初中九年級體育與健康教案

九年級體育課教案

第1課時課堂常規(guī)及注意事項（室內(nèi)）

教學(xué)目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)使學(xué)生了解上體育課應(yīng)注意什么，怎樣上好每一節(jié)體育課，可以達到全面鍛煉身體、

掌握知識、方法，促進身心發(fā)展、增強體質(zhì)的目的。

重點：常規(guī)教育與安全教育

大家好!祝賀你們順利的升入了八年級，你們是否意識到你們成熟了，成為了一名好少

年。少年時代美妙而珍貴，它不僅富于幻想，而且還是長知識、長身體的黃金階段?；孟胧?/p>

理想的翅膀；身體則是理想和知識的載體，三者相輔相成、缺一不可。

一、講述《課堂常規(guī)》及注意事項。

1、對老師有禮貌。上課鈴響，體委整隊，靜候上課。要求；快、靜、齊。因故遲到

要喊報告。下課時按老師要求整隊，聽老師下達口令后才下課。

2、不遲到，不早退。如有特殊情況要有班主任或醫(yī)生證明。提前向教師請假并按老師

的要求參加適當(dāng)?shù)幕顒印⒁娏?xí)或全休。

3、上體育課要穿輕便的服裝和鞋子，盡量穿運動服、運動鞋。嚴(yán)禁攜帶小刀、鑰匙、

胸針、鉤針等硬物。補充重點對運功服、運動鞋的要求必須要做到。

4、注意安全。嚴(yán)格按老師教授的方法練習(xí)，未經(jīng)允許不隨意動器材，不做與課無關(guān)的

動作，同學(xué)間要互相鼓勵，做好保護、幫助，聽從體委和組長的指揮。重點強調(diào)對安全的注意，加強學(xué)

生自我保護意識

5、愛護公共財物。課前按老師要求布置好場地器材，練習(xí)是要愛護使用器材，課后要

認真清點歸還器材。

二、進行合理的體育鍛煉。

在體育鍛煉中，你會嘗試到鍛煉的愉快、競爭的刺激、合作的歡樂，體驗到勇敢與頑強、勝利與失

敗、挫折與勇氣、拼搏與成功給你帶來的興奮和快樂，而且你會切實的感受到體育鍛煉對身體各器官系

統(tǒng)機能的促進作用。經(jīng)常進行合理的體育鍛煉，可以促進生長發(fā)育，還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)活動的靈活性。

總之，體育鍛煉不僅可以使你獲得健康的身體，還可以促進你的身心得到健康發(fā)展。

作業(yè)：1、多方面了解體育鍛煉的重要意義

2、搜集有關(guān)體育鍛煉方面的資料

課后小結(jié)：

第2課時隊列隊形復(fù)習(xí)廣播操

教學(xué)目標(biāo)：1、通過隊列隊形練習(xí)，可以培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢，促進身體的正常發(fā)育，培養(yǎng)學(xué)生的組

織性、紀(jì)律性、集體動作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。

2、通過廣播操來培養(yǎng)學(xué)生的形體美。

內(nèi)教師指導(dǎo)學(xué)生活動組織與要求

容

1、教師提前到場，準(zhǔn)備場地1、體委整隊，檢查人數(shù)，成四列橫隊：

器材。向教師報告。**********

上

2、接受體委報數(shù)，向?qū)W生問2、向教師問好。**********

課

好。3、要求學(xué)生認真聽講。**********

常

3、宣布課的內(nèi)容要求。4、見習(xí)生應(yīng)隨堂聽課。**********

規(guī)

4、檢查服裝，安排見習(xí)生。（進一步強調(diào)對安全的認識）

5、安全教育。要求：快、靜、齊。

1、教師口令指揮，并隨1、隨著教師口令進行練

學(xué)生隊伍的行進而移動。習(xí)。

(1)稍息——立正(加強了學(xué)生對隊列認識)

(2)原地轉(zhuǎn)法2、要求學(xué)生注意力集中，

(3)踏步——立定認真聽講。

(4)齊步走——立定3、小組長進行指揮，各小

要求：動作整齊，口號響亮。

基2、教師仔細觀察，針對錯誤組互相檢查。

成四列橫隊

本動作進行集體講解。4、各小組進行講評，選出

前兩排蹲下

部3、分組進行練習(xí)。教師巡回優(yōu)秀，進行表演。

組織：自由結(jié)組進行練習(xí)。

分指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)個別錯誤個別指導(dǎo)。5、學(xué)生要根據(jù)教師所講

