2024-2025學年小學生心理調(diào)適的體驗式教學設計

2024-2025學年小學生心理調(diào)適的體驗式教學設計主備人備課成員課程基本信息1.課程名稱：小學生心理調(diào)適

2.教學年級和班級：小學五年級二班

3.授課時間：2024年10月10日

4.教學時數(shù)：1課時（45分鐘）核心素養(yǎng)目標分析1.自我認知：通過活動，學生能夠認識自己的情緒變化，了解自己的心理需求，提高自我認知能力。

2.情感管理：學生能夠?qū)W會運用適當?shù)姆椒ㄕ{(diào)節(jié)情緒，保持積極的心態(tài)，提高情感管理能力。

3.團隊合作：學生能夠在小組活動中積極參與，學會傾聽、理解他人，提高團隊合作能力。

4.社會適應：學生能夠理解和尊重他人，學會與他人溝通、交往，提高社會適應能力。學習者分析1.學生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識：學生已經(jīng)學習了基本的情緒識別和管理技巧，例如通過表情、肢體語言來識別情緒，以及用簡單的語言描述自己的感受。他們可能也已經(jīng)了解了一些基本的應對壓力和挑戰(zhàn)的方法。

2.學生的學習興趣、能力和學習風格：學生們對互動和游戲類活動通常比較感興趣，因此體驗式學習可能會更吸引他們。他們大多具備一定的合作能力和溝通能力，但可能在自我表達和情緒調(diào)節(jié)方面需要進一步的引導和鍛煉。

3.學生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：學生在面對強烈的情緒時可能難以自我調(diào)節(jié)，特別是在遭遇壓力或挫折時。此外，一些學生可能在表達自己的感受和需求時感到困難，可能需要更多的安全感和信任來建立自信。在小組活動中，一些學生可能會感到被忽視或害怕犯錯，這可能影響他們的參與度和學習效果。學具準備Xxx課型新授課教法學法講授法課時第一課時師生互動設計二次備課教學方法與策略2.設計具體的教學活動：例如，通過角色扮演活動，讓學生模擬不同的社交場景，學習如何調(diào)整自己的情緒和應對策略。另外，設計小組討論活動，讓學生分享自己的心理調(diào)適經(jīng)驗，互相學習和鼓勵。

3.確定教學媒體使用：使用多媒體課件和視頻資料，以圖文并茂的形式展示心理調(diào)適的知識點，增強學生的學習興趣和理解。同時，利用心理調(diào)適的小游戲和活動道具，讓學生在實踐中學習和體驗。教學過程1.導入新課（5分鐘）

同學們，大家好！今天我們要上一堂特別的課，那就是關(guān)于小學生心理調(diào)適的體驗式教學。在我們的日常生活中，我們都會遇到各種各樣的情緒和壓力，那么我們應該如何調(diào)整自己的心態(tài)，保持積極的心情呢？這就是我們今天要探討的問題。

2.講授理論知識（10分鐘）

首先，我要給大家講解一些關(guān)于心理調(diào)適的基本理論知識。心理調(diào)適是指個體在面對生活中的各種壓力和挑戰(zhàn)時，能夠保持良好的心理狀態(tài)，調(diào)整自己的情緒和行為，以適應不斷變化的環(huán)境。心理調(diào)適包括自我認知、情感管理、團隊合作和社會適應等方面。

3.體驗式教學活動（15分鐘）

4.小組討論（10分鐘）

在角色扮演之后，我們將進行小組討論。請大家分享自己在活動中的感受和體驗，討論如何通過調(diào)整心態(tài)和行為來應對壓力和挑戰(zhàn)。每個小組選一名代表進行匯報。

5.總結(jié)與反思（5分鐘）

最后，我們將進行總結(jié)與反思。請大家思考一下，通過今天的課程，我們學到了哪些心理調(diào)適的方法和技巧？如何將這些方法和技巧應用到我們的日常生活中？

6.課后作業(yè)（5分鐘）

為了鞏固今天的學習內(nèi)容，請大家課后完成一份作業(yè)。作業(yè)要求：以日記的形式，記錄下自己在課后應用心理調(diào)適方法和技巧的體會和收獲。教學資源拓展1.拓展資源：

(1)心理調(diào)適相關(guān)書籍：《情緒勇氣》、《情緒調(diào)節(jié)手冊》等。

(2)心理調(diào)適相關(guān)文章：《如何提高心理調(diào)適能力》、《應對壓力的心理策略》等。

(3)心理調(diào)適相關(guān)視頻：《心理調(diào)適技巧》、《情緒管理》等。

(4)心理調(diào)適相關(guān)網(wǎng)站：中國心理健康網(wǎng)、心理咨詢師網(wǎng)等。

2.拓展建議：

(1)請同學們閱讀一篇心理調(diào)適相關(guān)的文章，了解心理調(diào)適的理論和方法。

(2)觀看一部心理調(diào)適相關(guān)的視頻，學習心理調(diào)適技巧。

(3)訪問心理調(diào)適相關(guān)網(wǎng)站，了解心理健康知識和心理咨詢服務。

(4)邀請心理專家或心理咨詢師來校進行講座，分享心理調(diào)適的經(jīng)驗和技巧。

(5)組織心理調(diào)適主題的班會或家庭教育活動，促進學生和家長共同學習和成長。

(6)開展心理調(diào)適競賽或活動，鼓勵學生積極參與，提高心理調(diào)適能力。

(7)建立心理調(diào)適小組，讓學生互相支持和幫助，共同應對生活中的挑戰(zhàn)和壓力。板書設計-心理調(diào)適的定義和重要性

-自我認知：認識自己的情緒變化，了解自己的心理需求

-情感管理：運用適當?shù)姆椒ㄕ{(diào)節(jié)情緒，保持積極心態(tài)

