七年級道德與法治下冊 第二單元 做情緒情感的主人第四課 揭開情緒的面紗第2框 情緒的管理教案 新人教版

七年級道德與法治下冊第二單元做情緒情感的主人第四課揭開情緒的面紗第2框情緒的管理教案新人教版授課內(nèi)容授課時數(shù)授課班級授課人數(shù)授課地點授課時間課程基本信息1.課程名稱：七年級道德與法治下冊第二單元做情緒情感的主人第四課揭開情緒的面紗第2框情緒的管理

2.教學(xué)年級和班級：七年級道德與法治（1班）

3.授課時間：2022年10月10日

4.教學(xué)時數(shù)：1課時（45分鐘）核心素養(yǎng)目標(biāo)1.培養(yǎng)學(xué)生的情緒認(rèn)知能力，使學(xué)生能夠理解情緒的本質(zhì)，認(rèn)識不同情緒的特點和作用。

2.提升學(xué)生的情緒表達能力，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_自己的情緒，增進人際溝通。

3.增強學(xué)生的情緒調(diào)節(jié)能力，教授學(xué)生掌握情緒調(diào)節(jié)的方法，培養(yǎng)學(xué)生面對壓力和挑戰(zhàn)時的情緒穩(wěn)定性。

4.提高學(xué)生的情感素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生具備同理心，學(xué)會理解和關(guān)心他人，促進人際關(guān)系和諧。

5.培養(yǎng)學(xué)生樹立正確的價值觀，使學(xué)生認(rèn)識到情緒管理對個人成長的重要性，積極面對生活中的情緒困擾。教學(xué)難點與重點1.教學(xué)重點：

（1）情緒的認(rèn)知：本節(jié)課重點讓學(xué)生理解情緒的本質(zhì)，認(rèn)識不同情緒的特點和作用。例如，開心、生氣、害怕等情緒的表現(xiàn)和影響。

（2）情緒的表達：引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_自己的情緒，增進人際溝通。例如，用言語表達自己的情緒，而非通過沖動行為來表達。

（3）情緒的調(diào)節(jié)：教授學(xué)生掌握情緒調(diào)節(jié)的方法，培養(yǎng)學(xué)生面對壓力和挑戰(zhàn)時的情緒穩(wěn)定性。例如，深呼吸、冥想等方法來調(diào)節(jié)情緒。

（4）情感素養(yǎng)：培養(yǎng)學(xué)生具備同理心，學(xué)會理解和關(guān)心他人，促進人際關(guān)系和諧。例如，站在他人的角度考慮問題，關(guān)心他人的情緒變化。

（5）價值觀：使學(xué)生認(rèn)識到情緒管理對個人成長的重要性，積極面對生活中的情緒困擾。例如，面對困難時保持樂觀態(tài)度，積極尋求解決辦法。

2.教學(xué)難點：

（1）情緒的認(rèn)知：學(xué)生可能難以理解情緒的復(fù)雜性和多樣性，例如，情緒的交織、情緒的隱藏等。

（2）情緒的表達：學(xué)生可能不知道如何恰當(dāng)表達自己的情緒，或者害怕表達情緒，擔(dān)心被他人誤解。

（3）情緒的調(diào)節(jié)：學(xué)生可能難以掌握情緒調(diào)節(jié)的方法，或者在實際情境中難以運用這些方法。

（4）情感素養(yǎng)：培養(yǎng)學(xué)生具備同理心，學(xué)會理解和關(guān)心他人，這需要學(xué)生具備一定的社交技巧和人際交往能力。

（5）價值觀：學(xué)生可能對情緒管理的重要性認(rèn)識不足，或者在實際生活中難以踐行情緒管理的原則。教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生都有《七年級道德與法治下冊第二單元做情緒情感的主人第四課揭開情緒的面紗第2框情緒的管理》的教材或?qū)W習(xí)資料。

