暑期防溺水演講稿（5篇）

暑期防溺水演講稿（精選5篇）演講稿是一種實(shí)用性比較強(qiáng)的文稿，是為演講準(zhǔn)備的書面材料。在快速變化和不斷變革的新時(shí)代，演講稿的使用越來(lái)越廣泛，大家知道演講稿的格式嗎？以下是小編整理的暑期防溺水演講稿（精選5篇），供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。暑期防溺水演講稿1同學(xué)們：大家好!一年一度的暑假馬上就要開(kāi)始了，我們高興之余不忘安全。每年暑假前后是中小學(xué)生安全事故，尤其是溺水事故和交通安全事故的多發(fā)期。溺水死亡主要由于孩子私自下河游泳、到河邊玩水、釣魚或捉龍蝦等引起，交通死亡主要由于學(xué)生違章騎車、闖紅燈、不走斑馬線和不及時(shí)躲避危險(xiǎn)等引起。這些事件嚴(yán)重影響家庭、學(xué)校正常生活和學(xué)習(xí)。為了防止類似事件的再次發(fā)生，讓學(xué)生過(guò)一個(gè)安全、文明、有意義的暑假，今天我們利用這段時(shí)間圍繞“安全”這個(gè)主題，提醒同學(xué)們注意幾方面的安全問(wèn)題。1、要注意防汛、防雷電的安全。暑假我們將處于多雨天氣，伴有雷電，并可能出現(xiàn)雷雨大風(fēng)。雷電發(fā)生時(shí)盡量不要呆在戶外;不要把鐵器扛在肩上高于身體;要遠(yuǎn)離鐵欄鐵橋等金屬物體及電線桿;躲避雷雨不要選擇大樹(shù)下及高樓旁等。2、要注意防溺水安全。禁止到江湖、河塘、窯塘等地玩耍，以及私自或結(jié)伴下河游泳、玩水或捕魚、捉蝦，以防溺水事故發(fā)生。3、要注意交通安全。出行時(shí)注意交通安全，自覺(jué)遵守交通規(guī)則、法規(guī)：滿12周歲的學(xué)生要文明騎車，未滿12周歲的學(xué)生不能騎車上路，以防止交通事故的發(fā)生。4、要遵紀(jì)守法。不打架斗毆，不偷竊，不賭博，不參加迷信邪教活動(dòng)等。5、要增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，提高防范能力、自救能力和辨別是非的能力，防止受騙上當(dāng)，防止盜竊偷搶，防止出現(xiàn)拐騙事件。6、要注意用電、用火、用氣等安全，防止火災(zāi)、觸電、煤氣中毒等事故的發(fā)生。7、要注意飲食衛(wèi)生安全。同學(xué)們購(gòu)買袋裝食品時(shí)要看清楚生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)廠家及地址，不購(gòu)買“三無(wú)”食品;要做到勤洗手、吃熟食、多通風(fēng)、多運(yùn)動(dòng)，減少外事活動(dòng)，少去公共場(chǎng)所，不在校門外和街頭流動(dòng)攤點(diǎn)購(gòu)買零食，防止誤食不衛(wèi)生食品、過(guò)期變質(zhì)食品，造成食物中毒。在暑假期間，希望同學(xué)們合理安排好暑假生活，在娛樂(lè)休息的同時(shí)，也要安排時(shí)間完成教師布置的作業(yè)，做到勞逸結(jié)合。同學(xué)們，生命只有一次，但愿平安伴你一生!最后祝愿我們每個(gè)同學(xué)都擁有一個(gè)平安文明、健康美好的假期!暑期防溺水演講稿2老師們、同學(xué)們：暑假馬上就要開(kāi)始了，為了讓全體同學(xué)過(guò)上一個(gè)平安、快樂(lè)、文明、祥和、健康、有益的暑假，我們今天利用這個(gè)時(shí)間集會(huì)進(jìn)行假期安全教育。安全涉及的內(nèi)容很多，我想從以下幾個(gè)方面講一下。1、老師和家長(zhǎng)每天最惦記的就是同學(xué)們的安全。據(jù)了解，每年因各種事故，數(shù)以萬(wàn)計(jì)的青少年和兒童受到傷害，給家庭帶來(lái)了不幸，給父母造成無(wú)法愈合的創(chuàng)傷。因此，同學(xué)們要牢固樹(shù)立“安全第一”的思想，懂得安全的`重要意義，做到：安全第一，從我做起；安全第一，從小事做起。