組織：四列橫隊成體操隊形

4、教師表揚優(yōu)生，鼓勵差生。的易犯錯誤進行改正。

5、聽音樂做廣播操。(教師有意識的即使糾正

6、教師巡回觀察，發(fā)現(xiàn)錯誤。錯誤動作)

7、教師針對每節(jié)的錯誤進行6、體委帶領(lǐng)學(xué)生進行。

集體糾正。

8、糾正動作之后，集體練習(xí)。

1、組內(nèi)放松。1、互相抖動手臂、敲打后

結(jié)

2、教師對本次可進行總結(jié)講背。

束

評。2、學(xué)生認真聽講。組織：自由站立。

部

3、收還器材。3、以組為單位。

分

4、宣布下課。4、師生再見。

課后小結(jié):

第3課時隊列隊形--學(xué)習(xí)正步走復(fù)習(xí)廣播操

教學(xué)目標(biāo)：1、通過隊列隊形練習(xí)，可以培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢，促進身體的正常發(fā)育，培養(yǎng)學(xué)生的組

織性、紀(jì)律性、集體動作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。

2、通過廣播體操來培養(yǎng)學(xué)生的形體美。

3、講解正步走的動作要領(lǐng)。

重點：廣播操的各節(jié)拍動作準(zhǔn)確到位。

內(nèi)

教師指導(dǎo)學(xué)生活動組織與要求

容

1、教師提前到場，準(zhǔn)備場地1、體委整隊，檢查人數(shù)，向成四列橫隊：

器材。教師報告。**********

上

2、接受體委報數(shù)，向?qū)W生問2、向教師問好。**********

課

好。3、要求學(xué)生認真聽講。**********

常

3、宣布課的內(nèi)容要求。4、見習(xí)生應(yīng)隨堂聽課。**********

規(guī)

4、檢查服裝，安排見習(xí)生。(強調(diào)安全意識)*

5、對學(xué)生進行安全教育要求：注意力集中。

1、教師口令指揮，并隨著學(xué)1、聽教師的統(tǒng)一口令。要求：隊伍整齊，步伐一致，昂

基生的進行而移動。學(xué)生注意力一定要集中，認真首挺胸，朝氣蓬勃。

本(1)原地轉(zhuǎn)法聽講，改正錯誤。組織：成四列橫隊。

部(2)齊步走——立定(提高動作質(zhì)量)組織：成體操隊形。

分(3)行進間轉(zhuǎn)法2、體委領(lǐng)操。要求：精神集中。

2、聽音樂做廣播操。3、學(xué)生要根據(jù)教師所講組織：

3、教師認真觀察，針對錯誤的易犯錯誤進行改正。***?******

和不足進行講解和個別指導(dǎo)。4、學(xué)生認真聽講。*?*****??*

4、教師講解動作要領(lǐng)。（教師作正確動作，及時糾正▲

5、講解動作之后，教師帶領(lǐng)個別學(xué)生的動作）

學(xué)生集體練習(xí)。**********

6、及時發(fā)現(xiàn)錯誤及時講解。

結(jié)

1,放松。1、前后互相放松。隊形：規(guī)定范圍內(nèi)

束

2、教師進行講評。2、學(xué)生認真聽講。自由結(jié)組。

部

3、布置課下作業(yè)。3、課下認真完成。

分

4、歸還器材，下課。4、以組為單位。

課后小結(jié):

第4課時隊列隊形練習(xí)

教學(xué)目標(biāo)：通過隊列隊形練習(xí)，可以培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢，促進身體的正常發(fā)育，培養(yǎng)學(xué)生的組織

