七年級(jí)體育 體育與健康教育第12課教案 人教新課標(biāo)版

七年級(jí)體育體育與健康教育第12課教案人教新課標(biāo)版主備人備課成員課程基本信息1.課程名稱：體育與健康教育第12課——運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理

2.教學(xué)年級(jí)和班級(jí)：七年級(jí)

3.授課時(shí)間：第12周，星期三，第1-2節(jié)課

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：90分鐘（2課時(shí)）核心素養(yǎng)目標(biāo)1.讓學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)損傷的常見(jiàn)類型及其發(fā)生原因，提高自我保護(hù)意識(shí)和能力。

2.培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)過(guò)程中遵循安全原則，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。

3.學(xué)會(huì)基本的運(yùn)動(dòng)損傷處理方法，提高學(xué)生在緊急情況下的應(yīng)變能力和自我救助能力。

4.增強(qiáng)學(xué)生對(duì)體育與健康知識(shí)的理解和運(yùn)用，促進(jìn)身心健康全面發(fā)展。重點(diǎn)難點(diǎn)及解決辦法重點(diǎn)：

1.運(yùn)動(dòng)損傷的類型及其預(yù)防措施。

2.常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的處理方法。

難點(diǎn)：

1.學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防意識(shí)的培養(yǎng)。

2.學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷處理方法的實(shí)際操作。

解決辦法及突破策略：

1.采用圖文并茂的課件和實(shí)物演示，幫助學(xué)生直觀了解不同類型的運(yùn)動(dòng)損傷，強(qiáng)調(diào)預(yù)防措施的重要性。

2.通過(guò)分組討論和角色扮演，讓學(xué)生在互動(dòng)中學(xué)習(xí)損傷處理方法，提高實(shí)踐操作能力。

3.設(shè)計(jì)模擬情境，讓學(xué)生在模擬的緊急情況下進(jìn)行損傷處理，增強(qiáng)應(yīng)變能力。

4.教師示范并指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行實(shí)際操作，及時(shí)糾正錯(cuò)誤，確保學(xué)生掌握正確的處理方法。

5.課后布置相關(guān)作業(yè)，要求學(xué)生總結(jié)所學(xué)內(nèi)容，鞏固知識(shí)點(diǎn)，并鼓勵(lì)學(xué)生在日常生活中運(yùn)用所學(xué)知識(shí)。學(xué)具準(zhǔn)備Xxx課型新授課教法學(xué)法講授法課時(shí)第一課時(shí)師生互動(dòng)設(shè)計(jì)二次備課教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：《體育與健康》教科書(shū)，確保每位學(xué)生人手一本。

2.輔助材料：準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)損傷類型及其預(yù)防、處理方法的圖片、圖表、視頻等多媒體資源。

3.實(shí)驗(yàn)器材：準(zhǔn)備簡(jiǎn)易急救包，包括冰袋、繃帶、止痛藥膏等，用于模擬處理運(yùn)動(dòng)損傷。

4.教室布置：將教室劃分為教學(xué)區(qū)、討論區(qū)、操作演示區(qū)，便于學(xué)生分組討論和實(shí)際操作練習(xí)。教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入環(huán)節(jié)（5分鐘）

-創(chuàng)設(shè)情境：通過(guò)播放一段運(yùn)動(dòng)員在比賽中受傷的視頻，引發(fā)學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷的關(guān)注。

-提出問(wèn)題：請(qǐng)學(xué)生們思考，為什么運(yùn)動(dòng)員會(huì)受傷？運(yùn)動(dòng)損傷有哪些類型？如何預(yù)防和處理？

