突發(fā)公共衛(wèi)生事件背景下心理社團在中職學校心理健康教育中的實踐探究

摘

要：當前，世界突發(fā)公共衛(wèi)生事件頻發(fā)，中職學生的心理健康水平也備受社會關(guān)注，中職學生心理健康教育工作也成為教育工作者重點關(guān)注的課題之一。本文基于當前突發(fā)公共衛(wèi)生事件的背景以及中職學生的心理健康狀況，對中職學校心理社團的情況進行分析，并探討心理社團活動對中職學生心理健康的積極作用。關(guān)鍵詞：突發(fā)公共衛(wèi)生事件;心理社團;中職學生;心理健康教育一、突發(fā)公共衛(wèi)生事件背景下中職學生的心理動態(tài)雖然中職學生與普通高中生年紀相仿，心理發(fā)展處于青春期階段，但是中職學生群體中不可避免存在一些文化成績較低、原生家庭問題等內(nèi)外部因素，其心理活動具有復雜性和多重性，表現(xiàn)為“幼稚的成人感”，心理困惑和沖突發(fā)生頻率較高。突發(fā)公共衛(wèi)生事件沖擊公眾的心理狀態(tài)，更對中職學生造成極大的負面影響。以2020年新冠肺炎疫情為例，中職學生長期居家隔離，打亂了正常的學習和生活節(jié)奏。中職學生面對突發(fā)的疫情，沒有充足的心理準備，尚未成熟的心理受到?jīng)_擊，心理情緒和人際交往受到疫情負面影響，進而發(fā)展成為心理問題。首先，關(guān)于病毒傳播、生活物資供給等負面信息的廣泛傳播，中職學生心智不成熟、辨識能力不健全，缺乏對疫情正確的認知，由此對社會和疫情產(chǎn)生了過度的恐懼、焦慮等消極情緒;其次，中職學生“幼稚的成人感”帶來的逆反心理缺少合適的釋放途徑，情緒管理不善，在長期的居家隔離生活中爆發(fā)，親子關(guān)系非但沒有因長時間相處而更加密切，反而家庭矛盾不斷增加，對中職學生心理健康發(fā)展造成極大的破壞，甚至會導致其產(chǎn)生過激行為;再次，中職學生長時間居家生活，與同學、朋友交往受限，缺乏面對面交往，削弱了同學、朋友密切的情感聯(lián)系和肢體接觸，長期的居家無形中增加了中職學生無聊、空虛和孤獨感。由于疫情的全球化傳播和爆發(fā)，全球發(fā)展走向增添更多的不確定性，國際形勢嚴峻等多方面因素，造成中職學生對個人發(fā)展、個人規(guī)劃產(chǎn)生迷茫心理。由此，在突發(fā)公共衛(wèi)生事件下，中職學生焦慮、煩躁等負面情緒凸顯，對中職學生身心健康發(fā)展造成極大的沖擊。二、突發(fā)公共衛(wèi)生事件背景下中職學校心理社團的積極作用（一）中職學校心理社團中職學校心理社團是受中職學校支持、心理老師指導、學生自發(fā)組建的自主學習和了解心理健康知識的組織。在心理老師的指導下，心理社團通過開展各式各樣與心理健康發(fā)展相關(guān)的活動，豐富心理健康教育的內(nèi)容，向?qū)W生提供人際交往、心理疏導的平臺，拓寬學生獲取心理健康知識的途徑，培養(yǎng)學生的集體責任感，提高學生心理健康水平;幫助中職學生在心理健康課堂外，增加獲取心理健康知識和解決心理困惑的渠道，有利于幫助學生在心理社團活動中掌握助人自助的能力。（二）突發(fā)公共衛(wèi)生事件背景下中職學校心理社團的積極作用區(qū)別于普通高中生，中職學生學業(yè)水平欠佳、原生家庭復雜等問題更突出，中職學生的心理狀態(tài)更脆弱，更容易產(chǎn)生心理健康問題。突發(fā)性公共衛(wèi)生事件易對中職學生的心理產(chǎn)生沖擊，埋下心理健康隱患。事件結(jié)束后，在學校環(huán)境下，中職學生容易產(chǎn)生“群聚性心理問題”，負面情緒擴散，心理問題爆發(fā)，常表現(xiàn)為焦慮、抑郁等，影響中職學生正常的學習和生活。學業(yè)水平欠佳的中職學生對心理健康知識掌握不足，面對心理問題時不能正確對待和處理，不敢向家長或者老師求助，采取消極的自我封閉態(tài)度，不利于心理問題的解決。