體育單元教學(xué)計劃

一理論單元教學(xué)計劃一年—月一日

教學(xué)

1、青春期衛(wèi)生與健康成長2、堅持體育鍛煉是促進(jìn)健康的關(guān)鍵3、

內(nèi)容

積極參加體育鍛煉4、理論考試5、試卷講評

教

1、認(rèn)知目標(biāo)：了解青春期衛(wèi)生的保健知識，知道堅持體育鍛煉是

學(xué)

目

促進(jìn)健康的關(guān)鍵，能認(rèn)識積極參加體育活動的意義及作用。

標(biāo)

2、技能目標(biāo)：知道青春期體育運(yùn)動的注意事項(xiàng)及參加體育鍛煉對

身體健康的促進(jìn)作用，并能依據(jù)科學(xué)健身方法進(jìn)行體育鍛煉。

3、情感目標(biāo)：學(xué)生能夠愉快地、時常性地、科學(xué)地參加體育活動

課次教學(xué)內(nèi)容重、難點(diǎn)教學(xué)目標(biāo)教學(xué)策略

1青春期衛(wèi)生與重點(diǎn)：讓學(xué)1.認(rèn)知目標(biāo)：了解青1、提問設(shè)疑

健康成長生知道步入春期衛(wèi)生的保健知2、巧用掛圖

青春期男、識。3、講解分析

女身體變化2.技能目標(biāo)：通過學(xué)

是一種正常習(xí)，讓學(xué)生知道青春

的生理現(xiàn)期體育運(yùn)動的注意事

象。項(xiàng)。

難點(diǎn)：學(xué)生3.情感目標(biāo)：能正確

能正確看待認(rèn)識青春期后的衛(wèi)

這些現(xiàn)象。生、營養(yǎng)、運(yùn)動等

2堅持體育鍛煉重點(diǎn)：學(xué)生1.認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生通1、提問設(shè)疑

是促進(jìn)健康的能樹立健康過學(xué)習(xí)，知道堅持體2、列舉實(shí)例

關(guān)鍵第一的觀育鍛煉是促進(jìn)健康的3、講解分析

念，積極堅關(guān)鍵。4、歸納總結(jié)

持體育鍛煉2.技能目標(biāo)：學(xué)生能

難點(diǎn)：學(xué)生依據(jù)科學(xué)健身方法進(jìn)

能依據(jù)科學(xué)行體育鍛煉。

健身方法進(jìn)3.情感目標(biāo)：學(xué)生能

行體育鍛煉處理好體育活動與學(xué)

習(xí)之間的關(guān)系，時常

進(jìn)行體育活動。

3積極參加體育重點(diǎn)：參加1.認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能1、提問設(shè)疑

鍛煉體育鍛煉對認(rèn)識積極參加體育活2、列舉實(shí)例

身體健康的動的意義及作用。3、講解分析

促進(jìn)作用2.技能目標(biāo)：學(xué)生能4、歸納總結(jié)

難點(diǎn)：學(xué)生知道參加體育鍛煉對

能積極、堅身體健康的促進(jìn)作

持參加體育用，并積極參加體育

鍛煉。鍛煉。

3.情感目標(biāo)：學(xué)生能

夠愉快地參加體育活

動

4體育理論考試重點(diǎn)：學(xué)生1.認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能1、講解分析

試卷評析能把握知識認(rèn)識體育理論的重要2、畫圖說明

點(diǎn)，順利完性。3、列舉實(shí)例

成考試2.技能目標(biāo)：學(xué)生能4、歸納總結(jié)

難點(diǎn)：試卷把握知識點(diǎn)順利完成

解析時學(xué)生考試。

能認(rèn)真聽記3.情感目標(biāo)：學(xué)生能

住知識點(diǎn)。夠遵守考場紀(jì)律，不

做弊。養(yǎng)成學(xué)生良好

的考風(fēng)。

跑單元教學(xué)計劃一年__月一日

教學(xué)快速跑

內(nèi)容

教

1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能了解快速跑各階段的技術(shù)動作要求及鍛煉價

學(xué)

目

值

標(biāo)

