體育計劃2018年秋

法國華僑教育基金會

第一小學校

體育教案

三年級

2018年秋期

跳長繩

教學目標：通過跳長繩比賽的工作練習，讓更多的朋友們都體會和認識到

了比賽過程的重要性。幫助孩子們在比賽階段對于運動更為熱愛和喜歡，同時

對于集體榮譽感以及團結互助的精神，得到更好地實踐和發(fā)揮，相信這是很多

老師和家長都希望看到的結果。

教學準備：準備兩條到三條的長繩，可以將男女進行混合玩樂，這對于相

互之間的默契配合有很大的幫助。另外繩子的質量可以選用牛筋材料，盡量不

要選擇塑料的以免發(fā)生磨損破裂的狀況發(fā)生，影響比賽的順利進程。

教學過程：

1、老師可以在前方進行示范教學，并且將跳長繩過程中的注意事項進行表述,

要確保孩子們在安全的環(huán)境下進行游戲的娛樂活動安排，從而幫助大家體會到

體育游戲的快樂。

2、采用輪流搖繩子的規(guī)則確保比賽過程中的公平性得到應用，尤其身為男

生老師應該鼓勵學生主動擔當起搖繩子的工作，這對于一個男子漢的責任心培

養(yǎng)是很有幫助的。

3、當全部的比賽進程都已經熟悉之后，老師可以組織一場跳長繩的比賽，

對于比賽的最終獲勝者大家進行掌聲鼓勵，達到激勵孩子們對于體育課的興趣。

結束：跳長繩是很多人都喜歡的游戲工作，在這款游戲活動里面朋友們會

體會到比賽的快樂，相信會為學生們在對待體育課的態(tài)度上得到適當?shù)母淖兣c

提高。

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跑走交替

學習目標：在小組活動中學會按順序使用同一場地。發(fā)展學生的跑的能力。

學習步驟：

一、積極游戲，鞏固集隊

1、組織學生集隊和隊列練習。2、組織學生進行游戲快快集合。3、組織

學生復習廣播操。

學生活動：1、按要求進行快速地集隊，并聽老師的口令復習看齊、報數(shù)。

2、按要求進行自主活動和游戲快快集合的互動。3、認真聽口令復習廣播操,

改進第四節(jié)的動作。

組織：自由分散、五列橫隊

二、跑走交替，學會交往

教師活動：1、帶領學生進行跑走交替、柔韌練習。2、和學生一起領會跑

走交替的要求。3、組織學生分組進行跑走替。

學生活動：

1、跟隨老師進行按圖形進行跑走交替，體驗自然放松的慢跑。2、了解分

2、組進行跑走交替的要求，知道如何來按順序使用同一場地進行練習。

3、在小組長的帶領下進行跑走交替。4、在小組長的帶領下進行柔韌放松。

組織：集體練習、分組練習

場地器材：操場、錄音機、短繩

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玩球

教學目標:

1、通過玩球激發(fā)孩子對球的興趣，發(fā)展奔跑能力及協(xié)調性，培養(yǎng)孩子的創(chuàng)

新意識。2、讓孩子主動、積極地參與活動，自覺地體驗運動的樂趣。

3、培養(yǎng)孩子的愛心，形成團結協(xié)作，互幫互助的意識。

教學內容：

1、成自然隊形站立于教師周圍，在音樂聲中自由地做出各項運動的模仿練

習。2、抽學生做3、孩子們在另一側場地上拿球。4、自由玩球5、在教師

的統(tǒng)一指令下，把球放回原處。6、教師隨意牽上一個孩子的手，帶領大家走成

圓圈。7、分好小組后，學生拿球。8、游戲：“抱球接力”（場地如圖所示）

9、分組讓孩子們設計球的各種玩法。10、展示成果。11、教師播放希望小學的

感謝信錄音，讓孩子們在愉快感受和體驗中結束游戲。

組織教法

1、教師以“你們看過奧運會的比賽嗎？……”引導孩子們做出各項運動的模

仿動作。2、出示“卡通牌”使其相應的孩子快速反應。3、教師發(fā)出指令：“可

愛的孩子們，做好準備了嗎”把孩子們帶入“給希望小學送球”的情境。4、以

“叫數(shù)抱團”的游戲來分組，然后再由學生根據(jù)自己能力的大小選擇抱兩個球或

一個球。5、開始給“希望小學送球”6、采用“組長負責制”，教師可啟發(fā)提示

7、教師表揚鼓勵。

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技巧障礙跑

教學內容:

