七年級(jí)體育與健康 技巧1教案

七年級(jí)體育與健康技巧1教案學(xué)校授課教師課時(shí)授課班級(jí)授課地點(diǎn)教具教材分析《七年級(jí)體育與健康》技巧1教案，立足于培養(yǎng)學(xué)生基本體育素養(yǎng)，提高運(yùn)動(dòng)技能。本教案依據(jù)教材中關(guān)于基本運(yùn)動(dòng)技巧的內(nèi)容，以體育項(xiàng)目“立定跳遠(yuǎn)”為載體，結(jié)合七年級(jí)學(xué)生的身體發(fā)展特點(diǎn)和運(yùn)動(dòng)能力，有針對(duì)性地設(shè)計(jì)教學(xué)活動(dòng)。通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握正確的跳躍技巧，增強(qiáng)腿部力量，提高協(xié)調(diào)性與靈活性，同時(shí)培養(yǎng)勇敢、自信、協(xié)作的體育精神。課程內(nèi)容與教材緊密相關(guān)，確保教學(xué)實(shí)用性和有效性。核心素養(yǎng)目標(biāo)本課程旨在深化學(xué)生體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)，重點(diǎn)培養(yǎng)以下能力：提升運(yùn)動(dòng)能力，通過立定跳遠(yuǎn)技巧的練習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性與爆發(fā)力；強(qiáng)化健康行為，使學(xué)生樹立正確的運(yùn)動(dòng)觀念，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣；培養(yǎng)體育品德，通過團(tuán)隊(duì)合作與競(jìng)賽，提升學(xué)生的公平競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和社會(huì)責(zé)任感。教學(xué)活動(dòng)緊密聯(lián)系新教材，確保學(xué)生能夠在實(shí)踐中內(nèi)化知識(shí)，發(fā)展學(xué)科核心素養(yǎng)。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了相關(guān)知識(shí)：七年級(jí)學(xué)生在之前的體育課程中，已經(jīng)學(xué)習(xí)了基本的運(yùn)動(dòng)技能，如跑步、跳躍等，對(duì)立定跳遠(yuǎn)有一定的了解和嘗試。他們熟悉體育課的基本流程和運(yùn)動(dòng)安全知識(shí)，能夠理解簡(jiǎn)單的技術(shù)要領(lǐng)。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：七年級(jí)學(xué)生正處于青春期，對(duì)體育活動(dòng)充滿熱情，喜歡嘗試新技能和挑戰(zhàn)自我。他們?cè)隗w能、協(xié)調(diào)性和靈活性方面具備一定的基礎(chǔ)，但技術(shù)水平參差不齊。學(xué)生的學(xué)習(xí)風(fēng)格多樣，部分學(xué)生喜歡在實(shí)踐中學(xué)習(xí)，而有的則更傾向于先理解理論再進(jìn)行實(shí)踐。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：在實(shí)際操作中，學(xué)生可能會(huì)在立定跳遠(yuǎn)的起跳、騰空和落地等環(huán)節(jié)遇到技術(shù)難題，如起跳姿勢(shì)不正確、腿部力量不足、落地不穩(wěn)等問題。此外，部分學(xué)生可能在心理上存在恐懼感，擔(dān)心受傷，這會(huì)影響他們的練習(xí)效果和技能提升。在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中，如何平衡競(jìng)爭(zhēng)與合作，也是學(xué)生可能面臨的挑戰(zhàn)之一。教學(xué)方法與策略1.教學(xué)方法選擇：

-講授法：教師通過簡(jiǎn)明扼要的講解，向?qū)W生介紹立定跳遠(yuǎn)的技巧要領(lǐng)和安全注意事項(xiàng)，為學(xué)生提供清晰的理論指導(dǎo)。

-示范法：教師親身示范立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作細(xì)節(jié)，讓學(xué)生直觀地理解技術(shù)要求。

-分組討論法：將學(xué)生分成小組，針對(duì)技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行討論，鼓勵(lì)學(xué)生相互交流心得，提高自我糾錯(cuò)能力。

-項(xiàng)目導(dǎo)向?qū)W習(xí)：設(shè)置不同難度的立定跳遠(yuǎn)項(xiàng)目，讓學(xué)生自主選擇挑戰(zhàn)，以項(xiàng)目完成為驅(qū)動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)力。

2.教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)：

-技術(shù)練習(xí)：設(shè)計(jì)不同階段的立定跳遠(yuǎn)技術(shù)練習(xí)，如起跳、騰空、落地等，讓學(xué)生在反復(fù)實(shí)踐中掌握技能。

