后方沿身體向前左上方揮動。當球落到右臂向前下方伸直能夠接觸到球的剎那，緊握球拍，并利用手腕屈收的力量向前上方發(fā)力擊球。然后順勢向左上方揮動緩沖。3、練習正手發(fā)后場高遠球③握拍位置是在拍柄的中間，過分靠上或靠下都不對。解，邊示范邊講解；難點：①揮拍時要用腰的轉(zhuǎn)動帶動手臂和球拍，而不光靠手臂揮動。點，手臂大幅度擺動。③擊球瞬間手腕要轉(zhuǎn)動而不是彎曲，同時要有加速發(fā)力的動作。④揮拍時(持拍手)左臂肘部貼住身體，有利于揮拍動作的流暢。⑤揮拍路線是自右后經(jīng)右前下再向左上方劃弧，而不是橫掃。組織：分散到場地上進行練習。教法：老師巡視每個場地并糾正錯誤。要求：按照正確技術(shù)動作認真練習。部分時間備注結(jié)束部分3分鐘組織：全班成體操隊形，老師講評。課后小結(jié)學生大體掌握了正手發(fā)高球的方法，在實際練習中項目：羽毛球周次：第八周課時：3課時教學學習正手擊高遠球技術(shù)動作要領(lǐng)基本掌握正手擊高球技術(shù)部分時間備注開始部分2分鐘21.整隊集合2.師生問好3.清點人數(shù)，安排見習生4.宣布本課內(nèi)容及要求組織：成體操隊形。準備部分5分鐘1、跑兩圈熱身(繞羽毛球乒乓球場地)2、準備活動(4×8拍)組織：全班成四列體操隊形散開。①頭頸運動；②擴胸運動③振臂運動；④繞環(huán)運動⑤體轉(zhuǎn)運動；⑥腹背運動關(guān)節(jié)部分時間備注基本部分、羽毛球正手擊高遠球1、持拍手臂以45°夾角屈肘舉于體側(cè)，左手自然上舉保持平衡側(cè)身對網(wǎng)，重心在右腳。抬頭注向前上方揮動，屈收手腕，要求：運用正確姿勢，能夠掌握技術(shù)按要求進行練習(1)不以肩關(guān)節(jié)為軸揮臂而以肘為軸，造成擊球時手臂沒有自然伸直，影響力量發(fā)揮。糾正方法：①按照動作要領(lǐng)，反復做原地揮拍練習；②擊高處的屈指發(fā)力，用正拍面以及地面近120度的夾角，在空中最高點將球向前上方擊出3、原地反復做揮拍練習(跟隨老師口令，做揮拍練習)(2)握拍過緊，影響腕部靈活：①熟練正確的握拍方法②徒手做甩腕動作(3)擊球前后引拍不夠，未形成較大揮拍距離：①靜止反復做引拍動作“彈”出，而是把球“推出去。糾正方法：①徒手做甩臂動作②腰腹力量練習部分時間備注結(jié)束部分3分鐘組織：全班成體操隊形，課后小結(jié)通過這節(jié)課的學習，學生基本掌握了正手擊高球的動作要領(lǐng)項目：羽毛球周次：第九周課時：3課時教學內(nèi)容復習正手發(fā)高遠球復習正手擊高遠球教學任1、熟練掌握正手發(fā)高遠務2、基本掌握正手擊高遠球部分時間備注開始部分2分鐘1.整隊集合2.師生問好3.清點人數(shù)，安排見習生4.宣布本課內(nèi)容及要求組織：成體操隊形準備部分5分鐘1、跑兩圈熱身(繞羽毛球乒乓球場地)2、準備活動(4×8拍)①頭頸運動；②擴胸運動③振臂運動；④繞環(huán)運動⑤體轉(zhuǎn)運動；⑥腹背運動⑦弓步壓腿；⑧側(cè)壓腿節(jié)形散開。部分時備間注基本部分分鐘1、復習正手發(fā)高遠球2、復習正手擊高遠球①準備姿勢動作：作為接球方，兩腳間的距離比肩稍寬，兩膝稍微彎曲并放松，腳跟自然提起，上身略微向前傾。兩手然彎曲位于體側(cè)，持拍手正手握拍稍微向前，拍自頭朝上。雙眼看清對動作：以合理快速的步法移動到球落下的位置上，擊球點選擇在右肩上方。首先，側(cè)身對網(wǎng)，左腳在前并以腳尖墊地，右腳在后稍屈膝，重心在右腳上；上體和頭稍后仰，眼看來球，右手正手組織：分散到場地上進行教法：老師指出錯誤動作并糾正。要求：學生熟練組織：全班同學站成兩OOOO1、先示范后講解，邊示范邊講解2、徒手模仿練習用多球進行練習，體會動握拍舉于右肩上，上臂于軀干的交角和上臂于前臂的夾角微向后拉，胸部展開，前臂內(nèi)旋，手腕及前臂保持伸直。左手(未持拍手)屈肘自然上舉，左肩稍高于右肩一向后引拍始轉(zhuǎn)體，并以肩關(guān)節(jié)為軸帶動上臂上舉(肘部稍向前)至及軀干之間的夾角在90°120°之間，前臂后伸，腕關(guān)節(jié)充分后伸，球拍垂直向下于右肩后。