2、技能目標(biāo)：學(xué)生能掌握快速跑各階段技術(shù)，完成快速跑，并取

得較好成績。

3、情感目標(biāo)：練習(xí)中，不怕苦、不怕累，勇于拼搏，敢于爭先。

-U7.-r.1--tzL.、、/.I—f-tzL、、/.A-A-EA

課次里、KEZ、式手口仞、

1快速跑：站立重點(diǎn)：掌1.認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生通過1、專項(xiàng)練習(xí)

式起跑握正確的學(xué)習(xí)，了解站立式起跑2、講解示范

30-50米快速站立式起的方法及快速跑的鍛煉3、自主嘗試

跑跑姿式價值。4、指導(dǎo)糾錯

難點(diǎn)：起2.技能目標(biāo)：學(xué)生通過5、反復(fù)練習(xí)

跑時機(jī)的練習(xí)能把握起跑時機(jī)完

把握和身成起跑并提高奔跑能

體姿式的力O

控制。3.情感目標(biāo)：通過練習(xí)

培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、不

斷進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。

2快速跑：站立重點(diǎn)：蹬1.認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生通過1、專項(xiàng)練習(xí)

式起跑擺協(xié)調(diào)有學(xué)習(xí)，進(jìn)一步了解站立2、示范講解

30-50米快速力、身體式起跑的動作方法及注3、討論交流

跑姿式正確意事項(xiàng)。4、自主嘗試

難點(diǎn)：反2.技能目標(biāo)：掌握站立5、教學(xué)比賽

應(yīng)迅速，式起跑的動作方法及途6、計時跑

跑動速度中跑技術(shù)。

快。3.情感目標(biāo)：學(xué)生在練

習(xí)過程中相互鼓勵、團(tuán)

結(jié)協(xié)作，體驗(yàn)成功的喜

悅O

3快速跑：50米.重點(diǎn)：對1.認(rèn)知目標(biāo)：了解全程1、游戲

全程跑途中跑和跑的幾個過程（起跑-力口2、專項(xiàng)練習(xí)

沖刺跑技速跑-途中跑-沖刺跑）。3、討論交流

術(shù)的掌握2.技能目標(biāo)：通過練4、指導(dǎo)糾錯

難點(diǎn)：正習(xí),學(xué)生能合理利用各5、計時跑

確合理利階段的技術(shù)，提高自己

用技術(shù)，的全程跑成績。

提升成3.情感目標(biāo)：學(xué)生在練

績。習(xí)過程中相互鼓勵、共

同體驗(yàn)成功的樂趣。

4快速跑：50米:重點(diǎn)：利用1.認(rèn)知目標(biāo)：了解1、游戲

（考核）站立式起跑50米測驗(yàn)的規(guī)則和2、專項(xiàng)練習(xí)

完成50米測評分標(biāo)準(zhǔn)。3、計時考核

驗(yàn)2.技能目標(biāo)：能夠按4、隨機(jī)補(bǔ)考

難點(diǎn)：正確照要求，把握全程跑

合理利用技各階段細(xì)節(jié)，順利完

術(shù)，保持良成50米考核。

好的身體姿3.情感目標(biāo)：學(xué)生在

態(tài)，爭取好考核過程中表現(xiàn)出敢

成績。于拼搏、勇于爭先的

體育精神。

單元教學(xué)反思:

投擲單元教學(xué)計劃年——月一日

教學(xué)投擲實(shí)心球

內(nèi)容

教

1、認(rèn)知目標(biāo)：明確投擲實(shí)心球的動作方法和鍛煉價值，

學(xué)

目

2、技能目標(biāo)：正確把握出手角度、速度、力量，完成考核

標(biāo)

3.情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、不甘落后、勇于爭先的良好品

質(zhì)。

課次教學(xué)內(nèi)容重、難點(diǎn)教學(xué)目標(biāo)教學(xué)策略

1投擲：各種投重點(diǎn)：各種1.認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知1、設(shè)置問題

擲練習(xí)投擲方法及道投擲的方法及鍛煉2、討論交流

素質(zhì)練習(xí)：俯要領(lǐng)價值。3、自主嘗試

臥撐、收腹跳難點(diǎn)：發(fā)展2.技能目標(biāo)：掌握投4、分組展示

投擲能力。擲的基本要領(lǐng)和一些5、指導(dǎo)糾錯

練習(xí)的方法，發(fā)展投6、教學(xué)比賽

擲能力。

3.情感目標(biāo)：學(xué)生樂

于活動，并在活動中

能相互鼓勵，互幫互

助。

2投擲：雙手頭重點(diǎn)：雙手1.認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知1、講解示范

