第九課+追逐時(shí)光　教學(xué)設(shè)計(jì) 心理健康八年級(jí)全一冊(cè)

第九課追逐時(shí)光教學(xué)設(shè)計(jì)初中心理健康八年級(jí)全一冊(cè)課題：科目：班級(jí)：課時(shí)：計(jì)劃1課時(shí)教師：?jiǎn)挝唬阂?、教材分析?biāo)題：“第九課追逐時(shí)光教學(xué)設(shè)計(jì)2024—-2025學(xué)年北師大版（2015）初中心理健康八年級(jí)全一冊(cè)”。本章節(jié)內(nèi)容主要圍繞時(shí)間管理和青春期的時(shí)間觀念展開，旨在幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到時(shí)間的重要性，學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間，培養(yǎng)良好的時(shí)間管理習(xí)慣。通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生能理解珍惜時(shí)間、善于規(guī)劃的意義，并能將理論運(yùn)用到實(shí)際生活中，提高生活和學(xué)習(xí)效率。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)主要體現(xiàn)在自我管理、批判思維和團(tuán)隊(duì)合作三個(gè)方面。首先，通過(guò)學(xué)習(xí)時(shí)間管理和時(shí)間觀念的相關(guān)知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生自我管理的能力，使學(xué)生能夠自主規(guī)劃學(xué)習(xí)和生活，養(yǎng)成良好的時(shí)間管理習(xí)慣。其次，通過(guò)課堂討論和案例分析，培養(yǎng)學(xué)生批判性思維能力，使學(xué)生能夠?qū)r(shí)間管理的重要性進(jìn)行深入思考，并能夠評(píng)價(jià)和反思自己的時(shí)間管理行為。最后，通過(guò)小組合作的活動(dòng)形式，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力，使學(xué)生在小組討論和合作中，共同完成時(shí)間管理的任務(wù)，提高學(xué)習(xí)效果。三、學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識(shí)：學(xué)生在之前的課程中已經(jīng)學(xué)習(xí)了關(guān)于時(shí)間的基本概念，如時(shí)間的流逝、時(shí)間的單位等。同時(shí)，他們也可能已經(jīng)接觸過(guò)一些時(shí)間管理的方法，如制定計(jì)劃、設(shè)定目標(biāo)等。此外，學(xué)生可能還了解一些關(guān)于青春期心理和行為的知識(shí)，這對(duì)于理解本節(jié)課的時(shí)間觀念有一定的幫助。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：八年級(jí)的學(xué)生對(duì)于自我管理和個(gè)人發(fā)展通常有一定的興趣，他們渴望提高自己的生活和學(xué)習(xí)效率。在學(xué)習(xí)能力方面，學(xué)生已經(jīng)具備了一定的批判性思維和問(wèn)題解決能力，能夠進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的分析和討論。在學(xué)習(xí)風(fēng)格上，學(xué)生可能更偏好通過(guò)互動(dòng)和實(shí)踐活動(dòng)來(lái)學(xué)習(xí)，因此需要教師設(shè)計(jì)一些參與性的教學(xué)活動(dòng)。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)間管理時(shí)可能遇到制定計(jì)劃但難以堅(jiān)持執(zhí)行的困難，他們可能缺乏自我監(jiān)督和自我激勵(lì)的能力。另外，學(xué)生可能對(duì)于如何合理規(guī)劃時(shí)間來(lái)平衡學(xué)習(xí)、休息和娛樂(lè)等方面存在困惑。此外，部分學(xué)生可能對(duì)于接受和運(yùn)用新知識(shí)存在一定的抵觸心理，需要教師耐心引導(dǎo)和鼓勵(lì)。四、教學(xué)方法與手段1.教學(xué)方法：

（1）互動(dòng)討論法：通過(guò)小組討論、角色扮演等形式，激發(fā)學(xué)生的思考和參與，培養(yǎng)學(xué)生的批判性思維和團(tuán)隊(duì)合作能力。

（2）情境教學(xué)法：創(chuàng)設(shè)生活情境，讓學(xué)生在實(shí)際情境中體驗(yàn)時(shí)間管理的重要性，提高學(xué)生的實(shí)踐能力。

（3）案例分析法：通過(guò)分析典型的時(shí)間管理案例，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間，養(yǎng)成良好的時(shí)間管理習(xí)慣。

2.教學(xué)手段：

（1）多媒體教學(xué)：利用PPT、視頻等多媒體資源，生動(dòng)展示時(shí)間管理的相關(guān)概念和實(shí)例，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

