四年級體育上冊 第28課 跳高教案 新人教版

四年級體育上冊第28課跳高教案新人教版授課內容授課時數授課班級授課人數授課地點授課時間教材分析四年級體育上冊第28課“跳高教案”新人教版，主要內容為跳高基本技術的學習和訓練。本節(jié)課通過講解和示范，使學生掌握跳高的基本技巧，提高跳躍能力，培養(yǎng)學生的協調性和靈活性。教材以圖文結合的方式，生動展示了跳高的動作要領，同時配合實踐練習，讓學生在實際操作中掌握跳高技巧。本節(jié)課內容與課本緊密關聯，符合教學實際，適用于四年級學生的知識深度。通過對本節(jié)課的學習，學生將能夠熟練掌握跳高技術，提升體育素養(yǎng)。核心素養(yǎng)目標本節(jié)課旨在培養(yǎng)學生的體育學科核心素養(yǎng)，主要包括運動能力、健康行為和體育品德。通過跳高基本技術的學習和訓練，提升學生的運動能力，使其能夠熟練掌握跳高技巧，提高跳躍能力，培養(yǎng)學生的協調性和靈活性。同時，通過團隊合作和競技比賽，培養(yǎng)學生的合作意識、競技精神和自信心，使其能夠在體育活動中表現出積極的態(tài)度和良好的行為習慣。此外，本節(jié)課還注重培養(yǎng)學生的自主學習能力和問題解決能力，使其能夠在學習過程中主動探索、發(fā)現問題并解決問題。學習者分析1.學生已經掌握了哪些相關知識：四年級的學生在之前的體育課程中已經學習了基本的跳躍技巧和體育理論知識，對體育運動的認知和理解有一定的基礎。部分學生可能已經接觸過跳高運動，對跳高的基本動作和技術有所了解。

2.學生的學習興趣、能力和學習風格：四年級的學生對新鮮事物充滿好奇，對于具有挑戰(zhàn)性的體育項目如跳高往往表現出較高的學習興趣。在學習能力方面，學生具備一定的運動協調性和靈活性，能夠迅速掌握基本的跳高技巧。在學習風格上，部分學生喜歡通過直觀的示范和模仿來學習，而另一些學生則更傾向于通過實踐和競技來提高技能。

3.學生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：在學習跳高過程中，學生可能遇到的困難包括動作要領的不理解、跳躍力量的不足、動作協調性不高以及克服恐懼心理等。特別是對于跳高桿的技巧和過桿的準確性，學生可能需要更多的練習和指導。此外，由于個體差異，學生在跳躍高度和技巧掌握上也會存在差異，需要因材施教，確保每個學生都能在安全的環(huán)境中得到適當的挑戰(zhàn)和指導。教學方法與策略1.選擇適合教學目標和學習者特點的教學方法：

-講授法：在課堂開始時，教師可以通過講解跳高的基本原理和動作要領，為學生提供理論知識框架。

-示范法：教師或優(yōu)秀的學生代表進行跳高動作的示范，幫助學生直觀地理解技術要領。

-練習法：學生通過分組練習和個別指導，不斷鞏固和提高跳高技巧。

-競技法：組織小型比賽，激發(fā)學生的競爭意識，提高其在實際比賽中的應對能力。

2.設計具體的教學活動：

-動作模仿：學生跟隨音樂節(jié)奏，模仿教師的跳高動作，培養(yǎng)身體協調性。

-分組練習：學生分成不同的小組，按照不同的高度進行跳高練習，相互觀摩和交流。

-比賽競技：組織班級或校內的跳高比賽，讓學生在實戰(zhàn)中提高技術和心理素質。

-經驗分享：學生之間相互分享學習跳高的心得體會，共同解決問題和進步。

3.確定教學媒體和資源的使用：

-PPT：教師可以使用PPT展示跳高的技術動作、要點和訓練方法。

-視頻：播放跳高比賽的精彩片段或教學視頻，幫助學生更直觀地理解技術動作。

-在線工具：利用網絡資源，為學生提供額外的學習資料和訓練建議。

-器材：準備足夠的跳高器材，如跳高桿、海綿墊等，確保學生能夠在安全的環(huán)境中進行實踐訓練。教學過程設計1.導入新課（5分鐘）

目標：引起學生對跳高的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過程：

開場提問：“你們知道跳高是什么嗎？它與我們的生活有什么關系？”

