教案全集初中體育課教案全集

1

投擲：多種多樣的投擲練習(xí)；足球：腳內(nèi)側(cè)踢、接球；

1、通過多種形式的投擲練習(xí)，了解田徑健身性投擲練習(xí)內(nèi)容與形式的多樣性

及其鍛煉價(jià)值；

教

學(xué)2、75%的學(xué)生掌握正確、協(xié)調(diào)的投擲動(dòng)作及練習(xí)方法；

i3、80%的學(xué)生能熟練地做出各種熟悉球性的練習(xí),并能認(rèn)真進(jìn)行踢、接球練習(xí)；

標(biāo)4、培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)參與體育學(xué)習(xí)的興趣和刻苦鍛煉的意志品質(zhì)；

5、投擲：4?5次；足球：6?8次；

時(shí)練習(xí)

教學(xué)教學(xué)

教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)

過程內(nèi)容

間次數(shù)

、一、1、教師提前到場，準(zhǔn)備好一、1、學(xué)生將器材拿至場1

常規(guī)場地器材；地；

f

-、2、接受體育委員報(bào)告,向?qū)W生2、體育委員整隊(duì)檢查匯

開2

隊(duì)列問好；報(bào)人數(shù);隊(duì)行：二列橫隊(duì)

練習(xí)

始次

3、宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)XXXXXOOOOO

~二、及要求，安排見習(xí)生；

準(zhǔn)5

XXXXXOOOOO

準(zhǔn)備

二、隊(duì)列隊(duì)行:教師口令指揮，

備活動(dòng)分

★△

原地三面轉(zhuǎn)法；行進(jìn)間齊步

部走、左右轉(zhuǎn)彎；分隊(duì)走；

3、師生問好，認(rèn)真聽講明

確要求；

分三、1、游戲：教師提示游戲

內(nèi)容及規(guī)則；

二、學(xué)生四列橫隊(duì)或行進(jìn)

間按教師口令練習(xí)；

2、教師參與并組織活動(dòng)，做好

三、1、聽清要求自由開展

足球的運(yùn)球練習(xí)；“圓內(nèi)自由運(yùn)球”游戲；

2、要求：不碰人、不受阻、

不丟球、不出界；

、一、1、教師講解并示范拋、一、1、學(xué)生認(rèn)真聽教師講

投擲擲、推三種投擲動(dòng)作的主要區(qū)解,掌握三種動(dòng)作之間的

另U;區(qū)別；

基2、組織學(xué)生進(jìn)行各種拋接沙2、學(xué)生自我觀察練習(xí)：

袋的練習(xí)；

本10①雙手胯下拋接沙袋；4

3、教師巡回提示并指導(dǎo)學(xué)生

部分②原地雙手向上拋沙f

開展練習(xí)；

袋；

分

③雙手胸前屈腕互撥沙

袋；

④左右手背后拋經(jīng)肩胸

時(shí)練習(xí)

教學(xué)教學(xué)

教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)

過程內(nèi)容

間次數(shù)

4、組織學(xué)生進(jìn)行沙袋投準(zhǔn)游前接沙袋；

戲；

4、學(xué)生分四組，在組長帶

5、提出問題：如何才能投得領(lǐng)下認(rèn)真開展游戲;隊(duì)行：

準(zhǔn)155

A組B組

重點(diǎn)：投擲時(shí)的用力順序；分次

C組D組

難點(diǎn)：上下肢的協(xié)調(diào)用力；

5、讓學(xué)生在練習(xí)中找到答

基案；

本-、二、1、組織學(xué)生復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)二、1、按教師要求認(rèn)真開

足球踢、接球練習(xí)；展練習(xí)；

部

重點(diǎn)：踢球腿的擺動(dòng)和擊球部2、一人踩球,一人做腳內(nèi)

分

位屈膝外轉(zhuǎn)、展髓,形成腳內(nèi)側(cè)輕踢球動(dòng)作;兩人一組，6

側(cè)正對(duì)出球方向輪換練習(xí)；

10f

2、提示擊球時(shí),踢球腳的踝關(guān)3、每人擊球一次，要求接

節(jié)勾屈緊張,腳趾上翹，使踝分地滾球，力量適宜；每組8

部三角區(qū)形成一個(gè)穩(wěn)定的擊6?8人；

次

球面；

4、學(xué)生用腳內(nèi)側(cè)踢球的方

3、小組對(duì)墻腳內(nèi)側(cè)輪流踢球；法,將球從門柱和小旗之

間射入強(qiáng)調(diào)“準(zhǔn)”；

4、腳內(nèi)側(cè)定位球射門；

一整一、教師領(lǐng)做放松操,領(lǐng)操位一、1、學(xué)生四列橫隊(duì)跟隨

結(jié)