關(guān)注安全，關(guān)愛(ài)生命。時(shí)時(shí)講安全，事事講安全，人人講安全，保證人人都安全。2、遵守交通規(guī)則，注意交通安全。暑假是旅游旺季，各地的游人以及車輛進(jìn)入上海，給交通帶來(lái)了一定的壓力，同時(shí)每年這個(gè)事情也是各類交通安全事故的多發(fā)期，希望同學(xué)們?cè)谑罴倨陂g遵守交通法規(guī)，外出要遵守交通規(guī)則，紅燈停，綠燈行，騎車要在人行道靠右邊行使，嚴(yán)禁在路上騎車追逐打鬧。注意出行文明和安全。3、防火、防氣、防電、防溺水。我們每天都可能會(huì)與火、與電、與煤氣打交道，同學(xué)們要了解有關(guān)知識(shí)，在生活中要注意消除水、火、氣、電等存在的隱患，做到不玩火，注意防火，若遇到火警時(shí)要及時(shí)撥打119報(bào)警，不要盲目撲救，學(xué)會(huì)自我保護(hù)。不玩電，不私自拆裝電器；注意用氣安全，預(yù)防煤氣中毒等。同時(shí)，夏季天氣炎熱，一些喜歡游泳的同學(xué)一定要注意安全，選擇正規(guī)的游泳館，千萬(wàn)不可到戶外的河流游泳，以免發(fā)生危險(xiǎn)，這樣的事例也是層出不窮，大家要引以為戒。4、注意防暑降溫和災(zāi)害性天氣的危害。夏季溫度高，外出活動(dòng)注意防暑降溫。夏季又是各種災(zāi)害性天氣多發(fā)的季節(jié)，大家也要注意做好自我防護(hù)。5、出門必須和家長(zhǎng)打招呼，并按時(shí)回家。夜晚不得單獨(dú)出門，更不能在外過(guò)夜，徹夜不歸。6、與陌生人打交道時(shí)，要提高思想警惕，謹(jǐn)防上當(dāng)受騙。遇有緊急情況，要見(jiàn)義巧為，善用智慧取勝，避免力敵不過(guò)反而危害自身現(xiàn)象的發(fā)生。7、養(yǎng)成良好的`衛(wèi)生習(xí)慣，注意飲食衛(wèi)生，不暴飲、暴食，要合理飲食，不吃腐爛變質(zhì)的食物，不買“三無(wú)”食品，每個(gè)同學(xué)在假期中要做到不抽煙、不喝酒、不賭博。生活要有規(guī)律，按時(shí)起居，多鍛煉，預(yù)防疾病侵染，提高身體素質(zhì)。8、做好傳染病的防護(hù)工作，盡量不要到人群密集的地方去，注意做好家庭室內(nèi)外的清潔衛(wèi)生，開(kāi)窗通風(fēng)等。合理安排作息時(shí)間，加強(qiáng)體育鍛煉，避免接觸流感樣癥狀病人或肺炎等病人，若出現(xiàn)發(fā)熱，咳嗽等流感樣癥狀，要積極治療，并自主在家醫(yī)學(xué)觀察。9、監(jiān)控文化生活，嚴(yán)防精神污染。網(wǎng)絡(luò)世界對(duì)青少年具有強(qiáng)烈的誘惑力，長(zhǎng)時(shí)間沉溺會(huì)導(dǎo)致人際交往、社會(huì)適應(yīng)能力的下降，會(huì)情緒低落、思維遲緩、孤獨(dú)焦慮、食欲不振、植物神經(jīng)功能紊亂、睡眠障礙，甚至犯罪或消極自殺。所以希望同學(xué)們要遠(yuǎn)離網(wǎng)吧，不登錄不健康的網(wǎng)站，也不要涉足營(yíng)業(yè)性電子游戲室、臺(tái)球廳、錄像廳、卡啦ok廳、歌舞廳等娛樂(lè)場(chǎng)所。不參加不健康的娛樂(lè)活動(dòng)，不聽(tīng)、不信、不傳、不參與封建迷信活動(dòng)，堅(jiān)決抵制邪教活動(dòng)。不購(gòu)買、不借閱內(nèi)容不健康的書刊、報(bào)紙、光碟、錄像帶；不看低級(jí)趣味的電影、電視。多讀健康的書刊，多看樂(lè)觀的節(jié)目。要培養(yǎng)文明行為，抵制消極現(xiàn)象，促進(jìn)扶正祛邪、揚(yáng)善懲惡社會(huì)風(fēng)氣的形成、鞏固和發(fā)展。10、同學(xué)們?cè)诩乙獛椭改缸黾覄?wù)和參加有益的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，學(xué)校也安排了很多暑假活動(dòng)，我們每個(gè)同學(xué)手里都應(yīng)該拿到了一本社會(huì)實(shí)踐基地的護(hù)照。