個人素養(yǎng)的初中作文（11篇）

個人素養(yǎng)的初中作文（11篇）

個人素養(yǎng)的初中作文（通用11篇）

個人素養(yǎng)的初中作文篇1

素質(zhì)是什么呢?&&素質(zhì)是人的語言，行為和舉止的表現(xiàn)。好素

質(zhì)體現(xiàn)在對人彬彬有禮，待人和氣，舉止規(guī)范以及談吐規(guī)范等，

好素質(zhì)都是高尚行為。相反，出口成臟，惹事生非，無中生有，這

都是素質(zhì)問低下的表現(xiàn)。

有人曾經(jīng)說過：三歲看大，七歲看老。要養(yǎng)成一個好素質(zhì)，

是和家長的學(xué)歷，他們的教育方法以及家庭環(huán)境有關(guān)。一個高學(xué)

歷的家長有高素質(zhì)，他們的素質(zhì)直接影響了自己的兒女，讓他們

養(yǎng)成一個良好習(xí)慣。而有些素質(zhì)低下的人平時不管自己的兒女，

只知道賭博，也會影響到我們。同時學(xué)習(xí)環(huán)境好與壞也有密不可

切的關(guān)系。

重視本人素質(zhì)，自我認(rèn)識，對今后人生有舉足輕重之作用。

所以，我們就從自身做起，從點點滴滴中做起。我們要注意自己

的言行，素質(zhì)低的人如果去應(yīng)聘，出口成臟，隨地吐痰，這種人

公司是不會要的。但如果是素質(zhì)高，品德高尚，講衛(wèi)生，對人有

禮貌的人，會受老板的喜愛。

我認(rèn)為，要提高自己的素質(zhì)，是和日常中的行為舉止息息相

關(guān)。我們理應(yīng)做到：上課認(rèn)真聽講，不走神，不分心，下課不追追

打打，放學(xué)后認(rèn)真做老師布置的作業(yè)，然后復(fù)習(xí)今天上課的內(nèi)容，

預(yù)習(xí)明天要上的內(nèi)容。在學(xué)習(xí)的過程中，不懂就要問，我們不能

不懂裝懂，在班上與同學(xué)和諧相處，只有這樣才能提高自己的素

質(zhì)。

我們現(xiàn)在應(yīng)該從本人做起，從現(xiàn)在做起，以人為本，全面提

高素質(zhì)，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，樹立正確的讀書觀，抵住不良習(xí)氣。

個人素養(yǎng)的初中作文篇2

今天的思想品德課，讓我感覺到了我們素養(yǎng)的低，我們太缺

乏環(huán)保意識。我們總是原諒著自己的一舉一動，總是感覺老師強

調(diào)的都是小事一樁。

須知&&

小事不小，生活點滴見素養(yǎng)。

如果，你能將垃圾遠(yuǎn)走幾步扔進(jìn)垃圾桶；如果，看到一些紙屑，

能主動撿起來放入撮箕；如果，你將能你手中的垃圾分類處理，甚

至變廢為寶；如果，面對干凈的地面不隨便吐痰；如果，你能在旅

游中不隨便丟塑料袋；如果，你能面對竹林石碑不亂刻亂畫

這些都是生活的點滴小事，如果你能做到，那你就很偉大!你

就是素養(yǎng)高的人！

大家都知道，我們生活環(huán)境污染越來越嚴(yán)重&&河水混濁了,

魚蝦難見蹤跡了；花花綠綠的塑料到處飛舞，垃圾堆隨處可見了；

空氣中總是彌漫難聞的氣息，只有躲進(jìn)深山綠林才感覺舒適。

怎么改變這樣的現(xiàn)狀呢？同學(xué)們，我們要共同努力，從自己身

邊的小事情做起，小事做好了，那就成了不得的大事。

也許有同學(xué)要說：我們憑什么要做這些小事？別人又沒看見,

就是看見了，也沒什么大不了。要做就做大事。這種想法有問題，

一個字，錯！不積細(xì)流，何以成江海？不積蹉步，無以至千里。只

要我們從身邊小事做起，做好，就可以帶動身邊的的每一個人。

我們就可以在做事中提高修養(yǎng)，走向完美。偉大在平凡之中&&積

少成多，不知不覺，我們就綠了一方土地靚麗了一片天空。

換個角度想想。也許就是我們不經(jīng)意的舉動讓我們的環(huán)境變

化，我們隨手扔的一顆電池就污染了一平方米的土地；我們隨手丟

入江河的塑料，就要了魚兒的生命；我們隨口吐的一口痰，傳播了

無數(shù)細(xì)菌

解鈴還須系鈴人。我們得為我們的行為負(fù)責(zé)呀。所以我們要

從自身的小事做起，我們要改變不好的行為。我們只要勤勞一點

點，我們只要用心一點點，我們只要多做一點點，我們就會大不

同，我們就會看到大拇指聽到贊嘆聲&&真懂事的孩子！高素質(zhì)的學(xué)

生。

我想，小事，我能行，當(dāng)然，你也一樣行!

我們做事不是為了給別人看，我們做該做的事，對得住自己

的良心。

小事不小，那巍峨的高山就是由一點一點的塵埃組成。

小事不小，那三峽的巨壩就是一車車的混凝土筑成。

個人素養(yǎng)的初中作文篇3

古詩詞濃縮了華夏五千年的文明歷史，積淀在每個華夏后裔

的血液中。它題材廣泛，舉凡宇宙人生，羈旅宴游，民生國計，邊

塞風(fēng)云，春花秋月，嶺云塞草，鳥獸蟲魚無一不可入詩；它的風(fēng)格

多姿多彩，李白的飄逸，杜甫的沉郁，孟浩然的清雅，王維的冷

峻，高適、岑參的悲壯不勝枚舉。詩是一種語言藝術(shù)。語言

的魅力在詩詞中得到充分的發(fā)揮，而且語調(diào)節(jié)奏相處得當(dāng)。

在我儕儕學(xué)語的時候，媽媽就天天教我讀古詩詞。剛開始，

我并不懂得它的意思，一心只顧快點背熟了出去玩，如果媽媽督

促就認(rèn)認(rèn)真真地背。反過來說，如果家長不督促，我就對它置之

不理。后來我進(jìn)了小學(xué)，通過老師的講解，逐漸讀懂了一些古詩

詞，體驗古詩詞優(yōu)美的意境與意思，漸漸地愛上了它?，F(xiàn)在，我

已經(jīng)上了六年級，雖然學(xué)習(xí)很緊張，但我總是抽空閑時間去讀古

詩、背古詩。特別是學(xué)校近一年半來以古詩詞為重點的教育，使

我更加迷戀于它。

每當(dāng)我接觸一首新的古詩詞后，第一步便查閱工具書、上網(wǎng)

或問老師弄清它的內(nèi)涵。記得在五年級時，我遇到了一首辛棄疾

的詞《西江月~夜行黃沙道中》，怎么也弄不懂它其中一句的意思。

還按照習(xí)慣的讀法，錯把那句讀成了七八個/星天外，兩三點/雨

山前。當(dāng)時我非?？释逅囊馑?。查工具書，上網(wǎng)查資料都

一無所獲。最后，我只好去問韋老師。在老師的解釋下，我終于

明白了它真正的意思。也明白了它正確的斷句應(yīng)該是七八個星/天

外，兩三點雨/山前。

從古詩詞中，我知道了什么季節(jié)的草是草色遙看近卻無。什

么季節(jié)的風(fēng)是吹面不寒楊柳風(fēng)。什么季節(jié)的夜晚是露似真珠月似

弓。古詩詞陶冶了我的心靈，充實了我的頭腦。當(dāng)我寫作時，一

些美好的古詩詞便在我的腦海里蕩漾，使我不知不覺地把它用入

文章中，寫出來的文章也得到了老師的一致好評。

朋友，讓我們都來誦讀古詩詞，在古詩詞這源遠(yuǎn)流長而又生

生不息的傳統(tǒng)文化中吸取營養(yǎng)、提高自身文化素質(zhì)吧！

個人素養(yǎng)的初中作文篇4

職業(yè)素養(yǎng)是人們從事某種職業(yè)所具備的知識、素質(zhì)和技能。

它包含專業(yè)知識、職業(yè)技能、職業(yè)習(xí)慣、職業(yè)道德、職業(yè)意識和

職業(yè)態(tài)度等多個方面。其中，專業(yè)知識、職業(yè)技能和職業(yè)習(xí)慣屬

于顯性素養(yǎng)，它們可以通過各種學(xué)歷證書、職業(yè)證書來證明，或

通過專業(yè)考試來驗證；職業(yè)道德、職業(yè)意識和職業(yè)態(tài)度則屬于隱性

素養(yǎng)，它們不能直接用各種證書來證明，卻能在更深層次上影響

一個人的職業(yè)競爭力。一般說來，一個人能否順利就業(yè)并取得成

就，很大程度上取決于其職業(yè)素養(yǎng)的高低。職業(yè)素養(yǎng)越高的人，

獲得成功的機會就越多。從大學(xué)生的角度來看，職業(yè)素養(yǎng)是實現(xiàn)

