幸福心理學(xué)智慧樹知到答案2024年浙江大學(xué)

幸福心理學(xué)浙江大學(xué)智慧樹知到答案2024年第一章測試

幸?？茖W(xué)中的健康模式不包括（）。

A:逃避不愉快B:接受自我C:關(guān)注人的優(yōu)勢D:追求幸福

答案:A以下屬于團(tuán)體輔導(dǎo)的特點是（）。

A:處理人深度情緒困擾問題B:人際互動為一對一C:滿足社會性需求D:僅需較小空間

答案:CPERMA包括哪些維度？（）

A:投入B:人際關(guān)系C:管理D:積極情緒

答案:ABD幸福科學(xué)的理論是教人如何降低期望值。（）

A:對B:錯

答案:B幸福科學(xué)這個領(lǐng)域還在演化之中。（）

A:對B:錯

答案:A

第二章測試

以下符合遴選VIA的標(biāo)準(zhǔn)的是（）。

A:勇氣B:孝順C:良好的樂感D:準(zhǔn)時

答案:A關(guān)于VIA，描述正確的是（）。

A:孝順是一種VIAB:本身就有價值，而不是為了達(dá)到其他目的的手段。C:是生來就有的，不需要培養(yǎng)的。D:不要求具有跨文化價值。

答案:B以下屬于Peterson和Seligman提出的六種跨文化美德的是（）。

A:勇氣B:正義C:智慧和知識D:超越自我

答案:ABCD品格優(yōu)勢是單一的，受職業(yè)崗位的限制。（）

A:對B:錯

答案:B品格優(yōu)勢是習(xí)得的，需要主動培養(yǎng)和運用。（）

A:對B:錯

答案:A

第三章測試

以下選項中不屬于正念的要求的是（）。

A:急躁B:不評判C:接納D:信任

答案:A正念療法不能應(yīng)用于（）。

A:壓力緩解B:成癮康復(fù)C:臨床治療D:疼痛管理

答案:C下面并未運用RAIN理論的是（）。

A:我的情緒在這里了,讓我去感受它。B:我怎么這么懶，只想著玩。C:在我的情緒和想法中，什么正在發(fā)生？D:我現(xiàn)在感覺很憤怒，不想要這種感受存在。

答案:BDMBCT的主要練習(xí)方法有三步呼吸空間、覺察呼吸感受、身體掃描等。（）

A:對B:錯

答案:A正念訓(xùn)練的目標(biāo)是改變自身和找到生活全部問題的解決方法。（）

A:對B:錯

答案:B

第四章測試

FLOW狀態(tài)能讓人感到幸福的原因不包括（）。

A:讓人感覺自己與環(huán)境和他人有良好的關(guān)系B:讓人感覺自己有能力完成手頭任務(wù)C:讓人感覺自己是出于外在壓力而做事D:讓人感到自己是出于內(nèi)在動機而做事

答案:C以下不屬于福流體驗的心理特征的是（）。

A:擔(dān)心結(jié)果B:陶醉其中C:全神貫注D:物我兩忘

答案:A以下屬于產(chǎn)生FLOW的客觀條件的是（）。

A:清晰的目標(biāo)B:簡單的任務(wù)C:及時的反饋D:技能和挑戰(zhàn)的完美匹配

答案:ACDFLOW是專念不是正念。（）

A:對B:錯

答案:B在心流之下工作是發(fā)揮人類潛能最好的方式。（）

A:對B:錯

答案:A

第五章測試

以下關(guān)于“習(xí)得性無助”表述不正確的是（）

A:“習(xí)得性無助”是指通過學(xué)習(xí)形成的一種對現(xiàn)實的無望和無可奈何的行為的心理狀態(tài)。B:“習(xí)得性無助”是由心理學(xué)家塞利格曼提出的。C:“習(xí)得性無助”指因為重復(fù)的失敗或懲罰而造成的聽任擺布的行為。D:失敗或挫折必然導(dǎo)致“習(xí)得性無助”。

答案:DASQ測試評價解釋風(fēng)格的三個維度不包括（）。

A:永久性B:普遍性C:標(biāo)準(zhǔn)化D:人格化

答案:C反駁自身不合理信念的方法包括（）。

A:災(zāi)難化B:找用處C:找證據(jù)D:其他可能性

答案:BCD習(xí)得性無助主要受先天因素影響。（）

A:對B:錯

答案:B在樂活人生的ABCDE理論中，E代表激發(fā)(Energization)。（）

A:對B:錯

答案:A

第六章測試

以下關(guān)于情感的說法不正確的是（）。

A:在強烈的情感中，所有成分都存在。B:情感分為原發(fā)性情感和繼發(fā)性情感。C:各成分不能在沒有其他成分的情況下單獨出現(xiàn)。D:情感包括主觀體驗、生理變化和外在表現(xiàn)三種成分。