2.輔助材料：準(zhǔn)備與教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的圖片、圖表、視頻等多媒體資源。例如，情緒臉譜圖，展示不同情緒的表達和識別；情緒調(diào)節(jié)方法的視頻案例，展示實際情境下的情緒調(diào)節(jié)技巧。

3.實驗器材：如果涉及實驗，確保實驗器材的完整性和安全性。例如，情緒宣泄球，讓學(xué)生通過擊打宣泄球來釋放情緒；情緒角色扮演道具，讓學(xué)生在角色扮演中體驗不同情緒的影響。

4.教室布置：根據(jù)教學(xué)需要，布置教室環(huán)境，如分組討論區(qū)、實驗操作臺等。例如，將教室分成幾個小組討論區(qū)，每個區(qū)域配備桌椅和白板，方便學(xué)生進行小組討論和分享；設(shè)置一個情緒宣泄區(qū)，讓學(xué)生在需要時可以進行情緒宣泄。

5.教學(xué)工具：準(zhǔn)備投影儀、音響設(shè)備、電腦等教學(xué)工具，確保教學(xué)過程中多媒體資源的正常使用。

6.學(xué)生作品：鼓勵學(xué)生準(zhǔn)備相關(guān)情緒管理的作品，如情緒日記、情緒調(diào)節(jié)方法的手抄報等，用于課堂分享和討論。

7.教師指導(dǎo)資料：教師準(zhǔn)備情緒管理的指導(dǎo)資料，包括情緒調(diào)節(jié)技巧、情緒認(rèn)知exercises等，用于引導(dǎo)學(xué)生進行自主學(xué)習(xí)和實踐。

8.安全須知：如果涉及實驗或情緒宣泄活動，確保學(xué)生了解安全須知，避免意外傷害的發(fā)生。教學(xué)流程（一）課前準(zhǔn)備（預(yù)計用時：5分鐘）

學(xué)生預(yù)習(xí)：

發(fā)放預(yù)習(xí)材料，引導(dǎo)學(xué)生提前了解情緒管理的學(xué)習(xí)內(nèi)容，標(biāo)記出有疑問或不懂的地方。

設(shè)計預(yù)習(xí)問題，激發(fā)學(xué)生思考，為課堂學(xué)習(xí)情緒管理內(nèi)容做好準(zhǔn)備。

教師備課：

深入研究教材，明確情緒管理教學(xué)目標(biāo)和情緒管理重難點。

準(zhǔn)備教學(xué)用具和多媒體資源，確保情緒管理教學(xué)過程的順利進行。

設(shè)計課堂互動環(huán)節(jié)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)情緒管理的積極性。

（二）課堂導(dǎo)入（預(yù)計用時：3分鐘）

激發(fā)興趣：

提出問題或設(shè)置懸念，引發(fā)學(xué)生的好奇心和求知欲，引導(dǎo)學(xué)生進入情緒管理學(xué)習(xí)狀態(tài)。

回顧舊知：

簡要回顧上節(jié)課學(xué)習(xí)的內(nèi)容，幫助學(xué)生建立知識之間的聯(lián)系。

提出問題，檢查學(xué)生對舊知的掌握情況，為情緒管理新課學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

（三）新課呈現(xiàn)（預(yù)計用時：25分鐘）

知識講解：

清晰、準(zhǔn)確地講解情緒管理知識點，結(jié)合實例幫助學(xué)生理解。

突出情緒管理重點，強調(diào)情緒管理難點，通過對比、歸納等方法幫助學(xué)生加深記憶。

互動探究：

設(shè)計小組討論環(huán)節(jié)，讓學(xué)生圍繞情緒管理問題展開討論，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神和溝通能力。