性、紀(jì)律性、集體動作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。

內(nèi)教師指導(dǎo)學(xué)生活動組織與要求

容

1、師提前到場，準(zhǔn)備場1、委整隊，檢查人數(shù)，向教

上成四列橫隊：

地器材。師報告。

課***??*??**

2、接受體委報數(shù)，向?qū)W2、師生問好。

常**********

規(guī)生問好。3、要求學(xué)生認真聽講。***??*??**

3、課的內(nèi)容要求。4、見習(xí)生應(yīng)隨堂聽課。**********

4、查服裝，安排見習(xí)生。(教案沒有說出強調(diào)主意安*

全，需要注意)要求：快、靜、齊。

1、教師口令指揮，并隨1、隨著教師口令進行練習(xí)。

學(xué)生隊伍的行進而移動。2、要求學(xué)生注意力集中，認

(5)稍息——立正真聽講。

(6)原地轉(zhuǎn)法3、小組長進行指揮，各小組

要求：動作整齊，口號響亮。

基(7)踏步——立定互相檢查。

成四列橫隊

本(8)齊步走——立定4、各小組進行講評，選出優(yōu)

前兩排蹲下

部2、教師仔細觀察，針對錯誤秀，進行表演。

組織：自由結(jié)組進行練習(xí)。

分動作進行集體講解。(需要認真完成，教師認真檢

3、分組進行練習(xí)。教師巡回查，并要求通過)

指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)個別錯誤個別指

導(dǎo)。

4、教師表揚優(yōu)生，鼓勵差生。

5、組內(nèi)放松。5、互相抖動手臂、敲打后背。

結(jié)

6、教師對本次可進行總結(jié)講6、學(xué)生認真聽講。

束

評。7、以組為單位。組織：自由站立。

部

7、收還器材。8、師生再見。

分

8、宣布下課。

課后小結(jié):

第5課時隊列隊形復(fù)習(xí)廣播操

教學(xué)目標(biāo)：1、通過練習(xí)進一步培養(yǎng)學(xué)生的身體姿勢及提高各技術(shù)水平。

2、培養(yǎng)學(xué)生間互相團結(jié)，互相幫助的好品質(zhì)和朝氣蓬勃的精神面貌。

重點：廣播操的各節(jié)拍動作準(zhǔn)確到位。

內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動組織與要求

1、教師提前到場，準(zhǔn)備場地1、體委整隊，檢查人數(shù)，向成四列橫隊：

器材。教師報告。**********

上2、接受體委報數(shù)，向?qū)W生問2、向教師問好。**********

課好。3、要求學(xué)生認真聽講。**********

常3、宣布課的內(nèi)容要求。4、見習(xí)生應(yīng)隨堂聽課。**********

規(guī)4、檢查服裝，安排見習(xí)生。(安全問題要進一步強調(diào)，對*

此不能忽視，要嚴(yán)格要求，嚴(yán)要求：注意力集中。

格執(zhí)行)

1、教師口令指揮，并隨著學(xué)1、聽教師的統(tǒng)一口令。要求：隊伍整齊，步伐一致，昂

生的進行而移動。2、學(xué)生注意力一定要集中，首挺胸，朝氣蓬勃。

基(1)原地轉(zhuǎn)法認真聽講，改正錯誤。組織：成四列橫隊。

本(2)齊步走——立定3、體委領(lǐng)操。組織：成體操隊形。

部(3)行進間轉(zhuǎn)法4、學(xué)生要根據(jù)教師所講要求：精神集中。

分2、教師認真觀察針對錯誤的易犯錯誤進行改正。

和不足進行講解和個別指5、體委帶領(lǐng)學(xué)生進行。

導(dǎo)。(加強對做操質(zhì)量差的同學(xué)的

3、聽音樂做廣播操。監(jiān)督）

4、教師巡回觀察，發(fā)現(xiàn)錯

誤。

5、教師針對每節(jié)的錯誤進（集體對本節(jié)課的做操表現(xiàn)進

行集體糾正。行評價，要求班干部進行自我評

糾正動作之后，集體練習(xí)。價）

結(jié)1、放松。1、前后互相放松。隊形：規(guī)定范圍內(nèi)

束2、教師進行講評。2、學(xué)生認真聽講。自由結(jié)組。

部3、布置課下作業(yè)。3、課下認真完成。

分4、歸還器材，下課。4、以組為單位。

課后小結(jié):

第6課時隊列隊形復(fù)習(xí)廣播操

教學(xué)目標(biāo)：1、通過練習(xí)進一步培養(yǎng)學(xué)生的身體姿勢及提高各技術(shù)水平。

2、培養(yǎng)學(xué)生間互相團結(jié)，互相幫助的好品質(zhì)和朝氣蓬勃的精神面貌。

重點：廣播操的各節(jié)拍動作準(zhǔn)確到位。

內(nèi)

教師指導(dǎo)學(xué)生活動組織與要求

容

上1、教師提前到場，準(zhǔn)備場地1、體委整隊，檢查人數(shù)，向成四列橫隊：

課器材。教師報告。**********

常2、接受體委報數(shù)，向?qū)W生問2、向教師問好?！?

