統(tǒng)編版2024新版七年級上冊道德與法治10.2《滋養(yǎng)心靈》教學(xué)設(shè)計

第第頁統(tǒng)編版(2024新版）七年級上冊道德與法治10.2《滋養(yǎng)心靈》教學(xué)設(shè)計【核心素養(yǎng)目標】政治認同:了解心理健康的含義、滋養(yǎng)心靈的重要性。道德素養(yǎng):保持健康的心理和豐富的精神世界，堅定理想信念，弘揚民族精神、傳承中華美德。法治觀念:擁有健康的心理和豐富的精神世界。健全人格:培養(yǎng)自律自強的品德、積極向上的精神品質(zhì)，形成健全人格。責(zé)任意識:通過生活觀察、探究與分享等活動，知道怎樣滋養(yǎng)心靈?！窘虒W(xué)重點】為什么要滋養(yǎng)心靈。【教學(xué)難點】如何滋養(yǎng)心靈?！窘虒W(xué)過程】一、導(dǎo)入新課觀看視頻《生命安全教育》，小組合作討論：如何理解生命安全?生命安全與健康是人類生存、發(fā)展的基本需求和永恒追求。生命權(quán)和健康權(quán)是每一位公民的權(quán)利。良好的學(xué)校生命安全與健康教育有助于學(xué)生樹立正確生命觀、健康觀、安全觀，養(yǎng)成健康文明行為習(xí)慣和生活方式，自覺采納和保持健康行為，為終身健康奠定堅實基礎(chǔ)。二、講授新課活動一：觀看視頻《中國人民抗戰(zhàn)史》在抗日戰(zhàn)爭時期，廣大抗日軍民物質(zhì)匱乏，缺吃少穿，生活艱難。敵人的迫害、惡劣的環(huán)境也沒能壓垮他們。為了民族獨立、人民的解放、國家的富強，他們前赴后繼，不怕犧牲，英勇抗日。今天，一些青少年身穿名牌，吃豪華大餐，玩游戲，卻很無聊、空虛……小組合作討論：對比上面兩種情況，對他們的精神世界有什么看法？只有擁有健康的心理和豐富的精神世界，才能有積極的生活態(tài)度，才能看到生命中更多的光彩。提高生活質(zhì)量，我們不僅要愛護身體，還要滋養(yǎng)心靈?；顒佣荷钣^察小組合作討論：你參加過類似的活動嗎?說說你的體驗和感受。觀看視頻《毛澤東遇險》小組合作討論：談?wù)勀銓姶蟮男睦硭刭|(zhì)的理解。課堂筆記：1.為什么要滋養(yǎng)心靈？（P77）良好的生命狀態(tài)既需要健康的身體，也需要健康的心理和豐富的精神。擁有健康、和諧的內(nèi)心世界，是我們幸福生活的重要支柱?；顒尤禾骄颗c分享1.小學(xué)時，小俊學(xué)習(xí)成績很好，上初中后，成績卻不太理想。他逐漸失去了自信，學(xué)習(xí)狀態(tài)很差。在發(fā)現(xiàn)自己的問題后，小俊主動到學(xué)校心理咨詢室尋求老師的專業(yè)幫助。經(jīng)過老師的疏導(dǎo)，小俊的狀態(tài)越來越好，上課注意力集中了，成績也慢慢提升了。小組合作討論：小俊遇到了什么問題?你能體會到小俊的心理感受嗎?小俊為什么主動到學(xué)校心理咨詢室尋求老師的專業(yè)幫助?你有什么調(diào)節(jié)自身狀態(tài)的好辦法?2.心理問題的表現(xiàn)3.觀看視頻《初中生心理疏導(dǎo)五步法》小組合作討論：心理健康知識很重要嗎？應(yīng)對抑郁癥的方法1.藥物治療在醫(yī)生指導(dǎo)下合理的使用藥物2.心理治療在心理醫(yī)生的指導(dǎo)下進行合理的心理疏導(dǎo)。同時也可以通過自我開導(dǎo)的方法：多與朋友談心，多聽柔和的音樂；還應(yīng)該參加一些大場合活動。日常生活中也要注意保持好愉悅心情和狀態(tài)，多參加一些有氧運動，比如跑步、游泳、跳高等。