鼓勵學(xué)生提出自己的觀點和疑問，引導(dǎo)學(xué)生深入思考，拓展思維。

技能訓(xùn)練：

設(shè)計實踐活動或?qū)嶒?，讓學(xué)生在實踐中體驗情緒管理知識的應(yīng)用，提高實踐能力。

在情緒管理新課呈現(xiàn)結(jié)束后，對情緒管理知識點進行梳理和總結(jié)。

強調(diào)情緒管理重點和難點，幫助學(xué)生形成完整的知識體系。

（四）鞏固練習(xí)（預(yù)計用時：5分鐘）

隨堂練習(xí)：

隨堂練習(xí)題，讓學(xué)生在課堂上完成，檢查學(xué)生對情緒管理知識的掌握情況。

鼓勵學(xué)生相互討論、互相幫助，共同解決情緒管理問題。

錯題訂正：

針對學(xué)生在隨堂練習(xí)中出現(xiàn)的錯誤，進行及時訂正和講解。

引導(dǎo)學(xué)生分析錯誤原因，避免類似錯誤再次發(fā)生。

（五）拓展延伸（預(yù)計用時：3分鐘）

知識拓展：

介紹與情緒管理內(nèi)容相關(guān)的拓展知識，拓寬學(xué)生的知識視野。

引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注學(xué)科前沿動態(tài)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識和探索精神。

情感升華：

結(jié)合情緒管理內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生思考學(xué)科與生活的聯(lián)系，培養(yǎng)學(xué)生的社會責(zé)任感。

鼓勵學(xué)生分享學(xué)習(xí)情緒管理的心得和體會，增進師生之間的情感交流。

（六）課堂小結(jié)（預(yù)計用時：2分鐘）

簡要回顧本節(jié)課學(xué)習(xí)的情緒管理內(nèi)容，強調(diào)情緒管理重點和難點。

肯定學(xué)生的表現(xiàn)，鼓勵他們繼續(xù)努力。

布置作業(yè)：

根據(jù)本節(jié)課學(xué)習(xí)的情緒管理內(nèi)容，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

提醒學(xué)生注意作業(yè)要求和時間安排，確保作業(yè)質(zhì)量。知識點梳理本節(jié)課的主要知識點包括以下幾個方面：

1.情緒的認(rèn)知：情緒是人的心理活動的重要表現(xiàn)，它產(chǎn)生于人的內(nèi)心需要是否得到滿足。情緒種類包括喜、怒、哀、懼等基本情緒，以及害羞、焦慮、厭惡和自豪等復(fù)雜情緒。情緒既有積極的一面，也有消極的一面。

2.情緒的表達：情緒表達是人的一種心理需要，恰當(dāng)表達自己的情緒有助于增進人際溝通。情緒表達的方式有直接表達和間接表達兩種，直接表達是通過言語和表情來表達自己的情緒，間接表達是通過行為和態(tài)度來傳遞自己的情緒。

3.情緒的調(diào)節(jié)：情緒調(diào)節(jié)是指個體對情緒的自我控制和調(diào)整，以適應(yīng)環(huán)境和社會的需要。情緒調(diào)節(jié)的方法包括認(rèn)知調(diào)節(jié)、理智控制、合理宣泄和心理放松等。認(rèn)知調(diào)節(jié)是通過改變對事物的看法和評價來調(diào)節(jié)情緒；理智控制是通過理性思考和判斷來控制情緒；合理宣泄是通過適當(dāng)?shù)姆绞结尫徘榫w，如傾訴、運動等；心理放松是通過放松身心來緩解情緒壓力。

4.情感素養(yǎng)：情感素養(yǎng)是指個體對情感的認(rèn)識、表達和調(diào)節(jié)的能力，包括同理心、情感承受力和情感表達能力等。同理心是指個體能夠理解和關(guān)心他人的情感，站在他人的角度考慮問題。情感承受力是指個體面對情感壓力和挫折時的心理韌性。情感表達能力是指個體能夠用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_自己的情感，增進人際交往。

