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文檔簡介
乒乓球(水平一)一年級
一、學(xué)習(xí)目標(biāo)1.在四個游戲和比賽中,能做出單拋單接、單拋雙接的拋接球動作,以及兩人拉長距離的拋接球動作,同時(shí)還能用球拍擊打不同高度的球。2.在游戲中,與同伴積極合作完成游戲的學(xué)習(xí)、練習(xí)與比賽任務(wù),同時(shí)在過程中關(guān)心他人;遇見失敗時(shí),能夠積極面對失敗,做到勝不驕,敗不餒;自主練習(xí)時(shí),合理的選擇練習(xí)位置;3.在參與各個游戲時(shí),遵守游戲、比賽的規(guī)則,當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有違反規(guī)則的情況時(shí),按規(guī)則方法重新完成練習(xí)與比賽;二、學(xué)習(xí)內(nèi)容1.游戲《單拋雙接比穩(wěn)》2.游戲《單拋單接比穩(wěn)》3.游戲《合作拋接球比穩(wěn)》4.游戲《球拍接反彈球》5.游戲《推球行進(jìn)》三、重難點(diǎn)教材重點(diǎn):用手及球拍能夠準(zhǔn)確的拋接球;教材難點(diǎn):接球、擊球的時(shí)機(jī);1.集合、整隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù);2.教師交代體育課的內(nèi)容、見習(xí)生處理、器材的處理。二(一)一般準(zhǔn)二、備活動(一)開始部分(二)準(zhǔn)備部分1.一般準(zhǔn)備活動游戲《聽數(shù)抱團(tuán)》方法:以小組為單位慢跑,聽見老師給出的數(shù)字選擇人數(shù)進(jìn)行抱團(tuán)。規(guī)則:(1)小組與小組之間不能相撞;(2)聽到“?!钡闹噶睿仨毻V?;二(一)一般準(zhǔn)二、備活動2.專項(xiàng)準(zhǔn)備活動方法:以小組為單位,分組進(jìn)行徒手操練習(xí);要求:(1)每組一起呼喊口令;(2)動作到位、整齊;二(一)一般準(zhǔn)二、備活動(三)基本部分
游戲一:《單拋雙接》
游戲方法:單手將球拋到地面,再用雙手接住反彈起來的球。
游戲規(guī)則:①單手拋雙手接;②合理選擇練習(xí)位置,人與人不要相撞;
游戲《單拋雙接》自主練習(xí):
①過程中思考如何拋才能更好的,更穩(wěn)的接住球;
②在教師的引導(dǎo)下總結(jié)出單手用力向下拋出球,當(dāng)球反彈起到最高位置時(shí),雙手迅速將球接?。挥螒颉秵螔侂p接》練習(xí)方法
:①在老師組織下集體練習(xí);
②兩人一組,一人拋接練習(xí),一人計(jì)數(shù);
③
比賽:比比誰成功的次數(shù)最多
比賽方法:規(guī)定時(shí)間內(nèi),用單拋雙接的方法,成功個數(shù)最多的獲勝;
游戲二:《單拋單接低球》游戲方法:單手將球拋到地面,再用單手接住反彈起來的球。游戲規(guī)則:①單手拋單手接;②合理選擇練習(xí)位置,人與人不要相撞;游戲《單拋單接低球》自主練習(xí):
①過程中思考如何做才能更好、更穩(wěn)地接住球;
②在教師的引導(dǎo)下總結(jié)出單手用力向下拋出球,當(dāng)球反彈起到最高位置時(shí),重心降低,用手掌心朝上的方法去接球;游戲《單拋單接低球》練習(xí)方法
:①在老師組織下集體練習(xí);