就業(yè)并勝任工作崗位的基本前提;從用人單位的角度來看，職業(yè)素

養(yǎng)是選聘人才的首要考慮因素，因此，我決定在大學(xué)期間從提升

自己的專業(yè)技能、通用技能和個人素質(zhì)等方面著手，提高自己的

職業(yè)素養(yǎng)。本文也將分為專業(yè)技能、通用技能和個人素質(zhì)的提升

三個部分來論述。

一、專業(yè)技能的提升計劃

專業(yè)技能是指將所掌握的專業(yè)理論只是綜合地運用于實踐的

能力，它是圍繞所學(xué)專業(yè)的具體操作技能，專業(yè)技能的高低是大

學(xué)生求職就業(yè)成功與否的首要因素，盡管在就業(yè)過程中會出現(xiàn)專

業(yè)不對口的狀況，但專業(yè)技能或多或少、或早或晚會派上用場的。

培養(yǎng)專業(yè)技能，要對專業(yè)知識的概念范疇、理論體系、研究

方法、學(xué)科歷史和現(xiàn)狀、國內(nèi)外最新研究進(jìn)展、職業(yè)領(lǐng)域內(nèi)最新

消息和動態(tài)要有所了解和把握，同時對與專業(yè)相似、相近的領(lǐng)域

的知識也要有所關(guān)注和涉及，并且要善于聯(lián)系，融會貫通。

我所學(xué)的專業(yè)是漢語言文學(xué)，平時除了有鉆研中文的基礎(chǔ)知

識外，還對哲學(xué)、法學(xué)、歷史學(xué)有所涉獵。

大學(xué)或許是專心學(xué)習(xí)的最后時期了，所以，我決心在大學(xué)的

最后兩年時間里充分利用華農(nóng)的圖書館、電子圖書館、專業(yè)老師

等各種資源，發(fā)奮學(xué)習(xí)中文知識，合理安排學(xué)習(xí)實踐。而我周圍

的不少同學(xué)都對當(dāng)前的就業(yè)形勢深感壓力，覺得能力比知識更重

要，學(xué)習(xí)一天打漁兩天曬網(wǎng)，經(jīng)常翹課去進(jìn)行各種兼職和學(xué)生活

動。其實，我在大一的時候看過《讀大學(xué)，究竟讀什么》（覃彪喜

著）這本書，書中提到用人單位更愿意錄用專業(yè)對口、專業(yè)知識精

湛的大學(xué)生，學(xué)生在大學(xué)時的成績成為錄用考核的標(biāo)準(zhǔn)之一。翹

課是萬萬不可取的行為，哪怕你認(rèn)為老師講課沒什么水平，其實

倘若你仔細(xì)聽，你也會發(fā)現(xiàn)其中有一些精華的，一節(jié)課即使只有

一句話是有用的，聽一個學(xué)期下來，也聽了十幾句有用的話了。

老師的作用其實就是啟發(fā)和指導(dǎo)，聽君一席話，勝讀十年書，聽

課然后消化理解理論知識比起考前臨時看書要記得快得多。

其實，剛獲知自己進(jìn)了華農(nóng)中文系的時候，我是有一點不情

愿的，不是華農(nóng)太差，而是對作為專業(yè)的中文不怎么感興趣，我

也成想過轉(zhuǎn)專業(yè)的，但因為轉(zhuǎn)專業(yè)要學(xué)了一年后才能轉(zhuǎn)，我又不

想浪費了一年的學(xué)習(xí)成果，所以沒轉(zhuǎn)專業(yè)。

學(xué)好專業(yè)知識，其實興趣是最好的老師，我早在大一時就試

著培養(yǎng)自己的興趣，我依然是無法專注于看厚厚且難懂的文學(xué)理

論，于是就從我感興趣的哲學(xué)以及外國文學(xué)的書籍看起，不過不

再注重關(guān)注這類書的思想內(nèi)涵，而主要與文本本身掛鉤，運用自

己所學(xué)的文字知識來分析。這種方法取得了不錯的成果，從而我

也不覺得中文的學(xué)習(xí)過于枯燥。其實，并不需要被中文的外表所

嚇倒，只要對此抱有積極的期望，也就是堅信本專業(yè)是很有趣的，

就很容易上手。

學(xué)好專業(yè)知識，考取相關(guān)職業(yè)的從業(yè)資格證書也是很重要的

環(huán)節(jié)。在求職的時候，面試者講一堆贊美自己的言語還不如拿出

一張證書，證書是證明能力的強有力的證據(jù)。在大學(xué)期間，我已

經(jīng)通過了計算機二級考試、普通話等級考試、英語四級考試，在

大三、大四期間，因為我修了法學(xué)的雙學(xué)位，所以還要努力學(xué)習(xí)，

通過司法考試、英語六級考試以及駕駛執(zhí)照考試、教師資格考試

以增強自己求職的硬件。

我也遇到盲目考證的同學(xué)，我認(rèn)為，考取的證書應(yīng)該起到取

長補短、錦上添花的作用，而不是以量取勝。分析自己需要考取

何種證書應(yīng)該從未來的就業(yè)出發(fā)，拿我自己作為例子，我對前途

屬于迷茫型的，所以正積極涉及各種不同的方向以發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)

勢。我未來就業(yè)方向應(yīng)該是公務(wù)員、企業(yè)的文秘或者法律顧問，

保底的工作是教師、記者等與中文專業(yè)緊密結(jié)合的職業(yè)。像教師

就要求有教師資格證，為此非師范專業(yè)的學(xué)生需要修讀教育學(xué)、

心理學(xué)、教育學(xué)等，還需考取教師資格證，而公務(wù)員需要參加公

務(wù)員考試，法律顧問需要通過司法考試。當(dāng)然，除了證書外，各

個職業(yè)也會有特殊的職業(yè)技能要求。如教師需要講得一口流利的

普通話，懂得寫板書、制作課件，掌握各種教學(xué)方法、師范禮儀

等，政法類職業(yè)則需要掌握各種政策法律、規(guī)章制度，具備公文

寫作能力等。除了公文寫作可以在中文系專業(yè)課上學(xué)到之外，其

他各項技能都有待通過互聯(lián)網(wǎng)、各種書籍獲取理論知識，再進(jìn)行

社會實踐用理論去指導(dǎo)它，從而使自己這方面的技能得以提高。

除了書本知識要掌握外，實踐能力也是相當(dāng)重要的，上文提

到的英語四六級證書、計算機二級證書需要考取，但是有了英語

六級證書并不等于能夠和老外流利交談，通過了計算機二級考試

不等于能夠熟練運用各種辦公軟件、進(jìn)行電腦日常維護，所以，

光有理論是不夠的，親自動手才是硬道理?，F(xiàn)在我參加的各種社

團、進(jìn)行各種實習(xí)、兼職、比賽、社會調(diào)研和社區(qū)服務(wù)，都是為了

鍛煉自己的實踐能力，在今后的大學(xué)兩年時間里，我會繼續(xù)為之

奮斗，繼續(xù)提升自己。

二、通用技能的提升計劃

通用技能是相對于專業(yè)技能而言，通用技能并不是針對某一

具體的職業(yè)，而是從事任何職業(yè)的人要想取得成功都必須具備的

能力，是一種超越具體職業(yè)、對人的終身發(fā)展起著重要作用的能

力，是人們在教育或工作等不同的環(huán)境中培養(yǎng)出來的可遷移的、

從事任何職業(yè)都必不可少的跨職業(yè)的技能。

根據(jù)我國教育的培養(yǎng)目標(biāo)，通用技能大體上可包括以下十個

方面的重要內(nèi)容：職業(yè)道德、表達(dá)溝通、人際交往、分析判斷、解

決問題、學(xué)習(xí)和創(chuàng)新、團隊合作、組織管理、應(yīng)變能力等。

我認(rèn)為，職業(yè)道德表現(xiàn)為愛崗敬業(yè)意識、持之以恒、艱苦奮

斗精神、進(jìn)取冒險精神、誠實守信品質(zhì)，在學(xué)生組織中工作就可

以很好地培養(yǎng)自己的職業(yè)道德，我自己就在朗誦藝術(shù)團和校藝術(shù)

團工作，在那里，我學(xué)會了知難而上、堅持不懈，今后，我還將繼

續(xù)堅守自己的崗位，為兩團貢獻(xiàn)出自己的一份力。

表達(dá)溝通能力指將個人思想、觀點、意見或建議順暢地用語

言或文字準(zhǔn)確、恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)出來，促使對方接受自己的能力。表

達(dá)能力包括語言表達(dá)能力和文字表達(dá)能力，能不能發(fā)表一次成功

的演說、能不能寫一封清晰的信函，這都是表達(dá)能力的具體衡量

標(biāo)準(zhǔn)。良好的表達(dá)能力表現(xiàn)在能夠用準(zhǔn)確、流暢的語言講述事實、

表達(dá)觀點，能夠撰寫計劃、總結(jié)、調(diào)查報告、公函等文書，這些在

大學(xué)期間參加社會調(diào)查、學(xué)生組織的日常工作中都能得到鍛煉。

溝通技能包括聽、說、讀、寫等，可以分為書面、非書面的語言溝

通以及如衣著、表情、神態(tài)、姿勢等非語言溝通。人際交往能力

與表達(dá)溝通能力有一定的相似之處，培養(yǎng)的方法也差不多。

對于一個特定的問題，分析判斷包括以下五個環(huán)節(jié)：問題分

析、確定目標(biāo)、擬定方案、方案評估以及方案選擇。這個能力在

學(xué)生工作的領(lǐng)導(dǎo)階層中有有所涉及，就和組織管理能力以及解決

問題能力、應(yīng)變能力一樣。所以參加學(xué)生組織不可半途而廢，從

被領(lǐng)導(dǎo)階層到領(lǐng)導(dǎo)階層都體會過才能真正全方位鍛煉能力。

學(xué)習(xí)和創(chuàng)新能力在當(dāng)今社會中顯得尤為重要，當(dāng)今世界瞬息

萬變，我們的知識結(jié)構(gòu)也應(yīng)該隨社會需要而改變，就業(yè)時通常都

有上崗培訓(xùn)，在培訓(xùn)時，迅速掌握崗位所需技能是相當(dāng)重要的。

創(chuàng)新能力在理工科中體現(xiàn)得尤為明顯，在文科專業(yè)中，集中體現(xiàn)

