初中八年級(jí)體育與健康課教案

涇口中學(xué)體育及健康教案

課堂常規(guī)及注意事項(xiàng)（室內(nèi)一一第1課時(shí)）

教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生了解上體育課應(yīng)注意什么?怎樣上好每一節(jié)體育課?

可以達(dá)到全面鍛煉身體'掌握知識(shí)'方法，促進(jìn)身心發(fā)展'增強(qiáng)體

質(zhì)的目的。

重點(diǎn)：常規(guī)教育及安全教育

大家好!祝賀你們順利的升入了八年級(jí)，你們是否意識(shí)到你們成熟了?成為

了一名好少

年。少年時(shí)代美妙而珍貴,它不僅富于幻想-而且還是長(zhǎng)知識(shí)、長(zhǎng)身體的黃金

階段?；孟胧?/p>

理想的翅膀；身體則是理想和知識(shí)的載體?三者相輔相成、缺一不可。

一、講述《課堂常規(guī)》及注意事項(xiàng)。

1、對(duì)老師有禮貌。上課鈴響，體委整隊(duì)?靜候上課。要求；快'靜'齊。

因故遲到

要喊報(bào)告。下課時(shí)按老師要求整隊(duì)?聽(tīng)老師下達(dá)口令后才下課。

2、不遲到，不早退。如有特殊情況要有班主任或醫(yī)生證明。提前向教師請(qǐng)假

并按老師

的要求參加適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)'見(jiàn)習(xí)或全休。

3、上體育課要穿輕便的服裝和鞋子，盡量穿運(yùn)動(dòng)服'運(yùn)動(dòng)鞋。嚴(yán)禁攜帶小刀、

鑰匙'

胸針、鉤針等硬物。補(bǔ)充重點(diǎn)對(duì)運(yùn)功服'運(yùn)動(dòng)鞋的要求必須要做到。

4、注意安全。嚴(yán)格按老師教授的方法練習(xí)，未經(jīng)允許不隨意動(dòng)器材，不做及

課無(wú)笑的

動(dòng)作，同學(xué)間要互相鼓勵(lì)，做好保護(hù)、幫助，聽(tīng)從體委和組長(zhǎng)的指揮。重點(diǎn)強(qiáng)

調(diào)對(duì)安全的注意■加強(qiáng)學(xué)生自我保護(hù)意識(shí)

5、愛(ài)護(hù)公共財(cái)物裸前按老師要求布置好場(chǎng)地器材練習(xí)是要愛(ài)護(hù)使用器材，

課后要

認(rèn)真清點(diǎn)歸還器材。

二、進(jìn)行合理的體育鍛煉。

在體育鍛煉中，你會(huì)嘗試到鍛煉的愉快'競(jìng)爭(zhēng)的刺激'合作的歡樂(lè)，體驗(yàn)

到勇敢及頑強(qiáng)'勝利及失敗'挫折及勇氣'拼搏及成功給你帶來(lái)的興奮和快樂(lè)'

而且你會(huì)切實(shí)的感受到體育鍛煉對(duì)身體各器官系統(tǒng)機(jī)能的促進(jìn)作用。經(jīng)常進(jìn)行

合理的體育鍛煉'可以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育'還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)活動(dòng)的靈活性。

總之，體育鍛煉不僅可以使你獲得健康的身體，還可以促進(jìn)你的身心得到

健康發(fā)展。

作業(yè)：1'多方面了解體育鍛煉的重要意義

2'搜集有關(guān)體育鍛煉方面的資料

增強(qiáng)了學(xué)生們對(duì)課上該作什么有了初步了解?加強(qiáng)了學(xué)生們對(duì)體育課的

興趣?以及對(duì)課堂常規(guī)的認(rèn)識(shí)。

隊(duì)列隊(duì)形復(fù)習(xí)廣播操（第2課時(shí)）

教學(xué)目標(biāo)：1、通過(guò)隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，可以培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢(shì)，促進(jìn)身體的

正常發(fā)育，培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性、集體動(dòng)作的能力和朝氣蓬

勃的精神面貌。

2、通過(guò)廣播操來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的形體美。

內(nèi)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織及要求

容

1、教師提前到場(chǎng)-1、體委整隊(duì)，檢查

準(zhǔn)備場(chǎng)地器材。人數(shù)'向教師報(bào)

