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文檔簡(jiǎn)介
保護(hù)呼吸和消化器官(一)年級(jí):四年級(jí)學(xué)科:科學(xué)
游戲:吹氣球比賽
猛吸一口氣,然后全部吹入氣球,比一比誰(shuí)吹的氣球大?為什么不同的人一口氣吹出的氣球大小不一樣呢?每人吸入氣體的量不同。
測(cè)量肺活量測(cè)量肺活量肺活量
人在盡力吸氣后,再盡力呼氣所能呼出的最大氣體量。什么是肺活量?電子肺活量測(cè)試儀
吹氣球,氣球越大說(shuō)明肺活量越大。
氣球有彈性,不方便標(biāo)刻度,不能測(cè)出具體的肺活量數(shù)值。
怎樣測(cè)量肺活量?怎樣才能測(cè)得具體的肺活量數(shù)值?
瓶子有固定的形狀,便于標(biāo)刻度。怎樣才能測(cè)得具體的肺活量數(shù)值?
呼出的氣體是要占據(jù)空間的,擠出來(lái)多少水就說(shuō)明呼出了多少氣體。四年級(jí)學(xué)生肺活量評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)(單位:毫升)優(yōu)秀良好及格不及格男生2400-26001900-21501100-1820750-1030女生1800-20001600-1700900-1530800-880我的肺活量低,平時(shí)不愛(ài)運(yùn)動(dòng)。我的肺活量高于平均值,我喜歡打球。
我的肺活量高,我長(zhǎng)得又高又壯。肺活量的大小與哪些因素有關(guān)?
肺活量的大小與身體強(qiáng)壯程度、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、性別、年齡、呼吸器官功能等因素有關(guān)。同年齡段的人,肺活量越大意味著肺能為身體提供足夠多的氧氣,表明呼吸器官功能越好。怎樣提高肺活量?游泳跑步怎樣提高肺活量?擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)伸展運(yùn)動(dòng)深呼吸
我們的肺活量在20歲后增加量就不明顯了,還會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而下降,但是長(zhǎng)期堅(jiān)持體育鍛煉的人,其肺活量能保持正常。
再見(jiàn)!引用說(shuō)明:【1】部分圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)其他說(shuō)明:1.本
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