上前拋實(shí)心球頭上前拋實(shí)道前拋實(shí)心球的動作2、分解教學(xué)

素質(zhì)練習(xí)：俯心球技術(shù)動要領(lǐng)及用力順序。3、討論交流

臥撐、收腹跳作2.技能目標(biāo)：通過練4、實(shí)物演示

難點(diǎn)：背弓習(xí)，初步體驗(yàn)動作把5、反復(fù)練習(xí)

充分，發(fā)力握背弓姿式和用力順6、教學(xué)比賽

順序正確。序。

3.情感目標(biāo)：學(xué)生興

趣濃厚，以積極的態(tài)

度面對艱難，樂于與

同伴合作。

3投擲：雙手頭重點(diǎn)：動作1.認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生進(jìn)1、講解示范

上前拋實(shí)心球聯(lián)貫、發(fā)力一步了解雙手頭上前2、徒手練習(xí)

素質(zhì)練習(xí)：俯順序正確拋實(shí)心球的動作要3、巡回指導(dǎo)

臥撐、收腹跳、難點(diǎn)：背弓領(lǐng)。4、巧用標(biāo)志

推小車充分，送髓、2.技能目標(biāo)：通過反桿

挺胸、收腹復(fù)練習(xí)，逐步掌握該5、反復(fù)練習(xí)

形成鞭打動技術(shù)，做到動作聯(lián)貫，6、教學(xué)比賽

作。發(fā)力正確。

3.情感目標(biāo)：練習(xí)

中，學(xué)生敢于克服困

難，相互鼓勵、互相

匡助。

4投擲：雙手頭重點(diǎn)：動作1.認(rèn)知目標(biāo)：深刻了1、講解示范

上前拋實(shí)心球聯(lián)貫、發(fā)力解雙手頭上前拋實(shí)心2、徒手練習(xí)

素質(zhì)練習(xí)：俯順序正確球的動作要領(lǐng)。3、分解教學(xué)

臥撐、收腹跳、難點(diǎn)：背弓2.技能目標(biāo)：通過反4、巡回指導(dǎo)

蹲跳起充分，送髓、復(fù)練習(xí)，熟練掌握投5、巧用標(biāo)志

挺胸、收腹擲技術(shù)，做到動作連桿

形成鞭打動貫，遠(yuǎn)度有突破。6、反復(fù)練習(xí)

作。3.情感目標(biāo)：練習(xí)7、教學(xué)比賽

中，學(xué)生相互鼓勵、

互相匡助、勇于拼搏。

5投擲：雙手頭重點(diǎn)：順利1.認(rèn)知目標(biāo)：熟知雙1、講解示范

上前拋實(shí)心球完成考核手頭上前拋實(shí)心球的2、徒手練習(xí)

（考核）難點(diǎn)：用力動作要領(lǐng)，了解考核3、指導(dǎo)糾錯

素質(zhì)練習(xí)：俯流暢、動作標(biāo)準(zhǔn)及相關(guān)規(guī)則。4、強(qiáng)化練習(xí)

臥撐、蛙跳聯(lián)貫。2.技能目標(biāo)：通過考5、自主練習(xí)

核，進(jìn)一步熟練掌握6、學(xué)生展示

雙手前拋實(shí)心球技7、考核

術(shù)，并達(dá)到一定遠(yuǎn)度。

3.情感目標(biāo)：考核

時，學(xué)生敢于挑戰(zhàn)自

我，相互鼓勵、互相

匡助。

單元教學(xué)反思:

單元教學(xué)計劃一年—月—日

教學(xué)五步拳少年拳

內(nèi)容

教1、認(rèn)知目標(biāo)：了解武術(shù)的悠久歷史及健身價值，知道兩套拳各節(jié)

學(xué)

目

動作名稱及攻防含義。

標(biāo)

2、技能目標(biāo)：通過練習(xí)，學(xué)生能夠較熟練掌握所學(xué)動作，且動作

規(guī)范、慷慨。

3.情感目標(biāo)：學(xué)生學(xué)練過程中善于思量、樂于合作、形成良好的

武德。

課次教學(xué)內(nèi)容重、難點(diǎn)教學(xué)目標(biāo)教學(xué)策略

1武術(shù)：五步拳重點(diǎn)：掌握1.認(rèn)知目標(biāo)：了解武1、示范講解

（拳禮、直立五步拳前五術(shù)的悠久歷史及健身2、分解教學(xué)