1、前滾翻交叉轉體1800,2、障礙賽跑

教學目標：

1、初步學會前滾翻交叉轉體1800的轉體動作和障礙賽跑游戲的方法及規(guī)則。

2、發(fā)展學生的靈敏協(xié)調素質和綜合能力。3、激發(fā)學生積極思考及探究欲望，

培養(yǎng)學生團隊合作和創(chuàng)新意識。

器材設備：海綿墊子若干塊。

教學過程：

一、玩玩樂樂

1、小游戲2、跟我學小組合作練習自鍛練習，師生共同練習.

二、前滾翻交叉轉體1800

1、連續(xù)前滾翻.2、前滾翻交叉轉體1800.3、星星擂臺賽學生尋找答案

學生示范

學生自述觀點

學生選擇方法

問題探討：教師引出問題引導學生探究練習，問題探討信息收集

師生演示

教師巡視個別輔導,學生觀察辨談區(qū)別,學生自鍛.

三、游戲障礙賽跑

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金色的池塘

教學目標:

1、在老師的指導下，學生能嘗試利用繩子來擺出各種不同形狀的''樹葉”；

2、在活動中能與他人合作、交流，并創(chuàng)造不同的游戲活動方法；

3、結合環(huán)保意識，收回活動器材。

教學過程：

1、情景導入（1）學生在郊外“秋游”，老師帶領做螺旋形跑。（2）在音樂的

伴奏下師生同做繩操。

2、……（略）

3、創(chuàng)造性學習

（1）畫“樹葉”（老師：現(xiàn)在是美麗的秋天，金色的樹葉漸漸地飄落在池

塘里，小朋友們，我們能用自己手里的繩子在池塘里擺成各種形狀的樹葉嗎?）

（2）利用擺好的“樹葉”進行跳躍練習（老師：小朋友，我們看見池塘里

的小青蛙是怎么在一片片荷葉上跳來跳去的嗎?現(xiàn)在我們一起來學學小青蛙，好

嗎?）

方法：①跳一片“樹葉”。②連續(xù)跳多片“樹葉”③教師指出跳的重點是：

輕跳輕落下。

環(huán)保游戲----“撿樹葉”方法：學生沿著池塘在音樂伴奏聲中跑步，等音樂

一下，學生進入池塘撿樹葉。要求盡快地讓池塘變得清潔。

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原地投擲輕物

教學目標：使學生初步認識，了解投擲輕物的動作技術，培養(yǎng)正確的揮臂姿

勢，突出重點--一，決速揮臂，提出難點一一方向性。

教學內容：原地投擲紙團

教學步驟：

一、創(chuàng)設情景，引入新知觀看動畫短片”討厭的馬蜂”教師提問：怎樣把

樹上的馬蜂窩打下來？

二、集中注意力練習“”猜猜看

教師提問：同學們喜不喜歡動物?下面請你們認真聽各種動物的聲音，判斷

是什么動物?再迅速模仿動物的動作，看誰做得又快又好。

三、全身練習“擊掌操”

以簡單動作的簡單組合為主，聽音樂節(jié)奏，模仿老師的動作一起練習。

四、誘導練習“擲紙飛機”、“甩紙炮”

學生自由練習，在練習的過程中動腦筋思考：“怎樣才能使紙飛機飛得又高

又遠”、“怎樣紙炮才能甩得很響”，并找出答案。

五、模仿練習“打馬蜂窩”