成四列橫隊(duì)：

2、接受體委報(bào)數(shù)?告。

**********

向?qū)W生問(wèn)好。2、向教師問(wèn)好。

上

**********

3、宣布課的內(nèi)容

課

3'要求學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)**********

要求。

常

講。**********

4、檢查服裝，安排

規(guī)

4'見(jiàn)習(xí)生應(yīng)隨堂聽(tīng)*

見(jiàn)習(xí)生。

課。

要求：快'靜'齊。

5、安全教育。

(進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)對(duì)安

全的認(rèn)識(shí))

1、教師口令指揮'1、隨著教師口令

并隨進(jìn)行練習(xí)。

學(xué)生隊(duì)伍的行

要求：動(dòng)作整齊，口號(hào)響亮。

進(jìn)而移動(dòng)。(加強(qiáng)了學(xué)生對(duì)隊(duì)

成四列橫隊(duì)

⑴稍息——立列認(rèn)識(shí))

基

前兩排蹲下

正

本

(2)原地轉(zhuǎn)法2、要求學(xué)生注意組織：自由結(jié)組進(jìn)行練習(xí)。

部

(3)踏步——立力集中,認(rèn)真聽(tīng)

分

定講。

(4)齊步走組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形

3、小組長(zhǎng)進(jìn)行指

立定

揮，各小組互相

2、教師仔細(xì)觀察'

檢查。

針對(duì)錯(cuò)誤動(dòng)作

4、各小組進(jìn)行講

進(jìn)行集體講解。

評(píng)'選出優(yōu)秀'

3、分組進(jìn)行練習(xí)。

進(jìn)行表演。

教師巡回指導(dǎo)'

5、學(xué)生要根據(jù)教

發(fā)現(xiàn)個(gè)別錯(cuò)誤

師所講

個(gè)別指導(dǎo)。

的易犯錯(cuò)誤進(jìn)行改

4、教師表?yè)P(yáng)優(yōu)生?

正。

鼓勵(lì)差生。

5、聽(tīng)音樂(lè)做廣播（教師有意識(shí)的即

操。使糾正錯(cuò)誤動(dòng)作）

6、教師巡回觀察?6、體委帶領(lǐng)學(xué)生

發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤。進(jìn)行。

7、教師針對(duì)每節(jié)

的錯(cuò)誤進(jìn)行集

體糾正。

8、糾正動(dòng)作之后?

集體練習(xí)。

1、組內(nèi)放松。1、互相抖動(dòng)手臂'

結(jié)

2、教師對(duì)本次可敲打后背。

束

進(jìn)行總結(jié)講評(píng)。2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。組織：自由站立。

部

3、收還器材。3、以組為單位。

分

4、宣布下課。4、師生再見(jiàn)。

隊(duì)列隊(duì)形復(fù)習(xí)廣播操學(xué)習(xí)正步走（第3課時(shí)）

教學(xué)目標(biāo)：1、通過(guò)隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，可以培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢(shì)?促進(jìn)身體的

正常發(fā)育，培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性'集體動(dòng)作的能力和朝氣蓬

勃的精神面貌。

2、通過(guò)廣播體操來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的形體美。

3'講解正步走的動(dòng)作要領(lǐng)。

重點(diǎn)：廣播操的各節(jié)拍動(dòng)作準(zhǔn)確到位。

內(nèi)

教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織及要求

容

1、教師提前到場(chǎng)-1、體委整隊(duì)，檢查成四列橫隊(duì)：

準(zhǔn)備場(chǎng)地器材。人數(shù)'向教師報(bào)**********

2、接受體委報(bào)數(shù)?告。**********

上向?qū)W生問(wèn)好。2、向教師問(wèn)好。**********

課3、宣布課的內(nèi)容**********

3'要求學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)

常要求。*

講。

規(guī)4、檢查服裝，安排要求：注意力集中。

4'見(jiàn)習(xí)生應(yīng)隨堂聽(tīng)

見(jiàn)習(xí)生。

課。

5、對(duì)學(xué)生進(jìn)行安

(強(qiáng)調(diào)安全意識(shí))

全教育

1、教師口令指揮，1'聽(tīng)教師的統(tǒng)一口要求：隊(duì)伍整齊?步伐一致，

并隨著學(xué)生的q°昂首挺胸，朝氣蓬勃。

基

進(jìn)行而移動(dòng)。學(xué)生注意力一定組織：成四列橫隊(duì)。

(1)原地轉(zhuǎn)法要集中,認(rèn)真聽(tīng)