上海市教委規(guī)定每個(gè)高中生每個(gè)學(xué)期要至少參加六次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，我們平時(shí)課業(yè)負(fù)擔(dān)重沒(méi)時(shí)間，所以利用暑假班級(jí)、個(gè)人可以組織或參與這樣一些活動(dòng)。參觀護(hù)照上的實(shí)踐基地的時(shí)候帶上這本護(hù)照和學(xué)籍卡，并且在活動(dòng)基地要刷卡完成認(rèn)證。證明你確實(shí)參加了活動(dòng)。開(kāi)學(xué)后要登錄學(xué)生綜評(píng)系統(tǒng)，完成活動(dòng)記錄的登記上傳工作。暑假我們區(qū)各學(xué)校場(chǎng)地開(kāi)放的情況，會(huì)另外發(fā)放一張菜單，可以在規(guī)定時(shí)間之內(nèi)到離家附近的學(xué)校活動(dòng)，但要遵守紀(jì)律，嚴(yán)禁打架斗毆等行為的發(fā)生。同時(shí)社會(huì)也為我們提供了例如檔案館、博物館、禁毒館等很多免費(fèi)參觀學(xué)習(xí)的場(chǎng)所，社區(qū)，學(xué)校為我們提供了社會(huì)實(shí)踐和學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地，大家都要很好的利用他們。當(dāng)然，我們還要制定好暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃，認(rèn)真完成暑假作業(yè)。此外，返校日的活動(dòng)希望各班級(jí)班主任老師和班干部做好安排組織和布置，并且做好安全監(jiān)督和教育，做好記錄。返校日的活動(dòng)要求班主任老師帶隊(duì)進(jìn)行。（暑假活動(dòng)安排和要求我們?cè)诟婕议L(zhǎng)書的后面都附上了，大家按照上面的要求參加活動(dòng)，今年活動(dòng)主題是“文文明明幸福行”，需要登錄指定網(wǎng)站，實(shí)名注冊(cè)，邀請(qǐng)碼在發(fā)放的社會(huì)實(shí)踐護(hù)照的最后一頁(yè)，刮開(kāi)涂層即可，但注意這個(gè)號(hào)碼只屬于你的，要保管好。假期中及時(shí)將隨手拍的影像、隨手寫的微博、隨手畫的作品上傳到指定網(wǎng)站）11、提倡勤儉節(jié)約，培養(yǎng)良好品德。暑假期間提倡勤儉節(jié)約，不亂花錢，學(xué)會(huì)計(jì)劃每天的生活，注意培養(yǎng)良好的社會(huì)公德。要學(xué)會(huì)尊重人、理解人、關(guān)心人；要增強(qiáng)禮儀、禮節(jié)、禮貌意識(shí)，要不斷提高自身道德修養(yǎng)；要規(guī)范自己的行為習(xí)慣，培養(yǎng)自己的良好道德品質(zhì)和文明行為。要通過(guò)我們的實(shí)際行動(dòng)向世界和全國(guó)友人展示文明、健康、陽(yáng)光的“海寶一代”的精神風(fēng)貌。暑假前最后一天離校時(shí)，請(qǐng)各班級(jí)認(rèn)真做好安全檢查工作，電腦、投影、飲水機(jī)等電器總電源務(wù)必予以關(guān)閉，門窗關(guān)好，確保校園安全。尤其個(gè)人物品帶回家，暑假學(xué)校搬場(chǎng)。同學(xué)們，安全重于泰山，同學(xué)們要自我監(jiān)督，嚴(yán)格要求，防患于未然，安全意識(shí)要警鐘長(zhǎng)鳴。強(qiáng)化安全意識(shí)，提高防范能力，時(shí)時(shí)刻刻都要注意自身以及周圍人群的安全。防止安全事故的發(fā)生就是為家庭為社會(huì)節(jié)約了寶貴的財(cái)富，就是為自己未來(lái)的幸福生活奠定了基礎(chǔ)。最后祝全體同學(xué)度過(guò)一個(gè)快樂(lè)而有意義的暑假。