七年級(jí)體育 多種方法投擲實(shí)心球教案

七年級(jí)體育多種方法投擲實(shí)心球教案科目授課時(shí)間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級(jí)、授課課時(shí)授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）七年級(jí)體育多種方法投擲實(shí)心球教案教學(xué)內(nèi)容《七年級(jí)體育》第四章“投擲與跳躍”，本節(jié)課主要圍繞多種方法投擲實(shí)心球進(jìn)行教學(xué)。內(nèi)容包括：

1.投擲實(shí)心球的準(zhǔn)備姿勢(shì)與基本動(dòng)作；

2.實(shí)心球投擲的步法技巧，包括單腳起跳和雙腳起跳；

3.投擲實(shí)心球時(shí)身體的協(xié)調(diào)與用力順序；

4.投擲實(shí)心球的訓(xùn)練方法，如正面投擲、側(cè)面投擲和旋轉(zhuǎn)投擲；

5.投擲實(shí)心球的比賽與評(píng)價(jià)方法。核心素養(yǎng)目標(biāo)1.提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和靈活性，增強(qiáng)上肢、腰腹及下肢力量；

2.培養(yǎng)學(xué)生正確的投擲動(dòng)作，形成良好的運(yùn)動(dòng)技能；

3.增進(jìn)學(xué)生對(duì)投擲運(yùn)動(dòng)的興趣，培養(yǎng)勇敢、自信、合作的體育精神；

4.提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)過程中的安全意識(shí)，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)

-投擲實(shí)心球的基本動(dòng)作：包括站姿、握球、擺臂、用力順序等，這是實(shí)心球投擲技術(shù)的核心；

-投擲實(shí)心球的步法技巧：單腳起跳與雙腳起跳的運(yùn)用，以及步法的流暢性，是影響投擲距離的關(guān)鍵因素；

-投擲實(shí)心球的用力順序：從下肢到上肢的力量的合理傳遞，確保投擲時(shí)的最大力量輸出。

2.教學(xué)難點(diǎn)

-身體協(xié)調(diào)性：學(xué)生在投擲過程中身體各部分的協(xié)調(diào)配合，特別是擺臂與腳步的同步；

-用力順序：學(xué)生對(duì)從下肢到上肢的用力順序理解與掌握，避免用力不當(dāng)導(dǎo)致的投擲失誤；

-投擲角度：找到合適的投擲角度，確保實(shí)心球既有高度又有遠(yuǎn)度，學(xué)生對(duì)這一點(diǎn)的掌握往往存在困難；

-安全意識(shí)：在投擲過程中，保持注意力集中，避免因動(dòng)作不規(guī)范導(dǎo)致的運(yùn)動(dòng)傷害。教學(xué)方法與手段1.教學(xué)方法

-講授法：通過教師示范和詳細(xì)講解，使學(xué)生理解投擲實(shí)心球的基本技巧和動(dòng)作要領(lǐng)。

-模仿練習(xí)法：學(xué)生跟隨教師示范，進(jìn)行分組練習(xí)，互相觀察和糾正動(dòng)作，提高技能。

-競賽法：組織學(xué)生進(jìn)行投擲比賽，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，增強(qiáng)實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，提高運(yùn)動(dòng)技能。

2.教學(xué)手段

-多媒體演示：利用視頻和動(dòng)畫展示正確和錯(cuò)誤的投擲動(dòng)作，幫助學(xué)生直觀了解技術(shù)要點(diǎn)。

-教學(xué)軟件：運(yùn)用運(yùn)動(dòng)技能分析軟件，對(duì)學(xué)生的投擲動(dòng)作進(jìn)行數(shù)據(jù)化分析，提供實(shí)時(shí)反饋。

-投擲輔助器材：使用實(shí)心球和投擲架等輔助器材，幫助學(xué)生掌握正確的投擲姿勢(shì)和用力技巧。教學(xué)過程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

目標(biāo)：引起學(xué)生對(duì)投擲實(shí)心球的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過程：

開場(chǎng)提問：“你們知道實(shí)心球是什么嗎？它在我們的體育活動(dòng)中有什么作用？”

展示一些關(guān)于實(shí)心球運(yùn)動(dòng)的圖片和視頻片段，讓學(xué)生初步感受實(shí)心球投擲的魅力。

簡短介紹實(shí)心球的基本概念和重要性，為接下來的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

2.實(shí)心球基礎(chǔ)知識(shí)講解（10分鐘）

目標(biāo)：讓學(xué)生了解實(shí)心球的基本概念、投擲技巧和訓(xùn)練方法。

過程：

講解實(shí)心球的定義，包括其規(guī)格和材質(zhì)。

詳細(xì)介紹實(shí)心球投擲的基本動(dòng)作、用力順序和訓(xùn)練方法，使用圖表或示意圖幫助學(xué)生理解。

通過實(shí)例，讓學(xué)生更好地理解實(shí)心球投擲在體育比賽中的應(yīng)用。

3.實(shí)心球投擲案例分析（20分鐘）

目標(biāo)：通過具體案例，讓學(xué)生深入了解實(shí)心球投擲的技巧和重要性。

過程：

選擇幾個(gè)典型的實(shí)心球投擲案例進(jìn)行分析。

詳細(xì)介紹每個(gè)案例的背景、技巧和成功因素，讓學(xué)生全面了解實(shí)心球投擲的多樣性。

引導(dǎo)學(xué)生思考這些案例對(duì)實(shí)際運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的影響，以及如何應(yīng)用這些技巧提高投擲成績。