抱拳、摟手沖個動作價值，知道五步拳所3、指導(dǎo)糾錯

拳、彈踢沖拳、難點(diǎn)：動作學(xué)各節(jié)動作名稱及攻4、分組練習(xí)

馬步架打、）規(guī)范、慷慨、防含義。5、集中練習(xí)

舒展、步法2.技能目標(biāo)：通過反6、分組展示

靈便復(fù)練習(xí)，掌握五步拳

前五個動作，做到動

作聯(lián)貫、1康慨、舒展。

3.情感目標(biāo)：學(xué)生學(xué)

練過程中善于思量、

樂于合作、形成良好

的品德。

2武術(shù)：五步拳重點(diǎn)：掌握1.認(rèn)知目標(biāo)：了解武1、示范講解

（歇步蓋打、五步拳后五術(shù)的悠久歷史及健身2、分解教學(xué)

提膝亮掌、仆個動作價值，知道五步拳所3、指導(dǎo)糾錯

步穿掌、虛步難點(diǎn)：動作學(xué)各節(jié)動作名稱及攻4、分組練習(xí)

勾手挑掌、并規(guī)范、慷慨、防含義。5、集中練習(xí)

步抱拳）舒展、步法2.技能目標(biāo)：通過反6、分組展示

靈便復(fù)練習(xí)，掌握五步拳

后五個動作，做到動

作聯(lián)貫、，康慨、舒展。

3.情感目標(biāo)：學(xué)生學(xué)

練過程中善于思量、

樂于合作、形成良好

的品德。

3五步拳：復(fù)習(xí)重點(diǎn)：能順1.認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生通1、配樂范做

整套動作利完成整套過學(xué)習(xí)，能夠掌握每2、配樂領(lǐng)做

動作節(jié)武術(shù)的動作名稱及3、個別指導(dǎo)

難點(diǎn)：動作動作方法。4、自主練習(xí)

規(guī)范、舒展、2.技能目標(biāo)：通過練5、指導(dǎo)糾錯

慷慨。習(xí)，學(xué)生能夠較熟練6、分組練習(xí)

掌握所學(xué)動作，且動7、集中練習(xí)

作規(guī)范、慷慨8、分組展示

3.情感目標(biāo)：學(xué)生學(xué)

練過程中善于思量、

樂于合作、敢于積極

斗膽表現(xiàn)自我。

—武術(shù)操單元教學(xué)計劃—年—月——日

教學(xué)武術(shù)操《英雄少年》

內(nèi)容

教

學(xué)1、認(rèn)知目標(biāo)：了解武術(shù)操的鍛煉價值，知道操的名稱及各節(jié)操的

目

標(biāo)動作特點(diǎn)。

2、技能目標(biāo)：通過練習(xí)與考核，學(xué)生能夠熟練、準(zhǔn)確地掌握整套

動作

3.情感目標(biāo)：學(xué)生在學(xué)練及考核過程中能相互合作、相互鼓勵、

共同進(jìn)步。

課次教學(xué)內(nèi)容重、難點(diǎn)教學(xué)目標(biāo)教學(xué)策略

1武術(shù)操：《英雄重點(diǎn)：能學(xué)1.認(rèn)知目標(biāo)：了解武1、示范講解

少年》抱拳禮會前兩節(jié)操術(shù)操的鍛煉價值，知2、再示范領(lǐng)

起勢抻拉運(yùn)的動作道操的名稱及各節(jié)操做

動難點(diǎn)：動作的動作特點(diǎn)。3、摹仿練習(xí)

到位、有力2.技能目標(biāo)：80%4、逐拍教學(xué)

度且運(yùn)動路以上學(xué)生能夠掌握所5、集中練習(xí)

線正確學(xué)各節(jié)操的動作，培6、指導(dǎo)強(qiáng)化

養(yǎng)良好的動作行為習(xí)7、分組練習(xí)

慣。8、集中練習(xí)

3.情感目標(biāo)：善于思

考、樂于與同伴合作。

2武術(shù)操：《英雄重點(diǎn)：能學(xué)1.認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生通1、示范講解