本

(2)齊步走講?改正錯(cuò)誤。

立定組織：成體操隊(duì)形。

部（提高動(dòng)作質(zhì)量）

（3）行進(jìn)間轉(zhuǎn)法要求：精神集中。

2、體委領(lǐng)操。

分2、聽(tīng)音樂(lè)做廣播

操。3'學(xué)生要根據(jù)教師

所講組織：

3、教師認(rèn)真觀察，

的易犯錯(cuò)誤進(jìn)行**********

針對(duì)錯(cuò)誤和不

改正。**********

足進(jìn)行講解和

▲

個(gè)別指導(dǎo)。

4、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。

4、教師講解動(dòng)作（教師作正確動(dòng)

要領(lǐng)。作-及時(shí)糾正個(gè)別

學(xué)生的動(dòng)作）

5、講解動(dòng)作之后'

教師帶領(lǐng)學(xué)生

集體練習(xí)。

6、及時(shí)發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤

及時(shí)講解。

結(jié)

1'放松。1、前后互相放松。隊(duì)形：規(guī)定范圍內(nèi)

束

2、教師進(jìn)行講評(píng)。2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。自由結(jié)組。

部

3、布置課下作業(yè)。3'課下認(rèn)真完成。

分

4'歸還器材下課。4、以組為單位。

隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)（第4課時(shí)）

教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，可以培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢(shì)，促進(jìn)身體的正

常發(fā)育，培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性、集體動(dòng)作的能力和朝氣蓬勃

的精神面貌。

內(nèi)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織及要求

容

1、師提前到1、委整隊(duì)?檢查人

場(chǎng)，準(zhǔn)備場(chǎng)數(shù)?向教師報(bào)

地器材。告。

成四列橫隊(duì)：

2、接受體委報(bào)2、師生問(wèn)好。**********

上

數(shù)?向?qū)W生**********

'要求學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)

課3

問(wèn)好。**********

講。

常

3、課的內(nèi)容要**********

'見(jiàn)習(xí)生應(yīng)隨堂聽(tīng)

規(guī)4

求。*

課。

、查服裝安

4-要求：快'靜'齊。

（教案沒(méi)有說(shuō)出強(qiáng)

排見(jiàn)習(xí)生。

調(diào)主意安全?需要

注意）

1'教師口令指揮，1'隨著教師口令進(jìn)

并隨行練習(xí)。

學(xué)生隊(duì)伍的行

進(jìn)而移動(dòng)。2'要求學(xué)生注意力

(5)稍息----立集中?認(rèn)真聽(tīng)講。

正

3'小組長(zhǎng)進(jìn)行指

(6)原地轉(zhuǎn)法

揮，各小組互相檢

(7)踏步——立要求：動(dòng)作整齊，口號(hào)響亮。

查。

基定

本(8)齊步走4、各小組進(jìn)行講成四列橫隊(duì)

部立定評(píng)?選出優(yōu)秀?進(jìn)前兩排蹲下

分2、教師仔細(xì)觀察，行表演。

組織：自由結(jié)組進(jìn)行練習(xí)。

針對(duì)錯(cuò)誤動(dòng)作進(jìn)行(需要認(rèn)真完成?

集體講解。教師認(rèn)真檢查?并

3、分組進(jìn)行練習(xí)。要求通過(guò))

教師巡回指導(dǎo)?發(fā)

現(xiàn)個(gè)別錯(cuò)誤個(gè)別指

導(dǎo)。

4、教師表?yè)P(yáng)優(yōu)生?

鼓勵(lì)差生。

結(jié)5、組內(nèi)放松。5、互相抖動(dòng)手臂'

束6、教師對(duì)本次可敲打后背。組織：自由站立。

部進(jìn)行總結(jié)講評(píng)。6、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。

分7、收還器材。7、以組為單位。

8、宣布下課。8、師生再見(jiàn)。

隊(duì)列隊(duì)形復(fù)習(xí)廣播操（第5課時(shí)）

教學(xué)目標(biāo)：1、通過(guò)練習(xí)進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的身體姿勢(shì)及提高各技術(shù)水平。

2、培養(yǎng)學(xué)生間互相團(tuán)結(jié)，互相幫助的好品質(zhì)和朝氣蓬勃的精神面貌。

重點(diǎn)：廣播操的各節(jié)拍動(dòng)作準(zhǔn)確到位。

內(nèi)