（2）網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)：運(yùn)用教學(xué)軟件或網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，進(jìn)行在線互動(dòng)、資源共享，方便學(xué)生隨時(shí)隨地學(xué)習(xí)和交流。

（3）時(shí)間管理工具：介紹時(shí)間管理工具和方法，如番茄工作法、日程表等，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)有效規(guī)劃時(shí)間。五、教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入環(huán)節(jié)（5分鐘）

情境創(chuàng)設(shè)：教師播放一段關(guān)于時(shí)間管理的短片，引導(dǎo)學(xué)生思考時(shí)間的重要性。

提出問(wèn)題：教師提出問(wèn)題：“你們覺(jué)得時(shí)間對(duì)你們來(lái)說(shuō)意味著什么？”鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)表自己的觀點(diǎn)。

總結(jié)：教師總結(jié)時(shí)間對(duì)于每個(gè)人的重要性，引出本節(jié)課的主題——追逐時(shí)光。

2.講授新課（15分鐘）

時(shí)間管理概念：教師講解時(shí)間管理的基本概念，包括時(shí)間管理的意義、方法等。

時(shí)間觀念：教師講解青春期的時(shí)間觀念，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到珍惜時(shí)間的重要性。

舉例說(shuō)明：教師通過(guò)舉例說(shuō)明良好時(shí)間管理和不良時(shí)間管理的后果，幫助學(xué)生理解時(shí)間管理的重要性。

3.鞏固練習(xí)（5分鐘）

練習(xí)題：教師布置一道關(guān)于時(shí)間管理的練習(xí)題，要求學(xué)生現(xiàn)場(chǎng)完成。

討論：學(xué)生分組討論練習(xí)題的解題過(guò)程，分享自己的時(shí)間管理方法。

答案解析：教師講解練習(xí)題的答案，指出解題的關(guān)鍵點(diǎn)。

4.師生互動(dòng)環(huán)節(jié)（10分鐘）

情境模擬：教師設(shè)置一個(gè)關(guān)于時(shí)間管理的情境，邀請(qǐng)學(xué)生上臺(tái)模擬表演。

評(píng)價(jià)：學(xué)生互相評(píng)價(jià)表演中的時(shí)間管理行為，指出優(yōu)點(diǎn)和不足。

總結(jié)：教師總結(jié)情境模擬中的時(shí)間管理要點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間。

5.課堂提問(wèn)（5分鐘）

提問(wèn)：教師提問(wèn)學(xué)生關(guān)于時(shí)間管理的問(wèn)題，檢查學(xué)生對(duì)知識(shí)點(diǎn)的掌握程度。

回答：學(xué)生積極回答問(wèn)題，分享自己的時(shí)間管理經(jīng)驗(yàn)和感悟。

6.總結(jié)與拓展（5分鐘）

本節(jié)課總結(jié)：教師總結(jié)時(shí)間管理的重要性，強(qiáng)調(diào)良好時(shí)間管理對(duì)個(gè)人發(fā)展的意義。

拓展任務(wù)：布置一道關(guān)于時(shí)間管理的課后作業(yè)，要求學(xué)生運(yùn)用所學(xué)知識(shí)解決實(shí)際問(wèn)題。

7.課堂小結(jié)（3分鐘）

教師對(duì)本節(jié)課的主要內(nèi)容進(jìn)行簡(jiǎn)要回顧，提醒學(xué)生重視時(shí)間管理，養(yǎng)成良好的時(shí)間管理習(xí)慣。

總計(jì)用時(shí)：45分鐘。六、教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

（1）時(shí)間管理相關(guān)書籍：如《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》、《時(shí)間管理重生》等，幫助學(xué)生深入了解時(shí)間管理理論和方法。

（2）時(shí)間管理心理學(xué)文章：如《時(shí)間管理心理學(xué)》、《如何提高時(shí)間管理能力》等，讓學(xué)生了解時(shí)間管理背后的心理原理。

（3）成功案例分享：如比爾·蓋茨、喬布斯等成功人士的時(shí)間管理方法，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)力。

（4）時(shí)間管理工具下載：如番茄工作法、日程表、待辦事項(xiàng)列表等時(shí)間管理工具，方便學(xué)生實(shí)踐運(yùn)用。

2.拓展建議：

（1）讓學(xué)生閱讀時(shí)間管理相關(guān)書籍，并進(jìn)行讀書筆記分享，加深對(duì)時(shí)間管理理論知識(shí)的理解。

（2）組織學(xué)生進(jìn)行時(shí)間管理心理學(xué)文章的閱讀交流，引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用心理學(xué)原理提高時(shí)間管理能力。