少年》開合運(yùn)會兩節(jié)操的過學(xué)習(xí)，能夠了解各2、再示范領(lǐng)

動踢腿運(yùn)動動作節(jié)操的動作特點(diǎn)及攻做

難點(diǎn)：動作防含義。3、摹仿練習(xí)

到位、有力2.技能目標(biāo)：80%4、逐拍教學(xué)

度且運(yùn)動路以上學(xué)生能夠熟練掌5、集中練習(xí)

線正確，形握所學(xué)各節(jié)操的動6、指導(dǎo)強(qiáng)化

神兼?zhèn)渥鳌?、分組練習(xí)

3.情感目標(biāo)：善于思8、集中展示

考、樂于與同伴合作、

相互鼓勵，共同進(jìn)步。

3武術(shù)操：《英雄重點(diǎn)：能學(xué)1.認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能1、示范講解

少年》側(cè)拉運(yùn)會兩節(jié)操的夠了解各節(jié)操的動作2、再示范領(lǐng)

動擰轉(zhuǎn)運(yùn)動作特點(diǎn)及攻防含義。做

動難點(diǎn)：動作2.技能目標(biāo)：80%3、摹仿練習(xí)

到位、有力以上學(xué)生能夠熟練掌4、逐拍教學(xué)

度且運(yùn)動路握所學(xué)各節(jié)操的動作5、集中練習(xí)

線正確，形3.情感目標(biāo):善于思6、指導(dǎo)強(qiáng)化

神兼?zhèn)淇?、樂于與同伴合作、7、分組練習(xí)

相互鼓勵，共同進(jìn)步。8、集中展示

4武術(shù)操：《英雄重點(diǎn)：能學(xué)1.認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生通1、示范講解

少年》俯仰運(yùn)會兩節(jié)操的過學(xué)習(xí)，能夠了解各2、再示范領(lǐng)

動跳躍運(yùn)動作節(jié)操的動作特點(diǎn)及攻做

動難點(diǎn)：動作防含義。3、摹仿練習(xí)

到位、有力2.技能目標(biāo)：通過反4、逐拍教學(xué)

度且運(yùn)動路復(fù)練習(xí)，80%學(xué)生能5、集中練習(xí)

線正確，形夠熟練掌握所學(xué)各節(jié)6、指導(dǎo)強(qiáng)化

神兼?zhèn)洳俚膭幼鳌?、分組練習(xí)

3.情感目標(biāo)：善于思8、集中展示

考、樂于與同伴合作、

相互鼓勵，共同進(jìn)步。

5武術(shù)操：《英雄重點(diǎn)：能完1.認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生通1、示范講解

少年》收勢整做出整套過學(xué)習(xí)，能夠了解各2、再示范領(lǐng)

復(fù)習(xí)整套操操的動作節(jié)操的動作特點(diǎn)及攻做

難點(diǎn)：動作防含義。3、逐拍教學(xué)

規(guī)范、慷慨、2.技能目標(biāo)：通過反4、指導(dǎo)糾錯

舒展、有力復(fù)練習(xí)，掌握所學(xué)各5、集中練習(xí)

度，形神兼節(jié)操的動作，且動作6、指導(dǎo)強(qiáng)化

備規(guī)范、有力度。7、分組練習(xí)

3.情感目標(biāo)：善于思8、集中展示

考、敢于斗膽嘗試。

6復(fù)習(xí)武術(shù)操：重點(diǎn)：能熟1.認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生通1、示范講解

《英雄少年》練完成整套過學(xué)習(xí)，能夠熟練掌2、口令領(lǐng)做

整套操操的動作握各節(jié)操的動作特點(diǎn)3、逐節(jié)強(qiáng)化

難點(diǎn)：動作及攻防含義。4、集中練習(xí)

規(guī)范、慷慨、2.技能目標(biāo)：通過各5、分組練習(xí)

舒展、有力種練習(xí)，85%的學(xué)生6、指導(dǎo)強(qiáng)化

度，形神兼能夠熟練掌握所學(xué)各7、配樂領(lǐng)做

備節(jié)操的動作。3.情8、分組展示

感目標(biāo)：善于思量、9、激勵性評

敢于嘗試、樂于與同價

伴合作、相互鼓勵，10反復(fù)練習(xí)