理運(yùn)置好,動(dòng)作正確,姿勢優(yōu)美；教師做放松球操；

動(dòng)

束5

二、本課小結(jié)，講評(píng)，及時(shí)表揚(yáng)2、對(duì)先進(jìn)的同學(xué)鼓掌以示

-、先進(jìn),鼓勵(lì)后進(jìn)；贊揚(yáng)；

部分

小結(jié)

三、收拾器材，師生再見；3、男生收拾器材，師生再

分

見；

班級(jí)1234預(yù)計(jì)練習(xí)平均

實(shí)

日期負(fù)荷密度45%心率150次/分

施

足球場1面；

情場

足球60只；

況地

自制沙袋60個(gè)；

記器

目標(biāo)靶4個(gè)；

載材

小紅旗12面；

2

教

投擲：雙手頭上向前拋擲實(shí)心球；足球：正腳背踢球;

材

1、608的學(xué)生能做出正腳背踢球的動(dòng)作；

教

2、通過雙手頭上向前拋擲實(shí)心球的練習(xí)，了解、掌握自下而上的用力順序，發(fā)展

學(xué)

軀干和上肢的力量以及全身協(xié)調(diào)性；

目

3、培養(yǎng)學(xué)生群體合作的精神，學(xué)會(huì)尊重同學(xué)、熱愛集體，增進(jìn)友誼交往；

標(biāo)

4、投擲：4~5次；足球：6?8次；

時(shí)練習(xí)

教學(xué)教學(xué)

教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)

過程內(nèi)容

間次數(shù)

、一、1、教師提前到場，準(zhǔn)備好一、1、學(xué)生將器材拿至場1

常規(guī)場地器材；地；

f

-、2、接受體育委員報(bào)告,向?qū)W生2、體育委員整隊(duì)檢查匯

2

隊(duì)列問好；報(bào)人數(shù);隊(duì)行：二列橫隊(duì)

練習(xí)

次

開3、宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)XXXXXOOOOO

、及要求,安排見習(xí)生；

XXXXXOOOOO

始準(zhǔn)備

二、隊(duì)列隊(duì)行:教師口令指揮，

活動(dòng)

★△

準(zhǔn)原地三面轉(zhuǎn)法；行進(jìn)間齊步5

走、左右轉(zhuǎn)彎；分隊(duì)走；

備分3、師生問好，認(rèn)真聽講明

確要求；

三、1、游戲：教師提示游戲

部

內(nèi)容及規(guī)則；

二、學(xué)生四列橫隊(duì)或行進(jìn)

分間按教師口令練習(xí)；

2、教師參與并組織活動(dòng)，做好

足球的運(yùn)球練習(xí)；

三、1、聽清要求自由開展

“圓內(nèi)自由運(yùn)球”游戲；

2、要求：不碰人、不受阻、

不丟球、不出界；

、一、1、組織學(xué)生復(fù)習(xí)各種拋一、1、學(xué)生回憶上節(jié)課所

投擲接沙袋的練習(xí)；教的各種拋接沙袋動(dòng)作，

積極開展練習(xí)；

基重點(diǎn)：下肢、軀干的用力順序；

2、接受教師的指導(dǎo)，及時(shí)

難點(diǎn)：身體各部位的協(xié)調(diào)；

本10改進(jìn)動(dòng)作；4

2、教師巡回指導(dǎo)，個(gè)別糾

部分3、注意觀察同伴的動(dòng)作，f

錯(cuò)；

調(diào)整和改正自己的不足，

分

努力爭取優(yōu)先；

3、讓技術(shù)熟練的學(xué)生進(jìn)行

表演,及時(shí)表揚(yáng),鼓勵(lì)其他

學(xué)生積極進(jìn)取；

時(shí)練習(xí)

教學(xué)教學(xué)

教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)

過程內(nèi)容

間次數(shù)

