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應(yīng):提高學(xué)習(xí)效率在正式學(xué)習(xí)之前，我會在桌上將用得到的物品一字排開，以防臨時(shí)需要某些東西時(shí)手忙腳亂去到處翻。物質(zhì)比如，八點(diǎn)是我的正式學(xué)習(xí)時(shí)間，我會保證八點(diǎn)之前提前趕到那里，坐在椅子上調(diào)整出最舒服的學(xué)習(xí)姿態(tài)，做好基本的前期準(zhǔn)備，降低行動(dòng)前的門檻。時(shí)間精神在前一天晚上，我就想好第二天又要進(jìn)行高效學(xué)習(xí)了，所以我會安心睡去，保證第二天養(yǎng)精蓄銳。拖延是一種不良的習(xí)慣原因拖延是沒有自信的表現(xiàn)原因拖延是力不從心的表現(xiàn)原因我們要養(yǎng)成雷厲風(fēng)行的做事風(fēng)格，讓自己成為一個(gè)有行動(dòng)力和有執(zhí)行力的人。拒絕拖延癥拖延是沒有行動(dòng)力的表現(xiàn)原因?qū)W習(xí)的馬太效應(yīng):提高學(xué)習(xí)