展示一些關于跳高比賽的圖片或視頻片段，讓學生初步感受跳高的魅力或特點。

簡短介紹跳高的基本概念和重要性，為接下來的學習打下基礎。

2.跳高基礎知識講解（10分鐘）

目標：讓學生了解跳高的基本概念、組成部分和原理。

過程：

講解跳高的定義，包括其主要組成元素或結構。

詳細介紹跳高的組成部分或功能，使用圖表或示意圖幫助學生理解。

通過實例或案例，讓學生更好地理解跳高在體育競技中的實際應用或作用。

3.跳高技術講解與示范（10分鐘）

目標：通過講解與示范，讓學生深入了解跳高的特性和重要性。

過程：

講解跳高的技術要領，包括起跳、過桿和落地等環(huán)節(jié)。

示范標準的跳高動作，讓學生全面了解跳高的多樣性或復雜性。

引導學生思考跳高技術在實際比賽中的應用，以及如何通過練習提高跳高技能。

4.學生小組討論（10分鐘）

目標：培養(yǎng)學生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

將學生分成若干小組，每組選擇一個與跳高相關的主題進行深入討論。

小組內討論該主題的現狀、挑戰(zhàn)以及可能的解決方案。

每組選出一名代表，準備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點評（15分鐘）

目標：鍛煉學生的表達能力，同時加深全班對跳高的認識和理解。

過程：

各組代表依次上臺展示討論成果，包括主題的現狀、挑戰(zhàn)及解決方案。

其他學生和教師對展示內容進行提問和點評，促進互動交流。

教師總結各組的亮點和不足，并提出進一步的建議和改進方向。

6.課堂小結與作業(yè)布置（5分鐘）

目標：回顧本節(jié)課的主要內容，強調跳高的重要性和意義。

過程：

簡要回顧本節(jié)課的學習內容，包括跳高的基本概念、組成部分、技術講解等。

強調跳高在體育競技中的價值和作用，鼓勵學生進一步探索和應用跳高技術。

布置課后作業(yè)：讓學生撰寫一篇關于跳高的短文或報告，以鞏固學習效果。知識點梳理四年級體育上冊第28課“跳高教案”新人教版，主要涉及以下知識點：

1.跳高基本概念：理解跳高的定義，掌握跳高運動的基本術語和規(guī)則。

2.跳高技術要領：學習跳高的起跳、過桿和落地等技術環(huán)節(jié)，掌握跳高動作的要點。

3.跳高訓練方法：了解并實踐各種跳高訓練方法，如素質訓練、動作模仿、分組練習等。

4.跳高安全常識：學習跳高運動中的安全知識，如正確使用跳高器材、避免運動損傷等。

5.跳高比賽組織：了解跳高比賽的場地布置、比賽流程和裁判方法。

6.跳高運動生理學：掌握跳高運動對人體生理的要求，如力量、速度、柔韌性和協調性等。

7.跳高心理素質：培養(yǎng)跳高運動員的心理素質，如競技心理、抗壓能力和比賽策略等。

8.跳高訓練計劃制定：學習如何制定個人或團隊的跳高訓練計劃，包括訓練內容、強度和周期等。

9.跳高運動營養(yǎng)：了解跳高運動員的營養(yǎng)需求，如碳水化合物、蛋白質和脂肪的攝入比例。

10.跳高運動恢復：學習跳高運動員的恢復方法，如合理休息、按摩和拉伸等。

11.跳高運動損傷預防：掌握跳高運動損傷的預防措施，如充分熱身、動作規(guī)范和力量訓練等。

12.跳高運動保?。簩W習跳高運動的保健知識，如運動后的拉伸、水分補充和營養(yǎng)攝入等。

13.跳高運動歷史：了解跳高運動的發(fā)展歷程，包括世界紀錄的演變和著名運動員的事跡。

14.跳高運動戰(zhàn)術：學習跳高運動的戰(zhàn)術運用，如比賽中的節(jié)奏控制、力量分配和過桿技巧等。

15.跳高運動裁判規(guī)則：掌握跳高比賽的裁判規(guī)則，包括犯規(guī)判斷、成績計算和資格認定等。課后作業(yè)為了鞏固本節(jié)課所學的跳高知識，布置以下課后作業(yè)：

