新學(xué)期開學(xué)第一課主題班會

無悔選擇不負(fù)青春—新學(xué)期開學(xué)第一課主題班會—主講人：

主講時間：202X新學(xué)期新希望暑假，轉(zhuǎn)瞬即逝，同學(xué)們，我們即將迎來新的學(xué)期，或許現(xiàn)在的你，還沉浸在假期的那份悠閑與安逸中，沉浸在暑假的那些流連忘返的美食之中，但現(xiàn)在，新的征程又將開始了，你們準(zhǔn)備好了嗎？你將會選擇以怎樣的步伐踏上新的征途？將會選擇以怎樣的姿態(tài)去迎接挑戰(zhàn)?目錄CONTENTS過去的暑假，你是怎樣度過的?曾經(jīng)的時光，Ta是怎樣度過的?現(xiàn)在的我們，將選擇怎樣度過?01過去的暑假你是怎樣度過的Howdidyouspendyoursummerholidaysinthepast新學(xué)期新希望【學(xué)生互動】你們的選擇如果用一個詞來形容的暑假生活，你會選擇哪個?悠閑快樂充實空虛懶惰躺平拼搏一無所獲拖拉收獲滿滿進取積極懈怠奮進頹廢和同學(xué)說一說你選擇這個詞的原因，分享一下你的暑假生活?對這個過去的暑假，你對自己的表現(xiàn)滿意嗎?如果不滿意，說說你的理由?！净臃窒怼磕銈兊氖罴?，是不是大多這樣的？超級賴床癥縱使地動山搖我自巍然不動唉，沒精神啥也不想干沉迷手機不能自拔手機一刷到天明不想學(xué)習(xí)【教師說】剛才的圖片中有你的身影嗎?對過去的暑假時光，是不是也對某一時刻的自己的表現(xiàn)不滿意，過去的每一秒，都是你對生活的選擇。人生就是一個不斷選擇的過程，我們無時無刻不是在選擇。選擇幾點起床？選擇什么時間完成作業(yè)？選擇充實的度過每一天，還是懶懶的躺床上一天?【教師說】人生的價值是由自己給力決定的?！R梭不同的選擇，不同的結(jié)果，你選擇躺平，就會一無所獲；你選擇奮進，就會收獲滿滿。學(xué)習(xí)最大的價值是讓你對未來生活有更多的選擇，而不是被迫的謀生，有自由選擇的工作與生活的權(quán)利，才可以給你尊嚴(yán)，給你快樂。02曾經(jīng)的時光Ta是怎樣度過的Howdidyouspendyoursummerholidaysinthepast新學(xué)期新希望【名人故事】Ta的選擇科比，一個偉大的NBA巨星，他的身高198cm，在美國職業(yè)籃球中，并不最特別突出的，但就是這樣一個人，被評為21世紀(jì)最佳NBA球員。他共獲得5個總冠軍，2次成為總決賽最有價值球員，15次入選最佳陣容，2次得分王，18次入選全明星陣容。他曾單場砍下過81分的驚人數(shù)據(jù)。曾經(jīng)有記者問“你為什么會如此成功呢?”他反問道：“你知道洛杉磯每天早上4點鐘是什么樣子嗎？”凌晨3點30分，別人還在睡夢之中，他已在訓(xùn)練場，進行1小時15分的體能訓(xùn)練，45分鐘的力量訓(xùn)練，時間已快到早晨6點。教練說，什么時候結(jié)束，他說，結(jié)束什么呢？科比笑笑沒說話，繼續(xù)投籃訓(xùn)練。當(dāng)手中的籃球再劃一個弧，穩(wěn)穩(wěn)投中他才說，這不就結(jié)束了，原來這是那天投中的第800個球。這不過是他訓(xùn)練之中，很普通的一天，他每天都這樣，后來的他，在相同的訓(xùn)練時間內(nèi)，他能投中1000個球?！久斯适隆縏a的選擇“24號的意義就是24小時”，科比的球衣號碼是24號，他曾說過，我選擇這個號碼是希望把自己的所有精力都投入到籃球當(dāng)中。