-學(xué)生回答，教師總結(jié)并引出本節(jié)課的主題。

2.講授新課（15分鐘）

-運(yùn)動(dòng)損傷類型及預(yù)防：

a.介紹常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷類型（如扭傷、拉傷、骨折等）。

b.分析各種損傷的發(fā)生原因。

c.講解預(yù)防措施，如充分熱身、正確使用運(yùn)動(dòng)器材等。

-運(yùn)動(dòng)損傷處理方法：

a.介紹基本的損傷處理原則（如RICE原則：Rest休息、Ice冰敷、Compression壓迫、Elevation抬高）。

b.演示常見(jiàn)損傷的處理方法，如如何正確包扎、使用冰袋等。

3.鞏固練習(xí)（10分鐘）

-分組討論：學(xué)生分成小組，討論如何在實(shí)際運(yùn)動(dòng)中預(yù)防損傷，并分享自己的經(jīng)驗(yàn)。

-角色扮演：每組選一個(gè)學(xué)生扮演受傷的運(yùn)動(dòng)員，其他學(xué)生扮演教練或隊(duì)友，演示如何處理?yè)p傷。

-教師巡回指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤，強(qiáng)調(diào)注意事項(xiàng)。

4.課堂提問(wèn)（5分鐘）

-教師提問(wèn)，檢查學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷類型、預(yù)防措施和處理方法的掌握情況。

-學(xué)生回答，教師給予評(píng)價(jià)和反饋。

5.創(chuàng)新教學(xué)互動(dòng)環(huán)節(jié)（5分鐘）

-設(shè)計(jì)一個(gè)模擬運(yùn)動(dòng)損傷處理的搶答游戲，提高學(xué)生的應(yīng)變能力和知識(shí)運(yùn)用能力。

-學(xué)生分成兩隊(duì)，教師出示損傷情境，兩隊(duì)搶答正確的處理方法。

-答對(duì)加分，答錯(cuò)則由對(duì)方搶答，最后評(píng)選出獲勝隊(duì)伍。

6.總結(jié)與拓展（5分鐘）

-教師總結(jié)本節(jié)課的重點(diǎn)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防和處理的重要性。

-布置課后作業(yè)：要求學(xué)生結(jié)合所學(xué)內(nèi)容，制作一份運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防和處理的宣傳海報(bào)，提升核心素養(yǎng)能力。

7.課堂反饋（5分鐘）

-學(xué)生分享本節(jié)課的收獲和感受，教師給予鼓勵(lì)和肯定。

-教師收集學(xué)生的反饋意見(jiàn)，為后續(xù)教學(xué)提供改進(jìn)方向。

總計(jì)用時(shí)：45分鐘學(xué)生學(xué)習(xí)效果1.掌握運(yùn)動(dòng)損傷的常見(jiàn)類型及其發(fā)生原因，提高自我保護(hù)意識(shí)，能夠在日常鍛煉和比賽中有效預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。

2.熟悉并運(yùn)用基本的運(yùn)動(dòng)損傷處理方法，如RICE原則，能夠在緊急情況下對(duì)受傷同學(xué)進(jìn)行初步處理，降低損傷程度。

3.通過(guò)分組討論、角色扮演和搶答游戲等互動(dòng)環(huán)節(jié)，提高團(tuán)隊(duì)合作能力、應(yīng)變能力和知識(shí)運(yùn)用能力。

4.增強(qiáng)對(duì)體育與健康知識(shí)的理解和運(yùn)用，培養(yǎng)健康的生活方式和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，促進(jìn)身心健康全面發(fā)展。

5.制作運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防和處理的宣傳海報(bào)，提升核心素養(yǎng)能力，將所學(xué)知識(shí)傳播給他人，提高整個(gè)班級(jí)的運(yùn)動(dòng)安全意識(shí)。

6.在課堂反饋中，學(xué)生能夠積極分享學(xué)習(xí)收獲，表現(xiàn)出對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防和處理知識(shí)的高度興趣和認(rèn)同。

7.通過(guò)對(duì)本節(jié)課知識(shí)的學(xué)習(xí)，學(xué)生在體育與健康學(xué)科的核心素養(yǎng)方面取得明顯進(jìn)步，為今后的學(xué)習(xí)和生活打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。板書(shū)設(shè)計(jì)①重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)

