保護視力（教案）勞動三年級上冊

湘教版《勞動教育教學》三年級教學設(shè)計課題保護視力單元4學

科勞動教育年級三年級教材分析世界衛(wèi)生組織此前的研究報告顯示，中國近視患者人數(shù)多達6億，青少年近視率居世界第一。中國已經(jīng)成為世界第一近視大國。更令人擔憂的是青少年——全國兒童青少年近視情況調(diào)查結(jié)果顯示，2018年全國兒童青少年總體近視率為53.6%，2019年為50.2%。預(yù)防少年兒童的近視問題已經(jīng)刻不容緩，學生學習本課可以了解到如何更好地更科學地使用眼睛，了解如何保護眼睛，預(yù)防近視的發(fā)生。學習目標1、勞動觀念：了解眼部知識，知道近視的原因，樹立科學用眼的意識。2、勞動能力：知道如何愛護眼睛，如何緩解眼部疲勞，提高科學用眼的實踐能力。3、勞動習慣與品質(zhì)：知道如何愛護眼睛，逐漸形成良好的用眼衛(wèi)生習慣。4、勞動精神：通過持續(xù)性勞動實踐，養(yǎng)成持之以恒，不怕辛苦，認真勞動的精神。重點知道如何愛護眼睛，如何緩解眼部疲勞，提高科學用眼的實踐能力。

難點知道如何愛護眼睛，如何緩解眼部疲勞，提高科學用眼的實踐能力。

教學過程教學環(huán)節(jié)教師活動學生活動設(shè)計意圖導(dǎo)入新課

猜一猜兩只葡萄黑又亮，只能欣賞不能吃,白天陪我看世界，晚上伴我入夢鄉(xiāng)。答案：眼睛猜謎語互動交流通過猜謎語調(diào)動學生的參與熱情，引出本課內(nèi)容，引起學生興趣，活躍課堂氣氛，鍛煉學生思考能力。

勞動之識

勞動之窗

勞動之行

綜合活動

課堂小結(jié)想一想，我們的眼睛都有哪些作用呢？看風景、讀書、玩?？墒侨绻荒茏龅娇茖W用眼，你的世界就會變成這樣。近視的感覺是看遠處目標模糊且不自覺瞇眼，用眼過度還會出現(xiàn)重影、畏光、眼干、眼睛癢、眼睛有異物感、眼部酸脹、頭痛等。那么，我們應(yīng)該怎樣保護自己的眼睛呢？讓我們?nèi)ド钚＄R頭里邊看一看夏之江同學給我們推薦了哪種方法吧。

通過閱讀我們知道

，夏之江同學預(yù)防近視的辦法就是要多看看綠顏色的植物，這確實是個好辦法。同學們，你們班上有戴眼鏡的同學嗎？你還知道哪些預(yù)防近視的方法呢？1.光線充足看書時光線要充足舒適，光線太弱而因字體看不清，就會讓距離書越來越近，眼睛就會近視2.用眼時間不能太長。無論做作業(yè)還是看電腦，時間不宜太長，三十分鐘休息3分鐘以上為佳3.坐姿正確。不可彎腰駝背，靠近或趴著做功課容易造成睫狀肌緊張過度，長期處于緊張狀態(tài)就會造成近視。4.看書距離應(yīng)適中書與眼睛之間的距離以30厘米為準，且桌椅的高度也應(yīng)與身高相配合。5保證睡眠充足熬夜或睡眠不足容易身體疲勞，造成假性近視的可能性大增出示兒歌：小小眼睛很重要，人人都要保護好。多吃蔬菜不挑食，寫字姿勢要端正。背直頭高要做到，一拳一尺要牢記。走路乘車不看書，躺在床上別看書。暗的地方要開燈，陽光底下不看書。用眼時間要控制，要讓眼睛休息好。保護眼睛很重要，眼保健操不偷懶。人人保護好眼睛，遠離近視眼睛亮