如是不能全身心投入他就不是科比?！久斯适隆縏a的選擇曾有人問，如果某一天你的一只手?jǐn)嗔?，你會被迫退役嗎？他說：“即使那樣，仍然可以用另一只手打球啊！”這就是科比，永不放棄的科比，20年職業(yè)生涯，多次傷病，但一次次用他的行動告訴你們，只要不放棄，就能戰(zhàn)勝。他說，每天洛杉磯早上四點仍然在黑暗中，我就起床行走在黑暗的洛杉磯街道上。一天過去了，洛杉磯的黑暗沒有絲毫改變，兩天過去了，黑暗依然沒有半點改變，十多年過去氏洛衫磯街道早上四點的黑暗仍然沒有改變，但我卻已變成了肌肉強健，有體能、有力量，有著很高投籃命中率的運動員?！久斯适隆縏a的選擇2023年1月22日上午，2022-2023賽季國際雪聯(lián)自由式滑雪U型場地技巧世界杯卡爾加里站(第2次)結(jié)束，谷愛凌以93.50分收獲兔年第2枚金牌。她的昵稱“青蛙公主”，中國女子自由式滑雪運動員，是國際雪聯(lián)第一位自由式滑雪女子U型場地大滿貫，也是中國首位在世界極限運動會奪金的運動員?！久斯适隆縏a的選擇2022年2月8日2022年2月15日2022年2月18日2022年北京冬奧會一戰(zhàn)成名，2月8日，谷愛凌出戰(zhàn)自由式滑雪女子大跳臺決賽，并成功奪得2022年北京冬奧會自由式滑雪女子大跳臺金牌。在2022年北京冬季奧運會坡面障礙技巧決賽中獲得女子自由式滑雪坡面障礙技巧銀牌，這也是她本屆奧運會獲得的第二枚獎牌。在北京冬奧會自由式滑雪女子U型場地技巧決賽中，谷愛凌成功奪冠，為中國代表團贏得第八枚金牌，這也是她本屆冬奧會繼自由式滑雪女子大跳臺奪金后的個人第二枚金牌。一次奧運會，獲得三枚獎牌，創(chuàng)造了歷史。在2021年前，她是一個高中生，只有周末的時間才能更好地去滑雪。在進入滑雪隊之后，每次在滑雪訓(xùn)練往返的路途之中，變成了她學(xué)習(xí)、寫作業(yè)的最佳時機。她沒有因為忙碌的各項事情而忘記自己的學(xué)業(yè)也沒有因為自身的特長而忘記自己學(xué)生身份。她知道學(xué)習(xí)對于一個人的重要性，努力提升自身的成績。她希望自己可以利用一切時間，去學(xué)習(xí)，去充實自己，把滑雪以外的其他事情都做好。2021年，她以出色的成績成功考進斯坦福大學(xué)?！久斯适隆縏a的選擇【名人故事】Ta的選擇她說參加北京冬奧會一直是她的夢想代表中國隊參賽對她來說是莫大的榮幸。為此，她每天保證10小時以上的睡眠時間，在工作學(xué)習(xí)之余堅持寫日記，在訓(xùn)練時把每個動作做到最好。而為了保持體重，不能吃的東西絕對不吃即使吃一些可以吃的，也會限量。會問自己，吃了今天的我會長體重嗎？以此約束自己。谷愛凌在接受訪談?wù)f過，“我只有小于任0.1%的天賦。”而所謂的“0.1%天賦’背后，是谷愛凌對滑雪的99.9%的熱愛與堅持，努力與拼搏。一個僅僅18歲的頂級運動員，除去對滑雪純粹的熱愛外，堅定的信念貫穿了她的整個賽道青春。任何一件事她都做到了全神貫注?！净臃窒怼繌乃麄兊墓适轮?，你讀到了什么，有什么感受?和同學(xué)們分享一下。如果讓你用一個詞來總結(jié)他們的成功，你會選擇什么詞?他們的成功對你最大的激勵是什么?【教師說】沒有一個人的成功，是隨隨便便獲得的。每一個成功的背后，都有對于未來的堅定選擇。成功源于，Ta選擇了努力。成功源于，Ta選擇了勤奮。成功源于，Ta選擇了拼搏。成功源于，Ta選擇了堅持。成功源于，Ta選擇了自律。成功源于，Ta選擇了專注。