為發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題以及在解決問題過程中進(jìn)一步

發(fā)現(xiàn)新問題從而不斷推動事物變化發(fā)展。要創(chuàng)新，就要培養(yǎng)創(chuàng)造

性思維，打破常規(guī)思維定式，多采用逆向思維來考慮問題。創(chuàng)新

能力可以再各個工作以及細(xì)節(jié)中得以體現(xiàn)。

團隊合作包括了個人善于與團隊其他人溝通協(xié)調(diào)、能扮演適

當(dāng)角色、勇于承擔(dān)責(zé)任、樂于助人、保持團隊的融洽等方面的內(nèi)

容。人具有社會屬性，每個人都避免不了在團隊中工作，所以團

隊合作能力是必不可少的。

正是要培養(yǎng)自己以上十種技能，所以我積極參加各種組織社

團的工作、班級活動、校園文化活動以及社會實踐。當(dāng)然，除了

實踐外，書本以及網(wǎng)絡(luò)資源也是個不錯的學(xué)習(xí)培養(yǎng)能力的方法的

途徑，所以，廣泛涉獵各種實用書籍以及電子資料是非常有益處

的。

三、個人素質(zhì)的提升計劃

在談到個人素質(zhì)方面，我比較傾向于討論狹義的個人素質(zhì)。

狹義的個人素質(zhì)指的是一個人的基本品質(zhì)與品性，如誠信、主動、

自覺自律、謙虛執(zhí)著、勤奮、責(zé)任心、時間管理、自信、專注等，

這些素質(zhì)我們從小就開始培養(yǎng)了，作為一個學(xué)科的話它叫做思想

品德，在這里我針對求職，專門培養(yǎng)在求職方面具有舉足輕重地

位的幾種素質(zhì)。

首先是誠信，誠信就是說老實話、辦老實事、做老實人。誠

信是一切道德的基礎(chǔ)和根本，是一個社會賴以生存和發(fā)展的基石,

是社會主義社會調(diào)節(jié)個人與社會、個人與個人之間相互關(guān)系的基

本道德規(guī)范，也是社會公德和職業(yè)道德中的基本準(zhǔn)則。微軟公司

在用人時非常強調(diào)誠信，公司只雇傭那些最值得信賴的人。當(dāng)微

軟列出對員工期望的核心價值觀時，誠信被列為第一位。

其次是主動。中國學(xué)生相當(dāng)缺乏這一點，在課堂學(xué)習(xí)中往往

要老師點名才起來回答問題，在工作中，也是上司吩咐什么才去

做什么。這些做法在今天以及未來的就業(yè)中是不太可取的，所以

要在大學(xué)期間就開始培養(yǎng)自己的主動意識&&課上主動回答老師提

問、主動請教老師問題、主動為自己制定學(xué)習(xí)工作計劃以及目標(biāo)，

我是個屬于內(nèi)向性格的人，所以在大學(xué)期間會盡力培養(yǎng)這方面的

素質(zhì)。

再次是自覺自律，大學(xué)生是處于一個自由的環(huán)境中，失去了

約束的學(xué)生很容易放縱自己，自覺自律在這里就顯得尤為重要，

以后工作的上司也不會喜歡一個放縱、沒有紀(jì)律性的下屬的。我

個人在這點上是處于優(yōu)勢地位的，大學(xué)期間應(yīng)該保持。

接著是謙虛執(zhí)著以及勤奮，這是個傳統(tǒng)知識分子的優(yōu)點，這

也是個非常值得發(fā)揚光大的優(yōu)點。但是執(zhí)著并不意味著執(zhí)拗、勤

奮也不代表一味拼命，合理堅持自己的觀點，懂得掌握工作與休

息的平衡已達(dá)到最大的工作效率才是可以得到上司賞識的人才。

然后就講到我的優(yōu)勢&&責(zé)任心了，做任何事情都要負(fù)責(zé)任、

有責(zé)任心，才能盡力把事情做好。

第六個是時間管理，在大學(xué)生的《職業(yè)素養(yǎng)提升與就業(yè)指導(dǎo)》

一課中有專門的篇目講到這個問題，時間就是金錢，效率就是生

命，懂得管理時間可以讓有限的時間盡可能地發(fā)揮它最大的效益。

公司是追求利益的，職工學(xué)會管理時間也是老板樂于看到的良好

現(xiàn)象。用人單位經(jīng)常通過組織會議、處理文件、接待來訪等方面

的考題來考察應(yīng)聘者的時間管理能力。所以，在大學(xué)期間，如何

兼顧學(xué)業(yè)、生活和工作，如何合理調(diào)配三者時間成為一個至關(guān)重

要的問題。在大學(xué)里，必須讓自己參與一些工作，這樣才能更深

刻地體會到如何處理沖突的要做的事情。

最后我想談?wù)勛孕藕蛯Ｗ?，自信是相?dāng)多的大學(xué)生很缺乏的

一項素質(zhì)，表現(xiàn)為遇事緊張以及過于謙遜。自信的人能以自己的

實際能力接受來自心理和社會的壓力和挑戰(zhàn)，并體現(xiàn)為沉著冷靜

的情緒，多參與各種大型比賽、面試可以讓自己不斷鍛煉這方面

的素質(zhì)。

專注也是公司很看重的一項素質(zhì)。任何一家公司都不會錄用

那些兼任著多項工作的應(yīng)聘者的，專注于一個公司，你就會把更

多的精力和激情投入到工作，就可以把事情做得更好，對于一個

職位，也要掌握好平時的做事流程，分清待辦事項的主次，不要

一次同時做多件事情，各個擊破反而能做得更好更快。

以上各項個人素質(zhì)都可以在日常生活以及學(xué)習(xí)工作中得到培

養(yǎng)，所以在大學(xué)期間要制定好計劃，以高標(biāo)準(zhǔn)來要求自己，自覺

養(yǎng)成良好的習(xí)慣，這樣個人素質(zhì)也會在良好習(xí)慣的養(yǎng)成過程中得

到提升。

職業(yè)素養(yǎng)提升并不能一蹴而就，需要大學(xué)期間一點點積累，

循序漸進(jìn)，相信我的職業(yè)素養(yǎng)會在畢業(yè)前得到一定程度的提升的。

個人素養(yǎng)的初中作文篇5

大學(xué)期間職業(yè)素養(yǎng)提升計劃

對于我們大學(xué)生來說，來到大學(xué)的校園里，學(xué)習(xí)專業(yè)知識固

然是重要，但是除了專業(yè)知識的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)自身的敬業(yè)和道德品

質(zhì)也是必備的，而這些品德修養(yǎng)體現(xiàn)到職場上的就是職業(yè)素養(yǎng);體

現(xiàn)在個人生活中的就是個人素質(zhì)或者道德修養(yǎng)。在大學(xué)期間，我

們應(yīng)該規(guī)劃好自己的職業(yè)素質(zhì)提升培養(yǎng)，以應(yīng)對以后進(jìn)入社會工

作的需要。

以下，是我對自身的一個職業(yè)素養(yǎng)提升計劃。

一.明確專業(yè)學(xué)習(xí)目標(biāo)，專業(yè)化自身知識隨著科學(xué)技術(shù)的迅速

發(fā)展，社會化大生產(chǎn)不斷壯大，現(xiàn)代職業(yè)對從業(yè)人員的專業(yè)基礎(chǔ)

的要求越來越高，專業(yè)化的傾向越來越明顯。社會要求我們大學(xué)

畢業(yè)生應(yīng)該擁有寬厚扎實的基礎(chǔ)知識和廣博精深的專業(yè)知識。

1.明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)我們現(xiàn)在專業(yè)課分了兩種類型的專業(yè)

課，有專業(yè)必修和專業(yè)選修之分。我們要明確好自己日后想要發(fā)

展的專業(yè)方向，然后根據(jù)自己想發(fā)展的方向再好好選定自己發(fā)展

方向的專業(yè)選修，對選修的內(nèi)容進(jìn)行篩選。如果有些知識是對自

己有用的而學(xué)校卻沒有相關(guān)的課程的話，就要自己查找相關(guān)知識

來豐富自己的知識。要把自己想要發(fā)展的方向的專業(yè)自己都弄通，

這樣我們?nèi)蘸蟪龅缴鐣鍪虏艜樞摹?/p>

2.專業(yè)知識的積累專業(yè)知識積累的最好方式莫過于專心聽課,

下課后積極思考課堂老師所提及的知識點，并且遇到問題時查看

相關(guān)書籍并努力思考。只有認(rèn)真上好每堂專業(yè)課，我們才有可能

更好地理解我們的專業(yè)知識的核心所在，才能更好地理解知識的

使用點，才能更好德把知識運用起來。另外，我們大學(xué)生在校期

間，除了要掌握已學(xué)書本上的知識和技能，也要掌握學(xué)習(xí)的方法，

學(xué)會學(xué)習(xí)，養(yǎng)成自學(xué)的習(xí)慣，樹立終身學(xué)習(xí)的意識。

3.知識的專業(yè)化我們從書本上，老師課堂上學(xué)習(xí)到的專業(yè)知

識只是一些基礎(chǔ)，很大程度上來說，這些基礎(chǔ)知識只是紙上談兵，

因此，我們需要對我們學(xué)習(xí)到的專業(yè)知識進(jìn)行加工，也就是要我

們的專業(yè)知識更專業(yè)化。但是，我們該如何做到知識的更加專業(yè)

化呢？

①多上網(wǎng)查閱意向職業(yè)的最新動態(tài)，看看意向職業(yè)都需要那

些具體技能。并多想老師請教如何掌握該技能。

②勤于實踐：實踐是培養(yǎng)和提高能力的重要途徑。我們可以

多去實驗室自己動手操作，自己做各種實驗來鞏固自己的理論基

礎(chǔ)知識。我們還可以積極參與一些社會實踐活動以及校內(nèi)外相結(jié)

合的科學(xué)研究、科技協(xié)作、科技服務(wù)活動。

4.自修專業(yè)上下游知識，豐富自己見識要學(xué)好一門學(xué)科，除

了掌握好該學(xué)科的專業(yè)知識外，我們還需要多去了解相關(guān)專業(yè)的

上下游專業(yè)知識。只有這樣，我們的見解才不會一知半解，我們

對專業(yè)知識的理解才能更全面，我們運用起我們的知識起來才會

更得心應(yīng)手。

5.發(fā)展興趣人們常說，興趣可以改變很多事情。包括我們的

學(xué)習(xí)熱情。而興趣包括直接興趣和間接興趣。直接興趣是事物本

身引起的興趣。間接興趣是對能給個體帶來愉快或益處的活動結(jié)

果發(fā)生的興趣，人的意志在其中起著積極的促進(jìn)作用。我們大學(xué)

生應(yīng)該重點培養(yǎng)對學(xué)習(xí)的間接興趣，以提高自身能力為目標(biāo)鼓勵

自己學(xué)習(xí)。我們要經(jīng)常去發(fā)掘自身興趣并不斷以一種新的方式去

看待我們的興趣。

二.個人能力的提升一個人的能力不會是天生的，任何人都需

要經(jīng)過一定的鍛煉或得到一定的經(jīng)驗其能力才可能得到提升。1.