-運(yùn)動(dòng)損傷類型：扭傷、拉傷、骨折等

-預(yù)防措施：充分熱身、正確使用運(yùn)動(dòng)器材、加強(qiáng)肌肉力量訓(xùn)練

-處理原則：RICE（休息、冰敷、壓迫、抬高）

②關(guān)鍵詞

-預(yù)防、損傷、處理、RICE原則、緊急情況

③知識(shí)結(jié)構(gòu)

-運(yùn)動(dòng)損傷

-類型

-原因

-預(yù)防

-損傷處理

-原則

-方法

-實(shí)操

板書(shū)設(shè)計(jì)以簡(jiǎn)潔的圖表形式呈現(xiàn)，左邊列出重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)，右邊以關(guān)鍵詞形式強(qiáng)調(diào)，中間用樹(shù)狀圖展示知識(shí)結(jié)構(gòu)，直觀清晰。通過(guò)不同顏色和字體加粗突出重點(diǎn)，同時(shí)加入相關(guān)圖片和圖標(biāo)，增加藝術(shù)性和趣味性，幫助學(xué)生更好地理解和記憶本節(jié)課的內(nèi)容。重點(diǎn)題型整理1.簡(jiǎn)答題：請(qǐng)列舉三種常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)扭傷類型，并簡(jiǎn)要說(shuō)明其發(fā)生原因。

答案：三種常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)扭傷類型包括踝關(guān)節(jié)扭傷、手腕扭傷和膝關(guān)節(jié)扭傷。發(fā)生原因通常為運(yùn)動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)部位受力不當(dāng)，如快速轉(zhuǎn)向、跳躍落地不穩(wěn)等。

2.應(yīng)用題：小明在打籃球時(shí)扭傷了踝關(guān)節(jié)，請(qǐng)根據(jù)RICE原則，說(shuō)明應(yīng)該如何進(jìn)行初步處理。

答案：首先，應(yīng)讓小明立即停止運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行休息（Rest）。其次，用冰袋對(duì)扭傷部位進(jìn)行冰敷（Ice），以減輕腫脹和疼痛。然后，用繃帶對(duì)踝關(guān)節(jié)進(jìn)行適當(dāng)壓迫（Compression），避免進(jìn)一步腫脹。最后，將受傷的腳踝抬高至心臟水平以上，以減少血液流向受傷部位，減輕腫脹（Elevation）。

3.分析題：分析為什么充分的熱身運(yùn)動(dòng)可以預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。

答案：充分的熱身運(yùn)動(dòng)可以增加肌肉的溫度和彈性，提高關(guān)節(jié)的靈活性和活動(dòng)范圍，從而減少運(yùn)動(dòng)時(shí)的損傷風(fēng)險(xiǎn)。熱身還能促進(jìn)血液循環(huán)，幫助肌肉和肌腱更好地承受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的壓力。

4.設(shè)計(jì)題：設(shè)計(jì)一個(gè)簡(jiǎn)單的熱身運(yùn)動(dòng)組合，適用于籃球比賽前。

答案：

-跳繩：進(jìn)行3分鐘的跳繩，以提高全身血液循環(huán)。

-關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)：旋轉(zhuǎn)頸部、肩膀、手腕、腰部、膝蓋和腳踝，每個(gè)部位旋轉(zhuǎn)5-10次。

-高抬腿：進(jìn)行30秒的高抬腿，以激活腿部肌肉。

-靈活跳躍：進(jìn)行5分鐘的靈活跳躍，包括側(cè)向跳躍和前后跳躍，以提高爆發(fā)力和協(xié)調(diào)性。

5.實(shí)操題：請(qǐng)示范如何正確使用冰袋對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷部位進(jìn)行冰敷。