（3）邀請(qǐng)成功人士或?qū)＜疫M(jìn)行講座，分享他們的時(shí)間管理經(jīng)驗(yàn)和方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

（4）鼓勵(lì)學(xué)生下載并實(shí)踐時(shí)間管理工具，如番茄工作法、日程表等，提高學(xué)生的時(shí)間管理效率。

（5）開展時(shí)間管理主題的班會(huì)或小組活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)際操作中學(xué)會(huì)時(shí)間管理，培養(yǎng)良好的時(shí)間管理習(xí)慣。

（6）引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我反思，定期檢查自己的時(shí)間管理行為，及時(shí)調(diào)整和改進(jìn)。

（7）提供時(shí)間管理的相關(guān)視頻資源，如TED演講、國(guó)內(nèi)外知名課程等，讓學(xué)生在觀看視頻的同時(shí)，學(xué)習(xí)時(shí)間管理知識(shí)。

（8）組織時(shí)間管理知識(shí)競(jìng)賽或?qū)嵺`活動(dòng)，如時(shí)間管理知識(shí)競(jìng)賽、24小時(shí)時(shí)間管理挑戰(zhàn)等，提高學(xué)生的時(shí)間管理能力。

總計(jì)拓展資源和建議時(shí)長(zhǎng)：約10分鐘。七、典型例題講解本節(jié)課的典型例題將圍繞時(shí)間管理和青春期時(shí)間觀念的主題展開。以下是對(duì)重點(diǎn)題型的詳細(xì)補(bǔ)充和說(shuō)明：

1.例題一：如何制定一個(gè)有效的時(shí)間管理計(jì)劃？

解答：首先，明確自己的目標(biāo)，將目標(biāo)分解為小的可執(zhí)行任務(wù)。然后，根據(jù)任務(wù)的緊急程度和重要性進(jìn)行排序，優(yōu)先完成重要且緊急的任務(wù)。接著，為每個(gè)任務(wù)分配適當(dāng)?shù)臅r(shí)間，并留出一定的彈性時(shí)間以應(yīng)對(duì)突發(fā)情況。最后，定期檢查和調(diào)整時(shí)間管理計(jì)劃，確保計(jì)劃的實(shí)施效果。

2.例題二：如何提高時(shí)間管理能力？

解答：提高時(shí)間管理能力的方法有：

-設(shè)定明確的目標(biāo)和期限，有助于提高工作效率。

-避免拖延，通過(guò)設(shè)定截止日期和使用時(shí)間管理工具來(lái)監(jiān)督自己的進(jìn)度。

-學(xué)會(huì)優(yōu)先處理重要任務(wù)，避免無(wú)關(guān)緊要的事情分散注意力。

-培養(yǎng)專注力，通過(guò)減少干擾和專注一項(xiàng)任務(wù)來(lái)提高完成質(zhì)量。

3.例題三：如何合理安排學(xué)習(xí)和休息時(shí)間？

解答：合理安排學(xué)習(xí)和休息時(shí)間的方法有：

-制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，為每項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)分配適當(dāng)?shù)臅r(shí)間，并確保留有休息時(shí)間。

-使用番茄工作法等時(shí)間管理工具，將學(xué)習(xí)時(shí)間分為25分鐘學(xué)習(xí)和5分鐘休息的周期。

-確保充足的睡眠，保持良好的身體狀態(tài)，提高學(xué)習(xí)效率。

-合理安排課外活動(dòng)和娛樂(lè)時(shí)間，以保持良好的心態(tài)和減輕學(xué)習(xí)壓力。

4.例題四：如何克服時(shí)間管理的障礙？

解答：克服時(shí)間管理障礙的方法有：

-提高自我意識(shí)，了解自己在時(shí)間管理方面的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，制定相應(yīng)的應(yīng)對(duì)策略。

-建立良好的時(shí)間管理習(xí)慣，如早起、按時(shí)完成任務(wù)等。

-學(xué)會(huì)拒絕，避免因?yàn)樗耸聞?wù)而分散自己的注意力。

-尋求外部支持，如與同學(xué)或老師交流時(shí)間管理經(jīng)驗(yàn)，獲得寶貴的建議和幫助。

5.例題五：如何在考試前有效利用時(shí)間進(jìn)行復(fù)習(xí)？

解答：有效利用時(shí)間進(jìn)行復(fù)習(xí)的方法有：

-提前制定復(fù)習(xí)計(jì)劃，將考試內(nèi)容分為若干部分，分配不同的時(shí)間進(jìn)行復(fù)習(xí)。

-采用分散復(fù)習(xí)法，將學(xué)習(xí)內(nèi)容分布在不同的時(shí)間段，避免臨時(shí)抱佛腳。

-做筆記和總結(jié)，將學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行梳理和歸納，提高復(fù)習(xí)效率。