-團隊合作：積極參與小組活動，學會傾聽、理解他人

-社會適應：理解和尊重他人，學會與他人溝通、交往

2.關(guān)鍵詞：

-心理調(diào)適、自我認知、情感管理、團隊合作、社會適應

-情緒、壓力、挑戰(zhàn)、適應、積極心態(tài)

3.板書設計：

-標題：小學生心理調(diào)適

-副標題：體驗式教學

-中心思想：心理調(diào)適的重要性

-四個方面：自我認知、情感管理、團隊合作、社會適應

-連接線：用連接線將四個方面連接起來，形成一個整體

-圖片或圖標：使用與心理調(diào)適相關(guān)的圖片或圖標，如表情符號、團隊合作的手勢等

-顏色和字體：使用不同的顏色和字體，突出重點知識和關(guān)鍵詞

-藝術(shù)性：添加一些藝術(shù)元素，如線條、形狀、圖案等

-趣味性：加入一些有趣的符號或表情，吸引學生的注意力課堂1.課堂評價

本節(jié)課的課堂評價主要通過以下幾個方面進行：

-提問：我將通過提問的方式了解學生對心理調(diào)適知識的理解和掌握情況。例如，我會問學生關(guān)于自我認知、情感管理、團隊合作和社會適應等方面的問題，看看他們是否能夠清晰地表達自己的觀點和理解。

-觀察：在角色扮演和小組討論的過程中，我會觀察學生的參與程度、合作能力和溝通技巧。我會注意學生們是否能夠積極主動地參與活動，是否能夠與團隊成員良好地合作，以及是否能夠清晰地表達自己的意見和觀點。

-測試：在課程的最后，我會進行一次簡單的測試，以評估學生對心理調(diào)適知識的掌握情況。測試可能會包括選擇題、填空題和簡答題等形式，以考察學生對心理調(diào)適的基本概念和技巧的掌握。

2.作業(yè)評價

對于學生課后完成的作業(yè)，我會進行認真的批改和點評。我會根據(jù)作業(yè)的完成質(zhì)量、思考深度和創(chuàng)意性等方面進行評價，并及時給予反饋。在評價中，我會指出學生的優(yōu)點和不足之處，并提出改進的建議。同時，我也會給予學生鼓勵和肯定，讓他們感受到自己的努力和進步得到了認可，并激勵他們繼續(xù)努力。教學反思與改進然而，我也觀察到一些需要改進的地方。首先，在進行角色扮演活動時，我發(fā)現(xiàn)有些學生在扮演特定角色時顯得有些緊張和不自然。這可能是因為他們對自己的表現(xiàn)感到不安或者對角色不夠熟悉。為了解決這個問題，我可以在活動前提供更多的指導和支持，幫助他們更好地理解角色和情景。

其次，在進行小組討論時，我注意到一些學生在分享自己的觀點時顯得有些猶豫和不自信。這可能是因為他們害怕被其他同學評判或者對自己的觀點不夠確定。為了鼓勵學生更加積極地參與討論，我可以提供更多的引導和鼓勵，例如通過提問或者提供一些思考問題的方式，激發(fā)他們的思考和表達欲望。

此外，我也意識到在課堂上，我可能沒有給予足夠的時間讓學生進行思考和反思。在未來的教學中，我可以適當?shù)匮娱L一些課堂時間，讓學生有足夠的時間進行思考和總結(jié)，以便他們能夠更好地吸收和應用所學的知識。課后作業(yè)為了鞏固本節(jié)課所學的心理調(diào)適知識和技巧，我布置了以下課后作業(yè)：

1.心理調(diào)適日記：要求學生記錄下自己在日常生活中遇到的情緒變化和壓力，并嘗試運用所學的心理調(diào)適技巧進行應對和調(diào)節(jié)。例如，學生可以寫下自己在學?；蚣彝ブ杏龅降木唧w情境，以及他們是如何通過自我認知、情感管理、團隊合作和社會適應等方面的方法和技巧來應對和調(diào)節(jié)自己的情緒的。

2.心理調(diào)適案例分析：要求學生選擇一個自己熟悉的案例，分析案例中的人物在面對壓力和挑戰(zhàn)時所采用的心理調(diào)適方法和技巧，并寫出自己的分析和評述。例如，學生可以選擇一個自己在日常生活中遇到的或者聽到的關(guān)于心理調(diào)適的故事，分析故事中的人物是如何運用自我認知、情感管理、團隊合作和社會適應等方面的方法和技巧來應對和調(diào)節(jié)自己的情緒的，并對此進行評述。

3.心理調(diào)適方法總結(jié)：要求學生總結(jié)本節(jié)課所學的心理調(diào)適方法和技巧，并用自己的語言進行表達和描述。例如，學生可以寫下自我認知、情感管理、團隊合作和社會適應等方面的方法和技巧，以及自己對于這些方法和技巧的理解和體會。

4.心理調(diào)適技巧實踐：要求學生在日常生活中有意識地運用所學的心理調(diào)適技巧，并進行記