教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織及要求

容

1、教師提前到場(chǎng)-1、體委整隊(duì)，檢查成四列橫隊(duì)：

準(zhǔn)備場(chǎng)地器材。人數(shù)'向教師報(bào)**********

2、接受體委報(bào)數(shù)?告。**********

向?qū)W生問(wèn)好。2、向教師問(wèn)好。**********

、宣布課的內(nèi)容**********

上3

3'要求學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)

要求。*

課

講。

、檢查服裝，安排要求：注意力集中。

常4

4'見(jiàn)習(xí)生應(yīng)隨堂聽(tīng)

見(jiàn)習(xí)生。

規(guī)

課。

（安全問(wèn)題要進(jìn)一

步強(qiáng)調(diào)，對(duì)此不能

忽視，要嚴(yán)格要求■

嚴(yán)格執(zhí)行）

1、教師口令指揮?1'聽(tīng)教師的統(tǒng)一口要求：隊(duì)伍整齊■步伐一致，

并隨著學(xué)生的q°昂首挺胸-朝氣蓬勃。

進(jìn)行而移動(dòng)。

（1）原地轉(zhuǎn)法

組織：成四列橫隊(duì)。

（2）齊步走2'學(xué)生注意力一定

立定要集中?認(rèn)真

組織：成體操隊(duì)形。

（3）行進(jìn)間轉(zhuǎn)法聽(tīng)講?改正錯(cuò)

2、教師認(rèn)真觀察，誤。

要求：精神集中。

針對(duì)錯(cuò)誤和不3、體委領(lǐng)操。

基

足進(jìn)行講解和

個(gè)別指導(dǎo)。4'學(xué)生要根據(jù)教師

本

3、聽(tīng)音樂(lè)做廣播所講

操。的易犯錯(cuò)誤進(jìn)行

部

4、教師巡回觀察，改正。

發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤。5'體委帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)

分

5、教師針對(duì)每節(jié)行。

的錯(cuò)誤進(jìn)行集（加強(qiáng)對(duì)做操質(zhì)量

體糾正。差的同學(xué)的監(jiān)督）

6、糾正動(dòng)作之后?

集體練習(xí)。

（集體對(duì)本節(jié)課的

做操表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)

價(jià)'要求班干部進(jìn)

行自我評(píng)價(jià)）

結(jié)1'放松。1、前后互相放松。隊(duì)形：規(guī)定范圍內(nèi)

束2、教師進(jìn)行講評(píng)。2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。自由結(jié)組。

部3、布置課下作業(yè)。3'課下認(rèn)真完成。

分4'歸還器材下課。4、以組為單位。

隊(duì)列隊(duì)形復(fù)習(xí)廣播操（第6周）

教學(xué)目標(biāo)：1、通過(guò)練習(xí)進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的身體姿勢(shì)及提高各技術(shù)水平。

2'培養(yǎng)學(xué)生間互相團(tuán)結(jié)，互相幫助的好品質(zhì)和朝氣蓬勃的精神面貌。

重點(diǎn)：廣播操的各節(jié)拍動(dòng)作準(zhǔn)確到位。

內(nèi)

教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織及要求

容

1、教師提前到場(chǎng)，1、體委整隊(duì)，檢查成四列橫隊(duì)：

準(zhǔn)備場(chǎng)地器材。人數(shù)，向教師報(bào)告。**********

2'接受體委報(bào)數(shù)?2、向教師問(wèn)好。**********

向?qū)W生問(wèn)好。**********

上

3'要求學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)

3'宣布課的內(nèi)容要**********

課

講。

求。*

常

4'見(jiàn)習(xí)生應(yīng)隨堂聽(tīng)

4、檢查服裝，安排要求：注意力集中。

規(guī)

課。

見(jiàn)習(xí)生。

（安全問(wèn)題必須進(jìn)

一步的強(qiáng)調(diào)?不能

忽視）

1。教師口令指揮，1'聽(tīng)教師的統(tǒng)一口要求：隊(duì)伍整齊■步伐一致，

并隨著學(xué)生的進(jìn)行q°昂首挺胸-朝氣蓬勃。

而移動(dòng)。

2、原地轉(zhuǎn)法

組織：成四列橫隊(duì)。

3、齊步走----立2'學(xué)生注意力一定

定要集中?認(rèn)真

組織：成體操隊(duì)形。

4、行進(jìn)間轉(zhuǎn)法聽(tīng)講?改正錯(cuò)