03現(xiàn)在的我們將選擇怎樣度過Howdidyouspendyoursummerholidaysinthepast新學(xué)期新希望【學(xué)生互動】新的學(xué)期，新的征途，你會選擇哪一個詞或者幾個詞與你共同出征，乘風(fēng)破浪，披荊斬棘，現(xiàn)在就把閃現(xiàn)在你頭腦里的那些詞寫下來?想一想，為什么會選擇這個詞，與同學(xué)分享一下。(找3-4人)【學(xué)生互動】剛才同學(xué)們選了這么多激昂向上，催人奮進的詞語，暢想著明天努力拼搏的我們，讓我對大家的未秦充滿了美好的期待。過去的選擇，我們無法改變，現(xiàn)在的選擇，握在你的手中，既然選擇了，就應(yīng)該堅定前行，加油！新的學(xué)期，老師也選擇了一些關(guān)鍵詞與大家分享與共勉!勇往直前埋頭苦干不甘人后埋頭苦干奮進勤奮努力發(fā)憤圖強奮斗勤勉積極充實拼搏進取【老師推薦】新學(xué)期的關(guān)鍵詞還記得你上個學(xué)期的目標(biāo)是什么嗎?經(jīng)過了一個學(xué)期，哪些你完成了？哪些還沒有?你是選擇繼續(xù)堅持，還是放棄?新的學(xué)期，你準(zhǔn)備確立怎樣的目標(biāo)？現(xiàn)在就記錄下來。關(guān)鍵詞一：目標(biāo)與信念【老師推薦】新學(xué)期的關(guān)鍵詞自信是成功的第一秘訣，制定切實可行的目標(biāo)，堅定自己的必勝信念，不要對明天焦慮，相信自己，只要付出努力，向著目標(biāo)前進，就能取得理想的成績，選擇讓堅定的信念戰(zhàn)勝所有的困難。只要步履不停，終會得償所愿?！獝勰P(guān)鍵詞一：目標(biāo)與信念【老師推薦】新學(xué)期的關(guān)鍵詞新學(xué)期的學(xué)習(xí)計劃，是不是已經(jīng)制定了?計劃可以根據(jù)自己的能力，及時調(diào)整，大計劃無法達成，是不是可以選擇一些小計劃，讓自己能夠靠目標(biāo)更近一些?千萬不能計劃計劃，墻上一掛，期未再看，全是空話。關(guān)鍵詞二：計劃與行動凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。有計劃，及時反思，才能更好的進步，但有了計劃，還需要落實到行動，多想不如多做。只有把自己的想法落實到行動中，才會取得效果?！纠蠋熗扑]】新學(xué)期的關(guān)鍵詞專注力是一種學(xué)習(xí)的良好品質(zhì)，更是學(xué)習(xí)優(yōu)異的重要保證，如果在高中一節(jié)課達不到30分鐘的專注度，你就很難把每一節(jié)課內(nèi)容掌握。在學(xué)習(xí)時，保持注意力高度集中，有利于使思維在處理問題時，處于最佳的激活狀態(tài)，讓我們更高效的學(xué)習(xí)。柏拉圖說:“自制是一種秩序，一種對于快樂與欲望的控制?！痹跊]有人監(jiān)督的時候，你是否也可以做到自律，自覺的完成自己的學(xué)習(xí)計劃，自覺的約束自己的言行?自律離不開平時一點一滴、一步個腳印的長期的學(xué)習(xí)和磨練。專注讓你與成功更近，自律成就更好的你。關(guān)鍵詞三：專注與自律【老師推薦】新學(xué)期的關(guān)鍵詞面對越來越緊張的學(xué)習(xí)壓力，有時端正心態(tài)、放松心情，比埋頭苦讀更為重要。我們不需要為過去的學(xué)習(xí)不夠好而懷有畏懼心理，要及時調(diào)整心態(tài)。接下來周考、月考、聯(lián)考