共同進(jìn)步。

7武術(shù)操：考核重點(diǎn)：能順1.認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生通1、配樂練習(xí)

利完成整套過學(xué)習(xí)，能夠熟練掌2、集中練習(xí)

動作的考核握每節(jié)操的動作名3、集中領(lǐng)做

難點(diǎn)：動作稱、順序及動作方法。4、自主練習(xí)

規(guī)范、有力2.技能目標(biāo)：通過練5、分組考核

度、形神兼習(xí)與考核，學(xué)生能夠

備。熟練、準(zhǔn)確地掌握整

套動作。

3.情感目標(biāo)：學(xué)生學(xué)

練考核過程中能相互

合作、相互鼓勵、共

同進(jìn)步。

一啞鈴操單元教學(xué)計劃一年——月一日

教學(xué)啞鈴操

內(nèi)容

教

1、認(rèn)知目標(biāo)：了解啞鈴操的鍛煉價值，知道操的名稱及各節(jié)操的

學(xué)

目

動作特點(diǎn)。

標(biāo)

2、技能目標(biāo)：通過反復(fù)練習(xí)，學(xué)生能夠較熟練掌握所學(xué)動作，且

動作規(guī)范、舒展、慷慨、有力度。

3、情感目標(biāo)：學(xué)練過程中善于思量、樂于與同伴合作、敢于斗膽

嘗試動作。

課次教學(xué)內(nèi)容重、難點(diǎn)教學(xué)目標(biāo)教學(xué)策略

1啞鈴操：豫備重點(diǎn)：能學(xué)1.認(rèn)知目標(biāo)：了解啞1、示范講解

節(jié)上肢運(yùn)動會前三節(jié)操鈴操的鍛煉價值，知2、分解教學(xué)

踢腿運(yùn)動的動作道操的名稱及各節(jié)操3、集中練習(xí)

難點(diǎn)：動作的動作特點(diǎn)。4、集中糾錯

到位、有力2.技能目標(biāo)：通過練5、分組練習(xí)

度且運(yùn)動路習(xí)，學(xué)生能熟練掌握6、集中練習(xí)

線正確所學(xué)各節(jié)操的動作，

并做到動作舒展、大

方、聯(lián)貫、有力度。

3.情感目標(biāo)：學(xué)生練

習(xí)時認(rèn)真刻苦、合作

交流、相互匡助，共

同提高。

2啞鈴操：全身重點(diǎn)：能熟1.認(rèn)知目標(biāo)：了解所1、示范講解

運(yùn)動伸展運(yùn)練掌握兩節(jié)學(xué)兩節(jié)操的動作要點(diǎn)2、分解教學(xué)

動操的動作及方法。3、集中練習(xí)

難點(diǎn)：動作2.技能目標(biāo)：能夠較4、集中糾錯

到位、舒展、熟練掌握所學(xué)操的動5、分組練習(xí)

有力度作，且動作規(guī)范、大6、集中練習(xí)

方、有力度。

3.情感目標(biāo)：學(xué)練過

程中善于思量、樂于

與同伴合作、敢于大

膽嘗試動作。

3啞鈴操：跳躍重點(diǎn)：能熟1.認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)1、示范講解

運(yùn)動練掌握幾種習(xí)，能夠了解跳躍運(yùn)2、分解教學(xué)

跳躍動作動的動作特點(diǎn)及幾種3、集中練習(xí)

難點(diǎn)：動作跳躍方法。4、集中糾錯

規(guī)范、舒展。2.技能目標(biāo)：通過練5、分組練習(xí)

習(xí)，學(xué)生能夠較熟練6、集中練習(xí)

掌握所學(xué)動作，且動7、激勵性評

作規(guī)范、舒展價

3.情感目標(biāo)：學(xué)生學(xué)

練過程中善于思量、

樂于與同伴合作、敢

于斗膽嘗試動作。

4啞鈴操：整理重點(diǎn)：能熟1.認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生通1、示范講解

運(yùn)動練掌握整理過學(xué)習(xí)，能夠了解整2、分解教學(xué)

運(yùn)動動作理運(yùn)動的動作方法。3、集中練習(xí)

難點(diǎn)：動作2.技能目標(biāo)：通過反4、自主練習(xí)

