人教版體育與健康七年級教學教學設(shè)計-2.快速跑和合作跑-

人教版體育與健康七年級教學教學設(shè)計-2.快速跑和合作跑-學校授課教師課時授課班級授課地點教具教學內(nèi)容本節(jié)課的教學內(nèi)容來自于人教版體育與健康七年級教材第二部分“快速跑和合作跑”。這部分內(nèi)容主要包括了快速跑的技巧、合作跑的策略以及相關(guān)的訓練方法。具體內(nèi)容包括：

1.快速跑的技巧：包括起跑、途中跑、沖刺等環(huán)節(jié)的技術(shù)要領(lǐng)。

2.合作跑的策略：如何與隊友配合，提高整體速度和協(xié)調(diào)性。

3.訓練方法：包括有針對性的跑步訓練、力量訓練和速度訓練等。

本節(jié)課將圍繞以上內(nèi)容展開，通過實踐教學，使學生掌握快速跑和合作跑的基本技巧，提高他們的跑步水平和團隊協(xié)作能力。核心素養(yǎng)目標本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標在于培養(yǎng)學生的體育品德和運動能力。具體包括：

1.體育品德：通過團隊合作跑的訓練，培養(yǎng)學生良好的團隊精神和集體榮譽感，使他們能夠在比賽中互相支持、互相鼓勵，展現(xiàn)出良好的體育道德風貌。

2.運動能力：通過快速跑技巧的學習和實踐，提高學生的運動能力，使他們能夠更好地掌握跑步技巧，提高跑步速度和協(xié)調(diào)性。重點難點及解決辦法重點：快速跑技巧的掌握和合作跑的策略應用。

難點：快速跑的起跑動作和途中跑的節(jié)奏控制，以及團隊合作中的默契配合。

解決辦法：

1.通過示范和分組練習，讓學生反復實踐快速跑的起跑動作和途中跑的節(jié)奏控制，及時給予反饋和指導，幫助他們掌握技巧。

2.組織團隊跑訓練，鼓勵學生互相溝通和協(xié)作，找出最佳的合作模式，提高團隊合作的效果。同時，教師要觀察學生的表現(xiàn)，及時提出改進意見，幫助他們突破難點。教學方法與策略1.選擇適合教學目標和學習者特點的教學方法：

針對本節(jié)課的教學目標，我選擇采用講授法、實踐教學法和分組討論法。講授法主要用于快速跑技巧的講解和合作跑策略的介紹，幫助學生理解理論知識。實踐教學法讓學生在實際操作中掌握快速跑技巧和合作跑策略，提高他們的運動能力。分組討論法有助于培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作和溝通能力，使他們在討論中互相學習、共同進步。