4、教師講解和示范各種拋4、學(xué)生四列橫隊(duì)認(rèn)真聽教

實(shí)心球的練習(xí)；師講解和示范，體會(huì)動(dòng)作

要領(lǐng)；

用2千克實(shí)心球做前拋、后拋、

側(cè)拋的練習(xí)；教師提示拋時(shí)應(yīng)①雙手前拋；

注意腿、軀干、上肢及協(xié)調(diào)爆

②雙手后拋；

發(fā)用力的效果；

基

③左右手側(cè)拋；

5、組織學(xué)生進(jìn)行雙手頭上

本

前拋實(shí)心球的練習(xí)；155

注意點(diǎn)：起拋前腿部的彎

部分曲及蹬伸,腰部和手臂的次

要點(diǎn)：體會(huì)腿部、腰部的動(dòng)作

協(xié)調(diào)用力；

在先；雙臂向前拋的動(dòng)作在

分

后；

5、按教師要求認(rèn)真開展

練習(xí)：

6、進(jìn)行投準(zhǔn)的練習(xí)；

OO

7、進(jìn)行投遠(yuǎn)的練習(xí)；

13579

XX

246810

-、二、1、組織學(xué)生進(jìn)行腳內(nèi)側(cè)二、1、在教師安排下，組

足球踢球的復(fù)習(xí)；成四個(gè)小組進(jìn)行練習(xí)；

2、游戲與比賽：方形搶截球2、按游戲規(guī)則積極開展游

游戲；戲，氣氛活躍；

3、教師講解并示范正腳背踢3、認(rèn)真聽講，仔細(xì)觀察，

6

球的動(dòng)作要領(lǐng)：做好徒手練習(xí)；

10f

要點(diǎn)：支撐一大步踏上，撐于4、根據(jù)不同要求組織好各

球側(cè)；膝蓋微屈，腳尖向前；分個(gè)練習(xí)：8

擺動(dòng)一大腿帶動(dòng)小腿加速前①正腳背踢球模仿練習(xí)次

擺；擊球與跟隨一腳趾緊扣，重心穩(wěn),方向正；

腳背繃緊，腳背正面擊球中

②對(duì)墻踢定位球練習(xí)；

部；

③傳球射門練習(xí)；

4、組織學(xué)生進(jìn)行模仿與踢球

練習(xí)；

—整一、教師領(lǐng)做放松操,領(lǐng)操位一、1、學(xué)生四列橫隊(duì)跟隨

結(jié)

理運(yùn)置好,動(dòng)作正確,姿勢優(yōu)美；教師做放松球操；

動(dòng)

束5

二、本課小結(jié)，講評(píng)，及時(shí)表揚(yáng)2、對(duì)先進(jìn)的同學(xué)鼓掌以示

-、先進(jìn),鼓勵(lì)后進(jìn)；贊揚(yáng)；

部分

小結(jié)

三、收拾器材，師生再見；3、男生收拾器材，師生再

分

見；

實(shí)班級(jí)1234預(yù)計(jì)練習(xí)平均

施日期負(fù)荷密度45%心率145次/分

情足球場1面；

場

況足球60只；

地

記自制沙袋60個(gè)；

器

載目標(biāo)靶4個(gè)；

材

小紅旗12面；

教

武術(shù)：第一、二路彈腿；任選教材：乒乓球一熟悉球性；

材

1、90%以上的學(xué)生能熟練完成第一、二路彈腿的動(dòng)作，展現(xiàn)武術(shù)特點(diǎn)和風(fēng)格；

教

2、學(xué)生愉快地參與各種練習(xí)，樂于和同伴配合學(xué)練,培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精

學(xué)神；

目3、90%以上的學(xué)生能掌握四種熟悉球性的練習(xí)方法,并能進(jìn)行耍球和游戲活

動(dòng)；

標(biāo)

4、武術(shù)：3?4次;乒乓球：6?8次;

時(shí)練習(xí)

教學(xué)教學(xué)

教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)

過程內(nèi)容

間次數(shù)

、一、1、教師提前到場，準(zhǔn)備好一、1、學(xué)生到指定場地集1

常規(guī)場地器材；合；

f

-、2、接受體育委員報(bào)告,向?qū)W生2、體育委員整隊(duì)檢查匯

2

隊(duì)列問好；報(bào)人數(shù);隊(duì)行：二列橫隊(duì)

練習(xí)

次

3、宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)XXXXXOOOOO

開~二、及要求，安排見習(xí)生；

XXXXXOOOOO

準(zhǔn)備

始二、隊(duì)列隊(duì)行:教師口令指揮，

活動(dòng)

