幸福心理學(xué)智慧樹(shù)知到答案2024年浙江大學(xué)

幸福心理學(xué)浙江大學(xué)智慧樹(shù)知到答案2024年第一章測(cè)試

幸?？茖W(xué)中的健康模式不包括（）。

A:逃避不愉快B:接受自我C:關(guān)注人的優(yōu)勢(shì)D:追求幸福

答案:A以下屬于團(tuán)體輔導(dǎo)的特點(diǎn)是（）。

A:處理人深度情緒困擾問(wèn)題B:人際互動(dòng)為一對(duì)一C:滿足社會(huì)性需求D:僅需較小空間

答案:CPERMA包括哪些維度？（）

A:投入B:人際關(guān)系C:管理D:積極情緒

答案:ABD幸?？茖W(xué)的理論是教人如何降低期望值。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:B幸?？茖W(xué)這個(gè)領(lǐng)域還在演化之中。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:A

第二章測(cè)試

以下符合遴選VIA的標(biāo)準(zhǔn)的是（）。

A:勇氣B:孝順C:良好的樂(lè)感D:準(zhǔn)時(shí)

答案:A關(guān)于VIA，描述正確的是（）。

A:孝順是一種VIAB:本身就有價(jià)值，而不是為了達(dá)到其他目的的手段。C:是生來(lái)就有的，不需要培養(yǎng)的。D:不要求具有跨文化價(jià)值。

答案:B以下屬于Peterson和Seligman提出的六種跨文化美德的是（）。

A:勇氣B:正義C:智慧和知識(shí)D:超越自我

答案:ABCD品格優(yōu)勢(shì)是單一的，受職業(yè)崗位的限制。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:B品格優(yōu)勢(shì)是習(xí)得的，需要主動(dòng)培養(yǎng)和運(yùn)用。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:A

第三章測(cè)試

以下選項(xiàng)中不屬于正念的要求的是（）。

A:急躁B:不評(píng)判C:接納D:信任

答案:A正念療法不能應(yīng)用于（）。

A:壓力緩解B:成癮康復(fù)C:臨床治療D:疼痛管理

答案:C下面并未運(yùn)用RAIN理論的是（）。

A:我的情緒在這里了,讓我去感受它。B:我怎么這么懶，只想著玩。C:在我的情緒和想法中，什么正在發(fā)生？D:我現(xiàn)在感覺(jué)很憤怒，不想要這種感受存在。

答案:BDMBCT的主要練習(xí)方法有三步呼吸空間、覺(jué)察呼吸感受、身體掃描等。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:A正念訓(xùn)練的目標(biāo)是改變自身和找到生活全部問(wèn)題的解決方法。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:B

第四章測(cè)試

FLOW狀態(tài)能讓人感到幸福的原因不包括（）。

A:讓人感覺(jué)自己與環(huán)境和他人有良好的關(guān)系B:讓人感覺(jué)自己有能力完成手頭任務(wù)C:讓人感覺(jué)自己是出于外在壓力而做事D:讓人感到自己是出于內(nèi)在動(dòng)機(jī)而做事

答案:C以下不屬于福流體驗(yàn)的心理特征的是（）。

A:擔(dān)心結(jié)果B:陶醉其中C:全神貫注D:物我兩忘

答案:A以下屬于產(chǎn)生FLOW的客觀條件的是（）。

A:清晰的目標(biāo)B:簡(jiǎn)單的任務(wù)C:及時(shí)的反饋D:技能和挑戰(zhàn)的完美匹配

答案:ACDFLOW是專念不是正念。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:B在心流之下工作是發(fā)揮人類潛能最好的方式。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:A

第五章測(cè)試

以下關(guān)于“習(xí)得性無(wú)助”表述不正確的是（）

A:“習(xí)得性無(wú)助”是指通過(guò)學(xué)習(xí)形成的一種對(duì)現(xiàn)實(shí)的無(wú)望和無(wú)可奈何的行為的心理狀態(tài)。B:“習(xí)得性無(wú)助”是由心理學(xué)家塞利格曼提出的。C:“習(xí)得性無(wú)助”指因?yàn)橹貜?fù)的失敗或懲罰而造成的聽(tīng)任擺布的行為。D:失敗或挫折必然導(dǎo)致“習(xí)得性無(wú)助”。