要牢牢記住這些穴位的位置，在做眼保健操時保證按到相應(yīng)穴位，這樣才會有效哦!1.按揉攢竹穴。雙手大拇指螺紋面分別按在兩側(cè)攢竹穴上，其余手指自然放松，指尖抵在前額上。隨音樂和口令有節(jié)奏地按揉，每拍一圈，做4個八拍。2.按壓睛明穴。兩手食指螺紋面分別按在兩側(cè)睛明穴上，其余手指自然放松，握起，呈空心拳狀。隨音樂和口令有節(jié)奏地上下按壓，每拍一次，做4個八拍。3.按揉四白穴。雙手食指螺紋面分別按在兩側(cè)四白穴上，大拇指抵在下頜凹陷處，其余手指自然放松，握起，呈空心拳狀。隨音樂和口令有節(jié)奏地按揉，每拍一圈，做4個八拍。4.按揉太陽穴，刮上眼眶。雙手大拇指的螺紋面分別按在兩側(cè)太陽穴上，其余手指自然放松、彎曲。伴隨音樂和口令，先用大拇指按揉太陽穴，每拍一圈，揉四圈。之后大拇指不動，用雙手食指的第二個關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，稍用力從眉頭刮至眉梢，每兩個節(jié)拍刮一次，連刮兩次。如此交替，做4個八拍。5.按揉風池穴。雙手食指和中指的螺紋面分別按在兩側(cè)風池穴上，其余三指自然彎曲輕握，貼在脖子上。隨音樂和口令有節(jié)奏地按揉，每拍一圈，做4個八拍。6.揉捏耳垂，腳趾抓地。雙手大拇指和食指的螺紋面捏住耳垂正中間，其余三指自然并攏彎曲，隨音樂和口令有節(jié)奏地揉捏，同時雙腳全部腳趾做抓地運動，每拍一次，做4個八拍。

除了每天做眼保健操，還有哪些方法能幫助我們保護視力呢?1.保護視力順口溜保護視力莫放松，護眼口訣記心中。讀寫姿勢要正確，正姿端坐短時間。照明光源調(diào)節(jié)佳，過亮過暗害眼花。保證日照多遠望，電子產(chǎn)品少接

觸。少吃糖，多喝水，蛋魚蔬果莫挑剔。加強代謝勤運動，充足休息很重要。用眼衛(wèi)生要注意，眼科檢查不可少。愛護眼睛常警醒，心靈之窗永光明。2.對眼睛有益的代表食物胡蘿卜、菠菜、莧菜、韭菜、青椒、黃瓜、西紅柿、柿子、桔子、檸檬、瘦肉、豬肝、魚蝦、蛋類、奶類、豆類等。根據(jù)保護視力的順口溜和對眼睛有益的代表食物，為自己制作一個保護視力的習慣養(yǎng)成表和一份食譜吧!

通過前面的學習，你知道怎樣保護視力了嗎?總結(jié)相關(guān)知識，制作一份手抄報，看看誰做得好!1.準備好白紙、水彩筆、鉛筆、油畫棒、橡皮等工具。2.確定手抄報的風格，是以文字為主還是以圖畫為主。3.設(shè)計手抄報的板塊，發(fā)揮創(chuàng)意，繪制符合主題、風格的圖畫。4.根據(jù)所學知識并查閱資料，選取一些關(guān)于保護視力的順口溜、小貼士、趣味知識等作為展示的文字內(nèi)容。5.設(shè)計手抄報的細節(jié)部分，例如邊框等。

活動名稱：眼科檢查活動目的：及時發(fā)現(xiàn)眼睛存在的問題，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下預(yù)防近視等眼部疾病?；顒硬襟E：1.家長在正規(guī)醫(yī)院的眼科預(yù)約好相關(guān)檢查項目，己孩子在家長陪同下做相關(guān)檢查，3.向醫(yī)生詳細描述目前自己眼睛的情況(如平時的用眼習慣或有什么不舒服的地方等)。4.有問題及時醫(yī)治(如假性近視等),認真聽取醫(yī)生的建議和指導(dǎo)，5.按照醫(yī)生的指導(dǎo)，在平常養(yǎng)成良好的用眼、護眼習慣。

眼睛是人類感官中最重要的器官，人類80%的知識以及記憶都是通過眼睛獲得的。以通過眼睛閱讀、視物，在大腦成像形成記憶，從而獲得豐厚的知識財富。所以保護視力，保護眼睛是至關(guān)重要的一項工程。壓思考交流

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共讀兒歌

觀看圖片，動手實踐，一邊看課件一邊學做眼保健操。

觀看圖片，動手實踐。一邊看課件一邊學做眼保健操。

共讀兒歌

了解對眼睛好的食物。

學習探討動手實踐。觀看制作方法

學生參加活動

觀看視頻，學唱歌曲。

引起學生興趣，活躍課堂氣氛。學生可以看到了解到眼睛的重要性，引起自身對眼睛的重視，和對眼睛的保護。了解保護眼睛的方法。

通過相信的幾個方面的介紹幫助學生了解預(yù)防近視的方法。

通過共讀兒歌這種學生樂于接受的形式讓學生了解在使用眼睛需要注意的方面，了解怎樣可以保護眼睛預(yù)防近視。

理論和實踐相結(jié)合，鍛煉動手能力。

理論和實踐相結(jié)合，鍛煉動手能力。

通過共讀兒歌這種學生樂于接受的形式讓學生了解在使用眼睛需要注意的方面，了解怎樣可以保護眼睛預(yù)防近視。

通過了解