新學(xué)期不做空心人 2024秋季開(kāi)學(xué)勵(lì)志主題班會(huì)課件模板

新學(xué)期不做“空心人”——行動(dòng)勝于空談努力成就未來(lái)——努力拼搏奮斗2024秋季開(kāi)學(xué)勵(lì)志主題班會(huì)目錄

01你是“空心人“嗎

03如何擺脫“空心人”

02你身邊有“空心人“嗎

04成為什么樣的人努力拼搏奮斗/行動(dòng)勝于空談努力成就未來(lái)/“空心人”你是嗎努力拼搏奮斗新學(xué)期PART-01世界上有兩種人:空想家和行動(dòng)者空想家們善于談?wù)?、想象、渴望、甚至于設(shè)想去做大事情;而行動(dòng)者則是去做!行動(dòng)者比空想家做得成功，是因?yàn)?，行?dòng)者一貫采取持久的、有目的的行動(dòng)，而空想家很少去著手行動(dòng)，或是剛開(kāi)始行動(dòng)便很快懈怠了。行動(dòng)者具備有目的地改變生活的能力。他們能夠完成非凡的事業(yè)，不論是求學(xué)還是創(chuàng)業(yè)，寫(xiě)書(shū)或者運(yùn)動(dòng)。而與此形成鮮明對(duì)比的便是空想家只會(huì)站到一邊，僅僅夢(mèng)想過(guò)這些而已

01你是“空心人“嗎

01你是“空心人“嗎還是躺平擺爛?你是空想家還是行動(dòng)者?新學(xué)期，你對(duì)自己充滿期待?/行動(dòng)勝于空談努力成就未來(lái)/“空心人”你身邊有嗎努力拼搏奮斗新學(xué)期PART-02

02你身邊有“空心人“嗎“空心人”空心人，并非字面意義上的沒(méi)有心臟，而是指那些內(nèi)心空虛、缺乏追求和信仰的人。他們不知道自己真正想要的是什么，不知道自己存在的意義和價(jià)值。他們像是無(wú)頭蒼蠅一樣四處亂撞，卻始終找不到屬于自己的方向。他們的內(nèi)心充滿了焦慮和恐懼，因?yàn)樗麄兒ε卤贿@個(gè)世界遺忘，害怕被邊緣化。

02你身邊有“空心人“嗎無(wú)所事事，張嘴“沒(méi)勁”，閉嘴“沒(méi)意思”中午才起床、凌晨才入睡。非常冷漠，沒(méi)有同情心情緒感知能力差，喜怒哀樂(lè)變化不大缺乏主見(jiàn)，沒(méi)有目標(biāo)自我價(jià)值感低010203040506“空心人”都有些什么表現(xiàn)？

02你身邊有“空心人“嗎每次放假回家，做的最自信的事情就是:拿了一堆書(shū)回家，以為自己會(huì)好好學(xué)習(xí)。結(jié)果拿回來(lái)的書(shū)又原封不動(dòng)拿回去。07三餐飲食不規(guī)律，早餐移至中午，午餐移至下年或晚餐。然后夜里需要加夜宵。08睡眠之外，時(shí)時(shí)刻刻在刷屏，明知絕大多數(shù)信息無(wú)聊無(wú)趣，甚至扭曲、有害，仍止不住地去刷。09一旦手機(jī)離手，就會(huì)失魂落魄。信息的海量堆積不僅沒(méi)有帶來(lái)內(nèi)心的充實(shí)，反而總覺(jué)得內(nèi)心空蕩蕩的。10基本的精神狀態(tài)是:疲憊、孤獨(dú)、抑郁寡歡、情緒低落、興趣減退。11表現(xiàn)在行為上，不愿說(shuō)話，不愿溝通交流，不愿出門(mén)，睡眠減少，且性情暴躁，常常躲在家里玩游戲，不愿與家人溝通交流，難以達(dá)成協(xié)議。12“空心人”都有些什么表現(xiàn)？/行動(dòng)勝于空談努力成就未來(lái)/“空心人”如何擺脫努力拼搏奮斗新學(xué)期PART-03