規(guī)好。3、要求學(xué)生認真聽講。*A****—

3、宣布課的內(nèi)容要求。4、見習(xí)生應(yīng)隨堂聽課。**********

4、檢查服裝，安排見習(xí)生。（安全問題必須進一步的強

調(diào)，不能忽視）要求：注意力集中。

1o教師口令指揮，并隨著學(xué)1、聽教師的統(tǒng)一口令。要求：隊伍整齊，步伐一致，

生的進行而移動。2、學(xué)生注意力一定要集中，昂首挺胸，朝氣蓬勃。

2、原地轉(zhuǎn)法認真聽講，改正錯誤。組織：成四列橫隊。

3、齊步走——立定3、體委領(lǐng)操。組織：成體操隊形。

4、行進間轉(zhuǎn)法4、學(xué)生要根據(jù)教師所講要求：精神集中。

基5、教師認真觀察，針對錯誤的易犯錯誤進行改正。

本和不足進行講解和個別指5、體委帶領(lǐng)學(xué)生進行。

部導(dǎo)。（對錯誤動作及時糾正，要求

分6、聽音樂做廣播操。及時改正）

7、教師巡回觀察，發(fā)現(xiàn)錯

誤。

8、教師針對每節(jié)的錯誤進

行集體糾正。（全體學(xué)生進行比賽性質(zhì)的練

糾正動作之后，集體練習(xí)。習(xí)）

結(jié)1、放松。1、前后互相放松。隊形：規(guī)定范圍內(nèi)

束2、教師進行講評。2、學(xué)生認真聽講。自由結(jié)組。

部3、布置課下作業(yè)。3、課下認真完成。

分4、歸還器材，下課。4、以組為單位。

課后小結(jié):

第7課時快速跑素質(zhì)練習(xí)

教學(xué)目標(biāo)：1、通過快速跑的學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)，提高機能水平。

2、養(yǎng)成良好的習(xí)慣，團結(jié)友愛，互相幫助，培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)。

重點：跑姿正確，協(xié)調(diào)。后蹬要充分，步頻快，重心平穩(wěn)。

內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動組織與要求

上1、教師提前到場，準(zhǔn)備場1、體委整隊，檢查人數(shù)，向**********

課地器材。教師報告。**********

常2、接受體委報數(shù)晌學(xué)生2、向教師問好。**********

規(guī)問好。3、要求學(xué)生認真聽講。*******?**

3、宣布課的內(nèi)容要求。4、見習(xí)生應(yīng)隨堂聽課。*

4、檢查服裝，安排見習(xí)（認真對待安全問題）要求:快、靜、齊，注意力集中O

生。（安全問題）

1、慢跑一圈1、體委指揮。組織：原隊形

基2、教師講解跑的技術(shù)動2、學(xué)生認真聽講，認真觀游戲場地（長10米寬8米）

本作要領(lǐng)并示范。察。O

部3、教師指揮學(xué)生進行跑3、在教師統(tǒng)一指揮下進行。

分的練習(xí)。（充分活動，使各個關(guān)節(jié)活

1）擺臂練習(xí)動開，避免運動損傷。）

2）小步跑練習(xí)4、學(xué)生認真聽教師講解并

3）高抬腿練習(xí)按游戲規(guī)則進行游戲。

4）30米加速跑5、體委幫助教師組織游戲。

4、游戲《捕魚忙》6、活動時注意安全。

1）講解游戲方法。（再一次強調(diào)安全問題，是

選出6名同學(xué)（2人一組）同學(xué)們提高安全意識）

做魚網(wǎng)，在規(guī)定場地內(nèi)捕

捉小魚，其他學(xué)生在場地

內(nèi)快速跑。

2）講明游戲規(guī)則。

做小魚的同學(xué)不許跑出

圈，規(guī)定時間內(nèi)抓得多者

為勝。

結(jié)1、放松。1、隨著教師一起唱歌。組織：場地內(nèi)自由站立。

束2、集體講評。2、自評、互評。

部3、布置課下作業(yè)。3、課下認真完成。

分4、宣布下課，師生再見。4、師生再見。

課后小結(jié):