交際能力的提升無論是出來社會工作，還是我們現(xiàn)在只是在校內(nèi)

學(xué)習(xí)，與人交往總是小不了的。但是，我們還是需要不斷提高我

們與人交往的能力。因為只有你學(xué)會與人很好地交往，你才會得

到眾人的幫助，而不是在需要的時候，變得孤立無援。那我們該

如何提升交際能力呢？

我覺得就是要多跟人交往。①多參加社團活動社團里有來自

不同學(xué)院的人，自然各式各樣的人都會有，在這個平臺上，我們

可以和更多不同的人交往。②多做兼職。在兼職里與你相處的人

才是最貼近與你日后工作的人。所以，多做兼職，更能接觸到不

同的人，讓你學(xué)習(xí)如何與同事相處，如何與上司相處。③從思想

上與人為善我們大學(xué)畢業(yè)生除了應(yīng)該積極主動地參與人際交往，

我們還要做到誠實守信、以誠待人，所以，我們得從思想上有所

覺悟，從思想上就要時刻提醒自己誠信待人，只有這樣我們才能

逐步提高自己的人際交往能力。

2.團隊協(xié)作能力的提升無論是去哪里工作，都不會是一個人

工作的，我們會有我們的同事一起來為著同一個目標(biāo)而奮斗，我

們會再在一個團隊里面。所以，提升我們的團隊協(xié)作能力尤其重

要。其實，我們現(xiàn)在生活在大學(xué)校園里，也是生活在很多不同的

團隊里。首先，我們的班級是我們身處的一個團隊，我們想要提

高我們定的團隊協(xié)作能力，首先就是要和我們班里的同學(xué)合作愉

快。我們可以嘗試多組織班級活動，那樣，不僅可以鍛煉到我們

的組織能力，還可以鍛煉我們與班里其他人的團隊協(xié)作能力。其

次，我們參與社團或其他組織活動，也可以在這些社團和組織工

作中得到與其他人的協(xié)作能力的提升。

3.辦事能力的提升出來工作，辦事是必然的。所以，我們在

校期間就要努力提升自己的辦事能力。但是，辦事能力不像我們

學(xué)習(xí)的理論知識那樣，這些能力是我們從書本上學(xué)不來的。因此，

如果想要提升我們的辦事能力，就必須多實踐，多做事。①想要

辦成事，首先就是不能怕麻煩。要勇于去面對麻煩。有的人很怕

麻煩，如果一件事程序多，耗時長，那他就很怕去接觸這樣得事

情。這樣的心理，是做不好事情的。一件事情，不管有多麻煩，我

們都要努力完成它。②多做事，多積累經(jīng)驗。經(jīng)驗是靠積累的。

那么經(jīng)驗積累的來源就是多做事。而且可以的話，應(yīng)該多接觸不

同的事，多做不同的工作，多擔(dān)任不同的職位。③多做策劃。策

劃一件事，往往比按照別人的吩咐做一件事更能積累學(xué)習(xí)到辦事

組織能力。因為當(dāng)你策劃一件事的時候，你就要把整件事都想清

楚，而且要想仔細(xì)來。而且，還要注意很多細(xì)節(jié)問題。所以，多做

策劃更能顯著的提升我們的辦事能力。

4.創(chuàng)新能力的提升現(xiàn)代社會日新月異，我們不能墨守成規(guī)。

在市場經(jīng)濟條件下，各企業(yè)都要參與激烈的市場競爭。用人單位

迫切需要大學(xué)生運用創(chuàng)新精神和專業(yè)知識來幫助他們改造技術(shù)，

加強企業(yè)管理，使產(chǎn)品不斷更新和發(fā)展，給企業(yè)帶來新的活力。

因此，在我們的日常生活中，我們就要多點發(fā)散我們的思維，這

樣，我們才能擁有更多的創(chuàng)新能力。

三.個人素質(zhì)的提升

有位名人說過：人的思想是可塑的。一個人如果每天觀同一

幅好畫，閱讀某部佳作中的一頁，聆聽一支妙曲，就會變成一個

有文化修養(yǎng)的人。所以，想要提升我們的個人素質(zhì)，我們就要每

天一點點的去改變自己。

1.責(zé)任心的提升一個沒有責(zé)任心的人是不會得到大家的人認(rèn)

同的，更不會得到社會的認(rèn)同?，F(xiàn)在的社會很講究責(zé)任，所以，

提升我們得責(zé)任心對我們?nèi)蘸筮M(jìn)入社會有著很大的必要。責(zé)任心

的提升需要依靠你多去承擔(dān)責(zé)任，也就是說，你要多為集體負(fù)責(zé)

一個事情，就像平時的活動，多去充當(dāng)負(fù)責(zé)人的角色，這樣，你

的責(zé)任心就會慢慢培養(yǎng)起來了。除了多負(fù)責(zé)事情外，還要把負(fù)責(zé)

下來的事情當(dāng)成是自己的事情去辦，只有這樣，你才體會得到負(fù)

責(zé)的感覺，也才提升得到責(zé)任心。

2.學(xué)會吃苦耐勞現(xiàn)在的社會，經(jīng)常要求人們從低做起，那樣，

很多時候就免不了要吃點苦。而現(xiàn)在的大學(xué)生最大的弱點是怕吃

苦，缺乏實干的奮斗精神。正所謂吃得苦中苦，方位人上人，大

凡有所成就的人，無一不是通過艱苦創(chuàng)業(yè)而成才的。作為當(dāng)代大

學(xué)生，我們應(yīng)從平時小事做起，努力培養(yǎng)吃苦耐勞的精神。

3.自控能力的提升現(xiàn)在的社會，有很多讓我們覺得不公平或

者不忿的事情，但是，當(dāng)我們遇到這些事情的時候，我們很多時

候都不能大吵大鬧來宣泄自己的情感，這個時候，我們就很需要

控制好我們的情緒。一個有好的指控能力的人通常都是成功的人。

4.掌握更多禮貌知識正所謂禮多人不怪。我們應(yīng)該在日常的

生活中積累更多的與人交往的禮節(jié)與禮儀。這樣，我們時常以禮

待人，別人也不好意思對我們置之不理了。5.提高克服挫折的能

力現(xiàn)在很多大學(xué)生都養(yǎng)尊處優(yōu)地生活著，很少遇到挫折，一旦遇

到挫折，就會一蹶不振，因此，我們要提升我們客服挫折的能力。

正視挫折。戰(zhàn)勝或適應(yīng)挫折。遇到挫折.要冷靜分析原因，找出問

題的癥結(jié)，充分發(fā)揮主觀能動件，想辦法戰(zhàn)勝它。如果主客觀差

距太大，雖然經(jīng)過努力，也無法戰(zhàn)勝，就接受它，適應(yīng)它，或者另

辟路徑，以便再戰(zhàn)。要多經(jīng)受挫折的磨練。四.個人氣質(zhì)的培養(yǎng)很

多時候，人們往往會根據(jù)第一印象去判斷一個人。所以，我們要

培養(yǎng)好我們的個人氣質(zhì)，讓別人在第一次見面中就對我們留下一

個美好的印象。但是，個人氣質(zhì)是很難培養(yǎng)的，而且會需要很多

時間。因此我們要每天多看看有品位的雜志等從思想上改變我們

的氣質(zhì)。這個需要長期的持之以恒。

總的來說，職業(yè)素質(zhì)的培養(yǎng)需要從多方面去培養(yǎng)，而且需要

長時間去堅持。因此，期待我更努力提升自我吧。

個人素養(yǎng)的初中作文篇6

一、提高對待工作的責(zé)任心

1守時

信守時間是職業(yè)人的基本常識，如果經(jīng)常遲到而不以為意，

會給領(lǐng)導(dǎo)和同事造成此人辦事不靠譜的第一印象，而嚴(yán)重的，會

因為不守時而耽誤大事。

負(fù)責(zé)。

一旦進(jìn)入職場，你就得承擔(dān)對工作的責(zé)任。公司不比家庭和

學(xué)校，在你隨心所欲后能為你擔(dān)風(fēng)險和處理后續(xù)問題，在這里，

你只能自己對自己負(fù)責(zé)，自己對自己該做的工作負(fù)責(zé)。責(zé)任乃一

個人做人的根本，而一個成熟的職業(yè)人要有強烈的責(zé)任感做支撐,

對自己的決策和行為負(fù)責(zé)。既然選擇了這個職業(yè)，就要具備強烈

的責(zé)任心。一份工作剛做幾天就覺得不是自己理想中的，或是嫌

待遇不好，然后跳槽，這是很不負(fù)責(zé)任的行為。

2忠誠。

忠誠是指對企業(yè)的忠誠以及對自己職業(yè)的忠誠。當(dāng)你選擇了

一個公司作為事業(yè)的起點那在這個組織一天，就要努力工作，為

其創(chuàng)造價值。雖然忠誠不能從一而終，但在企業(yè)里一天，要對企

業(yè)保持忠誠一天。

3遵守規(guī)章制度。

任何企業(yè)都有它的一套切實可行的管理制度，不管你喜不喜

歡，作為新人，遵守制度是起碼的職業(yè)道德。入職后，應(yīng)該首先

學(xué)習(xí)員工守則，熟悉企業(yè)文化，以便在制度規(guī)定的范圍內(nèi)行使自

己的職責(zé)，發(fā)揮所能，千萬不可認(rèn)為處處頂撞和違反公司制度是

一種英雄行為。

4做好職業(yè)規(guī)劃和定位。

職業(yè)的規(guī)劃和定位不僅在找工作前就要考慮清楚，進(jìn)入企業(yè)