小組討論：讓學(xué)生分組討論實(shí)心球投擲的未來技術(shù)發(fā)展或訓(xùn)練方法改進(jìn)方向，并提出創(chuàng)新性的想法或建議。

4.學(xué)生小組討論（10分鐘）

目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

將學(xué)生分成若干小組，每組選擇一個(gè)與實(shí)心球投擲相關(guān)的主題進(jìn)行深入討論。

小組內(nèi)討論該主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)以及可能的解決方案。

每組選出一名代表，準(zhǔn)備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點(diǎn)評(píng)（15分鐘）

目標(biāo)：鍛煉學(xué)生的表達(dá)能力，同時(shí)加深全班對(duì)實(shí)心球投擲的認(rèn)識(shí)和理解。

過程：

各組代表依次上臺(tái)展示討論成果，包括主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)及解決方案。

其他學(xué)生和教師對(duì)展示內(nèi)容進(jìn)行提問和點(diǎn)評(píng)，促進(jìn)互動(dòng)交流。

教師總結(jié)各組的亮點(diǎn)和不足，并提出進(jìn)一步的建議和改進(jìn)方向。

6.課堂小結(jié)（5分鐘）

目標(biāo)：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)實(shí)心球投擲的重要性和意義。

過程：

簡要回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，包括實(shí)心球的基本概念、投擲技巧、案例分析等。

強(qiáng)調(diào)實(shí)心球投擲在體育訓(xùn)練和比賽中的價(jià)值和作用，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)一步探索和應(yīng)用。

布置課后作業(yè)：讓學(xué)生撰寫一篇關(guān)于實(shí)心球投擲技巧的短文或報(bào)告，以鞏固學(xué)習(xí)效果。教學(xué)資源拓展1.拓展資源

-與實(shí)心球投擲相關(guān)的體育明星故事，如世界田徑錦標(biāo)賽、奧運(yùn)會(huì)等國際大賽上的實(shí)心球投擲冠軍事跡；

-實(shí)心球投擲技術(shù)的專業(yè)書籍和期刊文章，了解不同學(xué)派和技術(shù)流派的投擲理論；

-關(guān)于實(shí)心球投擲訓(xùn)練方法與技巧的視聽資料，如教學(xué)視頻、專家講座等；

-學(xué)校體育社團(tuán)或?qū)嵭那蚺d趣小組的活動(dòng)，通過實(shí)踐交流，提高投擲技能。

2.拓展建議

-鼓勵(lì)學(xué)生關(guān)注國內(nèi)外實(shí)心球比賽的新聞報(bào)道，了解比賽規(guī)則和最新技術(shù)動(dòng)態(tài)；

-建議學(xué)生閱讀實(shí)心球投擲技術(shù)的專業(yè)書籍，拓展知識(shí)面，提高理論水平；

-組織學(xué)生參加學(xué)校體育社團(tuán)或?qū)嵭那蚺d趣小組的活動(dòng)，與同學(xué)們一起交流學(xué)習(xí)，提高實(shí)踐能力；

-鼓勵(lì)學(xué)生利用網(wǎng)絡(luò)資源，觀看實(shí)心球投擲教學(xué)視頻，模仿和實(shí)踐正確的投擲動(dòng)作；

-建議學(xué)生結(jié)合所學(xué)知識(shí)，對(duì)自己的實(shí)心球投擲動(dòng)作進(jìn)行自我分析和改進(jìn)，形成個(gè)性化的訓(xùn)練計(jì)劃；

-鼓勵(lì)學(xué)生撰寫實(shí)心球投擲心得體會(huì)，與同學(xué)和老師分享，共同提高實(shí)心球投擲技能。板書設(shè)計(jì)①重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：

-實(shí)心球基本動(dòng)作

-步法技巧

-用力順序

-投擲角度

-安全意識(shí)

②關(guān)鍵詞：

-站姿

-握球

-擺臂

-單腳起跳

-雙腳起跳

-身體協(xié)調(diào)

-力量傳遞

③藝術(shù)性與趣味性：

-使用不同顏色粉筆區(qū)分動(dòng)作要領(lǐng)和技巧重點(diǎn)，增強(qiáng)視覺沖擊力；

-創(chuàng)意繪制實(shí)心球和人物動(dòng)作簡圖，生動(dòng)形象地展示投擲過程；

-設(shè)計(jì)有趣的實(shí)心球投擲口訣或順口溜，便于學(xué)生記憶和傳唱；

-在板書周圍添加與體育相關(guān)的趣味插圖，如運(yùn)動(dòng)器材、獎(jiǎng)杯等，營造體育氛圍。課堂小結(jié)，當(dāng)堂檢測(cè)1.課堂小結(jié)