投擲靶上的“馬蜂窩”高低不等，表面帶粘性，如果“石塊”打中目標，即

被粘住。投擲線為三條，學生根據(jù)自己的身高及力量的大小，自由選擇投擲目標、

投擲距離進行練習。

六、觀看“原地投擲輕物”教學錄像。

教學口訣：兩腳前后立，球兒手中拿。看準馬蜂窩，用力向前擲。

突出重點：快速揮臂。

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七、糾正投擲出手角度練習“穿越花環(huán)”

提出難點：方向性——前上方

八、游戲：“誰先坐”

游戲方法：分8組進行比賽，每個同學站在座位旁，音樂開始，排隊按順時

針方向繞桌子慢跑，音樂一停，每個同學迅速找就近的凳子坐好，沒找到凳子的

同學原地站立。

放松韻律活動：“小白船”

持輕物擲遠

教材：1、投擲：持輕物擲遠2、游戲：換物接力賽

教學目標：

1、初步學會持輕物擲遠與換物接力的方法，發(fā)展學生的投擲和奔跑能力。

2、培養(yǎng)學生機智勇敢的意志品質，團結協(xié)作的精神和集體榮譽感。

3鼓勵學生積極參與，嘗試“小組合作學習”的方法和要求及培養(yǎng)學生對

體育的興趣。

教學內容：

一、游戲：鉆山洞

1、講解游戲方法與規(guī)則2、聽音樂師生共同游戲

練習隊形：

二、投擲：持輕物擲遠

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學生自己動手制作投擲器械,請學生演示，引入投擲動作,結伴分組學習擲輕

物的動作，教師巡視指導，分組交流學習不同器械的擲遠動作，教師巡視指導，

進行擲輕物比遠.

1、猜拳取物

2、制作器械

3、分組學習持一種器械擲遠

4、分組交流學習持其他器械擲遠的方法

5、分組比賽：看誰投得遠

三、游戲：換物接力賽

講解游戲方法、規(guī)則，并請一組同學演示,進行教學比賽,逐步增加游戲難度,

繼續(xù)進行比賽.

1、放物賽跑

2、換物賽跑

3、取物賽跑

四、小結講評放松

聽音樂師生共練

器械：繩彈12個，紙飛機12個，硬紙片12張，鉛畫紙12張，報紙12張，

錄音機、磁帶等

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海底游樂園

教學目標：

1樂于學習和展示簡單的運動動作

2會做簡單的組合動作

3發(fā)展位移速度和動作的靈敏性協(xié)調和平衡能力

4觀察并說出同伴在體育活動中的情緒表現(xiàn)

5在體育活動中表現(xiàn)出合作行為（在活動中與他人合作完成體育活動任務

教學內容：1、持輕物投準。2、大魚吃小魚、豐收。

教學步驟：

一導入

1、師生問好、導入情景2、韻律舞：引導學生模仿典型的海洋生物的動作

形態(tài)。

3帶領學生拾“彩蛋”，自由的利用它進行各種活動游戲。調整注意力，情

緒高漲。積極想象、模仿做出自己喜歡的海洋生物的動作。盡情的玩耍手中的彩

蛋，進行投、踢、墊、拋、接等多種活動。

二學習新課

1、學生按照自己喜歡的海洋生物分組，利用“小彩蛋”進行各種高度的打

靶.打中圈后進行“掛魚”，以資獎勵。愉快的向自己喜歡的目標物進行投準的活

動，在小組中與伙伴達成默契，商討活動的要領和技巧的運用。增強學生的投準

興趣，突出小組的商學性以及個性選擇的特點，逐步將練習活動體現(xiàn)出難度的輪

換與提升。

2、組織、參與、指點“大魚吃小魚”的游戲（固定靶的基礎上加大難度轉為

打移動靶）小組的研究討論，選派參加游戲的人員，輪換及時，伙伴合作有效的

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完成游戲取得勝利。增強投準能力，全面發(fā)展學生身體素質。充分體現(xiàn)小組合作

作用，提高刺激

學習興趣.