★△

原地三面轉(zhuǎn)法；行進(jìn)間齊步

準(zhǔn)5

走、左右轉(zhuǎn)彎；分隊(duì)走；

3、師生問好，認(rèn)真聽講明

備分確要求；

三、1、游戲：教師提示游戲

內(nèi)容及規(guī)則；

部二、學(xué)生四列橫隊(duì)或行進(jìn)

間按教師口令練習(xí)；

、教師參與并組織活動(dòng)，做好

分2

托球的示范練習(xí)；

三、1、聽清要求自由開展

“看誰托得穩(wěn)”游戲；

3、武術(shù)拳法、步法練習(xí)；

2、要求：不碰人、不受阻、

不丟球、不出界；

3、認(rèn)真做好基本功；

、一、1、教師與學(xué)生一起復(fù)習(xí)一、1、學(xué)生跟隨教師集體

基武術(shù)第一、二路彈腿的動(dòng)作過程；回憶第一、二路彈腿動(dòng)作，

動(dòng)作到位正確、精神振作；

本2、教師示范領(lǐng)做，動(dòng)作嫻熟，103

領(lǐng)做位置好；XXXXXOOOOO

部分f

3、教師巡回指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)情XXXXXOOOOO

分

況,糾正錯(cuò)誤；

XXXXXOOOOO

XXXXXOOOOO

★

時(shí)練習(xí)

教學(xué)教學(xué)

教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)

過程內(nèi)容

間次數(shù)

4、組織學(xué)生進(jìn)行單個(gè)動(dòng)作的2、學(xué)生認(rèn)真聽取教師意

回憶,教師領(lǐng)做；見，領(lǐng)會(huì)動(dòng)作的要點(diǎn)，記住

動(dòng)作的路線，仔細(xì)觀察模

5、完整動(dòng)作的組合練習(xí)，讓做

仿；

的好的同學(xué)表演練；

基練習(xí)隊(duì)行如下：

f

本A組B組5

15

部C組D組次

分

分3、學(xué)生練習(xí)接受教師指

導(dǎo)，記住典型動(dòng)作；

4、學(xué)生單個(gè)練習(xí)，把動(dòng)作

組合起來，由同伴呼喊動(dòng)

作名稱相互進(jìn)行練習(xí)；

-、二、1、教師示范乒乓球的握二、1、學(xué)生模仿教師動(dòng)作，

拍方法;要點(diǎn)：用力適度，手腕掌握握拍方法,動(dòng)作正確；

球靈活；6

2、學(xué)生自由組合小組，按

2、教師提示學(xué)生根據(jù)自己的10要求開展練習(xí)；f

不同愛好選擇握拍方法；

分3、各種熟悉球性練習(xí)：8

3、組織學(xué)生進(jìn)行乒乓球的熟

握拍托球；顛球；對(duì)墻連次

悉球性練習(xí)；

續(xù)擊球；兩人一組對(duì)面擊

傳球；

、一、教師講明游戲名稱、方法、一、聽清游戲名稱及規(guī)則，

結(jié)

游戲規(guī)則，組織學(xué)生游戲,領(lǐng)做放在音樂伴奏下進(jìn)行游戲，

束松操；5圍成圓圈作放松操；

-、

部常規(guī)二、小結(jié)本次課學(xué)習(xí)情況,吩分二、分小組小結(jié)，組長總結(jié)

咐收拾器材,師生再見,宣布匯報(bào),女第2組收器材,師

分

下課；生再見；

實(shí)班級(jí)1234預(yù)計(jì)練習(xí)平均

施日期負(fù)荷密度40%心率135次/分

情場

乒乓球館1個(gè)；

況地

乒乓球、球拍60個(gè)；

記器

錄音機(jī)1臺(tái)；

載材

教

武術(shù)：第一套組合拳；任選教材：身體素質(zhì)一跳繩、引體向上、仰臥起坐;

材

1、學(xué)生記住第一套組合拳的各動(dòng)作名稱，了解它們的攻防特點(diǎn)；

教

2、學(xué)生在練習(xí)過程中能認(rèn)真聽、仔細(xì)看、動(dòng)腦想、刻苦練，積極配合教師完成

學(xué)所學(xué)動(dòng)作；

目3、80%以上的學(xué)生能按要求完成素質(zhì)練習(xí)，達(dá)到預(yù)定目標(biāo)；

標(biāo)4、武術(shù)：5?6次；30秒跳繩4次；引體向上男7?8個(gè)；1分鐘仰臥起坐女2

次

時(shí)練習(xí)

教學(xué)教學(xué)

