職場禮儀之護膚課件

職場禮儀政治教育學院職場禮儀之護膚皮膚護理第一步：知我皮膚油性皮膚干性皮膚水油綜合型膚質(zhì)（怎樣檢測皮膚類型？)（怎樣檢測皮膚類型？)職場禮儀之護膚怎樣檢測皮膚類型？

簡單判斷膚質(zhì)：

以洗臉后30分鐘為標準時間，檢測自己皮膚繃緊感時間的長短。一般洗臉后皮膚繃緊感在30分鐘消失的，是中性皮膚；20分鐘內(nèi)繃緊感消失的，為油性皮.

40分鐘以上繃緊感消失的則屬于干性皮膚＆職場禮儀之護膚皮膚護理第二步：對癥下藥油性皮膚干性皮膚

水油綜合型膚質(zhì)職場禮儀之護膚油性皮膚:潔面水溫可偏高，以40度左右為宜。不偏食油膩之物，多食蔬菜、水果。要經(jīng)常作深層皮膚護理油性皮膚最容易出油的地方就是T字部位，不宜過多使用化妝品，特別是油性化妝品了使用吸油紙外，還可以使用噴壺往臉上噴水，然后擦干水油失衡水油失衡職場禮儀之護膚2.干性膚質(zhì)：吧good6貢士

增加膠質(zhì)：多吃肉皮類的膠質(zhì)食品.保證睡眠：每天要11：00前上床睡覺。注意飲食：多吃蔬菜水果，多喝水。每天洗臉的次數(shù)不要太頻繁，否則皮膚本身的油脂易流失注意保濕：每周至少做1-2次保濕護理多喝水，多用滋潤的化妝品宜用冷霜或乳液滋潤皮膚，再用收斂性化妝水調(diào)整皮膚，涂足量營養(yǎng)霜。職場禮儀之護膚3.水油綜合型膚質(zhì)：中性皮膚紅潤、光澤，不粗不粘，是最理想的皮膚。中性皮膚的保養(yǎng)應注意以下幾個方面：選擇對皮膚有滋潤作用的洗面用品，堅持每天按時保養(yǎng)，一般每日清洗面部2次為宜。早晨凈面后，可用收斂性化妝水收緊皮膚，涂上營養(yǎng)霜；晚上凈面后，用霜或乳液潤澤皮膚，使之柔軟有彈性，并且可以使用營養(yǎng)化妝水，以保持皮膚處于一種不松不緊的狀態(tài)。職場禮儀之護膚護膚第三步：每日精心呵護潔面補水保濕

職場禮儀之護膚

洗臉的六個步驟：

第一步：用溫水濕潤臉部

洗臉用的水溫非常重要。正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。第二步：用潔面乳充分起沫

無論用什么樣的潔面乳，量都不宜過多，面積有五分硬幣大小即可。在向臉上涂抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫。第三步：輕輕按摩15下

把泡沫涂在臉上以后要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產(chǎn)生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個面部。職場禮儀之護膚第四步：清洗潔面乳

用潔面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干凈，用毛巾用力地擦洗，這樣做對嬌嫩的皮膚非常不好。應該用濕潤的毛巾輕輕在臉上按，反幾次后就能清除掉潔面乳，又不傷害皮膚。第五步：檢查發(fā)際清洗完畢，你可能認為洗臉的過程已經(jīng)全部完成了，其實并非如此。還要照照鏡子檢查一下發(fā)際周圍是否有殘留的潔面乳，這個步驟也經(jīng)常被人們忽略。有些女性發(fā)際周圍總是容易長痘痘，其實就是因為忽略了這一步。第六步：用冷水撩洗20下

最后，用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時促進面部血液循環(huán)。這樣才算完成了洗臉的全過程。職場禮儀之護膚補水，油性皮膚使用緊膚水，健康皮膚使用爽膚水，干性皮膚使用柔膚水。對混合皮膚來說，T區(qū)使用緊膚水，其它部位使用柔膚水和爽膚水皆可。敏感皮膚則可以選用敏感水、修復水，而要想美白的話就可以選用美白化妝水。洗凈雙手輕輕拍上化妝水，令冰冷的化妝水溫度與皮膚更接近，使皮膚更容易吸收，補水也可以發(fā)揮更大效用。職場禮儀之護膚保濕

保濕乳液有良好的潤膚作用和調(diào)濕效果，能讓肌膚保持滋潤先將適量的保濕乳液，倒入掌心中，由臉部易干燥的臉頰或眼睛四周開始涂抹。沿肌肉走向輕輕抹開。干性膚質(zhì)可以多涂一些，“T”型區(qū)要少抹一些，涂得太多或油性膚質(zhì)者，可用面巾紙輕輕按壓，吸去多余的油脂。涂抹乳液既不是用手掌，也不是用指尖，而是要用指腹的力量職場禮儀之護膚護膚誤區(qū)護膚品愈貴愈好。（適合自己才是最好的，建議使用草本，少酒精護膚配方）.冷熱水交替幫助收緊肌膚。(冷熱交替很容易導致毛細血管擴張，形成面部紅血絲現(xiàn)象，嚴重的會引起面部敏感癥狀，建議使用溫水洗臉）每天晚上洗臉后，會先做些別的事，然后慢慢地才涂抹護膚品

(建議在洗臉后3-5分鐘內(nèi)