以后，也要根據(jù)實際情況來調(diào)整。新人入職，切記眼高手低，踏

踏實實從基層做起，再做長遠(yuǎn)規(guī)劃，是最有利于菜鳥成長的。

5虛心學(xué)習(xí)，尊重別人。

很多大學(xué)生剛畢業(yè)去企業(yè)，總覺得自己什么都懂，看公司這

里不順眼，那里挑毛病，更有甚者會看不起自己的領(lǐng)導(dǎo)。這種心

態(tài)，千萬要杜絕。就算領(lǐng)導(dǎo)和同事有什么工作方法和自己不同，

也需要虛心請教，了解差別的根本。領(lǐng)導(dǎo)和同事大多都經(jīng)驗豐富，

如何工作自有一定的道理，就算有一些錯誤，你也得尊重領(lǐng)導(dǎo)和

同事的做法，從而再提出疑問。當(dāng)然，尊重不代表一味奉承。

6要有積極的心態(tài)。

新人初入職場，總是會遇到很多問題。問題一多，難免會很

沮喪，但是，千萬不可氣餒。要堅信自己能克服困難，勇往直前，

工作會越做越好，越做越順手。

二、能力的自我培養(yǎng)

大學(xué)生在大學(xué)應(yīng)基本上具備工作崗位所要求的能力，大學(xué)生

在大學(xué)期間就應(yīng)注重能力的自我培養(yǎng)。大學(xué)生自我培養(yǎng)能力的途

徑主要有：

⑴積累知識

知識是能力的基礎(chǔ)，勤奮是成功的鑰匙。知識的積累要靠勤

奮的學(xué)習(xí)來實現(xiàn)。在校期間，我要掌握已學(xué)書本上的知識和技能，

而且要掌握學(xué)習(xí)的方法，學(xué)會學(xué)習(xí)，養(yǎng)成自學(xué)的習(xí)慣，樹立終身

學(xué)習(xí)的意識。

⑵勤于實踐

實踐是培養(yǎng)和提高能力的重要途徑，是檢驗學(xué)生是否學(xué)到知

識以及能否靈活運用知識的標(biāo)準(zhǔn)。因此在校期間，我會主動積極

參加各種校園文化活動，認(rèn)真參加社會調(diào)查活動，熱心各種公益

活動，積極參與校內(nèi)外相結(jié)合的科學(xué)研究、科技協(xié)作、科技服務(wù)

活動，參加學(xué)校舉辦的各種類型的學(xué)習(xí)班、講學(xué)班？利用寒暑假期,

到工地現(xiàn)場跟隨工程師實習(xí)。

⑶發(fā)展興趣

興趣包括直接興趣和間接興趣。直接興趣是事物本身引起的

興趣。間接興趣是對能給個體帶來愉快或益處的活動結(jié)果發(fā)生的

興趣，人的意志在其中起著積極的促進(jìn)作用。我會重點培養(yǎng)對學(xué)

習(xí)的間接興趣，以提高自身能力為目標(biāo)鼓勵自己學(xué)習(xí)。不僅要對

本專業(yè)的學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣，還要對其他可以提升自我技能的專業(yè)知

識的學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣。

⑷超越自我

作為一名大學(xué)生，我會注意發(fā)展自己的優(yōu)勢能力，但任何優(yōu)

勢能力是不夠的，所以我會對已經(jīng)具備的能力有所拓展，不管其

發(fā)展程度如何，這是我今后生存的需要，也是發(fā)展的需要?，F(xiàn)代

社會需求的是全能型人才，我會在學(xué)好本專業(yè)知識的基礎(chǔ)上，對

其他的技能進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)。

(5)學(xué)習(xí)能力

現(xiàn)代社會科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展，一日千里。只有基礎(chǔ)牢，會學(xué)

習(xí)，善于汲取新知識、新經(jīng)驗？不斷在各方面完善自己，才能跟上

時代的步伐。因此在學(xué)習(xí)生活當(dāng)中，我會總結(jié)學(xué)習(xí)方法，并將課

堂學(xué)習(xí)方法與實際學(xué)習(xí)方法緊密結(jié)合起來，讓學(xué)習(xí)不只是局限于

專業(yè)知識，還要拓展到人際交往等各方面去。

(6)人際交往能力和團隊合作精神

就是與人相處的能力。隨著社會分工的日益精細(xì)以及個人能

力的限制，單打獨斗已經(jīng)很難完成工作任務(wù)，人際間的合作與溝

通已必不可少。我會學(xué)習(xí)積極主動地參與人際交往，做到誠實守

信、以誠待人，尊重他人的權(quán)利，用心與人交流，同時努力培養(yǎng)

團隊協(xié)作精神，逐步提高自己的人際交往能力。

三、身心素質(zhì)培養(yǎng)

身體素質(zhì)和心理素質(zhì)合稱為身心素質(zhì)。身心素質(zhì)對大學(xué)生成

才有著重大影響，不斷提升身心素質(zhì)顯得尤為重要?，F(xiàn)代社會生

活節(jié)奏快，工作壓力大，沒有健康的體魄很難適應(yīng)。身體有疾病

的員工不但會耽誤自己的工作，還有可能對單位的其他同事造成

影響。如果身體不健康，即使其他方面非常優(yōu)秀，也會被拒之門

外。因此，我計劃從以下四個方面提升自己的身心素質(zhì)。

1健康的心理

健康的心理是一個人事業(yè)能否取得成功的關(guān)鍵，它是指自我

意識的健全，情緒控制的適度，人際關(guān)系的和諧和對挫折的承受

能力。心理素質(zhì)好的人能以旺盛的精力、積極樂觀的心態(tài)處理好

各種關(guān)系，主動適應(yīng)環(huán)境的變化?心理素質(zhì)差的人則經(jīng)常處于憂愁

困苦中，不能很好地適應(yīng)環(huán)境，最終影響了工作甚至帶來身體上

的疾病。在大學(xué)期間，我會借閱與心理學(xué)相關(guān)的書籍，健全自己

的人格。如若在心理上有任何疑惑，我會向?qū)W校的心理輔導(dǎo)中心

求助，解決困惑。并主動為其他有心理障礙的同學(xué)解決問題，疏

導(dǎo)他們。

2正確認(rèn)識并悅納自己

良好的自我意識要求做到自知、自愛，其具體內(nèi)涵是自尊、

自信、自強、自制。自信、自強的人對自己的動機、目的行明確的

了解，對自己的能力能做出比較客觀的估價。無論是在心情低潮

時期還是亢奮時期，我都要學(xué)習(xí)正確認(rèn)識自己的處境以及分析具

體情況，做出自我調(diào)整以適應(yīng)接下來的生活學(xué)習(xí)和工作。

3自覺控制和調(diào)節(jié)情緒

疾病都與情緒有關(guān)，長期的思慮憂郁，過度的氣憤、苫悶，

都可能導(dǎo)致疾病的發(fā)生。所以我會經(jīng)常保持樂觀的情緒，如果因

為在學(xué)習(xí)、生活或者工作遇到問題而產(chǎn)生不良情緒，我會用正確

的方式及時化解，不讓消極的情緒控制自己。

4提高克服挫折的能力

面對挫折，我們只能選擇戰(zhàn)勝或適應(yīng)它。所以當(dāng)我遇到挫折？

會冷靜分析原因，找出問題的癥結(jié)，充分發(fā)揮主觀能動性，想辦

法戰(zhàn)勝它。如果主客觀差距太大，雖然經(jīng)過努力，也無法戰(zhàn)勝，

就接受它，適應(yīng)它，或者另辟路徑，以便再戰(zhàn)。同時在此過程中

不斷提升自己的抗挫能力，增強心理抗壓能力。

四、思想道德素質(zhì)的培養(yǎng)

思想是行動的先導(dǎo)，而道德是立身之本，很難想象一個思想

道德素質(zhì)差的人能夠在工作中贏得別人充分的信任和良好的合作。

人畢竟是在社會中活動，一個人的思想道德素質(zhì)會影響他人對自

己的看法，從某些層面上講它決定一個人的成敗。所以在大學(xué)期

間，我會多多閱讀優(yōu)秀的文學(xué)作品，提高自我修養(yǎng)，向品德優(yōu)秀

有口碑的同學(xué)學(xué)習(xí)，讓自己在思想上有質(zhì)的飛躍。

五、事業(yè)心和責(zé)任感的培養(yǎng)

事業(yè)心是指干一番事業(yè)的決心。有事業(yè)心的人目光遠(yuǎn)大、心

胸開闊，能克服常人難以克服的困難，因而成為社會上的佼佼者。

責(zé)任感就是要求把個人利益同國家和社會的發(fā)展緊密聯(lián)系起來，

樹立強烈的歷史使命感和社會責(zé)任感。擁有較強的事業(yè)心和責(zé)任

感的大學(xué)生才能與單位同甘共苦、共患難，才能將自己的知識和

才能充分發(fā)揮出來，從而創(chuàng)造出效益。因此，我會通過大學(xué)期間

學(xué)生組織的工作不斷加強自己的責(zé)任感以及樹立正確的職業(yè)觀價

值觀，做到讓朋友讓同學(xué)讓老師信得過，敢囑托的人。

六、職業(yè)道德的培養(yǎng)