教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)

過程內(nèi)容

間次數(shù)

、一、1、教師提前到場，準(zhǔn)備好一、1、學(xué)生將器材拿至籃1

常規(guī)場地器材；球場,到指定場地集合；

f

-、2、接受體育委員報(bào)告,向?qū)W生2、體育委員整隊(duì)檢查匯

2

隊(duì)列問好；報(bào)人數(shù);隊(duì)行：二列橫隊(duì)

練習(xí)

開次

3、宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)XXXXXOOOOO

始~二、及要求，安排見習(xí)生；

XXXXXOOOOO

準(zhǔn)備

準(zhǔn)二、隊(duì)列隊(duì)行:教師口令指揮，5

活動(dòng)

★△

原地三面轉(zhuǎn)法；行進(jìn)間齊步

備分

走、左右轉(zhuǎn)彎；分隊(duì)走；

3、師生問好，認(rèn)真聽講明

部確要求；

三、1、游戲：教師提示游戲

內(nèi)容及規(guī)則；

分二、學(xué)生四列橫隊(duì)或行進(jìn)

間按教師口令練習(xí)；

2、教師參與并組織活動(dòng)，做好

墊床滾動(dòng)的示范練習(xí)；

三、1、聽清要求自由開展

“魚自由玩耍”游戲；

3、武術(shù)拳法、步法練習(xí)；

2、要求：按游戲規(guī)則依次

序進(jìn)行；

3、認(rèn)真做好基本功；

、一、1、教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行第二、1、學(xué)生回憶所學(xué)的第

武術(shù)二路彈腿的復(fù)習(xí)；一、二路彈腿的動(dòng)作；

2、結(jié)合第一路彈腿,兩套動(dòng)作2、跟隨教師一起復(fù)習(xí)單個(gè)

基聯(lián)合練習(xí)；動(dòng)作;隊(duì)行：四列橫隊(duì)；

本要求：先練第一路，再練第二10XXXXXOOOOO5

路；動(dòng)作與眼神配合；手、眼、

部分XXXXXOOOOOf

身、步法協(xié)調(diào)配合；

分XXXXXOOOOO

3、教師注意提示,引導(dǎo)遺忘學(xué)

生跟上節(jié)奏；XXXXXOOOOO

★

時(shí)練習(xí)

教學(xué)教學(xué)

教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)

過程內(nèi)容

間次數(shù)

4、組織學(xué)生進(jìn)行第一套組合4、學(xué)生仔細(xì)模仿和觀察教

拳的學(xué)習(xí),教師講解并示范動(dòng)師的動(dòng)作,記住動(dòng)作要領(lǐng)

作要領(lǐng)及過程；及過程；

要點(diǎn)：虛步虛實(shí)分明，仆步重①并步抱拳一②摟手拗弓

心落于后腿,歇步兩腿靠攏，步?jīng)_拳一③彈踢沖拳一④

后膝緊貼前小腿外側(cè)；馬步架打一⑤歇步蓋打一

⑥提膝穿掌一⑦仆步穿掌

難點(diǎn)：重心移動(dòng)與腰部轉(zhuǎn)動(dòng)相

f一⑧虛步勾手挑掌一⑨并

配合；

步抱拳6

15

5、單個(gè)動(dòng)作練習(xí),教師分步示

5、先分解練習(xí)，再完整次

范；

分練習(xí)，速度由慢到正

基

常；

要求：姿勢正確、方向路線正

本確、有一定力度；

6、練習(xí)時(shí)先呼動(dòng)作名

稱,再做動(dòng)作,速度由

部6、全套動(dòng)作練習(xí),教師完整示

慢到快，先小組集體

范；

分練習(xí),再個(gè)人自練；

要求：記住動(dòng)作名稱，明白動(dòng)

作的功防含義；

-??、二、1、教師講解并示范身體二、1、學(xué)生認(rèn)真聽教師宣

任選素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容和做法；布素質(zhì)練習(xí)內(nèi)容及如何開

3

教材展；

2、指導(dǎo)學(xué)生開展練習(xí),教師巡

10f

回；2、學(xué)生自由結(jié)合小組，在

組長帶領(lǐng)下積極開展練

分4

3、積極鼓勵(lì)學(xué)生能根據(jù)自身

習(xí)；

要求超負(fù)荷完成任務(wù),努力達(dá)

次

優(yōu)；30秒跳繩；引體向上；仰

臥起坐；

、一、教師講明游戲名稱、方法、一、聽清游戲名稱及規(guī)則，

結(jié)