3、組織、參與“豐收”結束性小游戲。小組與小組之間競賽，看準目標體

現(xiàn)學生的小組合作精神，還能檢驗學生的投準能力。

三總結下課

利用課上所得的魚進行“粘魚”，構造美麗的海底世界。開動想象力，將屬

于自己小組的“海洋”打扮的最美麗。放松學生身心狀態(tài)，在優(yōu)美的音樂中

將本節(jié)課的情境主線結束。

后滾翻

學習目標：能夠在練習中相互觀察幫助同伴，發(fā)家共同提高，共同進步，掌

握團身低頭推手的要領

學習內容：后滾翻

學習步驟：

一情景導入

教師活動：

1.組織學生隊列常規(guī)練習。

2.帶領學生進行準備活動練習，使學生知道各準備活動的方法和意義，并

能夠記住，以后在沒有老師的帶領下自己會做。

3.講解示范游戲的方法規(guī)則，組織學生進行游戲活動。

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學生活動：

1.集中注意力，認真進行隊列隊型練習。

2.虛心學習知道各節(jié)準備活動的方法和意義。

3.積極進行游戲活動，從游戲中能夠體會到，團結就是力量。

組織：練習隊型如圖：

二、合作探究，掌握技能

重點：團身、低頭、推手的動作要領

難點：推手的時機要恰到好處

教師活動：

1.教師講解示范動作，強調要做到始終團身、低頭和演示推手的方法和時機。

2.組織學生進行循環(huán)練習，對不好的同學給予幫助和提示，動作做的好的

同學，可以進行籃球活動。

3.選出幾名最好的同學，對不好的同學進行幫助和指導。

學生活動：

1.認真聆聽和觀察老師的講解示范，積極進行練習。

3.積極的投入到練習中去，能夠幫助同學糾正和改正錯誤動作，敢于表自

己，爭取較好快速完成任務，并積極爭當小老師。

三、總結經驗、追求更快的進步

1.教師活動：教師通過詢問了解學生對該次課技術的掌握情況。

2.學生活動：積極思考回答老師的問題。

原地側面投擲壘球

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學習目標：能夠在練習中相互合作，互幫互助，認真完成學習任務，提高自