03如何擺脫“空心人”當(dāng)心的正能量越低，就會(huì)趨于空心，變得麻木，也會(huì)被人疏遠(yuǎn)，惡性循環(huán)，反之亦然。培養(yǎng)或者擁有一個(gè)或多個(gè)健康的興趣愛(ài)好；找一些溫暖開(kāi)朗的朋友，互相取暖等。開(kāi)源：不要對(duì)不必要的人或者事付出過(guò)多“能量”，學(xué)會(huì)拒絕。節(jié)流：（一）學(xué)會(huì)開(kāi)源節(jié)流。

03如何擺脫“空心人”（二）自我管理，是一個(gè)人最了不起的才華。但這個(gè)能力，被很多人都忽略了。如何實(shí)現(xiàn)自我管理？“認(rèn)清自我”顯然是自我管理的第一步。你真正熱情在哪里？你想成為怎樣的人？你理想的生活是怎樣的？這三個(gè)最基本的問(wèn)題，越早想明白越好。

03如何擺脫“空心人”（三）樹(shù)立目標(biāo)。很多同學(xué)成為空心人的原因就是沒(méi)有目標(biāo)，不知道自己該做什么，整日無(wú)所事事。解決這種問(wèn)題的方法之一就是樹(shù)立一個(gè)明確的目標(biāo)?？梢韵葟暮?jiǎn)單的目標(biāo)開(kāi)始，達(dá)成后再訂立更進(jìn)一步的目標(biāo)，從而一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步。（四）培養(yǎng)愛(ài)好。培養(yǎng)或者擁有一個(gè)或多個(gè)健康的興趣愛(ài)好，學(xué)習(xí)之余多做一些自己喜歡的事，放松身心，使自己的生活變得充實(shí)。

03如何擺脫“空心人”（五）適當(dāng)社交。有時(shí)，和朋友傾訴內(nèi)心的想法有助于打開(kāi)心結(jié)，宣泄壓力。有一些溫暖開(kāi)朗的朋友，可以互相取暖，促進(jìn)友誼的升溫，使彼此更加熱愛(ài)生活。（六）合理溝通。在面對(duì)一些難以解決的問(wèn)題或感到迷茫無(wú)助時(shí),我們可以選擇向老師、父母敞開(kāi)心扉，進(jìn)行溝通。父母老師作為長(zhǎng)輩，有更加豐富的生活閱歷，可以給予我們一些建議，或許能幫助我們走出困境。（七）熱愛(ài)生活。平時(shí)多觀察身邊的人或事，發(fā)現(xiàn)生活的美，樹(shù)立熱愛(ài)生活的理念。

03如何擺脫“空心人”將外界干擾最小化過(guò)多的外界干擾會(huì)造成一個(gè)人精力的分散。當(dāng)我們精力有限的情況下只有集中精力做某些事才有可能取得應(yīng)有的效果。要有定力，學(xué)會(huì)專注做事，一次只做一件事不要盲從那些空耗生命的人不要有過(guò)多的交際而天天忙著交朋友、聊天、串門(mén)愛(ài)好興趣不能沒(méi)有，但不能太過(guò)寬泛要勇于說(shuō)“不”，學(xué)會(huì)拒絕別人不合理的請(qǐng)求，將外界干擾最小化~/行動(dòng)勝于空談努力成就未來(lái)/什么樣的人成為努力拼搏奮斗新學(xué)期PART-04

04成為什么樣的人有所愛(ài)，最困難也最要緊有所愛(ài)，要求對(duì)求知、求真理有非同一般的執(zhí)著，有一種內(nèi)心的灼熱，有百折不撓的堅(jiān)忍有所愛(ài)，要有固守社會(huì)良知正義、突破一己局限的家國(guó)情懷。有所愛(ài)，意味著獻(xiàn)身精神、一種信仰;有所愛(ài)，意味著可能需要放棄很多，也需要有深刻的自省能力時(shí)時(shí)喚醒自己成為什么樣的人？

04成為什么樣的人成為什么樣的人？有所愛(ài)要把求知、求學(xué)上的懷疑精神，與對(duì)生命價(jià)值的確認(rèn)和信仰的形成融為一體。有所愛(ài)要求把對(duì)科學(xué)的“冷眼”觀察、冷靜探索，與做人做事的古道熱腸融為一體。有所愛(ài)要求把探求真理的堅(jiān)韌不拔，與生活中憐小憐弱、恤殘恤孤的生命柔情融為一體。擁有這樣一顆“有所愛(ài)”的心，讓靈魂充滿香氣，才不會(huì)空掉。我們才不致淪為一