具體來說，就是熱愛本職工作，恪盡職守，講究職業(yè)信譽，

刻苦鉆研本職業(yè)務(wù)，對技術(shù)和專業(yè)精益求精。不計較個人得失、

全心全意為人民服務(wù)、勤奮開拓、求實創(chuàng)新等，都是新時代對大

學(xué)畢業(yè)生職業(yè)道德的要求。缺乏職業(yè)道德的大學(xué)生不可能在工作

中盡心盡力，更談不上有所作為。首先，我會明確自己將來從事

職業(yè)的要求，并以此為準(zhǔn)完成自己日常的工作，其次，將自己在

生活中正確的人際處理方式運用到工作中，形成屬于自己的一套

做人準(zhǔn)則。

七、吃苦精神的培養(yǎng)

現(xiàn)在的大學(xué)生最大的弱點是怕吃苦，缺乏實干的奮斗精神。

大凡有所成就的人，無一不是通過艱苦創(chuàng)業(yè)而成才的。作為當(dāng)代

大學(xué)生，我要從平時小事做起，努力培養(yǎng)吃苦耐勞的創(chuàng)業(yè)精神。

個人素養(yǎng)的初中作文篇7

提高個人修養(yǎng)，并非一日之功，只有勤奮學(xué)習(xí)，汲取知識，

才能厚積薄發(fā)、有所收獲。而大量閱讀則是使人保持平和心態(tài)、

積累豐富知識、獲取前人智慧、提高個人品位的最佳途徑。閱讀

什么書籍對修身養(yǎng)性最有幫助呢？

1.文學(xué)巨著。如果你在此之前，沒有認(rèn)真讀過任何一本世界

文著級別的書籍，建議你先從中國四大名著入手。細(xì)細(xì)地讀，多

讀名著，既能開闊視野，又有賞析樂趣，何樂而不為呢？

2.唐詩宋詞元曲。閱讀詩詞曲，能讓你體會語言的巧用、妙

用。如何凝練而精確地表達(dá)、韻律齊整地如同吟唱般地描述、多

種修辭在簡短的詩詞曲中的點睛作用簡單說來，詩詞曲能

讓你在領(lǐng)略詞語的豐富用途之余，提升個人在表達(dá)、書寫時的水

平。

3.勵志類書籍。拜讀杰出人士的書籍，就是想站在巨人的肩

膀上看世間事務(wù)及常態(tài)。成功的人總有值得你認(rèn)真學(xué)習(xí)的方面。

當(dāng)你對此類書籍的閱讀積累到一定階段，就會下意識地模仿成功、

豁達(dá)人士的處事態(tài)度，培養(yǎng)自己積極進(jìn)取、崇尚科學(xué)、尊重規(guī)律

的處事方式。就會漸漸擁有寬闊的心胸、遠(yuǎn)大的志向。就能為實

現(xiàn)目標(biāo)而孜孜不倦地努力。認(rèn)真奮斗的人，

渾身散發(fā)著令人欣賞的魅力。推薦書目有：李開復(fù)先生的《做

最好的自己》、俞敏洪老師的《永不言敗》。

4.科幻、科普、常識等書籍。科幻書籍能打開你豐富想象力

的大門。博學(xué)的人，往往思維活躍，觸類旁通。由于他的知識面

廣，看待事物就能比寡學(xué)的人更為科學(xué)、全面、客觀，久而久之，

會成為令人信服的人。

個人素養(yǎng)的初中作文篇8

一個人的人品如何直接決定了這個人對于社會的價值。而在

與人品相關(guān)的各種因素之中，誠信又是最為重要的一點。微軟公

司在用人時非常強調(diào)誠信，我們只雇傭那些最值得信賴的人。去

年，當(dāng)微軟列出對員工期望的核心價值觀時，誠信(honestyand

integrity)被列為一位。

在我發(fā)表第一封信后，曾經(jīng)有一位同學(xué)問我：為什么一個公

司要涉入員工的道德呢？我回答：這是為了公司自己的利益。例如,

一位應(yīng)聘者在面試時曾對我說，如果他能加入微軟公司，他就可

以把他在前一家公司所做的發(fā)明成果帶過來。對這樣的人，無論

他的技術(shù)水平如何，我都不會雇用他。他既然可以在加入微軟時

損害先前公司的利益，那他也一定會在加入微軟后損害微軟公司

的利益。

另外有一位同學(xué)看了對話后問我，為什么我會把誠信放在智

慧之前呢？難道我們會去衡量員工的誠信和他們的智慧而給誠信

更高的比重？其實，我們的衡量都在直接的工作目標(biāo)上，并不會對

誠信或智慧做直接的衡量。但是，作為第一核心價值，誠信是我

們對員工最基本的要求。我們根本不會去雇用沒有誠信的人。如

果一個員工發(fā)生了嚴(yán)重誠信的問題，他會被立刻解雇。

當(dāng)一個公司這么重視誠信，員工一定更值得信賴。因此，公

司對員工也能夠完全信任，讓他們發(fā)揮自己的才能。在微軟公司，

公司的各級管理者都會給員工較大的自由和空間發(fā)展他們的事業(yè),

并在工作和生活上充分信任、支持和幫助員工。只要是微軟錄用

的人，微軟就會百分之百地信任他。和一些軟件企業(yè)對員工處處

提防的做法不同，微軟公司內(nèi)的員工可以看到許多源代碼，接觸

到很多技術(shù)或商業(yè)方面的機密。正因為如此得到公司的信任，微

軟的員工對公司才有更強的責(zé)任心和更高的工作熱情。

個人素養(yǎng)的初中作文篇9

［摘要］在經(jīng)濟快速發(fā)展的時代背景下，人們逐漸認(rèn)識到個人

素養(yǎng)在一個人成長成才過程中的重要作用。本文從高校圖書管理

員這一工作著手，論述了高校圖書管理員這一群體提高個人素養(yǎng)

的重要意義，并從身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、文化素質(zhì)三個方面分析

圖書管理員提升個人素質(zhì)的途徑，其中也論述了中國優(yōu)秀傳統(tǒng)文

化對提高個人修養(yǎng)的重要作用。

［關(guān)鍵詞］圖書管理員；個人素養(yǎng);傳統(tǒng)文化

隨著社會的不斷發(fā)展進(jìn)步，社會對每位公民在個人素養(yǎng)方面

的要求也在不斷提高。個人素養(yǎng)包括個人素質(zhì)和個人修養(yǎng)，個人

素質(zhì)一般是指一個人的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)及其文化素質(zhì)。個人

修養(yǎng)通常指的是一個人在生活中的言談舉止、行為處事過程中所

體現(xiàn)出的禮儀修養(yǎng)和其自身的思想道德修養(yǎng)。如果說個人素質(zhì)是

人的最基本配置，那么個人修養(yǎng)就是人追求更高生活品質(zhì)和實現(xiàn)

自我價值的必要因素。學(xué)校作為個人素養(yǎng)教育的主要傳授地，自

然對作為傳授者的老師的個人素養(yǎng)提出了較高的要求。高校圖書

管理員雖然是學(xué)校領(lǐng)域中不直接對學(xué)生授課的教師群體，并且具

有常年與書籍相伴的職業(yè)特點，但他們在工作中避免不了的要與

學(xué)生長期交往和接觸，這對其個人素養(yǎng)方面也提出了更高的要求。

因此，高校圖書管理員在工作也需要不斷提高自身的素養(yǎng)，這對

于更好的提高工作質(zhì)量和效率具有非常重要的意義。

一、高校圖書管理員提高個人素養(yǎng)的意義

個人素養(yǎng)是個人修養(yǎng)和素質(zhì)的綜合體現(xiàn)，縱觀歷史古今中外

的成功人士，他們不僅懷揣遠(yuǎn)大的理想信念，具備某一領(lǐng)域或多

領(lǐng)域的專業(yè)知識技能，同時還具有高尚的個人修養(yǎng)和良好的個人

素質(zhì)，這為其增添了無限的人格魅力。因此，個人素養(yǎng)對于提升

個人道德水準(zhǔn)，獲得成功具有極大的作用。同樣，高校圖書管理

員在自己的本職崗位上提高個人素養(yǎng)具有非常重要的意義。

1.實踐意義

個人素養(yǎng)的提升可以使人們更好的處理家庭和社會關(guān)系，也

可以更好的處理工作中所遇到的問題。高校圖書管理員是面對著

學(xué)校學(xué)生這樣的群體，在工作中會遇到與學(xué)生相關(guān)的一些事情，

工作重復(fù)而又繁雜，對待服務(wù)的對象還需要有細(xì)心和耐心，這就

需要在工作中將平時所積累的所有的知識轉(zhuǎn)化成一個個排憂解難

的方法，同時高校圖書管理員還需要具有很好的職業(yè)道德修養(yǎng)和

個人素養(yǎng)，才會把工作和生活中遇到的各類事情處理得恰到好處,

才會在實踐中學(xué)習(xí)，把學(xué)習(xí)的知識再運用于實踐。

2.職業(yè)意義

提高個人素養(yǎng)的意義在于從自我超越的過程中實現(xiàn)個人價值

和個人職業(yè)追求。每個人生命的長度都大概相差無幾，人們都想

在自己有限的生命里，證明自己的人生價值，那么這種價值的實

現(xiàn)，就要在不斷完善自我、超越自我中實現(xiàn)。我們認(rèn)為，如果一

個人在離開這個人世后，仍有很多人為之惋惜與感嘆，那么這個

人的生命就屬于有價值的生命。有史可證，這類人大多具有較高

的個人素養(yǎng)。

當(dāng)個人素養(yǎng)達(dá)到一定的層次時，人們就能夠?qū)ψ约河姓_的

認(rèn)知、準(zhǔn)確的定位。作為一名圖書管理員，可以通過對自己的認(rèn)