1.請簡要描述跳高的基本技術動作，包括起跳、過桿和落地等環(huán)節(jié)的要點。

2.分析影響跳高成績的因素，如技術、體能、心理和外界環(huán)境等。

3.討論如何制定一個合理的跳高訓練計劃，包括訓練內容、強度和周期等方面的考慮。

4.探究跳高運動中的營養(yǎng)需求，如何合理攝入碳水化合物、蛋白質和脂肪等營養(yǎng)物質。

5.介紹一種跳高運動的恢復方法，如合理休息、按摩和拉伸等，并解釋其作用和重要性。

舉例題型：

1.起跳是跳高運動中的關鍵環(huán)節(jié)，請問起跳動作的要點有哪些？

答案：起跳動作的要點包括：雙腳同時用力，膝蓋微彎，身體向上和向前傾斜，雙手揮動，利用身體的重心力量完成起跳。

2.跳高運動員在比賽中如何調整心態(tài)，以保持良好的競技狀態(tài)？

答案：跳高運動員在比賽中可以通過積極的自我暗示、深呼吸和心理放松等方法來調整心態(tài)，以保持良好的競技狀態(tài)。

3.跳高訓練中的素質訓練主要包括哪些方面？

答案：跳高訓練中的素質訓練主要包括力量、速度、柔韌性和協調性等方面。

4.跳高比賽中，運動員如何通過合理的戰(zhàn)術安排來提高自己的競爭力？

答案：跳高運動員可以通過分析對手的實力和比賽節(jié)奏，制定合適的戰(zhàn)術安排，如控制比賽節(jié)奏、調整過桿高度和利用比賽中的機會等，以提高自己的競爭力。

5.跳高運動中常見的損傷有哪些？請簡要介紹預防措施。

答案：跳高運動中常見的損傷包括關節(jié)扭傷、肌肉拉傷和跟腱斷裂等。預防措施包括充分熱身、動作規(guī)范、加強力量訓練和佩戴適當的護具等。教學反思與改進在本節(jié)課的教學中，我發(fā)現了一些需要改進的地方，同時也有許多值得肯定的地方。首先，學生在課堂上表現出很高的興趣，積極參與討論和練習。他們對于跳高的基本概念和技術要領掌握得比較快，而且在實際操作中能夠迅速應用所學知識。這表明我在教學過程中采用了生動有趣的講解和示范，以及實際操作的練習方式，有效地吸引了學生的注意力，提高了他們的學習積極性。

然而，我也注意到學生在跳高技術動作的規(guī)范性方面存在一些問題。部分學生在起跳、過桿和落地等環(huán)節(jié)的動作不夠規(guī)范，導致動作不流暢或者無法順利完成。這可能是由于我在示范和講解過程中沒有足夠強調動作的規(guī)范性，或者學生在練習中缺乏足夠的指導和反饋。因此，我計劃在未來的教學中更加注重動作的規(guī)范性，通過反復示范和個別指導，幫助學生掌握正確的動作要領。

此外，我在課堂上的互動和反饋也存在一些不足。在學生小組討論和展示過程中，我應該更加積極地參與其中，給予他們更多的鼓勵和指導。這樣不僅可以提高學生的自信心，還可以幫助他們更好地理解和掌握跳高的知識。我計劃在未來的教學中更加注重學生的反饋和互動，通過提問、點評和鼓勵等方式，激發(fā)學生的思考和參與。板書設計①跳高基本概念：

-跳高：一種田徑運動，運動員通過起跳越過橫桿。

-跳高技術：包括起跳、過桿和落地等環(huán)節(jié)。

②跳高技術要領：

-起跳：雙腳同時用力，膝蓋微彎，身體向上和向前傾斜。

-過桿：雙手揮動，利用身體的重心力量完成過桿。

-落地：雙腳平穩(wěn)落地，保持身體平衡。

③跳高訓練方法：

-素質訓練：力量、速度、柔韌性和協調性等方面的訓練。

-動作模仿：跟隨教師的示范，模仿跳高動作。

-分組練習：與同伴一起練習，相互學習和交流。

④跳高安全常識：

-正確使用跳高器材：遵循器材使用規(guī)范，確保安全。

-避免運動損傷：充分熱身，動作規(guī)范，加強力量訓練。

⑤跳高比賽組織：

-場地布置：跳高桿、海綿墊和計時器等器材的擺放。

-比賽流程：比賽規(guī)則、裁判和成績記錄等。

⑥跳高運動生理學：

-力量：肌肉力量和爆發(fā)力的訓練。

-速度：提高起跳和過桿速度的訓練。作業(yè)布置與反饋作業(yè)布置：

1.請學生撰寫一篇關于跳高運動的小論文，包括跳高的歷史、技術要領、訓練方法和安全常識等方面。要求字數在500字左右，格式規(guī)范，內容充實。

2.設計一個跳高訓練計劃，包括訓練內容、強度和周期等方面。要求計劃合理、具有可操作性，并在計劃中注明自己的訓練目標。

3.觀察和記錄一次跳高比賽，包括比賽的組織、運動員的表現和裁判的判決等方面。要求學生在記錄中描述比賽的精彩瞬間，并分析比賽中的技術問題和解決方法。

作業(yè)反饋：

1.在批改學生的跳高運動小論文時，關注學生的語言表達能力和對跳高運動的了解程度。對于存在的問題，如語法錯誤、信息不準確等，給