5'教師認(rèn)真觀察，誤。

要求：精神集中。

基針對(duì)錯(cuò)誤和不足進(jìn)3、體委領(lǐng)操。

行講解和個(gè)別指

本導(dǎo)。4'學(xué)生要根據(jù)教師

6、聽(tīng)音樂(lè)做廣播所講

部操。的易犯錯(cuò)誤進(jìn)行

7、教師巡回觀察，改正。

分發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤。5'體委帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)

8、教師針對(duì)每節(jié)行。

的錯(cuò)誤進(jìn)行集（對(duì)錯(cuò)誤動(dòng)作及時(shí)

體糾正。糾正?要求及時(shí)改

9、糾正動(dòng)作之后?正）

集體練習(xí)。

（全體學(xué)生進(jìn)行比

賽性質(zhì)的練習(xí)）

結(jié)1'放松。1、前后互相放松。隊(duì)形：規(guī)定范圍內(nèi)

束2、教師進(jìn)行講評(píng)。2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。自由結(jié)組。

部3、布置課下作業(yè)。3'課下認(rèn)真完成。

分4'歸還器材下課。4、以組為單位。

快速跑素質(zhì)練習(xí)（第7課時(shí)）

教學(xué)目標(biāo)：1、通過(guò)快速跑的學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)，提高機(jī)能水平。

2、養(yǎng)成良好的習(xí)慣，團(tuán)結(jié)友愛(ài)，互相幫助，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。

重點(diǎn)：跑姿正確■協(xié)調(diào)。后蹬要充分，步頻快，重心平穩(wěn)。

內(nèi)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織及要求

容

上1、教師提前到場(chǎng)-1、體委整隊(duì)，檢查**********

課準(zhǔn)備場(chǎng)地器材。人數(shù)'向教師報(bào)**********

常2、接受體委報(bào)數(shù)?告°**********

規(guī)向?qū)W生問(wèn)好。2、向教師問(wèn)好。**********

3、宣布課的內(nèi)容*

3'要求學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)

要求。要求：快'靜'齊，注意力集

講。

4、檢查服裝，安排1|1O

4'見(jiàn)習(xí)生應(yīng)隨堂聽(tīng)

見(jiàn)習(xí)生。（安全

課。

問(wèn)題）

（認(rèn)真對(duì)待安全問(wèn)

題）

1、慢跑一圈1、體委指揮。組織：原隊(duì)形

2、教師講解跑的2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講-

基

技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)認(rèn)真觀察。

并示范。3、在教師統(tǒng)一指

本

3、教師指揮學(xué)生揮下進(jìn)行。

游戲場(chǎng)地（長(zhǎng)10米寬8米）

進(jìn)行跑的練習(xí)。（充分活動(dòng)，使各

部O

1）擺臂練習(xí)個(gè)笑節(jié)活動(dòng)開(kāi)-避

2）小步跑練習(xí)免運(yùn)動(dòng)損傷。）

分

3）局抬腿練習(xí)

4）30米加速

4、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)教

跑

師講解并按游

4、游戲《捕魚(yú)忙》

戲規(guī)則進(jìn)行游

1）講解游戲方

戲。

法。

選出6名同學(xué)（25、體委幫助教師

人一組）做魚(yú)網(wǎng)■組織游戲。

在規(guī)定場(chǎng)地內(nèi)捕捉

6、活動(dòng)時(shí)注意安

小魚(yú),其他學(xué)生在

全。

場(chǎng)地內(nèi)快速

（再一次強(qiáng)調(diào)安全

跑。

問(wèn)題,是同學(xué)們提

2）講明游戲規(guī)

高安全意識(shí)）

則。

做小魚(yú)的同學(xué)不許

跑出圈，規(guī)定時(shí)間

內(nèi)抓得多者為勝。

1、放松。1、隨著教師一起組織：場(chǎng)地內(nèi)自由站立。

結(jié)

2、集體講評(píng)。唱歌。

束

3、布置課下作業(yè)。2、自評(píng)'互評(píng)。

部

4、宣布下課，師生3、課下認(rèn)真完成。

分

再見(jiàn)。4、師生再見(jiàn)。

快速跑素質(zhì)練習(xí)（第8課時(shí)）

教學(xué)目標(biāo)：1、通過(guò)快速跑的學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)，提高機(jī)能水平。

2'培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志，體驗(yàn)跑的樂(lè)趣。

重點(diǎn)：跑姿正確，協(xié)調(diào)。后蹬要充分，步頻快，重心平穩(wěn)。

內(nèi)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織及要求

容

1、教師提前到場(chǎng)-1、體委整隊(duì)，檢查組織：成四列橫隊(duì)

準(zhǔn)備場(chǎng)地器材。人數(shù)?向教師報(bào)**********

2、接受體委報(bào)數(shù)?告。**********

向?qū)W生問(wèn)好。2、向教師問(wèn)好。**********

準(zhǔn)

3、宣布課的內(nèi)容**********

備

3、要求學(xué)生認(rèn)真

要求。*

部

聽(tīng)講。

4、檢查服裝，安排要求：精神飽滿注意力集中。

分?