2.設(shè)計具體的教學活動：

為激發(fā)學生的學習興趣和積極參與，我設(shè)計以下教學活動：

（1）快速跑技巧競賽：讓學生在游戲中練習快速跑技巧，提高他們的運動能力。

（2）合作跑接力賽：培養(yǎng)學生團隊合作精神，使他們能夠在比賽中互相支持、互相鼓勵。

（3）分組討論：讓學生針對實踐過程中的問題進行討論，共同尋找解決辦法，提高他們的分析和解決問題能力。

3.確定教學媒體和資源的使用：

為提高教學效果，我計劃使用以下教學媒體和資源：

（1）PPT：展示快速跑技巧和合作跑策略的相關(guān)理論知識，幫助學生更好地理解教學內(nèi)容。

（2）視頻：播放優(yōu)秀運動員的快速跑和合作跑比賽片段，讓學生直觀地了解技巧和策略的應用。

（3）在線工具：利用在線計時器等工具，實時記錄學生的跑步成績，以便分析他們的表現(xiàn)并提出改進意見。

（4）體育器材：如跑步器材、接力棒等，用于實踐教學活動，讓學生在實際操作中掌握技巧。教學實施過程1.課前自主探索

教師活動：

-發(fā)布預習任務：通過在線平臺或班級微信群，發(fā)布預習資料（如PPT、視頻、文檔等），明確預習目標和要求。

-設(shè)計預習問題：圍繞快速跑技巧和合作跑策略，設(shè)計一系列具有啟發(fā)性和探究性的問題，引導學生自主思考。

-監(jiān)控預習進度：利用平臺功能或?qū)W生反饋，監(jiān)控學生的預習進度，確保預習效果。

學生活動：

-自主閱讀預習資料：按照預習要求，自主閱讀預習資料，理解快速跑技巧和合作跑策略的知識點。

-思考預習問題：針對預習問題，進行獨立思考，記錄自己的理解和疑問。

-提交預習成果：將預習成果（如筆記、思維導圖、問題等）提交至平臺或老師處。

教學方法/手段/資源：

-自主學習法：引導學生自主思考，培養(yǎng)自主學習能力。

-信息技術(shù)手段：利用在線平臺、微信群等，實現(xiàn)預習資源的共享和監(jiān)控。

作用與目的：

-幫助學生提前了解本節(jié)課的知識點，為課堂學習做好準備。

-培養(yǎng)學生的自主學習能力和獨立思考能力。

2.課中強化技能

教師活動：

-導入新課：通過故事、案例或視頻等方式，引出快速跑和合作跑課題，激發(fā)學生的學習興趣。

-講解知識點：詳細講解快速跑技巧和合作跑策略，結(jié)合實例幫助學生理解。

-組織課堂活動：設(shè)計小組討論、角色扮演、實驗等活動，讓學生在實踐中掌握快速跑和合作跑技能。

-解答疑問：針對學生在學習中產(chǎn)生的疑問，進行及時解答和指導。

學生活動：

-聽講并思考：認真聽講，積極思考老師提出的問題。

-參與課堂活動：積極參與小組討論、角色扮演、實驗等活動，體驗快速跑和合作跑的應用。

-提問與討論：針對不懂的問題或新的想法，勇敢提問并參與討論。

教學方法/手段/資源：

-講授法：通過詳細講解，幫助學生理解快速跑技巧和合作跑策略的知識點。

-實踐活動法：設(shè)計實踐活動，讓學生在實踐中掌握快速跑和合作跑技能。

-合作學習法：通過小組討論等活動，培養(yǎng)學生的團隊合作意識和溝通能力。

作用與目的：

-幫助學生深入理解快速跑技巧和合作跑策略的知識點，掌握相關(guān)技能。

-通過實踐活動，培養(yǎng)學生的動手能力和解決問題的能力。

-通過合作學習，培養(yǎng)學生的團隊合作意識和溝通能力。

3.課后拓展應用

教師活動：

-布置作業(yè)：根據(jù)本節(jié)課的內(nèi)容，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學習效果。

-提供拓展資源：提供與快速跑和合作跑相關(guān)的拓展資源（如書籍、網(wǎng)站、視頻等），供學生進一步學習。

-反饋作業(yè)情況：及時批改作業(yè)，給予學生反饋和指導。

學生活動：

-完成作業(yè)：認真完成老師布置的課后作業(yè)，鞏固學習效果。

-拓展學習：利用老師提供的拓展資源，進行進一步的學習和思考。

-反思總結(jié)：對自己的學習過程和成果進行反思和總結(jié)，提出改進建議。

教學方法/手段/資源：

-自主學習法：引導學生自主完成作業(yè)和拓展學習。

-反思總結(jié)法：引導學生對自己的學習過程和成果進行反思和總結(jié)。

作用與目的：

-鞏固學生在課堂上學到的快速跑技巧和合作跑策略知識點。

-通過拓展學習，拓寬學生的知識視野和思維方式。

-通過反思總結(jié)，幫助學生發(fā)現(xiàn)自己的不足并提出改進建議，促進自我提升。教學資源拓展1.拓展資源：

（1）優(yōu)秀運動員快速跑和合作跑比賽視頻：挑選一些國內(nèi)外優(yōu)秀運動員的快速跑和合作跑比賽視頻，讓學生欣賞并分析運動員的技術(shù)動作，從而提高他們的運動技能。