暑期防溺水演講稿3尊敬的家長(zhǎng)，親愛(ài)的同學(xué)們：大家早上好!首先我代表學(xué)校對(duì)各位家長(zhǎng)朋友的到來(lái)表示深切的歡迎!孩子是祖國(guó)的花朵，是我們的希望和未來(lái)。關(guān)愛(ài)孩子的健康成長(zhǎng)，是每個(gè)家長(zhǎng)應(yīng)盡的責(zé)任。為了您的孩子身心健康與生命安全，我們真誠(chéng)希望您和學(xué)校一起，共同做好孩子的安全教育工作。在此暑假即將來(lái)臨之際，為確保孩子們過(guò)一個(gè)快樂(lè)、安全、文明的暑假，我特意向大家做一些安全方面的建議。一、防溺水安全教育夏季是溺水事件多發(fā)的季節(jié)，在此，我首先通報(bào)下近期發(fā)生的溺水事故：6月15日下午南陽(yáng)市十二河小學(xué)一學(xué)生在南陽(yáng)師院人工湖溺水死亡6月16日，河南省南陽(yáng)市宛城區(qū)瓦店鎮(zhèn)4名中小學(xué)生在白河溺亡。6月18日，河南省信陽(yáng)市潢川縣魏崗鄉(xiāng)中心小學(xué)3名學(xué)生溺亡。6月22日，內(nèi)蒙古自治區(qū)呼倫貝爾市5名學(xué)生溺亡。同日，內(nèi)蒙古大學(xué)鄂爾多斯學(xué)院4名學(xué)生溺亡。事故是觸目驚心的，后果是讓人痛心疾首的。因此，要求各位家長(zhǎng)在假期之間切實(shí)做好監(jiān)護(hù)人的職責(zé)，切實(shí)為孩子的安全負(fù)責(zé)。教育孩子做到以下幾點(diǎn)1.不準(zhǔn)私自下河游泳;2.不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳;3.不準(zhǔn)在無(wú)家長(zhǎng)帶領(lǐng)的情況下游泳;4.不準(zhǔn)到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救護(hù)人員的水域游泳;5不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳;6.不準(zhǔn)不會(huì)水性的學(xué)生擅自下水施救。二、交通安全教育。教育孩子自覺(jué)遵守交通規(guī)則，走路靠右行走，不要在馬路上追逐打鬧、隨意橫穿馬路和闖紅燈，過(guò)馬路要走斑馬線，注意避讓過(guò)往車輛.，獨(dú)自一人最好不要出門。三、食品衛(wèi)生安全教育夏季是傳染病多發(fā)季節(jié)，請(qǐng)家長(zhǎng)密切關(guān)注孩子的健康狀況，如有發(fā)燒等不適癥狀，要及時(shí)帶孩子去醫(yī)院就診。要教育孩子日常生活中養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，不購(gòu)買無(wú)廠名、無(wú)地址、無(wú)商標(biāo)的“三無(wú)”食品，杜絕吃不衛(wèi)生的食品及腐爛變質(zhì)食品，預(yù)防食物中毒;不吃生瓜梨棗，少吃冰冷食物和冷飲，保證飲食衛(wèi)生安全。四、防暴雨雷電教育。夏季是雷雨多發(fā)季節(jié)，教育孩子在雷雨到來(lái)之前及時(shí)回家，在雷雨天氣不要單獨(dú)外出，在野外要用正確的方法躲避暴雨雷電傷害，不要在大樹(shù)下避雨。五、防拐騙傷害教育不要聽(tīng)信陌生人的話，不要請(qǐng)陌生人帶路，不能搭乘陌生人的車出去，不可食用陌生人給的飲料、糖果和其他小食品，在家不要給陌生人開(kāi)門，多教給孩子一些待人接物的交往知識(shí)，提高自我防范的意識(shí)和能力，遇到不法侵害及時(shí)報(bào)警，教育孩子不要沉迷于網(wǎng)絡(luò)和游戲，最好在監(jiān)護(hù)人的陪伴下合理使用電腦。六、心理安全教育密切關(guān)注孩子，多溝通，多交流，多引導(dǎo)，時(shí)刻了解孩子的內(nèi)心狀況，特別是留守兒童、單親家庭等特殊群體孩子的心理問(wèn)題。