4、見(jiàn)習(xí)生應(yīng)隨堂

見(jiàn)習(xí)生。（安全

聽(tīng)課。

教育）

（認(rèn)真強(qiáng)調(diào)安全問(wèn)

題）

1、慢跑一圈1、注意節(jié)奏和呼組織：原隊(duì)形

2、教師指揮學(xué)生吸。

基

進(jìn)行跑的專門(mén)2、學(xué)生精神集中。

練習(xí)。

本3、在教師統(tǒng)一指游戲場(chǎng)地（長(zhǎng)10米寬8米）

1）擺臂練習(xí)

揮下進(jìn)行。

2）小步跑練習(xí)

部（注意作活動(dòng)時(shí)也

3）局抬腿練習(xí)

要強(qiáng)調(diào)注意安全的

4）30米加速

分問(wèn)題'充分做好準(zhǔn)

跑

備活動(dòng)'避免運(yùn)動(dòng)

3、游戲《長(zhǎng)江'黃

損傷）

河》

4、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)教

1）講解游戲方

師講解并按游

法。戲規(guī)則進(jìn)行游

將學(xué)生分成人戲。

數(shù)相等的兩隊(duì)，一

對(duì)為長(zhǎng)江，一對(duì)為

5、體委幫助教師

黃河，聽(tīng)教師發(fā)口

組織游戲。

令，喊到長(zhǎng)江，長(zhǎng)

（再一次強(qiáng)調(diào)主意

江快速跑?黃河要

安全及其規(guī)則要

快速去追，規(guī)定距

求）

離追到得多為勝。

反之則相反。

2）講明游戲規(guī)

則。

觸到就好'不

許退'拉'拽，注

意安全。

結(jié)1、放松。1、2人一組進(jìn)行放

組織：在場(chǎng)地內(nèi)成體操

束2、教師總結(jié)。松。

隊(duì)形站立。

部3、布置課下作業(yè)。

2、課下認(rèn)真完成。

分4、宣布下課-師生

3、師生再見(jiàn)。

再見(jiàn)。

學(xué)習(xí)自編操籃球（第9課時(shí)）

教學(xué)目標(biāo)：1、通過(guò)對(duì)自編操的自編自創(chuàng)，使學(xué)生們的潛力最大限度的發(fā)揮。

2、培養(yǎng)優(yōu)美的體態(tài)，提高興趣和欣賞能力。

重點(diǎn)：掌握動(dòng)作的規(guī)律。

內(nèi)

教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織及要求

容

1、教師提前到場(chǎng)-1、體委整隊(duì)，檢查*******

開(kāi)

準(zhǔn)備場(chǎng)地器材。人數(shù)'向教師報(bào)***

始

2、接受體委報(bào)數(shù)?告°*******

部

向?qū)W生問(wèn)好。2、向教師問(wèn)好。***

分

3、宣布課的內(nèi)容*******

3、要求學(xué)生認(rèn)真

要求，檢查服***

聽(tīng)講。

裝-安排見(jiàn)習(xí)*******

（提高安全意識(shí)'

生。（安全意識(shí)）***

提高自我保護(hù)能

*

力）

要求：隊(duì)伍整齊?

不說(shuō)話，不準(zhǔn)打

鬧。

1、慢跑。1、體委帶領(lǐng)。

2、徒手操（5節(jié)）2、聽(tīng)教師的口令。要求：每個(gè)人認(rèn)真去

基

1）上肢運(yùn)動(dòng)做，

（認(rèn)真并充分活

本2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)各關(guān)節(jié)肌肉

動(dòng)，避免運(yùn)動(dòng)損傷）

3）全身運(yùn)動(dòng)充分活動(dòng)開(kāi)。

部

4）踢腿運(yùn)動(dòng)

分5）跳躍運(yùn)動(dòng)

3、各小組長(zhǎng)帶領(lǐng)要求：符合年齡特

6）活動(dòng)手腕'

組內(nèi)學(xué)生討論'征，健康向

腳腕

自編1每小組編上，活潑歡

3、教師將學(xué)生分

兩節(jié)。快。

成四組，指定小

4、小組進(jìn)行表演?