答案:C以下有關(guān)積極情緒的說法中正確的是（）。

A:積極情緒能夠促進(jìn)健康、拓展我們的人際關(guān)系。B:感恩、滿足、嫉妒、希望都屬于積極情緒。C:積極情緒僅僅體現(xiàn)為“開心”。D:積極情緒體驗會導(dǎo)致特定的行動趨向。

答案:A情緒智力的作用包括（）。

A:管理情緒B:理解情緒C:感受情緒D:情緒思維

答案:ABCD訓(xùn)練情緒控制能力有助于我們激發(fā)積極情緒。（）

A:對B:錯

答案:A品味是對積極體驗的有意加工和有意注意。（）

A:對B:錯

答案:A

第七章測試

PTSD是指（）。

A:學(xué)習(xí)障礙B:認(rèn)知障礙C:創(chuàng)傷前應(yīng)激障礙D:創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙

答案:D關(guān)于心理韌性的解釋錯誤的是（）。

A:心理韌性并非是一種能力或特質(zhì)，只能由后天學(xué)習(xí)而成的。B:心理韌性體現(xiàn)在即使面臨巨大打擊，個體仍能表現(xiàn)出適應(yīng)或發(fā)展的結(jié)果。C:心理韌性是個體在面對壓力和困境過程中，保持健康功能的能力。D:心理韌性體現(xiàn)在個體的人格特質(zhì)與外界環(huán)境相互作用中。

答案:A以下屬于心理韌性的內(nèi)在保護(hù)因素的是（）。

A:社會的影響和支持B:自我效能感C:家庭因素D:良好特質(zhì)

答案:BD心理韌性不是人人都有的，歸根于遺傳。（）

A:錯B:對

答案:A創(chuàng)傷會改變?nèi)松膬?yōu)先順序及對當(dāng)下和他人的看法。（）

A:對B:錯

答案:A

第八章測試

在VIA的維度劃分中，感恩屬于（）維度

A:智慧和知識B:人道主義C:節(jié)制D:超越

答案:D以下哪些古詩/諺語與感恩相關(guān)（）。

A:投我以桃，報之以李B:滴水之恩，當(dāng)涌泉相報C:誰言寸草心，報得三春暉D:欲買桂花同載酒，終不似，少年游

答案:ABC以下屬于感恩的觸發(fā)條件的是（）。

A:了解到幫助的主觀價值B:了解到獲益了C:超越心里期待D:了解到給予者的付出代價和意圖

答案:ABCD感恩是一種推動個體關(guān)心他人和傳遞支持社會聯(lián)系的道德情感。（）

A:錯B:對

答案:B可以通過感恩日志、感恩拜訪和感恩好事等形式表達(dá)感恩。（）

A:錯B:對

答案:B

第九章測試

以下有關(guān)寬恕的說法正確的是（）。

A:寬恕可以直接用于軀體疾病的臨床治療B:寬恕不能解決人際導(dǎo)致的傷害C:寬恕能夠減輕抑郁、怨恨和軀體不適D:寬恕可以解決所有問題

答案:C以下哪種事件不易讓我們陷入寬恕的困境（）？

A:對家庭糾紛的干預(yù)B:幫助別人C:酗酒D:婚姻出現(xiàn)問題

答案:B寬恕和原諒的REACH模型包括（）。

A:承諾B:共情C:回憶D:利他

答案:ABCD寬恕意味著要忘記或贊同過去的傷害事件，原諒冒犯行為。（）

A:對B:錯

答案:B寬恕不是動機，而是親社會動機的變化過程。（）

A:錯B:對

答案:B

第十章測試

創(chuàng)造力的三個維度不包括（）。

A:變通性B:持久性C:獨特性D:流暢性

答案:B以下有關(guān)TTCT的描述錯誤的是（）。

A:是一項發(fā)散性思維測試B:每項活動都基于將所需能力和創(chuàng)造力聯(lián)系起來的實證研究C:由語言和圖形部分組成D:適用于所有個體

答案:D以下有關(guān)創(chuàng)造力的說法不正確的是（）。

A:在創(chuàng)造后期，積極情緒有助于提高創(chuàng)意的數(shù)量。B:FLOW能夠促進(jìn)創(chuàng)新。C:創(chuàng)造性思維和批判性思維沒有相關(guān)性D:創(chuàng)造性思維主要依賴大腦右半球

答案:AC慢性病人如果通過有創(chuàng)意的事情來表達(dá)自己對疾病的感受，會有助于他們在生理方面的康復(fù)。（）

A:錯B:對

答案:B培養(yǎng)創(chuàng)造性思維就要打破思維定勢。（）

A:錯B:對

答案:B

第十一章測試

以下關(guān)于Nick的公交車實驗描述錯誤的是（）。

A:人們即使與陌生人建立社會聯(lián)系，也能夠提升他們的積極體驗B:聯(lián)系組的積極體驗最低C:實驗對象被分為聯(lián)系組、獨處組和對照組D:獨處組的積極體驗最低