留守兒童心理承受脆弱，渴望得到關(guān)注，親情缺失，缺乏安全感，認(rèn)為父母不愛(ài)他們，心理失衡。作為監(jiān)護(hù)人，要幫助孩子及時(shí)調(diào)節(jié)疏導(dǎo)負(fù)面情緒和心理壓力，讓孩子以陽(yáng)光的心態(tài)面對(duì)生活。總之，作為孩子的法定監(jiān)護(hù)人，孩子成長(zhǎng)的第一老師，真誠(chéng)希望大家能與學(xué)校通力合作，努力把自己孩子在暑假期間的安全教育和管護(hù)工作做實(shí)、做細(xì)、做到位，共同為孩子的健康成長(zhǎng)托起一片藍(lán)天。最后，祝各位同學(xué)度過(guò)一個(gè)快樂(lè)、平安、充實(shí)的暑假。祝各位家長(zhǎng)朋友工作順利，合家幸福!暑期防溺水演講稿4同學(xué)們：暑假來(lái)臨，本期學(xué)業(yè)即將告一段落，為保證我校學(xué)生度過(guò)一個(gè)平安快樂(lè)、充實(shí)而有意義的暑假，在此要求全體學(xué)生注意暑期學(xué)習(xí)與生活安全。安全教育是一個(gè)沉重的話題，雖然近年來(lái)安全教育越來(lái)越得到社會(huì)各界的重視，師生安全意識(shí)增強(qiáng)，防范能力提高，但生命對(duì)于每個(gè)人只有一次，生命也是脆弱的。我們每一個(gè)同學(xué)都應(yīng)當(dāng)視自己的生命為最寶貴的東西，都應(yīng)當(dāng)時(shí)時(shí)關(guān)愛(ài)自己和他人的生命。為防止各種事故災(zāi)害的發(fā)生，我們?cè)谑罴倮镆獣r(shí)時(shí)處處注意安全問(wèn)題。同時(shí)要參加各項(xiàng)有益的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，在校做個(gè)好學(xué)生，在家做個(gè)好孩子，在社會(huì)做個(gè)優(yōu)秀的小公民。做一個(gè)熱愛(ài)祖國(guó)、理想遠(yuǎn)大的好少年。勤奮學(xué)習(xí)、追求上進(jìn)的好少年。品德優(yōu)良、團(tuán)結(jié)友愛(ài)的好少年。體魄強(qiáng)健、活潑開(kāi)朗的好少年。在這里我們要求每一個(gè)同學(xué)都要提高安全意識(shí)，學(xué)會(huì)自我保護(hù)。要求同學(xué)們?cè)诩倨谧龅剑阂?、防溺水。在夏季我們?cè)诎踩矫娲嬖诘淖畲箅[患是發(fā)生溺水事故，每年在這個(gè)季節(jié)里都會(huì)發(fā)生許許多多令人慘痛的事故和教訓(xùn)，并且這些教訓(xùn)往往是以生命的失去為代價(jià)的。生命的失去往往就意味著一個(gè)幸福家庭的破裂甚至毀滅。因此學(xué)校明確要求全體學(xué)生的提高安全意識(shí)和自防自護(hù)自救能力，不在無(wú)家長(zhǎng)或大人的帶領(lǐng)下私自下水游泳，不到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救護(hù)人員、無(wú)安全保障、不熟悉的水域游泳。在家長(zhǎng)的帶領(lǐng)下游泳也要注意到以下幾點(diǎn)：1、忌飯前飯后游泳：空腹游泳會(huì)影響食欲和消化功能，也會(huì)在游泳中發(fā)生頭昏乏力等意外情況。飽腹游泳亦會(huì)影響消化功能，還會(huì)產(chǎn)生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現(xiàn)象。2、忌劇烈運(yùn)動(dòng)后游泳：劇烈運(yùn)動(dòng)后馬上游泳，會(huì)使心臟加重負(fù)擔(dān)。體溫的急劇下降，會(huì)抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等。3、忌不做準(zhǔn)備活動(dòng)即游泳：水溫通?？偙润w溫低，因此，下水前必須做準(zhǔn)備活動(dòng)，否則易導(dǎo)致身體不適感。