己的投擲水平。

學習內容：原地側面投擲壘球

學習步驟：

一、情景導入

教師活動：1.組織學生隊列常規(guī)練習。2.提示學生在平時的生活中見過那

些會飛的昆蟲和東西，并讓學生盡情想象，自由模仿他們的飛翔動作。3.帶領學

生進行準備活動練習，使學生知道各準備活動的方法和意義，并能夠記住，以后

在沒有老師的帶領下自己會做（提示下一次由學生來帶領大家共同來練習）。

學生活動：

1.集中注意力，認真進行隊列隊型練習。2.虛心學習知道各節(jié)準備活動的

方法和意義。3.充分展示自己的想象力，形象逼真地模仿各種飛翔動作。

組織：隊列練習時四路縱隊，模仿練習時無固定隊型。

二合作探究'掌握技能

重點：蹬地轉體動作的身體體驗

難點：蹬地轉體與快速揮臂間的較好銜接

教師活動：

1.老師先帶領學生分解動作（重點體驗蹬地轉體有力），然后再把動作連貫

起來徒手練習。

2.組織小組長帶領學生到指定地點進行持球投擲練習，強調練習時一定要

共同去撿球，投擲方式由組長和同學商量決定。

3.老師巡回指導，及時糾正學生的不規(guī)范動作，對投擲動作質量比較差的

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同學，熱心幫助，并給予積極的鼓勵。

學生活動：

1.認真反復練習，細心體會蹬地轉體動作，能夠做到和同伴間相互交流學

習，共同進步。

2.積極配合聽從小組長的指揮，練習中發(fā)揚互幫互助和相互激勵的團結和

奮斗精神。

3.虛心向同學和老師學習，不斷改進自己的動作，提高自己的投擲水平。

組織：

三總結經驗、展示技能

教師活動：1.教師通過詢問了解學生對該次課技術的掌握情況，并組織學生

在跑道線上進行自我的立定跳遠練習。

學生活動：積極思考回答老師的問題并進行立定跳遠的練習。

組織：四列橫隊到自由分散練習

場地器材：田徑場一片壘球36個

50米快速跑

學習目標：知道養(yǎng)成正確的身體姿勢在平時生活學習中的重要作用，并從現(xiàn)

在起，認真要求自己.

學習內容：50米快速跑

學習步驟：

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一情景導入

教師活動：

1.教師組織游戲〈換物接力跑〉,講解游戲的放方法和規(guī)則.

2.請同學布置場地和控制賽跑的距離.

3.邀請一組同學一起完成一次游戲.

4.教師組織進行游戲.

5.進行小結,指出存在的錯誤好繼續(xù)進行游戲.

學生活動：

1.認真的聽教師對游戲的方法和規(guī)則的講解.

2.布置好場地讓自己在自己能力范圍內愉快的完成游戲.

3.進行游戲時盡自己最大的能力與同伴完成游戲.

4.在游戲中要及時的糾正存在的錯誤.

組織：以四列橫隊完成游戲.

二合作探究、掌握技能

重點：用前腳掌著地，積極擺臂，加快步頻

難點：在跑的速度達到最快的時候仍能保持動作。

教師活動：

1.教師組織學生做一些準備活動。原地的擺臂和行進見、間的高抬腿練習。

并組織兩人一組進行原地的高抬腿跑。看誰做的動作好。

2.組織30米的放松跑讓同學體會正確的動作。

3.進行的快速跑，在跑的過程中要堅持正確的動作。

學生活動：

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1.認真的作好準備活動讓自己進入最佳的奔跑狀態(tài)。

2.在放松跑的過程中體會正確動作所帶來的奔跑快感。

3.盡力的完成50米快速練習。

組織：四路縱隊

三放松練習

教師活動：組織學生自己想一種以上的放松自己的方法。并組織練習。

學生活動：按照自己想的放松方法進行練習。

組織：

場地器材：田徑場以片，小換物體若干個

跑動中手臂的擺動

學習目標：跑動中手臂的擺動方法和要領，練習中相互觀察幫助。

學習內容：跑動中手臂的擺動

學習步驟：

一、展示技能，體現(xiàn)風采

教師活動：

1.集合隊伍，簡單隊列練習。

2.復習廣播體操，展示學生風采。

學生活動：

1.精神飽滿積極進行隊列練習。

2.知道每天練習廣播體操的作用和意義，為體現(xiàn)班級和個人風采，展示自

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己，

3.積極進行練習。

組織：四列橫隊

二、合作探究、掌握技能

重點：手臂擺動的方法和路線位置。

難點：手腳間配合協(xié)調，不僵硬。

教師活動：

1.帶領學生進行準備活動，講解示范跑動中手臂擺動的方法和要領及要達

到的程度。

2.組織學生原地徒手模仿練習。

學生活動：

1.學生認真觀察老師的講解示范，按老師的節(jié)拍認真反復練習，細心細心

體會手臂擺動和腿部動作間的配合。

2.知道跑動中手臂擺動的意義。

教師活動：

1.針對學生的練習情況，及時合理地糾正學生的錯誤動作。

2.組織四路縱隊，進行短距離跑練習，重點體會手臂的擺動，強調身體放

松，不僵硬。

學生活動：

1.各組學生鼓足勇氣，積極投入，反復按老師要求練習。

2.對老師對自己的評價感到滿意，并鼓足勇氣，準備下次做的更好。

3.各組團結一致，爭取接力活動的勝利，發(fā)揚團結合作的精神。