答案：

-準(zhǔn)備一個(gè)干凈的冰袋或冰塊。

-將冰袋包裹在干凈的毛巾或布料中，避免直接接觸皮膚，防止凍傷。

-將冰袋放置在受傷部位，通常冰敷時(shí)間為15-20分鐘。

-冰敷后，可適當(dāng)進(jìn)行壓迫，然后用繃帶固定，以減輕腫脹。教學(xué)反思在本次體育與健康教育第12課的教學(xué)中，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生們對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防和處理表現(xiàn)出濃厚的興趣。他們積極參與課堂討論，對(duì)損傷類型的識(shí)別和預(yù)防措施的掌握程度超出了我的預(yù)期。特別是在創(chuàng)新教學(xué)互動(dòng)環(huán)節(jié)，通過(guò)模擬搶答游戲，學(xué)生們能夠在緊張而有趣的氛圍中加深對(duì)知識(shí)點(diǎn)的記憶。

然而，我也注意到在實(shí)踐操作環(huán)節(jié)，部分學(xué)生在處理模擬損傷時(shí)仍顯得有些手忙腳亂，這提醒我在未來(lái)的教學(xué)中需要更多關(guān)注學(xué)生的實(shí)際操作能力的培養(yǎng)?？赡苄枰黾痈嗟膶?shí)操練習(xí)，確保學(xué)生們?cè)诿鎸?duì)真實(shí)情況時(shí)能夠冷靜應(yīng)對(duì)。

此外，板書(shū)設(shè)計(jì)方面，我嘗試以簡(jiǎn)潔明了的方式呈現(xiàn)重點(diǎn)知識(shí)，但從學(xué)生的反饋來(lái)看，或許可以進(jìn)一步增加互動(dòng)性，比如讓學(xué)生參與到板書(shū)的繪制中，以提高他們的參與感和記憶效果。

在課堂提問(wèn)環(huán)節(jié)，我發(fā)現(xiàn)一些學(xué)生在回答問(wèn)題時(shí)表達(dá)不夠清晰，這可能是因?yàn)樗麄儗?duì)知識(shí)點(diǎn)的理解還不夠深入。在今后的教學(xué)中，我需要更加注重學(xué)生表達(dá)能力的培養(yǎng)，鼓勵(lì)他們用簡(jiǎn)潔準(zhǔn)確的語(yǔ)言表達(dá)自己的觀點(diǎn)。

對(duì)于課后作業(yè)，學(xué)生們對(duì)制作宣傳海報(bào)的反饋積極，但我也意識(shí)到應(yīng)該提供更多指導(dǎo)，幫助他們更好地將所學(xué)知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際中。例如，可以給出海報(bào)制作的框架或提示，以便學(xué)生能夠更有條理地完成作業(yè)。課堂1.課堂評(píng)價(jià)

-在課堂教學(xué)中，我通過(guò)提問(wèn)、觀察和小組討論等方式，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行實(shí)時(shí)評(píng)估。通過(guò)這些問(wèn)題和觀察，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生們對(duì)于運(yùn)動(dòng)損傷的類型和預(yù)防措施有了基本的理解，但仍有一些學(xué)生對(duì)具體的處理方法掌握不夠牢固。

-在提問(wèn)環(huán)節(jié)，我注意到部分學(xué)生在回答時(shí)能夠準(zhǔn)確引用教材中的知識(shí)點(diǎn)，說(shuō)明他們?cè)谡n前預(yù)習(xí)和課堂學(xué)習(xí)上做得很好。然而，也有學(xué)生在描述處理步驟時(shí)出現(xiàn)混淆，這提示我在后續(xù)教學(xué)中需要對(duì)這些環(huán)節(jié)進(jìn)行重點(diǎn)鞏固。

-觀察學(xué)生的實(shí)操練習(xí)時(shí)，我評(píng)價(jià)了他們的操作是否規(guī)范、是否能夠正確應(yīng)用RICE原則。對(duì)于那些操作不當(dāng)?shù)膶W(xué)生，我及時(shí)給予個(gè)別指導(dǎo)，幫助他們糾正錯(cuò)誤。

2.作業(yè)評(píng)價(jià)

-對(duì)于學(xué)生的作業(yè)，我進(jìn)行了認(rèn)真的批改和點(diǎn)評(píng)。在批改運(yùn)動(dòng)損傷宣