答案:B以下關(guān)于社會善意的說法錯誤的是（）。

A:社會善念作為一種“投其所好”的善意更容易被接受。B:社會善念與個體的正念水平關(guān)系很大。C:社會善念可表現(xiàn)為感知他人狀態(tài)、尊重對方選擇和愿意讓渡選擇權(quán)。D:社會善念是一種親社會行為。

答案:B以下中國人的社會善念測量特質(zhì)中屬于外傾特質(zhì)的是（）。

A:積極開放B:包容理解C:謙和恭遜D:善良尊重

答案:AB有緊密社會關(guān)系的人，即使罹患致命疾病，也更容易存活。（）

A:對B:錯

答案:ANick在《智慧思維》的實驗中得出：與陌生人建立社會聯(lián)系，會給人帶來消極體驗。（）

A:對B:錯

答案:B

第十二章測試

以下做法中屬于積極心理溝通的是（）。

A:“我明天要來你這，你肯定有空陪我吧。”B:“我這樣做，是因為我想……”C:“你看他就比你好多了”。D:對于不喜歡或不理解的人，認(rèn)為“他肯定哪里不對”。

答案:B非暴力溝通的要素不包括（）。

A:回避自身責(zé)任B:表達(dá)情緒感受C:客觀清楚表達(dá)觀察結(jié)果D:說明是那些需要導(dǎo)致那樣的感受

答案:A在關(guān)系的維護(hù)中，與良好關(guān)系形成有關(guān)的積極心理溝通因素包括（）。

A:承諾B:了解C:相互一致性D:關(guān)心

答案:BD積極心理溝通能夠讓彼此相互連結(jié)，帶來溫暖與保護(hù)。（）

A:對B:錯

答案:A在關(guān)系的維護(hù)中，積極心理溝通因素“相互依賴性”貫穿始終，賦予保障感。（）

A:對B:錯

答案:B

第十三章測試

以下說法錯誤的是（）。

A:在任何消費水平下，體驗式消費所帶來的幸福感都大于實物式消費。B:體驗式消費帶來的好的感覺更能持續(xù)。C:大腦存在對于好東西帶來的效應(yīng)感到習(xí)慣的特質(zhì)。D:擺脫對所擁有物品的習(xí)以為常是我們擺脫享樂主義慣性的一種策略。

答案:A體驗式消費比實物消費更能提升主觀幸福感的原因不包括（）。

A:體驗式消費大多是一次性的，不會產(chǎn)生慣性。B:在分享時能夠帶來更多共鳴。C:容易受到社會比較的影響D:體驗式消費帶來的好的感覺更能持續(xù)。

答案:C讓消費更好地提高主觀幸福感的策略包括（）。

A:花錢買時間B:重置參考點C:了解金錢的心理功能D:更多選擇體驗式消費，而非實物消費

答案:ABCDKahneman和Deaton的研究顯示：收入超過7.5萬美元后，幸福感不會隨著收入的增加而有顯著的增加。（）

A:對B:錯

答案:A體驗式消費更容易產(chǎn)生慣性。（）

A:對B:錯

答案:B

第十四章測試

以下說法錯誤的是（）。

A:人的成長和發(fā)展就是不斷適應(yīng)環(huán)境壓力的過程。B:壓力本質(zhì)上是由于環(huán)境要求與個體特征相互作用引起的個體焦慮性反應(yīng)。C:壓力來源于工作、家庭、個人和社會等多個方面。D:壓力的影響是絕對負(fù)面的，我們的生活不需要壓力。

答案:D以下壓力管理辦法中合理的是（）。

A:轉(zhuǎn)嫁他人B:獨自承受C:壓力釋放D:采取非常手段

答案:C擁有成長型心態(tài)的人會認(rèn)為（）

A:我擅長某些事，不擅長另外一些事B:我想要挑戰(zhàn)我自己C:我的態(tài)度和汗水決定一切D:我希望你表揚我很聰明

答案:BC想讓壓力為我們服務(wù)就要歡迎壓力進(jìn)入我們的生活。（）

A:錯B:對

答案:B管理壓力應(yīng)當(dāng)宣泄情緒，而非表達(dá)情緒。（）

A:對B:錯

答案:B

第十五章測試

以下關(guān)于人生的意義說法錯誤的是（）。

A:人生的意義表現(xiàn)為個人的思想和情感。B:人生的意義是一個人的內(nèi)心品質(zhì)。C:人生的意義是客觀事件的羅列。D:人生的意義是多元的，因人而異。

答案:C下列有