-進(jìn)行模擬考試，通過(guò)模擬考試來(lái)檢驗(yàn)自己的學(xué)習(xí)成果，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并彌補(bǔ)知識(shí)漏洞。八、教學(xué)評(píng)價(jià)與反饋2.小組討論成果展示：學(xué)生在小組討論中積極發(fā)言，提出了許多有關(guān)時(shí)間管理的有效方法和策略。例如，有的小組分享了使用番茄工作法提高學(xué)習(xí)效率的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，有的小組討論了如何合理安排學(xué)習(xí)和休息時(shí)間。這些成果展示體現(xiàn)了學(xué)生對(duì)時(shí)間管理知識(shí)的運(yùn)用和思考。

3.隨堂測(cè)試：學(xué)生在隨堂測(cè)試中表現(xiàn)出了對(duì)時(shí)間管理知識(shí)的理解和掌握。大部分學(xué)生能夠正確回答關(guān)于時(shí)間管理概念、方法和技巧的問(wèn)題，顯示出他們對(duì)課程內(nèi)容的掌握情況。

4.學(xué)生作業(yè)和練習(xí)：學(xué)生提交的作業(yè)和練習(xí)顯示出了他們對(duì)時(shí)間管理知識(shí)的理解和應(yīng)用能力。例如，學(xué)生在作業(yè)中能夠運(yùn)用時(shí)間管理方法制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，并在實(shí)踐中取得了良好的效果。

5.教師評(píng)價(jià)與反饋：針對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)，教師給予了積極的評(píng)價(jià)和反饋。教師強(qiáng)調(diào)了時(shí)間管理對(duì)個(gè)人發(fā)展的重要性，并鼓勵(lì)學(xué)生將所學(xué)知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際生活中。同時(shí)，教師也提出了一些改進(jìn)建議，如引導(dǎo)學(xué)生更深入地研究時(shí)間管理工具和方法，以及如何克服時(shí)間管理的障礙。教師希望學(xué)生能夠在今后的學(xué)習(xí)和生活中，養(yǎng)成良好的時(shí)間管理習(xí)慣，提高自己的學(xué)習(xí)效率和生活質(zhì)量。內(nèi)容邏輯關(guān)系1.課程基本信息

標(biāo)題：“第九課追逐時(shí)光教學(xué)設(shè)計(jì)2024—-2025學(xué)年北師大版（2015）初中心理健康八年級(jí)全一冊(cè)”。

內(nèi)容：本章節(jié)主要圍繞時(shí)間管理和青春期的時(shí)間觀念展開，旨在幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到時(shí)間的重要性，學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間，培養(yǎng)良好的時(shí)間管理習(xí)慣。通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生能理解珍惜時(shí)間、善于規(guī)劃的意義，并能將理論運(yùn)用到實(shí)際生活中，提高生活和學(xué)習(xí)效率。

二、核心素養(yǎng)目標(biāo)分析

1.自我管理

2.批判思維

3.團(tuán)隊(duì)合作

三、學(xué)習(xí)者分析

1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識(shí)。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)。

四、教學(xué)方法與手段

1.教學(xué)方法：

a.互動(dòng)討論法

b.情境教學(xué)法

c.案例分析法

2.教學(xué)手段：

a.多媒體教學(xué)

b.網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)

c.時(shí)間管理工具

五、教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)

1.導(dǎo)入環(huán)節(jié)

2.講授新課

3.鞏固練習(xí)

4.師生互動(dòng)環(huán)節(jié)

5.課堂提問(wèn)

6.總結(jié)與拓展

7.課堂小結(jié)