第8課時快速跑素質(zhì)練習(xí)

教學(xué)目標(biāo)：1、通過快速跑的學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)，提高機能水平。

2、培養(yǎng)學(xué)生堅強的意志，體驗跑的樂趣。

重點：跑姿正確，協(xié)調(diào)。后蹬要充分，步頻快，重心平穩(wěn)。

內(nèi)教師指導(dǎo)學(xué)生活動組織與要求

容

1、教師提前到場，準(zhǔn)備場地1、體委整隊，檢查人數(shù)，向組織：成四列橫隊

器材。教師報告。**********

準(zhǔn)

2、接受體委報數(shù)，向?qū)W生問2、向教師問好。**********

備

好。3、要求學(xué)生認真聽講。**********

部

3、宣布課的內(nèi)容要求。4、見習(xí)生應(yīng)隨堂聽課。**********

分

4、檢查服裝，安排見習(xí)生。（認真強調(diào)安全問題）

（安全教育）要求：精神飽滿，注意力集中。

1、慢跑一圈1、注意節(jié)奏和呼吸。組織：原隊形

基2、教師指揮學(xué)生進行跑的2、學(xué)生精神集中。游戲場地（長10米寬8米）

本專門練習(xí)。3、在教師統(tǒng)一指揮下進行。

部1）擺臂練習(xí)（注意作活動時也要強調(diào)注

分2）小步跑練習(xí)意安全的問題，充分做好準(zhǔn)備

3）高抬腿練習(xí)活動，避免運動損傷）

4）30米加速跑4、學(xué)生認真聽教師講解并

3、游戲《長江、黃河》按游戲規(guī)則進行游戲。

1）講解游戲方法。5、體委幫助教師組織游戲。

將學(xué)生分成人數(shù)相等的（再一次強調(diào)主意安全及其

兩隊，一對為長江，一對為黃規(guī)則要求）

河，聽教師發(fā)口令，喊到長江，

長江快速跑，黃河要快速去

追，規(guī)定距離追到得多為勝。

反之則相反。

2)講明游戲規(guī)則。

觸到就好，不許退、拉、

拽，注意安全。

結(jié)1、放松。1、2人一組進行放松。組織：在場地內(nèi)成體操

束2、教師總結(jié)。2、課下認真完成。隊形站立。

部3、布置課下作業(yè)。3、師生再見。

分4、宣布下課，師生再見。

課后小結(jié):

第9課時學(xué)習(xí)自編操籃球

教學(xué)目標(biāo)：1、通過對自編操的自編自創(chuàng)，使學(xué)生們的潛力最大限度的發(fā)揮。

2、培養(yǎng)優(yōu)美的體態(tài)，提高興趣和欣賞能力。

重點：掌握動作的規(guī)律。

內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動組織與要求

1、教師提前到場，準(zhǔn)備場1、體委整隊，檢查人數(shù)，向**********

開地器材。教師報告。****??????

始2、接受體委報數(shù)，向?qū)W生2、向教師問好。**********

部問好。3、要求學(xué)生認真聽講。*****?***?