消除緊張焦慮恐懼心理的方法：1.運動：消除緊張焦慮恐懼心理可以通過做運動來幫助釋放情緒，比如籃球、跑步、足球等。2.培養(yǎng)興趣愛好：消除緊張焦慮恐懼心理可以培養(yǎng)興趣愛好來轉(zhuǎn)移注意力，達到調(diào)節(jié)情緒的效果，比如做手工、聽音樂等。3.心理治療：緊張焦慮恐懼心理如果長時間存在容易影響到心理健康，所以可以通過醫(yī)生指導(dǎo)使用心理治療來幫助消除，比如精神分析療法、認知行為療法等。4.藥物治療：消除緊張焦慮恐懼心理可以根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)使用藥物治療。課堂筆記：2.★如何滋養(yǎng)心靈？（P78-79）①滋養(yǎng)心靈，需要我們保持心理健康。在日常生活中，主動學(xué)習(xí)心理健康知識，掌握自我調(diào)節(jié)的方法，必要時積極尋求專業(yè)幫助，都有助于我們改善心理狀況，促進心理健康。課堂筆記：3.心理健康的含義及表現(xiàn)？（P78）心理健康是一種良好而持續(xù)的心理狀態(tài)，表現(xiàn)為個人具有生命的活力、積極的內(nèi)心體驗、良好的社會適應(yīng)能力，并能有效地激發(fā)個人潛能。活動四：鷹的重生觀看視頻《鷹的重生》小組合作討論：磨煉意志是不是就像鷹一樣拼搏呢？課堂筆記：2.★如何滋養(yǎng)心靈？（P78-79）②保持心理健康還需要我們磨煉意志，增強生命韌性。成長的道路不會總是鮮花鋪路，也會有一些坎坷和泥濘。我們要對自己的行為和目標有清醒的認識，以頑強不屈的精神、百折不撓的毅力，勇往直前，戰(zhàn)勝挫折和困難。課堂筆記：4.增強生命韌性的方法（P78-79）①說服自己接納挫折。告訴自己挫折是人生中經(jīng)常逼到的。預(yù)料挫折情境可能帶來的最糟糕的結(jié)果，接受它，就已經(jīng)無始轉(zhuǎn)向問題的解決②培養(yǎng)幽默感。笑一笑可以幫助自己放松肌肉，緩解壓力，同時可以從中體悟生活智慧、人生哲理。③積極尋求幫助。和信任的人或者專業(yè)心理咨詢師談?wù)勛约旱膯栴}，可以舒緩緊張感，在增進信任感的同時獲得心理上的支持，以及一些具體的經(jīng)驗、建議。④培養(yǎng)興趣愛好。選擇一項自己感興趣的技藝，加以培養(yǎng)和發(fā)展，使之成為自己的專長。有了這項專長，自信心就會大增，抗挫力也會增強。⑤眼光放長遠。做任何事情，不要只看自已當(dāng)下的得失，而要看到長遠的發(fā)展。制訂清晰的規(guī)劃，并努力去實現(xiàn)。⑥關(guān)心幫助他人。知道每個人的生活都不是一帆風(fēng)順的，主動向處境不利的人們提供幫助?；顒游澹耗懽R教育觀看視頻《膽識教育》小組合作討論：你按照這個方法做嗎？課堂筆記：2.★如何滋養(yǎng)心靈？（P78-79）③滋養(yǎng)心靈，需要我們不斷豐富自己的精神世界。生命是一個逐漸豐富和發(fā)展的過程。我們要學(xué)知識、長見識、練膽識，提升自己的底氣與能力；要在生活實踐中擴展生活閱歷，提升人生境界，讓生命充滿色彩與活力。活動六：倡議書親愛的老師們、同學(xué)們：為了使我們的生命煥發(fā)更加蓬勃的生機和活力，更好地實現(xiàn)生命的價值和意義，我們需要保持強健的體魄和豐富的精神，保持身心的和諧。為此，我們向全校師生發(fā)出倡議。

鍛煉身體，提高免疫力。

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