5.情緒管理的重要性：情緒管理對個體的心理健康和人際關(guān)系有著重要影響。良好的情緒管理有助于提高個體的心理適應(yīng)能力，增強心理韌性，促進身心健康。同時，情緒管理也是人際交往的重要基礎(chǔ)，能夠增進人與人之間的理解和信任，建立和諧的人際關(guān)系。教學(xué)反思與總結(jié)今天上了情緒管理的課，感覺學(xué)生們對這個話題很感興趣，課堂上討論得很熱烈。通過這節(jié)課，我希望學(xué)生們能夠理解情緒的本質(zhì)，掌握情緒管理的技巧，并學(xué)會在人際交往中更好地表達和調(diào)節(jié)自己的情緒。

在教學(xué)方法上，我采用了講解、討論和實踐活動相結(jié)合的方式。通過講解，學(xué)生們對情緒有了更深刻的理解，通過討論和實踐，他們能夠?qū)⒗碚撝R運用到實際中。但是，我覺得在討論環(huán)節(jié)，我應(yīng)該更多地引導(dǎo)學(xué)生們深入思考問題，而不是僅僅停留在表面的討論上。

在課堂管理上，我盡量營造了一個輕松愉快的課堂氛圍，鼓勵學(xué)生們積極參與。但是，在實踐活動中，我發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生還是有些害羞，不敢表達自己的觀點。我想，在今后的教學(xué)中，我應(yīng)該更多地鼓勵這些學(xué)生，讓他們感受到表達自己觀點的重要性。

總體來說，我覺得這節(jié)課的教學(xué)效果還是不錯的。學(xué)生們對情緒管理的知識有了初步的了解，也在實踐中學(xué)會了如何更好地表達和調(diào)節(jié)自己的情緒。但是，我也意識到，在今后的教學(xué)中，我需要更加關(guān)注學(xué)生的個體差異，因材施教，以提高教學(xué)效果。

針對這節(jié)課存在的問題和不足，我提出以下改進措施和建議：

1.在討論環(huán)節(jié)，更多地引導(dǎo)學(xué)生深入思考問題，培養(yǎng)他們的批判性思維能力。

2.在實踐活動中，更多地關(guān)注學(xué)生的個體差異，鼓勵害羞的學(xué)生表達自己的觀點，提高他們的自信心。

3.在教學(xué)過程中，注重知識與實際生活的結(jié)合，讓學(xué)生能夠?qū)⑺鶎W(xué)知識運用到實際生活中，提高知識的實用性。

希望通過以上改進措施和建議，能夠為今后的教學(xué)提供參考和借鑒，進一步提高教學(xué)效果。典型例題講解1.例題一：請簡述情緒的種類及特點。

答案：情緒的種類包括喜、怒、哀、懼等基本情緒，以及害羞、焦慮、厭惡和自豪等復(fù)雜情緒。情緒的特點有：

（1）情緒是對客觀事物的主觀反映，具有個體差異性。

（2）情緒既有積極的一面，也有消極的一面，具有兩重性。

（3）情緒是人的心理活動的重要組成部分，與人的生理活動密切相關(guān)。

2.例題二：請舉例說明如何通過認(rèn)知調(diào)節(jié)來緩解情緒壓力。

答案：通過認(rèn)知調(diào)節(jié)來緩解情緒壓力，可以嘗試以下方法：

（1）改變對事物的看法和評價，以積極的態(tài)度面對問題。

（2）調(diào)整期望值，避免過高的期望導(dǎo)致情緒壓力。

（3）用理性思維分析問題，避免情緒化思維影響判斷。

3.例題三：請簡述情緒表達的兩種方式及其特點。

答案：情緒表達的兩種方式有直接表達和間接表達。

（1）直接表達：通過言語和表情來表達自己的情緒，特點是有助于增進人際溝通，但可能影響人際關(guān)系。

（2）間接表達：通過行為和態(tài)度來傳遞自己的情緒，特點是有助于維護人際關(guān)系，但可能影響情緒的宣泄。

4.例題四：請舉例說明如何通過合理宣泄來釋放情緒壓力。

答案：通過合理宣泄來釋放情緒壓力，可以嘗試以下方法：

（1）傾訴：向信任的人訴說自己的困擾和壓力，以獲得支持和理解。

（2）運動：通過運