本節(jié)課我們學(xué)習(xí)了實(shí)心球投擲的基本動(dòng)作、步法技巧、用力順序、投擲角度以及安全意識(shí)。通過教師講解、示范、學(xué)生模仿練習(xí)和小組討論，大家對(duì)實(shí)心球投擲技術(shù)有了更深入的了解。以下是本節(jié)課的要點(diǎn)小結(jié)：

-投擲實(shí)心球的基本動(dòng)作：站姿、握球、擺臂；

-步法技巧：單腳起跳與雙腳起跳的運(yùn)用；

-用力順序：從下肢到上肢的力量的合理傳遞；

-投擲角度：找到合適的投擲角度，提高投擲距離；

-安全意識(shí)：在投擲過程中，保持注意力集中，避免受傷。

2.當(dāng)堂檢測(cè)

為了檢驗(yàn)學(xué)生對(duì)本節(jié)課內(nèi)容的掌握情況，進(jìn)行以下檢測(cè)：

（1）選擇題：

1.實(shí)心球投擲時(shí)，以下哪個(gè)部位先用力？

A.上肢

B.下肢

C.軀干

2.以下哪種步法適用于實(shí)心球投擲？

A.單腳起跳

B.雙腳起跳

C.側(cè)身跳

（2）簡答題：

1.請(qǐng)簡要描述實(shí)心球投擲的基本動(dòng)作。

2.請(qǐng)解釋實(shí)心球投擲時(shí)的用力順序。

（3）實(shí)踐操作：

1.請(qǐng)學(xué)生現(xiàn)場(chǎng)演示實(shí)心球投擲動(dòng)作，教師和其他學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)。

2.學(xué)生分組進(jìn)行實(shí)心球投擲比賽，以檢驗(yàn)學(xué)習(xí)成果。教學(xué)反思在今天這節(jié)實(shí)心球投擲課上，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生們對(duì)于基本動(dòng)作的掌握程度參差不齊。有的同學(xué)能夠迅速理解并模仿正確的動(dòng)作，但也有一些同學(xué)在站姿、握球和用力順序上存在一些問題。這讓我意識(shí)到，在今后的教學(xué)中，我需要更加關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，針對(duì)性地進(jìn)行指導(dǎo)。

在講解和示范環(huán)節(jié)，我盡量用簡單明了的語言和夸張的動(dòng)作來強(qiáng)調(diào)技術(shù)要點(diǎn)，希望這樣能讓學(xué)生更好地理解和記憶。同時(shí)，我也嘗試讓同學(xué)們互相觀察和糾正，以提高他們的參與度和學(xué)習(xí)積極性。從課堂氛圍來看，這種教學(xué)方法還是相當(dāng)有效的。

課堂上的小組討論和展示環(huán)節(jié)，讓我看到了學(xué)生們積極思考、合作解決問題的能力。他們提出了很多有創(chuàng)意的想法，也讓我對(duì)實(shí)心球投擲的教學(xué)有了新的啟發(fā)。不過，我也注意到，有些同學(xué)在表達(dá)自己的觀點(diǎn)時(shí)稍顯緊張，今后我需要多給他們提供一些展示自己的機(jī)會(huì)，幫助他們提高自信心和表達(dá)能力。

在課堂小結(jié)和當(dāng)堂檢測(cè)環(huán)節(jié)，我發(fā)現(xiàn)大部分同學(xué)能夠較好地掌握本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容，但仍有少數(shù)同學(xué)對(duì)某些知識(shí)點(diǎn)理解不深。為此，我計(jì)劃在下一節(jié)課中，針對(duì)這些同學(xué)的薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行鞏固練習(xí)，確保每個(gè)同學(xué)都能跟上教學(xué)進(jìn)度。

此外，我還注意到實(shí)心球投擲時(shí)的安全問題。雖然我強(qiáng)調(diào)了注意事項(xiàng)，但仍有同學(xué)在練習(xí)時(shí)出現(xiàn)了一些危險(xiǎn)的舉動(dòng)。在今后的教學(xué)中，我需要加強(qiáng)安全教育，提高同學(xué)們的自我保護(hù)意識(shí)。課后拓展1.拓展內(nèi)容：

-與實(shí)心球投擲相關(guān)的體育明星故事，如世界田徑錦標(biāo)賽、奧運(yùn)會(huì)等國際大賽上的實(shí)心球投擲冠軍事跡；

-實(shí)心球投擲技術(shù)的專業(yè)書籍和期刊文章，了解不同學(xué)派和技術(shù)流派的投擲理論；

-關(guān)于實(shí)心球投擲訓(xùn)練方法與技巧的視聽資料，如教學(xué)視頻、專家講座等；

-學(xué)校體育社團(tuán)或?qū)嵭那蚺d趣小組的活動(dòng)，通過實(shí)踐交流，提高投擲技能。

2.拓展要求：

-鼓勵(lì)學(xué)生關(guān)注國內(nèi)外實(shí)心球比賽的新聞報(bào)道，了解比賽規(guī)則和最新技術(shù)動(dòng)態(tài)；

-建議學(xué)