道德與法治人教版七年級（上冊）9.2+增強生命的韌性

七年級—人教統(tǒng)編版—道德與法治—第四單元增強生命的韌性守護生命愛護身體養(yǎng)護精神健康生活愛惜身體自救自護守住心靈民族精神文化滋養(yǎng)學習目標1.了解挫折的含義，懂得生活難免有挫折。2.懂得挫折具有兩面性，正確對待挫折。3.了解生命是有韌性的，學會發(fā)掘生命的力量。小穗

情境一：最近學校的學生會準備招新成員，七年級學生小穗踴躍參與了報名。經(jīng)過一路的選拔，小穗進入了決賽，但面試那天，由于怯場，語言表達不流暢，表現(xiàn)力不佳，發(fā)揮不好，被淘汰出局。（1）說一說：小穗被淘汰出局屬于挫折嗎？1.挫折的含義：生活中的阻礙、失利和失敗，就是人們常說的挫折。你是否經(jīng)歷過“不愉快”的事情?一、生活難免有挫折小穗（2）續(xù)寫故事：淘汰后的小穗感覺

，于是

。小芮2.對挫折認知、態(tài)度不同相同挫折不同挫折情緒感受和行為反應也不同不同生命時期小君

（3）想一想：此次的淘汰對小穗的成長有什么影響？為什么？小濤小琳3.挫折具有兩面性積極影響消極影響更清醒避免盲目豐富經(jīng)驗負面情緒消沉不恰當行為及時調(diào)整自己，正確對待挫折③生命蘊含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復的能力。

情境二：淘汰后的小穗對自己進行了深刻的反思，找出了自己的弱項，空閑時就對著鏡子朗讀經(jīng)典美文鍛煉表達能力。在后來的學生會第二次招新面試中，小穗以出色的表現(xiàn)令評委刮目相看，最終如愿以償?shù)剡M入了學生會，成了宣傳部的新成員。

（4）思考：從小穗被淘汰再到如愿以償進入學生會，你有何啟發(fā)？②面對挫折，我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量。①直面挫折，它是我們生命成長的一部分。二、發(fā)掘生命的力量

情境三：進入宣傳部后，小穗得到了很多鍛煉的機會，但由于經(jīng)驗尚淺，一下子變得忙碌起來。過了一段時間，小穗感覺自己與班上的同學疏遠了，有時在校道上看到同學們手挽手地談笑風生，她的鼻子酸酸的。甚至好些時候，小穗忙到連做作業(yè)的時間都不夠。在上周的期中考試中，她的成績退步了很多?？粗@樣的分數(shù)，小穗非常難受。她既想提高成績，又想繼續(xù)留在學生會。

（5）為了讓小穗走出困境，請你幫她出謀劃策。小穗1352一起交流4面對挫折，小穗產(chǎn)生了什么消極念頭？小穗應如何調(diào)整自己的消極念頭？小穗造成挫折的原因有哪些？哪些因素是小穗不能改變的？對此，積極的做法有哪些？哪些因素是小穗能夠改變的？對此，積極的做法有哪些？失落、難過、焦慮要堅強起來，相信自己能做好，有勇氣學生會工作較多、同學疏遠、成績下降等；經(jīng)驗不足、時間安排等學生會的工作、老師布置的作業(yè)等；主動承擔，請教他人心態(tài)和時間；合理地處理學生會、交友和作業(yè)之間的關系，安排好時間，擠出時間融入同學小穗4、戰(zhàn)勝挫折自己他人與他人建立聯(lián)系向他人尋求幫助發(fā)掘生命的力量有勇氣堅強意志知道他是誰嗎？蹭網(wǎng)男孩——全杰通

全杰通說：“以夢為馬，不負韶華。感恩所有幫助過我的人，高考過后又是新的征程，我會更加努力，用成績回饋社會，將這份愛傳遞下去?！眽粝肱c責任、愛與擔當能讓我們生命更有韌性人生更精彩（此話源于網(wǎng)絡）兩面性成長一部分戰(zhàn)勝挫折自己（勇氣意志）他人（聯(lián)系、幫助）正確對待認知、態(tài)度不同