答案:DASQ測(cè)試評(píng)價(jià)解釋風(fēng)格的三個(gè)維度不包括（）。

A:永久性B:普遍性C:標(biāo)準(zhǔn)化D:人格化

答案:C反駁自身不合理信念的方法包括（）。

A:災(zāi)難化B:找用處C:找證據(jù)D:其他可能性

答案:BCD習(xí)得性無(wú)助主要受先天因素影響。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:B在樂(lè)活人生的ABCDE理論中，E代表激發(fā)(Energization)。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:A

第六章測(cè)試

以下關(guān)于情感的說(shuō)法不正確的是（）。

A:在強(qiáng)烈的情感中，所有成分都存在。B:情感分為原發(fā)性情感和繼發(fā)性情感。C:各成分不能在沒(méi)有其他成分的情況下單獨(dú)出現(xiàn)。D:情感包括主觀體驗(yàn)、生理變化和外在表現(xiàn)三種成分。

答案:C以下有關(guān)積極情緒的說(shuō)法中正確的是（）。

A:積極情緒能夠促進(jìn)健康、拓展我們的人際關(guān)系。B:感恩、滿足、嫉妒、希望都屬于積極情緒。C:積極情緒僅僅體現(xiàn)為“開(kāi)心”。D:積極情緒體驗(yàn)會(huì)導(dǎo)致特定的行動(dòng)趨向。

答案:A情緒智力的作用包括（）。

A:管理情緒B:理解情緒C:感受情緒D:情緒思維

答案:ABCD訓(xùn)練情緒控制能力有助于我們激發(fā)積極情緒。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:A品味是對(duì)積極體驗(yàn)的有意加工和有意注意。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:A

第七章測(cè)試

PTSD是指（）。

A:學(xué)習(xí)障礙B:認(rèn)知障礙C:創(chuàng)傷前應(yīng)激障礙D:創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙

答案:D關(guān)于心理韌性的解釋錯(cuò)誤的是（）。

A:心理韌性并非是一種能力或特質(zhì)，只能由后天學(xué)習(xí)而成的。B:心理韌性體現(xiàn)在即使面臨巨大打擊，個(gè)體仍能表現(xiàn)出適應(yīng)或發(fā)展的結(jié)果。C:心理韌性是個(gè)體在面對(duì)壓力和困境過(guò)程中，保持健康功能的能力。D:心理韌性體現(xiàn)在個(gè)體的人格特質(zhì)與外界環(huán)境相互作用中。

答案:A以下屬于心理韌性的內(nèi)在保護(hù)因素的是（）。

A:社會(huì)的影響和支持B:自我效能感C:家庭因素D:良好特質(zhì)

答案:BD心理韌性不是人人都有的，歸根于遺傳。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:A創(chuàng)傷會(huì)改變?nèi)松膬?yōu)先順序及對(duì)當(dāng)下和他人的看法。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:A

第八章測(cè)試

在VIA的維度劃分中，感恩屬于（）維度

A:智慧和知識(shí)B:人道主義C:節(jié)制D:超越

答案:D以下哪些古詩(shī)/諺語(yǔ)與感恩相關(guān)（）。

A:投我以桃，報(bào)之以李B:滴水之恩，當(dāng)涌泉相報(bào)C:誰(shuí)言寸草心，報(bào)得三春暉D:欲買桂花同載酒，終不似，少年游

答案:ABC以下屬于感恩的觸發(fā)條件的是（）。

A:了解到幫助的主觀價(jià)值B:了解到獲益了C:超越心里期待D:了解到給予者的付出代價(jià)和意圖

答案:ABCD感恩是一種推動(dòng)個(gè)體關(guān)心他人和傳遞支持社會(huì)聯(lián)系的道德情感。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:B可以通過(guò)感恩日志、感恩拜訪和感恩好事等形式表達(dá)感恩。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:B