識，充分發(fā)揮自己的長處，給自己的工作制定一份職業(yè)生涯規(guī)劃。

職業(yè)生涯規(guī)劃的意義在于從普通的工作中發(fā)掘個人的潛能，并充

分發(fā)揮自己的潛能，以此來增強個人的工作能力。同時，也能夠

使自己更清楚的看見自己職業(yè)的發(fā)展空間，讓自己在工作中找到

奮斗的激情，給看似枯燥的工作生活添一劑調(diào)味品。

二、高校圖書管理員提高個人素養(yǎng)的路徑

1.高校圖書管理員提高個人素質(zhì)

(1)勞逸結(jié)合，提高身體素質(zhì)

身體素質(zhì)是指人體各項器官活動的基本情況，是人體各器官

系統(tǒng)的機能在活動時的綜合反映。身體健康是一個人健康生活和

順利工作的前提，只有身體素質(zhì)過硬，才能夠有充分的精力去享

受生活和工作。身體會影響一個人的行動，也會影響一個人的情

緒。如果身體素質(zhì)不理想，就會變?yōu)榭沼幸磺槐ж?fù)，卻無力施展

自己的才華的悲哀境地。身體素質(zhì)也會影響人們的心理幸福感，

幸福是人的一種自身的感受，他人無法判斷其是否幸福。如果一

個人擁有美滿的家庭、喜愛的工作、充裕的物質(zhì)保障，但身體狀

況卻很差，那么這所有的令人羨慕的一切，都將不值一提。所以，

每個人都需要注意自己的身體健康狀況。

圖書管理員的工作狀態(tài)是長時間的坐著面對電腦和書籍，從

而導(dǎo)致了較多的圖書管理人員患有脊椎類疾病。作為管理員自身,

應(yīng)該在自己的工作中調(diào)整工作狀態(tài)，勞逸結(jié)合，不長時間保持同

一姿勢。一旦有閑暇，可在座位周圍，在不影響他人的前提下做

適當(dāng)?shù)幕顒?。學(xué)校也可適當(dāng)組織一些教師職工的活動與比賽，提

高教職工的運動意識，激發(fā)其運動熱情，從而達(dá)到強身健體的目

的。

(2)善于思考，提高心理素質(zhì)

心理素質(zhì)是指人在面對外界的人與事時所表現(xiàn)出的心理變化

在其行為上所反映出的狀態(tài)。心理素質(zhì)的狀態(tài)，會直接影響一個

人對生活和工作的態(tài)度。良好的心理素質(zhì)，會促使一個人笑對人

生；極端的心理素質(zhì)，會導(dǎo)致一個人走向低谷，甚至走向絕望。在

圖書管理員的日常工作中，圖書館內(nèi)的環(huán)境相對來說是安靜的，

與人的交流遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有與書的交流多。長時間的這種工作環(huán)境，有

可能導(dǎo)致管理人員不善于與人溝通，這就要求在管理人員在選擇

書籍閱讀時，要善于思考，多讀優(yōu)秀的文學(xué)作品，使自己樹立正

確的世界觀、人生觀、價值觀。始終保持開闊的心胸，提高對自

己心理沖突和挫折的忍受能力，充分的認(rèn)識自己。同時也要了解

自己的心理變化，并急時的做出相對應(yīng)的緩解辦法，使自己在愉

快的情緒下面對工作與生活。

善于思考也是要求人們要擁有遠(yuǎn)大的理想。一個沒有理想、

沒有追求的人生是索然無味的。崇高理想的形成過程中，需要人

所具有的文化素質(zhì)作為依托。同時，還要具備正確的世界觀、人

生觀、價值觀作為指引。理想是人們奮斗的目標(biāo)，在向著這個目

標(biāo)前進(jìn)的過程中，人們需要不斷的完善自我、壯大自我，從而達(dá)

到內(nèi)心的強大。每個成功的人都一定具備良好的心理素質(zhì)，它需

要承受各種各樣的問題與壓力，所以二者是在互促中不斷成長。

⑶暢游書海，提高文化素質(zhì)

文化素質(zhì)是指人們在文化方面所具有的較為穩(wěn)定的、內(nèi)在的

基本品質(zhì)。一個人的文化素質(zhì)會直接體現(xiàn)在他的思維方式、言談

舉止、審美情趣等方面的外在表現(xiàn)中，會影響其在別人心中的印

象。古語講書中自有顏如玉，書中自有黃金屋，學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化知

識是非常有必要的，傳統(tǒng)文化對我們的生活與工作都具有非常重

要的指導(dǎo)作用。傳統(tǒng)文化中所蘊涵的各種積極向上的精神，更是

推動和指導(dǎo)著幾千年來中國文化的發(fā)展，內(nèi)涵豐富多彩。中國傳

統(tǒng)文化是中華民族長久以來通過人們的積累、沉淀，經(jīng)過了歷史

的層層考驗而流傳下來的，是我國乃至世界的文化瑰寶。

古時讀書，人們大多是為了出人頭地、光宗耀祖。而在當(dāng)今

社會，又有了新一層的用意，讀書可以在提高人的學(xué)識和見世面

的同時，使其更好的融入人群、融入社會。圖書管理員屬于知識

分子群體，因此，對他們的文化素質(zhì)水平要求相對來說較高。在

工作中，只有自己的文化水平達(dá)到一定的高度，才能向前來借閱

圖書的讀者們予以正確的指引。圖書管理員是最接近書籍的人，

他們終日與書為伴，應(yīng)該充分的利用這一有利的、便利的條件，

在書海中遨游，提高自己的文化素質(zhì)。

2.高校圖書管理員提高個人修養(yǎng)

(1)認(rèn)真學(xué)習(xí)中國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，做到知禮懂禮

中國被譽為禮儀之邦，禮貫穿于中華民族的整個文明史。禮

的出現(xiàn)，將人類歷史從野蠻與文明分隔開來。一個人生活在社會

中，避免不了與他人相處，在這種相處、交流的過程中，應(yīng)該注

意哪些禮，才能更好的形成良好的交際圈呢？我們認(rèn)為尊重他人是

最基本的準(zhǔn)則，人與人的相處必須建立在相互尊重的基礎(chǔ)上，如

果不能保證這個前提，那么繼續(xù)相交將毫無意義。其次，交流對

象對于自己所表現(xiàn)的行動要做出適當(dāng)?shù)姆从?，《禮記・；曲禮

上》中記載：往而不來，非禮也；來而不往，亦非禮也。人與人之

間的感情就是在這種相互尊重前提下的平等交流中增進(jìn)的。

禮在某一種程度上能夠決定一個人的成敗。高校圖書管理員

面對學(xué)生這一群體，就要求圖書管理員要在適當(dāng)?shù)沫h(huán)境做適當(dāng)?shù)?/p>

事情，工作中要合體，對學(xué)生這一群體要尊重和愛護，具有親和

力，讓學(xué)生體會到管理員的內(nèi)在個人素養(yǎng)。因此，高校圖書管理

員在日常生活中要注意自己的一言一行，汲取禮的精華，時刻用

禮來要求自己，提高自己的個人素養(yǎng)，例如閱讀有關(guān)書籍、觀看

有關(guān)視頻、傾聽學(xué)識淵博之人的講座或參加一些禮儀培訓(xùn)班等，

在開會時手機應(yīng)靜音，否則當(dāng)有電話或短信提醒時，會影響會議

進(jìn)度；去高檔西餐廳吃飯時需身著正裝，否則被視為對他人的不尊

重等。在日常生活中，有太多的禮需要注意，通過各種各樣的方

式來提高自己對禮的認(rèn)知，這是在社會生活中、與人交往中暢通

無阻的有力保證。

(2)認(rèn)真學(xué)習(xí)中國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，提高思想道德修養(yǎng)

思想道德修養(yǎng)是一個人最重要的配置之一。古人將人分為三

等：中人、中人以下、中人以上。中人是指生活中常見的人，他們

沒有圣人的品德高尚、無私大愛，但也沒有小人的品德卑劣、傷

天害理；中人以下為小人，他們道德底線極低，會為了一己私利損

害他人、集體乃至國家的利益；中人以上為君子，君子是古人對一

人品格的最高評價，君子之最優(yōu)者乃為圣人。在中國傳統(tǒng)文化中，

有很多關(guān)于修身養(yǎng)性的優(yōu)秀精神，內(nèi)在的道德修養(yǎng)對于一個人的

成功來說是一種軟實力的體現(xiàn)，在無形之中將人分為了三六九等。

古往今來，無論古代君王，亦或公司老板，用人都是以德為先，

無德無才者、德不配才者皆不可任用。

思想道德修養(yǎng)對一個人的重要性不言而喻，生活中我們常用

道德來評價一個人的品行，無德之人，人人得以遠(yuǎn)之。道德修養(yǎng)

對于圖書管理人員尤為重要，它不僅可以使其自身品德高尚，還

能夠給予借閱者正確的指引。因此，作為高校圖書管理員一定要

多讀書，加強思想道德理論的學(xué)習(xí)，用心理解、靈活運用所學(xué)知

識，分析、解決現(xiàn)實生活中的各類問題；參加單位和社會組織的道

德實踐講座，參與生活實踐。良好的道德素質(zhì)養(yǎng)成離不開實踐教

育和啟發(fā)，重在實踐，在實踐中深切的感悟和理解高尚道德的內(nèi)

涵。

綜上所述，可知一個人的個人素養(yǎng)，不僅體現(xiàn)在外表的整潔

干凈、落落大方，還應(yīng)該注意內(nèi)在的修養(yǎng)，內(nèi)外兼修、韜光養(yǎng)晦

會使人變的與眾不同。高素質(zhì)人才的素養(yǎng)就是通過許許多多生活

中的細(xì)枝末節(jié)體現(xiàn)出來的。我們所學(xué)的知識、所了解的禮度、所

推崇的道德觀，都在生活和工作中給予我們有力的指引。所以，

圖書管理員應(yīng)該利用自己有利的客觀條件，發(fā)揮主觀能動性，主

動汲取更多的、全方位的優(yōu)秀知識，實現(xiàn)思想上的升華，使自己

無論是在家庭生活、社會交往還是在工作中都能夠成為一個具有

較高素養(yǎng)的人才。

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農(nóng)業(yè)圖書情報學(xué)刊，20—,(6).