-游戲互動(dòng)：通過“跳遠(yuǎn)接力賽”等游戲，增加課程的趣味性，提高學(xué)生的參與度，同時(shí)強(qiáng)化技能的應(yīng)用。

-角色扮演：讓學(xué)生扮演教練和運(yùn)動(dòng)員，模擬教學(xué)場(chǎng)景，從不同角度理解和掌握技術(shù)動(dòng)作。

-競(jìng)賽與評(píng)價(jià)：組織小組間的跳遠(yuǎn)比賽，鼓勵(lì)學(xué)生相互評(píng)價(jià)，培養(yǎng)公正、客觀的評(píng)價(jià)能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

3.教學(xué)媒體和資源使用：

-PPT：利用PPT展示立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)、技巧關(guān)鍵點(diǎn)和安全提示，方便學(xué)生理解和記憶。

-視頻：播放專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的跳遠(yuǎn)視頻，讓學(xué)生對(duì)照自己的動(dòng)作，找出差距，進(jìn)行模仿學(xué)習(xí)。

-在線工具：利用在線運(yùn)動(dòng)教學(xué)平臺(tái)，為學(xué)生提供豐富的學(xué)習(xí)資源，如技術(shù)分析文章、訓(xùn)練視頻等，拓展學(xué)生的學(xué)習(xí)視野。

-實(shí)物教具：使用跳遠(yuǎn)沙坑、測(cè)量工具等，為學(xué)生提供真實(shí)的訓(xùn)練環(huán)境和直觀的反饋，增強(qiáng)練習(xí)效果。教學(xué)過程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

目標(biāo)：引起對(duì)立定跳遠(yuǎn)的興趣，激發(fā)學(xué)生的探索欲望。

過程：

開場(chǎng)提問：“你們知道立定跳遠(yuǎn)是什么運(yùn)動(dòng)嗎？它在我們的體育生活中有什么作用？”

展示一些立定跳遠(yuǎn)的圖片和視頻片段，讓學(xué)生初步感受跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)的魅力和技巧。

簡(jiǎn)短介紹立定跳遠(yuǎn)的基本概念和重要性，為后續(xù)學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

2.立定跳遠(yuǎn)基礎(chǔ)知識(shí)講解（10分鐘）

目標(biāo)：讓學(xué)生了解立定跳遠(yuǎn)的基本概念、技術(shù)要領(lǐng)和訓(xùn)練原理。

過程：

講解立定跳遠(yuǎn)的定義，包括起跳、騰空、落地等主要?jiǎng)幼鹘M成。

詳細(xì)介紹每個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)的動(dòng)作要領(lǐng)，使用圖表或示意圖幫助學(xué)生理解。

通過實(shí)例分析，讓學(xué)生更好地理解立定跳遠(yuǎn)的實(shí)際應(yīng)用和訓(xùn)練方法。

3.立定跳遠(yuǎn)案例分析（20分鐘）

目標(biāo)：通過具體案例，讓學(xué)生深入了解立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)特性和訓(xùn)練重要性。

過程：

選擇幾個(gè)典型的立定跳遠(yuǎn)案例進(jìn)行分析，如優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作演示。

詳細(xì)介紹每個(gè)案例的背景、技術(shù)特點(diǎn)和訓(xùn)練意義，讓學(xué)生全面了解立定跳遠(yuǎn)的多樣性。

引導(dǎo)學(xué)生思考這些案例對(duì)提高跳遠(yuǎn)成績(jī)的影響，以及如何應(yīng)用所學(xué)解決實(shí)際問題。

4.學(xué)生小組討論（10分鐘）

目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

將學(xué)生分成若干小組，每組選擇一個(gè)與立定跳遠(yuǎn)相關(guān)的主題進(jìn)行深入討論。

小組內(nèi)討論該主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)以及可能的解決方案。

每組選出一名代表，準(zhǔn)備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點(diǎn)評(píng)（15分鐘）

目標(biāo)：鍛煉學(xué)生的表達(dá)能力，加深全班對(duì)立定跳遠(yuǎn)的認(rèn)識(shí)和理解。

過程：

各組代表依次上臺(tái)展示討論成果，包括主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)及解決方案。

其他學(xué)生和教師對(duì)展示內(nèi)容進(jìn)行提問和點(diǎn)評(píng)，促進(jìn)互動(dòng)交流。

教師總結(jié)各組的亮點(diǎn)和不足，并提出進(jìn)一步的建議和改進(jìn)方向。

6.課堂小結(jié)（5分鐘）

目標(biāo)：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)立定跳遠(yuǎn)的重要性和意義。

過程：

簡(jiǎn)要回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，包括立定跳遠(yuǎn)的基本概念、技術(shù)要領(lǐng)、案例分析等。