組長(zhǎng)'進(jìn)行自編

評(píng)選出優(yōu)秀小

操的創(chuàng)編。要求：自覺(jué)維護(hù)活動(dòng)

組。

4、教師每組進(jìn)行秩序'交接球

5、小組長(zhǎng)進(jìn)行組

指導(dǎo)。是要交到下

織。

一位同學(xué)手

5、進(jìn)行籃球運(yùn)球注意安全。

中'不允許扔

接力比賽'教師（在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)強(qiáng)

球。

作裁判。調(diào)主意安全'認(rèn)真

將學(xué)生分成人完成任務(wù)）（不許違反規(guī)則，對(duì)

數(shù)相等的兩隊(duì)'違反者進(jìn)行

運(yùn)球繞過(guò)標(biāo)志教育）

桿返回交及下

一位同學(xué)?以此

類推?先完成任

務(wù)的隊(duì)為勝。

1、放松。1、做呼吸調(diào)整。組織：成體操隊(duì)形站

結(jié)

吸氣——呼氣立。

束2、教師總結(jié)。

部3、布置課下作業(yè)。2、課下認(rèn)真完成。

分4、宣布下課■師生3、師生再見(jiàn)。

再見(jiàn)

學(xué)習(xí)自編操籃球（第10課時(shí)）

教學(xué)目標(biāo)：1、通過(guò)學(xué)習(xí)提高學(xué)生自編自創(chuàng)的能力，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立的學(xué)習(xí)能力。

2、養(yǎng)成熱愛(ài)集體、互相合作、團(tuán)結(jié)友愛(ài)的好品質(zhì)。

重點(diǎn)：節(jié)奏感要強(qiáng)，動(dòng)作要?dú)g快。

內(nèi)

教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織及要求

容

1、教師提前到場(chǎng)-1、體委整隊(duì)，檢查*******

開(kāi)

準(zhǔn)備場(chǎng)地器材。人數(shù)'向教師報(bào)***

始

2、接受體委報(bào)數(shù)?告。*******

部

向?qū)W生問(wèn)好。2、向教師問(wèn)好。***

分

3、宣布課的內(nèi)容*******

3、要求學(xué)生認(rèn)真

要求。***

聽(tīng)講。

4、安全教育*******

（嚴(yán)肅認(rèn)真的強(qiáng)調(diào)

***

安全教育）

*

要求：站隊(duì)快'靜'

齊，

不說(shuō)話，不準(zhǔn)打

鬧。

1、慢跑（籃球場(chǎng)31、體委帶領(lǐng)。要求：跑步時(shí)不要說(shuō)

圈）2、聽(tīng)教師的口令。話?不要打

基

2、徒手操（5節(jié)）（充分活動(dòng)，避免鬧，做徒手操

本1）上肢運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)損傷）時(shí)

2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)每個(gè)人認(rèn)真去

部

3）全身運(yùn)動(dòng)做，各笑節(jié)肌肉

3、各小組長(zhǎng)帶領(lǐng)

分4）踢腿運(yùn)動(dòng)充分活動(dòng)開(kāi)。

組內(nèi)學(xué)生討論'

5）跳躍運(yùn)動(dòng)

自編，每小組編

6）活動(dòng)手腕'

兩節(jié)。要求：符合年齡特

腳腕

3、教師講明自編4、小組進(jìn)行表演?征，健康向

操的創(chuàng)編原則'評(píng)選出優(yōu)秀小上，活潑歡

學(xué)生進(jìn)行自編組。快。

操的創(chuàng)編和學(xué)5、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講'

習(xí)。模仿動(dòng)作。

要求：自覺(jué)維護(hù)活動(dòng)

4、教師每組進(jìn)行（認(rèn)真講解學(xué)生提

秩序，運(yùn)球時(shí)

指導(dǎo)。出的問(wèn)題并進(jìn)行示

不要走步'投

范）

5、進(jìn)行籃球運(yùn)球籃要穩(wěn)。

6、學(xué)生進(jìn)行練習(xí)'

上籃。教師講解

如有不明白的

技術(shù)動(dòng)作'并且

地方向教師進(jìn)

示范動(dòng)作。

行詢問(wèn)。

6、教師仔細(xì)觀察'