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河南圖書館學(xué)刊，20_,(4).

(5)李曉英.淺析新形勢下如何做好圖書管理員工作(J).

內(nèi)蒙古圖書館工作，20_,(1).

個人素養(yǎng)的初中作文篇10

大學(xué)生職業(yè)素養(yǎng)提升計劃

為了使大學(xué)學(xué)習(xí)與職業(yè)發(fā)展更好地銜接，大學(xué)生在大學(xué)學(xué)習(xí)

期間應(yīng)該以職業(yè)發(fā)展為目標(biāo)制訂合理的專業(yè)學(xué)習(xí)計劃，注重能力

的自我培養(yǎng)和身心素養(yǎng)的提升，大學(xué)生職業(yè)綜合素質(zhì)的培養(yǎng)十分

重要。我將從以下幾個方面提升自己的職業(yè)綜合素質(zhì)。

一、制訂合理的計劃打下扎實的基礎(chǔ)

有明確的專業(yè)學(xué)習(xí)目標(biāo)，通過專業(yè)學(xué)習(xí)達(dá)到預(yù)期的結(jié)果。在專

業(yè)基本理論、基本知識和基本技能方面達(dá)到較高的水平，在專業(yè)

能力方面和實際應(yīng)用方面達(dá)到較高的目標(biāo)。隨著科學(xué)技術(shù)的迅速

發(fā)展，社會化大生產(chǎn)不斷壯大，現(xiàn)代職業(yè)對從業(yè)人員的專業(yè)基礎(chǔ)

的要求越來越高，專業(yè)化的傾向越來越明顯。大學(xué)畢業(yè)生應(yīng)該擁

有寬厚扎實的基礎(chǔ)知識和廣博精深的專業(yè)知識。基礎(chǔ)知識、基本

理論是知識結(jié)構(gòu)的根基。擁有寬厚扎實的基礎(chǔ)知識，才能有持續(xù)

學(xué)習(xí)和發(fā)展的基礎(chǔ)和動力。專業(yè)知識是知識結(jié)構(gòu)的核心部分，大

學(xué)生要對自己所從事專業(yè)的知識和技術(shù)精益求精，對學(xué)科的歷史、

現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢有較深的認(rèn)識和系統(tǒng)的了解，并善于將其所學(xué)的

專業(yè)和其他相關(guān)知識領(lǐng)域緊密聯(lián)系起來。

二、能力的自我培養(yǎng)

大學(xué)生在大學(xué)應(yīng)基本上具備工作崗位所要求的能力，大學(xué)生

在大學(xué)期間就應(yīng)注重能力的自我培養(yǎng)。大學(xué)生自我培養(yǎng)能力的途

徑主要有:

⑴積累知識

知識是能力的基礎(chǔ)，勤奮是成功的鑰匙。知識的積累要靠勤

奮的學(xué)習(xí)來實現(xiàn)。在校期間，我要掌握已學(xué)書本上的知識和技能，

而且要掌握學(xué)習(xí)的方法，學(xué)會學(xué)習(xí)，養(yǎng)成自學(xué)的習(xí)慣，樹立終身

學(xué)習(xí)的意識。

⑵勤于實踐

實踐是培養(yǎng)和提高能力的重要途徑，是檢驗學(xué)生是否學(xué)到知

識以及能否靈活運用知識的標(biāo)準(zhǔn)。因此在校期間，我會主動積極

參加各種校園文化活動，認(rèn)真參加社會調(diào)查活動，熱心各種公益

活動，積極參與校內(nèi)外相結(jié)合的科學(xué)研究、科技協(xié)作、科技服務(wù)

活動，參加學(xué)校舉辦的各種類型的學(xué)習(xí)班、講學(xué)班；利用寒暑假期,

到工地現(xiàn)場跟隨工程師實習(xí)。

⑶發(fā)展興趣

興趣包括直接興趣和間接興趣。直接興趣是事物本身引起的

興趣。間接興趣是對能給個體帶來愉快或益處的活動結(jié)果發(fā)生的

興趣，人的意志在其中起著積極的促進(jìn)作用。我會重點培養(yǎng)對學(xué)

習(xí)的間接興趣，以提高自身能力為目標(biāo)鼓勵自己學(xué)習(xí)。不僅要對

本專業(yè)的學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣，還要對其他可以提升自我技能的專業(yè)知

識的學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣。

⑷超越自我

作為一名大學(xué)生，我會注意發(fā)展自己的優(yōu)勢能力，但任何優(yōu)

勢能力是不夠的，所以我會對已經(jīng)具備的能力有所拓展，不管其

發(fā)展程度如何，這是我今后生存的需要，也是發(fā)展的需要?，F(xiàn)代

社會需求的是全能型人才，我會在學(xué)好本專業(yè)知識的基礎(chǔ)上，對

其他的技能進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)。

(5)學(xué)習(xí)能力

現(xiàn)代社會科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展，一日千里。只有基礎(chǔ)牢，會學(xué)

習(xí)，善于汲取新知識、新經(jīng)驗，不斷在各方面完善自己，才能跟

上時代的步伐。因此在學(xué)習(xí)生活當(dāng)中，我會總結(jié)學(xué)習(xí)方法，并將

課堂學(xué)習(xí)方法與實際學(xué)習(xí)方法緊密結(jié)合起來，讓學(xué)習(xí)不只是局限

于專業(yè)知識，還要拓展到人際交往等各方面去。

(6)人際交往能力和團隊合作精神

就是與人相處的能力。隨著社會分工的日益精細(xì)以及個人能

力的限制，單打獨斗已經(jīng)很難完成工作任務(wù)，人際間的合作與溝

通已必不可少。我會學(xué)習(xí)積極主動地參與人際交往，做到誠實守

信、以誠待人，尊重他人的權(quán)利，用心與人交流，同時努力培養(yǎng)

團隊協(xié)作精神，逐步提高自己的人際交往能力。

三、身心素質(zhì)培養(yǎng)

身體素質(zhì)和心理素質(zhì)合稱為身心素質(zhì)。身心素質(zhì)對大學(xué)生成

才有著重大影響，不斷提升身心素質(zhì)顯得尤為重要。現(xiàn)代社會生

活節(jié)奏快，工作壓力大，沒有健康的體魄很難適應(yīng)。身體有疾病

的員工不但會耽誤自己的工作，還有可能對單位的其他同事造成

影響。如果身體不健康，即使其他方面非常優(yōu)秀，也會被拒之門

外。因此，我計劃從以下四個方面提升自己的身心素質(zhì)。

(1)健康的心理

健康的心理是一個人事業(yè)能否取得成功的關(guān)鍵，它是指自我

意識的健全，情緒控制的適度，人際關(guān)系的和諧和對挫折的承受

能力。心理素質(zhì)好的人能以旺盛的精力、積極樂觀的心態(tài)處理好

各種關(guān)系，主動適應(yīng)環(huán)境的變化;心理素質(zhì)差的人則經(jīng)常處于憂愁

困苦中，不能很好地適應(yīng)環(huán)境，最終影響了工作甚至帶來身體上

的疾病。在大學(xué)期間，我會借閱與心理學(xué)相關(guān)的書籍，健全自己

的人格。如若在心理上有任何疑惑，我會向?qū)W校的心理輔導(dǎo)中心

求助，解決困惑。并主動為其他有心理障礙的同學(xué)解決問題，疏

導(dǎo)他們。

(2)正確認(rèn)識并悅納自己

良好的自我意識要求做到自知、自愛，其具體內(nèi)涵是自尊、

自信、自強、自制。自信、自強的人對自己的動機、目的行明確的

了解，對自己的能力能做出比較客觀的估價。無論是在心情低潮

時期還是亢奮時期，我都要學(xué)習(xí)正確認(rèn)識自己的處境以及分析具

體情況，做出自我調(diào)整以適應(yīng)接下來的生活學(xué)習(xí)和工作。

(3)自覺控制和調(diào)節(jié)情緒

疾病都與情緒有關(guān)，長期的思慮憂郁，過度的氣憤、苫悶，

都可能導(dǎo)致疾病的發(fā)生。所以我會經(jīng)常保持樂觀的情緒，如果因

為在學(xué)習(xí)、生活或者工作遇到問題而產(chǎn)生不良情緒，我會用正確

的方式及時化解，不讓消極的情緒控制自己。

(4)提高克服挫折的能力

面對挫折，我們只能選擇戰(zhàn)勝或適應(yīng)它。所以當(dāng)我遇到挫折.

會冷靜分析原因，找出問題的癥結(jié)，充分發(fā)揮主觀能動性，想辦

法戰(zhàn)勝它。如果主客觀差距太大，雖然經(jīng)過努力，也無法戰(zhàn)勝，

就接受它，適應(yīng)它，或者另辟路徑，以便再戰(zhàn)。同時在此過程中

不斷提升自己的抗挫能力，增強心理抗壓能力。

四、思想道德素質(zhì)的培養(yǎng)

思想是行動的先導(dǎo)，而道德是立身之本，很難想象一個思想

道德素質(zhì)差的人能夠在工作中贏得別人充分的信任和良好的合作。

人畢竟是在社會中活動，一個人的思想道德素質(zhì)會影響他人