規(guī)范、舒展。復(fù)練習(xí)，學(xué)生能夠較5、巡視指導(dǎo)

熟練掌握所學(xué)動作，6、集中強(qiáng)化

且動作規(guī)范、舒展7、分組展示

3.情感目標(biāo)：學(xué)生學(xué)8、反復(fù)練習(xí)

練過程中善于思量、9激勵性評價

樂于合作、敢于積極

斗膽嘗試動作。

5啞鈴操：復(fù)習(xí)重點(diǎn)：能順1.認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生通1、配樂范做

整套操（一）利完成整套過學(xué)習(xí)，能夠掌握每2、配樂找拍

動作節(jié)操的動作名稱及動3、集中領(lǐng)做

難點(diǎn)：動作作方法。4、個別糾錯

規(guī)范、舒展。2.技能目標(biāo)：通過反5、自主練習(xí)

復(fù)練習(xí)，學(xué)生能夠較6、分組練習(xí)

熟練掌握所學(xué)動作，7、集中強(qiáng)化

且動作規(guī)范、舒展8、分組展示

3.情感目標(biāo)：學(xué)生學(xué)9、激勵性評

練過程中善于思量、價

樂于合作、敢于積極

斗膽嘗試動作。

6啞鈴操：復(fù)習(xí)重點(diǎn)：能熟1.認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生通1、配樂范做

整套操（二）練完成整套過學(xué)習(xí)，能夠熟練掌2、自主練習(xí)

動作握每節(jié)操的動作名稱3、巡視指導(dǎo)

難點(diǎn)：動作及動作方法。4、分組練習(xí)

規(guī)范、舒展、2.技能目標(biāo)：通過反5、集中強(qiáng)化

合拍。復(fù)練習(xí)，學(xué)生能夠較6、分組展示

熟練掌握所學(xué)動作，

且動作規(guī)范、舒展

3.情感目標(biāo)：學(xué)生學(xué)

練過程中善于思量、

樂于合作、敢于積極

斗膽嘗試動作。

7復(fù)習(xí)武術(shù)操、重點(diǎn)：能熟1.認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生通1、配樂范做

啞鈴操練完成兩套過學(xué)習(xí)，能夠明確兩2、個別強(qiáng)調(diào)

操動作套操的各節(jié)動作名稱3、自主練習(xí)

難點(diǎn)：動作及動作特點(diǎn)。4、巡視指導(dǎo)

規(guī)范、舒展、2.技能目標(biāo)：通過反5、分組練習(xí)

慷慨、合拍、復(fù)練習(xí)，學(xué)生能夠較6、集中強(qiáng)化

有力度。熟練掌握兩套操動7、集中展示

作，并能較熟練完成

練習(xí)。

3.情感目標(biāo)：學(xué)生學(xué)

練過程中能積極與同

伴合作、敢于積極大

膽地表現(xiàn)自己。

排球單元教學(xué)計劃年—月一日

教學(xué)排球：準(zhǔn)備姿式、挪移正面雙手墊球、正面雙手傳球、正面下手發(fā)球

內(nèi)容

教

學(xué)2、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能知道排球運(yùn)動的鍛煉價值及特點(diǎn)，了解墊、

目

標(biāo)傳、發(fā)球的技術(shù)要領(lǐng)及動作方法。

3、技能目標(biāo)：學(xué)生能熟練掌握排球的各項(xiàng)技術(shù)，并能合理利用所

學(xué)技術(shù)進(jìn)行教學(xué)比賽。且能較好地完成正面雙手墊球考核。

3.情感目標(biāo)：學(xué)生在練習(xí)中能積極、主動、善于思量、樂于與同

伴合作。

課次教學(xué)內(nèi)容重、難點(diǎn)教學(xué)目標(biāo)教學(xué)策略

1排球：準(zhǔn)備姿重點(diǎn)：學(xué)會1.認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能1、示范講解

勢和挪移步法幾種準(zhǔn)備姿了解準(zhǔn)備姿式和挪移2、逐個練習(xí)

勢和幾種常步法在排球運(yùn)動中的3、自主練習(xí)

用的挪移步重要性。4、分組練習(xí)

法2.技能目標(biāo)：通過練5、集中練習(xí)