4、忌游泳后馬上進(jìn)食：游泳后宜休息片刻再進(jìn)食，否則會(huì)突然增加胃腸的負(fù)擔(dān)，久之容易引起胃腸道疾病。5、忌患有癲癇、高血壓、心臟病、皮膚病等病史的人員下水游泳，以免發(fā)生感染等加重病情、甚至發(fā)生意外情況。二、要注意交通安全。出行時(shí)注意交通安全，自覺(jué)遵守交通規(guī)則、法規(guī)：不在公路上玩?；蜃分鸫螋[，不乘坐無(wú)牌、無(wú)證等不合格車輛。不能騎電瓶車、摩托車等機(jī)動(dòng)車輛，騎車行路切不可擅闖紅燈或不走斑馬線，不逆向行車。未滿12周歲的學(xué)生不能騎車上路。禁止穿滑輪鞋上機(jī)動(dòng)車道，以防止交通事故的發(fā)生。在這里我特別提醒同學(xué)們?cè)跈M穿公路是要注意以下幾點(diǎn)：1、絕對(duì)不要橫穿高速公路。那樣做的后果之有死路一條。2、橫穿馬路的時(shí)候一定要先左看再右看，不要對(duì)朝你駛來(lái)的汽車視而不見(jiàn)，或是抬頭望天，或是低頭望地，那樣只能增加了出現(xiàn)車禍的可能性。3、如果你已經(jīng)走到馬路中央看到離你很遠(yuǎn)但高速行駛的車輛，那么請(qǐng)你在分隔線上停下來(lái)。不要以為快跑幾步就可以穿過(guò)馬路，在短短的幾秒鐘就可以讓你終生后悔不已。4、請(qǐng)你不要站在汽車行駛的道上。有時(shí)你看到汽車朝你駛來(lái)，你卻馬上停止了腳步，然而你卻沒(méi)發(fā)現(xiàn)你已經(jīng)站在汽車行駛的道上，那么很有可能剛拿駕照的新手手忙腳亂然后就會(huì)發(fā)生事故。5、請(qǐng)?jiān)谝雇磉^(guò)馬路的時(shí)候穿上鮮艷的衣服，然后對(duì)汽車發(fā)出的閃光信號(hào)保持警覺(jué)性。穿鮮艷的衣服是為了讓司機(jī)不在撞上你的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)你的存在。6、在你從公交車前方橫穿馬路時(shí)，請(qǐng)你與公交車保持1。5米以上的距離，那樣汽車司機(jī)會(huì)更好的發(fā)現(xiàn)你的存在。三、要注意飲食衛(wèi)生安全。同學(xué)們購(gòu)買袋裝食品時(shí)要看清楚生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)廠家及地址，不購(gòu)買“三無(wú)”食品。夏季是各種傳染病易發(fā)的季節(jié)，希望同學(xué)們?cè)诩抑幸龊酶鞣N傳染病的防范工作，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，嚴(yán)防“病從口入”。注意飲食衛(wèi)生，不吃腐爛變質(zhì)的瓜果食物，防止食物中毒。雖然在假期里需要合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但也要防止暴飲暴食，少吃零食，少吃冷飲、少吃燒烤。利用這個(gè)假期，好好地調(diào)理自己的飲食，培養(yǎng)自己健康良好的飲食習(xí)慣。杜絕各種不良嗜好，做到不抽煙，不喝酒。珍愛(ài)生命，拒絕毒品。四、要注意用電、用火、用氣等安全，防止火災(zāi)、觸電、煤氣中毒等事故的發(fā)生。同學(xué)們還應(yīng)在家長(zhǎng)指導(dǎo)下學(xué)會(huì)正確使用家用電器、煤氣灶、衛(wèi)生浴具等，學(xué)習(xí)安全用電、用火知識(shí)，并養(yǎng)成“人走電斷”等好習(xí)慣，切勿麻痹大意，各類電器及設(shè)備發(fā)生故障時(shí)切勿擅動(dòng)。同學(xué)們還要注意用水、防盜安全，如果出門要檢查水電煤氣的開(kāi)關(guān)，并鎖好家門。假期中千萬(wàn)注意用火安全，禁止燃放煙花爆竹，以免炸傷、燒傷，確保財(cái)產(chǎn)和人身安全。暑期防溺水演講稿5家長(zhǎng)朋友們：愉快的暑假生活又要開(kāi)始了，為了讓你的孩子能度過(guò)一個(gè)安全而有意義