游戲規(guī)則，組織學(xué)生游戲,領(lǐng)做放在音樂伴奏下進(jìn)行游戲，

束松操；5圍成圓圈作放松操；

-、

部常規(guī)二、小結(jié)本次課學(xué)習(xí)情況,吩分二、分小組小結(jié)，組長總結(jié)

咐收拾器材,師生再見,宣布匯報(bào),女第1組收器材,師

分

下課；生再見；

實(shí)班級(jí)1234預(yù)計(jì)練習(xí)平均

施日期負(fù)荷密度40%心率145次/分

情場籃球場、田徑場1面；

況地單杠區(qū)1塊；

記器墊床8張；

載材跳繩60根、錄音機(jī)1臺(tái)；

3

教

投擲：雙手頭上向前拋擲實(shí)心球；足球：正腳背踢球；

材

8、80%的學(xué)生能做出正腳背踢球的動(dòng)作并能熟練進(jìn)行練習(xí)；

教

2、通過雙手頭上向前拋擲實(shí)心球的練習(xí)，了解、掌握自下而上的用力順序，發(fā)展

學(xué)

軀干和上肢的力量以及全身協(xié)調(diào)性；

目

6、培養(yǎng)學(xué)生群體合作的精神，學(xué)會(huì)尊重同學(xué)、熱愛集體，增進(jìn)友誼交往；

標(biāo)

7、投擲：4?5次；足球：6?8次；

教師活動(dòng)時(shí)學(xué)生活動(dòng)練習(xí)

教學(xué)教學(xué)

過程內(nèi)容間次數(shù)

、一、1、教師提前到場，準(zhǔn)備好一、1、學(xué)生將器材拿至場1

常規(guī)場地器材；地；

f

-、2、接受體育委員報(bào)告,向?qū)W生2、體育委員整隊(duì)檢查匯

2

隊(duì)列問好；報(bào)人數(shù);隊(duì)行：二列橫隊(duì)

練習(xí)

次

3、宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)XXXXXOOOOO

~二、及要求，安排見習(xí)生；

開XXXXXOOOOO

準(zhǔn)備

二、隊(duì)列隊(duì)行:教師口令指揮，

活動(dòng)

始★△

原地三面轉(zhuǎn)法；行進(jìn)間齊步

走、左右轉(zhuǎn)彎；分隊(duì)走、裂隊(duì)

準(zhǔn)53、師生問好，認(rèn)真聽講明

走；

確要求；

備分

三、1、游戲：教師提示游戲二、學(xué)生四列橫隊(duì)或行進(jìn)

部內(nèi)容及規(guī)則；

間按教師口令練習(xí)；

分

2、教師參與并組織活動(dòng)，做好

三、1、聽清要求自由開展

足球的運(yùn)球練習(xí)；

“圓內(nèi)自由運(yùn)球”游戲；

3、專門性準(zhǔn)備活動(dòng)：頭頸、

2、要求：不碰人、不受阻、

上肢、踝腕關(guān)節(jié)的活動(dòng)；

不丟球、不出界；

3、明確準(zhǔn)備活動(dòng)的意義，

防止傷害事故的發(fā)生；

基、一、1、組織學(xué)生復(fù)習(xí)各種拋一、1、學(xué)生回憶上節(jié)課所

投擲接沙袋的練習(xí)；教的各種拋接沙袋動(dòng)作，

本104

積極開展練習(xí)；

重點(diǎn)：下肢、軀干的用力順序；

部分f

2、接受教師的指導(dǎo)，及時(shí)

難點(diǎn)：身體各部位的協(xié)調(diào)；

改進(jìn)動(dòng)作；

分

9、教師巡回指導(dǎo)，個(gè)別糾3、注意觀察同伴的動(dòng)作，

錯(cuò)；調(diào)整和改正自己的不足，

努力爭取優(yōu)先；

10、讓技術(shù)熟練的學(xué)生進(jìn)

行表演,及時(shí)表揚(yáng),鼓勵(lì)其

他學(xué)生積極進(jìn)取；

時(shí)練習(xí)

教學(xué)教學(xué)

教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)

過程內(nèi)容

間次數(shù)

11、教師講解和示范各種4、學(xué)生四列橫隊(duì)認(rèn)真聽教

拋實(shí)心球的練習(xí)；師講解和示范,體會(huì)動(dòng)作

要領(lǐng)；