難點(diǎn)：反應(yīng)習(xí)，學(xué)生能熟練掌握6、手勢指揮

迅速、動作幾種挪移步法并能靈7、挪移接球

靈便、準(zhǔn)確?；钸\(yùn)用。

3.情感目標(biāo)：發(fā)展學(xué)

生協(xié)調(diào)性和快速反應(yīng)

能力，增強(qiáng)學(xué)生合作

意識。

2排球：正面雙重點(diǎn)：掌握1.認(rèn)知目標(biāo)：了解正

手墊球正面雙手墊面雙手墊球的動作方

球的技術(shù)動法和技術(shù)要領(lǐng)。

作2.技能目標(biāo)：通過練

難點(diǎn)：準(zhǔn)確習(xí)，大部份學(xué)生能掌

把握擊球點(diǎn)握墊球動作，做到插、

和擊球部夾、抬動作聯(lián)貫，擊

位。球相對平穩(wěn)。

3.情感目標(biāo)：發(fā)展學(xué)

生的創(chuàng)新思維能力能

力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合

作意識。

3排球：正面雙重點(diǎn)：熟練1.認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生熟

手墊球（提高掌握正面雙練掌握正面雙手墊球

控球穩(wěn)定性）手墊球的技的動作方法和技術(shù)要

游戲：球擊圈術(shù)動作領(lǐng)。

內(nèi)人難點(diǎn)；準(zhǔn)確2.技能目標(biāo)：通過練

把握擊球點(diǎn)習(xí)，大部份學(xué)生能做

和擊球部到插、夾、抬動作連

位，墊球時貫，擊球平穩(wěn)。

身體協(xié)調(diào)、3.情感目標(biāo)：學(xué)生在

動作聯(lián)貫。練習(xí)中能積極、主動、

善于思量、樂于與同

伴合作。

4排球：正面雙重點(diǎn)：掌握1.認(rèn)知目標(biāo)：了解排

手傳球正面雙手傳球正面雙手傳球的動

球的技術(shù)動作方法與運(yùn)用價值。

作2.技能目標(biāo)：通過練

難點(diǎn)：傳球習(xí)，學(xué)生能初步掌握

的手型和用正面雙手傳球的動作

力方法及擊技術(shù)并用于實(shí)踐。

球時機(jī)的控3.情感目標(biāo)：學(xué)生在

制。練習(xí)中能積極、主動、

善于思量、樂于與同

伴合作。

5排球：復(fù)習(xí)正重點(diǎn)：掌握1.認(rèn)知目標(biāo)：明確排

面雙手傳球正面雙手傳球正面雙手傳球的動

組織簡單教學(xué)球的技術(shù)動作方法和技術(shù)要領(lǐng)。

比賽作2.技能目標(biāo)：通過練

難點(diǎn)：傳球習(xí)，學(xué)生能基本掌握

的手型和用正面雙手傳球的動作

力方法及擊技術(shù)并用于實(shí)踐。

球時機(jī)的控3.情感目標(biāo)：學(xué)生在

制并運(yùn)用于練習(xí)中能積極、主動、

實(shí)踐。善于思量、樂于與同

伴合作。

6排球：復(fù)習(xí)正重點(diǎn)：掌握1.認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生熟

面雙手傳球，正面雙手傳練掌握正面雙手傳球

組織簡單教學(xué)球的技術(shù)動的動作方法和技術(shù)要

比賽作領(lǐng)。

難點(diǎn)：傳球2.技能目標(biāo)：通過練

的手型和用習(xí)，70%以上學(xué)生能

力方法及擊掌握正面雙手傳球的

球時機(jī)的控動作技術(shù)。

制和上下肢3.情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)

的協(xié)調(diào)用生善于思量、樂于合

力。作的良好習(xí)慣。

7排球：復(fù)習(xí)正重點(diǎn)：掌握1.認(rèn)知目標(biāo)：掌握正

面雙手傳球和正面雙手面雙手傳球和正面雙

正面雙手墊球墊、傳球的手墊球的動作方法和

技術(shù)動作技術(shù)要領(lǐng)。

難點(diǎn)：上下2.技能目標(biāo)：熟練掌

肢的協(xié)調(diào)用握正面雙手墊、傳球

力、擊球的的動作技術(shù)，并能合

穩(wěn)定性。理利用此技術(shù)。

3.情感目標(biāo)：練習(xí)中

學(xué)生積極主動、樂于