分3、宣布課的內(nèi)容要求，檢（提高安全意識，提高自我保

查服裝，安排見習(xí)生。（安全護能力）要求：隊伍整齊，

意識）不說話，不準(zhǔn)打鬧。

1、慢跑。1、體委帶領(lǐng)。要求：每個人認真去做，

基2、徒手操（5節(jié)）2、聽教師的口令。各關(guān)節(jié)肌肉充分活動開。

本1）上肢運動（認真并充分活動，避免運動要求:符合年齡特征健康向上，

部2）擴胸運動損傷）活潑歡快。

分3）全身運動3、各小組長帶領(lǐng)組內(nèi)學(xué)生要求：自覺維護活動秩序，交接

4）踢腿運動討論、自編，每小組編兩節(jié)。球是要交到下一位同學(xué)手中，不

5）跳躍運動4、小組進行表演，評選出優(yōu)允許扔球。

6）活動手腕、腳腕秀小組。（不許違反規(guī)則，對違反者進行

3、教師將學(xué)生分成四組，5、小組長進行組織。教育）

指定小組長，進行自編操的注意安全。將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊運

創(chuàng)編。（在運動的同時強調(diào)主意安球繞過標(biāo)志桿返回交與下一位

4、教師每組進行指導(dǎo)。全，認真完成任務(wù)）同學(xué)，以此類推，先完成任務(wù)的

進行籃球運球接力比賽，教隊為勝。

師作裁判。

結(jié)1、放松。1、做呼吸調(diào)整。組織：成體操隊形站立。

束2、教師總結(jié)。吸氣——呼氣

部3、布置課下作業(yè)。2、課下認真完成。

分4、宣布下課，師生再見3、師生再見。

課后小結(jié):

第10課時學(xué)習(xí)自編操籃球

教學(xué)目標(biāo)：1、通過學(xué)習(xí)提高學(xué)生自編自創(chuàng)的能力，培養(yǎng)學(xué)生獨立的學(xué)習(xí)能力。

2、養(yǎng)成熱愛集體、互相合作、團結(jié)友愛的好品質(zhì)。

重點：節(jié)奏感要強，動作要歡快。

內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動組織與要求

1、教師提前到場，準(zhǔn)備場1,體委整隊，檢查人數(shù)，向**********

開地器材。教師報告。**********

始2、接受體委報數(shù)，向?qū)W生2、向教師問好。**********

部問好。3、要求學(xué)生認真聽講。**********

分3、宣布課的內(nèi)容要求。（嚴(yán)肅認真的強調(diào)安全教育）*

4、安全教育要求：站隊快、靜、齊，

不說話，不準(zhǔn)打鬧。

1＞慢跑。（籃球場3圈）1,體委帶領(lǐng)。要求：跑步時不要說話，不要打

基2、徒手操（5節(jié)）2、聽教師的口令。鬧，做徒手操時

本1）上肢運動（充分活動，避免運動損傷）每個人認真去做各關(guān)節(jié)肌肉充

部2）擴胸運動3、各小組長帶領(lǐng)組內(nèi)學(xué)生分活動開。

分3）全身運動討論、自編，每小組編兩節(jié)。要求符合年齡特征健康向上，

4）踢腿運動4、小組進行表演，評選出優(yōu)活潑歡快。

5）跳躍運動秀小組。要求：自覺維護活動秩序，運球

6）活動手腕、腳腕5、學(xué)生認真聽講，模仿動時不要走步，投籃要穩(wěn)。

3、教師講明自編操的創(chuàng)編作。（認真講解學(xué)生提出的問題并

原則，學(xué)生進行自編操的創(chuàng)6、學(xué)生進行練習(xí)，如有不明進行示范）

編和學(xué)習(xí)。白的地方向教師進行詢問。

4、教師每組進行指導(dǎo)。

5、進行籃球運球上籃。教

師講解技術(shù)動作，并且示范

動作。（嚴(yán)格要求每個學(xué)生使其掌握

教師仔細觀察，發(fā)現(xiàn)錯誤進正確的動作要領(lǐng)）

行個別指導(dǎo)。

結(jié)1、放松。1、前后兩人為一組，互相進組織：自由在籃球場站立。

束2、教師總結(jié)。行放松

部3、布置課下作業(yè)。2、課下認真完成。

分4、宣布下課。3、師生再見。

課后小結(jié):

第11課時學(xué)習(xí)自編操籃球

教學(xué)目標(biāo)：通過自編操的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生充分體會到為班級體出一份力的喜悅心情。養(yǎng)成熱愛集體、互相

合作、團結(jié)友愛的好品質(zhì)。

重點：動作要適合全班學(xué)生，前后銜接要連貫。

內(nèi)

教師指導(dǎo)學(xué)生活動組織與要求

容

1、教師提前到場，準(zhǔn)備場地1、體委整隊，檢查人數(shù)，向*?*******?

開器材。教師報告。??*****???

始2、接受體委報數(shù)，向?qū)W生問2、向教師問好。??*★★***??