（2）相關(guān)書籍：《體育與健康》、《田徑運動》等書籍，提供更深入的理論和實踐指導，幫助學生系統(tǒng)地掌握快速跑和合作跑技巧。

（3）網(wǎng)絡資源：收集一些關(guān)于快速跑和合作跑的教學文章、論壇討論和教練心得，供學生自主學習和交流。

2.拓展建議：

（1）讓學生觀看優(yōu)秀運動員的比賽視頻，并分析運動員的技術(shù)動作，從而提高他們的運動技能。

（2）鼓勵學生閱讀相關(guān)書籍，系統(tǒng)地掌握快速跑和合作跑的理論和實踐知識。

（3）引導學生利用網(wǎng)絡資源，自主學習快速跑和合作跑的相關(guān)教學文章、論壇討論和教練心得，提高他們的學習效果。

（4）組織學生參加校內(nèi)外田徑比賽，讓他們在實戰(zhàn)中運用所學知識，提高比賽成績。

（5）建議學生參加田徑俱樂部或訓練班，接受專業(yè)教練的指導，進一步提高快速跑和合作跑技能。作業(yè)布置與反饋1.作業(yè)布置：

（1）觀看一場國內(nèi)外優(yōu)秀運動員的快速跑和合作跑比賽視頻，并分析運動員的技術(shù)動作，寫一篇觀后感（500字左右）。

（2）根據(jù)所學知識，制定一份屬于自己的快速跑和合作跑訓練計劃，包括訓練內(nèi)容、訓練頻率、訓練強度等，并進行實際訓練。

（3）閱讀一本關(guān)于快速跑和合作跑的書籍，總結(jié)并記錄下自己所學到的關(guān)鍵知識點和感悟。

（4）在網(wǎng)絡平臺上查找關(guān)于快速跑和合作跑的教學文章、論壇討論和教練心得，挑選出對自己有幫助的內(nèi)容，進行整理和總結(jié)。

2.作業(yè)反饋：

（1）對學生的觀后感進行批改和反饋，關(guān)注學生對運動員技術(shù)動作的分析能力和觀后感的表達能力，指出存在的不足并給出改進建議。

（2）對學生的訓練計劃進行審閱，給出合理化的建議，鼓勵學生根據(jù)自身情況進行調(diào)整和優(yōu)化，關(guān)注學生在實際訓練中的表現(xiàn)和進步。

（3）對學生的讀書筆記進行評價，關(guān)注學生對快速跑和合作跑知識點的掌握程度和個人的感悟，提出進一步學習的建議。

（4）對學生的網(wǎng)絡資源整理進行評價，關(guān)注學生對相關(guān)教學文章、論壇討論和教練心得的篩選和總結(jié)能力，指出存在的不足并給出改進建議。反思改進措施（1）引入案例教學：通過展示優(yōu)秀運動員的快速跑和合作跑比賽案例，激發(fā)學生的學習興趣，提高他們的學習積極性。

（2）采用分組合作學習：鼓勵學生分組進行合作跑訓練，培養(yǎng)他們的團隊合作意識和溝通能力。

（3）利用信息技術(shù)手段：利用在線平臺和微信群，實現(xiàn)教學資源的共享和交流，提高教學效果。

2.存在主要問題：

（1）教學管理：課堂紀律管理不夠嚴格，部分學生注意力不集中，影響教學效果。

（2）教學組織：課堂活動組織不夠合理，部分學生參與度不高，影響教學效果。

（3）教學方法：部分教學方法過于單一，缺乏創(chuàng)新，不利于激發(fā)學生的學習興趣。

3.改進措施：

（1）加強課堂紀律管理：制定課堂紀律規(guī)定，對違反紀律的學生進行適當懲罰，提高課堂紀律性。

（2）優(yōu)化課堂活動組織：合理安排課堂活動，提高學生的參與度，確保教學效果。

（3）豐富教學方法：引入更多的教學方法，如角色扮演、實驗等，激發(fā)學生的學習興趣，提高教學效果。典型例題講解1.例題一：快速跑起跑動作的正確姿勢是什么？

答案：快速跑起跑動作的正確姿勢是：兩腳自然分開站立，與肩同寬；身體略微前傾，前腳掌著地；手臂彎曲，手臂與身體呈90度角，肘部微屈；眼睛注視前方，保持呼吸均勻。

2.例題二：途中跑中如何控制節(jié)奏？

答案：途中跑中控制節(jié)奏的方法是：保持步頻和步幅的穩(wěn)定，使跑步節(jié)奏均勻；通過呼吸的調(diào)整，保持身體放松；注意身體重心的控制，保持身體平衡；根據(jù)比賽情況，適當調(diào)整節(jié)奏，提高跑步效率。

3.例題三：合作跑中如何與隊友配合？

答案：合作跑中與隊友配合的方法是：保持一致的跑步節(jié)奏，使整個隊伍的速度保持穩(wěn)定；通過眼神、手勢等非語言方式與隊友進行溝通，協(xié)調(diào)動作；根據(jù)隊友的位置和速度，適時調(diào)整自己的跑步節(jié)奏，保持隊伍的整體性；在接力賽中，確保接力棒的平穩(wěn)傳遞，避免失誤。

4.例題四：如何進行快速跑的力量訓練？

答案：快速跑的力量訓練方法包括：深蹲、臥推、引體向上等力量訓練，增強腿部、胸部、背部的肌肉力量；進行跳繩、跳臺階等跳躍訓練，提高腿部爆發(fā)力和協(xié)調(diào)性；進行短距離沖刺訓練，提高速度和爆發(fā)力；進行力量訓練時，注意控制重量和組數(shù)，避免過度訓練。

5.例題五：如何進行合作跑的團隊訓練？

答案：合作跑的團隊訓練方法包括：進行團隊跑接力賽，提高隊伍的協(xié)作能力和速度；進行團隊協(xié)作游戲，如拔河、接力等，培養(yǎng)團隊精神和協(xié)作能力；進行團隊討論，讓學生分享合作跑的經(jīng)驗和技巧，提高團隊默契；進行團隊跑訓練時，注意觀察學生的表現(xiàn)，及時提出改進意見，幫助團隊提高整體水平。板書設(shè)計1.快速跑技巧：

-起跑動作：姿勢、用力順序

-途中跑：步頻、步幅、呼吸

-沖刺：加速、手臂擺動、視線

2.合作跑