全國一等獎初中美術湘美版七年級上冊《每天堅持一小時體育鍛煉》課件

每天堅持一小時體育鍛煉體育與健康七年級全一冊人教版1.在互相討論中和教師的指引下，理解體育鍛煉的價值，主動進行體育鍛煉。2.在自學、討論和教師互動交流過程中，提高對體育鍛煉的認識。3.在教師引導下明確個人堅持體育鍛煉的策略，能夠根據(jù)個人實際情況制定簡單的體育鍛煉計劃。教學目標重點使學生理解堅持體育鍛煉對身心發(fā)展的價值。難點引導學生主動進行體育鍛煉，明確個人堅持體育鍛煉的策略。教學重難點2008年，一項針對中、日、韓、美四國高中生的調查顯示，中國高中生休息日最主要的生活內容依次是學習、在家休息和上網(wǎng)，美國高中生所選擇的第一項則是“和朋友一起玩兒”，韓國學生首選“看電視”，而日本學生則首選“參加體育鍛煉”。另有一項有關中日美三國的問卷調查顯示，參加課外體育活動的初中生，中國為8%，日本味為65.4%，美國為62.8%，高中生中國為10.5%，日本為34.5%，美國為53.3%。社會調查據(jù)2010年全國學生體質健康調查，能夠落實學生每天一小時鍛煉時間中小學學校平均僅有21.95%，也就是說近八成的學校沒有落實；小學三年級至初中每周能上滿體育課的學校只有29%。學生每天鍛煉一小時的現(xiàn)狀資料來源：2010年，發(fā)布實施的《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要》也明確規(guī)定，要“保證學生每天鍛煉一小時”。2011年，溫家寶總理在政府工作報告中更是明確提出了“保證中小學生每天鍛煉一小時校園體育活動”，足以看到國家對中小學生體育鍛煉的重視。

一、堅持體育鍛煉對身心發(fā)展的價值預防各種疾病愉悅身心調解疲勞接觸大自然促進人與人的交流展示能力增強自信控制體重健美體型促進正常生長發(fā)育提高人體技能請寫下你參加過的最難忘的體育活動，談談你的感受、體驗或收獲，并與同學分享。交流與分享運動格言發(fā)展體育運動，增強人民體質?！珴蓶|??文明其精神，野蠻其體魄?！珴蓶|?全民健身，利國利民，功在當代，利在千秋。

——江澤民????????運動是一切生命的源泉?！_.芬奇??只有運動才可以除去各種各樣的疑慮?！璧抡{整認識，消除誤區(qū)。12化整為零，合理安排鍛煉時間。設定目標，制定計劃。3二、每天堅持一小時的體育鍛煉的策略×誤區(qū)

我從不生病，身體很好，沒必要每天堅持體育鍛煉。我的學習任務很重，每天堅持體育鍛煉會耽誤寶貴的學習時間。身體是我自己的，是否參加體育鍛煉是我個人的事，與其他人無關。

有的人看起來身體健康，但某些體能可能較差，這意味著他的健康可能存在“短板”。只有堅持體育鍛煉，“揚長補短”，才能使身體全面、健康發(fā)展。體育鍛煉能提高身體各器官系統(tǒng)的機能，為大腦高效率地工作提供堅實的物質基礎，同時還是消除腦力疲勞的重要手段。適當?shù)捏w育鍛煉能提高學習效率。每天堅持一小時體育鍛煉，發(fā)展和保持健康的體魄，是對自己、對家庭、對社會乃至對中華民族健康素質負責任的一種態(tài)度和行為的表現(xiàn)。√事實1.你每周參加體育鍛煉（不包括體育課和做課間操）的次數(shù)大約為幾次？A、1次B、2次C、3次D、4次2、你平時在課外還練習體育課上學過的內容嗎？A、從不B、很少C、較少D、經(jīng)常3、你平時在節(jié)假日參加體育活動嗎？A、從不B、很少C、較少D、經(jīng)常4、如果學校和老師不要求，你還堅持做課間操嗎？A、決不B、不太堅持C、比較堅持D、經(jīng)常堅持5、你經(jīng)常代表班級參加學校的各種體育比賽嗎？A、從不B、很少C、較少D、經(jīng)常6、你經(jīng)常和同學一起參加體育活動嗎？A、從不B、很少C、較少D、經(jīng)常7、你每周參加體育鍛煉（不包括上體育課和課間操）的時間大約多少？A、1-2小時B、2-3小時C、3-4小時D、4-5小時8、與花在看電視、玩電子游戲等娛樂活動上的時間相比，你平時用在體育鍛煉方面的時間多嗎？A、最少B、較少C、較多D、很多9、平時在課余時間閱讀有關體育的書報和雜志嗎？A、從不B、很少C、有時讀D、經(jīng)常10、在學習任務比較重的復習考試階段，你還參加體育活動嗎？A、從不B、很少C、較少D、經(jīng)常問卷調查想知道自己現(xiàn)在參與體育活動的現(xiàn)狀嗎？名稱答案及得分ABCD112342123431234412345123461234712348123491234101234合計評價參考標準1.40-33分，說明你具有很好地體育參與性。2.32-25分，說明你具有較好地體育參與性。3.2-17分；說明你的體育參與性尚可。4.16-10分；說明你的體育參與性尚待提高。評價標準七年級———周體育鍛煉計劃制訂人制訂時間鍛煉目標鍛煉內容鍛煉次數(shù)制定計劃是合理安排學習、鍛煉時間的保證。試著根據(jù)自己的情況制訂一個為期一周的體育鍛煉計劃。