強(qiáng)調(diào)立定跳遠(yuǎn)在提高身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能中的價(jià)值和作用，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)一步探索和應(yīng)用。

布置課后作業(yè)：讓學(xué)生撰寫一篇關(guān)于立定跳遠(yuǎn)的訓(xùn)練方法和技巧的短文或報(bào)告，以鞏固學(xué)習(xí)效果。拓展與延伸1.拓展閱讀材料：

-《青少年體育技巧訓(xùn)練手冊(cè)》：對(duì)立定跳遠(yuǎn)等體育技巧進(jìn)行了詳細(xì)的解析，提供了多種訓(xùn)練方法。

-《運(yùn)動(dòng)生理學(xué)》：介紹了運(yùn)動(dòng)對(duì)人體生理系統(tǒng)的影響，特別是關(guān)于跳躍運(yùn)動(dòng)對(duì)骨骼、肌肉和神經(jīng)系統(tǒng)的作用。

-《體育心理學(xué)》：探討了運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練和比賽中的心理狀態(tài)，以及如何通過心理調(diào)適提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。

-《體育與健康》：該書涵蓋了體育活動(dòng)對(duì)青少年健康成長(zhǎng)的重要性，對(duì)立定跳遠(yuǎn)等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的健康益處進(jìn)行了闡述。

2.課后自主學(xué)習(xí)和探究：

-研究立定跳遠(yuǎn)的起源和發(fā)展歷程，了解這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在不同時(shí)期的技術(shù)演變。

-探索國(guó)內(nèi)外優(yōu)秀跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員的成材之路，分析他們的訓(xùn)練方法、比賽策略和心理素質(zhì)。

-學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)原理，對(duì)立定跳遠(yuǎn)中的力量、速度、角度等關(guān)鍵因素進(jìn)行深入研究。

-調(diào)查跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)在校園體育活動(dòng)中的普及情況，分析影響學(xué)生參與跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)興趣和積極性的因素。

-了解跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)相關(guān)的安全和損傷預(yù)防知識(shí)，提高自我保護(hù)意識(shí)，減少運(yùn)動(dòng)傷害。

-設(shè)計(jì)一套針對(duì)個(gè)人特點(diǎn)的立定跳遠(yuǎn)訓(xùn)練計(jì)劃，通過實(shí)際訓(xùn)練，不斷調(diào)整和完善訓(xùn)練方案。重點(diǎn)題型整理二、核心素養(yǎng)目標(biāo)

本課程的核心素養(yǎng)目標(biāo)包括：

1.運(yùn)動(dòng)能力：通過立定跳遠(yuǎn)技巧的學(xué)習(xí)，提升學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、爆發(fā)力和跳躍能力。

2.健康行為：培養(yǎng)學(xué)生積極主動(dòng)參與體育鍛煉的習(xí)慣，增強(qiáng)健康意識(shí)，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。

3.體育品德：在團(tuán)隊(duì)合作和競(jìng)賽中，培養(yǎng)學(xué)生遵守規(guī)則、公平競(jìng)爭(zhēng)的精神，以及相互尊重、包容合作的品質(zhì)。

這些目標(biāo)旨在幫助學(xué)生全面發(fā)展體育與健康學(xué)科的核心素養(yǎng)，為他們的終身健康和幸福生活奠定基礎(chǔ)。教學(xué)評(píng)價(jià)與反饋1.課堂表現(xiàn)：

-觀察學(xué)生在課堂上的參與程度，包括積極回答問題、認(rèn)真聽講和跟隨示范等。

-關(guān)注學(xué)生在技術(shù)練習(xí)中的態(tài)度和努力程度，以及對(duì)立定跳遠(yuǎn)技巧的掌握情況。

2.小組討論成果展示：

-評(píng)價(jià)各小組在討論中的合作程度，以及展示時(shí)的條理性和表達(dá)能力。

-檢查學(xué)生對(duì)立定跳遠(yuǎn)技術(shù)要領(lǐng)的理解深度和創(chuàng)造性思考的能力。

3.隨堂測(cè)試：

-通過技術(shù)動(dòng)作實(shí)操測(cè)試，評(píng)估學(xué)生對(duì)立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作的掌握程度。

-記錄學(xué)生的跳遠(yuǎn)成績(jī)，分析其進(jìn)步和存在的不足。

4.課后作業(yè)：

-檢查學(xué)生關(guān)于立定跳遠(yuǎn)的短文或報(bào)告，評(píng)價(jià)其對(duì)課堂所學(xué)內(nèi)容的理解和應(yīng)用。

-評(píng)估學(xué)生是否能夠獨(dú)立完成訓(xùn)練計(jì)劃的設(shè)計(jì)，并能