第九章測(cè)試

以下有關(guān)寬恕的說(shuō)法正確的是（）。

A:寬恕可以直接用于軀體疾病的臨床治療B:寬恕不能解決人際導(dǎo)致的傷害C:寬恕能夠減輕抑郁、怨恨和軀體不適D:寬恕可以解決所有問(wèn)題

答案:C以下哪種事件不易讓我們陷入寬恕的困境（）？

A:對(duì)家庭糾紛的干預(yù)B:幫助別人C:酗酒D:婚姻出現(xiàn)問(wèn)題

答案:B寬恕和原諒的REACH模型包括（）。

A:承諾B:共情C:回憶D:利他

答案:ABCD寬恕意味著要忘記或贊同過(guò)去的傷害事件，原諒冒犯行為。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:B寬恕不是動(dòng)機(jī)，而是親社會(huì)動(dòng)機(jī)的變化過(guò)程。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:B

第十章測(cè)試

創(chuàng)造力的三個(gè)維度不包括（）。

A:變通性B:持久性C:獨(dú)特性D:流暢性

答案:B以下有關(guān)TTCT的描述錯(cuò)誤的是（）。

A:是一項(xiàng)發(fā)散性思維測(cè)試B:每項(xiàng)活動(dòng)都基于將所需能力和創(chuàng)造力聯(lián)系起來(lái)的實(shí)證研究C:由語(yǔ)言和圖形部分組成D:適用于所有個(gè)體

答案:D以下有關(guān)創(chuàng)造力的說(shuō)法不正確的是（）。

A:在創(chuàng)造后期，積極情緒有助于提高創(chuàng)意的數(shù)量。B:FLOW能夠促進(jìn)創(chuàng)新。C:創(chuàng)造性思維和批判性思維沒(méi)有相關(guān)性D:創(chuàng)造性思維主要依賴大腦右半球

答案:AC慢性病人如果通過(guò)有創(chuàng)意的事情來(lái)表達(dá)自己對(duì)疾病的感受，會(huì)有助于他們?cè)谏矸矫娴目祻?fù)。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:B培養(yǎng)創(chuàng)造性思維就要打破思維定勢(shì)。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:B

第十一章測(cè)試

以下關(guān)于Nick的公交車實(shí)驗(yàn)描述錯(cuò)誤的是（）。

A:人們即使與陌生人建立社會(huì)聯(lián)系，也能夠提升他們的積極體驗(yàn)B:聯(lián)系組的積極體驗(yàn)最低C:實(shí)驗(yàn)對(duì)象被分為聯(lián)系組、獨(dú)處組和對(duì)照組D:獨(dú)處組的積極體驗(yàn)最低

答案:B以下關(guān)于社會(huì)善意的說(shuō)法錯(cuò)誤的是（）。

A:社會(huì)善念作為一種“投其所好”的善意更容易被接受。B:社會(huì)善念與個(gè)體的正念水平關(guān)系很大。C:社會(huì)善念可表現(xiàn)為感知他人狀態(tài)、尊重對(duì)方選擇和愿意讓渡選擇權(quán)。D:社會(huì)善念是一種親社會(huì)行為。

答案:B以下中國(guó)人的社會(huì)善念測(cè)量特質(zhì)中屬于外傾特質(zhì)的是（）。

A:積極開(kāi)放B:包容理解C:謙和恭遜D:善良尊重

答案:AB有緊密社會(huì)關(guān)系的人，即使罹患致命疾病，也更容易存活。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:ANick在《智慧思維》的實(shí)驗(yàn)中得出：與陌生人建立社會(huì)聯(lián)系，會(huì)給人帶來(lái)消極體驗(yàn)。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:B

第十二章測(cè)試

以下做法中屬于積極心理溝通的是（）。

A:“我明天要來(lái)你這，你肯定有空陪我吧?！盉:“我這樣做，是因?yàn)槲蚁搿盋:“你看他就比你好多了”。D:對(duì)于不喜歡或不理解的人，認(rèn)為“他肯定哪里不對(duì)”。