在中職學校中，學生社團的類型和活動都較為豐富，受到中職學生的廣泛歡迎，參與度高。因此，中職學校提供必要的幫助，支持中職學生自主成立學生心理社團，補充心理課堂的同時，關(guān)注中職學生心理狀態(tài)，發(fā)揮中職學生主體作用，強調(diào)朋輩互助作用，調(diào)適不良情緒，有助于心理健康第二課堂的開展和校園文化的建設。三、突發(fā)公共衛(wèi)生事件背景下心理社團活動的探索與實踐（一）突發(fā)公共衛(wèi)生事件后中職學生的心理問題受突發(fā)公共衛(wèi)生事件影響，中職學生在返校復課后，心理狀況欠佳，表現(xiàn)出不同程度人際關(guān)系不適應情況，焦慮癥狀發(fā)生較為常見。在寄宿制管理中發(fā)現(xiàn)，學生與舍友出現(xiàn)的矛盾增加;在班級學習中，中職學生同伴相處發(fā)生摩擦的概率提升;在班主任管理中，中職學生和老師的關(guān)系出現(xiàn)了問題，中職學生在犯錯誤時不愿服從老師的管教，與老師抗衡。同時親子關(guān)系愈加緊張，家庭矛盾和逆反心理加劇。突發(fā)公共衛(wèi)生事件后中職學生心理特點表現(xiàn)：（1）中職學生自我效能感降低，表現(xiàn)為自我否定，導致放棄升學，甚者自暴自棄等;（2）歸因偏差，過分將創(chuàng)傷性事件進行外歸因，強調(diào)環(huán)境、他人等不可控因素，加劇自暴自棄的風險;（3）家庭矛盾的加劇會給中職學生的性格培養(yǎng)帶來消極影響，中職學生易形成敏感、孤僻、焦慮的性格特征，進而影響個人品德的發(fā)展;（4）迷茫心理彌生，因中職學生自控力不足、自驅(qū)力缺乏，對學習和未來發(fā)展的目標和方向不明確，增加了學生對自己未來的迷茫。（二）突發(fā)公共衛(wèi)生事件背景下心理社團活動內(nèi)容根據(jù)中職學生在突發(fā)性公共衛(wèi)生事件后表現(xiàn)出的心理健康狀態(tài)，以及中職學生可能出現(xiàn)的心理問題，有針對性地設計和開展心理社團主題相關(guān)活動。以2020年新冠肺炎疫情為例，在后疫情時代，學校和相關(guān)教師需要將心理健康教育聚焦于學生疫情消極心理問題解決和學生心理健康重塑，關(guān)注學生心理動態(tài)和情緒反應，制定學生心理健康應對方案。中職學校學生心理社團可通過心理團體輔導活動、心理劇表演、心理沙盤游戲和心理沙龍等主題活動為切入點，幫助中職學生渡過突發(fā)公共衛(wèi)生事件后心理危機。1.心理團體輔導活動因疫情期間長時間居家隔離，中職學生復課后表現(xiàn)出與同伴、家長、老師等人際關(guān)系脆弱，交往意識較弱，人際交往能力不足等問題，可開展以團隊建立、團隊協(xié)作、交流表達等主題相關(guān)的團體輔導活動。通過具有趣味性和娛樂性的團體輔導活動，建立關(guān)心、接納、開放、真誠、和諧的團體氛圍，改善中職生心理社團氣氛，增強團體凝聚力。在心理團體輔導活動中，幫助中職學生管理自身負面情緒，真誠地開放自己、悅納自己，提升中職生自信與自尊水平;通過塑造中職學生的親社會行為模式進行人際交往，提高中職生環(huán)境適應能力，強化中職生集體意識，促成學生學會共情、分享和開放自我，鍛煉學生人際交往能力，提高學生心理健康水平。2.心理劇表演2020年新冠肺炎疫情期間，中職學生長期居于家中，正處于叛逆期的中職學生易與家長發(fā)生矛盾，影響親子關(guān)系健康發(fā)展。當親子矛盾激烈時，中職學生容易產(chǎn)生極端行為，危害學生身心健康的發(fā)展。心理社團活動可通過心理劇表演的方式，幫助中職學生渡過家庭危機。以家庭親子關(guān)系為主題，心理老師指導中職學生撰寫心理劇本，中職學生通過頭腦風暴，集思廣益構(gòu)建出劇本后，開始進行心理劇排演，指定負責人督促心理社團成員在規(guī)定時間內(nèi)完成劇本的排演;排演完成后，分小組進行心理劇的展示。