②分小組練習(xí):兩人一組,一人拋接練習(xí),一人計(jì)數(shù);③比賽:比比誰成功的次數(shù)最多比賽方法:規(guī)定時(shí)間內(nèi),用單拋單接的方法拋接球,成功個數(shù)最多的獲勝;游戲三:《單拋單接高球》游戲方法:單手將球拋到地面,再用單手接住反彈起來的球。游戲規(guī)則:①單手拋單手接;②合理選擇練習(xí)位置,人與人不要相撞;游戲《單拋單接高球》自主練習(xí):
①過程中思考如何做才能更好、更穩(wěn)地接住球;
②在教師的引導(dǎo)下總結(jié)出單手用力向下拋出球,當(dāng)球反彈起到最高位置時(shí),用手掌心朝上的方法去接球;游戲《單拋單接高球》練習(xí)方法
:①在老師組織下集體練習(xí);
②分小組練習(xí):兩人一組,一人拋接練習(xí),一人計(jì)數(shù);③比賽:比比誰成功的次數(shù)最多比賽方法:規(guī)定時(shí)間內(nèi),用單拋單接的方法拋接球,成功個數(shù)最多的獲勝;游戲四:《兩人一組拋接球》游戲方法:兩人面對面站位,一人單手將球拋出,當(dāng)球落到對方跟前反彈到最高高度時(shí),用雙手將球接住;游戲規(guī)則:①單拋雙接;②拋出的球到達(dá)指定位置;
游戲《兩人一組拋接球》自主練習(xí):
①過程中思考拋出的球落在哪個位置是最適合讓對方穩(wěn)穩(wěn)接住;
②在教師的引導(dǎo)下總結(jié)出拋出球的落地位置;游戲《兩人一組拋接球》的練習(xí)方式:①
在老師組織下集體練習(xí);
②分小組自主練習(xí):兩人一組有序練習(xí);
③比賽:
用單拋雙接的方法比成功次數(shù)方法:在規(guī)定時(shí)間內(nèi),用單拋雙接的方法進(jìn)行比賽,成功次數(shù)最多的小組獲勝;規(guī)則:①比賽中單拋雙接;②誠實(shí)計(jì)數(shù);④比賽:
用單拋單接的方法比成功次數(shù)方法:在規(guī)定時(shí)間內(nèi),用單拋單接的方法進(jìn)行比賽,成功次數(shù)最多的小組獲勝;規(guī)則:①比賽中單拋單接;②誠實(shí)計(jì)數(shù);游戲五:《用球拍接低反彈球》游戲方法:單手握拍,另一只手將球向地面拋出,當(dāng)球反彈到最高位置時(shí),用球拍將球向上擊打,最后用手將球接??;游戲規(guī)則:①球反彈低時(shí),蹲下接球,球反彈高時(shí),重心不變;②
球拍平整擊球;游戲《用球拍接低反彈球》的練習(xí)方式:1.自主練習(xí)
:①過程中思考當(dāng)球反彈很低的時(shí)候,球拍如何接球,身體的重心有沒有變化;②
在教師的引導(dǎo)下總結(jié)出當(dāng)球反彈很低的時(shí)候,身體蹲下去,讓球拍平整地在球下方擊球;2.在老師組織下集體練習(xí);
3.比賽:比比誰成功次數(shù)最多
游戲五:《用球拍接高反彈球》游戲方法:單手握拍,另一只手將球向地面拋出,當(dāng)球反彈到最高位置時(shí),用球拍將球向上擊打,最后用手將球接?。挥螒蛞?guī)則:①球反彈高,身體重心不變;②
球拍平整擊球;游戲《用球拍接高反彈球》的練習(xí)方式:1.自主練習(xí)
:①過程中思考當(dāng)球反彈很高的時(shí)候,球拍如何接球,身體的重心有沒有變化;②
在教師的引導(dǎo)下總結(jié)出當(dāng)球反彈很高的時(shí)候,身體重心不變,讓球拍平整地在球下方擊球;2.在老師組織下集體練習(xí);
3.比賽:比比誰成功次數(shù)最多
游戲六:《推球行進(jìn)》練習(xí)方法:雙手雙腳支撐在地面上,用一只手將乒乓球推著行進(jìn),遇見小朋友,相互交換乒乓球;練習(xí)規(guī)則:(1)手腳支撐,身體不能碰地面;(2)過程中遇見小伙伴要換球;四、結(jié)束部分
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