部好。3、要求學(xué)生認真聽講。

分3、宣布課的內(nèi)容要求。（為什么要強調(diào)安全教育，要要求：站隊快、靜、齊，

4、安全教育讓學(xué)生們明白安全教育的目不說話，不準(zhǔn)打鬧。

的是為了他們自己，使其對安

全有意識的去注意）

1、慢跑。（籃球場3圈）1、體委帶領(lǐng)。要求：跑步時不要說話，不要打

基2、徒手操（5節(jié)）2、聽教師的口令。鬧，做徒手操時

本7）上肢運動（活動是為了他們自己，不是每個人認真去做各關(guān)節(jié)肌肉充

部8）擴胸運動為了老師而活動，要讓學(xué)們改分活動開。

分9）全身運動變錯誤想法）要求:符合年齡特征健康向上，

10）踢腿運動3、各小組長帶領(lǐng)組內(nèi)學(xué)生活潑歡快。

11）跳躍運動討論、自編，每小組編兩節(jié)。要求：1、自覺維護活動秩序，

12）活動手腕、腳腕4、小組進行表演，評選出優(yōu)投籃要穩(wěn)。

3、教師講明自編操的創(chuàng)編秀小組。2、同學(xué)間要和善、友好，

原則，學(xué)生進行自編操的創(chuàng)編5、學(xué)生認真聽講，按要求去盡量別產(chǎn)生矛盾。

和學(xué)習(xí)。做。

4、教師每組進行指導(dǎo)。（在教與學(xué)的同時讓學(xué)們多

5、進行籃球的投籃比賽。教多去發(fā)揮但是基本要求要表

師講解比賽方法與要求。達清楚，避免走錯路）

6、教師作裁判，要公正、公

平。

結(jié)1、放松。1、互相進行放松組織：自由在籃球場站立。

束2、教師總結(jié)。2、課下認真完成。

部3、布置課下作業(yè)。3、師生再見。

分4、宣布下課。

課后小結(jié):

第12課時學(xué)習(xí)自編操籃球

教學(xué)目標(biāo)：1、通過自編操的學(xué)習(xí)進一步培養(yǎng)學(xué)生的身體姿勢及提高各技術(shù)水平。

2、培養(yǎng)學(xué)生間互相團結(jié)，互相幫助的好品質(zhì)和朝氣蓬勃的精神面貌。

重點：自編操的各節(jié)拍動作準(zhǔn)確到位。

內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動組織與要求

上1、教師提前到場，準(zhǔn)備場1、體委整隊，檢查人數(shù)，向成四列橫隊：

課地器材。教師報告。**********

常2、接受體委報數(shù)，向?qū)W生2、向教師問好。***?**?***

規(guī)問好。3、要求學(xué)生認真聽講。????*??***

3、宣布課的內(nèi)容要求。4、見習(xí)生應(yīng)隨堂聽課。**********

4、檢查服裝，安排見習(xí)生。（必須要同學(xué)們對安全問題*

5、安全教育的關(guān)注，避免不必要的事情發(fā)要求：注意力集中。

生）

1、教師口令指揮，并隨著1、聽教師的統(tǒng)一口令。要求：隊伍整齊，步伐一致，昂

學(xué)生的進行而移動。（充分活動個關(guān)節(jié)）首挺胸，朝氣蓬勃。

（1）原地轉(zhuǎn)法2、學(xué)生注意力一定要集中，組織：成四列橫隊。

（2）齊步走——立定認真聽講，改正錯誤。組織：成體操隊形。

（3）行進間轉(zhuǎn)法3、按要求去做。要求：精神集中。

基2、教師認真觀察，針對錯（個班干部負起責(zé)任，使其更（集體練習(xí)是要有集體榮譽感，

本誤和不足進行講解和個別好的完成教學(xué)任務(wù)）不要因為個別同學(xué)影響全班）

部指導(dǎo)。4、學(xué)生要根據(jù)教師所講

分3、聽音樂集體做自編操。的易犯錯誤進行改正。

4、教師巡回觀察，發(fā)現(xiàn)錯5、體委組織學(xué)生進行。

誤。

5、教師針對每節(jié)的錯誤進

行集體糾正。

糾正動作之后，集體練習(xí)。

結(jié)1、放松。1、前后互相放松。隊形：規(guī)定范圍內(nèi)

束2、教師進行講評。2、學(xué)生認真聽講。自由結(jié)組。

部3、布置課下作業(yè)。3、課下認真完成。

分4、歸還器材，下課。4、以組為單位。

課后小結(jié):