發(fā)力擊球動作是從球拍由前臂帶動往上加速揮拍從手腕的充分后伸經(jīng)過稍微有點內(nèi)旋至前屈轉(zhuǎn)腕動作產(chǎn)生爆發(fā)力，擊球托的后下底部，使球往前上方擊出。一揮作難點：①向后引拍動作②揮拍過程中，身體和大臂帶動手臂向前揮動，肘部要抬高，手腕要后伸并要接觸球時，手腕要有轉(zhuǎn)腕壓拍的動作，并且要快④整個動作協(xié)調(diào)自然，要利用腰部的轉(zhuǎn)動發(fā)力，重心在動作完成后自然的組織：兩人一組，分散到最后，擊完球后，由左臂的帶動和右臂擊完球后的慣性作用，使身體轉(zhuǎn)成面對球網(wǎng)的身體姿勢，重心移動到左腳上一隨揮4、高遠球?qū)艟毩暯谭ǎ豪蠋熝惨暡⒑屯瑢W要求：按照正確技術(shù)，認真練習。結(jié)束部分3分鐘提出表揚和批評；3、組織學生歸還器材課后小結(jié)通過復習，學生已熟練掌握了正手發(fā)高球和正手擊高遠球的方項目：羽毛球周次：第十周時學習后場移動步法教學任務時間備注2分鐘21.整隊集合2.師生問好3.清點人數(shù)，安排見習生4.宣布本課內(nèi)容及要求組織：成體操隊形。5分鐘1、跑兩圈熱身(繞羽毛球乒乓球場地)2、準備活動(4×8拍)①頭頸運動；②擴胸運動③振臂運動；④繞環(huán)運動⑤體轉(zhuǎn)運動；⑥腹背運動⑦弓步壓腿；⑧側(cè)壓腿⑨活動膝關(guān)節(jié)；⑩活動踝腕關(guān)節(jié)組織：全班成四列體操隊形散開。時間備注組織：兩人一組，分散到部分分鐘墊步上網(wǎng)、側(cè)身并步后退、場地上進行練習。教法：老師巡視并和同學2、側(cè)身并步后退、交叉步后人8動作：在中場成準備接球姿勢，在前右腳蹬步后撤，采用側(cè)身后退步法，有利于到要求：按照正確技術(shù)，認真練習組織：全班圍站在場地周依后揮拍擊球。多采用并步加跳步。直到退步到合適擊在老師的帶領(lǐng)下，全班同學做向后撤步3—4組。要求：步法連貫，動作輕盈。真檢查，嚴格要求，強調(diào)結(jié)束3部分分提出表揚和批評；3、組織學鐘生歸還器材時間備注球:羽2時間分鐘:羽2毛1、復習正手擊高遠球2、學習反手發(fā)網(wǎng)前球1.整隊集合2.師生問好3.清點人數(shù)，安排見習生4.宣布本課內(nèi)容及要求1、跑兩圈熱身(繞羽毛球乒乓球場地)備備注教教學任務技術(shù)2、基本掌握網(wǎng)前反手組織：成體操隊形。準備部分5分鐘2、準備活動(4×8拍)①頭頸運動；②擴胸運動組織：全班成四列體操隊形散開。③振臂運動；④繞環(huán)運動⑤體轉(zhuǎn)運動；⑥腹背運動部分時間關(guān)節(jié)1、復習正手擊高遠球2、學習反手發(fā)網(wǎng)前球反手網(wǎng)前球：站在左網(wǎng)前，反手握拍前平舉。在身體前組織：兩人一組，分散到教法：老師巡視并和同學對擊。備注移的過程中，球拍隨手臂下沉至離網(wǎng)頂20厘米處，握拍要求：按照正確技術(shù)，認真練習基本部分分鐘正對來球。當來球過網(wǎng)時，肘部突然下沉、同時前臂稍外旋，手腕由稍屈至后伸閃腕，拇指內(nèi)側(cè)和中指把拍柄望右側(cè)一拉，其他手指突然握緊拍柄，撥擊球托的左側(cè)組織：全班成體操隊形。教學步驟：1、先示范后講解，邊示范2、徒手模仿練習用多球進行練習，體會動部分時間備注結(jié)束部分3分鐘組織：全班成體操隊形，老師講評。課后小結(jié).在練習中，學生能熟練運用正手擊高遠球的方法。2.初步學會了反手發(fā)項目：羽毛球周次：第十三周課時：3課時教學內(nèi)容學習正、反手放網(wǎng)前球的技術(shù)，教學任務1.形成正確的放網(wǎng)前球的動作概念，了解羽毛球網(wǎng)前的一些簡單規(guī)則。2.激發(fā)學生學習羽毛球的興趣，培養(yǎng)學生的終身體育意識。部分時間備注開始部分2分鐘21.整隊集合2.師生問好3.清點人數(shù)，安排見習生4.宣布本課內(nèi)容及要求組織：成體操隊形。準備部分5分鐘1、跑兩圈熱身(繞羽毛球乒乓球場地)組織：全班成四列體操隊形散開。2、準備活動(4×8拍)要①頭頸運動；②擴胸運動③振臂運動；④繞環(huán)運動⑤體轉(zhuǎn)運動；⑥腹背運動⑦弓步壓腿；⑧側(cè)壓腿⑨活動膝關(guān)節(jié)；⑩活動踝腕關(guān)節(jié)部分時間備注基本部