挫折（阻礙失利失敗）認識挫折增強生命的韌性直面挫折三、課堂小結1．人們在災難中創(chuàng)造了一個又一個生命奇跡。一名被壓在廢墟下的女孩在受傷的情況下，一遍遍哼著樂曲，靠頑強的鋼琴夢想激勵自己，最終戰(zhàn)勝了死神。這啟示我們(

)①學會唱歌就能減輕對困難的恐懼②要培養(yǎng)直面困難的積極心態(tài)③要磨礪堅韌不拔的頑強意志④要克服人際交往的自閉心理A.①③B.①④C.②④D.②③D四、牛刀小試2.在學校組織的期中檢測中，小藍擅長的英語學科只考了59分，這讓她很沮喪，整日悶悶不樂。作為好朋友，你給她的合理化建議是（）①主動尋求老師幫助，分析考試失利的原因②正視現(xiàn)實，積極尋找戰(zhàn)勝挫折的方法③樹立信心，增添戰(zhàn)勝挫折的勇氣④不必太在意，反正下次會考好的A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④A3．縱然命運坎坷，但李依桐和李易軒這對“孝心美德”孿生姐弟釋放的巨大力量，令這個家庭充滿著幸福與希望。面對家庭困境，這一對當時年僅10歲的孿生姐弟用稚嫩的肩膀扛起了家的重擔，學會自強和堅持。以下與這對孿生姐弟傳遞出來的正能量不一致的選項是（）A.孝親敬長的傳統(tǒng)美德B.挫折面前樂觀堅強的生活態(tài)度C.自尊自強的品質D.尊重他人、知恥的品格D4.最好的雪蓮生長于天山山脈海拔4000米左右的懸崖峭壁之上、冰磧巖縫之中，能在零下幾十攝氏度的嚴寒和空氣稀薄的缺氧環(huán)境中傲霜斗雪、頑強生長，這樣特殊的生存條件造就了它獨特的藥理作用和極高的藥用價值，因而雪蓮被奉為“百草之王”“藥中極品”。從中你可以感悟到()①艱難的環(huán)境可以使人抖擻精神，發(fā)奮努力②發(fā)掘生命的力量需要擁有面對困難的勇氣、堅強的意志和不懈努力③經(jīng)歷的艱難困苦越多，獲得的成就越大④每個人的生命都蘊含一定的承受力、抗挫力、自我調(diào)節(jié)和自我修復的能力A.②③④B.①③④

C.①②④D.①②③C5.“天行健，君子以自強不息?！币龅阶詮姡覀儜摚ǎ偕朴诎l(fā)掘生命的力量②排斥借助外力③要經(jīng)得起生活的磨礪④要有堅強的意志A.①②③B.②③④C.①②④D.①③④D七年級—人教統(tǒng)編版—道德與法治—第四單元增強生命的韌性（答疑）釋疑解惑1.對挫折的認識和態(tài)度不同，反應和結果為什么不相同？

首先要弄清構成挫折的三要素。一是挫折情境；二是挫折認知；三是挫折反應。在挫折三要素中，挫折認知是關鍵因素，是核心因素。挫折反應的性質及程度，主要取決于挫折認知。挫折情境越嚴重，挫折反應就越強烈；反之，挫折反應就輕微。

在現(xiàn)實生活中，人們對挫折的態(tài)度，可以歸納為三種。第一種人在挫折面前，悲觀失望，自暴自棄；第二種人面對挫折也痛苦，也失意，但他們通過自我調(diào)節(jié)能慢慢地接受它；第三種人面對挫折，不悲觀、不嘆息，而是勇敢地面對。

所以，對挫折的認識和態(tài)度不同，反應和結果是不相同的。小芮2.為什么發(fā)掘生命的力量需要培養(yǎng)堅強的意志？小昊

面對挫折，發(fā)掘自身的生命力量，需要我們培養(yǎng)堅強的意志。反過來，培養(yǎng)堅強的意志，對我們發(fā)掘自身的生命力量至關重要。良好的意志品質包括自覺性、果斷性、自制力、堅持性等。人的意志品質的形成受著先天生理因素的影響，但決定于后天的社會環(huán)境影響和教育的作用。

面對挫折，發(fā)掘自身的生命力量，有助于我們培養(yǎng)自己面