待心理劇表演結(jié)束后，可讓扮演和觀看的心理社團成員進行心理感受的分享，表達切身實際的感受。中職學生在心理劇表演和觀看的過程，也是中職學生體會不同角色心理特點的過程，由此達到個體在群體中的心理轉(zhuǎn)變、增加同理心的作用。3.心理沙盤游戲心理沙盤游戲被廣泛地用于中職學生心理教育和心理治療中，具有不同造型的沙具和沙盤容易引發(fā)中職學生的好奇心和體驗欲望。在新冠肺炎疫情影響下，國內(nèi)外形勢多變，大環(huán)境的變化讓中職學生的學習和生活受到影響。在個人發(fā)展上產(chǎn)生迷茫心理，表現(xiàn)出焦慮、恐慌、憤怒、抑郁等負面情緒問題和心理沖突。除運用常見的心理調(diào)節(jié)方式外，對于學生的情緒變化，心理沙盤游戲也是幫助中職學生認識自我和調(diào)解心理沖突的好幫手，幫助學生積極主動地調(diào)適心理動態(tài)。沙盤游戲的過程，是教師幫助學生主動接納自身情緒，面對環(huán)境變化的過程，是尋找情緒問題和心理沖突源頭，增強心理免疫力和應對能力的過程。此外，在心理社團中開展團體沙盤游戲能有效地提升中職學生的主觀幸福感，增添心理能量，減少創(chuàng)傷影響，有效緩解中職學生的心理問題。4.心理沙龍突發(fā)公共衛(wèi)生事件背景下的心理沙龍在中職生心理健康教育的可行性和適用性等方面均具備一定的優(yōu)勢，滿足中職生的心理發(fā)展需求，起到朋輩心理輔導教育的積極作用。了解中職學生心理困惑和危機的發(fā)生因素，心理社團可定期開展不同主題的心理沙龍討論會。心理沙龍具有非正式化、不拘泥于形式等特點，深受中職生歡迎，是中職學校心理健康教育的重要抓手。心理沙龍是中職生在安全的環(huán)境下，通過集體討論、交流等形式，以多元化的游戲活動和積極的心理體驗實現(xiàn)中職生的自我反思和情感分享。心理沙龍討論不限制中職學生的年級、專業(yè)、性別，由社團指導老師主持和把控，以與中職學生息息相關(guān)的深層次話題開展討論，為參加沙龍的中職學生提供舒適的、充分自由的討論環(huán)境，每位中職學生都可以分享自己經(jīng)驗和看法。如中職學生普遍缺乏自我探索和對自身未來發(fā)展的思考。在新冠肺炎疫情發(fā)生后，國內(nèi)外形勢的多變性啟發(fā)中職學生逐漸開始對個人價值展開思考，中職學生對自身未來升學、就業(yè)、發(fā)展等投入更多的關(guān)注和自我討論。在人際關(guān)系上，中職學生遇到的問題表現(xiàn)出特殊性的同時，也表現(xiàn)出普遍性，并且中職學生處理心理問題和危機的方式較為粗暴和單一，缺乏技巧。通過心理沙龍的形式，中職學生在心理沙龍中表達情緒、整合自我、釋放壓力，在自由討論中分享情感，思想碰撞，建立自信，在同輩互助和頭腦風暴中獲得解決心理問題和危機的新思路，收得豁然開朗的效果。（四）中職學校開展心理社團活動的思考與建議突發(fā)公共衛(wèi)生事件爆發(fā)時，網(wǎng)絡平臺廣泛傳播懷疑、憤慨等消極言論、良莠不齊的網(wǎng)絡信息，會導致學生產(chǎn)生消極情緒，影響其心理動態(tài)，導致負性偏向心理。中職學校需要采取措施幫助學生渡過心理危機。在心理社團活動中若是發(fā)現(xiàn)個別學生存在異常表現(xiàn)或反應的，可選擇個體輔導介入。中職學校心理社團活動應以中職學生為主體，在活動中盡可能給予中職學生更多自主學習和解決問題的機會，不建議指導老師進行過多的干預。適當開設心理社團體驗活動，適量開放心理社團活動體驗名額，既能給予心理社團以外的中職學生了解心理社團、參與心理社團活動和獲取心理知識的機會，也能給予心理社團成員更多參與的新鮮感，調(diào)動心理社團成員在心理社團活動中的積極性。中職學生在心理社團活動中生成的活動材料和方案，可以適當?shù)赜糜诔Ｒ?guī)