第13課時自編操籃球

教學(xué)目標(biāo)：1、發(fā)展體能，愉悅身心，塑造健美體形。

2、提高興趣和欣賞能力。

內(nèi)

教師指導(dǎo)學(xué)生活動組織與要求

容

1、教師提前到場準(zhǔn)備器材。1、體委整隊，報告人數(shù)。組織：成四列橫隊站立。

開2、向?qū)W生問好。要求：站隊快、靜、齊，

始3、宣布課的內(nèi)容及要求。2、向教師問好。不說話，不準(zhǔn)打鬧。

部4、檢查服裝。3、學(xué)生認真聽講。（明確安全教育的重要性）

分5、安全教育

學(xué)生穿運動衣、運動服。

1、熱身活動。1、學(xué)生要按教師的要求去組織：由四列橫隊轉(zhuǎn)成四路縱

基1）隨著教師在球場慢做。隊，由左排頭帶領(lǐng)跑成一路縱

本跑三圈。（充分活動，避免運動損傷）隊。

部跑的時候注意呼吸2、體委檢查學(xué)生是否按要求要求：注意跑的節(jié)奏，跑動中不

分2）體委帶領(lǐng)做準(zhǔn)備活動。去做。許打鬧，注意安全。

2、準(zhǔn)備活動。（教師帶領(lǐng)）1）上肢及胸背部肌肉充分組織：做準(zhǔn)備活動時要求站成四

1)上肢運動活動開。列橫隊，成體操隊形。

2)擴胸運動2）腿部韌帶充分伸展。組織：隊形同上。

3)踢腿運動3）做好充分的準(zhǔn)備以免受

4)全身運動傷。

5)跳躍運動3、要求：按編操要求將動作

6)活動三關(guān)節(jié)做標(biāo)準(zhǔn)。

3、聽音樂集體做自編操。（對所交給的任務(wù)認真完成）

4、教師巡回觀察，發(fā)現(xiàn)錯誤。4、小組長認真將動作講解清

針對每節(jié)的錯誤進行講解。楚。

5、分小組進行糾正。

6、糾正動作之后，集體練習(xí)。

結(jié)1、放松。1、前后互相放松。隊形：規(guī)定范圍內(nèi)

束2、教師進行講評。2、學(xué)生認真聽講。自由結(jié)組。

部3、布置課下作業(yè)。3、課下認真完成。

分4、歸還器材，下課。4、以組為單位。

課后小結(jié):

第14課時自編操小評比

教學(xué)目標(biāo)：自編操的動作變化多，有時在節(jié)奏感強、速度較快的音樂伴奏下進行的，可以發(fā)展靈活性、

協(xié)調(diào)性、反映和應(yīng)變能力。

重點：掌握動作的規(guī)律，學(xué)會觀察同伴的練習(xí)，并能初步掌握自評和同學(xué)間相互評價的方法。

內(nèi)

教師指導(dǎo)學(xué)生活動組織與要求

容

1、教師提前到場，準(zhǔn)備場地1、體委整隊，檢查人數(shù)，向組織：成四列橫隊：

器材。教師報告。**********

上2、接受體委報數(shù)，向?qū)W生問2、向教師問好。**********

課好。3、要求學(xué)生認真聽講。**********

常3、宣布課的內(nèi)容要求。4、見習(xí)生應(yīng)隨堂聽課。**********

規(guī)4、檢查服裝，安排見習(xí)生(安全教育的重要性)*

5、安全教育。要求：注意力集中。站隊快、靜、

齊。

1、隊列隊形練習(xí)，教師口令1、聽教師的統(tǒng)一口令。要求：隊伍整齊，步伐一致，昂

指揮，并隨著學(xué)生的進行而移(充分活動，避免運動損傷，首挺胸，朝氣蓬勃。

動。造成不必要的損失)組織：成四列橫隊。

(1)原地轉(zhuǎn)法2、學(xué)生注意力一定要集中，組織：小組決定。

基(2)齊步走——立定認真聽講，按評比的要求做到要求：精神集中。

本(3)行進間轉(zhuǎn)法最好。

部2、教師講明評比的規(guī)則與要3、組內(nèi)研究討論出場形式。

分求，評選出六位評委(評委要4、學(xué)生的動作要優(yōu)美