答案:B非暴力溝通的要素不包括（）。

A:回避自身責(zé)任B:表達(dá)情緒感受C:客觀清楚表達(dá)觀察結(jié)果D:說(shuō)明是那些需要導(dǎo)致那樣的感受

答案:A在關(guān)系的維護(hù)中，與良好關(guān)系形成有關(guān)的積極心理溝通因素包括（）。

A:承諾B:了解C:相互一致性D:關(guān)心

答案:BD積極心理溝通能夠讓彼此相互連結(jié)，帶來(lái)溫暖與保護(hù)。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:A在關(guān)系的維護(hù)中，積極心理溝通因素“相互依賴性”貫穿始終，賦予保障感。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:B

第十三章測(cè)試

以下說(shuō)法錯(cuò)誤的是（）。

A:在任何消費(fèi)水平下，體驗(yàn)式消費(fèi)所帶來(lái)的幸福感都大于實(shí)物式消費(fèi)。B:體驗(yàn)式消費(fèi)帶來(lái)的好的感覺(jué)更能持續(xù)。C:大腦存在對(duì)于好東西帶來(lái)的效應(yīng)感到習(xí)慣的特質(zhì)。D:擺脫對(duì)所擁有物品的習(xí)以為常是我們擺脫享樂(lè)主義慣性的一種策略。

答案:A體驗(yàn)式消費(fèi)比實(shí)物消費(fèi)更能提升主觀幸福感的原因不包括（）。

A:體驗(yàn)式消費(fèi)大多是一次性的，不會(huì)產(chǎn)生慣性。B:在分享時(shí)能夠帶來(lái)更多共鳴。C:容易受到社會(huì)比較的影響D:體驗(yàn)式消費(fèi)帶來(lái)的好的感覺(jué)更能持續(xù)。

答案:C讓消費(fèi)更好地提高主觀幸福感的策略包括（）。

A:花錢買時(shí)間B:重置參考點(diǎn)C:了解金錢的心理功能D:更多選擇體驗(yàn)式消費(fèi)，而非實(shí)物消費(fèi)

答案:ABCDKahneman和Deaton的研究顯示：收入超過(guò)7.5萬(wàn)美元后，幸福感不會(huì)隨著收入的增加而有顯著的增加。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:A體驗(yàn)式消費(fèi)更容易產(chǎn)生慣性。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:B

第十四章測(cè)試

以下說(shuō)法錯(cuò)誤的是（）。

A:人的成長(zhǎng)和發(fā)展就是不斷適應(yīng)環(huán)境壓力的過(guò)程。B:壓力本質(zhì)上是由于環(huán)境要求與個(gè)體特征相互作用引起的個(gè)體焦慮性反應(yīng)。C:壓力來(lái)源于工作、家庭、個(gè)人和社會(huì)等多個(gè)方面。D:壓力的影響是絕對(duì)負(fù)面的，我們的生活不需要壓力。

答案:D以下壓力管理辦法中合理的是（）。

A:轉(zhuǎn)嫁他人B:獨(dú)自承受C:壓力釋放D:采取非常手段

答案:C擁有成長(zhǎng)型心態(tài)的人會(huì)認(rèn)為（）

A:我擅長(zhǎng)某些事，不擅長(zhǎng)另外一些事B:我想要挑戰(zhàn)我自己C:我的態(tài)度和汗水決定一切D:我希望你表?yè)P(yáng)我很聰明

答案:BC想讓壓力為我們服務(wù)就要?dú)g迎壓力進(jìn)入我們的生活。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:B管理壓力應(yīng)當(dāng)宣泄情緒，而非表達(dá)情緒。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:B

第十五章測(cè)試

以下關(guān)于人生的意義說(shuō)法錯(cuò)誤的是（）。

A:人生的意義表現(xiàn)為個(gè)人的思想和情感。B:人生的意義是一個(gè)人的內(nèi)心品質(zhì)。C:人生的意義是客觀事件的羅列。D:人生的意義是多元的，因人而異。

答案:C下列有