六、教學(xué)資源拓展

1.拓展資源：

a.時(shí)間管理相關(guān)書籍

b.時(shí)間管理心理學(xué)文章

c.成功案例分享

d.時(shí)間管理工具下載

2.拓展建議：

a.閱讀時(shí)間管理相關(guān)書籍

b.組織學(xué)生進(jìn)行時(shí)間管理心理學(xué)文章的閱讀交流

c.邀請(qǐng)成功人士或?qū)＜疫M(jìn)行講座

d.鼓勵(lì)學(xué)生下載并實(shí)踐時(shí)間管理工具

e.開展時(shí)間管理主題的班會(huì)或小組活動(dòng)

f.引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我反思

g.提供時(shí)間管理的相關(guān)視頻資源

h.組織時(shí)間管理知識(shí)競(jìng)賽或?qū)嵺`活動(dòng)

七、典型例題講解

1.例題一：如何制定一個(gè)有效的時(shí)間管理計(jì)劃？

2.例題二：如何提高時(shí)間管理能力？

3.例題三：如何合理安排學(xué)習(xí)和休息時(shí)間？

4.例題四：如何克服時(shí)間管理的障礙？

5.例題五：如何在考試前有效利用時(shí)間進(jìn)行復(fù)習(xí)？

八、教學(xué)評(píng)價(jià)與反饋

1.課堂表現(xiàn)

2.小組討論成果展示

3.隨堂測(cè)試

4.學(xué)生作業(yè)和練習(xí)

5.教師評(píng)價(jià)與反饋

九、內(nèi)容邏輯關(guān)系

1.重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：時(shí)間管理的重要性、時(shí)間管理的方法和技巧、青春期的時(shí)間觀念。

2.詞：時(shí)間管理、規(guī)劃、效率、自我管理、批判思維、團(tuán)隊(duì)合作。

3.句：通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生能理解珍惜時(shí)間、善于規(guī)劃的意義，并能將理論運(yùn)用到實(shí)際生活中，提高生活和學(xué)習(xí)效率。教學(xué)反思與總結(jié)1.教學(xué)反思

在本節(jié)課的教學(xué)過(guò)程中，我采用了互動(dòng)討論法、情境教學(xué)法和案例分析法，通過(guò)多媒體教學(xué)、網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)和時(shí)間管理工具等多種教學(xué)手段，旨在激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性。課堂導(dǎo)入環(huán)節(jié)通過(guò)情境創(chuàng)設(shè)和問(wèn)題提出，成功引起了學(xué)生的興趣和求知欲。在講授新課時(shí)，我圍繞時(shí)間管理和青春期時(shí)間觀念的主題，講解清晰，重點(diǎn)突出，確保學(xué)生理解和掌握新知識(shí)。在鞏固練習(xí)環(huán)節(jié)，我通過(guò)練習(xí)題和討論，幫助學(xué)生鞏固對(duì)新知識(shí)的理解和掌握。在師生互動(dòng)環(huán)節(jié)，我設(shè)置了情境模擬，讓學(xué)生在實(shí)際情境中體驗(yàn)時(shí)間管理的重要性，提高了學(xué)生的實(shí)踐能力。課堂提問(wèn)環(huán)節(jié)，我積極鼓勵(lì)學(xué)生提問(wèn)，檢查學(xué)生對(duì)知識(shí)點(diǎn)的掌握程度，并及時(shí)給予解答和反饋。最后，我進(jìn)行了總結(jié)與拓展，對(duì)本節(jié)課的主要內(nèi)容進(jìn)行了簡(jiǎn)要回顧，并布置了一道關(guān)于時(shí)間管理的課后作業(yè)，以鞏固學(xué)生的學(xué)習(xí)成果。

在教學(xué)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生在時(shí)間管理方面存在一定的困難，如制定計(jì)劃但難以堅(jiān)持執(zhí)行，缺乏自我監(jiān)督和自我激勵(lì)的能力。此外，部分學(xué)生對(duì)于接受和運(yùn)用新知識(shí)存在一定的抵觸心理，需要我耐心引導(dǎo)和鼓勵(lì)。在今后的教學(xué)中，我需要更加關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，針對(duì)不同學(xué)生的問(wèn)題，提供個(gè)性化的指導(dǎo)和幫助。同時(shí)，我需要繼續(xù)探索更多的教學(xué)方法，以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性。

2.教學(xué)總結(jié)

總體來(lái)說(shuō)，本節(jié)課的教學(xué)效果良好，學(xué)生對(duì)時(shí)間管理的重要性和方法有了更深入的理解和掌握。通過(guò)情境創(chuàng)設(shè)、問(wèn)題提出、案例分析和實(shí)踐操作等多種教學(xué)手段，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性。課堂氛圍活躍，學(xué)生積極參與，與教師互動(dòng)良好。學(xué)生在練習(xí)環(huán)節(jié)中能夠運(yùn)用所學(xué)知