發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤進(jìn)行

個(gè)別指導(dǎo)。

（嚴(yán)格要求每個(gè)學(xué)

生，使其掌握正確

的動(dòng)作要領(lǐng)）

1、放松。1、前后兩人為一組織：自由在籃球場(chǎng)

結(jié)

組，互相進(jìn)行放站立。

束2、教師總結(jié)。

松

部3、布置課下作業(yè)。

分4、宣布下課。2、課下認(rèn)真完成。

3、師生再見(jiàn)。

學(xué)習(xí)自編操籃球（第11課時(shí)）

教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)自編操的學(xué)習(xí)?讓學(xué)生充分體會(huì)到為班級(jí)體出一份力的喜悅心

情。養(yǎng)成熱爰集體'互相合作'團(tuán)結(jié)友愛(ài)的好品質(zhì)。

重點(diǎn):動(dòng)作要適合全班學(xué)生，前后銜接要連貫。

內(nèi)

教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織及要求

容

1、教師提前到場(chǎng)-1、體委整隊(duì)，檢查*******

開(kāi)

準(zhǔn)備場(chǎng)地器材。人數(shù)'向教師報(bào)**?

始

2、接受體委報(bào)數(shù)-告。*******

部

向?qū)W生問(wèn)好。2、向教師問(wèn)好。***

分

3、宣布課的內(nèi)容*******

3、要求學(xué)生認(rèn)真

要求。**?

聽(tīng)講。

4、安全教育*******

（為什么要強(qiáng)調(diào)安

***

全教育'要讓學(xué)生

要求：站隊(duì)快'靜'

們明白安全教育的

齊，

目的是為了他們自

不說(shuō)話，不準(zhǔn)打

己，使其對(duì)安全有

鬧。

意識(shí)的去注意）

1、慢跑（籃球場(chǎng)31、體委帶領(lǐng)。要求：跑步時(shí)不要說(shuō)

圈）2、聽(tīng)教師的口令。話'不要打

基

2、徒手操（5節(jié)）鬧，做徒手操

（活動(dòng)是為了他們

本7）上肢運(yùn)動(dòng)時(shí)

自己，不是為了老

8）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)每個(gè)人認(rèn)真去

部師而活動(dòng)'要讓學(xué)

9）全身運(yùn)動(dòng)做，各笑節(jié)肌肉

們改變錯(cuò)誤想法）

分10）踢腿運(yùn)動(dòng)充分活動(dòng)開(kāi)。

11）跳躍運(yùn)動(dòng)

12）活動(dòng)手腕'

3、各小組長(zhǎng)帶領(lǐng)要求：符合年齡特

腳腕

組內(nèi)學(xué)生討論'征，健康向

3、教師講明自編

自編1每小組編上，活潑歡

操的創(chuàng)編原則'

兩節(jié)?？?。

學(xué)生進(jìn)行自編

4、小組進(jìn)行表演，

操的創(chuàng)編和學(xué)

評(píng)選出優(yōu)秀小

習(xí)。要求：1'自覺(jué)維護(hù)

組。

4、教師每組進(jìn)行活動(dòng)秩序'投

5、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講'

指導(dǎo)?；@要穩(wěn)。

按要求去做。

2、同學(xué)間要

5、進(jìn)行籃球的投（在教及學(xué)的同時(shí)

和善、友好?

籃比賽。教師講讓學(xué)們多多去發(fā)

盡量別產(chǎn)生

解比賽方法及揮，但是基本要求

矛盾。

要求。要表達(dá)清楚'避免

6、教師作裁判，要走錯(cuò)路）

公正'公平。

1、放松。1、互相進(jìn)行放松組織：自由在籃球場(chǎng)

結(jié)

站立。

束2、教師總結(jié)。2、課下認(rèn)真完成。

部3、布置課下作業(yè)。3、師生再見(jiàn)。

分4、宣布下課。

學(xué)習(xí)自編操籃球（第12課時(shí)）

教學(xué)目標(biāo):1'通過(guò)自編操的學(xué)習(xí)進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的身體姿勢(shì)及提高各技術(shù)水平。

2'培養(yǎng)學(xué)生間互相團(tuán)結(jié)，互相幫助的好品質(zhì)和朝氣蓬勃的精神面貌。

重點(diǎn):自編操的各節(jié)拍動(dòng)作準(zhǔn)確到位。

內(nèi)

教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織及要求

容

上1、教師提前到場(chǎng)